我想在我们学校创立一个台球爱好者协会，申请等材料怎么写啊？

尊敬的校领导，学生会社团部： 您们好！ 首先，很感谢您们能抽出时间看这份申请书。 台球源于英国，它是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动，是一项老少皆宜，适合于各文化层次的既富有消闲性又具有知识性的球类活动它具有愉悦性，掌握了各种杆法技术，打起来得心应手，成功率日见提高，更是令人心醉的一项活动。它很高雅，使置身其中的人有一种超脱感，即使比较讲究身份的人，也不会有"不屑与之为伍"的自外于人的心境它需要精确的计算，对心态与肌肉要有自控意识它有时也在一大堆失败中惹出一些烦恼，又可以锻炼个人的坚韧性格，不为胜负所累只要几杆打的如意，失败的失落感又会得到平衡 学院云集五湖四海的朝气蓬勃的莘莘学子，前景一片光明丰富我们大学生的业余生活，需要一个活跃系内外、丰富同学课余生活的社团。而台球——一项绅士而又健康的体育活动在我们学校竟是空白。故申请在主校区成立“xxxx台球协会”。

一、创始人、指导老师及活动地点 创始人：xxx、xxx指导老师: xxx社团活动地：xxxx 二、社团宗旨 1、丰富学生在校生活 现在的学生们在校期间无非就是上课、学习，仅有的课间休息时间有时也会用写作业来占掉，这样长期下去，学生自然会感到无聊乏味。所以，本社团将会推出一系列积极的活动来使学生们调整心情，使其对学校生活的感觉更多的是乐趣、多彩、丰富、充实，学习与娱乐放松都不少，才能让大家爱上学校，爱上多彩多姿的校园生活。 2、使学生了解台球，避免沉迷 高中的生活丰富多彩，时下的同学们却又大多沉迷网络游戏，本人因反对糜烂的生活。提倡高中应有健康、充实、丰富精彩的生活。所以，成立台球社，可以改善同学的课外生活，脱离网游，脱离现实社会对青少年的不良影响。让更多的同学生活阳光起来。毕竟运动是健康的开始，台球是聚气的根源。 3、发掘并培养运动技术水平 台球社将以"为学院服务、为会员服务、培养高素质强水准的综合性人才提高我系学生的学习创新能力和社会实践水平，增进学生体质和提高运动技术水平，使我院系学生成为全面发展的高素质人才”。4、积极参加校内外活动 我校在每年都会举办一些大型的对外开放式活动，但普遍活动都缺乏一些高雅性的节目。而台球，以它独特的吸引力在学生中大受欢迎。所以，我们认为学校可以增添一些有关街舞的，积极的互动或观赏类节目，这样，既可以吸引人们的眼球，又会让实中在人们的心中留下高雅、充满生气、多元化教育的完美学校形象。除此之外，本社也会尝试参加校外台球比赛或其他活动，争取在台球方面为学校取得优异的成绩，让学校的获奖项目里出现一道亮丽的风景线。

三、社团活动 1、根据社团情况，由老社员带领新社员进行教导，从而提高学生的交际能力与组织能力等。2、在网络上开辟xxxx学院台球协会论坛，提供台球交流平台，实现信息资源共享。3、邀请对社团有帮助的台球专家进行小型授课。 4、与其它学校台球社团进行学术交流。 5、如果可以，希望可以以学校的名义参加校外比赛，为学校争取更多的荣誉。 6、从协会内部选出台球水品较高或学习经验丰富的成员以讲座或坐谈的方式进行台球经验交流。…… （注：活动随机增加或减少，假期也会有益趣结合的集体活动。大型考试周社团不组织任何活动。）

四、社团纳新要求与机构设置 如有可能建立台球社，社内希望召集具有以下特征的人员： 1、有台球天赋，热爱台球，有良好的性格和风度。2、品行端正，行为规矩。3、对台球有足够的喜爱，认为自己入社后可以尽责尽力为社团服务、积极参与社团活动、遵守社团章程者。 、（对台球有一定了解为最佳）注：本社以学生为主，老师从旁指导。一般情况下，由社长负责社团内部情况，由老师负责监督与指导。

看到其它学校也有申请台球社团后因管理不善而废社。针对这类问题，本社团会吸取教训，制定规范详细的社团章程，对于社团管理，活动举办及会员权利与义务等方面都会有说明并提醒同学们分清学习和兴趣的关系。希望校领导和社团部能够相信我们，我们一定会努力将社团办好，不出现他校废社情况，不辜负各位对我们的期望。使本社团在本校和各大中学的影响力越来越大！ 希望校领导和社团部能够同意本社团的成立! 此致 敬礼 申请人： xxx

三最口腔肌肉训练法也就是我们所说的练嘴！因为英语是说出来的！只有经过疯狂训练，你的口腔肌肉才能轻松地发出陌生的外国声音，变成灵活的国际肌肉。李阳疯狂英语独创“三最口腔肌肉训练法”：在操练英语时，要“最大声、最清晰、最快速”！Asloudlyaspossible!Asclearlyaspossible!Asquicklyaspossible!“三最法”将复杂、冷酷的外语学习变成了简单刺激的游戏！把脑力劳动变成了体力劳动！三最口腔肌肉训练法背单词的十大原则1、孤立地背诵单词是没有用的！背了也白背！2、一定要用实用的句子背单词，这样单词才能被用出去：只有用出去，才能记得牢！3、记忆单词时，一定要眼睛、耳朵、嘴巴、手和大脑总动员！或者是要做“五到”：“眼到”，看准结构：“手到”，动手书写：“口到”，开口朗读：“耳到”，耳听读音，“心到”，用心思考。实践证明：眼、手、口、耳、心五种器官同时参与看、听、说、写、想的记忆活动，记忆效果要比使用单一器官记忆深刻得多。4、要确切掌握每个单词的精确意义。5、用已经掌握的单词自编、自导、自演、自己说故事、自己写文章，这样单词会记得特别牢。6、背单词的时候要集中精力，要如痴如醉，要彻底疯狂！7、大声、夸张地朗读单词至关重要，它能大大增强自信心和记忆力！8、忘记只是因为重复得不够，与年龄和智商无关。9、三最口腔肌肉训练法能够熟练使用中学英语单词，日常生活就足够用了！信息条形

意见参考:::::::::: 矿泉水主 要 成 分 （mg/L）

偏硅酸（H2SiO3） 3835 ～ 395

锶Sr 146 ～ 130

锂Li 008 ～ 0073

锌Zn 0022 ～ 0016

溴Br 030 ～ 020

碘l 006 ～ 002

硒Se 000031 ～ 00001

游离二氧化碳CO2 5293 ～ 5240

矿公度 59705 ～ 60373

钙Ca2+ 8196

镁Mg2+ 3179

铬 0014

钼Mo 00031

锰Mn 0058

PH值 70 ～ 73

好处

1、水，除了解渴还有其他意义吗？人如果不吃饭的话，仍能存活几周；但要是不喝水，几天后就会脱水而死。我们身体三分之二多的部分是水，水本身就是一种最重要的营养素,任何饮料都无法替代。

水主要负责消化食物、传送养分、保持各关节和内脏器官的湿润、调节人体的温度。当淡水充足时，人体的各个组织都能有效地工作。但是，当缺水时，就会导致身体疼痛、组织损伤和各种各样的健康问题。根据研究，诸如气喘病、过敏症、高血压、高胆固醇、头痛、周期性偏头痛、背痛、风湿性关节炎、心绞痛和间歇性跛行等症状，都可以通过充分饮水得到缓解或甚至治愈。

好的水能溶解、携带各种人体必需的物质，但质量差的水也可以溶解、携带大量对人体有毒、有害的物质，从而产生急慢性中毒，甚至影响子孙后代的健康。人类需要5-10天的时间对体内水进行更新，如果长期喝质量差的水，就等于你长期处于恶性循环状态；反之，人们能喝好水，健康将时刻伴随你

2、你会喝水吗？

莫要等到口渴时再饮水。饮水同吃饭一样，应该每日喝3-4次，定时定量。口渴是表示人体细胞脱水到一定程度后的反应。不要不渴不饮，渴急了猛饮一通。经常饮水才能使体内的水分保持平衡，有益于维护机体正常的生理功能和新陈代谢。

饮水要适量。一个成年人每天合计“支出”2500毫升左右的水分。人们从一日三餐中可补充水分1000毫升，体内营养物质氧化产生300毫升代谢水，其余的1200毫升就只能通过饮食以外的途径补充了。按200毫升/杯计算，成人一天喝5－6杯水为合适。对于运动量大或须在高温条件下作业的人及体重超重者都应适量多喝些水。

别用饮料代替饮水。饮料大多含有一定的糖分、电解质等，而这些物质不像水那样能很快离开胃。长期饮用会对胃产生不良刺激，同时还会增加肾脏过滤的负担，影响其功能。切记：酒精、果汁、苏打、咖啡和茶不能算作是水。

3、我们喝的水都很安全吗？

20世纪70年代以来，随着现代工业的飞速发展，全球性环境污染日趋加重。在工业发达的国家和地区，大气、土壤、植被、地表水和地下水均遭到不同程度的污染，严重地影响着人们的生产和生活，甚至危害着人体的健康。许多国家和地区的城镇供水水质已超出饮用水标准，人们急切渴望饮用优质的地下水。

据世界卫生组织有资料记载，人类疾病80%与水有关。国际自来水协会称，现在每年有2500万5岁以下的儿童因饮用受过污染的水而生病致死，在发展中国家每年因缺乏清洁卫生的饮水而造成死亡的人数高达1240万左右。

我国12亿人饮用水概况：其中75亿人口 经常喝不符合饮用标准的水，其中几亿人的饮水中大肠杆菌群超标。有3亿人经常喝含铁超标的水，数亿人的在饮用高绿化物的水。来自国内外研究机构的研究表明：矿泉水才是健康饮水的首选。这也是为什么矿泉水成为欧美发达国家饮水潮流的原因

我们喝的水都很安全吗？

20世纪70年代以来，随着现代工业的飞速发展，全球性环境污染日趋加重。在工业发达的国家和地区，大气、土壤、植被、地表水和地下水均遭到不同程度的污染，严重地影响着人们的生产和生活，甚至危害着人体的健康。许多国家和地区的城镇供水水质已超出饮用水标准，人们急切渴望饮用优质的地下水。

据世界卫生组织有资料记载，人类疾病80%与水有关。国际自来水协会称，现在每年有2500万5岁以下的儿童因饮用受过污染的水而生病致死，在发展中国家每年因缺乏清洁卫生的饮水而造成死亡的人数高达1240万左右。

我国12亿人饮用水概况：其中75亿人口 经常喝不符合饮用标准的水，其中几亿人的饮水中大肠杆菌群超标。有3亿人经常喝含铁超标的水，数亿人的在饮用高绿化物的水。来自国内外研究机构的研究表明：矿泉水才是健康饮水的首选。这也是为什么矿泉水成为欧美发达国家饮水潮流的原因。

4、常喝矿泉水的好处是什么？

天然矿泉水因水质纯净，矿物质丰富，所以它对于我们日常生活用水时有很多好处：

首先是口感，因矿泉水水质晶莹剔透，所以口感很好，爽口清凉；煮饭熬粥飘香可口，泡茶清凉味醇，如用矿泉水酿酒或制作保健饮料，则营养丰富。

另外，英、美等西方国家早在20世纪60-70年代已有充分研究证实，天然矿泉水能起到抗衰老的作用。饮用硬度大的水能降低人群患心脏病的死亡率。也有不少研究证明饮用含硅的、偏碱性的硬水可降低癌症的死亡率。

<br> 中国预防医学院1992年进行的一项人群调查证实，饮用一种含偏硅酸矿泉水的居民，人口总死亡率和恶性肿瘤死亡率较对照组居民低。以上证明，饮用该矿泉水提高了人群健康水平和寿命。喜玛拉 雅矿泉水因偏硅酸含量高，被国家鉴定为偏硅酸矿泉水。

矿泉水抗衰老作用的原理是：矿泉水所含金属离子能够充分参与氧自由基清除和影响核酸蛋白质的新陈代谢

常喝矿泉水的好处是什么？

天然矿泉水因水质纯净，矿物质丰富，所以它对于我们日常生活用水时有很多好处：

首先是口感，因矿泉水水质晶莹剔透，所以口感很好，爽口清凉；煮饭熬粥飘香可口，泡茶清凉味醇，如用矿泉水酿酒或制作保健饮料，则营养丰富。

另外，英、美等西方国家早在20世纪60-70年代已有充分研究证实，天然矿泉水能起到抗衰老的作用。饮用硬度大的水能降低人群患心脏病的死亡率。也有不少研究证明饮用含硅的、偏碱性的硬水可降低癌症的死亡率。

中国预防医学院1992年进行的一项人群调查证实，饮用一种含偏硅酸矿泉水的居民，人口总死亡率和恶性肿瘤死亡率较对照组居民低。以上证明，饮用该矿泉水提高了人群健康水平和寿命。喜玛拉 雅矿泉水因偏硅酸含量高，被国家鉴定为偏硅酸矿泉水。

矿泉水抗衰老作用的原理是：矿泉水所含金属离子能够充分参与氧自由基清除和影响核酸蛋白质的新陈代谢。

5、矿泉水中的微量元素对人有用吗？

众所周知，天然矿泉水中含有很多微量元素，那么这些微量元素对人体到底有什么作用呢？美国专家施罗德博士说：“微量元素比维生素更为重要，因为它们不能像维生素那样可以合成……”人体是由多种元素组成的。其中微量元素共有41种，却只占人体总重量的005%。经医学研究证实铁、铜、锌等十几种微量元素是人体正常生理活动的必需元素。大多数人体必需的微量元素会与氨基酸、蛋白质结合成各种酶、激素或维生素B12，同时也是细胞色素的重要组成。

微量元素在人体内产生许多独特的生理功能和生化效应：一，协助运送普通元素，例如铁是血红蛋白的重要组成部分，它能将氧运送到全身每个细胞中去。二，是酶的活性组成因子，也是酶的激活剂，例如锌离子是胰岛素合成的必需成分，锰离子能起到激活精氨酸酶、磷酸酶、羧酶及胆碱脂酶等作用。三，促使激素发挥调节人体生理功能的重要作用。 四，能影响核酸的新陈代谢。

6、矿泉水中的微量元素有何功能？

矿泉水中富含多种微量元素，圣地矿泉水中就含人体所必须的微量元素十多种，那么这些微量元素究竟对人有何好处：

锌：能增强食欲，促进生长发育，增强创伤组织的再生能力，加速组织愈合以及壮阳等作用。人体缺锌，将引起锌酸活力减退而产生营养不良，嗅觉、味觉丧失，视力下降，贫血、肝脾肿大、生殖器官发育不全等。同时，还可引起心血管疾病。

铜：具有造血、强壮骨骼、软化血管的功能。人体缺铜将引起心脏增大，血管变弱，心肌肥厚，以及主动脉弹性组织变性，导致动脉病变，引起胆固醇增高，导致冠心病发生等。

铁：具有促进造血、能量代谢、生长发育和杀菌的功能。人体缺铁或利用不良时，将导致发生贫血、免疫功能障碍和新陈代谢紊乱等。

锰：参与造血过程，并在胚胎的早期发挥作用，具有促生长发育、强壮骨骼、防治心血管病的功能。人体缺锰时，会发生骨骼畸形和不育症，导致贫血、动脉硬化及癌肿

国际头痛协会将TH分为四类，有严格的诊断标准：①发作性TH：要求发作至少10次以上，头痛时间<180天/年，<15天/月；②有颅周肌肉疾病的发作性TH：有颅周骨和肌肉触痛和EMG活动增加；③无颅周肌肉疾病的发作性TH：无肌肉触痛和EMG改变；④慢性TH：头痛时间≥180天/年，≥15天/月。

萧采萦（美容健康国际交流协会理事长） ▎ 拨筋功效： 促进血液循环。 缓解膝部疼痛不适。 延缓膝关节退化。 稳定膝关节，减缓关节磨损。 拨筋手法 划拨、直拨 使用工具 执行时间 约15~20分钟 建议次数 每一步骤3回合(1回合=7次) 老化从四肢开始，年纪渐长，体重越重，膝关节负担加重，加上腿部肌肉欠缺锻炼又使用过度，当然会卡卡。 大腿肌肉是胃经的路径，脾、胃互为表里，脾主肌肉，所以脾脏与肌肉直接相关，脾功能正常，自然肌肉丰满、四肢利索；如脾气虚弱，肌肉自然瘦削、四肢无力。 要保持膝盖强壮，除了适度地常锻炼膝盖周围的肌群外，平日也可透过按拨筋摩来被动地保健膝盖。 ▎关键经络部位＆穴位 -关键穴道 胃经：①梁丘穴、②外堵鼻穴、③足三里穴 膀胱经：④委中穴 ▎步骤示范 关键：拨筋前先抹霜，膝盖周围穴点都是膝盖保健穴，可加强拨筋。 Step1：坐下，双手摩擦生热，以手掌包覆一脚膝盖搓揉生热。完成后，换边重复相同动作。 Step2：以手掌拍打膝盖两侧，至皮肤略红。完成后，换边重复相同动作。萧采萦（美容健康国际交流协会理事长） ▎ 拨筋功效： 促进血液循环。 缓解膝部疼痛不适。 延缓膝关节退化。 稳定膝关节，减缓关节磨损。 拨筋手法 划拨、直拨 使用工具 执行时间 约15~20分钟 建议次数 每一步骤3回合(1回合=7次) 老化从四肢开始，年纪渐长，体重越重，膝关节负担加重，加上腿部肌肉欠缺锻炼又使用过度，当然会卡卡。 大腿肌肉是胃经的路径，脾、胃互为表里，脾主肌肉，所以脾脏与肌肉直接相关，脾功能正常，自然肌肉丰满、四肢利索；如脾气虚弱，肌肉自然瘦削、四肢无力。 要保持膝盖强壮，除了适度地常锻炼膝盖周围的肌群外，平日也可透过按拨筋摩来被动地保健膝盖。 ▎关键经络部位＆穴位 -关键穴道 胃经：①梁丘穴、②外堵鼻穴、③足三里穴 膀胱经：④委中穴 ▎步骤示范 关键：拨筋前先抹霜，膝盖周围穴点都是膝盖保健穴，可加强拨筋。 Step1：坐下，双手摩擦生热，以手掌包覆一脚膝盖搓揉生热。完成后，换边重复相同动作。 Step2：以手掌拍打膝盖两侧，至皮肤略红。完成后，换边重复相同动作。Step3：双腿前伸，膝盖打直，在空中上下摇晃，就像踢水一样。 ＊这个动作可以帮助锻炼腿部四头肌（图中色块所示），帮助分担膝盖要负担的压力。 Step4：从膝盖上方1掌处（①梁丘穴），经膝盖外侧（②外堵鼻穴）垂直向下横拨至膝下1掌处（足三里穴），重复3回合。完成后，换边重复相同动作3回合。 Step5：对膝盖周围肌肉加强横拨3分钟，力道可稍微加重。完成后，换边重复相同动作3分钟。 Step6：站立，侧身对膝盖后方膕窝（委中穴）加强划拨3分钟。完成后，换边重复相同动作3分钟。 ▎萧老师随堂重点摘要 膝盖是承受人体重量的重要关节，膝盖不好，可能会引发腰部、臀部、髋关节或脚踝的疼痛，因此年纪愈大，膝盖愈需要保养，而锻炼大腿部的四头肌（大腿前面的大肌肉）可以帮助分担膝盖的压力，且四头肌的位置正好是胃经的路径，这部分的肌肉锻炼好了，连肠胃都会变好喔！ ▎保养膝关节，每天这样做！ 每天睡前 脚底涌泉穴，并以温热水泡脚20~30分钟。 睡前、睡醒时，先搓热双手 膝盖。 下床前，先坐在床边（或椅子上）抖抖脚，做陆上踢水的动作再下床。 随时随地垫脚尖。