名字也叫X战警,不过不是金刚狼这部,他的脖子上纹了一个X文身

应该是XXX的纹身吧

你看的这部不叫X战警 叫做极限特工 范迪塞尔主演的

剧情大概是

Xander Cage（范迪塞尔饰演）是一个天不怕地不怕的运动健将，以各种极端的反社会手法，演出生死边缘的特技，这些都收录在地下录影带中，使他小有名气，也成为警方眼中的棘手败类。某天美国政府CIA 突然找上他，起因于探员Augustus Gibbons（塞缪尔杰克逊饰演）的逆向思考—决定就用不良份子来对付不良份子。

被用尽各种方式考验后，他也只好逼不得已的就范，希望能换取自由。他的任务是渗透到捷克布拉格的犯罪组织中，这项探员都未能达成的任务，将带领他进入一个最黑暗的圈子，充斥暴力，以及反覆无常的人际关系，那儿他遇到一个蛇蝎美人Yelena（艾西亚亚珍多饰演），她就像表面上那样既酷又辣，还是另有隐情？更要紧的是，他该如何取得组织领袖的信任，并查明他们策划着什么疯狂阴谋？

凭着浑身胆量，和无畏的冒险运动精神，胆大包天的他，不但骑着越野机车在爆炸的大火中飞跃屋顶，更在雪崩之中以滑雪板俯冲而下，生死就在一线间，然而他真的能达成最后一件，攸关世界的致命任务吗？

至于赛车的那个，那是法迪塞尔主演的另一部**：速度与激情4

剧情如下：

在第一部结尾中就已然分道扬镳多明尼克(范·迪塞尔饰演)与警探布莱恩(保罗·沃克饰演)，因布莱恩抓捕到的一个罪犯，两人再聚首。可是两人刚刚见面就水火不容。然后这次他们却被迫对抗同一个敌人：大毒枭菲尼斯。所以冰释前嫌共进退是唯一的解决办法。为了掌握这个毒品集团的证据和犯罪细节，多明尼克与布莱恩一起伪装并渗透到这个贩毒组织集团内部做卧底。很快，他们就凭借出色的车技成为菲尼斯最得力助手……事实上之所以多明尼克会帮助布莱恩铲除菲尼斯，是因为菲尼斯是杀死自己恋人莱特的杀人凶手。

可是应经成为菲尼斯得力助手的二人并不知道，当他们把毒品运到目的地之后，就会被心狠手辣的菲尼斯杀人灭口……

这次令人难以置信的再度联手，虽然完全建立在一种不太稳定的基础之上，但如果他们想通过计谋和胆识智取菲尼斯，就不得不各自让步，在彼此之间重新培养一种信任和依赖，他们必须要摸清所有国际线路最精确的隧道信息，尤其是连接着加州和墨西哥的地下通道，因为他们二人找到的是最完美的复仇方式：冲破赛车的终极局限，用车轮将一切不可能全部辗碎

在《速度与激情I》中结尾，警官布莱恩放走了唐。之后唐流亡多米尼加共和国，并结识了韩（《速度与激情：东京漂移》中的重要角色）。另一方面，警员布莱恩由于放走重要犯人而入狱。但在完成了政府给与其的秘密任务之后予以释放。而唐的女友LETTY为了维持唐老大的生意，不得不为美国南部的毒贩头子BARGA运送毒品。但之后BARGA为销毁证据，将LETTY杀害。MIA（唐老大的妹妹）通过电话通知了唐。唐即赶回美国参加了LETTY的葬礼，并在葬礼上遇见了警官布莱恩。布莱恩正要追捕毒贩BARGA，唐亦毫不犹豫的加入。新的剧情由此拉开。

在一个线人的帮助下，布莱恩和多米尼克联手打入一个贩毒组织的内部，要将其头目布拉盖绳之以法。

几年历练，布莱恩．欧康纳（保罗．沃克）已不再是当年懵懂的新扎师兄。而当初雄霸一方的飞车党老大多米尼克．唐雷托（文．迪塞尔），也自流亡之后销声匿迹，再无影踪。可猛虎又怎堪当蛰伏大虫？加勒比海上，多米尼加共和国之中，当一辆五节车厢、黑市价值140万美金的石油装载车出现，按捺不住的唐老大又一次驰骋荒野之中。跨越国境、分隔千里、各行其是，曾经的义气兄弟，似乎再也没有交集的可能。直到，多米尼克的红颜知己莉迪（米歇尔．罗德里格兹）惨死的消息传出。

原来，为了维持唐老大的生意，莉迪不得不为大毒枭安东尼奥．巴尔加（约翰．奥蒂兹）运送毒品。心狠手辣的巴尔加，自然不肯放过杀人灭口、销毁证据的良机。心爱的女人香消玉殒，不顾自己可能身陷囹圄，满腔怒火的多米尼克立即赶回美国。虽然抓捕逃犯乃职责所在，但昔日兄弟遇险，布莱恩亦不能袖手旁观。况且如今，大毒枭巴尔加才是警局高层的心头大患。

面对共同的敌人，要想复仇，要想一网打尽贩毒集团，这对曾经的好兄弟必须放下心中芥蒂，回到他们相识的洛城霓虹街头，再度联手卧底。残阳如血，赛车咆哮，看似风平浪静的飙车战场上，灭罪行动迫在眉睫。罪有应得的巴尔加会不会死于多米尼克手下？兄弟俩之间如履薄冰的信任，能不能在共同御敌中升华？布莱恩又会不会再和多米尼克的妹妹米娅（乔丹娜．布鲁斯特）擦出火花？在引擎怒吼、轮胎摩擦的那一霎那，一切都殊途同归……

另外那个星际什么的其实叫星际传奇，同样是是范迪塞尔主演的**

剧情为

在不远将来的一天，太空宇航员福瑞驾驶的太空船在外太空发生事故，不得不降落在一颗遥远的行星上。福瑞的伙伴们大部分死于这场事故，只有一小部分人得以逃生。其中包括执法官强斯和他押送的犯人——凶狠残忍的雷迪克，当生还者们一起去探索这个热得使人喘不过气的陌生星球时，这两个势不两立的死对头也必须结合起来，因为只有这样才有可能活着离开这个星球。

这个星球白天看起来可怕、荒芜、死气沉沉，但是当夕阳西下，整个星球完全被黑暗笼罩时，这个星球上的另一些“居民”才会悄悄浮现

满载乘客及贵重货品的猎人号，在离开星际港口19个星期之后消失，而最后收到求救讯息位置是在附近，船上传送著微弱讯息显示至少有10名生还者，希望总部赶紧派搜救队来支援，但是讯息过于微弱，因此无法得知正确座标位置。

同盟货运公司正在寻求代理商的许可，针对乘客及货品进行搜救及调查。因为船上载著数十万被保险的货物，并且搭载著一位正送往史兰市监狱含有武装的危险犯人：理察·迪瑞克(有多项重大刑案及逃脱纪录)所以可能是人为破坏或者绑架行动，但是一切都还无法证实。

被迫降临的10名生还者，发现这星球上竟然有着三颗太阳！这无疑对这十名船员更是雪上加霜的考验，除了面对缺乏食物和水之外，还有气候上残酷的折磨，于是他们开始四处寻找有无地方可供过夜，想不到这个荒凉的星球上有著他们想像不到的危机，只要入夜之后……

范迪塞尔同样主演过这部**的续集 也就是星际传奇2

整整5年的时间里，瑞迪(范·迪塞尔饰)一直在银河系的边缘地带一些被遗忘的星球之间来回游荡，躲避着那些只为钱眼红的雇佣兵的追捕，因为他的项上人头现在值一大笔钱。后来，瑞迪来到一个名叫“Helion”的星球上，发现这里是一个融合了多种文化且非常进步的地方，可惜已经被马歇尔王(柯姆·菲尔饰)大肆侵略进而统治，他是一个专制的暴君，其终极目标就是通过自己那支强大的“死亡使者”军队来征服整个人类文明社会。

瑞迪最终被流放至一座地下监狱，从极地般寒冷的黑夜到火山岩浆般炎热的白天，这里有着过于极端的温差浮动。瑞迪遇到了凯拉(艾莉克莎·黛沃洛斯饰)，哦，她是第一集为数不多的幸存者之一，瑞迪第一次看到她时不过是一个不到13岁的小女娃，现在已经长成一名标致的大姑娘了。瑞迪想尽办法使自己和凯拉重获自由，却被带入了“死亡使者”的指挥战舰，这直接导致了瑞迪和马歇尔王之间的战斗，那是一场关乎世界命运的大战，牵连着所有人类的生死与生态平衡。当然，“独行侠”瑞迪其实并不孤单，至少艾尔伦(朱迪·丹奇饰)是站在他这一边的，她是另一个银河系种族的大使，帮助瑞迪挖掘出那令人难解的身世之谜。

不知有没有解答你的问题

一般来说没有，但可以根据不同女友的喜好来输密码：

丹尼斯（Denise

Robinson）喜欢魅力大的

输EHIBXQS

=

最大性感度

米歇尔（Michelle

Cannes）喜欢胖

输BTCDBCB

=

主角变胖

海琳娜（Helena

Wankstein）喜欢你一开始的身才(20%的肌肉

胖最低)KVGYZQK

=

主角变得皮包骨

芭芭拉（Barabara

Schternvart）喜欢肌肉和肥胖并存输BTCDBCB

=

主角变胖

JYSDSOD

=

主角肌肉值最大

张凯蒂（Katie

Zhan）喜欢壮硕男

输JYSDSOD

=

主角肌肉值最大

米

莉（Millie

Perkins）

跟第一个Denise

一样

世界上有很多奇人异事，先前为大家介绍过 世界上最奇特的人 ，里面谈到了很多神奇的人。那世界上有没有超能力者呢像**里一样的不同于常人的超能力者竟然是存在的哦。下面为你公布世界上15个超能力者。

1、图像记忆力者

真实姓名：Best Photographic Memory，超能力：图像记忆

Stephen Wiltshire是一位英国的建筑画家，他可以看过一个景观一次然后就以记忆力精准的把每个细节都画出来。他五岁时开始画画，他到九岁时都不会说话，直到老师把他的画板抢走，他才讲出了第一句话。　他画过伦敦、东京、纽约、杜拜、香港，全部单靠记忆力(只坐直升机看过一次)画出不可思议的细节与准确度。这样的记忆力怎能不上榜世界上15个超能力者呢。

2、人类计算机

真实姓名：The Human Calculator，超能力：头脑算数

Scott Flansburg时常被称为人类计算机，他破了用头脑算数最快的世界纪录，他能加减乘除并迅速找到平方和立方根的准确答案，全部只用他的脑而已。他能够在15秒内不断的乘同一个数字，比一个人用计算机算的还快。他是世界数学日的固定大使，他也上过许多电视节目与出过许多数学的书。

3、万磁王

真实姓名：伊万·斯托吉科维奇 超能力：能吸起金属 手可发热治病

6岁的克罗埃西亚男孩伊万·斯托吉科维奇从外表看与其他同龄孩子并没有什么不同。但是他却有一个异于常人的地方——他的身体里有「磁场」，可以吸附多种金属物品，如勺子、平底锅等。

伊万的家人称他还具有其他的神奇能力，比如他的手可以变热，放在祖父的胃部协助治病。据悉，伊万说每次施展他的「魔力」以后都会非常疲倦。这个世界上15个超能力者只用和**里的万磁王一样的超能力啊。

4、无敌美食家

真实姓名：米歇尔·罗蒂托 超能力：两年内吃掉一架飞机

米歇尔可以称得上是一个不折不扣的「美食家」。除了像正常人一样进食外，他还可以吞下金属、玻璃碎片甚至剧毒的东西而不会给他的身体造成任何影响和伤害。这是世界上15个超能力者里胃口最好的一位了。

电视机、超市的手推车甚至棺材都曾经是米歇尔享用的美食。医学检查显示，米歇尔的胃壁厚度是正常人的两倍，这很可能是他具有超强消化能力的原因。科学家猜测，这种罕见的现象是米歇尔早在母体内就已经形成。米歇尔还曾经以两年内吃掉一架飞机的纪录进入吉尼斯世界纪录大全。

5、 冰人

真实姓名：The Iceman， 超能力：极其耐寒

Wim Hof 是一位荷兰的冒险家与玩命家，他时常被叫做“冰人”因为他可以承受极度低温的能力。他曾经全身在冰里待过1小13分钟48秒，因此破了自己的世界纪录。他说他可以用大脑让自己的体温上升。他还曾经只穿一条短裤爬过吉力马札罗山(Mount Kilimanjaro)在零度以下的温度里。

6、橡皮筋先生

真实姓名：莫塞斯·兰哈姆 超能力：双脚能前后翻转倒着走

3月，美国49岁男子莫塞斯·兰哈姆被人们称为「翻转人」或者「橡皮筋先生」，因为身体柔韧性超人的他竟然可以毫不费力将双脚转向身体后方，同时头朝前、脚朝后倒着行走。这是世界上15个超能力者里身体最柔软的一个

而如果莫塞斯将衣服也前后反穿「配合」翻转的双脚的话，他就彷佛整个身体都向后转了个面，只有脑袋还朝向前方，看上去诡异之极。据悉，莫塞斯将于下周在义大利罗马表演自己的这一惊人绝技，从而创造一项新的吉尼斯世界纪录，令自己成为全世界双脚最灵活的人。

7、蝙蝠侠 真实姓名：The Blind Man超能力：眼睛看不见，靠声音反弹

Daniel Kish小时候因得视网膜癌所以必须移除双眼视网膜。虽然他等于没有双眼但他可以用一种叫做” 人类回声知觉空间布局”( human echolocation)的方式感受周遭的环境，他弹动舌头后听声音在周遭物体上反弹的回声来判断环境，这与蝙蝠跟海豚用的方式一样，几乎是一种超能力。

他能够跟正常人一样独自骑单车，爬树，露营。他目前是盲人无障碍世界组织(World Access for the Blind)的总裁，他已经教超过500位眼睛看不见的儿童如何利用人类回声知觉空间布局的能力。

8、酷刑之王 真实姓名：Tim Cridland超能力：忍受酷刑

Tim Cridland(也被称为萨莫拉的酷刑之王Zamora the Torture King)，他一开始在马戏团里表演，他的表演很独特因为他会对自己的身体做出很多一般人无法承受的事情，像是吃火，吞剑，刺穿躯体与电击。他还可以直接把吞下肚的东西取出。他上过许多电视节目，像是Stan Lee(美国Marvel漫画总裁)的Superhumans(超人类)电视节目。

9、大力神

匿名 超能力：与生俱来的大力士

1999年的一天，德国一家妇产医院降生了一名奇怪的男婴。令当时在场的护士惊讶不已的是，他们发现这名男婴比正常婴儿要强壮许多，并且全身肌肉都在不停地颤动。后经医生诊断发现，这名男婴由于体内的某个基因突变改变了肌肉生长的速度，导致他刚一出生就已经力大无比了。

事实也是如此，男婴四岁的时候就能够举起超出同龄人平均水平六倍的重量。科学家希望通过对这名与生俱来的大力士的研究能找出其中原因，从而帮助那些患有肌肉萎缩症的病人。这绝对是世界上15个超能力者里力气最大的了。

10、天才白痴

真实姓名：尼尔·塔米特 超能力：精通10种语言

英国小伙丹尼尔·塔米特从小患有自闭症，却精通10种语言，能轻松将圆周率背诵到小数点后面第22514位，还能不假思索地说出某年某日是星期几。所以说上帝关了一扇门会为你打开一扇窗，天才和白痴还真是一墙之隔啊。

11、弹眼珠先生

真实姓名：克劳迪欧·品托 超能力：眼球能弹出4厘米 只剩5%留眼眶

人们常用「眼珠都差点弹了出来」这句话来表达吃惊时的感觉。但令人意外的是，巴西一名男子的2个眼珠真的可以从眼窝中弹出近4厘米。

这名男子名叫克劳迪欧·品托。2006年9月48岁的品托平时就靠表演「弹眼珠」谋生。品托称，他估计自己的2个眼球的95%都可以从眼窝中弹出，只剩下5%的部分仍留在眼眶中。品托曾为自己这双「弹珠眼」到医院接受过多次检查，但却没查出任何毛病。这是世界上15个超能力者里

12、现代女娲

真实姓名：西蒂 超能力：脚趾能「吐」彩色晶石

2007年1月，马来西亚一名23岁女子西蒂得了一个闻所未闻的怪病——她的脚趾甲下会长出一颗颗五颜六色的晶石。事件曝光后她迅速成为公众焦点，连医生都啧啧称奇。这肯定得入选世界上15个超能力者啊，神奇的人类。

13、攀岩蜘蛛侠

真实姓名：Jyothi Raj 超能力：可随处倒挂攀爬

2009年7月，居住在印度南部的一位时年22岁男子Jyothi Raj拥有徒手攀爬高墙的技能，堪比漫画人物「蜘蛛侠」。

14、不食烟火的老人

真实姓名：皮拉拉德·杰尼 超能力：70年不吃不喝

4月，印度一位时年83岁的耄耋老人皮拉拉德·杰尼宣称自己自13岁起就没有吃过任何东西，更没有喝过一滴水。据悉，这位神奇的老者被印度国防部列为高度监控研究对像，希望能从他身上得到启示，增强士兵们的作战能力。

为了达到研究的目的，皮拉拉德·杰尼被安排在一家名叫斯特林的医院，来自印度国防部的30多位医学界专家们每天都在观察他生命体征的变化。医院介绍，在这期间杰尼爷爷确实滴水未沾，粒米未进，他的身体未出现任何饥饿难耐或脱水等反应。因为不吃不喝，所以他也不排泄，身材精瘦而又健康，精神头儿也不错。

15、通感美食家

真实姓名;詹姆斯·万诺顿 超能力：能尝到各种声音味道

2009年11月，英国布莱克浦市50岁男子詹姆斯·万诺顿从小就患有一种罕见的「通感症」，他的听觉和味觉竟奇妙地自动联系在一起。好想体会到这种听觉和味觉连起来的感觉啊，那样吃东西一定很香吧。这个超能力者会不会是世界上15个超能力者里最胖的呢

　　西乙联赛亚军。

　　2011年5月22日，巴列卡诺主场3:0击败赫雷斯足球俱乐部，提前两轮取得直接晋级西甲的资格；最终巴列卡诺获得2010-2011赛季西乙联赛亚军。

　　北京时间5月13日，西甲末轮展开争夺，巴列卡诺主场迎战格拉纳达两队依然都有降级的可能，第21分钟，米楚获得单刀机会，但面对出击的门将，在禁区右侧起脚射门打在边网上。第72分钟，伊格哈洛禁区中央射门被科韦尼奥挡出。第91分钟，米楚禁区中央的射门击中横梁后，塔穆多门前头球补射得分，1-0！最终巴列卡诺也凭借这场胜利保级成功。

　　巴列卡诺足球俱乐部（Rayo Vallecano de Madrid, SAD）在西班牙一般简称“Rayo”（意为“闪电”），是一家位于西班牙首都马德里市的足球俱乐部，因获得2010-11赛季西班牙足球乙级联赛亚军而取得晋级西甲的资格。

　　截至2015年11月

    一直想培养孩子和我自己的自控力，于是买了好几本这方面的书籍。

      沃尔特米歇尔，美国著名人格心理学家，在人格的结构和发展以及自我控制等领域的研究颇受推崇。

    自1962年起，米歇尔在斯坦福大学担任教授并主持讲座长达21年，“棉花糖实验”便始于斯坦福大学附属的一所幼儿园。实验以学龄前儿童为研究对象，预测出参与实验的儿童日后生活幸福与成功的相关性，使得米歇尔成为延迟满足和自控力研究的鼻祖。

    近半个世纪，在棉花糖实验基础上衍生出了无数有关自控力的研究和书籍。米歇尔因对自控力、延迟满足、意志力的研究，于1978年获颁美国心理协会临床心理学组“杰出科学贡献奖"，该奖项于1982年再度颁发给米歇尔。1983年，他开始在哥伦比亚大学任教，并担任罗伯特约翰逊尼文教授一职。

    被誉为自控力之父德沃尔特米歇尔所写的《棉花糖实验》，被誉为自控力养成圣经。细读该书可以发现米歇尔教授三个核心观点:

1延迟满足能力在人们的早期生活中即是可见和可测量的，它对人一生中的幸福和精神充实、身体健康等方面具有长期而深远的影响。

2延迟满足这种能力是一项可以习得的认知技能，其认知策略可以改善和提高，而这对于如何抚养和教育孩子具有极大的帮助。

3自控力能够发挥多大作用不仅仅取决于技能，更取决于内化的目标、指导人生旅程的价值观和战胜沿途挫折的强大能力。

    作为父母和老师最为关心的就是如何培养孩子养成延迟满足的能力。《棉花糖实验》这一书的主要内容就是提供了各种各样的培养延迟满足能力的方法和建议。正如米歇尔教授所说，自控力来自基因，但它像肌肉一样可以通过锻炼增强，而这需要让执行功能成为成功人生的必备技能。

    拿到这本书我就很清晰的意识到:我的学生们会再次成为我的小白鼠，确切地说是让理论发光的小白鼠，而我就是那个传递并见证理论是否适用的人。

    作为教师的美妙就在于此，你可以学以致用所有看到的科学理论，并满怀好奇的等待这些理论带给自己的结果……

肌酸和增肌粉的区别：

肌酸(Creatine)是由精氨酸（arginine)、甘氨酸（glycine）及甲硫氨酸（methionine）三种氨基酸所合成的物质。可以由人体自行合成，也可以由食物中摄取。它可以快速增加肌肉力量，加速疲劳恢复，提高爆发力。肌酸在人体内储存越多，力量及运动能力也越强。

增肌粉是一种高级的高热量运动营养补剂，它是按照科学的方法进行设计，帮助你尽快达到增肌的目的。它能提供蛋白质、碳、脂肪和其他重要的能增加肌肉积量和数量的相关营养素。每份增肌粉能提供99克能量和单一碳帮助肌肉迅速生长，提高能量释放和增强肌肉效果。复合碳源能持续的释放能量和大量单一的碳源，使其能迅速满足机体对能量的需求。

综上所述可知，肌酸的主要作用是增加肌肉力量、提高爆发力，加速疲劳的恢复；增肌粉的主要作用的增加肌肉。

扩展资料

肌肉的合成需要蛋白质

肌肉=能量+蛋白质+促合成营养素。从前面的公式可以看出蛋白质是肌肉合成的过程中非常重要的物质。蛋白质是一个统称，主要包括20种氨基酸，不同的氨基酸组合成为身体的需要的不同物质，比如肌红蛋白，血红蛋白，球蛋白等等。而这20中氨基酸中有9种(也有一说是8种)是人体不能自行合成的，只能通过食物获取，我们称之为必需氨基酸。

如果一种食物里面同时含有这9种氨基酸，我们称之为完全蛋白质，反之不同时包含这9种氨基酸的就称为不完全蛋白质。在实际生活中，动物食品中的蛋白质都是完全蛋白质(很容易理解，人也是动物)，所以动物蛋白质更容易被人体利用。而植物蛋白质都是不完全蛋白质，需要几种植物食品一起吃，通过互补才能得到这9种必需氨基酸。

参考资料：

—增肌粉—肌酸