61岁齐秦状态佳，身材健硕胸肌发达，你还见过娱乐圈哪些明星老当益壮？

娱乐圈是一个很看重颜值的地方，一旦身体出现点什么瑕疵，很容易就会遭到网友的吐槽，甚至还可能掉一大波的粉，更重要的可能是没有戏可以接。因此很多明星都会对自己身材和颜值管理得非常严格。作为华语乐坛中的老大哥，齐秦有着非常多经典作品，虽然现在已经61岁，但是他却依旧保持健身的习惯，状态非常好，身材健硕胸肌发达。其实娱乐圈有不少的明星老当益壮，我们一起来看看。

周润发

之前，米雪在自己的社交平台上发布了一张近照，照片里面众多的明星大咖云集，有方中信，周润发。尤其是周润发实力抢眼，站在c位上吸引了不少人的眼光。周润发如今六十多岁，但是她看起来精神状态非常好，甚至还和他们一起爬山，像年轻小伙子一样。而且周润发的身材也保持得非常好，看不出有一丝赘肉和婆婆皮肤松弛的状态，其实这也和他保持锻炼的习惯有关，周润发经常去健身房锻炼，而且他也非常喜欢户外活动，有空闲了经常会和大家一起爬山。

甄子丹

甄子丹可是娱乐圈里面非常有名的武打明星，虽然他现在已经五十多岁了，但是不管是个人精神还是身体状态都非常好。作为一个舞蹈明星，他给我们带来了非常多的精彩作品，尤其是《叶问》，即便是现在，大家对他演的角色依旧印象深刻。武打明星自然就少不了运动，也正因此，甄子丹保持着一副非常好的身材，浑身都是肌肉，他在《追龙》这部电视剧里面，状态表现得非常好，丝毫看不出老态龙钟的情况，动作片依旧很有看头。

李子雄

李子雄这位明星大家估计比较陌生，其实他演过很多的影视作品，只不过都是配角，而且都是毒辣的反派角色，虽然演技很好，并没有多少人记得他。李子雄年纪比较大，60多岁了，如今也慢慢淡出娱乐圈，所以平时很少看到他的新作品。李子雄淡出娱乐圈之后，除了陪伴家人之外，就是去运动健身了，他那一身的腱子肉真的是让年轻人也自愧不如。也许正是经常锻炼身体，李子雄现在的状态和精神面貌看起来都不像是六十多岁的人，而是四十多的人。

运动可以使人年轻，这句话一点都不假，大家平时也可以多做运动，既可以锻炼身体，也可以增强体质。

丹哥从小就开始锻炼，到现在只不过是那样，当然，你要是单门练肌肉的话，肯定要快一些了。 良好科学的训练方法，加上充足的营养休息，没事可以看看大斌健美论坛和肌肉工程论坛，相信对你会有不少帮助的！想练成丹哥那样，如果你能够坚持系统训练的话，大概要一年半左右的时间平常多锻炼 但不要过度 不要着急 循序渐进 慢慢的您的身材肯定也会很棒的 但是锻炼的方法一定要科学。祝你早日达到自己理想的目标！

近半世纪至今，我国功夫明星也是百花争艳，英雄人物汇集。李小龙、成龙大哥、李莲杰早就闻名世界，战狼2吴京、洪金宝、赵文卓、于荣光这些也都是在功夫片的行业顺风顺水。在诸多武打明星中有一个人整体实力简直无敌、时间得了，好多年前便已成名出道，却直至近几年来才爆红，这人就是甄子丹。说起甄子丹的成名背后，能够 称得上是悠长且艰辛。

甄子丹童年时期习武

甄子丹1963年7月27日出生于中国广东的一个传统武术名门，妈妈麦宝婵女性是国际性武术大师和太极师，因而他从小便随母学武，另外触碰太极拳等传统式少林功夫和酉洋拳法，为他打好优质的中华武术基石 。甄子丹儿时看了许多 功夫片。他从而学得了传统式和当代的传统武术，也有太极拳，了解了传统武术本质和外在的规律性。

1974年，十一岁的甄子丹全家人香港移民美国波士顿，学习培训各种各样设计风格的传统武术。1978年由于甄子丹受李小龙危害喜爱上自由搏击，而妈妈并不善于，因而将他送去北京什刹海体育竞赛院校摔跤队接纳2年的训练 。甄子丹变成第一位非中国内地籍学员，并在学校期内获跆拳道黑带六段 。1982年回到英国后，参加美国地区散打比赛得到总冠军

1984年《笑太极》成名出道，二十一岁

甄子丹1984年成名出道，一出道便在“天下第一武指”袁和平导演的《笑太极》中出任出演。当初的甄子丹才二十一岁，身强力壮，体态雄健，外观设计也非常好，并获得“天下第一武指”的器重，本应有着很好市场前景。殊不知当初这部影片却反应一般，没有如今要来，难题没有甄子丹的身上，而在袁和平的身上。

1990年出演《洗黑钱》，28岁。这一部**也是由袁和平导演，甄子丹出演。当初这一部影片的姿势搏斗主戏可谓是破旧立新，让许多 观众们赞叹不已。甄子丹在剧中的搏斗迅速冷峻，刚猛，让人心潮澎湃。殊不知此片也和笑太极一样，落个个搏斗100分，故事情节不够的点评，以致于甄子丹仍然没有为大家所熟识。

1992年——《新龙门客栈》出演龙套，28岁

1992年，甄子丹被核心功夫片的知名导演徐克看好，邀约他出演《新龙门客栈》，出演大boss东厂大太监曹少钦，剧中甄子丹可以说异彩纷呈，相比一众没有武学功底的知名演员，甄子丹的姿势戏更为标准。殊不知由于是出演反派角色，甄子丹仍然难以被观众们记牢。以后的甄子丹，又连续出演了袁和平的很多动作**，可是搏斗精彩纷呈，故事情节俗套，仍然没有过度出色的影片。

1997年——自编自演《战狼传说》，34岁。1997年，甄子丹已过三十而立，对一个姿势知名演员而言，这个年龄再不出一部好看的**，他的演技可能愈来愈难走。一直以来甄子丹的姿势戏都是有自身念头， 增加了很多散打、混合格斗的姿势在里面。因此，甄子丹应当也是有自身的念头拍出来有自身单独特点的动作片**。

因此，《战狼传说》应时而生。影片中甄子丹关键主要表现了他的腿功，各种各样横空侧踢，连坏踢，上空一字马让人呼舒服。殊不知或是这句话，**导演并不是谁都能够当的，影片仍然有故事情节欠缺的缺点，令人感觉更好像故事情节是为时间服务项目的。

2002年，39岁的甄子丹获知名导演冯小刚的邀约出演《英雄》，知名导演增加制作的影片本应是他知名的好机会，殊不知却由于出演是李连杰，可谓是知名度全被李连杰遮盖，在李莲杰的光晕下， 甄子丹仍然没有提升。

2005年，《杀破狼》，43岁

43岁，这个年龄对武打明星而言，早已有一些垂暮了，甄的体质也大不顶峰阶段了。在影视界浮沉了二十年，尽管凭着非凡动作迅速出演过许多 功夫片，甄子丹却一直不冷不热。同一阶段的成龙李连杰等，早就声名在外，风靡两岸三地，乃至都是有曾打拼美国好莱坞的非凡历经，殊不知甄子丹却一直不为人知，乃至能够 说成籍籍无名，大部分情况下要不出演龙套，要不出演反派角色，曝光率远远地不能对得起上他非凡的动作迅速，要了解甄子丹只比李连杰小4个月。

2017年公映的《追龙》，算上的是一部良知之作，甄子丹也向大伙儿展现了他演译心里的基本功，和华仔的对戏都没有落个低处。影片豆瓣**评分72分，也算非常好的考试成绩。影片中尽管也是有搏斗的成分，可是明眼都看得出，早已在没有过去姿势戏的那类煞气和冷峻的觉得了，终究他早已54岁了。

2018,年《叶问4》，55岁

直到现在，名利双收的他也可称之为是英雄迟暮，同代的成龙大哥、李连杰基本上早已没有显示屏上亮相了，交给甄子丹拍摄姿势主戏的时间也也很少了。一代功夫明星在演艺界浮沉30很多年，一直坚持在功夫片的路面上前行，持续的自主创新和改善姿势经典片段，持续结合全球前沿的各种散打格斗术并加以改进，为功夫片增加新鲜的血夜，谢谢他为华语乐坛**功夫的自主创新与发展趋势作出的卓越贡献。

甄子丹健身

假如说传统武术是甄子丹的工作，那麼锻炼肌肉就是他较大 的兴趣爱好了，甄子丹一直维持着瘦削且健壮的身材。但早已57岁、年过花甲的甄子丹却仍不满意。足见他对身材规定的严苛、生活状态的自我约束，真的是到平常人无法想象的程度吧！从小学武，出演过诸多动作**的甄子丹，从年青时就一直维持着均匀笔挺的全身肌肉，瘦削健体的身材。

即便现如今年近60，身材全身肌肉却分毫不输当初，腹部肌肉轮廊清楚、线框独特，没有分毫肉肉；这可能让许多20岁的年青小伙子都望尘莫及！无论看身材、或是看颜，都难以有小伙伴们坚信这居然是个57岁的人吧！

甄子丹57岁还能有二十岁年青人一样积极主动魅力的情况，健体强有力的身材，虽然令人艳羡、羡慕嫉妒不己。但这身后，却掩藏着成年累月的严于律己，汗液投入，并没有一切独特的窍门、或近道…假如你也想象甄子丹一样一直维持20几岁时的身材和人体情况，那麼除开要坚持不懈、自我约束，培养规律性健身运动、科学饮食的良好的习惯，学习培训健身知识的方式、方法更能使你的锻炼实际效果事倍功半。

年纪数据也罢、脸上皱纹也罢，实际上并不重要，生理年龄才算是最重要的！即便是这种屏幕上的硬汉子，也不可以阻挡变老的步伐，但长时间的健身运动 健康的生活方法，让她们能够 在踏入50、60、七十岁时，还能维持20、30、四十岁的身体机能，活出身材超级、年纪成谜的厉害情况，这另外也启迪大家，或许我们不能决策什么时候衰老，但我们可以决策以哪种方法老去。

娱乐圈的女明星看脸，看身材，看演技，男明星其实除了看脸也是要看身材的。娱乐圈中，武打明星的身材肯定是非常好的，因为每天都需要锻炼，所以能够拥有8块腹肌也是很正常的事情。甄子丹是武打明星，他的身材是公认的非常的好。之前甄子丹也是大秀自己的腹肌，通过照片可以看到甄子丹的肌肉非常的硬实。

不过在娱乐圈除了武打明星有好身材之外，也有一些男艺人同样有8块腹肌，只是他们很少会显露自己的身材。陈伟霆相信很多人都是非常喜欢他的，他本身并不是演员出道，而是作为一个歌手出道的。陈伟霆之前有举办过演唱会，在演唱会上，陈伟霆也是秀出了自己的好身材。可以看到陈伟霆，拥有8块腹肌，身材非常的好。

在跳热舞的时候，台下的粉丝们也是在疯狂的尖叫，难得看到自己的偶像愿意露出自己的身材，估计都想把这一幕给拍下来吧。罗晋其实看上去很瘦，不过他就属于那种穿衣显瘦，脱衣有肉的男明星。罗晋在私下一直都有坚持锻炼，也会去练自己的形体，他同样拥有8块腹肌。

罗晋在跟唐嫣结婚之后，低调了很多，现在很少看到他出席活动，不知道两个人是不是在忙着造人。唐嫣自从结婚之后，也是变得非常的温柔，有女人味了。不过最近唐嫣似乎并没有电视作品带给大家，粉丝们都表示等待了很久了，希望糖糖赶快有很好的作品带给大家。

甄子丹肌肉大。

1、甄子丹，在功夫巨星里，肌肉十分明显，虽然有**的特效，但一样能看出甄子丹的武术功底。

2、甄子丹也是一位非常有名的武打巨星了，在不少影片中，甄子丹的武术也是非常厉害的，在影片中甄子丹也是多次晒他自己的身材。