翼装飞行者杰夫：这种生命的探险让我内心谦卑又强大|物外·原刊

《物外02：在高处》是一本讲述山系生活的集大成之作。其中，翼装飞行者杰夫·夏皮罗（Jeffff Shapiro）的故事让物外君印象极为深刻。

翼装飞行危险度极高，杰夫每次飞行或者探险之后会发生两件非常有趣的事情：

一是降落以后他会注意到平时完全忽略的小事，比如附近小溪的声音，皮肤上微风拂过的感觉，飞过头顶的鸟，或是漂在天上的云，他体会到天人合一，体会到无论自己在或不在，世界都以它自己的方式运转。这种感觉是一种深刻的谦逊。

而另一种则是，每当这种时候，他会对自我的能量有个明确的认知：如果我能完成刚刚做的事，就可以做成任何事。

这些感受都非常震撼，也是探险活动中的最大收获。物外君把杰夫的故事和他的体验推荐给你。

很多人认为探险运动员都是肾上腺素分泌过多，需要的只是鲁莽的天性。攀岩和飞行运动员杰夫·夏皮罗以他在多项运动中的杰出成就，证明了这种想法的谬误。他跟我们谈到他的动机、灵感，如何挑战极限、创造 性地玩户外运动，为培育和支持户外社区做的贡献以及其他的人生感悟。

首先，请介绍一下你自己？

好吧，我今年43岁，住在蒙大拿州，结婚23 年，有一个14岁的女儿，我的妻子和女儿是我的骄傲。从很小的时候开始，比我的女儿现在的年纪还要小，我就爱上了登山和飞翔。这很有趣，在我生命的初始阶段，我就认识到了人在大自然中的渺小，而这又是它吸引我的原因。户外极限运动迫使 我学会适应和放弃控制，学习如何在宏伟的自然面 前面对自己的脆弱。

攀岩和飞翔是我生命中的亮点，并给了我深刻的教训，塑造了今天的我。我目前是职业运动员， 从事登山、滑翔机和滑翔伞等运动。我也很幸运自己能够将登山和翼装飞行结合在一起，爬到足够的高度后，就穿翼装跳下来。对飞行的迷恋让我想成为一只鹰，我已经练习飞翔快20年了。 这些事情还教会了我如何跳出自己的视角来看世界，理解什么是真正重要的，什么不是。我感激这种运动带来的视野，它让我学会谦逊，明白了幸福是一种选择。

是什么最先激发了你对高度、海拔和飞翔的热爱？  

如今，我对登山和飞翔的热爱主要体现在我喜欢沉浸在大自然中。但小的时候，我喜欢寻找独特的、不容易实现的事情。换句话说，是那些真正具有挑战性的事情。老实说，小时候我的动机大多是为了证明自己，对一个小男孩来说这很正常。讽刺的是，由自信和成就感驱动的经历让我明白，这些在大自然面前都微不足道，尤其是牵涉到生命安全的时候！换一种说法就是， 努力实现目标很重要，但更重要的是实现它的过程。

我也一直热爱自由和独立。飞越山巅的鸟儿代 表着我的梦想，所以我喜欢猎鹰，这也是我变成飞 行运动员的原因。自打记事起，我就喜欢看鸟儿在悬崖上翱翔，俯瞰着圣胡安群岛，心中梦想着有一天自己也能飞。孩提时候我就用不停的画鹰，来表达自己对飞翔的热爱。我很喜欢艺术，高中毕业后还进入了艺术学院。

我学习爬山的时候一直很害怕，但这出乎意料 地变成了我的优势。在决定学习飞翔前，必须要学会处理这些恐惧和疑虑。登山和飞翔都必须克服恐惧和怀疑，这成为我生活中最有用的一门课程。

你为什么对人类飞翔的能力那么迷恋？  

人类在天上飞，我指的是不乘坐飞机或直升机飞行，这对我来说是很神奇的，因为人人都说不可能，至少我梦想中的那种飞翔是不可能的。在某种程度上，我只是好奇自己能力的极限在哪里。我要向自己证明，做成一件事的唯一条件是想象力和投入的精力。如果其他人能做成，或者你想象它有可能做成，那绝对要尝试实现它！重要的是要记住，几乎所有事情，特别是有价值的事情，都需要渐进 的步骤和辛苦的努力。一步一步，不偷工减料，就能做成事。我和妻子经常告诉女儿，任何有价值的东西都值得为之付出努力。 「努力」是最有价值和影响力的部分。

能讲讲你成为探险者的故事吗？  

我的父母总是教育我们兄弟，成功与幸福成正比。他们会说：「你可以做医生或洗碗工，这没关系。只要感到快乐，你就成功了。」年轻的时候，我们一家人经常一起骑自行车旅行，在山上露营，徒步到附近的小山上，但我父母和兄弟都对登山没有多少兴趣。而我喜欢读在喜马拉雅山的早期的探 险书籍，其中的风险和挑战充满异国情调。我又喜欢冒险，这些都促成了我最终走上这条道路。十几岁的时候，我开始爬山，很快就沉迷其中，想要成为专业的运动员！这些年我先后专注于大岩壁攀登、攀冰、运动攀岩、岩冰混合攀。但30年以后的今天，我最感兴趣的是将这些技能结合起来，寻找未登峰，并尝试首登。 高度和数字对我来说毫无意义，神秘而美丽的山上的一条经典又优雅的路线，才让我最为兴奋。

17岁的时候，一位登山的朋友把滑翔机介绍给我，它从此进入了我的生活。我第一次看到滑翔机的照片，就知道我要学会它，而且这将永远改变 我的生活。我没有什么钱，得想办法筹钱，于是 我卖掉了车，买了滑翔机、安全带和一辆1973年 产的大众Ⅱ型厢式车。这是我这辈子做过的最好决定！我妈妈很担心我的安全，在我18岁生日的时候送给了我第一个备用降落伞。这都是很久以前的事了。2006年我开始参加比赛，很幸运，我在美国获得了冠军，并代表美国参加了两场滑翔机世界锦标赛。滑翔机带我走遍世界各地，它和登山一起，成为我领略异国文化和与世界各地的人交流的媒介。对此我将永远感激不尽。

后来我想寻找一种方法，将飞翔与攀登结合起来。我的好朋友，已故的伟大的迪恩·波特将翼 装飞行介绍给了我。从那之后，我致力于学习翼装 飞行艺术。这是一种特殊的飞行方式，因为我不是在飞行器里或带着什么东西飞，只是简单地用双臂飞。它与我梦寐以求的飞行方式非常接近。虽然有极高的风险，但它为我提供了生命中最难忘的经历。

最近我经常飞滑翔伞，它完全融合了我热衷的一切。我可以背着滑翔伞徒步或爬山，一路上运用自己的经验和知识评估地形和天气，然后打开滑翔伞，根据当时的情况，穿过气流，越过几座山，降落在一个不确定的地方。有了滑翔伞，我可以直接降落在停车的地方，或者在某处扎营，在山上过一夜，第二天再滑翔，继续我的旅程！这是真正的探险，它提供了在今天这个时代罕见的不确定性。

你要承受哪些心理和生理挑战？  

我喜欢做的事都很危险，需要严肃对待，所以要认真训练。我从来也没想过要成为一名职业 运动员。从14岁开始，我就从事着各种各样的工 作，并且一直打算进入公司。但是，随着事情自然地进展，要想做到最好，而且在许多情况下要像专业人士一样保证安全，我必须全方位地训练自己的身体和精神。对于攀登和飞翔，我需要感觉到身体的强健，这样才有自信。我喜欢在山上跑步做有氧健身。当然，我一有时间就攀登和飞翔，同时要花时间经常与我的家人、猎鹰和狗在一起。我也试着每天打坐。通常， 各种形式的飞翔都需要完全的专注，也可以起到冥想的作用。 虽然长跑也能起到同样的效果，但飞翔更能使思想变得安静，自由流动。

我会做很多拉伸等训练，免得身体受伤。为达到最佳状态，还要倾听身体的声音。有时候会有悲剧发生，比如朋友出了事故或者有生命危险，我把它理解为对头脑这处最大的肌肉的锻炼。

跟处理其他的创伤一样，我让自己休息，慢慢消化它，留出时间来愈合伤口，然后重新找到平衡。等这个过程结束，我才能恢复正确的心态，客观地评估风险和做出正确的决定。

滑翔翼、低空跳伞和翼装飞行，挑战人类极限的感觉是怎样的？  

我不知道自己是否挑战了人类极限，但确实挑战了我自己。个人成长对我来说非常重要，我不在乎某些东西是不是「最好的」，只喜欢让自己不断进步的。学习是生活中最大的特权，滑翔翼、滑翔伞、翼装飞行和登山都是探索可能性的方式，而且非常有意思，我从中学到了太多的东西！

作为极少数玩翼装飞行的人，你有什么感想？  

你说得对，翼装飞行群体是我所认识的最独特的群体，它是全球范围内一个非常小而紧密的群体，大家几乎都互相认识。我觉得这是因为这项运动很难对没有体验过的人描述，所以玩过的人，因为这种共同的体验而产生了紧密的关系。我会在着陆后和其他伙伴对视，从他们眼中寻找那种只有我们才懂的感觉。这是一种特殊的联系，我们都知道 为什么会在短时间内成为亲密的朋友。翼装飞行的风险在于，任何的错误都会导致无法挽回的后果。这个群体中的一个人出了事故，剩下的人都感同身受，这会激励我们更加努力地练习。这既是好事也是坏事，但不管怎么样大家都很不容易。

慢慢地，接受痛苦和失去会变得容易些，我们用继续练习来纪念这些朋友，他们对我们的生活产生了积极影响，能认识他们是我们的荣幸。我们选择翼装飞行都有自己的理由，但成为这个群 的一员，是我的一大荣誉，也是我继续飞下去的理由之一。

你做这些事情的动力是什么？  

我想我们都在寻找人生的意义。我们为什么在 这里？我们该做些什么？这些是大家共同的问题。对我而言，生命的目的是寻求快乐，并将自己最好的一面展现给他人。要做到这一点，我需要启发和激励，探索、寻找无限的可能性，去从未去过的地方看从未看过的事物，成为能力范围内最好的儿子、兄弟、丈夫、父亲、学生、老师、朋友……这些都在驱 动我。做「应该做的事」对我来说并不重要。如果忠实于内心，或用约瑟夫·坎贝尔的话说「追逐我 的幸福」，所有其他的东西，如金钱、住处，以及 如何为人类做出贡献，包括对环境和社会的责任，都会在合适的时候来到。

我要让我的生命结束在热爱的事情上，就像阿尔伯特·爱因斯坦说的那样：一切都是能量，也只有能量。 让你的梦想与你的能量相匹配，你就会得到想要的生活。 这是唯一的办法，这不是哲学，是物理学。

— — — — Another Escape ————

聚焦向内探索的良好生活提案

— End —

摘自《物外02：在高处》

Photos丨Hillary Berg

Edit丨Zea

Wwe的各派代表人物：只说三个左右：力量型：Big show大秀哥（终结技：锁喉抛摔）、巨人卡里（终结技：印 。度巨掌）、约翰塞纳Cena（终结技：FU地狱翻摔、You cant see me五指重击） 卖鱼灿 杰克斯瓦格（终结技：斯瓦格炸灬弹摔）技巧高飞型：雷尔 密斯特里奥（终结技：619、天神飞降）、亿万莫恩EVAN（终结技：不清楚，应该是上绳飞扑）、杰夫哈迪JEFF（终结技：命运之轮、空中击打等…） HBK伤心小子他的飞肘也比较厉害（下颚粉碎踢、平掌切）莫里森（星际战舰跳跃、托马斯回旋踢）R_TRUTH（侧手翻、剪刀脚） 健美肌肉型：野兽巴蒂斯塔Batista（终结技：巴蒂斯塔炸…灬弹、脊椎重摔）HHH（名门攻击、脊椎重摔） 机会主义型：埃及刀锋（终结技：SPEAR飞冲肩、DDT）Y2J（密码破解）动作华丽型：送葬者（终结技：墓碑定头、锁喉、三角锁、上绳漫步等）传奇杀手神经质兰迪奥尔顿（终结技：RKO、大脚踢）还有其他一些老牌明星就不一一列出：刺客杀手 布雷特哈特、自然男孩 瑞奇佛莱尔、stone cold奥斯丁、总裁 文斯 等！！还有其他一些综合型的选手：MVP、亨利、泰德 迪皮亚兹、罗德、马特、德鲁、旁克帮人物、哈特王朝人物、JTG、SHAD沙德、科飞、白切鸡 希莫斯等！！还有一些富豪型退役选手：JBL等

他们是wwe传奇巨星，影响了一代又一代的摔角迷们。他们对摔角的贡献巨大。他们的成就毋庸置疑。他们都是wwe最值得尊敬的超级巨星！

以下为对于摔角巨星巅峰时期的排名，有不同看法！

第二十名:克里斯杰里科(Y2J)

世界之王，wwf历史上第一个毋庸置疑冠军！

第十九名:CM朋克(Cm punk)

世界第一，wwe冠军最长记录保持者！

第十八名:恶魔凯恩(kane)

红色杀人机器凯恩巅峰时期非常恐怖的存在！

第十七名:杰夫哈迪(Jeff Hardy)

高飞选手，鬼面战士Jeff Hardy

第十六名:蓝迪奥顿(Randy Orton)

传奇杀手，毒蛇蓝迪奥尔顿

第十五名:巴蒂斯塔(Batista)

野兽巴蒂斯塔

第十四名:终极战士(Ultimate Warrior)

第十三名:瑞克弗莱尔(Ric Flair)

摔角史上最伟大的摔角手之一

第十二名:约翰塞纳(John Cena)

第十一名：斯汀（Sting）

魔竭大帝斯汀

第十名：胡克霍根(Hulk Hogan)

第九名:肖恩迈克尔斯(HBK)

心碎小子，摔角狂热先生

第八名:Triple H

王中之王

第七名:布雷特哈特(Bret Hart)

以前，现在，以后都是最优秀选手！

第六名:巨石强森(The rock)

摔角史上最具电力的男人！

第5名:科特安格(Kurt angle)

永远的奥运冠军angle

第四名:史蒂夫奥斯汀

德州响尾蛇，冷石Steve Austin

第三名:送葬者(The Undertaker)

死亡谷的主人

第二名:布洛克莱斯纳(Brock Lesnar)

野兽，痛苦布洛克莱斯纳，铜墙铁壁般的肌肉，UFC重量级冠军，真打第一位！

第一名:高柏(Bill Goldberg)

战神高柏173连胜！who is next？

WWE

世界摔角娱乐（World Wrestling Entertainment）是一家世界级的体育娱乐（职业摔角）和媒体

整合型上市公司，营业收入来源除了职业摔角比赛外，还包含**、音乐、版权、行销等相关产

业。

WWE最初被称为WWWF（World

Wide Wrestling Federation），由现任公司总裁文斯·麦克曼

（Vince MaMchon）的父亲大文斯·麦克曼（Vince

McMahon Sr）于上世纪六十年代创立，公司

之后改名WWF（World Wrestling

Federation）并被文斯·麦克曼收购。2002年，由于陷入与世界

野生生物基金会的重名纠纷并在官司中败诉，WWF再次更名为WWE并沿用至今。

WWE以戏剧式的风格进行摔角表演，为目前世界最大的职业摔角上市公司。目前WWE旗下拥有多

个常规节目，包括RAW、SmackDown、NXT、Superstar、MAIN EVENT、Tough Enough、

Total Divas等，其中又以RAW、SmackDown这两个节目最为中国摔迷熟知。

WWE公司现任总裁&CEO为文斯·麦克曼（Vince

MaMchon），首席品牌官为斯蒂芬妮·麦克曼

（Stephanie

McMahon），执行副总裁（负责人才选拔、现场赛事安排和剧情创作管理）为保罗·

迈克尔·莱维斯克（Paul Michael

Levesque，即剧情角色三大H（Triple H）的扮演者）。

值得一提的是WWE仅仅只是一个摔角联盟，WWE本身并不等同于摔角。

摔角本身只是一项体育娱乐项目，选手行为和比赛胜负等等都是拥有剧本并且规定了胜负的，类似

于动作**，并不是一项格斗竞技运动，和摔跤有很大区别。

WWE

想要让自己变得更加精致白净，美白精华是不可缺少的。我在上大学的时候就开始使用美白精华了，在使用的过程中也整理了一些平价好用的收藏。

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2、卡尼尔美白精华

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质地是透明的精华液，流动性好，吸收也很快，但是味道闻起来比较廉价。因为美白效果猛，肌肤比较容易受刺激，用在身体美白上会更好。

3、Swisse血橙精华

参考价格：128元

血橙精华的包装设计很严谨，原因是虽然看起来简陋，但深棕色的瓶子能够避光，防止成分发生变化。主打的美白成分血橙提取，比一般的橙子维C含量更高，还含有光定草和烟酰胺，三大美白成分集于一身。

淡**的质地，偏浓稠，但是比想象中更水润好抹开。它的味道是浓重的橙子味，适合任何肤质。

4、谷雨光感焕亮精华液

参考价格：149元

这一款光感焕亮精华液主打的是提亮肌肤、击退暗沉，添加了维C含量很高的光甘草定，复配鞣花酸和AA2G，虽然听起来就不是常见的成分，但只要记住它们可以去痘印、暗沉和提亮美白就足够了。

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注白瓶是一款适合晒黑、皮肤氧化暗沉、有色沉斑点问题的人选择美白精华。

它是欧莱雅推出的全效型美白精华，用在晒后美白效果很优秀，高效击退深浅不同层面的黑色素，

尤其是阿魏酸与377和烟酰胺的核心成分搭配，集合了多路美白成分“大佬”同时也没有忘记日常抗氧化护肤，美白效果杠杠的~

小贴士

除了使用一些美白精华，日常也要注意防晒。比如，擦防晒霜或戴防晒帽，都是不错的选择。这样的美白效果才会事半功倍~