中年女人喜欢健身的男人吗

一、肌肉男并非中国人审美的主流。　除了街头采访调查获得的数据外，也有极少的专门调查似乎也在一定程度上印证了这一判断。2013年中新网援引《扬子晚报》的一则报道列出如下数据：　南京有近60%的年轻女性不喜欢倒三角身材的肌肉男，她们认为发达的肌肉对她们毫无吸引力。和年轻女性不同，45%的南京中年女性，喜欢肌肉男。同时这些中年女性对于结实或略有些胖的男性也能接受，但瘦弱型男人最不受欢迎。　可见，喜欢肌肉男这件事上，不同年龄阶段女性的态度会有较大的差别，并不可一概而论。不过《扬子晚报》的这个调查只能在一定程度上说明南京的情况，中国女性的整体态度倾向是怎么样的？或许还有待更大规模、更严谨的调查来统计与研究。　不过在社交媒体广泛使用的今天，肌肉男的数量似乎呈井喷之势，网上随处可见大秀好身材的肌肉男。事实却并非如此，有统计显示全国仅有13%的成年男性称得上拥有结实匀称的身材，长期规律运动的男性则不到1%，而其中进行力量训练的男性更是少之又少。网络和社交媒体只是增加了优秀肌肉男们的曝光率罢了。从中国媒体和影视风尚中，我们也可以轻易得出“肌肉男并非中国人审美的主流”的结论。　 二、肌肉男从来不是影视作品的主流，反映了整体中国人的审美倾向，这当然包括了中国女性。　诚然，彭于晏这样的肌肉男突破了中国主流男性的传统形象。但如果问你所熟知的中国当前最红的男星有哪些时？可能其中只有彭于晏一个肌肉男，更多的是长相清俊、身材苗条的鹿晗们。即便像黄晓明这样通过健身，也拥有了不错的肌肉线条的男明星，我们仍旧会将他归入非肌肉男的类别。　中国影视作品中何时能不断涌现巨石强森、施瓦辛格、史泰龙这样的男星，才能说明肌肉男开始走入中国人的主流审美。而今天肌肉男肯定是非主流，所以中国女性不喜欢肌肉过于发达的男性，情理之中。　如果再将时光向前推到民国时代，旧上海**里的男性形象，大多西装革履、文质彬彬，书生气十足。1949年之后的**里，你可以找到男子气十足的英雄人物，但没有一个会是肌肉男。1979年上映后轰动一时的**《小花》，其男主演唐国强因长相俊美，被当时的公众视为奶油小生，放在今天是名符其实的小鲜肉和流量明星。直到今天，中国的**工业已经开始走向世界之时，肌肉男也没有成为中国**、电视和各类媒体的主角，它实际上反映的是整体中国人的审美倾向，而不仅仅是女性。　 三、中国文化更崇尚智慧，而非力量的展示。　然而西风东渐下，虽然中国肌肉男的人数占比可以少到忽略不计，但绝对数量确实在增多。这和西方健身文化在中国的推广与普及有关，和这一二十年健身房数量的快速增长有关，也和媒体对于健身知识的介绍有关。但这一切都无法在短时间内影响中国人或者说中国女人对于肌肉男的态度。因为我们的文化更崇尚智慧，而非人体力量的直接展示。　你心目中的李白是什么样子？文弱书生吧，实际上他自幼习武，15岁时已然是剑术高手。辛弃疾呢，你以为他只会作词？实际上他精通刀剑和马术。连诸葛亮也有记载他武功了得。当然，还可以举出许多例子。但到了我们后世人的眼里，他们全都成了文弱书生，只保留了对于他们智慧的崇敬。即便是武将，如果不读书、没有智慧，那就是莽夫。比如张飞如果没有设计捉严颜这样的的情节，关云长如果不夜读春秋，那就纯是莽汉了。在这样的文化传统中长大的中国女性，怎么可能突然对拥有发达肌肉的男人青眼有加呢！　中年女人喜欢健身的男人吗2　从最近的'影视作品可以看出，近年来肌肉男、“糙汉子”越来越受欢迎，女生不再追求纤弱的\柔美男孩\，而是更喜欢健康、更“爷们”的男人。　 大块头，大魅力　 女人更爱V型男　英国纽卡斯尔大学心理学系的一项研究表明，女性更喜欢上身“V”字型的男性。　研究人员让30名女性对50名男性的照片进行吸引力排序(照片中男性面部被遮住)。研究者考察了男性腰胸比(WCR)、腰臀比(WHR)和身体质量指数(BMI)对女性吸引力排名的影响。结果发现，腰胸比值越小的男性吸引力排名越高。这意味着，女性更喜欢细腰宽背的“倒三角形”身材。　“宽厚的肩背让女人很有安全感。”这种形体与男性体内的睾酮分泌息息相关。睾酮含量高的人，看起来可能会更加健硕且精力旺盛。对不良环境的适应能力更强，更能抵抗疾病所带来的威胁。如此一来，女性审美便具有了进化学意义。拥有这样身材的男性，不仅能给女性提供更多的物质资源和安全保障，也携带更优良的基因，使生出一代更健康！（微生物和生化药学硕士李萌）　 肌肉男，寿命长　 肌肉强壮死亡率更低　如果最近的一项研究告诉你：拥有一身肌肉还能让你活得更久，你信吗？　一项由瑞士科学家组成的团队，通过对瑞士100万名男性长达27年的调查发现，拥有更强壮肌肉的男性死亡率更低，且寿命也更长。受试者根据握力大小、俯卧撑个数和小腿屈伸力量强度进行分组，其中力量更强的组的平均死亡率比其他组低了20%~35%，患精神疾病的概率更是低了接近65%。　 强壮的肌肉，也许是你通向长寿的钥匙！　有学者认为，强壮的肌肉可以降低了中年后力量和肌肉的流失率。而人体的肌肉和力量在20~30岁这个阶段达到巅峰。如此后缺少锻炼，那么肌肉将以每年05~1公斤速度流失。肌肉的流失会导致身体代谢功能降低，脂肪更易堆积，血压、血脂和血糖也因此升高，身体抵抗力也会下降。拥有强壮肌肉的男性更能抵抗肌肉流失。因此身体机能能得到更好的维持，寿命也就更长。　健壮的男性出现精神性疾病的几率更低。有强度的运动能提高人身体内多巴胺分泌，让人产生幸福感、满足感。因此，能够拥有强壮肌肉的男性也会更加乐观、积极，更不容易患上精神疾病。（美国体能协会私人体能训练师黄展煜）　 肌肉壮，骨骼强　 肌肉强健维持骨密度　 练好肌肉不仅能塑型，还能维持骨骼健康哦。　过去医学界对女性更年期后重视与预防骨质疏松提得比较多。但研究发现，老年人中，30%的髋关节骨折发生在男性(70%发生在女性)。发生率虽较女性少一半多，但死亡率却是女性的一倍。这说明世上男性更脆弱。他们骨头的质量及并发症的预后都比女人差。这也是在全世界范围内，几乎所有种族的男性平均寿命都比女性低7岁左右的原因之一。　老年男性的肌肉容积与质量会随着年龄增长而变得松松垮垮(其实女人也一样)。男性科学锻炼肌肉，保持自身骨头重量与质量事关寿命长短。练好肌肉，也会为我们骨骼的密度与重量增砖添瓦。　肌肉练习动作包括坐姿上举哑铃、站姿壶铃下探上举、坐姿触地回肘上举、俯卧撑和类“小燕飞”。　其中，俯卧撑可训练全身肌肉，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组5到10下;有一定基础的运动者则可做3组，每组10下;高水平人士可以尝试4组15到20下的俯卧撑锻炼。卧式俯卧撑最难。可先从墙式俯卧撑和跪式俯卧撑由易至难循序渐进地训练。俯卧撑训练最重要的不是数量，而是质量。每一个动作都要做到位。

《蝎子王》《丛林奇兵》

肌肉男叫巨石强森Dwayne "The Rock" Johnson

如果尼古拉斯 凯奇把肌肉露出来的话

《空中监狱》也算肌肉男**了吧。

新晋007也应该算肌肉男吧？《007之皇家赌场》

丹尼尔·克雷格Daniel Craig

影视漫谈：荒岛余生Cast Away

这是一部2000年上映的汤姆汉克斯Tom Hanks主演的老片子。

2000年真是遥远的过去啊，那时手机刚刚兴起，寻呼机还没有彻底没落，我还困在家乡的小城，为生计一筹莫展，更不知互联网为何物，当然也就根本不知道这世上还有汤姆汉克斯。更别提现在满世界跑的快递小哥，那时邮政大哥一统江湖，送货上门？那是不可能的，自己拿着包裹单子去邮局提取，有时还要看工作人员的眼色，现在想想这一切真是恍如隔世。

Anyway，汤姆扮演一个联邦快递FedEx的系统工程师，满世界跑业务，日子真是忙忙碌碌风风火火。

不得不提一下**的开头蛮有意思的，美国本土联邦快递的工作人员开车去客户家上门取件，之后快件坐着飞机，再坐着送件车，被送件员送到收件人手中。收件人是寄件人的丈夫，住在莫斯科，恩，和女朋友。他穿着睡衣出来收件，女朋友穿着睡衣随后也出来，说，恩，这玩意挺美的（en，it’s pretty）。丈夫说：恩，我老婆寄给我的（en，from my wife）。

光看这开头，还以为接下来要讲述什么香艳的爱恨情仇的故事呢。But don’t get misunderstood，感觉这只是导演的一个小小的玩笑。

查克在莫斯科分公司的一番激情的演讲挺有意思。快递业当然是以“快”为准则，所以他慷慨激昂地说：

时间无情地支配着我们

不管我们 健康 还是生病，饥饿还是醉饱

俄国人、美国人还是火星人

时间就像火，既能杀人也能救人

所以每个联邦快递办公室里都有钟

因为我们以时间为中心生活

永远不可对时间置之不理

永远不允许自己犯下失去时间观念的罪行

同时举例说自己从美国孟菲斯寄到莫斯科的快递用了87个小时简直是羞耻：

87小时太长，开天辟地也不用这么长！

87小时可以推翻国家

发了财又破了产

放在快递业这么发达的当今，跨国快递用了87小时也不算羞耻吧？通常现在国际快递不是最少也得一个星期么。不过联邦快递貌似有自己的飞机和货车，专线专跑，快一点大概也是应该的。

因为工作需要，查克时常飞来飞去，所以，飞机失事了（其实没有因果关系），他掉到海里，被冲到了一个荒岛，开始了他的荒岛求生。

最开始时，他还挺有责任感的，一直没有拆几个捡到的快递盒，而是收起来，放置好。那时他的想法大概是，虽然但是，应该很快被救吧，所以不能乱拆别人的快递。

之后他打捞了与他一起遇难的同事尸体，为生活所迫，他留下了死者的鞋子，因为鞋子小了点儿，他不得不把鞋头割破了，做成了“凉皮鞋”凑合着穿。这个情节是很合理的，但影片里那双“凉皮鞋”切割得太平整了，不符合他只有石片这个工具的设定。这里又很遗憾当初他在机场上与女友道别时，把车钥匙上挂着的多功能小刀也留下了，当时看的时候就想：他得带着这刀啊，好歹也是个工具，万一有用呢。所以随身带点小工具真的是出门tips。

在荒岛上艰难地过了几天后，查克终于开始拆快递了。当时看的时候觉得：这些坐飞机的快递对一个荒岛上的人没啥用啊。后来才发现，其实还是有用的，那些影视带被他做成了绳子；冰刀鞋好歹是利器，帮助他拔了坏牙，还能切割东西；排球则成了他的小伙伴，两个相依为命；礼服裙的纱网做成了鱼网，让他能在海里捕食；离婚协议书则成了引火纸，且，这份协议书大概也是他与女友最终走不到一起的暗喻。

最后一个盒子正要拆开时他停止了，抚摸着盒子上的FedEx的广告语“The World On Time”以及它的图标log，查克的内心应该是百感交集吧，他保留了这个快递。

这个快递里到底装的啥，最后也没揭晓。

这个未拆封的快递，可能隐藏了一些含义：

在荒岛时，它未像其它快递被拆开而完整保留起来，可能意味着在查克的内心，它代表一种能获救的希望和象征，留着它，他总有一天会亲手把它交给收件人，像女友送给他的表一样，鼓励/激励着他活下去。表象征他的爱情，这个快递象征他的career。

结尾并没有揭晓这个快递，可能意味着查克完美结束了他曾经引以为傲的工作，他，要开启另一段新生活。

他站在十字路口，前面的路开阔悠远。大概象征着新的生活更宽广吧。

荒岛真的很荒，荒到没有可吃的野生动物，只能吃海鲜——如果可以渔到的话。但查克还是活下来，而且从最开始的一坨肥肥的中年人成了一枚精壮肌肉男。据说，**中途停拍一年，是因为等待汤姆汉克斯瘦身成功，他瘦了55磅，还留了头发和胡子。头发胡子容易，减掉55磅可不容易，不是节食的减，是健身的减，因为荒岛生存没有衣服，他必须得几乎赤身裸体，所以肉眼可以一身肌肉。真的是：他瘦了，变好看了。

查克最终还是得救了。这个得救怎么说呢，就像有句话说：上帝只救自救之人。查克为了逃离这个荒岛，真的是付出了很多努力：伐木，做漂流用的小筏子，还有重要的绳子，以及重要的帆——这个帆是他在海上捡到的一个飞机（大概，可能）的碎片。帆很重要，因为小筏子需要借助风力才能冲出近岛海域，冲不出那片海域，就永远只能困在荒岛。这应该说是一个知识点了。

查克在海上漂流时遇上暴风雨，失去了相依为命的排球君“威尔逊”。查克失声痛哭。但排球君的离去，可能也是意味着查克终于要结束他的荒岛求生生涯，与荒岛切割。排球君是他荒岛生存的象征。

回到久别的文明 社会 ，女友果然已经另嫁他人。

查克在雨夜拜访女友，两人简直难舍难分，最后依依惜别。

这个 片断 我的感想就是：为什么要结婚呢？不结婚，谈谈恋爱，有一天心中放不下的那个人突然从天而降，那就不会有遗憾了不是吗。心中放着一个人，去跟别人结婚又有什么意思。

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题外话：

美国的影视其实相当“正统”，热爱宣扬love ，family，以及藏在之下的忠贞。不客气地说，就是有点守旧。这大概跟它是个移民国家有关。早先它就是欧洲下层people梦想改变命运的“新大陆”，还有大量的被流放去的罪犯。之后一直是移民最多的国家，包括了大量illegal immigrants。以这些人为基础组成的平民阶层，观念守旧完全情有可原，虽然它是个发达国家，但扛不住守旧的人群基数大。就好比我们现在是个文明的现代化国家，但扛不住基数大的那拔人在各个平台宣扬重男轻女接男娃求男娃，人数大声音大，把文明的声音都压下去了。猛一看，还以为回到了哪个古早朝代呢。这就是人多力量大的一个表现。