跳舞需要肌肉吗？

跳舞当然要有肌肉，无论男女，但是，舞蹈演员的肌肉与体操、健美等一般的肌肉概念是绝不相同的。

由于舞蹈演员是要用形体和动作来表演的，所以，需要有力的肌肉来支持，尤其是男演员的力量型动作，对肌肉的依赖性非常明显，但是同时，舞蹈演员的肌肉必须保持自然形体，不能破坏自然流畅的形体线条，从而影响形象；舞蹈演员的肌肉要非常灵活、敏捷，动作的准确性和节奏感要靠肌肉的精确体现，仅仅有力是不行的；舞蹈演员的肌肉还要有很好的伸缩性和柔韧性，以保持整个身体的软度与开度，不影响肢体的舒展和各种特殊造型的实现。

所以，舞蹈演员的肌肉训练大多是在舞蹈基础训练中完成的，器械训练的比例较少；舞蹈演员的训练饮食管理是非常重要的，防止粗腿、肥臀的同时，也要防止代谢供应不足，造成训练效果不佳，甚至肌肉损伤。

中国娱乐圈公认的肌肉帅哥有：吴彦祖、彭于晏、吴尊、张丰毅、何润东等。

1、吴彦祖

吴彦祖，毕业于美国俄勒冈大学，华语影视男演员、导演、制片人，1998年，因出演个人首部**作品《美少年之恋》进入演艺圈。

2、彭于晏

彭于晏，毕业于不列颠哥伦比亚大学，加拿大华裔男演员、歌手，2002年因出演个人首部电视剧《爱情白皮书》而进入演艺圈，后因在仙侠剧《仙剑奇侠传》中饰演唐钰一角而受到关注。

3、吴尊

吴尊，1979年10月10日出生于文莱，文莱歌手、演员，毕业于澳大利亚皇家墨尔本理工大学。2005年，吴尊加入“飞轮海”组合，并宣布正式出道。

4、张丰毅

张丰毅，1956年9月1日出生于湖南省长沙市，中国著名男演员。1980年，出演首部**《塞外夺宝》，正式进入演艺圈。

5、何润东

何润东，1975年9月13日出生于美国加利福尼亚州，华语影视男演员、流行乐歌手、导演。1998年，何润东推出首张个人音乐EP《梦想的开始》，从而正式以歌手身份出道，之后又转型进入影视界。

2006年8月Channel [V]推出一个聚集了年轻、有活力、多才艺型男们的综艺节目「模范棒棒堂」，里头的男孩们自然、不做作，对于每一项表演都认真努力的态度旋即获得了广大观众的回响。节目收视率直线向上攀升之际，创造了台湾另一波男生偶像的新高潮。在经过了节目的淘汰赛与各种技能考验之后，其中6名各具特色、身怀不同技艺，又是让少女们尖叫、少男们欣羡的帅气型男——敖犬、小杰、小煜、王子、阿纬、威廉，在Capitol唱片公司的慧眼之下，以「Lollipop棒棒堂」定名，并决定花下大笔惊人的预算将他们从综艺节目的高峰推上音乐的另一波颠峰。

历经100多天舞蹈、声音等密集魔鬼式训练之后，懂得在萤光幕面前展现他们个人技艺的棒棒堂6人，终于像是金刚合体般6股力量化为1道惊人的光芒。他们将在2007年1月26日推出大家拭目以待的Lollipop棒棒堂首张EP+DVD「七彩棒棒堂」，实现他们梦想的第一步。

众所瞩目的男孩团体“棒棒堂”终于正式出道，由Channel [V]节目中选出来的6个超人气男孩正式组成团体进军唱片圈。团名也确定为“棒棒堂”。

介绍

中文名字：杨奇煜(小煜)

英文名字：Fabien

生日：1985/07/05

出生地：台北

血型：AB型

身高：172cm

体重：60kg

鞋子尺寸：95

优 点：稳重爱家

缺 点：不爱念书忧郁

星座：巨蟹座

专 长：唱歌

学历： 大专

家族成员： 父母 兄

绰号小名： 小煜

形容自己： 闷骚

魅力部位： 鼻子

最崇拜谁： Andy 张

喜欢演员： 汤姆克鲁斯(ps因为他也很矮)

就读：铭传大学(台北校区)国际企业系四年甲班

喜欢歌手： system of a down

喜欢的食物：臭豆腐鸡排麦当劳

讨厌的食物：苦瓜香菜

最近热衷的 事 物：学卸妆

理相的异性 类 型：高瘦孝顺能忍受我的一切

未来的梦想：作奸商

乐团主唱，会弹吉他，也会创作音乐，是棒棒堂裏头很有个性的ROCKER。加入棒棒堂之后，除了擅长的音乐之外，舞蹈等各项技艺也正突飞猛进中

歌手：廖俊杰(小杰)

出生日： 1986-09-25

英文名字：Lil Jay or Brian

生日:1986/09/25

血型：A

身高：174cm

体重：606kg

星座:天秤座

家族成员:父 母 弟 妹

崇拜的人:Andy哥

喜欢的歌手:Jolin,神话,陨浮流

擅长舞蹈。有礼貌、可以说是棒棒堂里调理分明的分析家。对于各种指派的任务总是很专心很努力。

中文名字: 廖亦崟(威廉)

英文名称: William

生 日: 1985/10/7

出 生 地: 台中

血 型: AB型

身 高: 176cm

体 重: 67kg

鞋子尺寸: 9-95

星 座: 天枰座

生 肖: 牛

职 业: 棒棒堂男孩

兴 趣: 打篮球打棒球游泳看**

专 长: 竞技拉拉队

口 头 禅: 这就是人生

家族成员: 父母 我 老妹 阿嬷

幸运数字: 7

绰号小名: 宝宝 小宝 *魔 *虫 萤火虫

觉得自己是什么样的一个人: 帅气 自然活泼 开朗 有才华

觉得自己最有魅力/好看的部位: 鼻子 脸 小腿

最崇拜的人: 刘德华 金城武 王建民 KOBE

永远阳光般的灿烂笑容迷倒所有的人。擅长竞技体操，是棒棒堂里健美派的代表。有说不完的冷笑话，，是团里的开心果。梦想是有一天跟TEMPO变熟。

歌手： 庄濠全(敖犬)

出生日： 1982-10-30

英文名字：owodog

小名:ET,臭猪,哔波

血型：0

身高：177cm

体重：62kg

星座:天蝎座

出生地:台中

家族成员:爸 妈 姊

崇拜的人:妈妈

喜欢歌手:周杰伦

棒棒堂队长。舞技超强、帅气十足，是个超有礼貌的小孩。面对每一次挑战总是全力以赴。爱耍宝

中文名：邱胜翊（王子）

英文名：Prince

生日：1989/4/14

出身地：台湾 台北

年龄：19岁 (2008年)

血型： O型

鞋子尺寸：95

星座：牡羊座

身高：173cm

鞋子尺寸是9

体重：55kg

生肖：蛇

家中成员：父母，弟弟

自己觉得的幸运数字：8

从小到大的绰号/小名： 修正液

形容自己： 追求完美

觉得自己最好看/最有魅力的部位： 眼睛

最崇拜的人： 金城武

最喜欢演员： 金城武

最喜欢歌手： 周杰伦

教育程度：中学

职业: 棒棒堂男孩

自我介绍: 嗨~大家好我是Prince王子

很感谢大家对棒棒堂的支持

你们的祝福我都会紧记在心

希望大家都还是可以继续为我们加油喔!!!

最喜欢的打扮:黑白搭配

最喜欢的音乐:抒情类歌曲

最想去的国家:加拿大跟日本

最喜欢的饮料:柠檬红茶

最喜欢的食物:樱桃

最喜欢的季节:秋天

最喜欢的**:《铁达尼号》&《向左走向右走 》

座右铭:人因梦想而伟大

贵族气质、年纪最小的「王子」 贵族般优雅气质深获女孩们的青睐。头脑聪颖，学校成绩优良，是个外表谦卑有礼，骨子里很有主见的男孩。

歌手： 刘俊纬(阿纬)

出生日： 1985-10-15

英文名字：Lin chun wei or A-Wei

生日:1985/10/15

身高：165 cm

体重：55kg

星座:天秤座

崇拜的人:Andy哥

喜欢的歌手:周杰伦

里头最娇小的小巨人。擅长舞蹈，最有名的就是地板动作「大风车」。个性幽默，团体生活里头很会照顾其他的同伴，是个温暖的家伙。

除此之外还有：毛弟 小滨 小马 多多 elmo 牙膏 野兽 鲔鱼 Terry 虎牙 阿本 李铨 小乐 小禄 翰奖

现在分成两个队

宅男塾: terry(队长) 阿本组: 阿本(队长)

-有责任心 -RAP

-模仿(rain, dennis) -set王

-肌肉发达 猛男 -责任心

-跳舞(new jazz) -甩(火)绳

鲔鱼 小马

-跳舞(popping, hip-hop) -跳舞(popping,百老汇)

-喇叭^^ -滑板

虎牙 -魔术

-跳舞(popping, break dance) 野兽

-beat-box -唱歌

-很少说话 -跳舞(雷鬼,hip-hop)

牙膏 -吃便当

-跳舞(krump,台客舞,手套舞,肚皮舞) 小滨

-嘴巴很臭 -模仿(滨崎步,安室奈美惠)

elmo -跳舞(百老汇,sexy舞蹈)

-跳舞(locking,电子,house) -耍花枪

-很A 教授级 -化妆

小禄 多多

-跳舞(locking, popping) -体操

-唱歌R&B -攻击对象

-容嘉的弟弟 -钢琴

李铨 翰奖

-爵士鼓 -小提琴

-跳舞(求偶舞) -剑道

-放空 -唱歌

电视剧

《黑糖玛奇朵》(2007)

王子在《恶作剧2吻》中客串阿诺一角（2007）

敖犬在《爱情魔发师》中客串一名摄影师（2005）

所出专辑

《哪里怕》、《七彩棒棒堂》、《黑糖玛奇朵》

专辑中的歌：

《哪里怕》：我们之间、YES、MAKE ME A FOOL、哪里怕、幸福就好、那一天、我已经长大、梦想巴士、跟着我的Tempo、变身三分钟

《七彩棒棒堂》：七彩棒棒堂、梦想号、爱情学测

目前在QQ音乐里排名第三十四，即将赶超尚雯婕。

《黑糖玛奇朵》：爱情玛奇朵、大猪头、苦茶 黑糖秀

全部单曲

那里怕

我们之间

爱情玛奇朵（黑糖玛奇朵片尾曲）

梦想巴士

七彩棒棒堂/混音版

Yes

爱情学测

Make Me A Fool

幸福就好

那一天

跟着我的 Tempo

我已经长大

大猪头（黑糖玛奇朵插曲）

变身三分钟

梦想号/混音版

黑糖秀（黑糖玛奇朵片头曲，和黑涩会美眉合唱）

苦茶（黑糖玛奇朵插曲，和黑涩会美眉合唱）

1、猎奇模仿，博得观众眼球

在这个流量为王的时代，只要有流量，什么恶搞都能干得出来。广大群众需慢慢被不需要思考的娱乐所占据，无脑的快餐式表演越来越受欢迎。短视频平台的崛起，给了新时代流浪文化土壤。广大群众的看台，正在由娱乐圈转向网红圈，表演者正在由明星转向素人。恶搞旧流量创造新流量。任何事情只要到达一定的影响力，都会被人盯上。这种形式的恶搞模仿在平台从未出现过，他们不仅模仿了脸，还换了名字，对于观众来说是一场非常新奇的表演。在越来越多的流量支持下，他们模仿的尺度也慢慢变大，甚至创造了一个组合。

2、背后资本支持

这是一个有准备的团队，绝不是几个人凭空组合到一起，他们的出现既不是没有理由的，也不是没有目的的。流量的本质是资本，只要有关注，就必然会变现，频繁登热搜的背后，或是为了快速收割。有流量的地方就有资本，很多资本家眼中只有利益，他们看中并且觉得这是很大的商机，于是便更加用力地去包装、宣传他们，说到底，他们也是被资本所利用的。