175cm男生标准体重是多少

标准体重是140斤。

计算标准体重的公式为：标准体重(kg)=身高(cm)-105，也就是说如果你是身高175cm，那么算出来的标准体重就是140斤，上下可以有两公斤的浮动，所以只要在这个范围之内，就可以算是标准体重了。

这个体重的计算方式，同样也适用于女生，女生想要知道自己的体重达不达标，也可以进行计算，看看是偏胖还是偏瘦。标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

扩展资料：

男性体重超标的原因：

1、经常熬夜

很多男性为了工作和家庭，经常性的熬夜加班。长期的熬夜，会导致体内内分泌失衡，肠胃系统功能不稳定，就会导致脂肪在体内堆积，所以说男性如果想要体重正常，那么就要趁早改掉熬夜的坏习惯。不仅会使人变胖，也会给身体的各个器官带来很不好的影响。

2、久坐不运动

现在的上班族，多数都存在久坐的问题。很多人一坐就是一整天，尤其是一些程序员，天天加班，一天要坐的时间甚至长达十五六个小时。长时间的久坐不运动，就会导致脂肪大量的堆积，吃完饭就坐下，摄入的脂肪没办法消耗，就只能变成赘肉，人就会变胖。

_标准体重

我觉得想用两个月的时间练出胸肌，腹肌。这个可能稍微有点难度，但是18岁的男生应该还是属于上学阶段。再加上原本的体重，比较适合练肌肉。

我觉得想练出肌肉，这不是一朝一夕的事。应该持续的增加锻炼量，锻炼重在坚持，175的身高，按照75的体重，应该是很好练出肌肉的。

训练上应该以科学训练法，千万不要盲目的锻炼。盲目锻炼，这样不仅不会起到锻炼的效果，而且还会拉伤肌肉。

这个真的很难说，按理说练过的应该会赢，但是这其中又牵扯到很多因素，比如说身体素质，年龄等等各方面。打个比方吧，马保国练过很多年，我觉得一般的青壮年男子就可打败他！

但愿我的回答能帮到你，如果可以给个采纳吧，谢谢！

正常人下面的都给了 但肌肉男 哪怕稍微练过2年的 基本就不适用了 如果按百分比来 用下面第三个计算出标准体重 然后增加15~25％基本就差不多了（同样是练 熊型身材和型男差距很大 170的高度 70kg级别的有 练到80 90甚至上100的高手同样存在）

但这些仅对身高165~175的适用 当身高超过185 稍微练下过100kg的很轻松 （我仅仅179体重长期维持再在93~97之间 但在健身房里比个块头前30都排不上）骨架大的很容易就能秒杀小骨架的 再提啥标准就没有意义了

减肥主要是靠坚持，要控制自己的食欲。

给你推荐个比较健康的方式。从饮食开始。早饭要吃好，午餐要控制，尽量少吃，一碗稀饭量就差不多了。傍晚要运动，运动前适量吃点面包之类的补充体能，运动时注意补充加少量盐的白开水。运动就可以锻炼腹肌了。你可以从仰卧起坐开始，从曲腿到直腿，到最后做两头起。当然最好的办法是借助双杠来练习，双杠的支撑水平举腿。然后是晚饭，晚饭也要吃好，但是不可过量。总体来说就是要消耗略大于补充量。这样子坚持下去你就可以看到效果了。

另外，不要吃肥肉之类高脂食物和高热量的例如巧克力之类的东西。少吃零食，不吃夜宵。晚上肚子饿要撑住。最多吃一小块面包。

方法绝对健康可靠。主要是看你能不能坚持。本人是体育专业的。