世界上最强壮的人是谁 罗尼库尔曼被称为最强肌肉男

世界上最强壮的人叫做罗尼库尔曼，他也是获得过健身大赛的男人，看过他身材的人就知道了，是很强壮的，而且蝉联了八届健身比赛冠军，对身材的管理是很强的，让很多人都佩服罗尼库尔曼的身材，成为最强肌肉男。

一、罗尼库尔曼先天条件好

罗尼库尔曼可以蝉联八届健身大赛的大奖，除了后天的努力，先天的条件也是很棒的，因为他是属于黑人，黑人的运动能力本来就是属于世界的顶端，欧美的男人一直都是世界男人所羡慕的，他们的身材太好了，天生有些很好的身体条件，肌肉是很发达的。

在很多的电视中，只要有关于力量比拼的。就一定有欧美人的存在，在奥运会举重比赛中，有很多的冠军都是欧美人，很难想象人类居然有能力举起那么重的东西，是很恐怖的，这样的力气打在平常人的身上，很可能一击毙命。

在欧美地区，古代的农耕技术是很落后的，他们主要就是以狩猎为主，所以在狩猎的时候，会经常奔跑或者搬运大石头，而且食用的都是一些牛肉和丰富的蛋白质，经过几千年的影响，他们的身体素质就好了很多。

二、罗尼库尔曼被称为最强肌肉男

罗尼库尔曼绝对可以称得上是世界上排名第一的肌肉男，从肌肉的饱和度，美观度，力量，匀称度都是排名第一的，库尔曼是在1964年出生的，而且在他二十五岁的的时候还当过警察，他一直对健身有兴趣。

罗尼库尔曼在当警察的时候，凭借一身的肌肉，就吓跑了很多的犯罪分子，后来罗尼库尔曼也在追求着自己的梦想，开始涉足健美行业，第一次参加健美大赛的时候，就获得了这个比赛的冠军，从1990年就是冠军，到现在罗尼库尔曼的纪录都是很难打破的。

健身从来都是一条漫长的道路，很多时会有放弃的念头，不过，看了下面这个人的转变，相信你一定会打起精神来！据外媒报导，美国一位仁兄从一个315磅的大肥佬蜕变成肌肉男健身教练，他的名字叫Edwin Velez。下面是他的自述：

我在四岁时从波多黎各移民到美国，从小到高中我一直参加棒球活动，不过之后我变得身心俱疲，所以决定停止运动以专心学业。从此，我便由一个十分活跃的男生变成懒洋洋的肥仔。上大学后情况更差，因为在美国要买健康的食物实在价钱不菲，所以我和很多大学生一样只吃廉价的垃圾食物，但求饱肚，我的体重也因此剧增。 我一直为了超重的问题而烦恼，我也想减肥，但总是以失败收场，所以我决定去做缩胃手术，不过当我知道手术的步骤及后果，我又临阵退缩了。

Edwin Velez从大只佬蜕变成肌肉男 ©edwinvelezsuccess Edwin Velez 大学肥胖时期 ©knue

转折点 在2011年的秋天，我跟朋友们到巴哈马旅行，当时我的体重已经攀升至315磅，我一看到相片中的自己，我真的无法接受自己那庞然大物的身形，此外，因为体脂太高的关系，我开始有高血压及糖尿病，这次真的要下定决心减肥了！ 我做了一些根本的改变。 我的减肥之路：从慢行到慢跑 那时的我26岁，因为体重的关系刚刚与谈了4年感情的女友分手，为了要走出人生的低谷，我决定要在4个月内减掉100磅，好让我在下个旅程重新出发。我定下无比的决心，我知道我一定能够达到这个目标。 开始时，我每天练45分钟，我知道以我的体重，如果一开始就做剧烈的运动，一定会带来伤害，所以我慢慢来，每天慢慢地地加大步速，直至能够不太吃力地慢跑45分钟。 高蛋白质/低碳水化合物饮食 在整个减肥阶段，鱼肉、鸡肉和蔬果成为我的良伴，因为我是来自拉丁家庭，所以我的饮食习惯实在有翻天覆地的改变：从炸鸡炸香蕉配白饭和豆类变成烤鸡配花椰菜。这个改变极为困难，但无比的决心使我做到了！ 我没有完全戒掉碳水化合物，因为这是身体力量的来源，其实大家要懂得挑选对的碳化物，所有白色的食物，例如白饭、义大利面、白面包、威化饼，都不会在我的餐单之上，只有蔬果及全谷物才可以让身型瘦下来之余不用饿肚子。 戒口与放任的平衡 我生命中最喜爱的两款食物一定是糖果及汽水，没有什么美食可以比得上汽水配巧克力棒！我曾经在一天之内吃掉十枝巧克力棒！不过这一定要戒掉，现在每当我想吃糖果时，我会转吃Quest Bar（健康能量棒），起码健康一点吧！ 同时，如果没完没了地戒口是很痛苦的，所以每星期我容许自己在星期五晚来一顿Cheat Meal。虽然是Cheat Meal，但我都会尽量选择健康的食物，例如不加酱的沙拉，以及主菜亦避免其他酱汁，当然所有非清水的饮品都要谢绝！ 结果 四个月后，在新的旅行出发前的一晚，我秤了一 重，你猜我的减肥成绩如何？我足足减了101磅，任务成功！虽然过程很辛苦，但我真的成功了！现在我的体重为160磅，我希望通过自己作为例子，鼓励别人不可能是可能的，只要大家能抱着决心、坚毅及自律，什么事情都可以发生！

〔减肥建议〕 1、不要为别人而减肥，你只要需要为了自己负责！ 2、让身边都是正面的人，让他们无论如何都一直地鼓励你！ 3、在家备餐是成功的关键！ 4、相信自己，没有东西比信念、决心、坚持及自律更重要！

Edwin Velez 成功蜕变成肌肉男 ©edwinvelezsuccess

Lazar Angelov

链接：http://baikebaiducom/view/8565892htm

Lazar Angelov（拉扎尔·安格洛夫），1984年9月22日出生于保加利亚索菲亚，为健身教练，男模，健美运动员，身高为183CM(6”0)，体重为88KG(195lbs)。

中文名

拉扎尔·安格洛夫

外文名

Lazar Angelov

出生地

保加利亚，索菲亚

出生日期

1984年9月22日

职 业

健身教练，男模，健美运动员

身 高

183CM

体 重

88KG

Lazar Angelov在他的个人健美和健美教练生涯之前有 着10年的职业篮球经验，他经常带领他的球队赢得各种比赛而且他是一个主要的得分点。

16岁他加入保加利亚国家青年队，曾经效力过几只保加利亚国家篮球俱乐部。18岁时，参军1年半，在那里他发现了他的职业–健美。从此健美成为他生活的一部分，从国立体育学院获得私人教练证书，帮助别人实现他们的最大潜能开发自己的身体。自2006以来一直参加不同的比赛，从没有失败至少赢得铜牌。

此文转自我给别人的回复 是我的原创 在此又给你新填了几个 有的新的大片觉得一般就不推荐

我也不知道你喜欢什么样的类型 我把我看过的 觉得还好的介绍给你的吧 前提是我喜欢的里面经典老**比较多 个人看来 有很多老**比新**有看头 当然里面也会有新的~好了不罗嗦了（顺序是按照我豆瓣的顺序来的 随意的顺序

《婚纱/结婚礼服》----准备纸巾的催泪亲情片子

《初恋这件小事》----让你想起小时候

《艋舺》----黑道的片子……“因为一只鸡腿 我加入了黑道”

《恐怖游轮》----说是恐怖惊悚片子 其实看起来还不算 因为恐怖之处在于自己

《低俗小说》----这是一部别人推荐很久很久 我看了很喜欢的片子

《暴雨将至》----时间永不消亡，圆圈是不圆的 。拍摄手段很好

《第36个故事》----拍摄方法很好的片子 桂纶镁和林辰唏主演

《被遗弃的松子的一生》----到中间部分有点闷 后面很好 属于稍闷片

《七宗罪》---这个不说什么 挺好

《忠犬八公的故事》-----情节简单重复 但感人

《飞跃疯人院》----男生应该爱看

《搏击俱乐部》----同上 我也推荐

《教父》----我只看1 和2 了 3没看完 觉得和之前的差不多

《蝴蝶效应》-----跟记忆有关。 我觉得它有点抄袭《罗拉快跑》

《穿条纹睡衣的男孩》-----这个个人非常喜欢 与集中营有关

《朗读者》----不喜欢它的结局 但是现实就是这样

《情书》----很平静的

《我脑海中的橡皮擦》---个人不喜欢韩剧 但觉得这个挺好

《海上钢琴师》----之前有人提过我就不说了

《小鞋子》---这个属于小平淡的那种伊朗片子 情节简单 不过我喜欢

《闪灵》----不错的** 比现在好多拍的好

《狗咬狗》---国产** 个人当时听喜欢的

《13骇人游戏》---男生应该喜欢

《沉默的羔羊1、2》-----个人喜欢1里的女主角

《再见列宁》----建议不要再没意思的时候看

《8英里》----RAP精神

《沙漠之花》---值得思考 个人喜欢女主角 黑人也好看 推荐这个

《特工邵特》---没意思时可以看看特工的片子 朱莉演的 也不错

《花落花开》/《塞拉菲娜》----画画的人应该看的片子

《曾经拥有》-----不俗的片子结尾

《八面埋伏》-----想不到的结局

《水果硬糖》----可以看着玩

《剪刀手爱德华》---挺有意思的 在学校看的

01、1970 HERCULES IN NEWYORK(大力神在纽约)

施瓦辛格的第一部**，由恩师乔·韦德为其争取的。影片的反映非常一般。影片中，由于施瓦辛格浓重的外国口音，所以**中他的声音是后来配进去的。这部片子主要用来展示他的肌肉（看名字就知道了）。由于是首次出演**，施瓦辛格在本片中表演十分木讷。另外，在本片中，乔·韦德为施瓦辛格起了一个艺名：阿诺·斯壮（Arnold Strong）。本片DVD由Trimark发行。

02、1973 THE

阿诺德·施瓦辛格

LONG GOODBYE(长相别)

03、1976 STAY HUNGRY(饥肠辘辘)

04、1977 PUMPING IRON(举重)

05、1979 SCAVENGER HUNT(残酷的猎杀)

06、1979 THE VILLAIN(恶棍)

此片DVD由哥伦比亚三星（Columbia/Tristar）发行。市面上曾经有VCD

07、1980 THE JAYNE MANSFIELD STORY(杰恩曼斯菲尔德的故事)

08、1982 CONAN the barbarian(野蛮人柯南)

封面人物施瓦辛格(20张)

　　**曾译为，“王者神剑”、“霸王神剑”、《王者之剑》，是阿诺德成名之作。该片的成功之处就是塑造出了一位长发飘飘、手握长剑的游侠。阿诺德这种“银幕大英雄”的基调从此片开始确定，并逐步走进了千家万户。影片根据一部著名的传奇小说改编。阿诺德依靠的还是自己一身雄健无比的肌肉，他饰演了一位远古时期的勇士。无父无母，孤身长大，但上苍赐予了他过人的天赋和无穷的力量。在漂泊生涯中遇上了一位来历相当神秘的长者，这位智慧化身的人物带领“科南”学习武艺。学艺出师后，这个貌似野人的勇士独自闯荡江湖，战胜了野兽、荒蛮部落和女巫的魔法。在一次与女巫的惊险相遇之后，“柯南”夺得了一柄威力神奇的巨剑，这柄剑是古代英雄用来战胜恶势力的“王者之剑”。“柯南”手持“王者之剑”走上了一条维持正义的侠客道…… 这个片子中央电视台以前播过，看下来还真有点热血沸腾的感觉。

09、1984 CONAN the destroyer(毁灭者柯南)

野蛮人柯南的续集，较上集平庸，续集的一贯作风。不过阿诺的表现相当卖力，这为他赢得了主演影片《终结者》的机会。该片DVD由环球（Universal）发行。

10．1984 THE TERMINATOR(终结者)

施瓦辛格的代表作之一。这部**被《时代》周刊评为1984年十部最佳影片之一。在影坛火爆并不在乎你是否一直在演好人，如果你能把一些反派角色演到家，像杰克·尼科尔森、德尼罗那样出神入化，人们或许会更加热爱你。以阿诺德此时尚未成熟的演技来讲，去演一

2011戛纳电视节授予荣誉勋章(17张)

位主要以动作、凶杀为特征的坏蛋的确是最佳选择。果然，《终结者》里那个无坚不摧、穷凶极恶的魔鬼终结者令阿诺德·施瓦辛格大红大紫，一跃成为好莱坞动作片演员中的佼佼者，声威直逼当时如日中天的“兰博”史泰龙。导演詹姆斯·卡梅隆的确找对了人。《终结者》在1984年的票房纪录上排名第二、仅次于《第一滴血》。

11．1985 RED SONIA(红发女索妮娅)

影片讲的是独裁的姬蕊为了在蛮荒世界称王，杀死了桑妮娅的姐姐，桑妮娅决定以神剑推翻姬蕊，在凯利多的保护下，桑妮娅一路化险为夷……该片还未推出DVD。

12．1985 COMMANDO(魔鬼司令)

该片又译为“独闯龙潭”。这部**是施瓦辛格第一次以现代战士角色出镜，并且奠定了他的这一现实人物形象。是他的代表作之一，肌肉，力量，打不死的特性在他身上再次体现。

剧情梗概：退役特种兵上校约翰·梅屈克与10岁的女儿詹妮住在山区的别墅里，过着平静的隐居生活。阿里乌斯曾是南美某国的独裁者，现在已经被赶出自己的国家。为了恢复自己的独裁统治，阿里乌斯指使手下绑架了詹妮，胁迫约翰前往暗杀该国的现任总统。约翰除掉了监视自己的歹徒，跳下刚刚起飞的飞机，并从另一名歹徒的口中探知了阿里乌斯的老巢所在。全副武装的约翰驾驶水上飞机独闯龙潭，经过一番激烈的枪战与肉搏，最终消灭了阿里乌斯一伙，救出了詹妮……

13．1986 RAW DEAL(魔鬼杀阵)

又名《不公平的待遇》，影片由拍摄过《血肉战场》的约翰·艾尔文执导。阿诺饰演一

**海报(19张)

位前FBI特工，影片中充满了肌肉和血腥，是典型的阿诺**。

14．1987 PREDATOR(铁血战士)　也被称为铁血战士2，因为前一部Commando被译为铁血战士1（翻译真是太乱了！）。该片DVD由时代（D9+D5），D自1区DTS特别版应属当前最佳。

影片描述阿诺德·施瓦辛格饰演的军方特种部队首领，率领一群厉害的组员深入南美丛林中搜索一架坠毁的直升机，不料一头身体透明的外太空怪物将组员逐一杀害，最后剩下阿诺一个人跟怪物展开斗智斗勇的殊死战。全片大部分篇幅只是拍摄一群人在森林中跟一个不可捉摸的神秘怪物互相缠斗，但看来相当紧张刺激，主要归功于导演经营恐怖悬疑气氛得法，而透明怪物的特技亦处理得出色，使这部科幻动作片在视觉效果上显得别具有吸引力。(那个外星生物其实就是异形大战铁血战士里的铁血战士)。

15．1987 THE RUNNING MAN(威龙猛将)

这个**在电视上放过无数遍了，又名“过关斩将”，施瓦辛格成了一位未来世界的警察，因拒绝执行当局的命令向一群手无寸铁的难民开枪而被捕。之后被迫参加了一个叫做“过关斩将”的电视台游戏节目，他必须面对数位装备精良的杀手的追杀，最终只有一个人可以活下！阿诺给我的印象是极其深刻的，猛将！

16．1988 RED HEAT(红场特警)

俄国警探奉命押送一名逃到美国的俄国毒枭，从芝加哥等候引渡

阿诺德·施瓦辛格《终结者》剧照(19张)

回国，一名芝加哥警员被派当阿诺的拍档。后来毒枭竟在途中跑脱，两名警员于是要克服彼此在文化上的差异，携手合力追缉悍犯。RED HEAT其实算是一部反映两位男主人公肝胆相照、同仇敌忾的兄弟片。片子对暴力的处理手法新颖、别致，使观众在观看影片时并不觉得惊恐骇人。片中的有关红场的镜头，使本片具有了典型的俄罗斯风格，起到了锦上添花的作用。这也是有史以来，前苏联政府首次允许美国**公司在苏联拍摄外景和苏军的镜头。该片的结尾部分也处理的十分巧妙，保持了全片风格的一致性。阿诺的俏皮话： 阿诺来到了汽车旅馆的房间内，向收费电视投进一个硬币，屏幕上立刻出现一对男女的**镜头，他看着屏幕冷冷地说：“资本主义！”

17、1989 TWINS(龙兄鼠弟)

阿诺在银幕上总算站稳了根基，他的票房号召力直线上升。在影坛奋斗了近10年，找到了一条安稳的戏路，

阿诺德·施瓦辛格出席活动(16张)

既可以保证自己的明星地位，又能赚大钱。可是他根本就不安于现状，对他来讲，只有不断进取，才有生活的乐趣。于是他开始游说**公司让他去演一部喜剧，因为他明显地感觉到了自己演技在增长，完全有能力拓宽戏路。这种急骤的转型有着很大的市场风险，公司当然不会轻易答应。但阿诺德毫不气馁，主动提出不要片酬，只收分红，**公司才应允让他主演《龙兄鼠弟》这部喜剧。

在导演伊万·雷特曼与谐星丹尼·德维多帮助下，《龙兄鼠弟》成为一九八八年暑期第一大片。诙谐生动的表演与妙趣横生的剧情结合在一起，让人们惊喜地发现了阿诺德的另一面，是阿诺很成功的作品之一。此外，剧中有一幕很有意思，即阿诺德站在史泰龙的一张海报前，很轻蔑地挥了挥手。虽然整个八十年代的动作片一直是史泰龙与施瓦辛格在斗法，但在阿诺德戏路大开之后，史泰龙只能望尘莫及了。影片说的是研究遗传学的科学家们“制造”出了一对孪生兄弟：一个集中了人类所有的优点，另一个集中了所有的缺点。二十多年后，两兄弟在不同的地方长大成人。优秀基因的哥哥(施瓦辛格)来到纽约找弟弟(丹尼·德维多)，发现哥哥陷入了被黑社会追杀的险境。这个从未接触过都市文明的弟弟一边帮兄长对抗黑社会，一边积极地学习着各种在现代都市立足的技能：架车、电脑操作、信用卡使用等。最终骨肉亲情感动了那个恶习多多但良知未泯的兄长，两兄弟携手战胜了黑社会、并且还获得了纯真感人的爱情。

18．1990 TOTAL RECALL(宇宙威龙)

施瓦辛格在动作片领域里佳作不断，与荷兰著名导演保罗· 范霍文合作

阿诺德—施瓦辛格

的科幻英雄片《宇宙威龙》不仅以场面宏壮、气魄非凡著名，而且还捧红了另一位演员——莎朗·斯通。影片讲述了一个美国政府特工(施瓦辛格饰)丧失了记忆，经过一系列刺激才找回了自我。他发现已被人类开发的火星上生存着另一种“人类”：由于缺氧而发育不完整的人类。他来到了火星，与畸形人协力打败了妄图统治火星的霸权势力。这部**英文原意为“全面回忆”，拍的是这个英雄在与自我、与敌人的斗争中怎样找回自己的记忆。该片的特技在当时的好莱坞首屈一指，成功地将电脑影效和数码音响引入**制作，有极高的观赏性。

19．1990 KINDERGARTEN COP(幼儿园警探)

在《龙兄鼠弟》大获全胜的基础上，阿诺德趁热打铁，又拍了一部喜剧片《幼稚园特警》。饰演一位在幼稚园卧底的警察，在闹出一大堆笑话之后终于让案情大白，并且找到了爱情。阿诺德的喜剧天分与演技在该片中得到了完美发挥，其中“他被一群孩子困住，气得咧嘴嗷嗷直叫”的形象，已成为了人们心中的经典镜头。从这部**以后，再也不会有人说阿诺德·施瓦辛格演戏是靠肌肉卖座的了。此时的阿诺德·施瓦辛格走出了初期狭窄的空间，他在好莱坞主流影星中领头羊的地位得到了确定。“史泰龙VS施瓦辛格 ”之争的答案也就昭然若揭了。

20．1991 TERMINATOR 2 judgement day(终结者2审判日)

科幻片的经典之作！许多人的最爱之一！影片投资超过12亿美元。依然由上集导演詹姆斯·卡梅隆执导。影片对于人类的所作所为提出质疑，也是对于现实世界的一种反思，因此影片无论从人文和场面各个角度来说都是十分精彩的，影片共获5亿美元以上的票房收入。自此，好莱坞进入了“施瓦辛格时代”。他不仅在银幕上显露出了超人的力量，更让每个观众感受到了他自身强烈的意志力。另外，出色的声光效果也使得本片DVD成为发烧友试机的必备装备之一。

21．1993 Dave（雾水总统）

客串20秒，还是以阿诺的名称上阵。

22．1993 LAST ACTION HERO(幻影英雄)

又名《最后的动作英雄》，是一部喜剧动作片，本片的成功再一次巩固了施瓦辛格在孩子们心目中的英雄地位。小男孩丹尼是杰克系列**的忠实影迷，杰克是一位类似于施瓦辛格本人的动作英雄，这个人物在**上惩治恶人，与他的老对头班尼迪交战，总是战无不胜。丹尼对前三集杰克系列片可以说是倒背如流。他的好朋友放映员尼克给了他一张神奇的**票，使他能够进入杰克系列**的最后一集，不料**票被班尼迪偷走，这个恶人由**世界进入现实世界，妄图在现实世界中杀死杰克的扮演者施瓦辛格，从而摧毁在**世界中屡屡制服他的杰克。于是杰克带着丹尼回到现实世界及时阻止了他的阴谋……

1993 年，这个糟糕的一年来临了。“演而优则导”的阿诺德自己担任制片人，主演《最后的动作英雄》一片，没想到这部投资巨大的影片成为了自己的滑铁卢。尽管制片阵容强大，可是情节混乱，演员配合缺乏默契，而在细节上也处理不当，观众的反响非常冷淡。高高在上的阿诺德从半空中摔了下来，好莱坞嘘声四起。

23．1994 TRUE LIES(真实的谎言)

真正的英雄是能够从失败中站立起来的，谁都想象不到在第二年，施瓦辛格就会重振旗鼓，再次和恩师演詹姆斯·卡梅隆合作，并以《真实的谎

施瓦辛格之真实的谎言剧照欣赏(20张)

言》一片将自己的演艺生涯推向另一个高潮。这是施瓦辛格在中国的成名作。影片讲述了一个隐姓埋名的特工Harry发现他老婆有外遇，便在暗地里进行调查，无意中发现了一群恐怖分子的大阴谋，他们试图用核弹来威胁政府；又逢爱女被绑架，于是Harry飞身夺救。片中惊险火爆场面比比皆是，特技令人眼花缭乱，情节一环接一环，一气呵成，加之片中很多搞笑场面，此片可以说是好莱坞动作片的经典之作，也是施瓦辛格演技和力量的完美体现，我个人认为本片是阿诺的代表作，是他事业的顶峰！就阿诺个人来说，本片的演出超越了他其他任何一部影片。其中，阿诺的经典名言是对一匹马说的“你到底在想些什么？都是你让他逃走的。在我讲话时要看着我，你到底算什么警察？”

24．1995 JUNIOR(威龙二世)

片名又称“孕夫”。经历过失败的施瓦辛格在艺术道路上更加成熟了，他不再轻易去拍片了，而且尽可能地从制片、编导等重要的幕后工作去把握好每一影片的质量。因此他每演一部**都在加重自己的砝码。与奥斯卡影后汤普逊及丹尼·德维多合作拍摄了科幻喜剧片《威龙二世》，将生化科技的发展与传统理论之间的矛盾摆到了人们面前。一个孔武有力的大男人居然怀孕了，这个故事听起来荒诞不经，但是阿诺德在片中演绎得十分贴切自然，尤其是在他怀孕临产过程中，那种母爱的天性流露得感人至深。这部**让人们对发展速度超常的生化科学有了一些新的认识。以戏剧化的方式反映现实社会中的问题，在世界各地得到观众的赞扬，同时，也标志着施瓦辛格的**正在走向多样化。

25．1996 ERASER(蒸发密令)

施瓦辛格这次在本片中扮演一位美国官方的秘密杀手保镖，人称"毁灭者"，真名叫约翰·克鲁格。他的职业就是保护证人，并帮助证人隐埋一切真实身份。该片中，"毁灭者"要保护一名女证人，并为她对一桩武器走私案的内幕很清楚。施瓦辛格将以迅雷不及掩耳之势在屏幕上展示超级保镖力挽狂澜的英雄气概。影片虽说也属于动作片中不错的作品，特别是鳄鱼馆那张戏。不过阿诺已经开始在走下坡路。

26．1996 JINGLE ALL THE WAY(圣诞老豆)

1996年冬天推出的圣诞喜剧片《圣诞老豆》更是充满了温馨动人的节日气氛，在儿童中大受欢迎。这是一部施瓦辛格式的喜剧片。粗心大意的父亲成天忙于工作，为了要给儿子准备圣诞礼物，到了圣诞前夕，猛地记了起来，于是忽忙跑出去买礼物。谁知道一些阴错阴差的故事发生了，在一连串令人捧腹的笑料发生后，父亲终于如愿以偿，回到家里，和儿子过上了一个幸福的圣诞节。这部**以美国圣诞民歌《一路响叮当》命名，是部典型的节日**。但施瓦辛格在老套路剧情中，添加进去了许多新的笑料、颇有些推陈出新的效果。

27．1997 BATMAN&ROBIN(蝙蝠侠与罗宾)

蝙蝠侠系列的第四集。永远不安寂寞的阿诺德，在这部**里重操旧业，扮演一个大坏蛋“急冻人”。这一次的造型又是那样的恐怖，不仅仅是一个坏人，而且在角色的身上赋予了独特的风格。影片中的冷冻人造型十分炫，可是为了这个造型，阿诺每次化妆时间长达3小时。

28．1999 End Of Days（魔鬼末日）

该片讲述了一名退役警察（施瓦辛格）在一次枪击意外后脑海中显现出一名年轻女子——克莉斯汀，杰瑞克决定找到他。而克莉斯汀从小就经常在恶梦中见到一名男子，却不知该名男子与自己的关系。直到一天，有一群神父闯进家门，意图刺杀克莉斯汀，而杰瑞克与伙伴实时搭救，他们才明白原来克莉斯汀是世界末日的关键。于是杰瑞克誓死保护克莉斯汀，恶魔进行殊死搏斗。

29．2000 The 6th Day （第六日）

《第六日》发生在不远的将来，牛、鱼甚至宠物都可以任意克隆，但克隆人类是非法的。但是有一天当亚当·吉布森(施瓦辛格饰)回到家，却发现一个克隆人取代了自己。他被赶出了家门，更遭的是，阴谋的制造者为了掩盖真相，派出杀手追杀亚当灭口。为了逃生同时也为了重新赢得自己的一切，亚当同神秘的幕后策划者展开了机智的战斗影片有应景的嫌疑，当时好像正好第一头克隆羊问世吧，不过影评人士对此不削一顾，滥评如潮。不过我认为还是值得一看。

30．2002 Collateral Damage（间接伤害）

由于影片涉及到恐怖分子，受9·11事件的影响，原本定于2001年10月档期推迟至2002年上映。影片讲的是消防队员高迪（施瓦辛格）的妻儿在哥伦比亚的一伙恐怖分子的袭击中丧生，他毅然决定孤身一人去哥伦比亚讨回公道。影片场面相当火爆，由《亡命天涯》导演安德鲁·戴维斯执导。个人认为是阿诺《真实的谎言》相对来说较好的作品了。影片依然是个人英雄主义的体现，不过阿诺在毕竟已过半百，身手不及当年啦。不过阿诺独特的外形和长相，演这类影片依然是驾轻就熟。影片共得到6700万美元的票房收入，比起前两部作品强多了，我们似乎又看到了当年阿诺的影子。

31．2003 Terminator 3: Rise of the Machines（终结者3：机器的反叛）

由阿诺·施瓦辛格主演的《终结者3：机器的反叛》于2003年7月2日正式上映，由曾执导《U-571》的好莱坞新锐导演乔纳森·莫托执导，成本高达17亿美元。施瓦辛格更创下3000万美元的片酬新高。虽然施瓦辛格当年已经步入55岁，但并未显出老态，依然和从前一样英勇彪悍，而且最终并未让人太过失望，。

32．2003 巨石强森的成名作《丛林奇兵》开头50秒和强森面对面走过

33．2004 Around the World in Eighty Days（环游世界80天）

阿诺·施瓦辛格在片中饰演土耳其国王子哈皮。

34．2009 Terminator Salvation(终结者4；终结者2018）

导演McG接受记者采访时谈到了施瓦辛格的客串，他表示施瓦辛格并没有真正参与影片的拍摄，他的“客串”是通过电脑换脸技术完成的。

制作者从1984年《终结者》中获得施瓦辛格脸部的图像，然后把它“安”到了演员罗兰·金格的头上，后者是健身教练出身，身材与当年的施瓦辛格很像。

不过“施瓦辛格”在《终结者4》中只有有限的几个镜头，导演希望这几个镜头能勾起观众对老三部曲的回忆。

35．2010 The Expendables（敢死队）

阿诺的戏份出现在教堂的对话中。

362012 The Tomb （越狱）

终极斗士，，，，非常人贩，，，，机械师。。。施瓦辛格的终结者，，，，，孤胆特工，，，忍着刺客，，，，冬阴功，，，拳霸，，，，第一滴血1234，打越南那最经典。。。。史泰龙的洛奇。。。。。还有就是巨石强森的 丛林奇兵挺牛逼的，，，全是肌肉