拍腹肌怎么设置相机？

照片中如何让腹肌更加明显，这个问题就要看拍照时，怎样来操作相机和灯光了

你要拍腹肌，最好的就是肌肉身材较好的男士，（比如健美先生，健身人士）才可以来主要展示身材，如果你是一个比较瘦小的人，那就不考虑拍腹肌了，通过灯光的明暗差别来使腹肌的线条更加凸显。

架设主体前方一盏主灯用来照亮面部（微光），两侧用线条灯罩微光来照亮侧边，背后两侧用轮廓光来照亮背部明暗对比，注意主灯随时调节，主要展示肌肉线条，也可以不要前面主灯，主要用两侧的辅灯既起到照亮面部，可以调节侧边的光度，利用黑白更加可以看出明暗对比的肌肉线条。

可以尝试把身上擦一些健身油，或者普通的油性皮肤护肤品也是可以的，那样可以在灯光下，更加让肌肉线条明显，更加能展现男性的魅力。

还可以，利用化妆技术，把腹部肌肉描一下，增加肌肉的暗影和光边，让肌肉更加明显，拍起来也容易一些，（但是这个方法也并不是全部适用）

通过拍摄主体任务摆一些动作，也可以起到展示肌肉的作用，让肌肉的线条更加明显，（这个健身人士或者参加过比赛的健身先生都知道）。

刘宇在晒自拍照的时候也秀出了自己手部的肌肉照，只能说这样的身材线条真的是非常的好。想要练成这样的身材，就要不断的健身举铁，这样才能够像刘宇一样肌肉发达。而且也可以看到，在娱乐圈中许多的选秀节目都会出现很多的偶像以及爱豆。当这些爱豆在出道之后也会进入到自己事业的高峰期，无论是资源还是个人的热度其实相对而言都提升了很多。

业务能力强

对于刘宇而言他就是这种类型，在团队中他以第一名出道，而且就是大家常说的C位。在出道之后带着很多的光彩以及知名度，所以他无论做什么事情都被网友所关注。虽然很多网友一直会议论他的身高问题，但是不可否认的是他的业务能力是真的是非常的强。在实力优秀的同时，他的长相非常的清秀，而且也特别的有辨识度，一直被大家所喜欢。

爱豆资源优越

在长相打动人心的同时，他在队伍中也是非常吸引人的存在。并且也可以看到内娱的爱豆资源也是非常的优越，在工作的过程中也会花费很多的时间。虽然刘宇很少会有太多的机会去和粉丝互动，但是偶尔他也会晒出自己日常的照片。没有官方的广告，也没有工作室的精修，可以看到，这就是他发好友圈动态的一种表示。

清新活力

在中，刘宇穿着非常休闲的服装造型，上面没有特别的精致，所以也可以看到这简直就是他的日常状态。而且还有一张是他戴着口罩的照片，大概是在上班的路上。不得不说，只要颜值高，及时戴着口罩也无法抵挡，刘宇的魅力也一直都在散发。在日常的生活照中可以看到这样的刘宇，真的非常的清新。因为在舞台上他一直都是浓妆艳抹的状态，这一次的照片展现出了他的青春已经活力。也希望他可以一直保持这样的状态，给观众带来更多的惊喜。

如何正确地使用数码相机拍照

单镜头反光照相机已经进了自动对焦时代。一些档次较高的照相机对于普通的摄影爱好者来说，它的性能和使用方法相对于简单多了，这样，我们只要选好景，构好图，轻轻按一下快门就能完成比较高难度的拍摄工作了。

当然，这种照相机在一些摄影爱好者手中只是极少数，因此我们要学会使用一些基本类型照相机的基本方法。

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相机的位置要摆正确

1眼平齐

摄影时直立位，把相机拿到眼睛位置，沿水平方向摄影，亦称目高摄影。

这种方法被使用地最多，拍摄画面非常自然，观尝者无异样感。另外由于水平角度摄影，建筑物无倾斜感、给人稳重的感觉。

2腰平位

站立位于腰的高度，沿水平方向摄影，称为腰平齐。这是从上部看焦点面的双眼反光相机全盛时期，人们常用的摄影方法。现在用弯腰或屈膝的方法也和腰平位有同样的意义。

这种高度对于拍摄小孩时是有用的，如果站立状况下，以成人的高度俯视摄影，那么小孩的头部被夸大，得到的是不正常画面。采用腰平位摄影，小孩子们被正常的反映出来了。

3低位

它是指相机接近地面，尽可能的沿水平方向对准被摄影的摄影方法。

人们从习惯上看到的客观物体，如从地面高度再来看时，则会有耳目一新的感觉。

快门的正确使用

1我们在使用快门时，首先必须要注意一点的是，快门速度必须调到固定档位，不能象光圈那样用在两档之间。

单镜头反光式照相机，都是卷片和快门上弦同时进行的。所以在卷片时，必须将扳手扳到底，才能按动快门。有的照相机(尼康FM2)扳手复原后，兼有快门锁功能，所以必须将扳手扳至工作角时，才能按下快门。

卷片和快门上弦分离的照相机(如海鸥4A照相机，采用摇把卷片)，要单独上紧快门，才能使之按动实现曝光。在按动快门时，手臂肌肉应保持松弛状态，不能抖动。在使用中心快门时(如海鸥4A照相机)，一定要先调好速度，后上紧快门，这一程序切不可颠倒。

拍摄过后，应将快门释放，并调至B档，以免快门机构长时间受力而受损。

光圈的正确调节

1在拍摄过程中，我们调节光圈时，都要逐档拨动。在调节停滞式光圈时，每听一声“咔”的声音，即表明是某档光圈的正确档位。要注意不可快速反复转动光圈调节环，即使是非停滞光圈，也要轻扳轻转。

光圈在使用时，可以不必受档位的限制，也就是当你把光圈调到f/8与f/11之间也能使用。

拍摄结束后，应该把光圈开到最大，以防止光圈疲劳，有利于延长照相机使用时间。

自动曝光照相机的正确使用

1自动曝光照相机有不同的自动曝光方式(也称曝光模式)。现在，有些照相机甚至能提供多至15种曝光模式。最常见的自动曝光照相机有三种：光圈优先式、快门优先式、标准程序式。

自动曝光照相机的使用方法，基本上和普通类型照相机相同。只是在拍摄之前要根据自己的照相机自动模式，首先调好光圈或快门速度方可拍摄。

自拍机的正确使用

1不同类型的照相机，自动拍摄方法也不一样。海鸥4型系列照相机，先将自拍钮板上，再按下快门钮，即可实现自拍。

海鸥DF-1照相机，扳上自拍钮，不必按快门键钮，只要按一下自拍机旁的按钮，即可实现自拍。亚希卡FX-7照相机，先上紧快门，然后扳上自拍钮，再按下快门，才能实现自拍。

一般自拍，延续时间都在10秒左右，使用时需掌握延续时间，免得到时手忙脚乱。

相机拍摄照片技巧怎么使用相机拍照

1、小心取景误差，常见的数字相机的光学取景器是旁轴式的，从光学取景中看到的景物与镜头实际拍摄的照片不是通过同一个光轴的，被摄物越近视差就越明显。光学取景器中往往有一些

近摄补偿标志告诉拍摄者大致的误差。使用LCD取景可以在很大程度上解决这个问题。但是LCD的分辨率并不总是和相机的CCD成比例的，在我的测试中发现许多相机LCD上看到的图像也不能在剪裁上与照片完全一致。如果你对所摄景物照片是否百分之百满足要求非常关心，最好自己拍摄检查一下。

2、不要过分相信LCD，数字相机的方便性最为人津津乐道的是它可以立即看到拍下的照片，如不满意可以删除，马上重新拍摄。对于构图取景、用光等明显的问题当然可以立即发现，但对焦不

准、相机抖动等小毛病可能在分辨率很低的LCD显示屏上就看不出来了，所以不必迷信LCD。和使用传统胶片相机一样，拍到好照片的重要前提是拿稳相机、对准焦点。我们发现有的相机LCD亮度和色彩还原都有些误差，从LCD上看到的拍摄结果与最终在计算机显示器上的图像差异还不小。仔细比较几次之后用户就可以适应这种差别了。

3、保证相机稳定，数字相机的快门时滞往往大到接近1秒，许多人使用数字相机时按完快门就放下了拿相机的手，结果在快门打开时相机在移动，得到了模糊的照片。使用LCD取景可以让拍摄

更加方便，但手一离开会不自觉地有些晃动，而且这种晃动往往不为拍摄者察觉。所以如果你的数字相机有光学取景器，尽量使用它，把相机靠紧头部可以有效地减轻晃动-，你还得到了附加的报偿：由于关闭了耗电巨大的LCD屏，相机电池的使用时间更长了。在光线不好的时候尽量使用三脚架或其他支撑物，以保证相机在较长时间曝光时不会晃动。

4、准确对焦，现在的数字相机都会自动聚焦，但机器并不能代替你做一切事情。数字相机的对焦

点一般位于画面中心，也就是说它会根据画面中心的物体位置调整焦点距离。如果你的构图恰巧是主体偏离中心，那就需要先把相机对准主体，半按着快门之后再重新构图和拍摄。在光线较弱或被摄物反差不大时我们发现有许多相机难以找到正确的焦点，这时可以找一处和被摄物离相机相同距离而且反差较大的物体先对其聚焦，然后改变构图拍摄。

5、用适当的分辨率，用户购买数字相机往往喜欢挑分辨率高的，也喜欢用相机的最高分辨率拍摄。其实，许多应用场合（如网页、照片打印等）并不需要200万像素的，这时使用较低的分辨率可以让你拍摄更多照片，相机处理速度也更快一些。

6、用最优光圈，数字相机往往带有较大光圈数的镜头，在自动模式下相机的程序也倾向于使用较大的光圈以缩短快门时间，防止震动。但摄影常识告诉我们，照相机镜头一般在从最大光圈收缩两级左右时拍摄的照片效果最好。所以如果图像质量是你最关心的问题，可以使用光圈优先自动曝光，把光圈从最大往下调小一些，往往能获得更好的效果。大光圈带来的另一个问题是景深小，也就是焦点前后的清晰范围小，使用小光圈可以扩大景深，这一点在近摄时尤其明显。如果相机没有光圈优先功能，可以试着尽量提高环境亮度，让相机自动选择较小的光圈或者使用闪光灯，图像质量也会有所改善。

怎么用摄像头照相

你好！

“用摄像头拍照片”有多种方法：

1、使用摄像头上的拍摄按钮

大部分品牌型号的摄像头在机身上都配置有一个拍摄按钮，按一下即可拍摄照片了。

2、使用一些摄像头应用软件，里面就带有拍摄照片的功能了。

比如“快乐大头贴

”、“摄像头录像专家”等，在网上搜索一下，很容易找到免费下载的地址。

3、使用QQ视频聊天功能

在QQ视频聊天窗口中，就有“拍照”的按钮了。

4、Windows

XP系统也具有拍照的功能。

打开“我的电脑”，双击最下面的“数字照相机”选项，打开“拍照”窗口，左上角为“照相机”任务栏，中间是摄像头的拍摄画面。点击“拍照”按钮即可截取当前的摄像头画面，照片会显示在窗口下方。这些照片会被自动保存起来，只要不删除，每次打开窗口都会看到拍过的照片。右键单击照片，还可以进行预览和复制等操作。

想要熟练掌握数码相机摄影技巧，首先需要对其操作原理与方法加以学习，接下来再进一步熟练摄影的构图、光线等的运用，在反复地拍摄练习中不断提升摄影实力，拍出足够惊艳的作品。接下来主要从设备原理和操作、拍摄构图及光线应用方面进行一定的技巧讲解，帮助大家可以更系统地了解摄影技巧。

一、数码相机的实用原理与操作

1照片设置

在拍摄活动开始之前，相机的一些设置就已经能够对最终照片或工作流程产生影响。其中，照片设置是大家首先需要考虑的。大家可以根据最终照片的用途，在前期选择照片的大小和质量，根据所投放的平台（如户外广告、网页、书籍、个人展览）、观看设备（如电脑显示器、投影仪、手机屏幕）或其他用途（如快速预览、印刷打样）的具体尺寸需求及分辨率需求来调节参数。

一般来说，JPEG文件是比较小的压缩文件格式，会提供S、M、L等从小到大的选项，以及类似锯齿形、流畅圆滑形图标等不同图像质量的选项。但是，最大、质量最高的文件格式通常是无损源文件RAW格式，每个品牌对应不同的格式名（如Canon品牌对应RAW文件格式为CR2），这种格式保留的图像信息最全，在后期处理的工作空间最大。如果大家不明确最终图像需求的时候，建议设置时选择JPEG+RAW的格式组合。

2曝光组合与应用

照片的基本影调与曝光息息相关，但在实际调整曝光之前，大家需要明确动态范围的概念。事实上，不同机身所具备的感光元件的性能有着很大差异，大家可以理解为，单次拍摄中相机能够捕捉呈现的明暗范围。这意味着动态范围不仅仅是有限的，且针对不同相机的，其大小是不同的。

然而人眼观看自然界的明暗范围是远大于这些范围的，所以单纯使用常见数码相机进行单次拍摄所得到的照片的明暗效果和肉眼观看实际场景的效果不一定一致。

大家可以通过调整光圈大小、快门速度和感光度这三项参数的组合来获得不同的曝光，以及对其他效果的控制。其中光圈控制光线进入相机的光孔口径大小，快门控制光线进入相机的时间长短，感光度控制相机内部感光元件对光线感应的速度或敏感程度。

在这个网红横行的时代，每个人都越来越喜欢表现自己，而吸引网络关注的方式有很多，秀身材是最好用的一种，特别是适当的配合上健身房作为背景，那点击率，杠杠的。

那么如何在健身房内拍出足够吸睛的照片呢？第一点，你的身材要足够有料，男生最好有明显的八块腹肌，有强壮的肱二头肌，背后有三角肌，总之你总要有肌肉，不管是明显是不明显，至少有看点。你不能是一个直板一样的身材就想骗关注度。女生呢就不要太大块的肌肉了，毕竟现在的大众审美还是不太能够接受金刚芭比，女生就要先锻炼出线条美。S线，双S线，或者腿部修长，或者事业线长。不然满是赘肉的身材你自己都会有点嫌弃的。

第二点，灯光。健身房一般没有充足的自然光，全部都是强硬的顶光，顶光会在面部形成阴影，不好看。所以你不是摄像大师的话，你就需要寻找灯光，一般更衣室和洗浴室的光都是比较柔和的，柔光会遮住人像的瑕疵，这时候配合以前侧方位的光线，一张美美的健身房自拍就新鲜出炉了。

第三点，造型。首先说男生，男生去健生房除了减肥就是锻炼耐力和力量的，所以拍照的时候不要吝啬展示自己的男子力，大胆的露出肌肉，一定要记得剃毛，一定要剃毛，一定要剃毛，没人想看猩猩。隔着屏幕都能闻见狐臭味。之后找好角度，或者肌肉的特写，或者正在健身的造型，再配合汗水，女生们会为你疯狂的。对于女生，也要大胆的展示自己，比如做瑜伽时的从侧面拍摄，完美展现身材，深蹲时侧上拍摄，展现事业线，等等。

总之，想在健身房拍出好看的照片，你首先要有一个好身材。

　　无论是专业摄影师还是初学者，在自然环境中进行拍摄的拍摄场所始终是摄影的一个成功选择。水库的岸边，花田，森林和其他自然美景将是奇妙而又非常成功的装饰品，你甚至无需进行任何装饰，因为自然已经为我们努力。由于你可以在一年中的任何时间进行拍摄，因此此类拍摄涉及大量的实验以及服装和创意的变化，在每种情况下你都可以找到特别的东西。

　　

　　如何准备大自然中的拍照

　　即使摄影师和模特有很多经验，并且他们知道应该注意哪些细微差别，准备工作也很重要。制作精美的照片不仅仅是在昂贵的相机镜头前的漂亮女孩，而且还有更多：这些是姿势，拍摄本身的概念，面部表情，外观(衣服，化妆品和发型)，周围的空间，当然还有正确配置的设备，其中不仅可以包括相机，还可以包括其他人造照明，三脚架，反射镜。

　　模特的准备

　　仅仅拍摄漂亮的照片是不够的-重要的是要在情感上做好自己的工作，以使你的照片不会显示出你可能的疲劳感，外界的想法，心理或身体压力。在开始拍摄之前，请务必“表现出你的感官”：放松身心，决定可能分散你注意力的重要事情，摆脱所有让你担心的想法-毕竟，任何负面影响都会立即影响你的外表。

　　对于大多数女孩来说，最困难的事情是选择合适的姿势，借助这些姿势，框架将变得令人惊叹且富有表现力。现在的事情不仅与身体的位置有关，还与面部肌肉的工作有关。要选择适合自己的面部表情，同样重要的是你选择要拍摄的手臂和腿部的位置。尝试“摆动”并在镜子前在家中描绘各种鬼脸。仔细看看：哪种表情，微笑或转头看起来最有利预先了解自己的优势和使肌肉变暖之后，你将节省拍摄时间并取得更好的效果，从而最大程度地减少失败照片的数量。

　　对于身体定位，此处应用相同的原理：事先练习，考虑使用自己喜欢的专业模特的摄影课程，并尝试重复构图。找到可以从最有利的方面告诉你的身体姿势。你可以要求一个亲人在家里提前进行试拍，用哪个角度最好拍摄。

　　从概念上进行构建拍摄方式

　　如果我们正在谈论准备摄影集，那么你不仅应考虑模型的外观和摄影师应使用的设备，而且还应考虑摄影会议的内容：其概念，可能的装饰和风景。

　　拍摄参与者必须共同考虑所有细节，提前访问拍摄地点并检查进行拍摄的可能性。决定框架中将包含哪些含义，情感和情绪尤为重要-你需要仔细考虑它们，并确保每个人都相互理解，并准备朝着给定的方向努力。此外，模型必须预先确定自己的图像，除了适合所选概念的衣服和鞋子之外，还应包括化妆和发型。最好将后者委托给美容行业的专家，他们对专业化妆和造型了解很多，这种化妆和造型将持续整个拍摄日，并且不会破坏工作。

　　

　　一定要用明亮的元素和装饰来补充概念，这将有助于营造合适的氛围。它们不仅可以装饰空间，而且还可以用作拍摄所涉及的对象：手提箱，球，沙滩帽等。

　　在一年中不同的时间拍照

　　通常认为，在户外拍照的最佳时间是天气不会给你带来麻烦的最温暖的日子。因为可以在一年中的不同时间制作的相框中做出惊人的美丽和不寻常之处：无论是下雪的冬天还是秋天的多雨。最主要的是对创意进行构思，并通过讲述其故事的细节来补充景观，从而使观看者着迷于创意。

　　

　　秋天拍照的姿势

　　秋天不仅是寒冷的天气，潮湿和阴暗的天空，而且是树木的金色和深红色的树冠，真正寒冷的天气之前的最后温暖的日子以及伴随外界天气的抒情。在一年中的这个时候，你不仅可以单独拍照，还可以安排爱情故事，家庭出游公园，与朋友一起拍摄有趣的照片以及种植美丽的树叶。风景本身将由大自然自己服务：蘑菇，晚熟浆果，橡子和彩色枫叶将在框架中营造温暖舒适的氛围。

　　尝试选择不会与秋天色调融合的衣服，但对比起来会有所帮助：黑色，紫色，深绿色，白色。在纹理和印花中，停在一个大的针织物和一个笼子上。

　　至于姿势，在这里你不应该忽略与自然本身的相互作用：靠在一棵老橡树的树干上，拿起一束树叶，或者只是以一个美丽的姿势坐在五颜六色的“地毯”上：躺着，靠在你的手上，在你的身边，在你的身边从上面的后视图。不要忘记动力：从事可以扔到空中或转移到你伙伴的天然材料的工作。

　　冬季拍照的姿势

　　在冬季寒冷的季节，照片可能会大不相同。一方面，恶劣的气候给我们指示了神秘，幻想甚至阴郁的情节，生动地描绘了模型的悲伤和沉默。另一方面，你可以以乡村风格进行有趣的拍摄，其中的模型是打雪球，雕刻雪女人，乘坐马车和传统服装。

　　

　　即使在如此恶劣的天气条件下也可以进行浪漫的照片拍摄-请记住，天气本身会帮助你找到想法。冬天也是新年，也是与家人放松的时间。拿起烟火，舒适的围巾，找到一个下雪的地方，然后到处乱走动，将雪扔向空中，并在树木的雪帽附近摆姿势。

　　

　　春季拍照的姿势

　　在一年中最浪漫的时刻，当大自然醒来时，树木和花朵在寒冷后变得栩栩如生，阳光普照，最令人愉悦的是拍照。春季的照片营造出轻盈而精致的氛围，对于装饰，你可以选择开花植物的任何地方：整齐的花床，淡紫色的灌木丛，嫩叶的树木。

　　

　　在春季的大自然中，重要的是不要吸引很多注意力，而要表现周围自然的美景。因此，值得考虑的是衣服和浅色发型中的柔和颜色不会使框架超负荷。

　　

　　拍摄的姿势多种多样：尝试躺在手里拿着本书的绿草地上，倚在开花的树的树干上，坐下来或站在鲜艳的花朵背景下，这将成为任何人像拍摄的绝佳背景。

　　夏季拍照的姿势

　　夏季是各种类型的照片拍摄中最受欢迎的时间。幻想和可能性没有边界，这意味着你可以根据自己的任务选择地点：水库岸边，明亮的草地，花草甸或沙滩。

　　

　　值得一提的是，每年的这个时候太阳最多，而且它可能会成为高质量图像的障碍-这就是为什么午夜最亮时不起作用的原因。取而代之的是，在午餐后，日落之前或黎明时花些时间照看照片-太阳将以其光线优美地玩耍并仔细照亮模型。

　　总结

　　在自然界中拍摄是释放你的想象力而不仅仅是拍摄经典照片。在任何天气下，无论是在公园雨中的忧郁照片拍摄还是在雪景中的有趣拍摄，你都可以拍摄生动有趣的照片来吸引观众。