肌肉男和小男人图片猜成语

外强中干

解释：干：枯竭。形容外表强壮，内里空虚。

出处：《左传·僖公十五年》：“今乘异产以从戎事，及惧而变，外强中干，进退不可，周旋不能，君必悔之。”

结构：联合式。

用法：用作贬义。多用来形容貌似强大；实质虚弱的人或集团。一般作谓语、定语、状语。

范例：不要被他壮健的外表所欺，你得留心他外强中干的本质。

下面是无氧运动与有氧运动结合的减脂锻炼方法，既可以在运动中燃烧脂肪，也可以在运动后长时间提高代谢率消耗更多的热量。

原地跳1分钟，仰卧举腿10个（重复5次）；

原地跳1分钟，卷腹10个（重复5次）；

然后原地跳20分钟。

重要的是中间没有休息时间（如果实在撑不下去了可以休息5秒左右）。这一套动作是低强度的原地跳和高强度的腹肌锻炼动作结合的，即可以练腹肌又可以减腰腹赘肉。一周做3到5次左右。

原地跳就是没有绳子的跳绳，很简单。下面是另外动作的：

我觉得你说的是NEEDLESS吧？又名超能力大战

新锐漫画家今井神的出道作「NEEDLESS（超能力大战）」，自在「ULTRA JUMP」上连载以来，便受到广大读者的好评。并曾在单行本第7卷出版之时，推出过广播剧CD。该作将将由知名制作会社MAD HOUSE改编成TV动画，监督是曾负责过「怪物王女」「草莓狂热」的迫井政行，系列构成由「Happiness!」「欢迎加入NHK!」的西园悟担当，人设则由「天使不设防！」「奇迹少女KOBATO」的加藤裕美负责。

2130年，受第三次世界大战的影响，日本各地均出现了被称为“BS（Bl

  漫画《超能力大战》

ack Spot）”的巨大污染区域。“BS”被作为废墟用巨大墙壁隔离，然而不久，这荒芜的大地出现了居民。他们被住在“城市（City）”里的人称为“不要者（Needless）”，而当中也有特殊能力者存在。故事的主角名为库鲁斯·西尔特，他所属的反抗组织的目标是从西玫安的暴力统治中解放“BS”。在一次与阿当·阿库莱特的战斗中反抗组织被攻破，幸存者库鲁斯只身一人逃进地下水道。在被追兵追赶的时候，救助他的是和阿库莱特相貌相似的阿当·布雷特。库鲁斯和布雷特后来来到了教会，并且遇见了众多同伴，以此为契机，库鲁斯开始了在教会的生活和战斗。

男主角是不是长这样？

亚当·布雷德

（アダムブレイド）

CV：子安武人（少年时代：朴璐美）

男主角，制造“神”的克隆人“亚当计划”中的检体A79号(颈圈型号:A79AB)。加入了夏娃计划的研究资料，是唯一没有对植入的伊甸之种产生拒绝反应的检体，但由于植入的伊甸之种被降低了浓度，失去了zero的积极反馈能力。是个暴力神父，圣经里面没有书页，直接藏了一颗手榴弹，看到美少女就会神魂颠倒，是个极其严重的美少女控及丝袜控。能力：ZERO。小时候令人意外的是一位可爱的少年（初次见面时被夏娃叫做“石田”），长大後不知道怎麼搞的完全变了个样(小时候痛苦记忆的冲击)，关於这一点基多博士正在努力反省当中。（实际上是过去小时候，将自己的身体的一部分移植给了夏娃，同时看到当时库鲁斯的装束而产生的后果，可以说他的萝莉控行为的源头可以说是库鲁斯，也因为失去了身体的一部分，其实是大脑的一部分，也就因此失去了变身能力，同时也影响了“学习”能力（学习过后的能力如果过久会遗忘的，在此之前是一旦学习过就永远记住的），而且身上的“圣痕”也消失不见了。和库鲁斯小时候认识。

，希望我的回答对你有帮助！

我认为是樱木花道

强壮啊，学习能力强，毅力强，弹跳力强，爆发力强，只花了两个月时间就学会了灌篮、运球、篮板、篮球插篮和跳投，我听说樱花路的作用是原型，虽然不是动画里有多强，但它似乎在弹跳。也不错。这只是早逝。

正如井上最初设想的，他是一个彻底的新手，但增长速度最快。每一场比赛后，都会有另一条樱花之路以不同的姿态出现——不是最强，不是没有失败，而是总是有意想不到的进步。

自然的优越性决定了樱花路将成为该领域的中心。他具备篮球运动员应该具备的所有条件，

如柔韧的肌肉、力量、速度、弹跳力和爆发力。他经常做出意想不到的举动来改变球队的气氛，扭转局面。这一刻，失去湘北青木上尉的石柱倒塌，可以挺身而出，肩负起湘王的美誉。这是他站在主讲席上宣布胜利的时刻，在他对国家第一位山王的所有队友感到困惑和绝望的时刻，他以自己的名誉宣布了胜利。这个超级局外人是一头新生的公牛。小牛不怕虎的强大气氛已经成为湘北的精神支柱！这是天刚教练第一次看到樱花木时内心深处的感叹。谁知道两三年后会发生什么？”

全国大赛的形势迫使这个初学者迅速成长起来。几个月前，他把木工和篮球混为一谈，在教练眼中成了一个危险人物。他经常赢得海南的巨大威胁。他很长一段时间都被国家王位的永恒赢家所认可。那年夏天他和队友们结束了山王的比赛。无敌神话。一开始，我只是摸着篮球的樱花之路，因为我赢得了女孩们的青睐。在那个汗流浃背的夏天，我终于大声地说：“我喜欢！”这不是谎言！”

“因为我是个篮球运动员！”那永恒的画面属于你，我和他的青春图画。