跑步穿紧身上衣好吗？

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跑步穿紧身上衣好吗？

对于运动健身，穿紧身系列的服装，可以降低了运动者的疲劳，在加速运动中加快身体的排热量及排汗，在运中可以减少疲劳，促进运动耐力，跑步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率！

对于运动好爱好者来说，舒适最重要的，紧身上衣可以排除身材上的各种束缚，从而更加轻装，会让人在运动中感到非常轻松自在！

由于紧身的设计，所以在表面的身材的时候，也是比较容易突出自身的凸透身材，也有相对的性感程度，总得来说，跑步是穿紧身上衣会让你更加轻松的运动，也会更加有舒适感，从而也达到欢愉的状态完成运动项目，是运动爱好者的首先服装！

如果您在互联网上看，您会在其中任何一个上找到许多不同的观点。 一些跑步者会声称短裤是他们的首选，而其他跑步者则出于其他原因会穿紧身裤。 有人说压缩裤袜更适合专业跑步者，短裤更适合初学者。 不管您的偏好如何，似乎都有充分的理由偏爱一个。 如果您要在这两者之间做出选择，则需要考虑以下几点。

1舒适

就我个人而言，由于我的敏感皮肤只能在棉质材料中感到舒适，所以我更喜欢短裤， 脱下紧身裤后，我的皮肤会痒得很厉害，擦洗或抓挠都无济于事。 但是，考虑到我是一名休闲跑步者，如果您每天工作20公里并且每年参加多次长跑，则紧身裤可能是一个更好的选择。 选择全腿压缩紧身裤，因为它们可以减轻特别艰难的跑步后小腿的酸痛。 有时，短裤可能会引起擦伤，并导致大腿间不断跳动，这可能会分散注意力。 在这种天气下，始终建议您在选择的任何跑步服装中保持干燥舒适。

2最佳表现

跑步时，您希望能够尽量减少干扰。 短裤可能更轻便和宽松，但可能会造成障碍，例如骑车和卡在您不想要的地方。 紧身裤紧紧贴在腿上，可以让运动更流畅，动作更流畅，而不必担心它会在整个路线中移动到身体的任何其他部位。 但是，这也高度取决于您对紧身裤的舒适度，以及您是否仍然坚持在短期或长期穿着宽松短裤的人之一。

3便利性

虽然我们大多数人在跑步时都希望没有任何行李，但有些人必须随身携带房门钥匙和手机。 有些人将他们的钥匙绑在手镯上，绑在手腕上，将其插入手机臂章，甚至随身携带一个小背囊。 这些选择都是可行的，尽管近年来，运动短裤的口袋已被开发出来了，它们的口袋相当大，可以拉开拉链以防止跑步时溅出任何东西。 紧身衣绝对不可能有口袋，更不用说那些足够大的口袋了。

归根结底，一切都归结为您喜欢的东西。 哪一种服装都没有任何异议或批准，如果您出于某种原因决定选择另一种服装，那完全取决于您。

讲讲我个人的情况：

对于我而言，我一周四次跑步，每次半个小时左右。刚开始没有穿紧身裤。第二天腿肯定疼，后来就穿了紧身裤跑步。腿从没疼过。我朋友说是心理作用和长期锻炼习惯了。这就是我穿紧身裤运动的原因。至于在外面穿短裤，是为了把重点放在地方遮一下，不然会很尴尬。有些女孩子会不穿短裤。

紧身裤，我认为除了让大腿上的肉减少摆动，提供最稳定的状态，以减少能量消耗外，最大的作用就是防磨，如果穿着普通的内裤，5公里后裆部就爽歪歪了，因为普通内裤接缝多，不断的摩擦后，加上盐含量高的汗水，那酸爽，谁跑谁知道！训练这么多年，高弹也好，压缩裤也好，啥用没有，就是现在生活水平好了，跑步装备给消费者带来心理的愉悦，仅此而已！我是觉得单穿里面的紧腿裤把腿型都显出来了，所以外边套个短裤可以起到缓解，至少看起来不那么丑，如果只穿外边的短裤，压腿的时候容易走光。

好啊，很好看很性感。但是要身材好的人才这样穿。如果一堆肥肉的人还是不要这样穿了吧。

女士一定要穿，

否则会把罩杯甩到怀疑人生

男的就无所谓了，

但男的一定要穿压缩裤，

否则会把枪甩到怀疑人生

问题一：耐克紧身裤怎么搭配 如果是紧身裤比较适合健身的时候穿，上半身搭配背心，不要太宽松。如果打篮球可以选择穿球服，这样打球的时候比较无阻碍，而且也比较大气。

问题二：男生运动紧身裤怎么搭配 看天气。如果冷，就应该穿运动外套，那种袖口和腰部收口的款式。

如果天热，可以穿运动背心，无袖T恤，或短袖T恤。

问题三：安德玛紧身衣怎么搭配好看 穿紧身衣时 最好买长袖的 再在外面套上一个短袖 十分帅

如果是紧身裤 就在外面套一个短裤 也十分好看 NBA篮球运动员比赛时下面都是这样穿的 但短裤最好别买NBA球衣 穿出去 不好看 一定要注意配色紧身衣多为黑色 裤子的颜色白色 红色 看个人喜欢 上衣也是如此

爱运动的杰杰回答

问题四：穿紧身的运动衣搭配什么样的裤子好看 配紧身的运动 和大的短裤，淘宝有卖，俗称运动三件套，看跑男什么的都有穿的

问题五：男士运动紧身衣长袖怎么搭配半袖 颜色：比运动服颜色深或浅的

款式：低圆领T恤

低圆领印字或图案T恤

问题六：男生能在平时穿运动紧身裤吗？如果能穿该怎么搭配 紧身裤加短裤

问题七：请问穿长装和紧身裤配运动衣可以吗 浅色的吧。但是不要太鲜艳，太鲜艳的看起来很土，，我觉得白色不错，不要高跟的，平跟配紧身裤好看！

问题八：运动紧身衣和紧身裤都是灰色的，要想套一条短裤应该是什么颜色的比较合适？ 黑色比较百搭吧，也可以和鞋子一个色的

问题九：耐克紧身裤怎么搭配上学？ 紧身裤上穿宽松运动短裤（如果是长款紧身裤的话），上面穿运动衣。再配双篮球鞋什么滴~

问题十：穿运动紧身裤和紧身衣配什么颜色的鞋 短裤和短袖T恤好看 本人24 有 腿线条不好看，锻炼一下腿部肌肉发达了穿紧身运动衣会比较好看

肌肉男可以穿那些微微显身材的衣服，但是重点在于显身材。而不是故意穿透明又会粘在身上的衣服，那样会感觉这个人很土，特别喜欢炫耀，这样就失去了那种感觉，只有穿微微显身材的衣服才会优雅而又不失内涵。

紧身衣作为运动员最长穿的一类型衣服，运动员的穿紧身衣在我们的印象中是非常的一般的，一身紧身一加一个运动鞋，又是因为肤色和衣服颜色的原因会非常的难看，本期我们就为大家讲讲紧身衣怎么穿既好看又舒服。

在田径运动中，大多数运动员都是只穿一件连体运动紧身衣的，这样做的目的是为了减轻自身重量，将衣服和身体紧贴，减少风阻以此跑得更快，因此在田径运动中，紧身衣想要穿的既好看又舒服只能从衣服的颜色和衣服和鞋的搭配上下手，例如黑人搭配深色运动服，黄种人就选择中国红，白人具备肤色优势，可以随意挑选，当然也要注意上下搭配原则，上衣的选择要和鞋子的选择相呼应。

其次在篮球运动中，由于有球衣外搭，因此在篮球项目中，紧身衣的选择则是多种多样的，紧身上衣分为紧身短袖和紧身长袖，紧身裤分为紧身5分裤，7分裤和长裤，还有一些特殊的一条腿的紧身裤，在篮球比赛中，紧身衣穿起来也是非常的好看，并且紧身衣也保持了肌肉的紧张，随时随地可以爆发出最大的能量，在篮球这个项目中，紧身衣则更倾向于叠穿和颜色的搭配两方面，只有两方面都做好，才能在整体上给人一种舒适的观赏感。

还有一些排球，足球等体育项目中也可以见到紧身衣和紧身裤的登场，无论是哪一种运动项目，运动员想要将紧身衣穿的既好看又舒服，紧身衣合适是第一，其次就是注重穿搭技巧的运用，例如在足球项目可以进行叠穿，在排球运动中可以注意上下搭配，只有可以灵活运用穿搭技巧，才能让自己的穿搭既好看又舒服。