首先很荣幸能够为大家解答这个问题,让我们一起走进这个问题,现在我们一起探讨一下。
下面我为大家分享,我个人对这个问题的看法与意见,希望我的回答能给大家带来帮助,也希望大家能够喜欢我的分享。
彭于晏,超级励志,美貌与才能一身的帅才!为了出演《海豚爱上猫》,戏演完拿到了海豚训练师资格证书;拍摄《听说》,学会了手语;2010年的《翻滚吧!阿信》,把自己当作专业体操运动员练习了八个月;2013年《激战》,学习了泰拳,巴西柔术,锁技等技能,体脂率降到逆天的3%;拍摄《黄飞鸿之英雄有梦》,学会了伏虎圈,虎鹤双形拳;《破风》每天骑行7个小时左右,考下了专业赛车手证;《湄公河行动》学习与缉毒犬相处,学习泰文和缅甸语。
绝对是 娱乐 圈的劳模,其他行业的我们也应该向他学习,认真对待每一件事!
大家如果有更好的关于这个问题的解答,还望一起评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里,祝大家生活愉快每天开开心心工作快快乐乐生活, 健康 生活每一天,家和万事兴,年年发大财,生意兴隆,谢谢!
如果李玟自己不说,有谁会知道,她自幼左腿有缺陷有伤在身,最严重的时候被医生警告不能再跳舞。
但是因为梦想,她坚持了整整25年,也就是说,25年的精彩舞蹈,李玟都是忍痛完成的。这种行为其实本身并不值得提倡,但是今天,我想说的是,在追求梦想的道路上,坚持永远比努力更可怕,更有效。
人生能有几个25年?这是一件很令人倾佩的事,最重要的不是李玟有多努力,而是她一直在坚持努力。可以想象,25年以来也许有很多个夜晚她曾经想放弃过,但是最最终她坚持了。
经常会听说,要想成功就要努力,这话不假,但是努力就一定能达到梦想的彼岸吗?不是不行,是不够,因为很多时候外界事物并不能为我们所左右,所以,更重要的是坚持,就如《士兵突击》中许三多一样:不抛弃,不放弃。
除了李玟, 娱乐 圈还有和李玟一样拼的吗?答案是有的,不止一个。
比如红了30多年的刘德华刘德华早期的时候,演技一直为人诟病,说他演技烂,只会耍帅,但是刘德华始终不曾回应,也不曾因此有任何动摇,而是默默的拍戏,在实践中不断提高自己。从出道至今,他主演的**数量已经到达惊人的150多部,这也是全球 娱乐 圈的吉尼斯世界纪录。到现在,还有人怀疑他的演技吗?
刚出道时演技青涩自然也时正常的,谁都不是天生的实力派,背后都有不为人所知的泪水与汗水。截至目前位置,刘德华已经得过两次台湾金马奖影帝和三次香港金像奖影帝,其中2012年《桃姐》荣获金马、金像双料影帝。
刘德华与李玟不同的是,虽然他没有什么大的伤病,但是他的工作强度远远高于李玟,所以说刘德华的成功,更能彰显坚持对于成功的意义。
内地有和李玟一样的是大叔男神——张嘉译张嘉译独特的走路姿势曾经一度很多人模仿,比如沈梦辰和武大靖。但是事实不是张嘉译要耍酷,而是他在刚出道的时候因为要强,演武打戏都不用替身,坚持亲身上阵,久而久之,他的了强直性脊椎炎,这病不会有生命危险,但是会很痛,而且现有的医学手段还无法完全治愈。
所以他拍戏要比一般演员辛苦多了,最严重的时候每天都要比其余演员早起一小时以上用热水冲,而且拍摄周期有多长就要准备多少中药。这就是他如今走路一晃一晃并且驼着背的原因。
他也是坚持了很多年才大器晚成,成为炙手可热的男神大叔。至于为什么这么坚持,他的理由也很简单:能演的时候多演点,多存点钱,给自己也给后代。
周杰伦和张嘉译一样,也是强直性脊椎炎,所以有时候你看周董的演唱会,他跳舞的时候会感觉起色很不好,就是因为强直性脊椎炎发作。
无论是李玟,还是刘德华、张嘉译,他们之所以能获得超出其余艺人的成就,靠的正是这种持之以恒的坚持。
努力了不一定能坚持,坚持一定就是在努力,所以我说,在追求梦想的道路上,坚持永远比努力更有效!
彭于晏,超级励志,美貌与才能一身的帅才!为了出演《海豚爱上猫》,戏演完拿到了海豚训练师资格证书;拍摄《听说》,学会了手语;2010年的《翻滚吧!阿信》,把自己当作专业体操运动员练习了八个月;2013年《激战》,学习了泰拳,巴西柔术,锁技等技能,体脂率降到逆天的3%;拍摄《黄飞鸿之英雄有梦》,学会了伏虎圈,虎鹤双形拳;《破风》每天骑行7个小时左右,考下了专业赛车手证;《湄公河行动》学习与缉毒犬相处,学习泰文和缅甸语。
绝对是 娱乐 圈的劳模,其他行业的我们也应该向他学习,认真对待每一件事!
女明星拼起来更狠!
没有一个当红艺人,是轻松到这个位置的!长年无休,学习角色的各种技能是长事,往往一说敬业,就想到男明星们刻苦打斗演戏,练好身材!殊不知,女明星拼起来更狠!
马思纯:为了得到角色,纯饿七天!
马思纯试镜《左耳》里黎吧啦的角色,其他都非常好,但片方要求她在20天内减掉15斤,以便更适合角色的形象!
我的天啊,20天15斤,就算是最厉害的营养师和健身师也办不到,没办法,马思纯就纯饿,是的,躺床上七天,什么都不吃!
进剧组之后继续减肥,每天吃一顿饭,然后每天拍完戏再跑六公里,我的天啊,她不瘦谁瘦啊!
赵丽颖:全年无休,为角色受伤无数!
赵丽颖是 娱乐 圈出了名的“拼命三郎”,除了365天全年无休以外,拍各种戏绝对是本人上场,连替身也不用!敬业态度可想而知!拍摄《陆贞传奇》时腰部受伤,导致背部有块骨头凸出,为了形象,才不得纹一个紫色花朵将它掩盖。
胡杏儿:怀孕了哭戏打戏一个都不停!
胡杏儿拍《那年花开月正圆》的时候,没有因为怀孕影响拍摄进度,在雨中与孙俪撕打,哭得撕心裂肺,各种高难度挑战全接,戏后还脚踩高跟鞋全国到处飞,到处去宣传!
为了事业,有些艺人们可谓是奋不顾身,非常的敬业呢。
比如许多功夫明星就是,我最喜欢的李连杰,从拍《少林寺》开始就落下了伤病。当年年轻的李连杰非常的敬业,没用替身,导致腿部受伤,他的半月板、十字韧带都受到了严重伤害,一般 体育 明星如果这两处受伤基本就只能退役了,可是李连杰依然非常努力,在后来的黄飞鸿系列等武打片中逐渐树立自己的武打明星地位,再后来到好莱坞发展,这一切都离不开李连杰的认真劲儿。
所以现在才五十几岁的年纪,李连杰已是伤病累累,可见当年拍戏时是有多敬业,身体受到过多少次的伤害。
娱乐 行业也不是那么容易混的,针对艺人敬业我说一说自己的一些见解。
首先, 娱乐 圈里的人也是比较多的,很多混 娱乐 圈的人可能混上十几年,甚至几十年也都不会出名,这种现象也都是较为普遍的,所以要想成为明星,则需要付出更大的努力。真的可能是在炎热的夏天需要你穿着棉袄去表演,寒冷的冬天需要你穿着t恤去表演。
其次,我们今天所了解的很多明星都是通过自己的摸爬滚打慢慢过来的,他们也吃了很多苦。包括我们最熟悉的李连杰或者成龙等这些明星,他们身上所受的伤都是我们无法想象的。
关于这些问题的讲解,我就先到这里了,希望大家能够有所收获,也希望大家能够以此为结尾。
一个人如果没了事业也就意味你要失业!
好身材不容易啊!!看看张家辉、刘德华、周杰伦等港台天王港台天王的健身减重食谱及方法,吓人的程度,让我都想为这些天王们坚强的意志力起立鼓掌了!让我们看看这些天王们是怎么锻炼自己的!
香港影帝张家辉为了拍摄**《激战》练出惊人好身材,让不少观众都惊叹不已,其实早在前年接演《大追捕》后,张家辉便曾接受过半年的健身训练,只是今年他的身材又更加升级了!张家辉为**《激战》练成的健美身材令许多观众惊艳。(这个年纪能练成这样真的好厉害啊!)
在淮备《大追捕》拍摄时期,张家辉求助专业健身教练,戒掉一切导致肥胖的食物,在半年的健身训练中,张家辉每天早餐只吃牛奶混香蕉和麦片,午餐和晚餐只吃鸡肉和蔬菜。他还以每星期6天,每天3个小时左右的超高强度,进行跑步、哑铃、拳击和有氧器械等全套健身特训。进组时,张家辉已拥有了6块完美腹肌。
三餐:早餐:牛奶、香蕉、麦片。午餐和晚餐:鸡肉、菜。运动量较大时,会补充瘦肉、鸡蛋、鱼肉、牛奶和豆类等动物性或植物性蛋白质。(健身后的90分中内,蛋白质需求最高,此时补充蛋白质效果最佳)健身前,补充碳水化合物以提供训练时,以及肌肉形成时所需要的热量,健身后,摄取适当的碳水化合物,促进糖原的恢复。
哪一行业的人都不容易,何况明星拿着那么高的薪资当然会为之努力拼搏了
《激战》是导演林超贤创作执导的一部香港动作**,由张家辉,
彭于晏等领衔主演。该影片主要讲述了香港拳王程辉,在拳坛没落
后,成为赌债累累的落魄中年,1二代林思齐,因父亲生意失败而
一无所有。两个风光一时的失意人,一个为了避债,一个为寻父,
在澳门相遇成为拳击师徒。辉为了挽回人生尊严;齐为了鼓励失踪
的父亲别放弃,师徒二人踏上MMA的擂台,无惧地挑战强大对手。整
个剧情扣人心弦,特别是剧中搏击赛的一路拼斗,可以说是血肉模
糊、惊心动魄
别名: 激战:勇者不败(台) / 激战MMA
演员: 张家辉 彭于晏 梅婷 李馨巧 安志杰 李菲儿 高捷 刘畊宏
导演: 林超贤
**《激战》与林超贤以往的**有很大不同,“比我之前的作品
更有光亮,有哭有笑、有血有泪,这是我有史以来最明亮的一部电
影。”林超贤表示,在**《激战》中,他加入了很多感情戏份,
就是想让**变得更丰1,更贴近人心。而且,《激战》有很多导
演个人的经验,**中张家辉饰演的程辉正遭遇“中年危机”,有
些疲惫,但还要自我条件。林超贤表示,自己正在经历这一阶段。
导演林超贤在新作中再次寻求突破,将多个人物间细腻的情感置于
MMA的擂台之上,更炮制众多精彩动作戏蓄势待发。博纳影业总裁于
冬,在看完初剪素材后给予高度评价:“该片制作精良!表演精湛
!真情感人!动作戏令人惊叹!是今年华语**上乘之作!”据悉,
该片预计在暑期档与全国观众见面。
它是一部情感上可以和观众产生连接,视觉上令观众感到刺激的作
品,特别是剧中擂台上的打斗,带给人强烈的感官震撼,就像欢爱
时用了apdicc,让人血脉膨胀。在励志片范畴中,在情感和动作两
个元素中都处理得很好的国产片,可谓凤毛麟角,《激战》算是两
者都达到了一个比较高的标准。
《激战》遵循了一个非常典型的叙事结构,就是两个主人公一开始
都有各自的人生困惑,张家辉的角色烂赌躲债,虽然他一度辉煌拿
过拳王,但因为钱而出卖了自己,以后的人生就一路逃避。彭于晏
的角色属于快30岁还没有找到自己的人生目标,因为父亲的生意失
败而想做一件事来鼓励父亲。搏击赛是这两个主人公寻找到解决困
惑的办法。事实上大多数优秀的**所追求的就是解决一个问题,
如果问题很多、枝节横漫,那往往说明这部**主题不明,或者是
创作者不知道想说什么,那对观众来说往往是个灾难。
张家辉和彭于晏的肌肉一直成为影片的噱头被反复宣传,对于女性
观众来说,彭于晏大量练肌肉的镜头确实称得上是某种福利,还有
两人之间逗趣的“基情”之吻。张家辉苦练肌肉已经不是第一次,
但这一次算是达到了一个新的极限。在动作方面,对于男性观众来
说,彭于晏的角色作为新人进入搏击赛之后的一路拼斗,可以说是
血肉模糊,惊心动魄,可看性很强。而且因为之前人物个性的成功
建立,观众大多会忍不住为主人公的命运而投入、揪心乃至为之加
油。
动作元素之余,片中的情感戏份添加得恰如其分。尤其是张家辉和
合住母女之间的情感互动,小演员李馨巧的表现天真自然。导演在
处理人生遇到问题的人相遇之后的一些表现很是真诚、温情,例如
小女孩和张家辉之间开始互相斗嘴,后来产生一种类似父女一般的
依赖感,但也没有过度,就是一种陌生人之间也可以有的很好的相
遇,可以给彼此帮助和鼓励,然后继续生活,可以说确实有一种人
到中年的豁达理解。彭于晏和父亲之间的情节相对自然,和另一位
女性朋友之间的戏码则可有可无,没有亮点。
励志的关键其实是在片中情感戏的处理上,很多时候人的境遇未必
能靠实际的事情改变,但是心态的变化可以改变你面对现实的态度
。《激战》成功地表现了这样一个过程,不带说教,还很幽默,并
带来些许感动。
经典台词 :
1、其实,我每次上台都很怕的。不过每次我都会跟自己说,我能做到!
2、这场比赛我可能会跌倒,但我一定会站起来!
3、上了台就不要怕,怕!你就输一辈子!
这部影片中张家辉饰演的程辉非常热血,精彩。
记住自己这次为什么走上台,既然上去了,不要怕。怕,你就会输一辈子。——程辉(张家辉饰) 激战人生!
印象最深的就是程辉的这句台词。剧中张家辉饰演一位过气的香港拳王,他为了人生的尊严,勇敢的再次走上擂台,与强大的对手PK。四十多岁的张家辉练出一身肌肉,还有精彩的摔跤部分,这些都非常的燃
每次看都有更深的的感触,这部**中,张家辉不仅仅是打拳,他还诠释了当一个人被生活所支配的情况下,仅剩下平凡和碌碌,还是要有勇气重新再来,失败了也不会后悔,赢了,就证明他自己。
最后程辉(张家辉饰演)说:“记住自己为什么走上台,既然上去了,不要怕。怕,你就会输一辈子”。
若要有腹肌,除了艰苦锻炼外,必定要减肥,要非常精瘦,肚腩脂肪少了,不遮盖腹肌,才可看得见腹肌,除此以外,还要脱水,如此腹肌线条才会明确。张家辉所展示的腹肌,是为影相而练的,采用的训练方法是健美运动员比赛时的方法,即是在比赛期减去20-30磅,再在最后的两星期进行脱水,这样做对身体的伤害非常大,只能维持一日,比赛完立即饮水及吃食物,一觉睡醒,腹肌线条已失去不少,还有影相时是会涂上黑色油彩(俗称黑鬼油),加上灯光的阴影特效,以营造出极其震撼的腹肌线条,可以说这样明确的线条,是「一刹那光辉」,日常维持不到,各位亦不需强求了,这亦是张不愿再应记者要求,脱衣展示腹肌的原因,留下最好回忆啊,但无论如何,我们该佩服张的吃苦精神及毅力,毕竟这效果得来不易啊,看看其锻炼的辛苦便知: 张其间每日要食近30只鸡蛋白,蛋白质多到小便有成吋厚的泡泡,冲水都要冲几次,最惨是最后的脱水阶段,每次饮水只可以湿湿嘴角,令身体收干水分以令线条凸出,去厕所小便只得几滴,更是咖啡色的,脸上不停爆暗疮,真的很恐怖。由于操练过程太辛苦,张笑言不愿再做「大只男」。张家辉地狱式锻练九个月,疯狂塑身,除了戒口之外(戒油、盐、糖、淀粉质等),还要狂做运动和健身配合,一星期做足6日,每日平均做3至4个小时,当中包括跑步、举哑铃和打拳等。饮食方面: 每天早餐只吃牛奶混香蕉和麦皮,午餐和晚餐只吃鸡肉、鱼和菜,其他一律禁止入口。最后十天(脱水期)张已透过节食和健身减了约20磅,已到最后关头,为了在摄影时让肌肉显得更有力感,线条更多,必须将身体水分收乾,令线条更凸显 ,最后十天是至关重要的。首先在摄影前10天开始的头三天是吃盐的日子。 详情请参阅以下网站moonskyedu/lossweight/index
参考: moonskyedu/lossweight/index
电脑CG都可以做到。
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