瘦的皮包骨能练肌肉吗

可以练肌肉。每个人身体都有肌肉，只不过肌肉量的多少问题。很多人以为必须很胖才能练肌肉，肥肉变成肌肉。这完全是错误的。脂肪和肌肉之间是不能互相转换的，这完全是两种物质。即使再瘦的人，只要通过正确的方法，刺激肌肉生长，就可以达到增长肌肉的目的。

第一，适合。第二，会更有魅力。

在操场上看到最多的就是那种很胖的人，看着就不会让人舒服，尤其是身上的肉不停的在抖动，跑两步就要喘不上气了。记得有次在操场跑步，原来自己的速度已经有了提升，后来一个小个子男生突然从我身边跑过，速度极快，不服气也没有办法超越他，紧紧的跟着他的步伐，发现自己的速度越来越快，后期只能认输，等着跑完，看到他在做引体向上，看到这里就过去跟他打招呼。我就问他怎么做到的引体向上，他却说等你有了人鱼线，你也就知道了。当时听到人鱼线，就能猜到他的身材绝对好。后来要了他的****，就互相交流，有时候会一起去跑步。再后来听他说他要去当兵了，就觉得很遗憾，在学校里又少了一位志同道合的小伙伴。他虽然比我略低，但是在我心里，他很man。

有次去健身房，我的私教大概170那样子，由于冬天，他在健身房只进行教学，所以穿的很厚，根本看不出来他的身材，原来以为我的私教不怎么样，后来在他没有会员的时候，换上了一身轻便的健身服，那身材简直了，就在旁边偷偷的看他健身，做每个动作都那么迷人，尤其是汗水滴落在衣服上，都感觉这个男人好有魅力，由于看的太入迷，我的私教突然问我有什么问题要请教他，我忙说没事，随便编了一个谎糊弄过去。后来看到健身房的宣传海报上有他打拳击的照片，肌肉线条很优美。所以说，健身不分高低，只分是否有心。

一个皮包骨头的高个子男，一个很有男人味的低个子男，我肯定会选择后者。后者比较有安全感。不过也分人，有些人不喜欢大面积的肌肉。

生活是很多人在做某件事情时，还没开始做。就要考虑后果。也就是一味的听从别人的话语，很可能让自己死于别人的语言中。

就像身体里有两个自己，一直在掐架，只怪你没有一个坚定的心。

在不少球迷的印象中，NBA球员都是满身横肉的魔鬼筋肉人，毕竟没有良好的体重做支撑，再厉害的对抗能力也会被比自己体重大的选手轻松一把推开。历史上很多著名的球员也十分壮硕，比如奥尼尔、詹姆斯、韦德都是一等一的肌肉男。不过，在NBA的历史上却曾出现过不少奇瘦的球员，第一眼看过去你甚至觉得不会认为他们是NBA的球星！今天，过人君便带领大家一探究竟。

库里在特雷杨面前如中锋

作为如今联盟中最出色的新生代控卫，特雷杨在本赛季场均可以砍下296分，彻底化身成为联盟的顶级得分手。由于特雷杨喜欢投超远的三分球，因此他也被球迷称为“小库里”，但是，即便是联盟公认瘦弱的库里，在特雷杨面前也比他大了一圈，从这张中，库里在特雷杨面前宛如一个的中锋。

特雷杨只有82公斤的体重，加上只有1米85的身高，这让他显得十分瘦弱。未来的特雷杨还有很长一段路要走，其中增肌就是头等大事。

英格拉姆体重和小托马斯相差无几

说到英格拉姆各位球迷一定不会陌生，尤其是对他瘦弱的体型印象深刻。拥有2米06身高的英格拉姆体重只有不到86公斤，加上本身骨架很大，四肢修长，这让他显得如同一个蜘蛛人，看上去简直奇瘦无比。在之前和队友锡安的合照中，他们二人的体型对比更是让人瞠目结舌。

而身高2米06的英格拉姆体重只有86公斤是什么概念呢？要知道，身高只有1米75，比他低了31厘米的小托马斯体重都有84公斤，英格拉姆只比他重了2公斤，真的是令人目瞪口呆。

大竹竿布拉德利被骑扣

肖恩-布拉德利在中锋位置上有着罕见的2米29的身高，但是在当年的选秀大会上他却在第二轮才被选中，罪魁祸首就是他单薄的身体。拥有近2米3的布拉德利只有125公斤的体重，这让他被球迷冠以“大竹竿”的绰号。

由于身体瘦弱，他的对抗能力也不怎么样，作为著名的背景板，他被卡特、麦迪等球星骑扣的画面更是成为了NBA的名场面。

周琦由于太瘦弱被NBA淘汰

作为被誉为“大魔王”的周琦，想必各位球迷一定不会陌生，静态天赋下周琦的身高和臂展都属于顶配，加上柔和的手感，让他有机会成为出色的空间型5号位。周琦的身体天赋也被NBA的球探发掘和认可，并成功进入NBA的舞台。但是，虽然周琦拥有2米17的身高和不俗的臂展，但是他的体重只有95公斤，太过瘦弱的他也被逐渐被NBA所淘汰，如果周琦能够增重20斤，想必他的NBA前程将大有所为。

NBA第一巨人波尔大腿没控卫小腿粗

众所周知，NBA最高的巨人是2米31的马努特-波尔，但是，虽然身高臂长，波尔还是有一个致命的缺陷，那就是他的体重了。身高2米31的波尔体重只有91公斤，从图中来看如同皮包骨头，而身高比他矮5厘米的姚明体重却达到140公斤，这让波尔在场上宛如一个移动的竹竿。

在之前和队友小虫博格斯的合照中我们不难发现，波尔的大腿甚至没有身高1米6的博格斯小腿粗，看来，NBA看起来最瘦弱的球星，非波尔莫属了！