男人提高性能力有三个妙招

如何从男人身上看出性能力

1体型

肌肉的生长离不开雄激素的作用，肌肉男基本可以说明雄激素正常。动物经常炫耀自己的外表来吸引雌性动物。其实人类也差不多。肌肉发达强壮的男人会吸引女人的注意。女人潜意识里认为这样的男人生殖能力强，传宗接代有优势。另外，体育锻炼可以促进男性荷尔蒙的分泌，性生活需要一定的体力。肌肉男经常搞运动，性能力的表现很可能拿高分。

相比之下，太瘦或者太胖的男性，性能力可能就没那么强了。尤其是对于肥胖者，医学上认为脂肪堆积与体内女性激素增加有一定关系，进而抑制男性激素的产生。胖人容易出现高血脂、动脉硬化等问题，影响血管的供血能力，当然也会影响阴茎血管。另外，胖子缺乏运动，缺乏耐力，性能力也会打折扣。此时，我不禁想起了那个大腹便便的“12秒”官员。

2喉结

和胡子一样，喉结也是男性的第二性征之一。除了遗传因素，还能在一定程度上反映男性激素的分泌情况。但是，有一种男人，高而瘦，手臂很长，喉结不明显，几乎没有胡子。用民间的说法就是有点“太监样”。因为不孕，他们经常去医院。其实她们的生殖器也很小，阴毛稀疏甚至没有，性功能很差。这类人可能患有“克氏综合征”，又称“先天性睾丸发育不全”。她们的染色体比普通男性多了一个“X”，经常需要服用药物来帮助恢复男性特征。

3头发

有些女人讨厌秃顶男人，把秃顶男人视为衰老的象征，而有些女人则口味稍重，偏爱秃顶男人。

从中医的角度来说，“肾”主生殖，也主毛发。男性秃顶可能是肾气亏虚所致。

西医不这么认为。西医理论认为，睾酮是男性体内最重要的雄性激素，主要由睾丸分泌。睾酮与人体内的一种酶结合，转化为二氢睾酮。除了维持男人正常的性欲，双氢睾酮还能促进肌肉、体毛和头发成熟。过多的双氢睾酮会进入头发的毛囊，使毛囊过早成熟，从而缩短头发的生长周期，提前脱落。脱发说明他的身体雄激素高，或者说他的身体对雄激素更敏感。与正常人相比，他们的性欲自然更强。

但是，性欲和性能力是两回事。性欲是你想不想做，性能力是你能不能做。总的来说，秃顶不是性能力强的标志，也不是性能力差的标志。

4体毛

有“男人味”的男人对女人特别有吸引力。从外形上看，“阳刚之气”的体现不仅仅是肌肉发达，还与体毛多、喉结大、声音粗有关。尤其是长着浓密胡须和胸毛的男性，更常被认为有男子气概，性功能更强。

其实体毛的多少与遗传因素关系更密切，但也是雄激素分泌水平的反映。前面说过，虽然雄激素也会影响性功能，但不是成正比的。男性的性功能是通过内分泌、神经、肌肉、血管等系统的协调运作来体现的，并不能仅凭雄激素来定英雄。

如果说我们女性体内最重要的激素是雌激素，那么对于男性来说，能够满足男性正常的生理发育，以及维持正常的男性功能，最重要的激素就是雄激素了。

女性体内缺乏雌激素，会导致女性衰老，皮肤暗黄无光泽，月经不调，性欲低下，阴道干涩甚至夫妻同房困难。而男性体内缺乏雄性激素，就会导致男性第二性征发育不完全，性欲低下，阳痿等问题。

对于男性体内缺乏雌激素的情况，有时是因为一些先天性的原因，比如先天性的雄激素不敏感综合征，因为对雄激素不敏感，所以虽然染色体是男性，却有时候并不能表现出正常的男性性征。

如果需要给缺乏雄性激素的男性来补充雄激素，那么一般我们常用的药物有常用的苯丙酸偌龙，达那唑，或者甲氧基雄酮，甲基雄烯二酮氧雄酮等，这些药物不建议自行购买使用，需要在医生的指导下正确使用。

在中医上，也有一些药物被认为有着补肾壮阳，增强男性雄激素水平的效果，比如人参，鹿茸，海马，灵芝以及各种鞭，那么具体到底有没有作用，我也不甚了解，就不班门弄斧了。

一、雄激素分类

1 天然雄激素 ：主要是 睾酮 (睾丸酮)，由睾丸间质细胞分泌。肾上腺皮质、卵巢和胎盘等也能分泌少量的睾酮。

2 人工合成的睾酮衍生物 ：如 甲睾酮 (甲基睾酮)、 丙酸睾酮 、 美睾酮 (甲二氢睾酮)、 氟甲睾酮 及 苯乙酸睾酮 等。某些人工合成的睾酮衍生物雄激素活性减弱,其蛋白同化作用增强而得到的半合成激素类药物,称同化激素,如 苯丙酸诺龙 、 美雄酮 (去氢甲睾啊)、 司坦唑醇 。 临床上，多使用人工合成的睾酮衍生物。

二、药理作用

(1)生殖系统:

①促进男性生殖器官的发育和成熟,形成和维持男性第二性征,促进精子的生成及成熟。②大剂量反馈抑制腺垂体分泌促性腺激素:可减少卵巢分泌雌激素。

(2)同化作用： 促进蛋白质合成(同化作用) ,减少蛋白质分解(异化作用),造成正氮平衡 ,使肌肉发达,体重增加。同时有水、钠、钙、磷潴留作用。

(3)提高骨髓造血功能

(4)免疫增强作用

(5)心血管系统调节作用 ：主要表现为影响脂质代谢,降低胆固醇;调节凝血和纤溶的过程;抑制高胰岛素血症、高糖和代谢综合征的发生。

三、临床应用

1、 替代疗法 ：对无睾症(先天或后天两侧睾丸缺损)或类无睾症(睾丸功能不足)的患者、男子性功能低下的患者,可用酮做替代疗法。

2、 围绝经期综合征与功能性子宫出血 ：通过对抗雌激素的作用,使子宫平滑肌收缩、子宫血管收缩,并逐渐使子宫内膜萎缩而止血。更年期患者更为适用。

3、 晚期乳腺癌 ：雄激素能够缓解部分患者的病情。这可能主要与雄激素对抗雌激素的活性作用有关：另外,雄激素还对抗催乳素对癌组织的刺激作用。其治疗效果与癌细胞中的雌激素受体的含量呈现正相关趋势。

4、 贫血： 丙酸睾酮或甲睾酮可以改善骨髓的造血功能,故可被用于再生障碍性贫血以及其他贫血性疾病。

5 虚弱 ：由于雄激素的同化作用,各种消耗性的疾病、骨质疏松、生长延缓、长期卧床、损伤、放疗等身体虚弱状况可用小剂量的雄激素进行治疗,可使患者食欲增加,加快患者体质恢复。

6 预防良性前列腺增生 ：雄激素可降低前列腺内双氢睾酮的水平,从而防止良性前列腺的增生, 但治疗效果不显著。

四、不良反应

1、女性长期应用雄激素后,可出现男性化的改变如痤疮、多毛、声音变粗、闭经、乳腺退化等。

男性患者则可能发生性欲亢进,也有部分患者可出现女性化。

2、如发现引起黄疸者应立即停止用药。

五、禁忌证及应用注意

常用的雄性激素有1丙酸睾丸酮(针剂)传统药。2甲基睾丸素(片剂)，长期服有肝损害。3十一酸睾酮(有针剂，也有片剂)属于长效雄激素，针剂一月用一次肌注。目前最常用以上三种均可用于男性性激素缺乏症。先天性睾丸发育不全综合征即染色体呈XXY。再生障碍性贫血。4，苯丙酸诺龙，蛋白合成促进剂。无明显雄激素副作用。5达那唑，有轻度雄激素作用，常用于子宫内膜异位症，再生障碍性贫血。除真正的雄激素缺乏症，补充雄激素通常无助性作用，治疗ED效果差。老年男性慎用，过量雄激素有诱发前列腺癌之可能。

雄性激素是由大脑的脑垂体控制的，所以没有食品或者药物能根本性的提高雄性激素分泌水平。所谓的某些食物可以提高雄性激素是因为雄性激素的生成也需要营养和放松的心情，都只是辅助作用的。 雄性激素的制造需要胆固醇，所以需要吃一定的肉类，蛋类，油脂。 雄性激素的分泌需要一个放松愉悦的心理状态，所以任何影响大脑的活动需要避免，比如压力，悲伤。

雄性激素主要是指由性腺(睾丸)合成的一类内分泌激素。肾上腺皮质也能合成一定量的雄性激素，卵巢也能合成微量的雄性激素。

雄性激素又称男性激素，是维持正常性欲及生殖功能的激素。

雄性激素能促进雄性器官的生长、精子发生和雄性第二性征的发育，促进男性副性征如胡须、阴毛的出现和维持男性性欲等作用。另外它有强大的促进蛋白质合成使机体呈氮正平衡的作用，这在儿童表现尤为突出，如促进骨胳肌发育、促进骨胳中钙盐沉着，使骨胳增厚生长，并有增加基础代谢、刺激红细胞生成等作用。雄性激素可促进RNA聚合酶和氨基酰转移酶，还能促进糖酵解中的己糖激酶、磷酸果糖激酶，也促进线粒体的细胞呼吸酶类，从而供应细胞合成代谢所需要的能量。

雄性激素能够调节人体脂肪组织的分布和组成百分比，抑制体内脂肪的增加或增多。低雄性激素水平会造成肥胖、腹部脂肪堆积和其他代谢疾病。

雄性激素主要就是睾丸合成的睾酮。

雄性激素药就是甲睾酮和睾酮。

甲睾酮有

片剂：

男性性腺功能低下者激素替代治疗：口服或舌下含服，一次 5 mg(1 片)，一日 2 次。

绝经妇女晚期乳腺癌姑息性治疗：口服或舌下含服，一次 25 mg（5 片），一日 1 4 次，如果治疗有反应，2 4 周后，用量可减至一日 2 次，每次 25 mg（5 片），口服或舌下含服。

2、贴剂：

每晚大约 10 点在相同时间使用。揭掉贴剂保护膜后，应立即贴敷于背部、腹部、上臂或双股内侧清洁、干燥、无外伤的皮肤上，并用手掌压大约十秒钟以保证良好的接触，尤其是边缘。

本品用量一日一次，一次 4 贴，贴用 24 小时更换。 为确保适宜的给药剂量，应定期监测清晨血清睾酮浓度。使用给药系统一周后，应测定清晨血清睾酮浓度。如果血清睾酮浓度在正常范围（参考值：840 347 nmol/L）以外，经确认后，需增加或降低日给药剂量。

为避免或减少局部皮肤刺激反应，每日更换用药部位。

睾酮有：

睾酮胶丸： 一般，剂量应根据每个患者对药物的反应情况而加以适当的调整。 通常，起始剂量每天 120-160 mg（以十一酸睾酮计，即 3-4 粒）连服 2-3 周，然后服用维持剂量，每天 40-120 mg(以十一酸皋酮计，即 1-3 粒)。 本品应在吃饭时服用，如有需要可用少量水吞服，必须将整个胶丸吞服，不可咬嚼。 可将每天的剂量分成两个等份，早晨服一份，晚间服一份。如果胶丸个数不能均分为两等份，则早晨服用胶丸个数较多的一份。

睾酮贴剂： 每晚大约 10 点在相同时间使用。揭掉贴剂保护膜后，应立即贴敷于背部、腹部、上臂或双股内侧清洁、干燥、无外伤的皮肤上，并用手掌压大约十秒钟以保证良好的接触，尤其是边缘。 本品用量一日一次，一次 4 贴，贴用 24 小时更换。 为确保适宜的给药剂量，应定期监测清晨血清睾酮浓度。使用给药系统一周后，应测定清晨血清睾酮浓度。如果血清睾酮浓度在正常范围（参考值：840-347 nmol/L）以外，经确认后，需增加或降低日给药剂量。 为避免或减少局部皮肤刺激反应，每日更换用药部位。

睾酮注射液： 肌内注射，一般每次 1 支（025）g，每月 1 次。特殊情况下（如用于再生障碍性贫血患者时），遵医嘱也可增加到每次 2 支（05 g）。

雄激素药物有丙酸睾丸酮，庚酸睾丸素，羟甲雄酮，苯丙酸诺龙，丹那唑，甲氧基雄酮，氧雄酮，甲基雄激素等等，正常情况下体内激素，在下丘脑调节下始终保持动态平衡，不需要人为补充，否则对身体 健康 有害，如果内分泌失调确需补充，建议到医院做雄激素测定，必须在医生指导下应用，平时注意休息多补充蛋白质。

三种

前列腺是男性独有的器官，作为男人的健康卫士，在男人的身体器官中起着举足轻重的作用。

前列腺是男人的“多事”之地，作为男性的主要附属性腺，前列腺病变容易出现各种并发症，如：精囊炎、阳痿、早泄、附睾炎、不育等，直接影响男性的生活质量和身体健康。

男人只有保持前列腺健康，才能获得更为美好、和谐的人生。

前列腺是人体非常少有的、具有内外双重分泌功能的性分泌腺。它的位置在男性的私密部位，其大小、形状均如同一个倒置的栗子，其上部与膀胱相贴，下部与泌尿生殖隔贴合，前面挨着男性的耻骨联合，后面则挨着直肠，男性的尿道从前列腺腺体中间穿过。可见，前列腺占据男性生殖泌尿系统的战略位置，可以左右男性健康的“局势”。

前列腺和排尿、生育等相关，虽然它很小，作用却不可低估。

1、具有外分泌功能。前列腺是男性最大的附属性腺，亦属人体外分泌腺之一。它可分泌前列腺液，是精液的重要组成成分，对精子正常的功能具有重要作用，对生育非常重要。前列腺液的分泌受雄性激素的调控。

2、具有运输功能。前列腺实质内有尿道和两条射精管穿过，当射精时，前列腺和精囊腺的肌肉收缩，可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道，进而排出体外。综上所述，前列腺有四项重要的功能，在人体内发挥了重要作用。

3、具有控制排尿功能。前列腺包绕尿道，与膀胱颈贴近，构成了近端尿道壁，其环状平滑肌纤维围绕尿道前列腺部，参与构成尿道内括约肌。发生排尿冲动时，伴随着逼尿肌的收缩，内括约肌则松弛，使排尿顺利进行

4、具有内分泌功能。前列腺内含有丰富的5α-还原酶，可将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮。双氢睾酮在良性前列腺增生症的发病过程中起重要作用。通过阻断5α-还原酶，可减少双氢睾酮的产生，从而使增生的前列腺组织

前列腺的“状态”关系着男性一生的健康。最新统计表明，前列腺疾病成为了困扰男性人群最突出的疾病之一，超过50%的男性，一生中至少被前列腺疾病困扰过一次。

暗示前列腺问题的 4 个信号

1排尿次数增多无论白天或晚上，排尿次数比往常增多，远远超过了白天3至4次，晚上1至2次的正常情况，排尿时间间隔短，时时有尿意。

2排尿踌躇不畅当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才“姗姗”而来，且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。

3夜间尿失禁夜间睡觉时，尿液不受控制地自己流出来，严重者大白天时也会有这种现象发生。

4排尿中断前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断，老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的强烈“信号”。

前列腺炎的 4 大危害

1、引发性功能障碍。前列腺炎严重危害男性性功能，直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，导致阳萎、早泄等现象。

2、影响受孕。炎症的长期影响，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。

3、导致慢性肾炎。久拖不治的前列腺炎，极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎。

4、传染配偶引起炎症。特别是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎症可以通过性交途径传染给妻子引起麻烦的妇科炎症。如：霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎、淋病性前列腺炎等。

前列腺增生的 5 大危害

1、前列腺增生症可能导致肾脏损害甚至尿毒症。

这是由于增生的前列腺压迫尿道，膀胱需要用力收缩，才能克服阻力将尿液排出体外。久而久之，膀胱肌肉会变得肥厚。如果膀胱的压力长期不能解除，残余在膀胱内的尿液逐步增加，膀胱肌肉就会缺血缺氧，变得没有张力，膀胱腔扩大。最后膀胱里的尿液会倒灌到输尿管、肾盂引起肾积水，严重时出现尿毒症。

2、老年人的膀胱结石也与前列腺增生症有关。    在尿路通畅的情况下，膀胱里一般不会长出石头。即使有石头从输尿管掉到膀胱里也能随尿液排出。患前列腺增生的老年人就不同了。

3、前列腺增生症可能诱发老年人的疝（小肠气）等疾病。有的前列腺增生症患者会出现排尿困难症状，需要用力和憋气才能排尿。由于经常用力，肠子就会从腹部薄弱的地方突出来，形成疝（小肠气），有时患者还会出现痔、下肢静脉曲张。

4、引起感染。俗话说：“流水不腐”，但前列腺增生症患者往往有不同程度的尿潴留情况，膀胱内的残余尿液就好像一潭死水，一旦细菌繁殖就会引起难以控制的感染。

5、引起尿潴留和尿失禁。尿潴留可发生在疾病的任何阶段，多由于气候变化、饮酒、劳累使前列腺突然充血、水肿所至。过多的残余尿可使膀胱失去收缩能力，滞留在膀胱内的尿液逐渐增加。当膀胱过度膨胀时，尿液会不自觉地从尿道口溢出，这种尿液失禁的现象称为充盈性尿失禁，这样的患者必须接受紧急治疗

前列腺增生的常见治疗方法

一、手术治疗。手术治疗可直接解决病症，但对人体会照成一定损伤，手术后并发症也时有发生，关键是对于年老体弱或有其他疾病如：糖尿病、高血压、心脏病等患者医生通常不建议手术治疗，因此手术治疗也有一定的局限性。

二、药物治疗。很多男性朋友都会患上该病，一旦患病就不愿去医院治疗，认为只要自己到药店买药服用就能治疗好。但其实越是这样越难治愈，不仅白白花了钱也对治疗该病没有任何帮助。药物治疗往往对早期增生有作用，但是前列腺增生早期常常会被忽视，得不到及时的医治，发现时已经不能通过药物治疗了，再加上前列腺的特殊解剖位置，导致药物很难直接到达患处，效果基本没有。

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收缩睾丸运动好处

收缩睾丸运动好处，睾丸对于我们男性朋友们来说是极为重要的，一个男人如果自身的睾丸出现了问题，必须要及时想办法来帮助改善，下面分享收缩睾丸运动好处及相关资料。

收缩睾丸运动好处1

可以使睾丸的地方血液循环改善。由于可常常不断地供给睾丸的地方以新鲜血液，当然会增强睾丸的地方功能，提高男性精力。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸的地方功能低下。最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

男人有效锻炼睾丸的四种方法

一、金冷法

这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，促进其血液循环。然后在性交前，用冷水浸睾丸五到十分钟左右，就可以使睾丸得到锻炼，提高性的机能。

二、热冷法

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴-茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。

三、空冷法

对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述，睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。

睾丸在应该进行重要活动时，却陷入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是非常不利的，其实，解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热。

四、多走动

办公室男性应该注意睾丸的`锻炼，多运动，切勿久坐。应该每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所;因工作需要经常座着的男子，应穿宽松、纯棉的内裤，切勿穿过紧过小的内裤。上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如座公共汽车上下班时提前两站下车步行或改骑自行车;上楼时不乘电梯，走楼梯;在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。

收缩睾丸运动好处2

男性睾丸的作用

(一)睾丸的生精作用 睾丸由曲细精管与间质细胞组成。

曲线精管上皮又由生精细胞和支持细胞构成。原始的生精细胞为精原细胞，肾贴于曲细精管的基膜上，从青春期开始，精原细胞分阶段发育形成精子，精子生成的过程为：精原细胞→初级精母细胞→次级精母细胞→精子细胞→精子。

在曲细精管管壁中，各种不同发育阶段的生精细胞是顺次排列的即由基膜至管腔，分别为精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞、精子细胞、分化中的精子，直至成熟精子脱离支持细胞进入管腔，从精原细胞发育成为精子约需二个半月。

支持细胞为各级生殖细胞提供营养，并起着保持与支持作用。为生精细胞的分化发育提供合适的微环境，支持细胞形成的血睾屏障防止生精细胞的抗原物质进入血液循环而引起免疫反应。 精子生成需要了适宜的温度，阴囊内温度较腹腔内温度低2℃左右，适于精子的生成。

在胚发育期间，由于某种原因睾丸不降入阴囊而停留在腹腔内或腹股沟内，称隐睾症，则曲细精管不能正常发育，也无精子产生。如果对发育成熟的动物睾丸进入加温处理，或施行实验性隐睾术，则可观察到生精细胞退化萎缩。

新生的精子释入曲线精管管腔内，本身并没有运动能力，而是靠小管外周肌样细胞的收缩和管腔液的移动运送至附睾内。在附睾内精子进一步成熟，并获得运动能力。附睾内可贮存小量的精子，大量的精子则贮存于输畏精管及其壶腹部。

而性活动中，通过输精管的蠕动把精子运送至尿道。精子与附睾、精囊腺、前列腺和尿道球腺的分泌物混合形成精液，在性-高潮时射出体外。正常男子每次射出精液约3-6ml，每毫升精液约含二千万到四亿个精子，少于二千万精子，不易使卵子受精。

(二)睾丸的内分泌作用

1、雄激素 睾丸间质细胞分泌雄激素，主要为睾酮(testo-sterone,t)。

(1)睾酮的合成与代谢 ：睾酮是c-19类固醇激素。在间质细胞内，胆固醇经羟体、侧链裂解形成孕烯醇酮，再经17-羟化并脱去侧链，形成睾酮。睾酮在其靶器官(如附睾和前列腺)内，被5α-还原酶还为为双氢睾酮，再与靶细胞内的受体结合而发挥作用。睾酮也可以芳香化酶作用下转变为雌二醇。

正常男性在20-50岁，睾丸每日约分泌4-9mg睾酮，血浆睾酮浓度为22、7±4、3nmol/l。50岁以上随年龄增长，睾酮的分泌量逐渐减少。 血液中97%-99%的睾酮与血浆蛋白结合，只有1%-3%睾酮是游离的。在血浆中存在一咱与睾酮有很高亲和力的蛋白质，是β球蛋白，分子量为44000-80000。

约有30%睾酮与这种球蛋白结合，它也可结合雌激素，故将这咱球蛋白称为性激素结合球蛋白(sex hormone-binding globulin,shbg)约68%睾酮与血浆白蛋白结合。睾酮主要在肝被灭活，以17-氧类固醇结合型由尿排出，少量经粪便排出。

(2)睾酮的生理作用：主要有以下方面作用：①维持生精作用，睾酮自间质细胞分泌后，可经支持细胞进入曲细精管，睾酮可直接或先转变为活性更强的双氢睾酮，与生精细胞的雄激素受体结合，促进精子的生成。

支持细胞在fsh的作用下，可产生一咱对睾酮和双氢睾酮亲和性很强的蛋白质，称为雄激素结合蛋白(androgen binding protein,abp),abp与 睾酮或 双氢睾酮结合后，转运至曲线精管，提高雄激素在曲细精管的局部浓度，有利于生精过程;

②刺激生殖器官的生长发育，促进男性副性征出现并维持其正常状态;

③维持正常的性欲;

④促进蛋白质合成，特别是肌肉和生殖器官的蛋白质合成，同时还能促进骨骼生长与钙磷沉积和红细胞生成等。

2、抑制素(inhibin)是睾丸支持细胞分泌的糖蛋白激素，由α和β两亚单位组成，分子量为31000-32000。抑制素对腺垂体的fsh分泌有极强的抑制作用，而同样生理剂量的抑制素对lh分泌却无明显影响。

收缩睾丸运动好处3

睾丸为什么会收缩呢

1、病毒感染

病毒感染是诱发儿童与青少年睾丸萎缩最为常见的病因，尤其是流行性腮腺炎病毒，俗称“痄腮”病。当睾丸受此病毒侵袭后，睾丸内的生精组织会受到破坏，睾丸体积缩小，质地变软。

2、损伤

阴囊或睾丸部位发生过撞击性损伤，造成阴囊血肿或睾丸裂伤等，即使创伤愈合，睾丸也会长期处于供血不充裕状态，发生萎缩。

3、炎症

重度睾丸炎，发病时睾丸肿胀、疼痛，可以持续多日。由于细菌侵犯而造成睾丸组织破坏，导致睾丸组织发生萎缩。

4、放射性物质影响

凡是较长时间接触放射性物质者，例如长期从事X线、同位素等职业人员，如未作很好保护，会引起睾丸萎缩症。

5、内分泌疾病

睾丸是一种内分泌器官，主要产生雄性激素，而身体上许多指挥内分泌的器官，如脑垂体、肾上腺、丘脑下部等出现疾病，都会干扰睾丸的功能，引起睾丸萎缩。

对生殖系统

雄激素的主要作用是促进男性生殖器官的形成和第二性征的发育。睾酮与FSH一起促进睾丸曲细精管的发育和精子发生和成熟。睾酮也是附睾、输精管、精囊和前列腺等的发育和成熟所必需的。睾酮进入前列腺后，经5a-还原酶的作用生成活性更强的双氢睾酮。大剂量睾酮使体内睾酮过量，通过反馈机理，首先抑制下丘脑及腺垂体促性腺激素分泌，继而抑制睾丸内雄激素的合成和精子发生。在女性，雄激素与雌激素配合决定体毛、腋毛和阴毛的分布。在卵巢局部产生的雄激素，转变为雌激素后才发挥生理作用。　

蛋白质合成

雄激素或同化激素可促进蛋白质合成代谢，能促进生长和骨骼、肌肉的发育，减少尿素的排出。在青春期，雄激素刺激肌肉及骨的生长，使身高和体重快速增长，雄激素加速软骨骨骺的融合，刺激骨骼成熟。睾酮或双氢睾酮对生长是否有直接作用，有待阐明。对骨的生长是通过睾酮转换为雌二醇，后者或与睾酮联合刺激生长激素及类胰岛素生长因子I（促生长因子C）。雄激素促进蛋白合成的作用，需同时从食物中摄人一定量的蛋白质，才能发挥作用。　

造血功能

较大剂量的雄激素可以刺激骨髓的造血功能，特别是红细胞的生成。可能是由于雄激素引起肾脏红细胞生成素增多和直接刺激骨髓正铁血红素的合成。

对丘脑下部及脑垂体的作用抑制丘脑下部释放GnRH，从而减少垂体促性腺激素的分泌。

对新陈代谢的作用　有明显促进蛋白质合成作用，增长肌肉，促进机体和骨骼的生长，可引起氯、钠、水潴留。

决定生殖器的分化 雄激素可以使外生殖器分化成阴茎，如果胚胎时期缺乏雄激素的刺激，原始生殖器就会向女性型转化。