女孩头部为什么无法竖立？

这是一名年仅8岁的巴基斯坦女孩，八个月大时发生意外颈部受伤导致女孩头部无法竖立，以一种奇怪的姿势平摊着，也无法站立行走。女孩的这种病症也被邻居认为是罪恶的象征，没有人愿意接近她!

巴基斯坦一位名叫艾哈辛的9岁小女孩患上未知肌肉疾病。这种疾病导致小艾哈辛头部无法竖立，只能180度平摊。此外小艾哈辛也无法站立和行走，更无法生活自理。

她的母亲50岁的杰梅兰说，小艾哈辛出生时和其他六名兄弟姐妹并没什么不同，不过八个月大时，她在玩耍时发生意外导致颈部受伤。"最开始我们都忽视了她的症状，由于缺钱我们把她带到巫医那里去治疗，但她的病情根本没有好转。"不过小艾哈辛的遭遇并没有得到邻居们的同情。相反不管是大人和孩子都对小艾哈辛充满了恐惧，他们认为她身上的疾病是罪恶的象征。除了父母和六个兄弟姐妹小艾哈辛无法接触到其他任何人。

小艾哈辛的父亲、55岁的胡里奥说："大家都在说我女儿的坏话。他们经常耻笑她，他们的态度和歧视让人无法忍受。""大家都避开她，所以我们把她留在家里。我们想送她去上学，但是学校里不会有人接受她。"

母亲杰梅兰也为小艾哈辛的情况感到担心："她渐渐长大病情也变得复杂。她的头部根本无法竖立，还经常叫着脖子疼。""她生活不能自理什么都需要别人帮助。她只能坐在角落里偶尔才能和兄弟姐妹们玩。"

为了能够找到医治办法，小艾哈辛的父母已经咨询了当地好几家诊所，但是都被告知这是一种罕见疾病无法提供治疗。

当地有医生认为，"小艾哈辛患有极其罕见的肌肉功能失调或者脊柱异常，但这些只有经过彻底的检查才能够下定论，我们这里没有设备。"医生建议应该带着小艾哈辛前往大医院接受检查找出病因，但这个低收入家庭根本无法承担这笔费用。

目前小艾哈辛的父母已经向巴基斯坦政府申请救助，"如果有政府帮忙我们的女儿可以过上正常生活。我们对小艾哈辛仍抱有很多希望和期待。"

因为这个小女孩曾经被巴西***所鄙视，觉得她是一个小屁孩，不会引起什么波澜，没有把她放在眼里，然而小女孩登上了杂志封面引起很大的轰动。

这个小女孩叫通贝里，她年纪轻轻就已经意识到环境保护的重要性了，她现在是国际上备受瞩目的与气候问题相关的核心人物。这个小女孩作出的一些行为让世界人民认识了她，她年纪轻轻就在联合国气候大会上发表演讲，抨击各国***，此举让人震惊不已，能够有如此胆识的女孩子，确实不多。

据说这个小女孩曾经以罢课的方式来抗议***对环境保护得不作为，她连续三周都没有去上课，甚至还号召其他人一起罢课，据媒体报道，很多学生参与到她的罢学活动当中，甚至有其他国家的学生参与，这逐渐演变成一场国际性事件，引人注目。通贝里一度成为舆论热点。

在这场罢课活动中，通贝里带领世界上超过一百多万的学生走出课堂，来抗议环境保护不到位、不作为。此举引发轩然大波，媒体相继报道她的事迹，有的人认为她的行为太过于极端，不值得倡导。

然而，巴西总统博尔索纳罗对通贝里的行为嗤之以鼻，抨击道：“一个小屁孩能有什么大的作为。”然而，近来，通贝里登上了《时代》杂志封面，成为年度人物，让博尔索纳罗坐不住了，要知道，能够上得了《时代》封面的人物都是各行各业的大佬。恐怕巴西总统对这个16岁的小女孩有所改观了。

1 赞美跳舞的句子

1、那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广。她的心邀游在无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望；像是来、又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。

接着舞下去，像是飞翔，又像步行；像是辣立，又像斜倾。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声。纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。

2、轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。

3、清颜白衫，青丝墨染，彩扇飘逸，若仙若灵，水的精灵般仿佛从梦境中走来。天上一轮春月开宫镜，月下的女子时而抬腕低眉，时而轻舒云手，手中扇子合拢握起，似笔走游龙绘丹青，玉袖生风，典雅矫健。乐声清冷于耳畔，手中折扇如妙笔如丝弦，转、甩、开、合、拧、圆、曲，流水行云若龙飞若凤舞。

4、蕊宫间苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌畴。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。

5、忽如间水袖甩将开来，衣袖舞动，似有无数花瓣飘飘荡荡的凌空而下，飘摇曳曳，一瓣瓣，牵着一缕缕的沉香。

2 形容女孩跳舞的句子

1起舞弄清影，何似在人间？灵动，飘逸，清雅 灵动得仿若手持琵琶的飞天，飘逸得犹如漫天轻盈的雪花，清雅得就像步步生莲的仙子轻高曼舞 载歌载舞她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

2有曼妙女子，清颜白衫，青丝墨染，彩扇飘逸，若仙若灵，水的精灵般仿佛从梦境中走来。天上一轮春月开宫镜，月下的女子时而抬腕低眉，时而轻舒云手，手中扇子合拢握起，似笔走游龙绘丹青，玉袖生风，典雅矫健。

乐声清泠于耳畔，手中折扇如妙笔如丝弦，转、甩、开、合、拧、圆、曲，流水行云若龙飞若凤舞。3女子的头埋在长长的水袖下，乐声起，水袖猛然甩开，那妖艳般的脸庞展现在众人眼前。

踏着碎步往后退了几步，飞快地旋转起圈来，蓝色的水袖随身起舞，一边旋转一边慢慢的飞起，在空中定格，如仙如幻，迷醉众人。4那欢畅淋漓的舞姿，那优美娴熟的动作，那千般娇姿，那万般变化，似孔雀开屏，似莲花绽放，似飞龙穿梭。

台下雷动的掌声e68a84e8a2ade79fa5e9819331333361303133，不单是对美的愉悦，力的喝彩，生的赞叹，更是感化的激动，灵魂的洗礼和放飞！5轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。

她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。

志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。6指尖划出令人痴迷的弧度。

旋转在寂寞的边缘。发与裙角在午后微弱却依旧温暖的斜阳中飘散。

仿佛全世界都投入到韵律中，听到了时间断裂的声音，因你的舞动。7浅色罗裙缭姿镶银丝边际，水芙色纱带曼佻腰际，嚼着笑意，飘然转旋，明珰乱坠，绮袖并起。

踏着细碎的舞步，轻云般曼舞，衣袂飘飞，飘忽若神，婀娜多姿，眸光流转间夺人呼吸。

3 赞美舞蹈的句子

描写舞姿优美的句子

1、芭蕾舞演员精彩的单腿飞转，那是力的旋律；健美运动员块块隆起的肌肉，那是力的线条；赛跑健将风驰电掣般的冲刺，那是力的速度。

2、她们热情万分，默契十足的与舞伴迈着优雅的步子。

3、她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢！她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了！

4、她做好了准备动作，音乐轻轻的，她也随着音乐的节奏，变化着动作。她站在教室中央，录音机里放着孔雀曲。这位舞姿优美的同学时而脚步轻缓，像平湖里推涌的波浪；时而又想卷在旋风里的树叶，疾速飞转……她的舞姿轻盈时如春燕展翅，欢快时似鼓点跳动，缓慢时如低音琴声，高兴时似小鸟雀跃，显得十分潇洒、优美、舒展。全教室都洋溢着她的热情。

4 赞美小孩跳舞好的词有哪些

活灵活现、舞姿优美、婀娜多姿、有声有色、惟妙惟肖

1、活灵活现

拼音： [ huó líng huó xiàn ]

解释：形容神情逼真，使人感到好像亲眼看到一般。

出自：明·冯梦龙《警世通言》卷五：“再说王氏闻丈夫凶信，初时也疑惑。被吕宝说得活龙活现，也信了。”

译文：再说王氏听说丈夫死了的消息，开始时的怀疑。被吕宝说得活龙活现，就信了。

2、舞姿优美

拼音：wǔ zī yōu měi

解释：形容跳舞的姿态优雅美丽，令人赞不绝口。

例子：小红的舞姿优美，赢得了舞蹈大赛第一名。

3、婀娜多姿

拼音：[ ē nuó duō zī ]

释义：形容姿态柔和而美好。

出处：三国·魏·曹植《洛神赋》：“华容婀娜令我忘餐。”

释义：华容的舞姿轻盈柔美让我忘记吃饭。

4、有声有色

拼音：[ yǒu shēng yǒu sè ]

释义：形容说话、写作或表演等生动、精彩。

出处：清·洪亮吉《北江诗话》卷一：“写月有声有色如此，后人复何着笔耶？”

释义：写个有声有色这样，后来人们又如何着笔吗？

5、惟妙惟肖

拼音：[ wéi miào wéi xiào ]

释义：形容描写或模仿得非常好，非常逼真：这幅画把儿童活泼有趣的神态画得~。

示例：他扮演了一个不大熟悉的角色，竟做到~，博得同行的好评。

5 关于孩子跳舞句子有哪些

1 她跳着舞像美丽的蝴蝶般飞舞着，像婀娜多姿的柳条样扭动着，美的让人陶醉。

2 忽如间水袖甩将开来，衣袖舞动，似有无数花瓣飘飘荡荡的凌空而下，飘摇曳曳，一瓣瓣，牵着一缕缕的沉香。

3 舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。

4 舞蹈是你的脉搏，是你的心跳，是你的呼吸，是你生命的节奏。也是对时间、动作、幸福、喜悦、伤心和羡慕的表达。

5 彩袖殷勤捧玉钟。当年拼却醉颜红。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。从别后，忆相逢。几回魂梦与君同。今宵剩把银釭照，犹恐相逢是梦中。

6 我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的喜悦。我持续跳着、跳着……跳着，跳到只剩下……舞蹈。

7 她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

8 她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢！她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了！

9 她一身绯色舞衣，头插雀翎，罩着长长的面纱，赤足上套着银钏儿，在踩着节拍婆娑起舞。她的舞姿如梦。她全身的关节灵活得象一条蛇，可以自由地扭动。

10 纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。

11 舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。看着优美的舞蹈，我真有几分羡慕，于是，我步入了学习舞蹈的生涯。

12 只见小女孩扬起双手，惦起脚尖，做出留头似的旋转。这时，她像一只在空中飞旋的天鹅；又像在地面翩翩起舞的孔雀。

13 你舞姿轻灵，身轻似燕，身体软如云絮，双臂柔若无骨，步步生莲花般地舞姿，如花间飞舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷叶尖的圆露。

14 这个舞蹈讲究仪态优雅，舞步轻快，舞感要美。这个舞蹈的伴奏正是“乐圣”贝多芬的月光曲。这首曲子的节奏十分快，所以舞蹈的难度也很大！

15 我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍！

6 夸奖孩子跳舞好的词语有哪些

多才多艺、载歌载舞、美不胜收、翩翩起舞、婀娜多姿

成语： 多才多艺

拼音： duō cái duō yì

解释： 具有多方面的才能和技艺。

出处： 《尚书·金滕》：“予仁若考，能多才多艺。”

举例造句： 那字刻得细入毫芒，却又波磔分明，不觉叹道：“此公真是多才多艺！”

成语： 载歌载舞

拼音： zài gē zài wǔ

解释： 载：动词词头，无实义。边唱歌，边跳舞。形容尽情欢乐。

出处： 宋·郭藏倩《乐府诗集·北齐南郊乐歌·昭夏乐》：“饰牲举兽，载歌且舞，既舍伊腯，致精灵府。”

举例造句： 春节晚会上，穿着节日盛装的各族代表，在舞台上翩翩起舞，欢庆节日。

成语： 美不胜收

拼音： měi bù shèng shōu

解释： 胜：尽。美好的东西很多，一时看不过来。

出处： 清·钱泳《履园丛话·艺能·治庖》：“惟鱼之一物，美不胜收。”

举例造句： 展览馆里展出的各种工艺品琳琅满目，美不胜收。

成语： 翩翩起舞

拼音： piān piān qǐ wǔ

解释： 形容轻快地跳起舞来。

出处： 唐·李白《高句骊》：“翩翩舞广袖，似鸟海东来。”

举例造句： 舞池内一对对情侣在翩翩起舞。

成语： 婀娜多姿

拼音： ē nuó duō zī

解释： 形容姿态柔和而美好。

出处： 三国·魏·曹植《洛神赋》：“华容婀娜令我忘餐。”

举例造句： 我忘不了她那婀娜多姿的舞姿。

问题一：女孩子防身学什么好？ 1柔道（以关节技突出）2跆拳道（以腿部搏击突出）3空手道（接近于无限制搏击，腿脚手并用）

2 我希望楼主可以学习中国功夫 比如 咏春拳， 实战凶猛凌厉 阴狠毒饥，专打要害，无限制搏击 而且很适合女孩子 是典型的以弱胜强之道 适合每一个人去练习

祝楼主学武成功 身体健康 万事如意

问题二：现在社会乱,女孩学什么防身最好，几岁学比较好 推荐跆拳道，五岁就可以练，贵在坚持。

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。

散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西

另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练

咏春近些年国内**宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础

另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。

ps：不要受动漫影视的影响，那些都是在演戏，自己实战能打赢对手才是真理。

跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的，需要的话追问下我可以给你具体的方法，就不打那么多字了。身高减去110是标准体重。

一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。

如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。

想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。

对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者

一时心血来潮死扣套路的人 包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。

此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。

真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑

所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。

最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 。

学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。

如果你要练的话我建议你坚持下去，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月，一个假期也够了。

虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。

还有其他问题的话可以追问。>>

问题三：女生防身武术学什么好？ 非要在这里面挑吗？柔道：这需要力量。空手道：身体硬度。跆拳道：其实适合女孩子练，但是实战就未必好用了。那么，只剩下散打。其实我更推荐女孩子去学合气道，专攻对方身体死角，不需要多大的力量，但是要求技术、速度和落点。练肌肉需要“睾丸素”“雄性激素”这是女人缺少的，男人要练大肌肉不仅要长期客服大重量的大练习还要配合“蛋白粉”“肌酸”甚至“类固醇”。如果你怕，那么每次练习完多拉伸和深度的放松。

问题四：女生学什么用于防身好 女子建议学习跆拳道和女子防身，或者去俱乐部学有氧自由搏击

空手道伤手，你不希望手变得粗糙吧

散打，会让你的身材平平。。腿部变粗。你不希望身材不好吧。。

柔道。。你不会是体积庞大吧。。

泰拳。。你吃不了苦。。泰拳是男人专利

拳击。。同散打，而且脑袋还会被打迟钝

所以，建议跆拳道（保护措施好），女子防身（专为女子定做），有氧自由搏击（就是健身，不是练肌肉），这三样对女子来讲都有健身效果，而且不伤身体。

问题五：女生学什么防身术好 女子防身一般从守势开始。除非受过专业训练，徒手主动攻击歹徒是很危险的。敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比较强壮，所以，女方应尽量避免实力较量。最好的对策是：等歹徒抓住你时，趁机攻击他！ 如果歹徒从侧面抱住你，我建议你用靠近他的那只手猛击他的裆部，不管效果如何，迅即用同一只手的肘部猛撞歹徒的肋部。这一招就叫做“迎风挥袖,”足以使歹徒肝胆俱裂！ 如果歹徒从前边抓住了你的肩，建议你用同侧的手轻轻地搭在他的手臂上，然后朝被按的方向转身，头一低，即可咬住他的小臂，要紧不要松，摇头，好了，趁他大声嚎叫时，你再朝他的脚尖上猛踏一脚，你就可以走你的了！ 如果你被歹徒抱了起来，要牢记挣扎是徒劳无益的，那只会是歹徒更冲动。正确的做法是：“温柔地”用双臂抱住他的脖子，认准部位，比如是耳朵或脖子，狠狠一口咬下去，准疼得歹徒两眼发黑！咬紧，拼命摇头，歹徒就会松手。他松手你也不要放过它，要紧不要松，勇退缠紧他的腰，挂在他身上，用以之手摸索着扣他的眼，最好挖掉他一只！这样一来，歹徒就一定甘拜下风了！ 如果被歹徒面对面的抱住，特别是手不能动时，你平静地毫不犹豫的咬他一口，是最便捷最有效的招数！没有谁能逃脱这一招！一旦你给他破了相，再过三五年他也赖不掉这笔帐！同时等于给他打了个记号，公安局抓他就容易多了！ 如果歹徒从后面抱住了你，你同样不要挣扎反抗。你要明白，只有把他“劝”到你面前，你才便于对付他。调动他很容易，我想你会有这个能耐的！一般的色狼在那时是很听话的

问题六：女生适合学什么防身？ 根据你的提示

本人做出最佳选择就是---合气道

柔道我想不用说了，那是需要力气的，说白一点就是摔跤

我想你肯定不愿意被人家摔的七荤八素吧，这样来练习吧！

跆拳道，练习腿部技法为主，练习的是腿部的韧带，每天疯狂的踢腿，压腿，训练

颇为艰苦，不过可以推荐，相对柔道来说比较柔和一点点吧！

合气道

它使用的技巧比较丰富，以修身，修心为辅助，对自身修养颇为实用

也算的上是以弱胜强的技击了

跆拳道在实战中不断的对敌人进行腿部攻击，而合气道是讲究瞬间的制敌，拿住敌人关节！

非常巧妙的一种，颇为适合女生！最重要的，也是最为难得的是它以修心，来增加自身的心理素

质和气质涵养！

所以，推荐合气道，

最后要说的是

不论哪一种功夫或者技法，都需要自己去不断的钻研，不断的修习，才能提高

才可以在实战中挥洒自如！

问题七：女孩子的话，防身学什么比较好？ 学习跆拳道用作健身还是不错，用作防身就不够实用了。如果你学了跆拳道就会知道，跆拳道很难用于实战搏击。

你提到的剑道，用作防身还是有可能的，不过也还不够好。学了剑道，在生活中有木棍之类的，都可以用来搏击。不过由于是械斗，你不一定什么时候都能在手边找到东西。再加上学习剑道，一开始学习礼仪和知识的时间较长，需要学习一定时间以后才开始提升实战能力。所以如果学习剑道，建议作为补充械斗知识去学习，主要学一些徒手格斗。例如散打、柔道就不错。

在上海的话有巴西柔术和综合格斗的馆的，算是用作格斗最为实用的定，比起传统的单单学习散打或柔道都更为先进。

你虽然力量不够好，但年轻，身高也不低，所以学习这些东西没什么问题。只不过，学习这些东西的话，不一定很适合女生，不够优雅，不知你会否觉得太粗鲁。

如果想选择优雅一些的武术，合气道非常不错。虽然学习合气道，搏击能力提升得不快，但是用作防身术，合气道还是完全能够胜任了。再加上合气道非常优雅，无大开大合，适合女生。

我个人还爱好截拳道，截拳道本应该相当适合街头打斗，适合防身，不过说实话，国内好一点的截拳道道馆很少，很多教练无足够经验，跟他们学，实战能力提升也不快。

所以综述，如果不怕粗鲁，可以学习综合格斗和巴西柔术，如果想选择优雅一点的，合气道合适

问题八：女生学什么武术防身好 如果你只想要防身的话，推荐你学女子防身术和擒拿，因为矗好了可以用很小的力量就能制服歹徒。那些散打、武术什么的不太适合女生学习，因为需要体力和力量的支持，还有长期的训练。

问题九：女孩防身最好学什么 女子拳法很多，下面给你列举一下： 1咏春拳（女子拳法，出拳快，发力点和一般拳法不同，是靠腰背发力，快而猛） 2峨嵋拳（古代阴柔拳法，制敌残忍，掌肘膝腿并用，很适合现代格斗） 3空手道（随着日本武术的发展，女子同样有空手道，柯南上的毛利兰不就是例子吗） 4女子跆拳道（随着跆拳道的发展而出现的） 5柔道（这个就不多说了，奥运会的项目） 6拳击（别的就不说了，阿里的女儿就是拳击高手） 7柔术（属于倒地技，对女孩子防身有很好效果） 8擒拿术（其实女子防身术，就是擒拿术的一种） 8合气道（现在很多女孩子也在练习，反应快，制敌快，其实和擒拿差不多，就是反关节） 9散打（我国功夫，女子散打，电视上也经常有） 10木兰拳（有一定实战性，但花架较多） 11女子特种部队格斗术 合气道也适合女子练习，网上的视频很多，我给你提供网址，自己选择吧！ videobaidu/&rsp=2 上面说的都是格斗术种类。其实，任何格斗术都是万变不离其宗，那就是训练。 你每天练习俯卧撑、哑铃、杠铃，深蹲起，仰卧起坐，扎马步，甚至是压腿，这都是基础。当然量要到了才行，每天都是几组，每组每一项也要100个左右吧。这是力量训练。你每天还要训练中长跑（5000M左右），跳绳。训练耐力和反应能力。适当的时候，还要练习一下抗击打能力，就是让你的肌肉鼓起来后，用粗木棍拍打你的肌肉（手臂、背部、腹部、腿部等等）最后要训练沙袋，每天怎么着也要几百次击打吧。 这样锻炼1个月，你绝对见效果。 告诉你，首先色狼不会对女孩子有戒备，你只要出招快、准、狠，他绝对中招。 见效快并且适合女孩子的功夫，最后推荐一下：拳击、女子跆拳道、女子空手道、散打、擒拿术（或者合气道） 祝你成功！

我觉得这个还是要根据孩子的实际身体情况而定，因为每个孩子的身体素质不一样，所以不能统一而论，有些孩子确实有这方面的天赋可以承受这样的训练，但是有些孩子确实身体不适合进行一些这样高压的训练，所以家长们也要根据孩子的实际身体情况而定做出判断，不要一味要求孩子进行这样的类型。7岁小女孩练出腹肌的照片曝光后可以说惊呆了一大片网友们，很多网友们都表示自愧不如，孩子的母亲表示孩子从4岁开始练习仰卧起坐、俯卧撑、扎马步等，5岁半开始学习武术，因为孩子喜欢而且也愿意吃苦所以在孩子6岁的时候开始练搏击 ，所以孩子才会7岁就出现了腹肌，这确实让人感到很惊讶，不得不佩服这个孩子的天赋和毅力。

孩子进行体育训练注意事项

1、根据孩子的身体情况而定

很多人看到7岁小女孩练出腹肌惊的消息肯定会觉得非常羡慕，有些家长可能也有让孩子训练的意向，虽然说孩子从小进行一些体育训练很有必要，但是家长们也有要根据孩子的实际身体情况而定，不要盲目让孩子进行一些特殊的训练，有些孩子确实有这个天赋，但是有的孩子确实不适合这么小就开始进行这样高强度的训练，所以家长不要盲目跟从。

2、根据孩子的兴趣而定

我们都知道孩子进行适当的体育训练是很有帮助，但是因为每个孩子的兴趣爱好不同，所以家长没有必要要求孩子一定要学习什么，让孩子进行一些体育锻炼的时候最好是征求孩子的建议，如果孩子喜欢就可以学习，但是如果孩子不喜欢也不要强行让孩子去学。

3、注意安全

我们都知道孩子的身体还处于一个发育阶段，所以在进行一些体育锻炼的时候一定要确保孩子的安全和健康，最好是找专门的教练进行训练，而且也不要学习一些特别危险和高难度的动作。

4、注意合理安排时间

孩子主要的还是学习，所以家长也要合理安排孩子的训练时间，不要觉得孩子在这方面有天赋就花大把的时间在上面，其实更主要的还是学习，这个只能作为是孩子的一个兴趣和喜好，所以家长们不要不分轻重让孩子荒废了学业，最好是在业余时间去学习，以免耽误孩子的成绩。

　　单单节食减肥，反弹是很常见的情况。因为只是节食减肥会降低代谢率，另外身材肌肉含量因缺乏运动不高，会有体重不重但身材臃肿之感。

　　减肥药是按补充剂出售的，其安全性和效果得不到保证。从效果上看，这些快速减肥法中，只有极低卡路里饮食和减肥手术是真正有效的。减肥药如果想达到声称的效果，只能依托节食和锻炼，说起来是节食和锻炼的功劳。

　　总的来说，来得快去得也快，快速减去的体重会很快地涨回来，只有缓慢减去的体重才有可能长期维持住。

　　

　　饮食方面：

　　一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃，吃到不饿，偶尔一周内有一天正常饭量。吃到不饿就行，不能总是吃得少或者不吃，这样会降低新陈代谢，而减肥要的就是提高新陈代谢。或者总饭量不多的情况下，少食多餐也可以提高代谢率帮助减脂。菜偏清淡，油用玉米油，肉类选鱼肉，脂肪少，水果蔬菜搭配好。另外在我们每餐饭的时间间隔之间，我们可以吃一些对胃和肠道有益的水果，例如香蕉，黄瓜，橙子等水果，这些水果可以清理肠道菌群以及对促进肠道和胃的消化有重要的作用，另外水果中富含大量的营养，使我们身体不可缺少的营养，这样就可以达到补充营养，也达到减肥的目的。

　　锻练方面：

　　有氧运动40-60分钟。慢跑连续40分钟，要做成有氧运动才行，有氧运动的定义是心率110-140，用呼吸来说就是不用大口喘气。有氧运动的时间也是要每周加几分钟，这样才能保持强度。如果慢跑40分钟无法坚持，中间可以快走一段时间。