男生130斤算不算胖

1男生130斤算不算胖

作为一个男性来说，体重是重要的指标之一，但是男生130斤算不算胖呢？一般来说，男性在同等身高条件下，体重要比女性重。但是，男生130斤并不能简单地判断是正常的还是胖的，需要考虑更多的因素。

2身高对体重的影响

体重是否正常与身高和年龄有很大的关系。如果身高较高，130斤就可能看起来比较苗条，而较矮的人则可能显得较胖。因此，只看体重而不考虑身高是不全面的。同时，年龄也会对体重的评估有所影响。

3BMI指数的参考

BMI指数是目前比较常用的判断体重是否正常的指标，其计算公式为：体重（kg）除以身高的平方（m）。一般来说，BMI指数在185-249之间为正常，25-299为超重，30及以上则为肥胖。因此，如果男生130斤的身高在17米以上，则可能BMI指数正常或轻微超重，而低于此身高可能会被判定为超重。

4体型和健康的关系

除了体重和身高之外，体型也是判断是否胖的因素之一。有的人身上的肌肉比较发达，就算体重不轻，但看起来并不肥胖，而如果体型松软则看起来可能会更胖。此外，还需要考虑内脏脂肪和肌肉比例，因为太多的内脏脂肪会对健康造成影响。因此，男生130斤且拥有较健康的体型和适量的肌肉可能并不算胖。

5饮食和运动的影响

身体的健康状态和生活方式密不可分。饮食和运动是影响体重和身体健康的两个重要方面。如果男生平时饱食和缺乏运动，130斤可能会被认为是超重或肥胖。但如果说男生平时饮食健康，运动也比较充分，130斤就可能是一个不错的体重范围。

6总结

男生130斤算不算胖？这个问题没有一个固定的答案，需要根据个体情况综合考虑。因此，如果你想确定自己的体重是否正常，建议通过多个方面的参考来评估，同时积极调整生活方式，保持健康的生活态度。

180，72kg，目标再长二十斤。对于国内男生，180/150按照中国标准计算BMI值231，属于正常范围，标准身材，不胖不瘦。

我身高光脚179cm，体重132斤，看起来瘦不拉几，大竹竿，由此可见，180cm，150斤，身材刚好，不肥不瘦，保持好就行。

身高180，体重67kg，90年单身狗

183 77公斤

身材是好是坏，是虚胖还是健壮，不能只看身高体重。180、150，如果是运动员身材体脂15%以下，那身材修长健美；如果就一个从不锻炼的宅男，那可能是个有点小肚子的虚胖麻杆腿病态男而已。当然如果身材好前提是肩宽膀阔，四肢修长；如果胳膊和腿都不长，就脖子和腰长，身高再高也难看得要命。所以判断身材不能只看身高体重，因人而异、天差地别。最后举个例子，泰森180、体重200，一般判断一个大胖子，实际呢？肌肉男体脂10%，绝对壮汉

这算是标准偏胖一点，因为我也是180-74。有点小肚子，多锻炼瘦到70就有线条感了。

还行吧，如果能活动就好了

我也是净量一米八，体重210

不是很胖，只是偏胖一点点，想要改善很快就回来了。

世卫计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

有一点觉得眫，一米七的个头本身不是太高的个子，看你的肉是板的还是松的了，锻炼出来的，应该还好，但是如果你要是减重十几斤的话，应该看起来还可以。

170的身高，150的体重确实是有点超标了，标准体重是身高减去110再乘以2。

可以适当减少食用的食物量，但注意不要一下子减少太多，会反弹的，一点一点减！再来就是要运动了，不要总是宅在家里，如果你不想去人多的地方可以选择早上或者健身房！羽毛球是最容易减肥的全身运动，但不要过量，也是要一点一点增加运动量的！

1 180cm150斤男生算胖吗

一直以来，人们对于体重的观念都是非常重要的。尤其是男性，在强健的体魄上更是倍加看重。然而，在生活中我们常常看到一些身高在180cm、体重达到150斤的男生，这样的体型到底算不算胖呢？

2 如何判断男生是否算胖

判断男生是否胖，我们需要考虑两个指标：身高和体重。一般来说，身高在170cm以上的成年男性，体重在65公斤到80公斤之间为正常体重范围。身高在180cm的男性，体重在75公斤到90公斤比较合理，但具体还得参考个人体质、饮食习惯、运动量等因素。因此，我们不能仅根据身高和体重来判断男生是否算胖，需综合考虑多个因素。

3 为什么身高在180cm150斤男生可能被认为是胖

仅从身高和体重两个指标来看，身高在180cm、体重达到150斤的男生与正常体型略有偏差，稍显肥胖。但是，其体型是否真的算胖还需要考虑其他因素。例如，如果他的肌肉含量高、脂肪含量低，那么就不算胖；反之，如果他的脂肪含量高、肌肉含量低，那么即使体重正常，也可能被认为是胖。

4 为何同等身高体重，女性比男性更容易看起来胖

同样是身高与体重之间的比例关系，女性体型看起来比男性更容易胖。这是因为男性的身体构造和女性不同，男性骨骼更大、肩宽腰窄，肌肉含量相对更多，体脂含量相对较少。而女性则由于生理原因，体脂含量更高，皮下脂肪积累更为明显，导致体型看起来比男性更容易胖。

5 男生如何保持健康体型

对于身高在180cm、体重为150斤的男生来说，如果想要保持健康体型，可能需要从以下几个方面入手。

合理饮食：均衡摄入各类营养物质，减少高热量、高脂肪食物的摄入，多食用蔬菜水果等富含纤维的食物。

适度运动：选择适合自己的运动方式，例如有氧运动、力量训练等，保持适度运动可加速新陈代谢，消耗多余的脂肪。

规律作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于调节身体机能，保持身体健康。

定期体检：定期进行身体检查，包括检查体重、体脂含量、血脂水平等，及早发现问题进行干预，预防患病。

6 总结

男生180cm、150斤的体型是否算胖，还得综合考虑多个因素，不能单纯从身高和体重来判断。不过，男生保持健康体型的方法都是一致的，合理饮食、适度运动、规律作息、定期体检等都很重要。

男生来说这个体重还好。首先胖瘦不止取决于体重，要看整体体型，骨架大小，肌肉多少。有些人看体重并不胖，但是就是肉多，而且肥肉比较多的情况下，体重就不是很能显示了胖瘦了，有些男生看起来很瘦，但是都是肌肉，密度比较大，所以体重并不是看起来那么轻。这些都是相对的