女生,高二,学理,健美操,体育舞蹈哪个更好学?跪求

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当然学健美操呀。本身你理科,去学健美操有优势。舞蹈那个竞争大激烈了,而且文科的小姑娘多,竞争太大。你报考个理科,然后练健美操。200多分上一个不错的大学没问题。而且健美操本身考上了可以抱别的专业。你学舞蹈,报考时候估计就是得报考什么舞蹈呀,表演呀之类的,专业竞争压力太大了。

大学里的健美操更好学一些。

健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作,特别是髋部动作,这给健美操增添了活力,同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积,有利于改善动作的协调性和灵活性。

健美操中的手型有多种,是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现,运用得好,会使健美操动作更加丰富多彩,生动活泼,更具有感染力。

(1)并拢式:五指伸直,相互并拢。大拇指微屈,指关节贴于食指旁。

(2)分开式:五指用力伸直,充分张开。

(3)芭蕾手式:五指微屈,后三指并拢、稍内收,拇指内扣。

(4)拳式:握拳,拇指在外,指关节弯曲,紧贴于食指和中指。

(5)立掌式:五指伸直,手掌用力上翘。

(6)西班牙舞手式:五指用力,小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈,拇指稍内扣。

(7)花式:在(2)分开式的基础上小指伸直向掌心回弯到最大限度,无名指会随小指回弯。

健美操涉及自身的律动跟肢体协调性,现在健美操不止局限于"1234"d的节拍,有的是根据一首歌或经过剪辑形成的动感音乐来跳的,所以要有一定的动感才能很精确的找到音乐的节奏,才可以跟着节奏运动,健美操相对于街舞还是比较适合女生练习,健美操也分为很多种,速度不同,运动量不同,可以根据不同需求对身体不同部位进行塑形。

街舞除了健美操所需要的方面,还讲究手臂或腿部要有一定的力量,相对应女生比较辛苦,街舞有很强的律动性,也比健美操更累更难一点。

初学者建议先学健美操,如果对街舞有兴趣,也可以等健美操有一定基础再去学街舞,这样也是好的,因为两者有共同的地方。

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