适合考生吃的保健品有哪些呢?考生长时间看书用脑,学习压力大,同时又处于生长发育阶段,如果日常饮食不能满足营养需求或者压力太大,适当吃一些保健品是可以的。适合考生的保健品有DHA藻油、钙片、深海鱼油、鱼肝油、复合维生素、葡萄糖、膳食纤维······下面盘点适合考生吃的保健品,学生可以根据自己的实际情况合理选购和服用。
补脑健脑类DHA藻油DHA俗称脑黄金,是人的大脑发育、成长的重要物质之一,人体维持各种组织的正常功能,必须保证有充足的各种脂肪酸。青少年DHA代谢量是正常人的15度,而考生用脑量更加大,所以建议保证每天DHA摄入量,为疲劳的大脑提供最为充足的营养。
选购要点:产品包装标志清楚并印有经过国家审批的保健食品、GMP认证标志。其次包装印刷成分上DHA含量要达到50%以上,EPA含量越低越好。进口产品包装标签上必须印刷中英文对照的说明书,并且有国家食品药品监督管理局批准同意的进口批准文号,如果没有的话不要购买。
佰澳朗德澳大利亚进口1个月以上婴幼儿DHA海藻油胶囊60粒¥109【纽曼思】新西兰进口海藻油DHA儿童软胶囊90粒装¥499斯利安孕妇婴幼儿童dha海藻油胶囊原装进口90粒¥398惠氏妈妈藻油DHA美国原装进口无污染30粒¥288深海鱼油考生每天大量用脑,而用脑过度的学生适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力。深海鱼油主要成分分别为EPA和DHA,EPA的作用是畅通血管,而DHA有健脑益智的作用,是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,所以适当补充深海鱼油对考生很有好处。
选购要点:包装标志清楚,生产日期明晰,产品含DHA+EPA的总含量应大于28%。产品呈现淡**,并且色泽明亮无杂质,每一粒大小均匀,没有杂质。注意选择大的鱼油品牌,选优含有维生素E的鱼油效果会更好。
汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊90粒儿童DHA¥169GNC健安喜浓缩加强鱼油软胶囊120粒DHA&EPA¥288澳佳宝无腥味深海鱼油软胶囊400粒2瓶¥638双心DHA欧米伽深海鱼油软胶囊1400mg4中老年血管健康保健品¥295卵磷脂卵磷脂在服用过后能够有效的消除大脑疲劳现象,增强大脑的活力,让我们的学习效率或者是工作效率得到有效的提升,同时也能够让已经受损的脑细胞得到修复,而且能促进大脑发育,增强考生记忆力。
注意事项:卵磷脂的滋补大脑、促进记忆力作用,是缓慢的、循序前进的,进补以天然的植物类进补最佳。如果需要补充,选购品牌产品最佳。
Swisse大豆卵磷脂胶囊1200mg150粒澳洲进口鱼油好搭档¥188康麦斯深海鱼油+卵磷脂胶囊各200粒套装美国原装进口¥538康麦斯进口深海鱼油软胶囊100粒+大豆卵磷脂胶囊100粒中老年成人降血脂保健品¥350康麦斯(k-max)卵磷脂胶囊1650mg200粒美国原装进口¥328矿物质矿物质是人体生理活动必不可少的营养素,尤其是处于生长发育期的青少年,需要量更大,充足且适当的矿物质的补充不仅对骨骼的拉长非常重要,而且缺乏矿物质的话思考力和记忆力会有所下降,所以考生可以补充铁等矿物质,以保持大脑思维的活跃。
选购要点:一般补充矿物质保证新鲜蔬菜和水果的供应即可,饮食上补充不够再选购服用保健品。矿物质和其他保健品一样,建议选购品牌产品。
善存千林R多种维生素矿物质片(青少年型)¥284康恩贝钙铁锌咀嚼片100片补充多种微量元素¥45黄金搭档多种维生素咀嚼片儿童及青少年补锌补铁¥298助眠消疲类蜂王浆蜂王浆中含有丰富的甘氨酸,睡眠过程中能抑制神经细胞的兴奋,使之进入催眠状态,很快进入深睡眠,可以解除你一天的疲劳,睡眠更深沉安静。
选购要点:蜂王浆呈乳白色、淡**或浅橙色光泽,没有或有极少的颗粒状结晶,组织细腻如奶油。气味有类似花蜜或花粉的香味,入口先酸、再涩、后辣、最后甜。质量以青藏高原为最佳,尽量选大品牌,生产日期新鲜产品。
汪氏蜂蜜园鲜蜂王浆油菜春浆500克活性蜂皇浆¥289百花牌鲜蜂王浆450g蜂皇浆蜂乳¥259老山牌蜂王浆冻干粉05g/袋100袋3包套餐共计300袋¥469颐园蜂王浆纯天然新鲜蜂皇浆300克青海活性春浆¥328维生素对于考生来说服用一些综合维生素,不仅可以有效去除疲劳缓解压力,而且处于紧张状态的考生易大量丢失B族维生素和维生素C,虽然可多食一些新鲜的蔬菜、水果,必要时也可补充维生素制剂。
选购要点:考生选购维生素要看产品成分,一般要含有维生素A、维生素B维生素C等营养素,另外还需要选择正规购物渠道选择品牌产品。
禾博士B族维生素片055g100片复合多种维生素b1B2B6¥349乐力牌多种矿物质维生素D胶囊10g/粒60粒/瓶高含量钙片¥132善存千林R多种维生素矿物质片(青少年型)¥284葡萄糖进行体育考试,由于身体比较弱,经历了大量运动后,人体消耗了大量能量,不及时补充能量,容易出现头晕,恶心都身体不适症状。在考试前和考试后适量的喝葡萄糖水有助于补充能量。另外考生在考试的时候,因为紧张和答题的时候体力消耗较大,考试之前适量喝一些葡萄糖能补充大量消耗的体力和脑力。
选购要点:选购袋装葡萄糖应该看包装标示和生产日期等。
【儿童葡萄糖粉_忠来】儿童食用葡萄糖320g¥75金惟他纯净葡萄糖粉420g2袋装食用¥299忠来食用葡萄糖粉小包装运动补充能量健身成人320g袋装¥69强健身体类鱼肝油青少年和考生每天长时间久坐看书,加上不怎么运动,所以容易近视、疲劳。鱼肝油中主要是脂溶性维生素A、D,还含有角鲨烯、烃安甘油、EPA和DHA。维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助,有维持视力、调节体内钙磷代谢作用。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收,可以促进骨骼和牙齿发育。
选购要点:鱼肝油选择颜色通透、油脂丰足,无杂质或不明沉淀。乳剂可减弱腥味与油腻感,口感佳;而滴剂剂量更精准,具体可根据实际选择。另外最好选择维生素A、D含量比为3:1的浓缩鱼肝油制剂。
冰岛进口深海鲨鱼肝油胶囊青少年成人天然免疫力角鲨烯加强版¥398优卡丹维生素AD滴剂鱼肝油(胶囊型)10粒4板/盒¥319swisse澳洲进口深海鱼油胶囊无腥味1500mg400粒中老年保健欧米伽¥104HealthyCare深海鱼油软胶囊400粒中老年无腥鱼肝油欧米伽3¥89补钙剂考生处于身体发育的关键时期,骨骼也在不断地发育,钙质是人体骨骼的构成成分,考生缺钙会感到明显的生长疼,腿软、抽筋,精力不集中等现象。只有多补充钙质,才能让骨骼发展的更加健壮,合理补钙就成了重中之重。
选购要点:钙产品应该坚持分次服用效果更好,选购钙片应更多的考虑钙片的配方设计,比如是否加入了酪蛋白磷酸肽、维生素D、维生素C等其他功能因子。选购补钙产品还需要选择大品牌,更加安心。
钙尔奇钙片维生素d成人/男女液体钙/碳酸钙90粒¥69汤臣倍健锌咀嚼片04克60片补锌保健¥94新盖中盖牌高钙片25克110片2瓶每天一片¥106迪巧维d钙咀嚼钙片120片孕妇成人中老年人补钙碳酸钙d3¥1098蛋白质考生正值青春期,此时身高体重增加速度加快,生殖器官逐渐发育成熟,思维能力活跃,如果摄入蛋白质不足,下丘脑与垂体激素的合成与分泌受限,影响机体的发育成熟。补充蛋白质可以促进机体成熟,还为大脑补充氨基酸,提高学习效率。蛋白粉可调节免疫功能,提供多种氨基酸,适应这段时间的考生身体需求。
选购要点:蛋白粉中的乳清蛋白必需氨基酸含量丰富,比例接近人体氨基酸比例,容易消化吸收,更适合考生。另外选购蛋白质粉要看蛋白质比例,越高越好。
汤臣倍健蛋白粉乳清双蛋白质营养粉成人男女增强免疫力¥374Muscletech正氮乳清蛋白粉蛋白质营养粉/增健肌粉男55磅¥618康比特果粒增肌粉乳清蛋白质营养粉男女健身/瘦人增重健肌粉¥318健乐多乳清蛋白粉(香草味)33磅1500g运动增肌粉/健肌粉/重肌能运动健身蛋白粉¥208膳食纤维长期的学习压力和疲劳会导致胃肠功能紊乱,就是“上火”、便秘。而膳食纤维被称为人体必需的“第七营养素”,可以促进胃肠的蠕动,帮助排便、减少胃肠疾病,治疗便秘。
注意事项:只要保证新鲜蔬菜和水果的供应,基本上能满足维生素C、矿物质和膳食纤维需求,如果缺乏膳食纤维需要额外补充,建议选购品牌产品。还要看膳食纤维口感是否平和,热量是否低。
康宝莱奶昔750g康宝莱代餐粉蛋白粉膳食纤维美国进口¥280海王芦荟软胶囊¥139一致高纯魔芋粉胶无糖天然膳食纤维粉补充剂30包¥74汉臣氏清清2+15克15袋温和调理平衡清火¥58【中老年保健】老年人吃什么营养品厨房收纳纳厨房收纳,作用:化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳,作用:化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳,作用:化的化妆【宝宝营养品】各阶段宝宝营养品厨房收纳纳厨房收纳,作用:化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳,作用:化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳,作用:化的化妆【青少年营养品】青少年吃什么长高厨房收纳纳厨房收纳,作用:化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳,作用:化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳,作用:化的化妆【男性保健品】男性必备传统滋补品厨房收纳纳厨房收纳,作用:化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳,作用:化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳,作用:化的化妆【孕妇保健品】孕妇吃什么保健品好厨房收纳纳厨房收纳,作用:化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳,作用:化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳,作用:化的化妆【女性保健品】女性保健品有哪些厨房收纳纳厨房收纳,作用:化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳,作用:化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳,作用:化的化妆青少年学习、生活、保健品导购大全厨房收纳纳厨房收纳,作用:化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳,作用:化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳,作用:化的化妆
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)