从战术角度来看，NBA球员詹姆斯的弱点是什么？

1、无球跑动技术。

从直观的比赛画面可以到，詹姆斯的无球进攻是比较少的，可见他的大部分时间的得分都是依靠有球、持球进攻。而他的助攻得分一般都是在快攻中，比如詹伟连线，又或者半场的空中接力，这些都是无球跑动中的得分，但是都比较简单。一方面詹姆斯的体重较大，也不属于灵活性的锋位，因此，他当然不可能像库里、汤普森那样进行复杂的无球跑动技术。所以，严格来说，老詹的无球进攻技术在联盟中并不是最顶尖的，甚至是不够出色的。

2、三分球。

詹姆斯赛季的场均三分球命中率突破40%的大关，职业生涯的平均命中率在343%，这个数值在NBA这个联盟里可不能算是顶尖的。大家或许会说詹姆斯的全面不带每一样技能都是顶尖的。这样的说法也没什么毛病，但关键是，三分球在比赛中已经越来越重要了。

3、进攻手段的问题。

2011年之前背身基本没有开发，还是比较依赖于自己对于内线的冲击。但是詹姆斯是在不断开发自己进攻技术的，他的技术越发的纯熟，全面。在今年，他季后赛次轮，左侧突破，打板抛投绝杀猛龙。张指导直呼不可思议，但是后来詹姆斯又使用过这一招，他自己也说经常练习，他的努力超过很多人的想象。

4、有时候持球时间过长，过于犹豫。

在骑士热火都有这种现象。在骑士尤其明显，队友传球给他，他运球会犹豫，大概到了还剩7，8秒时间才开始决定是自己持球攻击，还是传球。然而对手早就调整了防守，一般这次进攻都很难成功。还好在关键时刻，他很少犹豫。

5、身体协调能力。

个人感觉他增重以后，身体协调能力是下降的，有时候冲击仅仅是依靠身体冲击，突破后变向很不灵活。这个在他体力下降以后尤其明显。

詹姆斯是目前联盟公认的第一人，代表着世界篮球的最高水平。如今的詹姆斯已经35岁了，整个职业生涯迄今为止没有受过一次重大伤病，并且在保持高出勤率的情况下打出了高效的表现。詹姆斯有太多的精彩表现，单单是对阵所有球队都拿到过三双这一点，在历史上就从来没有人能够做到过。这一切的成就，很大程度上取决于詹姆斯强大的身体素质。

肌肉发达

詹姆斯一直是以身体素质强大著称，打法也是非常强硬，推土机一般的突破没有人能够抵挡，只要詹姆斯起步，给人的感觉就是前方就算是铜墙铁壁也能撞开。恐怖的身体素质令詹姆斯在NBA的比赛中游刃有余，而詹姆斯的肌肉究竟有多恐怖，奥尼尔：他身上根本就没有肥肉。

奥尼尔曾经在生涯后期与詹姆斯做过队友，对于詹姆斯他也是非常了解的。奥尼尔给了詹姆斯相当高的评价，詹姆斯的肌肉异常发达，除了大肌肉群，小肌肉群也通过一系列科学的训练练得很结实，这使得完成同一个动作，詹姆斯有更多的肌肉群参与发力，也意味着他能够更好地保持身体的稳定。

体脂率非常低

除了肌肉发达之外，詹姆斯的体脂率非常低，在大体重的前提下能够保证低体脂，这已经就是非常难以达到的事情。詹姆斯刚刚进去联盟的时候，身体相对于现在而言体重比较轻，通过增重，使体重上升的同时，增加了更多的肌肉。一直保持到今天，詹姆斯的身体素质依然强劲，除了大量的训练之外，平时生活的自律也非常重要。作为一名职业球员，对于自己生活规律的控制是非常职业的表现，我国篮球运动员易建联就一直保持了良好的生活习惯，控制合理的饮食，使得他能够保持身体状态，也另他在比赛中有更多的力量。

如今詹姆斯的成就已经注定会成为名人堂中的一员，詹姆斯虽然不能说是统治了一个时代，但是在很长一段时间里他是公认的联盟第一人。35岁的詹姆斯仍然能够保证相当高的出勤率和比赛效率，另很多年轻球员汗颜。这个赛季的湖人队被寄予厚望，究竟能不能在詹眉组合的带领下夺得总冠军让我们拭目以待。

从近年看，职业生涯后期减肥最成功的例子是邓肯。

邓肯减重是为了提速，减少消耗，延长职业生涯。这也是为了适应现在越来越快的打法。另外很重要的一点——他是大前，并且是挡拆和三角进攻中重要的一环，需要灵活。

科比有一年为了增加对抗性去增重，一年之后觉得效果不好，又减回来了，继续走飘逸路线。

姚明来了NBA之后体重就没怎么减过，因为他是传统中锋。即使受伤后也坚持锻炼维持了体重。

也没见奥胖减过肥。（都肥成那样了。。。）

换句话说，保持什么体重看的是选择什么打法。

詹姆斯如果一直维持现在的打法，防守中坚，还要不时客串大前锋的话，减肥就会对他不利。如果他决定少分担些责任，不去跟其他大前锋刚正面，转打飘逸小前的话，他才会去减肥。这都不一定的。

我个人觉得他还可以维持这样的打法很长一段时间，他的身体，即使老了也比很多年轻人要结实，可能会调整出手的比例，但打法不会有根本改变。当年马龙莫宁之辈即使是退役前也敢和别人在内线肉搏。

最近几个赛季，詹姆斯的中投越来越少，他更偏向于投三分球。当然自从詹姆斯进入NBA以来，他的中投都不是很多，所以难免会有球迷认为詹姆斯不重视中投。

比如之前的乔丹和科比，以及现在的伦纳德，他们把中投练得炉火纯青，这是他们驰骋赛场的大杀器，也是他们统治赛场的根本。那么有人就要问了“既然中投这么有用，为什么詹姆斯不练”，首先能肯定的是，以詹姆斯的篮球天赋，只要他肯苦练的话，中投绝对不会比任何人差。

在我的认知中，詹姆斯不练中投是因为他统治球场的根本并不依赖中投，詹姆斯最有把握且最高效的进攻方式是突破得分，而不是跳投。

影响球员竞技状态的因素有很多，没人能保证每场比赛都有稳定的投篮，包括全世界公认的“篮球之神”，迈克尔-乔丹。都知道詹姆斯是一名球商和智商很高的球员，他需要用自己的真正实力掌控赛场，而不是依靠自己的手感掌控全场，一步一个脚印，这样才踏实。詹姆斯对自己的定位很高，他早在2014年打“养生篮球”之后就对自己职业生涯有一个准确的规划了。

詹姆斯是一名非常独特的球员，先不说篮球天赋，光是思想就已经非常前卫了，他的打法在自身条件允许的情况下一直都在随着时代而改变。

2003年刚加盟NBA的时候，詹姆斯是那个飞天遁地的“小皇帝”，打法更偏向于后卫，速度快，重心低，追身大帽以及战斧劈扣。加盟热火之后开始增重，背打很多，那个阶段的中投次数是他职业生涯最高的。再之后勇士崛起，NBA逐渐流行小球打法，詹姆斯开始增加三分球出手比例，他每一个阶段都在改变加强，成功绝对不是偶然。

詹姆斯不是不重视中投，而是不需要依赖中投，他统治赛场的方式有很多，攻防一把抓，既当爹又当妈。包括现在，詹姆斯依然在改变，等NBA停赛回来之后，詹姆斯没准又练出了一项新技能。

詹姆斯作为现役第一人，他就是出道即巅峰的代表球员。他新秀赛季场均就是20+5+5的数据，这注定他未来不会平凡。他来到骑士很快就成为球队核心，他个人实力加上球队的培养，让詹姆斯很快就成为当红球星。经过16年NBA的磨砺，詹姆斯不仅成为了现役第一人，他当初选秀的短板也只剩1个。大家一定很好奇詹姆斯当年选秀报告是怎样，当你看完了就懂何为“天选之子”。

詹姆斯选秀模板是魔术师约翰逊，联盟对于他的优点给予高度评价。他能在场上做任何事，具有出色的传球视野。投篮手型很不错，能够最大程度保证投篮稳定性。第一步速度奇快，这远超了同龄球员。身体控制力出色，即使空中有对抗，也可以把球打进。身体素质出色可以增加体重，而且不会影响到身体。拥有出色的扣篮能力，底线突破是强项，同时具备成为顶级球员潜质。

可以看出詹姆斯选秀报告是被联盟高度认可，就这些优点很多现役球星都不具备。而詹姆斯当时只是一场NBA未打的高中生，能获得如此高评价，确实很罕见。

当然詹姆斯也有缺点，防守在当时不是顶级，喜欢赌博式的抢断。罚球线上有些挣扎，中远投有待开发。控球在高中水平已经很出色，但还需要加强护球能力。最后一个就是拥有绝佳身体，但是不擅长背身单打。

不得不佩服这份报告的专业性，詹姆斯刚出道时这些缺点都很明显。但是经过16个赛季的洗礼，这些缺点几乎没了。防守詹姆斯有5次1阵，DPOY也是差点拿下。中远投已经开发出来，现在还是常规进攻手段。至于控球就不多说，想抢断詹姆斯难度很大。他的低位背打在经历2011赛季总决赛失利后，现在背身效率已经很高。在詹姆斯选秀报告6个缺点里，如今5个已经成为杀招，如今只剩下1个还是短板，罚球成为了詹姆斯的痛。

我们都说罚球是越练越准，但是詹姆斯罚球真心不稳定。他生涯罚球命中率只有736%，像他这一级别的外线，很显然命中率低了。他赛季还有多次命中率不足70%，2019赛季更是只有665%，这是生涯新低数据。詹姆斯这罚球在向奥尼尔看齐，哪天联盟出了“砍詹”战术那才是一大奇观。也许是力量太足，也许是比赛消耗太大，詹姆斯罚球一直不靠谱，至今还没有1个赛季罚球超过80%。罚球也成为他所有技能中，如今的最大短板。

16年过去了詹姆斯优点威力发挥了出来，缺点也变成了优点，现在只差罚球他就完美了。希望新赛季詹姆斯能给我们一个惊喜，他的罚球若是能达到80%命中率，场均得分还能更多，这距离超越贾巴尔 历史 第一得分又会近一步！

nba会对每一个参加选秀的人出一份球探报告，它的作用就是给球队提供参考，让他们根据自己的需求来选择合适的新秀。

当然，球探报告不可能完全准确。因为有些因素是不可控的，比如伤病、进取心、求胜欲望和后天努力程度。所以，nba的选秀可能出现一些水货，也可能在乐透区和第二轮里面淘到金子。

那么，作为天之骄子的詹姆斯，他当年的球探报告是怎么写的，他有没有达到预期呢？

首先来看优点。

1做什么事都感觉很轻松，视野开阔，有出色的传球能力，控局能力很强。

2投篮手型不错，手肘折叠出手时，身体平衡把握的不错。

3第一步速度极快，运球娴熟，突破能力强。

4身体素质令人，爆发力很好，直接攻筐能力和篮板能力出色。

5投篮选择合理，不勉强出手。

从上面的五点来看，基本上每一条说的都很准。詹姆斯的控局能力确实很强，视野开阔，经常传出好球；他年轻的时候速度很快，擅长突破；他身体一直很好，很少受伤，爆发力强，经常上演战斧爆扣；投篮选择合理很合理，以至于成为了污点，他的不勉强出手，被认为是关键时刻不敢出手。

再来看看缺点。

1防守不算顶级，不过很有潜力，适当增重后，能够轻松适应nba级别的对抗。

2罚球不好，中距离投篮不稳定，特别是三分线里一步的投篮。

3不会利用自己的身体优势，不会背身单打。

可以说这份报告对詹姆斯的缺点看得也很到位。刚进联盟的詹姆斯身体并没有这么强壮，不过他还是立马就适应了nba的对抗，并且身体练的越来越强壮了；虽然，詹姆斯现在的中距离和三分比起前好了很多，但是罚球还是那样，甚至还退步了；在2011年以前，詹姆斯都不会背身单打。但是，在总决赛输掉之后，他发现了自己的这一短板。于是，跟从奥拉朱旺学习脚步，学习背身技术。而现在我们可以经常看到詹姆斯到低位去单打对手。

不知道大家对于詹姆斯的这份球探报告是什么看法，欢迎留言评论。

2003年詹姆斯的球探报告是这样写的：身高203cm，体重108KG，有着极其出色的身体素质，传球视野和传球技巧非常罕见，之前能够做到和他这样的球员只有魔术师约翰逊一人。他有着出色的中距离投篮，手感良好，有着极快的突破速度，球商高，球场组织能力强，未来不可限量。

显而易见，他达到了

那些天赋之类的措辞我们就不详细说了，当年还是高中生的勒布朗-詹姆斯就被称之为“天之骄子”，运动天赋肯定是十分出众，选秀报告里提高的也基本都是赞美之词。

劣势大概是两点，一是防守容易出现“赌博式”的防守会防守失位，二是投篮不准，当然也包括罚球。

总体来说詹姆斯的选秀报告更多的还是赞美，缺点真的是不多，这在一位高中生球员的选秀报告上真的不多见。

他达到预期了吗？我们从当年詹姆斯的模板出发去寻找一下答案。

詹姆斯当年的模板有三个，一位是魔术师约翰逊，一位是斯科蒂-皮蓬，还有一位是贾马尔-马什本。

从詹姆斯的三个模板来看，基本上都是NBA 历史 上的强者，前两位大家应该十分熟悉，我们主要说说大家可能比较“陌生”的贾马尔-马什本。

贾马尔-马什本在1993年第1轮第4顺位被达拉斯独行侠选中，看这顺位就知道不一般，11年的NBA职业生涯场均可以拿下191分54篮板4助攻，巅峰赛季场均可以拿下241分，妥妥的也是一位3号位上的高手。

粗略的介绍之后，三位球员大家应该都有所了解，如果按照模板来看的话，他绝对称得上是达到了预期表现啊，皮蓬和马什本肯定是不如詹姆斯，魔术师约翰逊虽然伟大，但从目前的情况来看，詹姆斯也同样达到了这一个伟大的级别。

詹姆斯职业生涯目前夺下了3个NBA总冠军，4次常规赛MVP，3次FMVP，从个人成就的角度来看，詹姆斯也完全兑现了自己在当年选秀报告上的天赋优势，十年如一日的自律更是让他坚挺到了34岁还能场均拿下准三双数据，完美的从当年选秀报告上的量变转变成个人成就上的质变。

他达到了预期吗？我个人感觉或许有点超出预期了，客观事实上他是近年来NBA最伟大的球员之一，甚至有可能会去掉之一。

03年，詹皇当年的天选之子，被自己的家乡球队克利夫兰以状元的身份带到克利夫兰骑士队，当年的选秀报告究竟如何呢？

詹皇参加选秀前的球探报告中说到了詹姆斯的12个优点：

1、不管做多难的事情，看上去都像是毫不费力；

2、具有匪夷所思的视野和传球能力；

3、拥有非常好的长距离投篮手型，在球出手的时候能够最大限度地保持身体的稳定；4、第一步很快，可以突破同年龄段的大多数对手；

5、身体控制力惊人，在空中收到干扰时，可以尽量保持身体平衡；

6、很少勉强出手；

7、拥有绝佳的篮板球能力；

8、精神力强大，是一名具有统治力的领袖；

9、身体条件出色，可以在不影响身体的情况下再增重10-15磅；

10、出色的扣篮终结者；

11、拥有成为优秀防守球员的潜质；

12、底线突破技术好，走底线时可以完成秒传或者扣篮。

我们从现在看起来詹皇球探报告中提到的优势，我们都可以在场上很明显的看出来。

1、目前他的防守并不是最顶级的；

2、喜欢孤注一掷的抢断，若不成功就会在身后留出空挡；

3、在罚球线上的表现有些挣扎；

4、中投尚待开发；

5、控球在高中水平中可以说是非常好，但仍需要加强自己的护球能力；

6、拥有绝佳的身体，却并不热衷于低位单打。

但是我们现在会看詹皇的劣势，我们可以看到目前的詹皇几乎将这些所有的劣势都进行了极大的提高，首先是防守，詹皇在比赛中经常可以上演全场追帽的表现，最经典的不外乎是与勇士抢7中对于伊戈达拉的死亡封盖，并且比赛中经常可以上演抢断对手一条龙暴扣的好戏，但是第三点詹皇的罚球如今却也依旧不太稳定，但是我们如今可以看到詹皇的中距离却也逐渐变为了詹皇的杀手锏，关键时刻的地位翻身跳投也是同样的具有美感。

最终小贺觉得为什么詹皇可以有如今的成就，就是因为詹皇将自己曾经的劣势全都转化为了优势，并且将自己的优势更加的趋于完美，正是如此，我们如今才能看到这样的詹皇。

lbj唯一练不出来的只有罚球，不过已经是奥尼尔的一倍了(两罚中一，奥尼尔两罚全失)哈哈

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说到NBA历史上最全面的球员，人们会想到“大O”奥斯卡罗伯特森，他也是NBA历史上第一个做到场均三双的球员，也有人会说魔术师，2米06的身高让他在控卫这个位置上予取予求，同时代的拉里伯德也是，生涯场均243分100篮板63助攻就是最好的证明，还有皮蓬，就算在乔丹身边也无法掩盖他的全面性，皮蓬一度被称为最全面的小前锋，直到詹姆斯的出现——勒布朗詹姆斯可能真的是NBA历史上最全面的球员。

詹姆斯在刚进入联盟的时候打的是控卫，他拥有2米03的身高，而且早从高中就习惯掌控全局，因此同位置上詹姆斯拥有非常大的优势，直到后来他正式出任小前锋，詹姆斯的全面性得到了最大的展示，他能够得分，能够抢篮板，能够传球，最重要的是只要拥有他球队就能胜利，因此早期在骑士他能够带领球队拿到队史最佳战绩，并且拿下两个MVP。

后来去了热火，因为球队需要，詹姆斯不得不增重去打大前锋甚至是中锋，这也再次证明了詹姆斯的全面性有多可怕——即使是魔术师，最知名的总决赛打中锋比赛不过是跳了球，他大部分时间打的还是控卫，但是詹姆斯是实打实地去扛对方球队中的高个，他曾经主防过加索尔、希伯特这样的内线球员。

因此我们会说詹姆斯是历史上最全面的球员，并非说其他人不够全能，比如魔术师、皮蓬、加内特都曾经被赋予过这个名号，只是相比之下詹姆斯的能力格外杰出，他是一个自带体系的球员，任何一支球队只要拥有詹姆斯就能成为争冠球队，生涯至今场均273分73篮板71助攻，甚至到了快33岁的年纪还能场均293分70篮板89助攻，最全面的球员，也许詹姆斯当之无愧。

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