左手写字时的正确姿势

左手写字时的正确姿势

左手写字时的正确姿势，生活中大多数人都是用右手写字的，但也有少数人是用左手写字的，那么大家知道左手写字时的正确姿势是怎么样的吗？如果你感兴趣，下面和我一起来看看吧！

左手写字时的正确姿势1

中国的汉子，渊源流长，几千年来，出过很多书法家。但中国汉子有一个特点，大家也许没有发现，就是汉子只适合用右手书写。如果用左手写，那是非常别扭的，即便自幼习惯于用左手做事、左手非常灵巧（俗称左撇子），但写字，就必须用右手。

写字时左手的正确姿势

1、首先坐姿，与右手书写一样，坐姿端正，身体与桌子保持一拳的距离。

2、握笔，与右手一样，笔尖与手的距离约2寸，微向后向左倾斜。

3、关键是本子的摆放，必须摆在身体偏左一些，而且，本子的方向与中直方向成30度夹角。就是本子由上而下向右倾斜。这样摆放，有利于左手书写流畅，但在旁人看来，就像竖着写字。

4、左手也可以写好字，一样可以学习前辈的字帖，一样写的潇洒有力。

左手写字时的正确姿势2

左手动作不是右手动作简单的镜象反映，系统训练有助于提高技能，然而现在有关左手技能训练的书还不多见，这里就介绍一些最常用的左手技能训练的初步知识。

不过有了正确的入门，再经过适当的训练，也能练就出色的左手。

左手写字的练习要领

左手写字适用于这样一些人，重度左撇子，用右手写不好字甚至写不了字；一些由于某些原因右手受损而不得不用左手写字的人；老年人和一些有意识练习左手书法，运动左肢健体养生的人。

随着社会越来越开放，对人的个性更尊重，也有一些人选择用左手写字，西方这个群体已达相当比例，中国也可能越来越多。

左手写字和右手写字有许多不同，左手书法只是改变了持笔的手，字的起笔顺序、段落排布还必须遵守总的原则。汉字的结构和笔顺都是基于右手方便设计的，改用左手写字需要一些特殊的技巧。

最困难的`当属由于某些原因不得不改用左手写字的右撇子。对于左撇子而言，右手不是惯用手却常是不得不经常使用的手，右撇子用左手写字则是用几乎从来不用的手去完成一项新任务，自然难度更大。

老年人学左手写字，目的多在于修身养性，也的确常有意想不到的效果。不仅可以练左书，也可练反书（从纸的背面看是正字），虽然没有太大的压力，要把字写好同样要下一番功夫。

左手写字有助于开发右脑

1、左手毛笔字的练习要领

用左手持毛笔写字的姿势与用右手写毛笔字基真雷同。执笔常用“五指执笔法”，把左手五个手指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的法子把笔执稳，使手指各司其职。

详细的握笔法子是：大拇指的第一书内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。食指的第一节或与第二节的关键关键处由外往里压住笔杆。中指紧挨着食指，钩住笔杆。

无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。这样形成五个手指能量匀称围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。

写小楷多采用枕腕法，执笔的手腕枕靠在桌面上或枕靠在右手背上誊录。要是写再大一些的字，就要用悬腕或悬肘法来誊录。这时手的活动范畴不受限定，自可恣意挥洒。

写毛笔字以坐姿为主。一则练二三寸大楷字无须站立，坐着写就行了，二则坐着省力又利于凝神聚气，注意力容易集中。正确的坐姿应该是“头正、身直、臂开、足安”。

头正，指誊录时头要摆正，不可偏侧。身直，指身子要平正、坐直，两肩齐平。自然挺立不是要仰面挺胸，而应该肩背放松，自然下沉，身子略向前倾，胸口与桌面保持一拳多的隔断，切忌弯腰驼背，甚至将下巴枕靠在右手背上。

臂开，指手臂要往前伸开些，同时两臂的肘关键关键也要向左右撑开，两边根本匀称。足安，是指两只脚自然的安稳着地，两腿左右略微离开，其位置与肩宽基原形称，肌肉放松。

左手持笔，笔杆和纸所形成的角度与用右手写字时右手持笔时的方向和角度都一样。对持笔者而言，笔在持笔者前方，笔杆向右倾15—20度。这个角度很主要，掌握不好很难写出一手好字。

为何要倾斜这个角度呢？因为按汉字的结谈判笔顺，是从左上方起笔，从上向下从左向右运笔。保持笔杆向运笔方向稍前倾，笔毛顺行，写字流畅。

左手写字时，常不自发的笔杆向左倾，这固然符合握笔的自然习以为常，但笔毛逆向运行，就会翘起，无法写出好字来。若笔杆与纸完全垂直，又不易表现出毛笔的笔锋来，因此这个角度要掌握好。

汉字笔划有时也有由右上向左下运行的，这个角度自然应顺笔而倾，保持笔杆沿运笔方向前倾15—20度。

2、左手写字之纸的摆放

左手写毛笔字的时候，要是将纸的位置倾斜一定角度的话，写起字来比较容易。这时将纸向右倾斜45度是比较符合的，但每个人的习以为常不一样，轻微变化一点角度也没有什么不可。

为何斜放纸用左手习字就比较容易呢？这一样是为适宜汉字的结构、笔顺和汉字的排列。汉字每个字是从左向右排列，每行是从上往下排列。纸摆放倾斜这个角度，左手遮挡视线轻一些，写字者的视野更开阔，运笔更流畅。

要是纸与桌子边沿成直角正放的话，写字时就不论怎么样如何得一边用右手按住纸一边写字，毛笔的毛也容易变乱。要是用白纸这类薄纸写字的话，纸有时还会扭曲。其实，人们用右手写字也一样常偶尔识的将纸向左倾斜一个角度，角度小一些，常在20度以下。

3、左手钢笔字的练习要领

钢笔与毛笔不一样的是，它有一个硬的圆滑的头而不是软毛的笔尖。持毛笔时，笔根本与纸垂直，略倾一个角度。持钢笔时，笔杆则是顺前臂的方向，笔杆与纸的夹角因人的不一样而有所差别，有人持笔这个夹角不到45度，有人靠近90度。

每个人写钢笔字，日久钢笔尖会磨出一定的偏斜角度，因此人们总是用自我的钢笔最顺手。现在已经有专门的左手用钢笔贩卖，这种笔预先将笔尖磨出一定角度，适于左手使用。

左手写钢笔字的坐姿是，端坐桌前，身子挺直，略前倾，可偏右一些坐，为左边留出更大的空间。持笔法子是，用姆指、食指、中指握笔于距笔尖2—3厘米处，这个间隔比右手持笔时略远一点。由于左手持笔写字还是从左向右运动，握笔处距笔尖稍远些，视线被左手遮挡的少一些。

钢笔笔杆顺前臂的方向。左前臂与桌边成45度角。右手也置于桌上，均衡左手，并轻压纸。手在字的下方，不要挡住字。

誊录纸也一样要斜放。写钢笔字，握笔处距笔尖的间隔较写毛笔字时更近，左手遮挡视线更紧张。将纸斜放，右倾45度，可有效处理这个问题。每个人有自我的适应角度，可通过实践，找出适宜自我的角度。有的人倾角30度就够了，有人差不多让纸躺放。

纵向誊录钢笔字时，把纸斜放一样是符合的。掌握这些法子，再下点工夫苦练，不愁写不出一手好字来。

左手键盘右手鼠标操纵法有助于右脑开发

时间便是金钱，效果效能便是财产。竞争剧烈的信息时代，高效果效能是企业和个人都在不懈追寻的，但追寻效果效能倒是一个累计的进程，只有在各个方面都全面提拔，才能掌握效果效能的优势。

对于当代理公不可缺少的键盘，一样具有潜能可挖，左手斜键盘的出现告知你：这便是效果效能和康健之间的最好结合点。

我们懂得，数字小键盘一般是位于传统键盘右侧，绝大多数人是自生自灭地去用右手操纵，自然也就与同时用右手使用鼠标发生冲突。

不但左手是闲的，并且右手在反反复复多次切换时，不但会造成疲劳，同时也会让人觉得浮躁，一个不合理（对右手握鼠的人）设计。

左手键盘的特点在于，将小键盘设置在了左边，反效应便是：在解放右手的同时能一心地操纵鼠标，还让左手充分抖擞活力，进而研发右脑，加强和谐性，操纵起来也就越发得心应手。如此完善的“左右开工”，工作效果效能怎么会低呢？

牺牲康健去换取工作效果效能着实是不得已之选定，既然如此，能在工作的同时尽可能降低对康健的伤害又何乐而不为呢？

左手键盘项设计美满是依据人体工程学原理而来，在按键位置不变的条件下，将键帽改革成菱形，这样手指在接触键盘后，手腕会因此而维持自然安宁的状态，敲击键盘更轻松自若，以此来降低疲劳和RS。

大拇指的第一书内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。中指紧挨着食指，钩住笔杆。无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。同样是五指执笔法，又因手格的张开和并拢、笔执在指尖处还是手指第二关节处而形成多种形式，古人称之为“凤眼”、“虎口”、“鹅头”等五指执笔的不同态势。

写毛笔字需要注意什么？

一、态度要端正，有些人不重视写字，认为字写得好不好无所谓，只要答案正确，考试就能得满分，其实不然，把字写好，终身受益。

二、写字的姿势要端正，姿势不正，写出的字也不会端正；眼睛离作业本太近，容易造成近视眼；做作业时弯腰驼背，写出的字歪歪扭扭，大大小小。

三、要勤练，只有通过勤奋的练习。

写字的姿势和执笔

（1）坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，更不要低；两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约三寸。

（2）执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，（只要掌心放平些，笔尖就自然向前）；食指指尖距笔尖约一寸。拿笔不正或笔尖向内斜，就写不好捺，写不好横，写不好钩，很难顺手，甚至每写一笔，就得挪动一下右手。同时，写出的线条一无骨气，二无韵律，字形也就谈不到舒展大方。

（3）笔杆的斜度，写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些，笔杆斜度稍小。一般的斜度应倾斜在食指关节处，超过这个部位，写出的笔画，不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不适当，笔速要受到局限的，并且不可能写出飘然、神韵的字形来，因此不应倾斜“虎口”处。

（4）握笔要轻松，运笔才自如；握笔太紧，写出的字，不能开阔大方。据在中学讲课所见，一个有五十人的班级里，就有四十五人拿笔不正或笔尖向内斜，大学里也是这样，正是这个缘故，这些同学写出的字，钩不象钩，捺不象捺，笔画全是平拖堆砌。

前已说过，写字好坏，在姿势和执笔上有绝对关系。如同木工锯木一样，如果姿势和拿锯不正，即便“线条”画得再直，你也要锯歪的。这和写好字的道理是一样的。

：先从楷书基本笔画学起，即点、横、竖、撇、捺、提、钩、折八种。

一个字好比一台机器，基本笔画练好，等于把“零件”加工好；练好偏旁部首，就好比开始“组装”；练整个字形，就等于进入“总装”。就是说，先学“分解”，后学“连贯”。所以说，楷书是基础，而基本笔画则是基础的基础。

在练写基本笔画时，要分类去练。如练写“丶”时，要把丶、丿、丶、丨等分别练好，然后后再写“连贯”，进行组合。

一般的规律：练楷书先练基本笔画；再练笔画顺序；三练偏旁部首；四练字形结构；五练分行布局。

汉字的“点”画写时要加重，如石坠地。什么样的部位需要什么样的点，要做到“意在笔先”。如“宀”上头的点按钟绍京、欧阳询的写法，用短小竖势书写是比较有力的。

参考文献：从业艺术品拍卖行业。

毛笔字入门应该注意什么？？？

刚开始学毛笔字，一般可以考虑以下几点：

第一，准备工作，选择毛笔，纸张和临摹字帖。

需要了解看些书法相关知识，以及准备书法练习相关工具，比如毛笔选择，比如毛笔特性，羊毫的，狼毫的；练字用的纸张；比如购买毛边纸，书法练习纸或找报纸来做联络；三是选择练字字帖，这个可以多看些字帖介绍资料，然后选择自己喜欢的书法字帖，一般比较多的，选择欧体，颜体和柳体正楷字帖，最好选大字的，看的比较清楚，可以放的较远写直接看着临，还有就是字帖书编印比较适合开启固定，这样不会老在翻页固定页面。

第二，练字过程注意事项。

一般选定临摹字帖，最好不要换，一直坚持临摹一家的一本字帖，最好坚持练习几个月到几年。同时每次练字，不要贪多，每次练习几个字就可以，并不一定需要每次时间很长，要求临摹力尽和原帖相同到位，不要这里也要创新改变，随意自由发挥。对每个字都要仔细揣摩特点，把临写的每个字都刻在脑子里。

第三，就是练字基本技能要求。

首先是执笔。苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”这里介绍一般所用的“五指执笔法”：即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度)，保证笔杆不脱落；中指在食指下面搭在笔的外侧，既加强食指捏笔的力量，又发挥把笔往里钩的作用；无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧，起著把笔往外推的作用；小指附在无名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。握笔时要如古人所说：“令掌虚如握卵”，这样便于运笔。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕；大字高执，悬腕；再大则需悬肘。

书法是线条造型艺术。所谓笔法主要的就是怎样创造理想线条(点画)的用笔方法。

提按。笔按下去写，笔划就粗，提起来就细。就像人走路的两只脚，一只落下，一只提起，不停地交替一样，笔在写字的过程中也在不停地提按。惟其如此，才能产生出粗细绝不相同的线条来。

每写一个笔画，都有入笔、行笔、收笔三个过程。入笔有“露锋”法，顺笔而入，使笔画开端呈尖形或方形；有“藏锋法”，逆锋入笔，横画欲右先左，竖画欲下先上，使笔锋藏在笔画中，笔画开端基本呈圆形。行笔要学会“中锋用笔”，使锋尖常在点划中间执行。为使笔画有力度，还要学会涩势用笔，行中留，留中行，避免浮华。收笔有“露锋”（把笔逐渐提出纸面，画呈尖形，如悬针竖、撇、捺、钩），有“藏锋”（将笔尖收回画中，如垂露竖，笔画尾端

呈圆形）。

结字又叫结体或间架结构。启功先生曾指出，写毛笔字一要把握间架结构，二要练好笔画特点。间架结构比点画特点重要。间架好的字，笔画特点不突出，也还顺眼；反过来就不行了。因此，认真研究并把握好字的结体规律十分重要。所谓“初学分布，但求平正”。

学写字应先从楷书或隶书入手。掌握各种笔法后再学其它书体就有了基础。临帖是练好字的必需手段。不临帖，全凭自己想法随意写，是上不了路子的。学写毛笔字一定要有恒心与毅力，要持之以恒，戒骄戒躁，不能一曝十寒。常说：“只要工夫深，铁杵磨成针”。只要按学习规律坚持临池不辍，必然学有所成。

开始练字应注意的几点：（练一段还要学习字的结构等常识）

1 姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。

2 握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。

3 笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。

4 楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书，最后是草书。您先学魏碑

初学者练习毛笔字应该注意什么

一、先练握笔姿势

大指——大指的作用是从里向外用力顶住笔管。其上下位置要由所写字型的大小、悬肘或悬腕，以及坐立姿势来决定。

食指——食指压住笔触，指甲左侧和第一关节同时用力向大指方向勾压。

中指——向内压住笔管，配合食指、大指在笔管的内外两侧同时内用力压紧。

无名指——无名指是协助大指从内下方托住笔管。

小指——小指在无名指后面加强了托顶的力量。功力浓厚时，单独使用中指和无名指即可钳住笔管。

二、从笔划开始练起（横竖丿丶点折），不要认为简单而觉得好笑，这是练毛笔字打好基本功。然后再循序渐进，穿插带笔划的字进行练习。如“三、王”练的是横划；“十、川”练的是长横，悬针竖，竖弯丿，垂露竖。以此类推！

三、中楷练熟后可以穿插练大字，把中楷放大几倍写，也就是练胆。再练小楷，练心。这样都练得差不多了，可以临古诗帖。之后练行书、隶书、篆书。稳步进行练习！

学毛笔字需要准备什么？

书法初学工具:

毛笔 大白云 玉羊一品(大) 7元左右

纸 15格米字格本

毛毡，又称字毯，50公分四方型，一片5-10元

墨汁 一德阁(加三分之一水)

以上东东每个文具店都有卖!

工欲善其事,必先利其器,也可选用好毛笔什么价位的都有!根据自身条件选用,但不是越贵就越好!

练毛笔字前应准备什么？

工具：笔墨纸砚 毛毡 （欲先成其事，必先利其器)

毛笔；根据你临习的字的特点来选择，一般采用中（长）羊毫和狼毫。

墨；初学者不需要很好的，最好去专业书店去购买，以防假冒，初学者不好掌握墨的稠稀可采用宿墨，价格要高一些，一得阁的很不错，不过本人还是认为作为初学者应当学会掌握墨的书写舒适度。

纸；初学者可用毛边纸，无格子和有格子的都行，字型不好掌握还是选川有格子的，价格也是很便宜的5-6元一刀，做作品采用宣纸，价格昂贵，初学者不宜采用，不经济。

砚；这就无所谓了，可以自己动手制作，也可到商店购买

毛毡；主要用处可以使毛边纸不宜弄破，书写时更柔软，不渗墨，可保持桌面洁净

最重要的是；要有对于书法的那种挚爱和信心，临习时不要耐不住性子，要稳重，熟能生巧，认认真真，扎扎实实``祝你成功 字帖最初选用大楷是正确的，颜真卿，柳公权的，很不错 最适宜初学者的是欧阳询的，也是最易出现厌烦情绪的，心灵手巧的话可以选用褚遂良的楷体《雁塔圣教序》

练毛笔字需要注意哪些细节

书法主要在于字的间架结构和笔画。需要耐心细心恒心，以及技术上是，手不要抖，大概练一年后就好了，基本功一定要扎实，不要急于考级之类的，慢慢来，用墨也很重要。我个人觉得心态很重要。一个平和不求功利的心态。还有，字的间架结构要考虑好，该有适当变化要有，但这方面没有规定，自己看怎样好就行。初学时多临帖。

初学者练习毛笔字需要准备哪些东西

学写毛笔字之前，首先得准备必备工具，那就是古人称之为“文房四宝”的笔、墨、纸、砚。

第一节 毛笔

一、 毛笔的种类

在挑选毛笔之前，我们先要了解一下毛笔的种类和效能。

毛笔的种类很多，笔头都是用动物的毫毛加工所制。所以人们往往以笔毫弹性强弱的不同来进行分类。一般分为硬毫笔、软毫笔与兼毫笔三种。

（一）硬毫笔

硬毫笔的笔毛弹性较大，常见的有兔毫、狼毫、鹿毫、鼠须、石獾毫、山马毫、猪鬃等。

1兔毫笔：兔毫笔历史悠久，在长沙出土的战国笔就是用兔毫制成的。它是将笔干一头劈开数片，把笔头插入后再用丝线紧扎而成。兔毫又分紫毫和花白两种。紫毫是取兔子背脊（又称箭毫）和尾巴上的毫毛制成，质软而毫健。花白比较挺利，不如紫毫柔软。

2狼毫笔：这里的“狼”不是动物园里的那种狼，而是黄鼠狼。用黄鼠狼身上和尾巴上的毛制成的笔，弹性比兔毫笔稍软，比羊毫笔硬，只是质较脆，不耐摩擦。

3鼠须笔：鼠须笔是用老鼠的胡须做成，所以效能坚挺。相传东晋王羲之就是用鼠须笔写《兰亭序》的。

其他硬毫笔，如山马毫、石獾毫、猪鬃笔等，笔性特别坚硬，一般初学者尚未掌握运笔归规律，不易选用。

（二） 软毫笔

软毫笔的弹性较小，较柔软。一般用羊毫、鸡毫、胎毫等软毫制成。

1羊毫笔：羊毫笔是用山羊毫制成，其效能软于紫毫笔，由于羊毫较细、较长，适宜于写大楷及擘窠大字。

2鸡毫笔：鸡毫笔是用雄鸡前胸之毛制成，其效能软于羊毫。

3胎毫笔：胎毫是初生婴儿的头发，其效能极柔软。南朝萧子云（487-549）就使用过胎毫笔，可见其历史之悠久。

（三）兼毫笔

“兼毫”，顾名思义是兼而有之的意思。亦即以硬毫为核心、周边裹以软毫，笔性介于硬毫与软毫之间。一般将紫毫与羊毫按不同比例制成。比分“三紫七羊”、“七紫三羊”、和“五紫五羊”等。也有用羊毫与狼毫合二为一制成的兼毫笔，以尺寸的大小分“小白云”、“中白云”、“大白云”。也有在大羊毫斗笔中加入猪鬃，以加强其弹性。

以上硬毫、软毫、兼毫三种不同效能的笔用途也各不相同。宋以前的书家大多用硬毫笔书写，到明清，书家写的字越来越大，笔也有硬毫笔转为羊毫笔。因为羊毫较长，宜于制成大笔写大字。大致上写行书、草书一般用硬毫笔比较爽利，便于挥洒，易于起倒得势：写楷书、隶书、篆书用软毫笔，易于滋润饱满。当然这也不是绝对的。既可以用硬毫笔来写楷书写篆书、隶书，也可以用羊毫笔来写行草。当代草圣林散之先生就用长锋羊毫笔写草书，既能写的刚健挺拔，又能柔韧涵蕴。由于笔锋长，蓄墨多，蘸一次墨能写好几个字，易表现字与字之间连绵不断的气势及墨色浓淡枯溼的变化。又因为长锋羊毫笔柔软且长，东汉蔡邕说：“笔软则奇怪生焉。”故容易产生变化无穷、意想不到的艺术效果。但是，羊毫笔柔软，特别是长锋羊毫笔，笔按下去后就趴下散开弹不起来，难以掌握。这时候全靠书写者以运笔的技巧来调节笔锋，而硬毫笔比较好使，由于它的弹性强度大，笔压下去再提起来时，笔锋能回复到原来凝聚的状态，所以起倒自如，颇为得心应手；但由于笔毫较硬，极富弹性，笔画又会显得过于锋芒毕露而圭角丛生，这是硬毫笔的弊端。总之，用羊毫笔要写出刚健挺拔的字来，用硬毫笔要写出平和柔韧的字来，都是很不容易的事。

对于初学者来说，如果一开始就用硬毫笔，运笔无需多少技法比较省事，因为笔会帮你大忙，但久而久之，你就只能使用硬毫笔，一旦拿起羊毫笔来顿感寸步难行。相反，如果你初学时即用羊毫笔来练字，虽说开始时难度大一些，必须用提按换锋的方法才能写出合格的笔画来，但也因此而学会了使用软毫笔的方法，随着联络时间的增加，慢慢就会得心应

初学者练毛笔字时该注意些什么

学习书法要持之以恒

开始练字应注意的几点：（练一段还要学习字的结构等常识）

1 姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。

2 握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。

3 笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。

4 楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书，最后是草书。您先学魏碑也行。

5 临帖时不要看一眼写一笔，先要读帖，吃透要领，然后把一个字一气写成。

6 首先要把各种偏旁部首练好，以后再组成各种字就容易了。

用宣纸写毛笔字需要注意什么怎么办呢？

写毛笔字选择纸张很重要。

如果你是刚开始学，你一定要从楷书学起，楷书的用纸是熟宣，因为运笔较慢，熟宣不会把墨汁化开。隶书也用熟宣。

如果你有一定基础了，可以写行书，行书的用纸是夹宣，行书运笔较快，半生熟宣纸好写，能体现行书风格。

如果写草书就可以用生宣。宣纸大体上分为两种,一为熟宣,一为生宣,无论生熟,表面都有点粗糙,这是为了适应毛笔与纸张的摩擦特意设计的

平时我们用得最多的是生宣,因为它吸水性很强,特别适合于毛笔字,当然用它时也要注意我们的墨汁和水的调和程度,一般说来,调和程度和你的写字速度有关系,如果是草书,写得快,为了行笔流畅,可以冲多一点水,如果是楷书就建议水冲得少一点,但无论是那一种书法体,冲水的原则是保证写字时墨汁不沾笔

再一种就是熟宣,这是一种工笔专用的宣纸,纸质比较硬,不透水,初学毛笔,可以先用它来适应一下,熟宣写出来的字粗糙有力,但是没有生宣的活泼有力功般书法的人都是用生宣

记住,冲水是很重要,不然再好的功底也没有表现。

用宣纸写毛笔字需要注意什么

先拿好毛笔，注意指法。要有笔锋，写时不要分心，要把静时刻装在心中。也要有力度，用墨水时要小心不要粘到身上了。买本书法字帖，每天练一练。在休息时要把毛笔放在笔架上。

要准备：毛毡中号毛笔（刚练时用）笔架（或笔帘）墨汁（最好一得阁的）宣纸（生宣）墨盘。

祝你早日练好毛笔字噢！~~~~~

您好，选用站姿或者坐姿书写，主要和所写字的大小相关，通常写比较大的篆书、隶书或楷书时选用站姿，而写中等或较小的字如中楷、小楷、行书，或小字隶书，铁线篆，小草等选用坐姿。

分享坐姿和站姿的要点和注意事项，供您参考。

坐姿

1 身体摆正、放松，胸椎和颈椎都不要有过大的倾斜角度。

2 双肩平齐，不耸肩。

3 身体自然地微微前倾。不要靠在椅背上。

4 一手执笔，枕腕、提腕和悬腕三种方式都可以使用。根据个人习惯和字的大小而定。另一只手放松置于桌面或压着纸。

5 身体离桌案一拳左右距离，不抵贴。

6 双脚自然落地，如果座椅较高，可在地上放一个脚踏，帮助身体保持舒适、放松。

7 坐着书写的时候，身体要摆正，胸椎和颈椎都不要有过大角度的倾斜。右手书写时，左手应放松或是压着纸，保持端正。这时候身体应该是放松的，不会紧绷或僵硬。注意手的两侧不要有遮挡物，以便顺畅书写。

站姿

1 身体摆正、放松，可自然地微微前倾。脊柱不要过度弯曲，不要弯腰书写。

2 双肩齐平，不耸肩，身体与桌沿保持适当的距离，不抵贴，也不过远。

3 一手执笔，悬肘悬腕，令笔亳垂直向下。不执管的手自然地放在桌面上，或压着纸。

4 两脚平放在地上，令重心平均分布。

5 站立的时候需要全身放松，两脚平放在地上，重心平均分布，书写的时候，重心在两脚间移动，时间长了会找到一种平衡，受力越平均，感觉越舒服。

6 脊柱不要过度弯曲，注意别弯腰书写，这样对腰椎很不好。所以桌子的高度要合适，写字的桌子通常要比平常的桌子高10厘米左右，最初站立书写的时候，可以把桌子垫高一些。

问题一：怎样拿笔写字好看又快 想要写字好看，那么正确的握笔姿势是很重要的。

1、正确的握笔姿势：写字做到三个一：一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺(一胳膊肘)，手到笔尖一寸(两个手指头宽)。拿笔的姿势是：食指，拇指捏着;中指托着，笔杆躺着(躺在虎口上)。

拇指和食指自然两段弯曲，食指从下往上数的第二关节不要弯曲得太厉害，第一关节不要弯曲。笔杆靠于食指从下往上数的第二关节和第三关节之间，不可以靠在虎口处。

在接近笔尖处用食指、拇指、中指亲亲握着。大拇指要比食指握得稍微高一点。

食指、拇指相对轻触或微分，离鼻尖大概一寸的距离。四指靠紧。掌心要空，手指不可贴掌。

练字起步当然是从临摹开始了。

(一)选择字帖。首先根据目前的能力来判断学习的方向。选择一种你觉得好看的字体(字帖)对照练习，通常叫临帖。临帖的时候不能一味的埋头苦干，一会就写完了。其实写的越快，效果反而越差。写的慢了记忆反而深刻。

(二)选择工具。认为练字最好用钢笔，很多人喜欢用中性笔、水芯笔练字，个人觉得水性笔练习行书还可以，练习楷书的话笔锋写不出来，当然，如何你已经到大神级别了，用什么笔都可以写得好。还有用得比较多的是美工笔，但是最好别用铅笔。至于纸张，练字的只要不渗墨水就可以，创作的话可以用更好一点的道林纸。

(三)看帖与临帖。写字帖之前首先得读帖，也就是多看。怎样看呢一是看笔画走向;一个字是由多个笔画构成的，因此任何字最根本的就是笔画的体现了，笔画看似很简单，但是要写到随心所欲那还是需要有一定的练习的。练习的方式也比较简单，看清运笔方向，照着字帖上的模仿。二是看字形结构。就像一个人身体凌乱了，让你拼起来一样，笔画就是字的组成，你需要看的是这个字是由这些笔画怎样组成的。一个字好不好看主要还是结构的体现。要练好结构只能不断地练习单字，方法还是同样的临习。三是看整体布局，在写句子的时候，有些字的大小可能不同，这时候你就要注意，每个字大小的变化是怎样的，掌握技巧以上都是看。可以找一些短诗词，每个字先写20次，然后整体再写二十甚至30次，不要觉得枯燥无味，这个练得就是你的耐心和毅力。如果你悟性好，这样的一次练习就能够让你受益匪浅。

练字贵在坚持，个人认为这是最重要的。想要写字又快又好看，那么就一定要坚持练字，活到老，学到老，写字也是一样。

问题二：握笔正确吗？求指导！19岁写字丑死了，有木有办法写好看？感觉这样子握笔好累，感觉握错了 10分 怎么写字好，就怎么握啊，要是按标准姿势写字，字反而更不好，还不如不要

问题三：怎样握笔写字不累？最好有图 亲，你的握笔姿势非常不正确，正确的握笔姿势是食指和拇指对捏，但不接触，然后笔杆最好落在食指的第三条线上，有利于你合理用力运笔，我女儿比你握笔都握的好，你看下

问题四：怎么握笔写字好看 一般正确的握笔姿势能够使手对笔的掌握，像转动，使用力度等有很好的掌握，手的灵活使用决定了你写的字。

问题五：怎样才能把字写得又快又好握笔的方法 参考一下 1、树立良好的心态。书写虽非大事，但拥有何种心态是非常关键的。带着烦躁甚至恼怒的情绪书写，肯定写不出工整的字。因此，书写时心境应平和，静下心来写字才行。 2、做好书写的心理卫生工作。首先，执笔姿势要规范。执笔时如何的握法，也有一番讲究。要合理的调配好拇指、食指、中指等，五根指头用力要均匀，握笔的部位要恰当，太高写字无力，太低手易疲劳。可简记以下口诀：食拇夹，中指抵、无尾靠；拳心空、腕应松。 其次，遵循正确的坐姿。什么样的坐姿写出来的字大不一样。下面的坐姿都是不对的：趴着写、翘起“二郎腿”写、斜着身写、摇头晃脑写等等。只有身子坐正，双手自然平放书桌……才能写出好字。以下口诀有助把握姿势的正确：头正肩平臂开，身直臀稳脚平放 最后，用笔过程要讲究。注意两个450。笔杆的倾斜与笔杆在纸面上的投影；运笔力度以不透过两张纸为宜；运笔速度要把握好，不能太慢。 3、临摹字帖要筛选。字帖是书法家们多年书写的宝贵财富，更是我们写好字的捷径，他象一个不说话的老师，时时陪伴你。要花时间、精力去临摹、读帖、及创作。并不是任何一种字帖都适合你。学校提供多种不同的字帖大家选择，要好好的对待。 4、持之以恒，掌握技巧。教育部文件明确提出“提笔就是练字时”的规范化要求，掌握汉字的书写已成为一种共识。而“写出一手好字”并不是一朝一夕就可完成的，因此，我们要有花长的时间，有时是一辈子才能取得的准备。但你若注意细节，依据以上几点要求，你将很快提高自己的书写水平。

问题六：怎样才可以写字写得又快又好看 找了几个月终于有好的了，搬秀构管

啊・

问题七：如何快速写字，握笔等有什么要求，我写字久了就手累，也有人写多久都不累的！！求解 正确的握笔方式

笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。

幼儿常见错误执笔的方法

1、吊腕：

原因：上肢发展不成熟有关。

2、手腕屈曲

原因：由于孩子的手腕稳定不够，负责将手腕拉向上的肌肉群还不够力道或不懂怎幺运作。

3、拇指包食指

原因：手指指头欠灵活和力度。

4、拇指内收

原因：拇指欠灵活。

5、指头达近笔尖

原因：指头力度或触觉发展不足。

6、前四指执笔

原因：这多与前三指与后二指的分工发展欠成熟有关。

7、握笔太紧

原因：上肢发展欠佳，包括手指未能发展出独立的活动能力，触觉发展不成熟，手部力度调节能力弱等。

问题八：速求如何提高写字速度和改变十几年的握笔姿势的妙招？？？ 10分 介绍一点儿自己学练写字的经验：

一、握笔的姿势

握笔姿势大致分为龙眼和凤眼。采用龙眼姿势写字比较轻松、灵动；采用凤眼握笔姿势，手指僵硬、不灵活，写字费力。

二、改变握笔姿势

写字费力、不好看，多数与握笔姿势有关。掌握较为合理的握笔姿势，可以起到事半功倍的效果；个人认为“龙眼”握笔姿势好。有决心想写好字，应该考虑改变握笔姿势。

三、练字有效的方法

选一篇自己喜欢的字帖，有一百字就可以了。准备一个练字本，每天临摹几页，反复的写。过一段时间后看看以前写的字，能够发现自己以前写字不足之处并可以改正，就是有进步有提高。坚持半年会见到明显的效果。

四、快速改变握笔姿势的方法

选一支粗笔，如白板笔或有一定粗度的圆棒等，粗笔对于改变食指的第一关节由内凹变为外突很有效――即由凤眼的握笔姿势改为龙眼的握笔姿势。

给自己定个4个星期的改变握笔姿势计划：

第一星期：先按照“龙眼”的握笔姿势将粗笔拿在手中，粗笔随身带，没事儿的时候就拿出来握着，让笔在手指间活动，不要使劲握笔，注意保持握笔姿势。主要是体会改变握笔姿势后手指的感觉，手指会有些疼，逐渐适应；

第二星期：继续采用“龙眼”握笔姿势，拿笔在纸上任意书写，每天不要少于1小时，分几次进行；粗笔随身带，没事儿就拿出来握着；

第三、四星期：用“龙眼”握笔姿势拿笔写字，写自己熟悉的字，开始会写的字比较大，逐步熟练了就会写小下来；粗笔随身带，没事儿就拿出来握着；

以上是个人的一点儿粗浅体会。

经过四个星期的不断练习，就会形成新的握笔习惯。坚持下去，就会既有好看的握笔姿势，又会轻松的写出好看的字，祝你成功！！！

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不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因。这里有坐姿和握笔的讲解视频，希望能帮到你

写字姿势要求坐得端正，两肩齐平，保持平衡； 头部要正，微向前倾；胸挺直，与桌沿间隔一拳（10 厘米左右）为宜；眼与桌面保持约 35 厘米距离，成 45 度角；右手执笔，左手平放桌上按着纸面，以与右手执笔用力相平衡。

写字姿势是指写字时身体应当保持的姿势，包括坐写的姿势和站写的姿势。凡大小在 100 平方厘米以内的字，均可坐写。

握笔姿势：笔杆和纸面成60度角，笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。手指捏笔处离笔尖一寸左右，食指在笔杆上，与大拇指形成一个椭圆形状，中指在食指下面，无名指和小指自然弯曲并依次靠在中指下方。

正确写字姿势的好处

1、可以养成一个良好的坐姿习惯，有利于身体健康，还能提高学习工作的效率。同时，一个好的坐姿，能给人留下好的印象。

2、可以优化气质和修身养性，有利于提高我们的身心素质，以及养成良好的学习、生活习惯，能修身养性、陶冶情操。

-写字姿势

毛笔的笔毫部分只有笔尖是有弹性的，上方的笔腰则支撑着它的弹性，不论把笔锋如何打开、铺展、拧转，不论处于什么方向，或写了多么粗的笔画，它还是可以弹起来，回到最初的状态。就像一把雨伞，可以打开，也可以收起。大家可以想象一下芭蕾舞者的脚尖，能立起来，也能放下去，持续在变 换，也一直保持在平衡中，就像我们的笔尖在持续的书写中不会变形、分叉，失去它最基本的形态。

想想看，如果在书写的时候，要不停地回去蘸墨，或者去墨碟里调整笔锋，那么书写就谈不上连贯性了。过去那么多的公文、经书和著作都要依靠书写留存和传播，如果不能连续快速书写，显然是不适用的。

书写好的人的毛笔显得很好用，很灵活，很顺畅，蘸一次墨可以写一行字，而不用不停地蘸墨。

笔的好用与否总是相对的，重要的是，每每一笔写（按）下去，手还能将它提起来。因为有这个提起来的动作，就不会有过多的墨留在纸上，也可以让毛笔“弹”回原本的圆锥状，连续书写。

笔毫是圆锥状的，意味着它可以有无数个 面，每一个面都可以用于书写，也都可以 回到最初的形态，因此古人有 “八面出锋”的说法，八是个概数，意思就是每一面都是这样。会写字的人会根据笔画的方向，以及上一笔的落点，用笔毫的各个角度来书写，书写的效率因此而提高，每一笔的起落之间也有映带牵连的气象。