拳击手和摔跤手都需要严格控制体重以避免超标,所以身高175米的选手体重不可能太高,一般也就70~80公斤左右,远远达不到90公斤。
美国CrossFit健身大神瑞奇·弗朗宁(Rich Froning Jr),身高175米,体重91公斤,体脂水平也很低,一身肌肉精炼至极,完美符合题主的数据标准,此外他还拥有“地球最强男人”的称号。
CrossFit是一项综合性运动,以徒手自重训练为主要手段,发展耐力、力量、爆发力、速度、协调性、平衡性等素质,全面提高体能和运动能力,包含了田径、体操、举重等许多内容,可以视为升级版的十项全能运动。
CrossFit 国际组织每年都会举办世界性的CrossFit大赛,来竞争“地球上最强之人”(The Fittest on Earth)称号,且奖金高达220万美元,比赛内容包括跑步,引体、举重、划船、爬绳、壶铃等,总成绩最高的人获得冠军,响亮的头衔和丰厚的奖金,吸引了成千上万的人踊跃参加。
瑞奇·弗朗宁首次参赛时,13个项目中就有5项闯入前5名,其中有两项第一,并且没有任何一个项目排在13名开外,更厉害的是,他连续四年(2011~2014)称霸这种高难度的综合性比赛,“地球最强男人”之名当之无愧。
瑞奇·弗朗宁有多强壮,有具体数据为证:硬拉247kg(27倍体重),深蹲200公斤(22倍体重),卧推150公斤,挺举170kg,抓举139kg,后蹲202kg。
弗朗宁不仅仅是强壮,他的体型协调匀称,能够完成很多高难度的健身动作,各个方面的运动素质都出类拔萃,甚至有人认为他是人类历史上综合体能的最强者。
重量级拳击手始终比现代拳击手更好,是什么原因呢?
过去更强调激烈对抗,俗称正面僵化。视觉冲击力强,甚至很多没见过拳击的朋友看到都会觉得很猛。如今,随着训练体系、规则、技战术、战术战术乃至体能分布的不断发展、完善和变化,要求球员打球更加经济。所以游戏场景比以前积极的机会少了,享受游戏的门槛提高了,所以很多人觉得没有以前那么激烈了。其实在游戏规则上,现在的玩家往往比以前的玩家更优秀。
这个“前重量级拳击手”指的是泰森·泰森是一个传奇人物。的确,他当年的技术体系在今天的拳击训练中仍有很大的参考价值。因为泰森的拳击风格在重量级中并不常见,他的比赛在当时确实极具观赏性,那种精彩的场面会让人印象深刻。但单纯说前重量级拳手比现在的重量级拳手强显然是不合适的。拳击运动员身体机能和击球技术的训练比当年更先进、更成熟,拳击运动员拳风的决定因素复杂多变,不能简单回答“谁更好”的问题。巅峰时期,泰森仍将是拳击界的霸主。
懂格斗的格斗迷应该很清楚,重量级的很容易产生快速KO。重量级越大越容易KO。因为重量级的拳脚太重,但是随着重量和体型的增加,抗打击能力提升的速度并没有打击力快。所以即使是冷拳技术稍差的对手,也能KO比他强甚至拳头更重的人,所以重拳的几率更高。相对来说,在MMA比赛中,轻量级往往能打得更久,更容易看出双方技战术水平的差距,而重量级有十几拳就被KO。
拳击是一项技术性很强的运动。纯实力只是一个重要因素,不是必要条件。技术和经验也是一种实力,当时的状态也很重要。此外,重量和力量可能不是成正比的。不要谈论职业选手和业余选手,即使这是职业选手之间的对抗。虽然轻量级选手越级击败对手的例子不多,但也不是没有。例如,2007年7月7日,轻量级重量级冠军霍普金斯在拉斯维加斯与中量级拳击手赖特进行了一场无限制的比赛。霍普金斯在最后四轮比赛中以出色的表现赢得了比赛。
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成为拳王的十五个条件:
1、非凡的勇气
2、良好的天赋
3、超强的意志
4、优秀的教练
5、适合你发展的拳馆
6、速度是一切之首,中国就有“千破万破,唯快不破”的真理,这个速度包括了出拳速度、防守速度、反应速度等一切跟一场拳赛有关联的东西,速度差一点就可能决定一位拳手的成就。有些速度可以通过训练获得,可有些速度却是天生的,后天的培养很难,特别是防守时的反应,可以理解为是第六感吧。
7、力量,一个有力的人总会在双方差不多的时候占有明显的优势,“一力降十会,身大力不亏”都是指力气大的好处,力量决定了一个拳手的击倒率,更决定了他的人气,像马力格纳吉那样的点数专家是不可能赢得很多拳迷的,泰森类型的自然会吸引眼球。
8、技术,优秀的拳手必然会尽可能多的掌握各种技术,直、勾、摆、刺、进、退、摇、潜、侧身……想想拳击的技术并不是很多,可每项技术的掌握却需要很长的时间,古语云“拳打千遍,其理自现;拳打万遍,身法自然”,好的拳手必然是个平时训练非常刻苦的拳手,一份耕耘一份收获,技术和天份的关系不大,唯一需要的就是认真+反复练习。
9、反应,反应有相当一部分是天生的,这也是人与人的差别,也是很多人所说的天份吧,反应快的人可能理解能力也很强,反应慢的拳手更多的可能就是拳王脚下的垫脚石了。
10、距离感,这是个很重要的硬性指标,开过车的人都知道,距离感好的人可能会节约更多的油,因为他很少踩刹车。同样的,拳手会距离的理解很大程度上决定了拳手的另一个天份,距离决定了出拳的时机,所谓的出拳时机的把握应该就是对距离的把握,像琼斯、梅威瑟等都是距离感的顶尖高手。
11、身体素质,一个好的拳手抗击打及耐力都必须要好,说白一些就是要能挨打,能打持久战,当然就算身体素质再好也要经过认真系统的训练才能获取,像森哥那样的体型就感觉到了力量。
12、对比赛的理解,从来世间万物都是一物降一物,没有绝对的王者,同样的,拳坛上也有拳坛风格相克一说,像莫斯利胜霍亚,弗雷斯特胜莫斯利,马约加胜弗雷斯特,霍亚胜马约加,应该就是风格占了相当大的一部分原因,真正聪明的拳手会在遇到不同的对手时改变自己的打法,或进攻,或反击,或防守,能真正做到知己知彼,百战百胜。
13、心理好,心理素质很大程度上决定了一个拳手的高度,心理素质差的往往会受比赛环境,比赛进程等场内场外的各种影响而崩溃,像尤达赫。心理素质好的遇事不惊,不受外界影响,只按照自己心里的路来走,像库托,像克拉雷斯。他们一般都给人硬汉的形象。
14、自我控制严格,如果一位拳手俱备了成为拳王的一切条件,那么他的私生活将决定他的职业生涯时间,泰森就是个典型的例子,到现在还有很多的拳迷(包括自己)相信如果泰森的义父没有那么早离开的话,他的成就绝不仅于此,像霍普金斯这样自我控制非常严格的拳手就已经注定了成功。
15、运气,当上面的条件都已经有了的时候,如果还不能成功,就只有怪运气了。运气就个很奇怪的东西,可能你什么都不缺,就是不行,甚至没有办法找出原因的时候就只能去相信运气一说了。不过运气差到极点的是很少的,就只认为运气就是上帝偏了心吧
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