郑州郑上路小学体育老师忙吗,有寒暑假吗

有，但是是比较忙的。

每年一到放假，针对教师的培训上到国家下到学校都纷至沓来，针对体育教师的更加是数不胜数，他们在各个集训营学习着各种理论与技术。

体育老师培训是实施高质量的基础体育课教学中最重要的因素。体育老师每做一个示范都会根据动作的特点选择不同示范方法、每选择一次授课内容都有五大目标、每教一个动作都会剖析重点难点，根据重难点去布置动作教学方法。体育老师带学生做热身活动会根据天气情况、学生身体素质、课的内容去选择热身方式。每一次动作的讲解都会用专业的术语。所以，要做好一名体育老师不仅需要具备丰富的学科知识，还需要强大的专业技能。

上高中的时候，我们经常会羡慕一类学生，他们就是“体育生”，因为他们最大的优势就是“不用上课”，对于当时被高考压得喘不过气的学生来说，真的是莫大的幸福。

体育生对文化课的要求比较低，他们以专业课为主，高考的时候报考体育类院校，体育专业分数的占比也最大，所以他们才会每天花大量的时间来锻炼，但是每次锻炼辛苦程度也是不言而喻的。

但是到了大学毕业，体育生在就业上就会出现很多弊端，因为就业面比较狭窄，只能选择从事体育老师，体育老师薪资并不高，并且招聘数量受限，并且发展受限，很多体育生面临失业和转行的局面。

体育生只能当体育老师吗？还有很多高薪职业，看看你选对了吗？

第一种职业：培训机构的体育教师

现如今，国民的教育观念非常强，家长不仅注重学生的文化课教学，更注重“体育特长”的锻炼，尤其是中高考将提高了“体育”的分数占比，专业的体育特长班，更是备受欢迎。

补课机构的体育老师稀缺性也是非常高的，尤其是很多一线城市，体育教练的薪资待遇更是非常高，所以到机构从事教师，要比在学校做体育老师更有“前途”，并且时间自由，发展也更好。

第二种职业：健身房教练

我们都知道，要想在健身房，系统的锻炼，健身私教是必不可少的，针对不同的学院制定不同的健身方案，帮助学员达到想要的目的，也是一种不错的选择，并且健身教练这个职业对自身身体健康也非常有利。

健身房私教的薪资水平都是非常高的，如果你的专业知识过硬，语言沟通能力非常强，找你学习的学员也会络绎不绝，并且还可以在业余时间赚外快，相比于当教师，是更不错的选择，体育生可以尝试一下。

第三种职业：体育类公司职员

体育类公司的经营范围比较广泛，例如：体育用品和体育器材的销售，体育赛事的组织和策划咨询，以及体育信息咨询等等，这个职业比较适合不想从事“体育运动”的体育生从事。

想要应聘体育类的公司，在大学期间就要多考取一些体育类相关的资格证，例如：体育职业经理人证书、体育经纪人证书，将来到体育公司就职优势更大，并且薪资也更高，在体育行业的发展也更好。

第四类：考公务员

体育类考生也是可以考取国家公务员的，每年体育局个别岗位都会招聘体育专业的考生，当然也可以在国考或者省考中考取“不限专业”的职位，考上公务员，就等同于拥有了铁饭碗。

除了体育局的岗位，体育生还可以考取“警察”的岗位，在体能环节优势也非常大，但是体育生在考公上，需要备战的时间会比较长，并且因为前期不注重文化课，在笔试上也很可能会吃亏。

体育生考取哪些证书对“就业”更有帮助？

体育职业经理人证书

体育职业经理人证书是由“亚洲体育管理协会中国总部”颁发的，分为初级、中级和高级三个等级，用了有这个证书，可以从事体育赛事管理，体育场馆的管理和体育俱乐部、用品的管理。

并且中专及以上的文凭，和从事体育企业满一年的人员都可以报考，随着我国体育事业的不断发展，体育市场从经营到管理上的人才需求也在不断增大，未来更会是朝阳行业，体育生可以提前考取。

体育经纪人证书

体育经纪人证书，是由国家“体育总局”和“国家工商行政管理局”一同颁发的，拥有了这个证书，可以从事体育赛事以及体育品牌包装以及经营策划和无形资产开发等行业。

这个证书报考需大专及以上的文凭才能报考，目前体育经纪人的需求也是比较大的，行业前景也非常好，收入也非常可观，并且未来十年行业的需求还会不断扩大，体育生要尽快抓住机会。

一点小的建议：

除此之外，体育生还可以考取，体育产业方向MBA证书，健身指导员(健身教练)证书、健美操指导员证书、瑜伽教练员证书、定向拓展培训师证书、高尔夫职业教练证书、裁判员证书等等，这些证书含金量都非常高，所以体育生的职业不只限制于“教师”，发展平台非常广阔

2006/3/9

我的长跑日记

上学期我们443寝室将"吃"作为整个寝室的文化基奠,将"民以食为天"的古训好好地贯彻实施了一把,每天晚上一群人围坐着桌子大吃特吃,我们的精神文明贫穷得只剩下一个"吃"字了,所谓"饱暖思*欲",吃完大家就犯困,于是"吃"了"睡","睡"了"吃",我们在生活习性上开始跟某种动物靠近,相应地,体重也开始向该动物方向发展,整个443的载重以几何级增长

一学期下来,后知后觉的我们终于认识到了事态的严重性,大头贴见证了这一学期我们的变化,我们的体型有了不同程度的改变,鼓起勇气往体重器上一站,发现6人平均增重10斤最让我郁闷的是寒假回学校看望班主任老肖,想象中老肖见到我或欣喜若狂或喜极而泣的场面没有出现,我们可爱的老肖同志盯我看了半天,良久,吐出一句让我从头凉到脚的话:"刘琉啊,该注意饮食了~"从此以后,我的体重问题便成了老肖和每一个看望他的学生见面的必聊话题:"看到刘琉了么,哎哟,胖得我都认不出来了……" 具有强烈好奇心的同学们都想知道我到底变成啥样了,一时间,我家门庭若市,每一次我都要不厌其烦地解释,我是在最胖的时候穿了件最臃肿的衣服去见的老肖,在一个错误的时间穿了件错误的衣服干了件错误的事

减肥已到了一个刻不容缓的时刻!

于是,这学期一开始,443的姐妹们便聚到了一起商量减肥大计,我们痛定思痛痛下决心决定痛改前非,立志于摆脱"小胖墩"的称号为了业已超重的443,为了解决中国13亿人口的温饱问题,为了认真彻底地贯彻实施三个代表重要思想,我们将晚间长跑提上了议事日程

3月8日(刚巧就是这么个日子)晚10点05分,YN,谷谷,我,开始夜间长跑,路线如下:从5楼出发,经本食走本北高速过相辉堂绕大草坪沿光华大道返回寝室,我们以跑的姿势,走的速度,使得整个行程历时25分整,三个小妮子戏称这一壮举为"单身女生的夜间生活",并且野心勃勃地描绘宏伟蓝图,立下远大志向要将整个路线延长至绕复旦一周夜游复旦,虽然是这样的形式,这样的动机,还是蛮有情调的只是,望我们的长跑计划不要过早夭折,因为,我们三个,都是没有毅力的家伙

今日185公里，83'17"

按计划，今天是3月的最后一个星期天，应跑19公里。但因在雁荡山跑步回来至今，只要一跑，左脚裸关节就有微痛，因而少跑些。

本月计划执行很有问题，其一是每个星期的一次15公里没执行，二是最后19公里没执行好。看来随跑步的继续，身体适应跑的变化，运动伤还会跟我一段时间。以后的数个月里，不是养新伤，就是养老伤。等时光匆匆过去，这种变化停了，再开始速度训练吧。

以今天的速度来看，今年半马95分钟内完成的计划已可实现，只等伤好后来一次而已。

晨心率实现48次每分钟的计划还有点难度。不过时间还长，今年还有9个月呢。

1号鞋710公里，2号鞋225公里。

本月出勤15天195公里，今年593公里。

冬季长跑日记

冬季是进行运动的一个好时期，我们正好可以利用运动来放松一下，同时也可以提高我们的免疫能力，真可谓是一举两得啊！

可是对于刚刚进行长跑运动的我们可不是这么认为的，跑步对于我们来说可是最累的运动了，而且每天都要跑三圈，对于我们来说这个任务简直是太艰巨了，然而坚持到了现在同学们渐渐的喜欢上这项运动了，不再有抱怨而是感到轻松。

从老师宣布要开始长跑的那一刻开始，我们班的抱怨声就未曾减少过，对于我们来说一圈已经很多了，更何况是三圈，简直是没有概念啊，每次出操回来大家都累得气喘吁吁，筋疲力尽的，抱怨声再次响起：学校非要搞什么冬季阳光长跑运动，这要跑到什么时候吗，天天三圈会把我们给累垮的。此时我们的班主任则会在一旁为我们加油打气，鼓励我们要坚持下去，让我们有重新有了动力。

几天下来，同学们渐渐的适应了，抱怨声也减少了许多，不过这跑步可真把我们累得够呛，想必大家的免疫力会有所提高吧。

现在我们的长跑运动还在继续，但是快要结束了，说句实话我的心里还真有点舍不得，长跑锻炼了我的意志，让我学会了坚持，体会到了克服困难后的喜悦和奋斗后的美丽，我相信这个活动一定会让我们大家都受益匪浅，懂得属于我们自己的人生经验！

二节课后，同学们个个都垂头丧气，因为——苦日子又来了。长跑 对于我们这些临毕业生是一大考验。既要成绩又要运动，这些还不够还要学这学那，没完没了，跑完后，又有小山似的练习题排着队呢！

跑啊跑啊，好像一直跑不完，转弯了，一个别班的男同学突然摔倒在地上，可能是没跑稳吧。“是没跑稳”旁边的一个同学说。这句话好像听过，等等是在哪里听过……

明朗的阳光把身体烤的热烘烘的，一个炎热的的下午，站在操场上，准备跑步。在刚跑出去的那一刹那，一块小石头——并不起眼的小石头站在了我的脚下，“嘭”地一声我倒下了，被一块小小的石头拌到了，狼狈的趴在地上。真疼啊在那七零八碎的石子上，久久不动。爬起来继续跑，羞愧的心情占满了全身，虽只有少数同学冷嘲热讽，但内心却不能平静。

接下来的路程是那么小心翼翼，从那欢笑声中消逝……

站在吵闹的操场上，又看见了那过去的身影……

今天又去长跑了，跑了一个月了，所以今天也不觉得很累。想当初，第一次跑长跑的时候，那叫一个难啊！不过多锻炼也好，练练肌肉嘛！

今天下午天高云淡，万里无云，一阵阵风吹过，风里夹着冬天的寒冷与午后淡淡的幽香，校园里，一切都沉静在欢乐之中，一切都与往常一样，唯一不同的是我们的冬季长跑活动在今天下午正式开始了。

随着体育老师“一二一……“的口令，我们五六年级的同学，像匹匹脱缰的野马，枝枝离弦的箭，在操场上奔跑了起来。跑了两三圈，我渐渐有些跟不上了，我看看左右的同学都还在坚持。我也不甘落后，又加快了步伐紧跟上去，只见所有同学都气喘吁吁，上气不接下气，脸涨的通红，像快要滴出血来一样。我也是心跳加速双腿发软了。眼看我落下队伍那么一大截，我又拖着那迈不开的步子咽下一口唾沫，捂住胸口急速狂奔。刺骨的寒风一阵阵袭击着我的身体，我实在跑不动了，于是我想要放弃。但转念一想，我不能放弃，还有一两圈就跑完了，只要再坚持一下，再坚持一下。我拼命告诉自己不能半途退缩。这时，旁边的同学拉起我的手，匀速地跑了起来，我很快追上队伍。我对她说谢谢，我俩相视一笑。

“啊，终于跑完了。“”真是折磨人呐！“一阵阵哀怨声从班里响起。我坐在座位上，感觉很热，头上的汗一直冒出来，嗓子疼痛难忍，身体有一种出汗后轻飘飘的感觉，很舒服。我擦着汗，看着同学们一个个面红耳赤，呼吸不匀的走进来，不觉嘴角上扬。啊！虽然今天很累，但是同学们都在一起努力向前冲的感觉真是美妙啊。

今天距离长跑活动的结束已经过了一段时间。现在我跑起步来，不管多累，还是会坚持下去。长跑已经成了我的一种习惯，成了我生活中必不可少的一部分。每当我心情不好的时总是会去跑步，它成了化解我心灵的良药。经过这段时间的长跑后，我的体质有了很大提高。我想，就算以后冬季长跑活动结束了。我也会一直跑下去。长跑锻炼了我的毅力，让我知道不管作什么都要有始有终，不能半途而废，要通过不断的努力，在人生道路上不断追求，奔跑，才能获得丰收的果实。

今天下午天高云淡，万里无云，一阵阵风吹过，风里夹着冬天的寒冷与午后淡淡的幽香，校园里，一切都沉静在欢乐之中，一切都与往常一样，唯一不同的是我们的冬季长跑活动在今天下午正式开始了。

随着体育老师“一二一……“的口令，我们五六年级的同学，像匹匹脱缰的野马，枝枝离弦的箭，在操场上奔跑了起来。跑了两三圈，我渐渐有些跟不上了，我看看左右的同学都还在坚持。我也不甘落后，又加快了步伐紧跟上去，只见所有同学都气喘吁吁，上气不接下气，脸涨的通红，像快要滴出血来一样。我也是心跳加速双腿发软了。眼看我落下队伍那么一大截，我又拖着那迈不开的步子咽下一口唾沫，捂住胸口急速狂奔。刺骨的寒风一阵阵袭击着我的身体，我实在跑不动了，于是我想要放弃。但转念一想，我不能放弃，还有一两圈就跑完了，只要再坚持一下，再坚持一下。我拼命告诉自己不能半途退缩。这时，旁边的同学拉起我的手，匀速地跑了起来，我很快追上队伍。我对她说谢谢，我俩相视一笑。

“啊，终于跑完了。“”真是折磨人呐！“一阵阵哀怨声从班里响起。我坐在座位上，感觉很热，头上的汗一直冒出来，嗓子疼痛难忍，身体有一种出汗后轻飘飘的感觉，很舒服。我擦着汗，看着同学们一个个面红耳赤，呼吸不匀的走进来，不觉嘴角上扬。啊！虽然今天很累，但是同学们都在一起努力向前冲的感觉真是美妙啊。

今天距离长跑活动的结束已经过了一段时间。现在我跑起步来，不管多累，还是会坚持下去。长跑已经成了我的一种习惯，成了我生活中必不可少的一部分。每当我心情不好的时总是会去跑步，它成了化解我心灵的良药。经过这段时间的长跑后，我的体质有了很大提高。我想，就算以后冬季长跑活动结束了。我也会一直跑下去。长跑锻炼了我的毅力，让我知道不管作什么都要有始有终，不能半途而废，要通过不断的努力，在人生道路上不断追求，奔跑，才能获得丰收的果实。

个具有历史意义的日期。在这天我们学校的全体师生将正式开始实行阳光体育长跑活动。

刚开始，同学们对这项活动有很大兴趣，可是，长跑是苦的，特别是现在的气温变化无常。每天跑完回到班级，同学们个个汗流满面。有的学生热的把校服都脱了，这样很容易感冒。同学们都开始厌倦长跑了，每天都在找着不同的借口逃避长跑，学校领导和老师们便提出“跑步10分钟、幸福生活50年”的口号。并从思想深处去提高师生的认识，用每天必须跑完规定的里程来强化学生的行动。

眨眼间，我校开展长跑活动已经快一个月了。回顾前一段时间，我们收获了许多。每天坚持长跑，不仅使老师和同学们的身体得到了锻炼，还培养了学生良好的运动习惯，又磨练了学生的意志，增强了体质。

现在，我们高兴地看到全体师生积极参与积极性。老师们克服身体和年龄的困难，咬紧牙坚持，同学们也从开始的装病躲避长跑到现在把长跑作为一种快乐和享受。

如今，我校师生在每天长跑中无缺席和掉队，同学们都把这项活动作为每天必不可缺少的内容，同学们心中全都有一个“我阳光、我运动、我快乐、我健康”的好想法。虽然现在天气在逐渐转凉，但是，无论怎样恶劣的环境，也动摇不了我们的决心，无论怎样恶劣的条件也改变不了我们的行动。

阳光体育长跑是我们通往健康殿堂的星光大道！

今天早晨，袁老师带领我们班同学在操场上长跑。

我们大家都脱下厚厚的棉衣，准备开始长跑。当我们跑到学校逸夫楼时，袁老师对我们说：“我们到了‘香港’，正向‘秦皇岛’出发！”在跑第二圈时，许多同学的速度渐渐地慢了下来，开始掉队了；在跑第三圈时，我也开始大口大口地喘气，体力也不支了，渐渐地放慢了速度。休息一会儿后，我又开始跑，直到老师说结束为止。

通过今天的长跑，我突然改变了我以往对长跑的看法，我发现冬天长跑既可以锻炼身体，又可以暖暖身子，是一个很好的体育运动项目。

我真的喜欢上了长跑这个体育运动了！

我晕，还要写日记的？没天理了！!!!!!!!!!!!!!!!