女性来月经前体重是否会增加？

内膜脱落，总会有激素的

所以人月经的时候会有些反映

神经质，脾气暴躁等等

子宫和乳房的膨胀吸收大量水分

体重会有所增加

月经后会恢复正常的

如果感觉吃的太多了

就在月经后一周内减肥啊

月经后一周减肥效果是最好的

但是月经期间

不能不吃东西啊

流血对身体本来就有伤害

如果部加强营养

身体会亏的

姨妈来之前五天体重突然变重两到三斤是比较正常的，因为在姨妈来之前，身体的激素是不太平衡的，体重重两到三斤是非常正常的，等姨妈过去之后，体重又恢复了正常，不要太过于担心，大部分人姨妈来之前都会重两三斤的，这是正常的。

啦啦啦，Miss护是关爱妹纸的小行家～爱美之心人皆有之，要是身子发胖咱们妹纸当然会重视起来了。姨妈期前夕或期间出现体重增加是正常的生理现象哦，这一时期新陈代谢相对会比较缓慢，在雌激素的作用下会使妹纸体内水分增加，导致出现水肿的情况，有时增加的体重高达2公斤。不过亲亲别担心，这些现象在月经来潮之后就会慢慢消退哒。

如果亲亲想要保持身材，来月经的时候可以适度运动一下的哦，这还能够让人心情愉悦一些，有助于缓解姨妈痛。但亲亲注意不能进行剧烈运动哦，尤其要避免对腹腔施压或腿位抬得太高，适当做些轻柔、放松一点的运动就妥妥哒。而且这时候妹纸们的体力会变弱，比较容易觉得疲倦，亲也需要多注意休息，保持充足睡眠来增加体力哦。

希望Miss护的解答能帮上忙，如果可以获得您手上那bling bling的采纳就完美了，谢谢～

月经期体重比平时重了4斤，体重增长这么多，一般还是考虑与饮食有关。虽然月经前7 - 10天，受体内激素水平分泌关系的影响，这个时期新陈代谢比较慢，容易有钠水潴留，在这个时期体重比平时稍稍高一点，但不会高这么多。在月经结束后2周内，新陈代谢比较快，会出现体重减轻的情况。经前或经期的时候体重会有略微增长，但不会增长这么多，还是考虑与饮食有关系，是否最近吃大鱼大肉的食物，是否最近运动少而导致了体重增加。所以，月经期体重比平时重了4斤，考虑跟饮食有关系，跟经期生理性的代谢缓慢关系不大。

在月经来前一周左右，由于激素的影响，身体滞留了更多的水分，所以，体重会增加1到2公斤。这都是女性朋友身体的正常现象，大家不要太过在意。在这时大家千万不能减肥，因为这时本来新陈代谢速度比较慢，减肥效果不是特别好，还有如果在这个阶段过度减肥，那么也很容易导致女性在来例假的时候出现月经不调。

女性在月经前应注意饮食方面的保养，还要要注意许多女性在月经前会有情绪波动，要注意调节情绪。要多吃富含维生素B6的食物，比方说胡萝卜、菜花、香蕉等。情绪的神经传递素可以通过维生素B6食物帮助合成提升，让女性能够保持情绪稳定。

月经前体重增加的现象，在月经之后都会恢复正常，如果人们感觉自己吃的太多了，那么可以在月经后一周内进行减肥，这时人们的新陈代谢速度非常快，减肥可以起到事半功倍的效果。

月经期间注意事项

1、因为在月经期间，所流出的经血是很容易导致细菌滋生，所以在月经期间，女性更需要注意个人卫生。经常清洗外阴，但是在清洗的过程中，不能使用香皂，沐浴露或者是洗液，只需要用温水清洗就可以了。

2、在月经期间，一定要禁止同房。在月经期间，局部的抵抗能力会有所下降，如果这个时候同房就会导致外界的细菌进入到阴道内，甚至是会上行到盆腔，输卵管等，这时就会引起更多的妇科疾病。

3、在月经期间，使用的卫生巾一定要是正规厂家生产的，特别是对卫生巾的质量一定要有保证，因为有些卫生巾质量不过关是会导致女性患上妇科疾病。

4、如果在月经期间出现腰腹坠胀时，女性朋友一定不能去捶打腰部。这种做法可能不会减轻痛苦，但是会导致盆腔充血更加严重，所以女性在月经期间，一定要注意这些事项。

月经是成年女性生理上的正常循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜会发生增厚，脱落并伴随出血性的周期变化。随着每个月月经的到来，女性的身体会发生一些变化，由于此时雌激素的作用，会让女性在月经期间体重变重，过几天体重又会变轻，所以不必太过在意。

月经是正常成年女性每个月都会来一次的生理现象，它是指女性的子宫内膜每个月都会自主增厚，血管增生，伴随出血的周期性变化。伴随着每个月月经的来临，女性的身体也会发生一些变化，有的女性发现在月经期间体重会变重，在月经期之后，体重又会变轻，这是怎么回事呢

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在月经期间，由于女性体内雌激素的分泌作用，在月经期前一周左右，身体内会滞留很多水分，导致体重变重，而月经结束之后，体内的水分会恢复到正常的水平，特别是月经后的一周时间，身体代谢会比平时快一些，所以体重也会比平时变化多一些。那么月经期间体重到底有哪些变化呢

月经前：在月经来潮之前的1-7天，身体的脂肪比较容易堆积，体内的黄体素开始大量的分泌，所以在月经前的几天时间里，女性会觉得身体有水肿的感觉，体重也会上涨1-2公斤。

月经期间：一般正常的月经时间是七天，子宫内膜连续几天的出血，会让体重有种下降的感觉，所以很多人误以为，在月经期间，可以吃大量热量高的食物，也不会变胖，其实这只是一种错觉，那是因为体内的雌激素比较少，不论什么时候，不节制的食用高热量食物和甜食，都会变胖的。

月经后：在月经完的一个星期，是减肥的黄金时期，此时体内的黄体素浓度很低，身体的新陈代谢比较快，所以可以在月经完的一周时间内减肥，效果非常不错，在月经完的一周内，将每天饮食摄入的热量控制在600卡，会有比较明显的瘦身效果。

无论是月经前，月经期间，还是月经后，身体胖或者瘦1-2公斤，都是非常正常的现象。不要太过在意，应该坚持按照平时的饮食习惯正当饮食，千万不要听信谣传，在月经期间胡吃海塞，最后变胖。同时要适当的做运动，保持身心健康，对身体健康都是非常有益的。