日常生活vlog是什么意思

　　日常生活vlog是指通过视频记录日常生活的一种形式。vlog是video blog的缩写，是指通过视频的方式来记录日常生活。随着移动互联网和视频技术的不断发展，vlog已经成为一种非常受欢迎的娱乐方式和社交媒体形式。vlogger们通过记录自己的日常生活，分享自己的经验和感悟，吸引了大量的粉丝和关注者。

　　vlog的内容形式多样，可以是旅行、美食、化妆、健身、音乐等多种主题。通过vlog，观众可以更加直观地了解vlogger的生活，也可以从中获得灵感和启发。在中国，日常生活vlog正在逐渐流行起来。越来越多的年轻人开始通过vlog来记录自己的日常生活，并分享给其他人。

　　日常生活vlog对于vlogger和观众来说，都有很多好处。对于vlogger来说，通过vlog他们可以展示自己的才华和个性，吸引更多的关注和粉丝。同时，vlogger们还可以通过vlog与观众互动，建立起更加紧密的联系。对于观众来说，vlog可以带来更加直观和生动的观感体验，也可以从中获得娱乐和启发。

　　总之，日常生活vlog已经成为一种非常流行的社交媒体形式，为人们带来了更加丰富和多彩的娱乐和生活体验。通过vlog，人们可以更加直观地了解其他人的生活，也可以展示自己的才华和个性，建立起更加紧密的联系。日常生活vlog正成为一种越来越流行的社交媒体形式，也为人们带来了更加丰富和多彩的娱乐和生活体验。

Vlog是video blog的缩写，指的是视频博客。它是指通过视频的方式记录自己的生活、经验、技巧或思考，并与人分享。Vlog通常被视为一种互动的访问媒介，与博客相比，它更注重视觉和听觉表现形式，展示更真实、直观的内容。

Vlog这一概念最早在2002年出现，源自于石器时代 （The Stone Age）的Steve Garfield的博客。随着视频共享网站的发展，Vlog也在逐渐流行起来，如今已成为一种越来越盛行的内容创作形式。

Vlog一般由私人个体或小型企业创作者制作，通过YouTube、Facebook、Instagram等在线视频平台进行发布和传播。与其他形式的视频内容相比，Vlog更具有个人性和亲和力，能够与观众建立更深层次的情感联系，深受年轻人和社交媒体用户的喜爱。

一般来说，Vlog包含了以下几个方面的内容：

1、生活见闻：个人的生活经验、旅行和探险的旅程以及日常的家庭生活等内容。

2、美食体验：分享自己的烹饪技巧、外出用餐的体验、食材评测和美食推荐。

3、时尚健身：时尚服装品牌、健身和运动锻炼技巧、美妆、发型等方面的内容。

4、实用教程：教授观众如何去做某些事情，如编织、插花、旅游攻略等。

总的来说，Vlog的内容不仅丰富多样，而且是交互性和创造性的，其内容和形式也在不断地发展和探索。Vlog的人气越来越高，已经成为了一种独立的文化和媒体形式，深入影响着人们的日常生活和价值观念。

从个人到品牌，Vlog成为新兴营销手段和文化符号

1、除了个人创作者以外，越来越多的品牌和企业也开始利用Vlog这种视频博客的形式来推广商品和服务，并且取得了不错的效果。这种形式的广告和宣传传播更自然、更具人情味，往往能够更好地打动观众，提高品牌的知名度和美誉度。因此，Vlog作为一种新型的营销手段也逐渐受到各行各业的重视。

2、随着互联网技术的不断进步和普及，Vlog也开始在新闻、时事、科技和教育等领域发挥重要作用。例如，新闻机构和记者可以利用Vlog为观众报道实时新闻和流行事态；科技公司可以利用Vlog为用户呈现其最新产品，教育机构也可以利用Vlog为学生传授知识和技能。

1

老叶的减肥生活

老叶是一个特别爱贫嘴的“减肥研究所所长”

研究美食和心理

爆你胃三千

遇见老叶前我经常和自己拧巴

细细翻完他的每一条微博

心底那些不愿让人知道的人性弱点都不治而愈了

2

健助师刘努努&小珂

这是一对让我心甘情愿吃狗粮的健身情侣

努努的Vlog非常适合刚刚接触健身的女生看

男生就去关注小珂和其他几位健助师好了

3

Lara殿

Lara拥有一家自己的咖啡店，

同时也是叱咤世界赛场的比基尼**

举得一手好铁，卖得一脸好萌

她让你惊叹举铁的女子竟然可以这么有女人味

最重要的是博主的性格我太TM喜欢了！

有多喜欢，看看这篇文章你就知道

女神罩我去健身

4

程翀的围脖

程翀博士应该是许多人都关注过的博主

致力于运动矫正、面部雕塑和脊柱侧弯

仙女之友，你值得拥有

杨幂破例拍VLOG!床上美腿太抢镜，平常她是如何保持身材的？那就是保持运动、荤素搭配的饮食和好的心态。

国内女演员杨幂，给外界留下了戏剧女王的深刻印象，演出了许多代表作品。据媒体报道，现在她正在和许凯赶拍起拍摄《爱的二八定律》。日前，她不仅跨越了跨境综艺圈，还上了直播卖货。现在她又有了新的突破。5日，她毫无征兆地发布了第一个VLOG，让大批粉丝直呼惊喜。

杨幂人生第一支VLOG尽显好身材：

从视频中我们可以看到，杨幂留着浓密的长卷发，言行举止一如既往的优雅。虽然她说上班时经常穿像男人的衣服，但是骨子里的女人味是遮不住的。在VLOG里，杨幂穿着一件长t恤和休闲短裤，美丽修长的长腿一不小心成为了最大亮点，腿真的又细又长！真的太让人羡慕了吧！都知道杨幂今年已经34岁而且还当了妈妈，身材和容貌却一点也不像当妈妈的人，到底是怎么做到如此让人羡慕的？

女人什么样的身材才算美？

也许你会脱口而出：瘦！不，瘦不是美。看了杨幂游泳的照片，你会知道什么是该有的地方有，不该有的地方也没有了。

真正厉害的人都知道习惯的力量，能够用好习惯成就自己。

杨幂过去常常在社交平台上分享自己的日常健身食谱。中午的时候就吃七个饺子，晚上吃玉米，或者煮胡萝卜汤喝。经常把虫草花、蘑菇、鸡肉、枸杞跟大米一起炖，每天保持与肉类、蔬菜相匹配的饮食，可以保证全天的营养摄入。加上适当的锻炼，可以保持健康和好的身材。

在疫情最严重的时期，杨幂也在家坚持跑步、健身、保持运动。回到工作岗位后，她在一个节目里量自己的腰围居然只有59厘米，能够维持这样的数字，可见34岁的杨幂在身体管理方面的确很努力。

之前在一个直播中，她告诉华少，她最胖的时候有98斤。还说她的体重一般在90左右，她变胖是因为当时喜欢喝猪脚汤，不喝了之后很快就瘦了。

结语：

虽然杨幂经常被网友调侃是老凡尔赛人，但是我们不得不承认，杨幂在身材体重管理上是一个绝对的下了决心的人，毕竟她之前说过，做艺人最基本的职业素质就是管理体重。

艺人在身材管理方面一直都非常严谨，在长时间的系统训练中，不管是男艺人还是女艺人都总结出了一套属于自己的身材管理小技巧。女艺人为保持完美的身体线条大多是在饮食方面下手，关晓彤曾在个人社交平台中发布自己一个月的低卡午餐，荤素搭配的健康饮食，尽量少的碳水摄入，更有利于她们管理身材。男艺人则更多的会把功夫下在健身、减脂、增肌、塑形等方面，6月4日张新成就与社交平台中更新了一则自己减脂的vlog。

张新成减肥主要是依靠高强度的训练，在该vlog中张新成就展示了自己在健身房中减脂减肥的全过程，并在镜头前展示了悍马机反握划船、高位下拉、坐姿划船、窄距杠铃前平举、杠铃深蹲等灵活运用健身房器械的健身动作。根据视频中张新成健身动作的起伏，我么能明显地感受到他身上肌肉的舒张与收紧，男性荷尔蒙的气息充斥着整个屏幕。

据外界消息所述，张新成减肥是在为自己新角色做准备，用粉丝的对比图来看，张新成的确比以前瘦了不少，身材也更加精瘦干练了。众所周知减肥并不像我们想象中那么容易，愿意为了角色而改变自己的身材，从体型上近一步贴近角色的感觉，这在我看来是非常敬业的行为了。

张新成的新剧仍在筹备过程中，但他的健身视频已经成功地让我对健身产生兴趣。如此完美的肌肉线条和身材谁看了不羡慕呢？有了羡慕的心就会有参与其中的想法，希望自己的也能通过不懈的努力获得完美的身材。当然对于健身小白来说，初期不要可以的去模仿一些高难度动作，最好还是请专业的健身教练为自己指定健身计划从旁把关，以免盲目的运动伤到自己。

《红苹果乐园》是年少时的回忆，播出那会我还是个初中生，现已转眼十几年。呃………一不小心暴露年龄层，哈哈！写这篇文章呢不是来回顾剧情的，而是想谈谈萧晴的饰演者—馨子。

馨子，本名楼安琪。18岁时接拍《红苹果乐园》，出道至今也陆续拍摄了很多广为人知的作品：《星梦缘》，《回家的诱惑》，《杜拉拉升职记》，《真爱之百万新娘》，《活佛济公》………她是一位演员，但也是一位vlog博主。

如今越来越多的人爱用视频记录当下生活，我虽不善用，但却喜欢。就这样，我无意刷到了演员馨子的vlog视频。第一次看到她的视频，内容是在北京拍《我们的四十年》期间的一些片断，陆续看了几个后就觉得特别喜欢。

馨子的vlog，从2017年5月18日至2019年2月20日，已经有149篇了。时长也从最早的几分钟慢慢延长至15分钟，透过这些视频，褪去演员身份，让我们感受到了一个最真实的她。

最近，我又把她微博中的视频从后往前大致看了一遍，当然我也要诚实的说一下，有一篇#102我没有看，那是自制的恐怖视频，没敢看，哈哈！除去这个视频呢，我大致归纳了：1健身 2日常 3旅行 4美食 5护肤 6开箱几大主题。你要问我最喜欢看哪类的？！那我只能不好意思的回答：“我爱大口吃饭的馨子。”

我不是一个吃货，但却很爱看美食类视频，在馨子的vlog中有关于吃的我都爱看，我觉得她是一个超有感染力的女生。视频中的她吃的很满足，而屏幕之外的我则看的很满足。对于美食类的，我喜欢上海吃喝地图（#096，099，121，123），上海寻面之旅（#20），上海寻路之旅之乌鲁木齐中路（#22），成都美食篇（#012），北京美食篇（#032），我超喜欢她那种大口吃饭的满足感，果然能吃的女孩最可爱。

如果你光看美食篇，肯定会好奇为啥多吃还不胖？！哈哈，那是因为你还没有看健身篇。我是一个超不爱动的人，但我欣赏每一位健康生活的人。馨子是一位在美食面前尽情享用的人，同时也是一位在健身房挥汗如雨的人。我印象最深的是#124:“4分35秒的虐腹挑战”，这源于此前她在微博看到的一段视频，于是就做了一个自我挑战，视频中把训练的片段集锦在一起，从开始训练的吃力到最后完成挑战时的轻松标准，就如她最后说的那句：“坚持就是胜利。”为健康的生活，我决定了帮大家把健身类的vlog都整理出来：#14～19，21，23，36，39，43，70，95，106～107，124，还有一篇#094究竟是哪些食物不知不觉让我们变胖也推荐给爱健康生活的你们。

喜欢看馨子的vlog很简单，就源于她的真实。在视频里很随性的扎个丸子头，素颜面对镜头，感冒时毫无负担的拿纸巾擦鼻涕，和朋友聚会………日常类就这样也成了我的心头好。第一次看馨子的vlog是通过#047，049开始的，也就此让我关注并喜欢上的。视频中，当天无需拍摄的她会和剧组同事一起结伴出游雁栖湖，就会让你了解到，原来演员休息或下班后也是跟我们一样的状态，就有种真实的亲切感。馨子是上海人，所以很多的日常类视频地点都是在上海，她会跟大家分享这一天的生活。就比如#139，140宅女的一天，#142weekly vlog。但我偏爱的是#038，089，092，093，109，125。

“我这样子拿着照相机，然后跟你们说话，真的有一种和你们一起出来旅游的感觉，真好。我要带着照相机，和你们一起去很多很多的地方，以后我们一定会去很多很多的地方，带着vlog，和你们去旅行，好开心。”这是在近期#148中馨子所说的短短几句很是亲切温暖的话语，像朋友式的聊天。在vlog视频中，旅行也是占据了很多，她会把游玩心得做成攻略视频分享，如当地性价比较高的酒店，美食，出行须知………从最早的#005迷失重庆到最新的#149，每一段我都很喜欢。“三天爱上一座城”的四川，慢生活的成都，泰国日本游记………如要问我喜欢哪些？我的答案则是全部，如非要给予答案，那则是诚品书店in苏州（#088），南京trip（#128～130），这是我作为一个江苏朋友亲切的小私心，哈哈，开个小玩笑。

“谢谢你们每一条VLOG下面的暖心评论，看着你们写给我的文字让我更加确定，VLOG我一定会的好好加油做下去。”这是2018年12月25日微博中的文字截取。她时常看大家给予的评论，所以也会根据大家的需求做大家喜欢的版块，比如护肤，化妆，开箱类的视频。在视频中会分享自己的心得与小物，我印象最深的是开箱视频#135，在视频中对于品牌寄礼物给她，她感恩于每位喜欢她的朋友并表示“谢谢你们，因为有你们，才会有今天的我。”而在视频结尾，也跟大家简单的谈论了下消费观：“我还是希望你们看我的视频是可以对你们的生活有所帮助的，而不是只是让你们去花钱买东西的，所以我希望你们在看的时候可以谨慎一点，对吧，考虑一下这个东西你真的需要吗？而不是只是因为我觉得挺好用的，你们就去买。”

以上是我整理的几大vlog主题，其实还有很多，如馨子大叔简易小厨房，房间改造，工作纪录，如何拍摄编辑vlog………爱笑，爱喝咖啡和啤酒，偶尔有点小迷糊的馨子让我感受到了她对生活的满足感和幸福感。我喜欢她的真诚，就如她会认真对待评论，她的微博置顶是问题搜集版块，熟知的朋友都知道在vlog#100中，她回答了很多之前粉丝的询问。我印象很深的是在南京trip视频中她一直感谢一位粉丝的推荐，我觉得喜欢馨子的朋友们一定都很幸福，因为她就是永远在和你真诚的互动。

喜欢馨子vlog中的音乐，也喜欢她的贴心标注。每个人心中都有一个喜欢的点，以上是我跟大家的分享。其实还有好多可写，但我希望能像馨子的15分钟视频那样，简单真诚就好，谢谢！

此文献给馨子及像我一样喜欢馨子vlog的朋友们。当然啦，还有今后即将会喜欢的朋友们。

文章写的不好，烦请见谅！均转自馨子微博！（另：如文中的#…，是vlog期数，相信经常看馨子vlog的朋友都知道，由于想简单明了故没有把每期的内容写上，便用期数代替）