荔枝干可以泡水喝吗有什么作用

荔枝干可以泡水喝，但需要注意以下两点：

1、荔枝性热，如果是阴虚体质的人，不宜喝荔枝泡水。

2、荔枝不宜多吃，泡水一般5-6颗就可以了。多了容易上火。

3、具有理气、止痛、生津、益血、治烦渴、收涩作用，解渴止烦主治痢疾

1、降火解热，缓解咽喉干燥。荔枝过量食用容易造成上火，可用荔枝壳熬水缓解。

2、可以治疗痢疾、湿疹，且疗效显著。

3、可以治疗女性白带异常，血崩，荔枝皮有解热止血的作用，加水煎服可用于治疗血崩，使其迅速活血，缓解血崩的症状，恢复正常凝血。

1 荔枝放久了还能吃吗

变质了就不能吃了。

荔枝属于热带水果，又在夏季高温时期上市，其保存时间较短，有着一日色变、二日香变、三日味变的说法，在常温下保存时间不可超过3天，放入冰箱冷藏不能超过7天，如果放久了的荔枝出现表皮发黑、果肉腐烂流水、散发水果腐烂味的话，说明荔枝滋生了大量的细菌等有害物质，是不能继续吃的，否则对健康有害。

2 荔枝为啥泡水 泡冰水：保鲜

如果想让荔枝泡在水中起到更好的保鲜效果的话，就最好能使用冰水，因为冰水与常温水相比会没那么容易滋生细菌，还可以延长荔枝的保鲜时间，防止荔枝变干，且荔枝中含有大量的糖分与营养，如果是常温水浸泡的话很容易招来虫子，而冰水则可以减少这种现象。

泡盐水：保鲜杀菌

将荔枝泡在盐水中也能延长荔枝的保鲜时长，而且盐水还能起到杀菌消毒的作用，这样可以抑制细菌的滋生，而且经过盐水浸泡过的荔枝吃起来会没那么容易上火。

3 新鲜的荔枝能冻多久可以吃

不超过一个月的情况下可以吃。

冰箱冷冻食物虽然可以大大延长食物的保质期，但冻久了的食物风味和营养也会慢慢发生变化，建议冰冻荔枝在一周之内吃完最好，最长不超过一个月，如超过一个月的冷冻荔枝不建议食用，因为此时的荔枝营养流失较多，风味也有所改变，继续食用有一定的健康风险，不吃为好。

4 荔枝吃不完可以做什么 1、制成荔枝干

荔枝干和龙眼干、葡萄干一样甘甜好吃，是一种较为长久的保存荔枝做法，有日晒法和火焙法两种，居家以日晒制干为主，只需将带穗剪下的鲜荔枝均匀的排列在竹匾内，放在烈日下曝晒，每天翻动一遍，当晒至七八成干度时，把竹匾里的荔枝堆拢，用麻袋盖住，让它回潮，使果肉内外干潮均匀，回软后再在阳光下继续日晒，晒至八九成干时，果壳褪色，在烈日下用喷雾器喷射少量水分，果壳又会转红，大约曝晒20-25天即可使果实干透，再密封阴凉干燥保存即可，能放3-6个月。

2、做成荔枝罐头

这就跟黄桃罐头一样，不仅保存时间久，口感风味更好吃，而且还具有补肺，宁心，和脾，开胃等功效，只需选取优质完好的荔枝，然后剥皮去核，然后放入锅中，加入适量水，适量糖煮制，慢慢炖煮到糖水饱和，就灌装如干净的玻璃罐里，迅速盖紧盖子，可制造真空环境，放入冰箱保存，可延长荔枝食用期1-3个月。

除此之外，吃不完荔枝还可以入菜、做甜品、做冰棒、做汽水、做荔枝酒等多种方法食用。

荔枝可谓是全身是宝，而且功效各有不同。虽然过量食用荔枝肉会上火，但荔枝壳却能有治疗上火的作用。将剥下的荔枝壳用来煮水，在食用荔枝肉的同时饮下，可以在一定程度上起到为荔枝肉降火的作用。量还是控制的，没有节制地吃，其他准备工作再多也没用。当然每个人的耐受情况不同，可以在每年荔枝上市季节，先少量试试，看看隔天晨起是否有口臭、喉咙痛、便秘等情况。

其实吃荔枝最大的问题还不是吃多了会上火，而是“荔枝病”，这主要是因为荔枝中的葡萄糖非常高，能够达到60%，身体摄入这些糖分以后，会刺激机体分泌大量的胰岛素，因此造成低血糖症，绿豆汤、冬瓜汤、夏枯草凉茶、盐水都能预防上火，吃荔枝前可以适量饮用。吃荔枝的同时，也可以边喝盐水。猪骨汤、煲瘦肉或与蜜枣一起煲水喝，都可以降火。

把荔枝泡在盐水中，浸泡大概一个半小时再吃荔枝，这样会有一定程度的降火作用。也可以在吃完荔枝以后，喝些清热降火的菊花茶。吃荔枝的时候大家应该能看到荔枝果肉和果壳之间有一层白白的膜，担心吃荔枝会上火的小伙伴不妨将白膜一同吃进肚子里，虽然味道有些甘苦但是却可以降低上火的概率。很多人都知道，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。为什么这个方法可行？因为荔枝壳性寒，具有理气、止痛、生津、益血、治烦渴、收涩作用。

荔枝好吃，但是不要贪多哦！特别是有糖尿病、肝病啊的小伙伴就更要注意了，如果出现不适应该及时就医。每次是吃三四颗荔枝，我也会感觉有上火的症状，但如果一次性吃多一些反而不会觉得上火。多吃荔枝最不好就是会长胖，因为它的糖份实在是太高了。

1 荔枝壳泡水有什么功效

治痢疾，血崩，湿疹。

1、《纲目》：“痘疮出发不爽快，煎汤饮之；又解荔枝热，浸水饮。”

2、《广西中药志》：“洗湿疹。”

2 荔枝壳煮水的做法

材料：荔枝壳2两

做法：

1、收集吃剩的荔枝壳，放入铁锅中。

2、不必放油，以小火干炒至果皮脆脆的，记得要以锅铲翻炒，以免烧焦。

3、荔枝壳加5碗水，用小火煮成3碗。

3 荔枝剥壳的技巧

1、取几个荔枝，开始尝试，一般是从荔枝底部一点一点扣，此方法低效、繁琐。

2、大自然非常神奇，荔枝本身会告诉大家它有一条一线天，这个就是关键。请看竖线这个就是这个一线天，有的不太明显，转个大半圈，也很容易找到的。

3、大拇指和食指捏住这个一线天，适当用力即可轻松打开，看到荔枝可口多汁的新鲜果肉。

4、继续用力，哈哈更多果肉在里面，胜利在望呀。

5、继续一鼓作气，稍微发力，荔枝壳已经完全剥离，呵呵。

6、简单吧，然后就很轻松的取出果肉，尽情享受荔枝的美味和新鲜了。

1 荔枝泡水喝可以吗

一般情况下，荔枝是可以泡水喝的。荔枝的营养价值高，用它泡水喝对身体有一定好处。

2 荔枝泡水喝有社么好处

眼下正值吃荔枝的季节，荔枝口感香甜是很多人喜爱吃的水果之一，但是荔枝吃多了也很容易上火，于是很多人选择荔枝泡水的吃法。

3 荔枝泡水不上火是真的吗

有荔枝泡盐水不上火的说法，盐水可以分解荔枝的酸性成分，让体内的酸性物质不容易积聚过多，从而可以防止上火。

4 荔枝怎么剥壳方便

1、很多人觉得吃荔枝方便，剥壳很麻烦，但其实是有技巧的哦！仔细看下，一般荔枝都会有一条明显的中间线。只要找到这条小缝按压缝隙的两端，荔枝就会很简单的打开。

2、在荔枝的顶端，对着这条缝用力捏一下，先裂开一点小口。

3、再慢慢捏开，把缝挤大，中间线瞬间就裂开了。为什么要先在顶端捏个小口呢？因为如果一下用力过猛，很容易导致汁水喷出。

4、再用拇指把两瓣外壳分开，荔枝肉就完整地剥出来了。

一个荔枝的重量大概在5克左右，含有热量3大卡，属于一种低热量的食物。

荔枝味道好，水分含量充足，吃完以后可以让人觉得非常舒爽，但每一次食用量都应该控制在正常范围，不然会有很多不良的症状出现；一次性不能吃太多，如果荔枝一次性吃很多就容易导致上火出现，对于口臭、口苦，经常熬夜、阴虚火旺患者来说更要注意，会让虚火热毒严重，让脸上出现痤疮，青春痘，还容易导致慢性咽炎出现。

荔枝食用注意事项：

市场上很多荔枝都是用水泡过的，含有大量的水分。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液，引起食欲不振或消化不良，也会造成暂时性低血糖症。有些水泡荔枝可能含有洗涤剂等毒性成分，这也可能导致头晕。

大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。 这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称为荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。

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