首先，有一种称为近视护目镜的东西。佩戴时要注意镜片的度数比正常小50-100度。
隐形眼镜，我很不赞成，即使你带护目镜，也很有可能进入水中，这在泳池里几乎是不可避免的，而且我们都知道室内游泳池里的水是充满材料的，甚至有机硅游泳镜帽和泳衣可以被侵蚀，所以不要提到你的精致隐形眼镜。
第二个是反过来，你把护目镜非常紧密地滴下，这将导致眼睛被剥夺氧气。经常游泳的人应该感觉游泳镜必须在中间打开并长时间透气，否则眼睛很难接受。佩戴隐形眼镜的一个问题是眼睛缺氧。你更严肃，眼睛不好。第三个问题是最简单，容易丢失，如果你掉到水里，你就找不到它。一副高度近视隐形眼镜比一副近视护目镜贵得多，大多数人都不会。携带备用隐形眼镜的高速近视患者应该考虑如何回家。
在2005年年11月的时候，德国媒体曾经有报道声称世嘉计划最近在日本重新发售Dreamcast游戏主机，将捆绑Radilgy以及一些限量版的电话卡。
经典的世嘉DC
日前世嘉欧洲公司正式出面辟谣，表示：世嘉计划重新发布Dreamcast游戏主机纯属互联网上的谣言。但是世嘉欧洲公司也同样证实一件事情，就是如果日本的游戏玩家还想再体验到Dreamcast曾经给他们带来的辉煌和乐趣的话，可以到世嘉直营的游戏购物网站Sega Direct购买重新“修饰”过的Dreamcast。世嘉在其网站上表示：只是“有条件”的重新销售而不是重新发布。
Dreamcast
厂商：世嘉 SEGA
发售时间：1998年11月27日
性能简介：
CPU: 日立SH-4 128 BIT RISC CPU(200 MHz) (运算速度: 360MIPS)
浮点运算能力: 14G FLOPS(比PENTIUM II还要强四倍)
图形晶片: NEC Power VR2 (300万 PLOYGUN/S)
声音系统: YAMAHA XG3D SOUND CHIP (64路ADPCM/PCM音源环回立体声)
内存: 16MB主RAM,8MB显存,2MB声音用内存
GD-ROM: 12X
发色数：16777216色
MODEM：336 KPS (外置）
OS（操作系统): Microsoft WINDOWS CE 20(WINDOWS CE 是掌上电脑的专用操作系统，这个WINDOWS CE是DREAMCAST专用的,因为可以上INTERNET,所以也会有浏览器,听说是一个改良版的IE4) 下面这部主机就是DREAMCAST了,可以开到它和N64一样有四个手制呢 是不是怎么看都有一点SATURN的影子而且全部主机都没看见有’SEGA’的商标,要在正式发售时才贴上去 因为该主机的配置和现在流行的个人电脑很接近, 以后它和个人电脑的互换性会很高,移植速度会很快的而且凭着它的特强机能,以前玩次世代机的一些问题(如读碟慢, 3D机能的差使跳格情况严重等)都可以有很大的改善
世嘉在MD,SS市场失利后 又像征性的推出了128位游戏机 DC，不过感觉街机老大世嘉把更多的精力放在街机市场，对于家用机市场并无太多的热情。不过DC上还是有不少好游戏的，如：莎木，生化危机-维罗尼卡，永恒的阿卡迪亚。
FTG类：
001街霸III3 （免引VGA，2D格斗之王者！CAPCOM出品，DC玩家必备！！）
002街霸ZERO3 （免引VGA,同为CAPCOM作品，为少年街霸第三作，格斗感优秀，强力推荐！）
003超级街霸2X（16人街霸） （免引VGA,相信不用多说了吧^_^）
004街霸III（1＋2） （免引VGA,为街霸33的前两部作品，推荐收藏）
005漫画英雄对CAPCOM1 （免引VGA，这个是真正的1！太稀少了，强力推荐！）
006漫画英雄对CAPCOM2 （免引VGA，乱斗类精品，3D背景2D玩法，天尊出品强力推荐！）
007CAPCOM VS SNK1 （免引VGA，两大厂商合力退出首部乱斗作品，不过本人推荐2代）
008CAPCOM VS SNK2 （免引VGA，两大厂商联手推出！2D格斗的瑰宝，强力推荐！！）
009恶魔战士编年史 （免引，天尊旗下另一部好玩的作品，推荐！）
010JOJO（乔乔奇妙的冒险） （免引，根据同名人气漫画改编，推荐！）
011私立正义学院 （免引VGA，超大作！！此为日版！加入“热血青春日记”模式！推荐度111％）
012星际斗士2 （免引，天尊街机移植的又一个力作，推荐！）
013罪恶格斗X （免引VGA，SAMMY出品，2D超华丽格斗力作！接上VGA会让你大吃一惊的！推荐度1000％）
014饿狼传说狼之印记 （免引VGA，SNK最后绝唱，为饿狼传统系列最后一作，切勿错过！强力推荐！！）
015月华剑士2 （免引，SNK街机大作，移植度非常高，连即死连续技都忠实移植，再加上迷你花牌小游戏，大推荐！）
016格斗之王98 （免引，为KOF同类作品中最平衡的一作，隐藏人物非常多，手感优秀打击力度强，原创3D背景，大推荐×1000）
017格斗之王99 （免引，背景也由街机的2D变为3D，可以直接选出最终BOSS！推荐！！）
018格斗之王2000 （免引VGA，完美版，就是有血槽和能调OPITON选项！！推荐中的推荐！！！）
019格斗之王2001 （免引VGA，人设不敢恭维，连技够爽快！如果你喜欢另类一些，本作肯定适合你）
020格斗之王2002 （免引VGA，DC格斗最后绝唱！！！推荐×100000）
021VR战士3组队战 （免引VGA，DC首发格斗游戏！硬派！强力推荐！！）
022灵魂能力 （免引VGA，NAMCO在DC上为数不多的游戏之一，DC唯一的满分游戏！！推荐度10000％）
023生与死2 （免引VGA，日版，读盘好，相信不用多说了，推荐！推荐！！推荐荐！！！）
024格斗之蛇2 （免引VGA，SS续作，画面不错，世嘉本作，硬派！）
025超钢战记 （免引VGA，天尊街机移植，感觉尚可，推荐！）
026超能力大战2012 （引导，TAITO街机移植，比较另类，3D空间感极强）
027甲胄巨神 （引导VGA，感觉像“装甲核心”，两个机甲战士同场竞技，推荐！）
028电脑战机神剧七巧板 （免引VGA，世嘉人气街机大作！移植度99％，推荐100％）
029真人快打黄金版 （免引VGA，美版血腥对战，推荐推荐！！）
ACT类
001剑风传奇 （免引VGA，日版『也有美版』，可记录，ASCII大作！血腥18X，强力推荐！！！！！效果超越PS2版，DC ACT NO1！！！）
002快打刑事2 （免引VGA，日版『也有美版』，无拖慢现象和Z版一样！世嘉街机移植大作！可双打！推荐！）
003僵尸复仇 （免引VGA，完美版不死机，是DC为数不多的清版过关类游戏之一，双打可！强力推荐！！）
004再生侠 （免引VGA，有日版有美版，支持4打！天尊大作！！绝对推荐！！）
005重金属 （免引VGA，同为天尊大作，推荐！）
006凯恩的遗产灵魂吸收者 （引导，类似古墓的作品，气氛和画面都不错，EIDOS出品，美版大作，推荐！）
007索尼克大冒险 （免引VGA，世嘉代表作品，相信不用多说，语言请选择ENGLISH，否则会死机，推荐！）
008索尼克大冒险2 （免引VGA，相信10周年限定版已经人人都有了吧^_^）
009街头涂鸦DX （免引VGA，此作为加强版，卡通渲染的画面和爽快的操作相信会让你爱不释手的，强烈推荐！）
010铁达魔龙 （免引VGA，美版过关游戏）
011无敌战队 （免引VGA，不错的美版射击游戏）
012袋鼠历险 （免引VGA，风格清新的过关游戏）
013迪斯尼恐龙 （免引VGA，根据同名三维立体CG**改编的同名游戏，推荐！）
014唐老鸭 （免引VGA，迪斯尼出品）
015小鸡快跑 （免引VGA，根据同名动画改编的过关类游戏，推荐）
016102只斑点狗 （免引VGA，同为迪斯尼出品，推荐）
017雷曼2脱出海贼船 （免引VGA，强烈推荐！！育碧出品的ACT精品！！）
018冰上企鹅大冒险 （免引VGA，DC首发作品之一，搞笑的傻企鹅们在一起赛跑，适合与MM同乐）
019魔法小子 （免引VGA，轻松的ACT）
020格斗力量2 （免引VGA，PS的前作相信都玩过吧，此作在提升了机能后会有怎样的表现呢？推荐！）
021三角洲特种部队 （引导不支持VGA，游戏一般）
022隐藏与危机 （引导不支持VGA，美版过关类）
023MAX STEEL （免引VGA，其他的没什么好说的）
024游牧民之魂 （免引VGA，品格一般，美版）
025蜘蛛侠 （免引VGA，同名**改编的美版游戏，推荐）
026影子侠 （免引VGA，一般，美版）
027邪恶双胞胎 （免引VGA，气氛有些恐怖的过关解谜类游戏）
028狂野之吻 （引导VGA，射击过关类，推荐！）
029魔域战斧 （免引，过关类，可4打，推荐！又名：神鬼传奇）
030魂 （免引，画面尚可，支持双打）
031MDK2 （免引，又名：孤胆枪手2，PC移植同名作品）
032火山之神 （免引VGA，世嘉本作，可双打，搞笑类，推荐！）
033玩具兵大战 （免引VGA，3DO出品，大作！推荐！）
034命运战士 （免引VGA，2CD，FPS类，画面很不错！推荐！）
035半条命 （免引VGA，世嘉美版最后的晚餐，强力推荐！！！）
036OUT TRIGGER （免引VGA，AM2出品，街机移植之FPS＋ACT大作，画面和手感极其优秀，吐血推荐！！！！）
037雷神之锤2 （免引VGA，PC移植FPS大作，推荐）
038雷神之锤3 （免引VGA，PC移植FPS大作，相信不用多介绍了吧，推荐！）
039虚幻竞技场 （免引VGA，同为PC移植，不过超越电脑版^_^推荐！）
040虫虫特工队 （免引VGA，好像也是PC移植，搞笑类，推荐！）
041百战天虫 （免引，射击过关类）
043横行霸道2 （免引，大名鼎鼎的GTA2有人不知道吗？）
044罪恶之城 （免引VGA，和GTA2差不多的游戏，推荐！）
045能量宝石 （免引VGA，天尊在NAOMI基板出品的第一款乱斗＋过关类游戏，可双打，强力推荐！！）
046能量宝石2 （免引VGA，好玩的大作的续作，比前作更上一层楼！！可4打！！跪地强烈吐血推荐！！）
047苍钢的骑兵 （免引VGA，驾驶机器作战的游戏，相对比较少见一些，推荐！）
048哥斯拉 （免引VGA，DC首发作品！强烈推荐！）
049哥斯拉怪兽极限物语 （引导VGA，名作的续作，画面和玩法都进化了很多，强力推荐！）
050魔剑X （免引VGA，ATLUS出品的新奇FPS＋ACT，强烈推荐！）
051寻宝大冒险 （免引，KID出品的4人夺宝ACT）
052联邦对吉翁DX （免引VGA，2CD，天尊和百代联手推出的机械人过关游戏！强力推荐！效果超越PS2版！）
053三角龙骑士 （免引VGA，美版，法国育碧出品的动作游戏，气氛渲染的很好）
054FUR FIGHTERS （引导，有趣的动作游戏）
055石人迷宫大作战 （引导，当初Z版才5元强烈－不推荐，因为很不好玩，实话实说）
056酷酷卡通城 （免引，SNK出品的音乐ACT）
057水银战士 （免引VGA，还可以的动作游戏）
058彩虹六号 （免引VGA，PC移植，手感OK，FPS类，强烈推荐！）
059FLOIGAN先生 （免引VGA，美版动作游戏）
060世嘉玩具大作战 （免引VGA，操纵一堆玩具坦克，飞机，士兵在豪华的房间里和其他玩具开战会是怎样的情形呢？买一张就知道了^_^）
061玩具总动员2 （根据同名**改编，画面好，手感好，剧情好！推荐！！）
062MOHO （免引VGA，3D过关类，主角踩着个轮子进行冒险闯关，很有趣的GAME）
063BALDR FORCE EXE （免引VGA，机器人动作过关类，PS2也有移植，大作推荐！）
064THE GRINCH （免引VGA，KONAMI出品，很一般的动作游戏）
065愚蠢的侵略者 （免引VGA，2CD，属于那种用光标来控制主角的游戏，类似PC解谜游戏，推荐！）
066海豚 （引导，我原来没写？大失误，874我自己推荐）
067雷神之锤 （免引，刚刚发现的游戏^_^ PC版移植，推荐系列全部入手）
068青蛙过河（免引VGA，怀旧＋3D重制，推荐）
069壁球（免引VGA）
070DC ROTT（免引VGA，和重返德军总部类似，第一人称射击，推荐）
STG类：
001斑鸠 （免引VGA，TREASURE在DC上移植的街机神作！DC射击大作！强烈吐血跪地磕头推荐！）
002BORDER DOWN （引导VGA，为DC上为数不多的横版STG，画面不次于斑鸠，强烈推荐！）
003式神之城2 （免引VGA，画面精美，手感优异，强烈推荐！！）
004韩国飞机PSV2 （免引VGA，画面与斑鸠几乎不相上下，手感独特！推荐！！）
005空中竞技场 （免引VGA，AM2大作！3D空战的感觉真太好了，强烈吐血推荐！！）
006武装飞鸟2 （免引VGA，彩京在DC上的第一作，街机移植，感觉不错，强烈推荐！！）
007零式枪手2 （免引VGA，彩京在DC上的最后一作，同样ARC移植，3D背景2D玩法，更加强烈推荐！！）
008机甲之翼 （免引VGA，天尊CPS2基板移植作品，推荐！）
009机甲之翼2 （免引VGA，天尊NAOMI基板移植最强作品，强烈推荐×1000！）
010火星任务 （免引VGA，同样是天尊出品，ARC移植，感谢CAPCOM！）
011人类最终决战 （免引VGA，效果不错的多类型射击GAME，强烈推荐！！有日版有美版）
012棉花小魔女 （免引VGA，由2D转变为3D的射击游戏，经典，推荐！）
013飞空之舞i （免引VGA，CRI出品的模拟仿真空战游戏，对应imode，强烈推荐！！）
014飞空之舞i不要再等待续作啦 （免引VGA，CRI出品的模拟仿真空战游戏，本作为完结篇，强烈再强烈推荐！！！）
015爆裂无敌 （免引，TREASURE出品的机器人射击游戏，只是角色有点小，推荐！）
016GUN SPIKE （免引VGA，CAPCOM出品的射击过关大作！！！强烈推荐×1000！）
017狙击手 （免引VGA，KONAMI出品的街机移植狙击游戏，强烈推荐！！）
018生体兵器 （免引VGA，可双打，类似3D魂斗罗！推荐！！）
019死亡之屋2 （免引VGA，支持双打、光枪！街机移植，不会有人不知道吧？！强烈推荐！！）
020机密任务 （免引VGA，支持双打、对日版原装光枪支持不太好，画面不错，推荐！）
021VR战警2 （引导，SS同名移植作品，支持双打和光枪，游戏中加入莎木广告，推荐！）
022死亡火枪2 （免引VGA，号称“SS最烂游戏”的DC版2代，会怎样呢？支持双打、光枪）
023死亡火枪OX （免引VGA，这个就不多说了，也支持双打和光枪）
024超时空要塞M3 （免引VGA，动画改编，飞行类，推荐！）
025空中三角力量 （引导，“墙头草”KONAMI作品，3D空战类）
026AERO WINGS （引导，类似飞空之舞的作品）
027闪亮小妖精 （引导，SNK出品，双打射击下落类游戏，推荐！）
028重级武装直升飞机 （引导VGA，3D坐舱射击游戏）
029异形风暴 （免引VGA，3D射击作品，SIMS出品，推荐！）
030混沌时空 （免引VGA，DC最后的射击大作，类似SS闪亮银枪，20041218发售！推荐DC爱好者们入手）
031AERO WINGS 2 （免引VGA，经典第2弹，推荐！建议凑齐^_^）
032帝国雄鹰 （引导VGA，以二战为背景，舱内模拟射击，强烈推荐！）
033星战迷航 （免引VGA，舱内射击，具有强烈的科幻风格和浓重的**效果！推荐！）
034飞空之舞F 轰翼初飞行 （免引VGA，同为世嘉飞空系列之第3作，可选飞机很多，手感优秀游戏流畅，为模拟飞行类不可多得的精品之一，大推荐！）
035DEADLY SKIES （免引，KONAMI的空中三角力量的欧版，PAL制式，这是免引导版的，推荐！）
036TRIZEAL （免引VGA，DC STG最后一作，DC最高！强烈推荐！！！！！！）
037防御指挥官（免引VGA，美版游戏，类似抢滩登陆类射击，手感很好，推荐啊！）
TAB、PUZ、MUG类：
001钻地小子 （免引VGA，NAMCO出品益智休闲小品类，强烈推荐！）
002街霸方块2X （免引VGA，CAPCOM下落方块类游戏，推荐！！）
003上海 （引导，SUNSOFT出品的益智麻将“消对子”作品！）
004老鼠火箭队 （免引VGA，SONICTEAM出品的益智休闲小品大作！强烈推荐！！！）
005泡泡龙4 （免引，TAITO街机移植，哄MM必备^_^）
0064D俄罗斯方块 （免引VGA，风靡世界的游戏之DC版，推荐！！！）
007樱花方块2 （免引VGA，樱大战中的MM和你一起比赛消宝石，好玩，精彩，强烈推荐！！！）
008DDR2 （免引，“跳舞”DC版，无需多说）
009炸弹人在线 （免引VGA，最适合多人同乐的GAME，HUDSON出品，可4打，强烈推荐！）
010索尼克嘉年华 （免引VGA，人气的索尼克来到了桌面游戏，你能操纵他打败蛋头博士吗？强烈推荐！）
011五子棋 （免引VGA）
012黑白棋 （免引VGA）
013CAPCOM VS彩京全明星麻雀 （免引VGA，两社合作的休闲麻将游戏，你会从中找到自己喜爱的角色的，推荐！）
014梦幻天使对战麻雀 （引导VGA，由PLMM和你对战的2人麻雀哦^_^）
015偶像雀士 （免引VGA）
016麻雀大会2 （引导，KOEI出品的怪异麻雀作品）
017魔法摄影大作战 （免引VGA，3D拍照类游戏，锻炼你的反应和速度，推荐！）
018校园大富翁 （免引VGA，CAPCOM出品卡片＋桌面游戏，推荐！）
019咕噜咕噜温泉 （免引VGA，内置很多小游戏，对应网络，休闲极品！强烈推荐！）
020梦之达人 （免引VGA，描写人生的搞笑一面，强烈推荐！）
021必杀仕事人 （免引VGA，好像是老虎机）
022REZ （免引VGA，UGA水口哲也力作！音乐射击类，带有强烈的动感！！吐血一地推荐！！！）
023太空频道5 part1 （免引VGA，同为水口大师杰作，继续吐血ING）
024太空频道5 part2 （免引VGA，血快吐干了）
025泡泡通狂热版 （免引VGA，SONICTEAM出品不朽杰作！无话可说！买就一个字！）
026万智牌 （免引VGA，世嘉出品，世界流行之游戏DC版，买买买！^_^）
027卡片召唤师2 （免引VGA，大宫软件出品，39分白金殿堂作品！拜一个先！）
028死亡打字机 （免引VGA，就是得必须键盘，否则游戏无法启动，有DC键盘的朋友们一定要买张试试！）
029欢乐跳舞 （引导VGA，根据指示节奏来控制，音乐类游戏，推荐！）
030桑巴阿明哥 （免引VGA，南美风情音乐，世嘉SONICTEAM音乐类杰作！强烈推荐！！）
031麻将大会中文版 （免引VGA，PS模拟器版）
032赌城2000 （免引VGA，体验拉斯维加斯之旅）
033DDR俱乐部 （引导，不多说了）
034声音辨识麻雀 （免引VGA，很有趣的麻雀^_^）
035新世纪EVA 打字E计划 （免引VGA，和死亡打字机差不多，以人气女主角凌波丽和明日香为主角的打字游戏，键盘必须！）
036心理游戏 （免引VGA，另类的游戏，测试您的心理^_^）
037凯蒂猫水果棋 （引导，适合MM玩的女性向GAME）
038桑巴阿明哥2000 （免引VGA，比普通版新加入拉丁天王的曲子，推荐！！）
039谁想成为百万富翁 （免引VGA，类似3DO的成人问答，玩这个游戏好像亲临现场参加了一次娱乐晚会^_^）
040黄金弹珠台 （免引VGA，休闲小游戏名作）
041专业弹珠台 （免引VGA，又一个弹珠类游戏，美版，究竟和上面的有和不同的？买一张就了解了，哈哈）
042抢地盘 （引导VGA，像是黑白棋和跳棋的结合体，MM最爱，推荐）
043泡泡通4 （免引VGA，比狂热版略逊，推荐爱好者全部收集^_^）
044人生剧场 （引导VGA，大富翁类TAB游戏，让您体会到人生各种突发事件^_^，推荐，多人可）
0453D未来俄罗斯方块 （免引VGA，经典游戏3D化，强烈推荐！）
0463D吃豆** （免引VGA，NAMCO在DC上为数不多的又一个精品游戏，还是经典游戏3D话，画面让人吃惊，游戏性巨高！强烈推荐！！）
047PLUMB （引导，泡泡通的一个分支类游戏，PUZ，推荐）
048POP MUSIC （免引VGA，KONAMI出品的狂热节拍系列之一）
049POP MUSIC2 （免引VGA，KONAMI出品的狂热节拍系列之二）
050POP MUSIC3 （免引VGA，KONAMI出品的狂热节拍系列之三）
051POP MUSIC4 （免引VGA，KONAMI出品的狂热节拍系列之四）
052世嘉俄罗斯方块 （免引VGA，世嘉当年因为俄罗斯方块的版权而使GG败给了老任的GB『怒！』，如今在DC上推出，虽说有点生不逢时，但是好歹世嘉迷们留点纪念吧）
053实战老虎机（免引VGA，赌博系列）
054MUSIC编辑软件（免引VGA，SEGA出品的编辑音乐用的软件）
055电波少年的悬赏生活（免引，HUNSON出品的另类游戏）
056汤川专务秘宝（免引VGA，世嘉自嘲类小品游戏，世嘉名人汤川专务为主角，推荐）
057森田黑白棋（免引VGA，街机上面的黑白棋的DC版本）
AVG类：
001生化危机2 （免引VGA，欧版2CD，为生化最好的一作！强烈推荐！可惜没日版D版）
002生化危机3 （免引VGA，强烈推荐！有日版有美版^_^）
003生化危机代号维罗尼卡完全版 （免引VGA，还用我多说吗？2CD，强烈推荐！！否则没有它你白买了DC）
004恐龙危机 （免引，PS移植加强版，推荐！）
005鬼屋魔影4新的噩梦 （免引VGA，德文完美版，2CD，动作AVG开山鼻祖之第4作！）
006猎头者 （免引VGA，欧版2CD，地位如同DC上的合金装备，强烈推荐！）
007古墓丽影4 （引导VGA，劳拉的冒险继续在DC上延续！）
008古墓丽影5 （免引VGA，劳拉的在DC上的完结！推荐！）
009七之秘馆战栗的微笑 （免引，SS有前作『3CD』，DC版究竟会怎样呢？买一张试试吧^_^）
010EVIL DEAD （免引，俗称：人玩鬼，玩家将在鬼屋里用斧头和电锯进行惊心动魄的冒险！推荐！！）
011午夜凶铃 （免引，根据日剧改编的动作AVG，感觉有些像“钟楼2”，推荐！）
012病血 （免引VGA，DC晚期一款夸张犹如鬼片的AVG，比较BT一些，推荐！『有日版有美版』）
013病血中文版 （免引VGA，上面游戏的汉化版）
014蓝刺 （免引VGA，DC早期CLIMAX出品的ACT＋AVG，玩家要在荒岛上生存下去！）
015战栗空母 （免引VGA，类似SS“深海谜踪”的AAVG，推荐！！）
016杀戮夜魔 （引导，KONAMI出品，合同厂的寂静岭当然没法相比，不过却另有一番恐怖滋味^_^）
017机器猫 （免引VGA，同名漫画改编，强烈推荐！！！）
018商业间谍 （免引VGA，NEC出品谍报游戏）
019波斯王子 （免引VGA，典型AAVG）
020特警202 （免引VGA，警匪类动作AVG）
021鬼屋魔影4新的噩梦 （免引VGA，4CD！英文版，再也不用看德文了，推荐！）
022D之食卓2（免引VGA，5CD，为WARP在SS，PS，3DO上推出的D之食卓1代的续作，内容世界观独特，体现饭也胖子不拘一格的制作风格其他不多说，目前本作DC独占『好像也不会有D3了』建议玩家收藏一套吧『Z版超级伤光头！！不开玩笑！』『采用870M刻录，5CD特价30元』^_^
SPG类：
001奥运会2000 （免引VGA，世嘉体育游戏）
002SPORT JAM （免引VGA，众多体育游戏合集，街机移植，推荐！）
003世嘉极限运动 （免引VGA，画面究极，强烈推荐！）
004台球 （免引VGA，有斯诺克和黑八等玩法！）
005模拟过山车 （免引VGA，经营类游戏）
006WWF摔跤 （免引VGA，真人演出，手感不错，推荐！）
007GET BASS （免引VGA，街机移植，对应鱼杆，强力推荐！）
008GET BASS2 （免引VGA，人气作品的第2作！同样对应鱼杆，强力推荐！！！）
009特技自行车BMX （免引VGA，美国街头3大运动之1，推荐！）
010强力扣杀 （免引VGA，击球手感巨出色！画面极好，推荐！）
011强力扣杀2 （免引VGA，用“极品”这样的词语形容本作还真委屈了它，冰天雪地赤身裸体打滚推荐！）
012创造棒球会 （免引VGA，日本国民运动，推荐喜欢它的人入手！）
013职业棒球 （免引VGA，和上面的差不多！）
014美国冰球2K2 （免引VGA，运动类）
015美国职业棒球 （免引VGA，日本的国民级运动到了美国会怎样呢？买一张试试就知道了^_^）
016大众高尔夫2 （免引VGA，贵族运动！推荐！）
017NBA2K2 （免引VGA，大作推荐）
018欧洲杯足球 （免引VGA，中等的足球，推荐！）
019J联盟足球 （免引VGA，不错，推荐！！）
020VR射手2 （免引VGA，强烈推荐，连从来不玩足球的我都被它的画面吸引了！强烈推荐！！）
021CAPCOM网球 （免引，天尊出品的体育可不多，推荐）
022HOOPZ NBA （免引VGA，篮球游戏）
023NBA2001今夜决赛 （免引VGA，另一个篮球GAME）
024划板冲浪 （免引VGA，运动游戏）
025NBA2K1 （免引VGA，和2K2差不多）
026世嘉海钓 （免引VGA，街机移植，推荐）
027梦想足球 （免引VGA，欧美类足球游戏，推荐）
028东尼霍克专业划板 （引导VGA，美国人气运动，同类游戏最好的一作，推荐！）
029RIPPIN RIDERS划板运动 （引导VGA，UEP出品的划板游戏，画面不错，推荐！）
030大卫米亚自行车 （免引VGA，美国人气街头运动之一，向您的极限挑战吧）
031NCAA橄榄球 （免引VGA，运动类没什么好说的）
032火炎摔交 （免引VGA，SPIKE出品，手感尚可气氛渲染的不错，2D风格，推荐！）
033NFL2K （免引VGA，运动类不用多说）
034斗魂列传4 （免引VGA，TOMY出品，推荐）
035大头拳击2 （免引VGA，很爆笑的拳击游戏，隐藏人物居然有麦克尔杰克逊^_^推荐）
036PBA保龄球 （免引VGA，保龄球运动！推荐！）
037水上摩托艇2001 （免引VGA，CRI出品，水的效果很出色，推荐！）
038巴斯之梦 （免引VGA，一款很独特的钓鱼游戏，和GET BASS不分上下，推荐！）
039GT赛艇 （免引VGA，水的效果同样很出色，PS版亦有同名移植作品，推荐！）
040世界桌球大赛 （免引VGA，很多种台球玩法在一张盘里面，推荐入手！）
041HYDRO THUNDER赛艇 （免引VGA，和GT赛艇差不多背景很精美，手感一流，推荐！）
042GK足球（免引VGA，真人扫描类在足球游戏）
043滑雪（免引VGA，效果很好『据说能和NGP联动？』）
044ECW摔交（免引VGA，和PS2的《摔交玫瑰》画面有一拼）
045ANARCRY摔交（免引VGA，和上面差不多）
046过山车（免引VGA，又一个同类作品支持一下）
047鱼之眼（引导，水的感觉很出色的钓鱼类游戏）
048湖钓之王（引导，真人类钓鱼游戏）
RAC类：
001梦游美国2001 （免引VGA，天师郑重推荐，顶级RAC作品，强力推荐！）
002世嘉拉力2 （免引VGA，街机移植超大作！版权没有，翻录不究，《^_^笑^_^》）
003MSR （免引VGA，有人认为它是DC上效果最好的赛车，那么你认为呢？推荐！）
004勒芒24小时 （免引VGA，和上面的赛车有绝对的一拼！推荐！）
005SPIRIT SPEED （免引VGA，有人译作“急速之魂”不知贴切否？推荐！）
006法拉力355 （引导VGA，铃木裕亲自监制作品，强力推荐！）
007世嘉GT赛车 （免引VGA，比真正的GT速度差一些，不过比“正方形”做的出色^_^，推荐！）
00818轮大卡车 （免引VGA，粗旷的美式感觉，推荐，硬派！）
009疯狂出租车 （免引VGA，街机完全移植，Z版找不到了，555555555，强力推荐！）
010疯狂出租车2 （免引VGA，还用我多说吗？
左倾的意思是指船舶向左舷倾斜，则右舷高，如下图
一、船舶倾斜度的范围是多少？
根据IMO的要求，客轮的要求稳性消失角度30-40度，油轮28-40度，集装箱27-44度。
船舶倾斜试验是通过船舶横倾来求得船舶完工后的实际重量和重心高度的一种有效方法。根据国内国际造船业通行做法及政府主管部门的有关规定，对于新建船舶, 稳性变坏的船舶和对其稳性发生怀疑的船舶应做倾斜试验。
不同船型的最大横倾角是不同的,还要看稳性的情况, 根据IMO的要求,客轮的要求稳性消失角度30-40度,油轮28-40度 集装箱27-44度总之大部分船舶的横倾角超过35度都会很危险 纵倾角不需要考虑很多
不同的船型的最大横倾角是不同的，还要看稳定的情况，根据IMO的要求，客船的要求消失角度30一40度，油船28-40集装箱船27-44总之大部分船舶的横倾角超过35度都很危险，纵倾角不需要考虑太多。
二、摩托艇拐弯时船身为什么会倾斜？
答:因为这是为了平衡离心力，不至于使摩托艇拐弯时不被抛出。离心力的产生是高速运动的物体，作曲线运动时而产的。因此人在作弯道跑时身体自然会向内倾，目的是来平衡离心力。
另外公路、铁路的弯道都要修成外高内低的形状，同样是为了平衡拐弯时的离心力。
三、帆船为什么总是倾斜？
主要有三个原因：人员和设备重量过多或不平衡；漏水，也会造成重量过大；恶劣的天气会使船摇晃并进水，从而造成不稳定。
当船开始倾覆时，帆桁经常被拖到水中，这能减缓帆船倾覆的速度。如果行动迅速，在帆船完全倾覆前，航员可以跨过离水的舷边跳到中央板上，但如果航员犹豫太久，帆船将全部倾覆。
在将帆船进行扶正时，其中一名航员(如果可能应优先指派舵手)移至翻覆的船舱，当帆船扶正恢复正常姿态时，随船的航员可立刻掌握船体平衡、避免再次倾覆，并操控帆船进入安全水域保持稳定状态，在船稳定后随船航员也可帮助其它航员重新登船。在帆船扶正过程中，航员间应保持密切地联系，以同心协力执行倾覆扶正。
四、船外机垂直好还是倾斜好？
船外机和船呈垂直就可以
如果船在行进间(中高速)船头仍旧阻水前进才有考量向外倾斜一格需要(前提:马力是足够推动船) 或者,说是橡皮艇在行进间时和水面微呈3~5°上扬角度,既能达到省油和速度之目的,因为此时船行进的水阻较少,引擎可以在较低的转速下维持在同样的船速。
五、为什么船上的烟囱都向后倾斜？
一般船上排烟或排气的烟囱，都是垂直于船体水平夹板的。但有时为排烟(或排风)顺畅，而在烟囱的顶端加装一弯头样的管子，有的甚至是可旋转的，总是使管头的出口方向背向风向(或船在高速航行时，航向的反方向)。
但有些我们看到有些高速航行的船只时，感觉它的烟囱是向后倾斜的，是人的一种视觉错误所至。看到船体高速向前，再向上观察烟囱，由于视觉暂留，感觉烟囱是向后倾斜的。
这个问题的回答如下：因为轮船在向前航行时,以烟囱为参照物,那么船周围的空气就在向后移动,如果烟囱口向前话,烟气就会向烟囱里面灌,不就灌到船里去了,所是不行的,向后就有利于烟气的排放。希望这个问题的回答能够帮助到提问题的你
六、坡水板是什么？
准确的叫法是披水板，又称腰舵，是中国古船上的一种设备，是中国古代造船工艺的一项创造。披水板装在船舷两侧的。在船舷两侧安装披水板目的是增加水阻力，使船不发生偏航。逆风行船时轮流将下风一侧的披水板放入水中，以减少船舶偏航。在中国古代船舶上，由于装备了披水板，帆、舵和披水板的巧妙配合，使船舶有全风向航行的能力。
披水条是指向内开启的外门窗，为防雨水从门窗上帽头缝或下帽头缝流入室内，在帽头缝口处装钉的挡水条。由于水条表面向外倾斜，好像一个挡雨衣遮挡着缝口，故名为“披水条”。
七、跳水逃生时应尽量从船舷跳下如船体左右倾斜时应从船头和船尾跳下对吗？
对的。
跳水时，应尽量选择较低的位置跳水，避开水面上的漂浮物，从船的上风舷跳下，如果船左右倾斜则应从船首或船尾跳下。
入水后，双脚并拢屈到胸前，两肘紧贴身旁，交叉放在救生衣上，使头颈露出水面。如果几个人在一起，可以挽起胳膊，身体挤靠在一起保存体温。如果在海上漂流时间较长，不要喝海水，可食用海藻充饥，发出求助信号，等待救援力量
你的这段话描述基本是正确的。如果说船在行走的时候速度并不是过快或者是是停止的话。是应该从船的两侧跳下去比较安全，也比较稳定，如果说船在行走的时候。跳水应该是从船头的一侧的倾斜角跳下去，向外45度角这样跳水会减慢你的落水速度。
船尾跳水只有船在停下去的时候从船尾跳水才是安全的，很慢的速度船尾也是可以跳水的速度快点是不可以的
八、船为什么靠左航行？
一般在海上航行没有靠左靠右的区分，偶尔遇到分道通航制区域要按照该区域规定的航向行驶，比如成山头分道通航区域，进入该区域是靠右的。在通航密集区域一般由海事局规定航法；但是区域外爱咋走咋走，没人管，注意避让。
正因为如此，在海上跑着有可能360度都有船过来形成会遇局面，所以《国际海上避碰规则》就规定了从船头左右各6度来的是对遇，屁股后面左右各675度来的是追越，其他都是交叉相遇。
英雄，这个名字听起来十分入耳，历史现代有多少能称得上是英雄？来，看一看吧！张飞，诸葛亮，董存瑞，邱少云等无数个，但是，在我心目中，有一位英雄让我十分崇拜他，他就是勇敢无畏，历尽艰险，不怕牺牲繁荣---邱少云。
人们总以为英雄是一定要牺牲后才识真正的英雄，其实不是的，那如果这么说，杨利伟，聂海胜，费俊龙都不是英雄了吗？他们当然是，只是，英雄们那种不怕牺牲的精神值得我们学习。而并不是光荣牺牲之后才能称为英雄的。
邱少云，好一个响亮的名字，他那种顽强不屈，不怕牺牲的精神难道称不上英雄吗？
邱少云不顾自己的生命安危，匍匐前进，他没有丝毫的后悔，他不怕敌人的枪弹。就这样，他倒在血泊中，和他一起的战友们惊呆了，他们想大声喊出来，可是，有敌人的围攻。他，再也见不到他的战友，在也见不到他的家人，他，就这样英勇无畏地走了，他走的太匆忙，连一句话也没有留下。
直到现在，邱少云在我心目中，一直是一个真真正正值得赞扬的英雄。相信，不会只有我一个人说他是顶天立地的大英雄，对吧！
邱少云，一个朴实的名字，永远在我心中激荡，英雄啊英雄！你们是如此的伟大啊！
2， 公元前209年，一声石破天惊的呼喊“王侯将相宁有种乎！”，如同雄狮的怒吼，打破了秦王朝的“寂静”。这句呼喊更似想彻云霄的钟声，把无数醉生梦死的人唤醒。这句强有力的呼喊告诉人们：我们不能混混噩噩地生活，我们要为美好的生活而拼搏，我们要奋起反抗，我们不要生活在社会的最低层！不禁诧异，是谁竟有这样的胆识？
跟随司马迁的脚步，走近陈胜：陈胜是一个出生卑微的佣人，生活在社会的底层。遭到是贵族的剥削，受到有钱人的歧视，可他却不屈于命运。身为佣人的他却拥有远大的抱负。我不禁对陈胜刮目相看，敬佩之意也油然而生。司马迁把这个地位低下的人写入世家，显而易见，司马迁对他也满含敬意。
对于陈胜的言行我记忆犹新，对他的敬佩也如春潮般，愈张愈高。“苟富贵，无相忘”我读出了陈胜的同甘共苦；“燕雀安知鸿鹄之志哉”，我读出了陈胜的胸怀大志；“王侯将相宁有种乎”，我读出了陈胜的反抗精神；“陈胜佐之，夺而杀尉”，我读出了陈胜的英勇无畏；“鱼腹藏书，篝火狐鸣”，我读出了陈胜的足智多谋……
这些品质也是陈胜更加完美。陈胜好似一颗璀璨的星星，放出无比耀眼的光芒，在历史的舞台上尽情闪烁。
从陈胜身上，我也学会了许多：一个人不能安于现状，要勇敢的反抗。命运掌握在自己手中，我们不能向命运屈服，我们要为自己而拼搏；我们要有“老骥伏枥，志在千里”的雄心，“会当凌绝顶。一览众山小”的壮志！
啊!陈胜，我心中的英雄！
3，尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家好！今天，我演讲的题目是《我敬佩爱国英雄吉鸿昌》。历史的风雨尽管无情，但不能冲淡人们对英雄的敬仰；岁月的河流尽管匆匆，却不能冲掉人们对英雄的怀念。的确，我们大家耳熟能详的英雄人物有无数，但我唯独不能忘记爱国英雄吉鸿昌。他那高大的革命形象，崇高的民族精神，气吞山河的言辞，可歌可泣的壮举……无不令我敬佩之至。 我敬佩吉鸿昌，敬佩他拥有明辨是非，刚正不阿的气质。当时，吉鸿昌虽是国民党军长，但当他认识到***的正确伟大之后，便严词拒绝了蒋介石逼他攻打红军的指令，并愤然辞职到国外考察。从国外回来，他进一步认清了拯救中华民族的希望在***，所以又光荣地加入了中国***。不做任何对不起国家和人民的事情；不怕任何暴力的压迫，只要是为了党和人民的利益，纵然是泰山压顶也毫不屈服。这就是一个正直的中国人所具有的气质。是的，中国人民不就是凭着这种精神和气质，从水深火热之中挣扎出来，坚强地屹立于世界民族之林的吗？ 我敬佩吉鸿昌，敬佩他坚决拥护祖国尊严的崇高的民族精神。二十世纪三十年代，中国人被一些西方人看作“劣等民族”。但吉鸿昌去国外考察胸前佩戴的那块自制的木牌上就偏偏写着“我是中国人”五个赫然醒目的大字。何等高尚的情操啊！从他的身上，我们看到了中华民族的骄傲！从他的身上我们看到了炎黄子孙那火热的爱国之心！我们每个人都应该象他那样，热爱自己的祖国，把个人的命运和祖国的命运紧紧地联系在一起，都应该懂得祖国的利益是高于一切的，只要能为祖国争光，能维护民族尊严，哪怕是粉身碎骨，也在所不惜！ 我敬佩吉鸿昌，敬佩他慷慨激昂、视死如归的革命英雄气概。吉鸿昌被捕后，受尽严刑拷打，但他从不屈服。在刑场上，他更表现出一位革命者的凛然正气：“我是为抗战而死的，不能跪着挨枪，我死也不能倒下，我要坐着！”那悲壮的场面，那震撼寰宇的言辞，多么令人肃然起敬！ 这是一个中国军人的壮举，也是中国人民铮铮铁骨的光辉写照！这压不到、打不垮的精神，将永远激励着我们每一个活着的人！啊，爱国英雄吉鸿昌，我敬佩您！您的名字将代代传诵；您的事迹将永载史册；您的英灵将千古永存！ 同学们，我们是跨世纪的一代，我们从小就要向英雄人物学习。保卫祖国，建设祖国，振兴祖国，我们责无旁贷，义不容辞！同学们，让我们从现在开始行动吧！你瞧，信念的桅杆已经树起，希望的风帆已经升起，让我们大家一起向着理想的霞光启航吧！ 我的演讲结束了，谢谢大家！
1户外安全必学的知识有哪些
户外运动的无穷引力，缘于爱好者对大自然回归的渴望以及挑战极限、超越自我的体验心境。诚然，户外活动能欣赏到沿途美景，可严酷环境对参与者体力、经验、装备和团队意识等方面也存在考验。在从事这项运动过程中都会出现不可预知的事故，何况是初学者。如何正确从事户外运动，在尊重生命、保障团队的前提 验无止境呢？旅行者愿与大家一起分享户外安全知识学习。
人类与自然界相比是极为渺小与脆弱的。我们必须用科学的态度去认知、了解和适应自然才能做到与自然交流。否则，伤亡事故难以避免。一般来说，户外运动危险大致分为两类，一是客观危险，二则是人为危险（比如大意，器材问题，技术不够，偷窃等）。如何规避客观危险、防范人为危险就成为了任何人，特别是初学者在从事户外这项 运动过程中需要学习的知识。
认清危险树立安全意识 据相关组织机构调研表明，从户外人群参与活动属性看，国内大部分户外消费者近几年才开始参与户外运动，中国这几年户外运动发展迅猛，比如缺乏相当的组织和准备，大众尤其是初学者对户外危险认识不足，正规培训机构不足。众所周知，客观危险意外落石、雷击、低温、缺氧等这些自然危害，你要是赶上它们就是危险；要是避开了就是属于无关痛痒的自然现象，完全没有户外经验的人也能知道它的存在，但初学者往往对待这种现象的理解就不一样，他们经常会忽视此类危险，认为反正拿自然客观危险没办法，还不如丢在脑后。不理不当回事
其实这就是有无经验最好的区别，有经验的人会合理的避开自然危害。一个户外爱好者成熟的标志是看他在户外行进过程中是否会感到害怕和懂得放弃。这里的害怕和胆小是完全不同的两个概念，害怕的时候，人就会懂得去谨慎、小心，防止任何危险的发生，所以，步入户外就必须认真对待，从学会"害怕"开始，尊重生命。 加入正规户外团体
按照组织方式分，户外活动主要有亲友自发组织和通过网络召集两种形式，很多新手一般不会自己一个人独行，都会找户外运动俱乐部或者户外社团组织，此时团队组建往往就决定了该团队事故率发生的高低。专业户外社团组织一般会有活动预案，线路都经过事先考察后确定，具备完善后勤保障和联络系统。相比之下，无责任的自发团体活动盲目性和随意性就很大，这类户外活动，出现问题后，往往会造成各执一辞等加剧户外风险。所以建议，就是找一些比较正规的团队加入，他们具备合法资格，内部建立了完善的管理机制拥有专业技术人员，会员对于权利和义务有清楚的认识，并得到当地体育部门认可。我们每个人要善待自己，善待同行的队员安全比什么都重要吸取经验教训。
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2给我几篇体育小知识
1。运动时间
建议不要在早晨，（遛早除外）清晨刚睡醒，身体个部位机能不能迅速打到运动水平，容易造成运动伤害
2。运动穿着
尽量穿宽松、有弹性的运动服装（特殊运动项目除外，如游泳~~~），面料选择也很重要，如果预期运动过程中有较多的汗水流出，尽量穿着化纤面料的服装，这里纠正一个小误区，纯棉T恤不适合在运动过程中穿着，尤其是户外运动，由于纯棉面料遇水后容易贴身，剧烈运动毛孔张开，容易发生感冒。
3。准备活动
最好做15--30分钟 的准备活动，脚踝、膝部、手腕、肩部、腰部等
让身体个部位关节、韧带充分活动，以“见汗”为佳，避免运动伤害。
4。饮食习惯
剧烈运动后不宜喝过冷的饮料或水，不宜饮酒。
3谁有体育方面的小知识
在夏季锻炼的人要有科学的方法，盛夏体育锻炼有六大忌。
一、忌在烈日下做运动。每天中午前后，烈日当空，除游泳外，最好不要在这个时间进行户外运动，谨防中暑。
二、忌运动时间过长。在气温高的时间里，一次锻炼的时间不要超过半个小时，以免出汗过多，体温上升过高，引起中暑。
如果一次性锻炼时间较长，可以在中间安排1至2次休息时间。三、忌运动后大量喝水。
运动后大量喝水，会引起血液、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，喝水太多会出汗更多，体内盐分丢失，从而引起肌肉痉挛等问题。
四、忌运动后立即冲冷水。夏季锻炼体内热量增加快，毛细血管大量扩张以利于散热。
突然用冷水冲身体，毛细血管突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。五、忌锻炼后吃冷饮。
锻炼后可使大量的血液涌向体表和肌肉，消化道则处于相对贫血状态，大量吃冷饮降低了胃的温度，冲淡了胃液，可能引起消化不良，重者造成急性胃炎。 六、忌用体温烘衣。
盛夏锻炼，当衣服被汗水湿透时，有的人不换衣服，想用体温将湿衣烘干，这容易造成风湿或关节炎，锻炼后一定要换上干衣。
4户外运动知识
其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和 性，拥抱自然，挑战自我。
如果想买户外运动用品的话，有个国美体育网上商城就挺不错的，“国美体育”与国际接轨，体育户外运动用品一网打尽，经营品类涵盖户外运动、健身塑形、球类运动、城市炫动、高尔夫等主题。无论你是爱好跑步、打篮球、踢足球，还是着迷于登山、滑雪、徒步、潜水……国美体育的“一站式”购物都将免去你的奔波之苦。
应有尽有的体育户外用品，身临其境的运动感受，专业的服务及实惠的价格，国美体育将带您步入全新的运动王国，感受运动的奇妙体验。
5户外运动装备小经验都有哪些呢
1、毛巾的另一种用途。
就是最常见的纯棉毛巾，比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上，用来吸汗，结束后立即取出来，你会感到非常舒服，而且内衣变干的速度快多了。
配合排汗内衣的效果更好，多带几条，可以多换几次。 2、廉价化纤内衣。
曾经见到有人穿普通的保暖内衣爬山，恐怖！专门的排汗内衣最好，如果暂时还没有，那也不要穿棉织品，到地摊或者超市上找那种化纤（一般是晴纶的）内衣吧，虽然赶不上排汗内衣，但比针棉内衣强得多！ 3、拒绝牛仔裤。这个其实不需要多说了，但是我注意到还有很多新手穿着牛仔裤玩户外，大概一些人的观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。
其实棉制品即不结实也不耐磨，物理性能也很不适合户外运动。一旦下雨、涉水或者大量出汗，你就知道牛仔裤的坏处了。
赶紧脱了吧，那怕穿一条二十多块钱的化纤西裤都比它强。
6都有什么体育游戏
户外运动种类 一、水面运动及航海类： 1、潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。
游泳：游泳，跳水，水球，漂流。 2、航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。
二、陆地运动及单车运动： 1、徒步：散步，行军，跑步，暴走？定向越野，猎狐。 2、单车：公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。
三、山地运动及地下活动： 1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。 2、速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔车降、滑降〕。
3、攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。 4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
四、野营活动及猎捕饮食： 1、野营露宿、打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训练，荒岛生存。 2、钓鱼[塘钓，海钓，钓虾]，捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。
3、摄影写生，地质考察，采集矿石，调查民俗，考察古迹，采访奇闻。 五、机动车船及航空运动： 1、摩托：山地越野，公路竞赛，长途旅游。
2、汽车：赛车，越野，探险，旅游，度假。 3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。
4、航空运动：跳伞，滑翔伞，动力伞，热气球，滑翔机，超轻型飞机。 六、娱乐休闲及军体运动： 1、老鹰捉小鸡，丢手绢，跳格子，到下关，救人，斗鸡，熊瞎捉人，群马混战。
2、打弹子，跳皮筋，刷陀螺，掷杏核，耍空竹，放风筝，斗草。 3、球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球，沙袋。
4、骑行：马，骆驼，牛，驴。 羊车，狗车，爬犁。
自行车，独轮车。 5、通讯：手旗通讯，灯光通讯，报话通讯，摩托通讯。
6、射击：汽枪，（打猎？），射箭，镖弩。彩弹野战 。
7运动爱好者哪些急救常识必须掌握
关节的构成很复杂，“零件”很多，像其中的韧带和软骨损伤，照x光片根本查不出来。
这些韧带、软骨方面小伤口如果没有及时处理，会随着人体的活动越来越严重，乃至造成终身遗憾。 很多人不重视关节扭伤、肿胀，以为和一般的挫伤、软组织损伤差不多。
关节的构成很复杂，像人体的膝关节由股、胫、髌、腓骨构成，其内、外侧副韧带，前、后十字韧带以及内、外侧半月板，再加上周围的肌肉和肌腱，共同协作方可维持膝关节的稳定性。 在常见的运动损伤中，膝关节和踝关节损伤最为常见。
从临床来看，至少1/4老人骨性关节炎是由年轻时运动受伤或使用过度引起。 软骨修复能力差，易形成骨刺 专家提醒，关节损伤当然是越早诊断越好。
有些韧带和关节损伤本来比较轻微，通过定期理疗、休息，加上服用促进软骨生长的药物，一般两三周内是可以自行恢复的。 但是，很多人并不把关节受伤当一回事，仍然剧烈运动，以为活动活动就会好了。
殊不料，韧带撕裂越来越大，最后甚至断掉，而软骨上的小伤口一开始只有一个小点那么大，但如果总是受到磨损，不仅不会愈合，还会越变越大，到最后只有通过手术方能解决问题。 对于软骨受伤的治疗，目前医学上并没有很好的办法。
关节软骨不受神经支配，其营养从关节液中提取，本身是透明的，弹性很好。但软骨受伤之后，自身很难修复得和以前一模一样。
软骨的修复就像皮肤结疤，但也有不同。皮肤结疤后，过一段时间伤疤会自行脱落，下面的皮肤和以前一模一样。
但是，软骨则不同，其结疤的部分为纤维软骨，弹性远不如受伤前。 由于软骨“结疤”部分太硬，久而久之就会长成骨刺，导致关节反复发炎、肿胀、积液，其缺损部分也会越来越大。
除此之外，反复练习一个动作，某些部位运动过量，也会造成慢性关节损伤。最常见的慢性关节损伤为髌骨软化。
比如说，如果膝关节屈伸过多，时间久了，髌骨部位被“磨花了”，就像旧玻璃一样毛毛糙糙，会引起髌骨软骨面退化软化。 另一个常见的慢性关节损伤是“足球踝”，在踢球的时候，脚脖子不停地左右前后活动，关节活动过于频繁，会导致缺损，生出骨刺。
以后每次活动，骨刺会在关节中撞来撞去，使得伤口越来越大。
8体育小知识
很宽泛的问题
太多太多了
如果分大类的话就有田径、体操、球类、器械类、水上运动、游泳、武术搏击、民族运动等等
1。运动时间
建议不要在早晨，（遛早除外）清晨刚睡醒，身体个部位机能不能迅速打到运动水平，容易造成运动伤害
2。运动穿着
尽量穿宽松、有弹性的运动服装（特殊运动项目除外，如游泳~~~），面料选择也很重要，如果预期运动过程中有较多的汗水流出，尽量穿着化纤面料的服装，这里纠正一个小误区，纯棉T恤不适合在运动过程中穿着，尤其是户外运动，由于纯棉面料遇水后容易贴身，剧烈运动毛孔张开，容易发生感冒。
3。准备活动
最好做15--30分钟 的准备活动，脚踝、膝部、手腕、肩部、腰部等
让身体个部位关节、韧带充分活动，以“见汗”为佳，避免运动伤害。
4。饮食习惯
剧烈运动后不宜喝过冷的饮料或水，不宜饮酒。
9户外运动的基础知识有哪些
户外基础知识宿营营地的选择及其建设是关系到全部人员休息的大问题，必须注意以下事项： 1、近水：扎营休息必须选择靠近水源地，如选择靠近溪流、湖潭、河流边。
但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边，一旦下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等，就有生命危险。尤其在雨季及山洪多发区。
2、背风：在野外扎营应当考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风向。
背风不仅是考虑露营，更适用于用火。3、远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成危险。
4、近村：营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村也是近路，方便队伍的行动、转移。
5、背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下是应该选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太热太闷。
6、防兽：建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。
在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。7、防雷：在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。
那样是很容易招至雷击。8、建设营地：营地选择好后即要建设营地。
尤其是有一定规模的野外露营地，整个营地的建设就尤为重要，分以下一些步骤： 平整场地：将已经选择好的帐篷区打扫干净，清除石块，矮灌木等各种易刺穿帐篷的任何东西，不平的地方可用土或草等物填平。场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区，用火区，就餐区，娱乐区，用水区（盥洗），卫生区等区域。
用火区应在下风处，以防火星烧破帐篷。就餐区应就近用火区，以便烧饭做菜及就餐。
活动及其娱乐区应就餐区的下风处，以防活动的灰尘污染餐具等物。卫生区同样应在活动区的下风处。
用水区应在溪流及其河流上分别上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。 建设帐篷露营区：如有数个帐篷组成的帐篷营地区，在布置帐篷时，应注意：帐篷门都向一个方向开、并排布置。
帐篷之间应保持一定的间距。建设用火就餐区：就餐同用火一般在一块儿，烧饭的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，大家拾来的柴禾应当堆放在区外或上风处。
就餐区最好有一块大家围坐的草地，“餐桌”可以用一块大平石，或者就在地上了。建设卫生区：卫生区即是解手方便的地方，如果只是住宿一晚，可以不必专门挖建茅坑，可以指定一下男女方便处即可。
如果住宿天数在两天以上，即应当挖建，临时厕所应建在树木较密的地方，就不用拉围帘了。大家的大小便就应该在修建的卫生区里进行，而不应满山解，而大煞风景。
建设娱乐区：娱乐区只要是场地平整即可，并清理场地里绊脚、碰头的东西，有时在玩一些游戏时应在一个固定的圈子里拉上保护绳，以免不注意发生意外事故。9、住宿农家及旅店：农家及一些乡村小镇的旅店，这种住宿农家及小旅店蛮有趣味，特别在一些偏僻的小地方，点油灯，睡竹板床，窗户是纸糊的，楼板的木头做的，走在上面，“嘎吱、嘎吱”的响。
人生应当各种滋味都体验一下。住宿农家比住宿小店更有意思，不仅是最直接了解农村的方式，同时也是体验农村生活的重要方式。
但要注意不要影响农家的正常生活，并且要主动做事。10、住宿溶洞：在云南各地常可见到各种形式山洞，旱洞、水洞、穿山洞等等，住宿溶洞是野外旅行最为常见的方式之一。
住宿溶洞是既安全，又方便，是温暖、避风避雨的好地方。应当注意通风、水情及不要住得太深，并且小心动物的袭扰。
11、露天露宿：露宿是野外生活的一种锻炼和考验，是一种更为接近自然的体验。在没有雨水、大风、风雪及霜的天气，应当试试露宿的方式，不用支搭帐篷等任何遮挡物。
露宿地选择一块大树下的平地，铺上塑料布、防潮垫，再放上睡袋，睡袋上可以再罩上一块塑料布，或者在其上方挂一张防雨布，露宿主要问题就是防露水及蚊虫对人的侵袭，因而可以在睡袋的头套处罩一层纱网，可防蚊虫，再连夜的烧烟火，燃烟可以减少霜降和露水。另一种露宿的方式就是用吊床，优点就是不会被地上的动物袭扰（如蛇等爬行动物），在一些潮湿地带很适合，用吊床同样要在睡袋下垫防潮垫，并在吊床上方挂一张防雨布。
有一种吊床式帐篷即有防雨蓬，同时还有防蚊虫的纱帐，很适合丛林宿营。12、最后清大家注意：在野外要保护自然环境，撤营时必须将燃火彻底熄灭。
垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。该答案来自极限户外网官方网站。
冲浪板是人们用于冲浪运动的运动器材。最初使用的冲浪板长5米左右，重50～60公斤。第二次世界大战后，出现了泡沫塑胶板，板的形状也有改进。现在用的冲浪板长15～27米、宽约60厘米、厚7～10厘米，板轻而平，前后两端稍窄小，后下方有一起稳定作用的尾鳍。为了增加摩擦力，在板面上还涂有一种蜡质的外膜。全部冲浪板的重量只有11～26公斤。
基本介绍 中文名 ：冲浪板 外文名 ：Surf board 主用途 ：冲浪运动用具 组成体 ：板体、尾鳍、防滑蜡 浪板种类,发展历史,冲浪技巧,赛事简介, 浪板种类 一、长板－长度9呎以上，适合初学者。 二、短板－长度7呎以下，属于技术型浪板。 三、枪板－窄又长，以应付像夏威夷地区的大浪而设计之。 四、软板－动感机动性强，不受浪头大小限制，适合初学者。 五、浮筏板－板面宽大，速度转变较慢，适合初学者趴在浪板上练习用。 六、人体冲浪－不利用任何工具，将人体在较浅海边，以游泳方式，浮于水面，随波浪起伏而推进。 发展历史 早在1778年，英国探险家J库克船长在夏威夷群岛就曾见过当地居民有这种活动。1908年后冲浪运动传到欧美一些国家。1960年后传到亚洲。近一、二十年冲浪运动有较大发展，北美洲、秘鲁、夏威夷、南非和澳大利亚东部海滨都曾举行过大型的冲浪运动比赛。冲浪运动以浪为动力，要在有风浪的海滨进行。海浪的高度要在1米左右，最低不少于30厘米。夏威夷群岛常年有适合于冲浪运动的海浪，特别是冬天或春天都有从北太平洋涌来的海浪，浪高达 4米，可以使运动员滑行800米以上。因此夏威夷群岛一直是世界冲浪运动中心。
最初使用的冲浪板长5米左右，重50～60公斤。第二次世界大战后，出现了泡沫塑胶板，板的形状也有改进。现在用的冲浪板长15～27米、宽约60厘米、厚7～10厘米，板轻而平，前后两端稍窄小，后下方有一起稳定作用的尾鳍。为了增加摩擦力，在板面上还涂有一种蜡质的外膜。全部冲浪板的重量只有11～26公斤。 座头鲸翅膀前侧有一些波纹结构，这帮助这种庞然大物更加优雅流畅地在水流中前行。这种结构能够帮助减少阻力，并帮助座头鲸“抓住”水流，从而确保它尽管拥有巨大身躯，仍能敏捷行动。受此启发，冲浪板生产商“流体地球”(Fluid Earth)生产了拥有波纹状前端的特质冲浪板 冲浪技巧 冲浪运动是运动员站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。不论采用哪种器材，运动员都要有很高的技巧和平衡能力，同时要善于在风浪 中长距离游泳。 冲浪运动是运动员先俯卧或跪在冲浪板上，用手划到有适宜海浪的地方作起点。当海浪推动冲浪板滑动时，运动员使冲浪板保持在浪峰的前面站起身体，两腿前后自然开立(通常是平衡腿在前，控制腿在后)，两膝微屈，随波逐浪，快速滑行。 赛事简介 冲浪运动每两年举行1次世界性比赛，第1届世界冲浪运动锦标赛于1962年在澳大利亚的曼利举行。冲浪比赛主要根据运动员在规定时间内完成的冲浪数量和质量，用20分制进行评分，如在30分钟内冲3个浪或45分钟内冲6个浪，再根据运动员冲浪的起滑、转弯、滑行距离和选择浪的难易程度等进行评分。 为了发展这项运动，有的国家还在内陆湖或江河中，用摩托艇拖带冲浪板，当摩托艇的时速达到每小时20公里时就能提供强大的波浪，运动员在感到波浪推动他前进时，就可以放开牵引绳而自行滑行。
昨晚，童心大发，重温经典，点灯熬油看完了《黑猫警长》。才发现一只耳才真正是我们学习的榜样。
理由一，卧薪尝胆
须知那一只耳也是当过老大的人物，一呼百诺，使奴唤婢。一朝鼠落平阳，不惜放低身份，屈尊于娘舅吃猫鼠帐下为臣，只图东山再起。若无此等心态，只恐早已肉化清风骨化泥，何言报仇二字。
历史人物：勾践
理由二，勇于冒险
随吃猫鼠偷袭森林派出所得手后，异常兴奋，主动要求品尝猫血的味道。老鼠虽为杂食动物，但对于猫血这种新鲜玩意儿，慢说品尝，想也未曾想过。一只耳作为鼠中翘楚，开此先河，当为后鼠仰望。
历史人物：巴解
理由三，能屈能伸
以一只耳之江湖地位，虽不敢言呼风唤雨，飞扬跋扈当不在话下。谁料甫一登陆非洲地面，却被鸭子以口衔之，恶语相加。无奈只得连声告饶，方避此大难。鼠在屋檐下，不得不低头。
历史人物：刘备
理由四，为人义气
非洲搬兵归来，看到手下生活拮据，无以为继。遂于当晚大摆筵宴，款待众弟兄。
历史人物：秦琼
理由五，勇敢无畏
以原始的简陋装备对抗探测仪器，电脑，手枪，会回弯的子弹，摩托艇，直升飞机，会变形的摩托车等现代化武器，毫不畏惧，血战到底。
历史人物：所有游击队战士
理由六，未雨绸缪
交战处于下风，需战略转移之时，提前带领众弟兄埋伏在黑猫必经之地，以齿啮树，负隅顽抗。另，房间内掘有秘密通道，以备不时之需。
历史人物：诸葛亮
理由七，交朋好友
沦为通缉重犯，正潦倒之际。有大哥食猴鹰主动请缨，清雪前耻。若非一只耳平日潜心相交，诚笃之至，那食猴鹰焉肯趟此混水？
历史人物：单雄信
理由八，知识渊博
身为老鼠，酷爱学习，虽无八斗之才，也算难能可贵。对大象、河马、野猪喜食红土之习性颇知一二，大难临头得以全身而退。
历史人物：康熙
至今未见能出一只耳之右者。
20000左右，适合身高180骑的摩托车有哪些？
摩托车的选择过程中身高条件还是比较重要的，因为对于两个轮子的摩托车来说，双脚能够着地就意味着后期的使用会更加随心所欲，而对于180cm的大个子摩友来说，骑行这个价位内的摩托车双脚着地根本就不是问题，完全可以轻松实现。
但这时候就会有另一个比较实际的问题，这个价位内的车型结构相对比较紧凑，所以如果车型不匹配，就会很容易不协调，出现摩友们口中“骑狗”的现象是在所难免的，因此要想避免这种现象的出现，就必须寻找一些大块头车型。
第一款 力帆V16s 平均售价19980
这是一款升级优化后的车型，它相比老款最大的变化就是整体的外形设计会更加动感，保持原来巡航太子车风格的同时，还融入了一定的运动风格，使得整车看起来会更加时尚漂亮。
动力方面 V16s搭载一款V型风冷双缸发动机，这款发动机虽然账面数据比较一般，但实际的扭力表现还是比较可以的，所以用作平时代步或者中小长途的轻度摩旅都是能够胜任的。
车身方面，V16s绝对可以算得上是同级别车型中的大块头，它轴距达到1520mm，所以题主骑行起来就会比较协调，并不会有任何的不协调感。
第二款 光阳赛艇250 精致版售价24800
这是一款资历比较老的巡航踏板车，虽然它的动力总成和基础配置在同类车型中算不上很有实力，但这款车的车身结构还是比较适合题主骑行的。
作为一款中大型踏板车光阳赛艇250精致版，轴距达到了1540mm，座椅高度保持在780mm，这样的车身结构，题主骑行起来既不会有憋屈感也不会嫌小会非常协调。
第三款 贝纳利帝国400 平均售价23800
这是一款复古摩托车，它的整体外形是整车的最大亮点，比较纯粹的仿古设计，使得这款车看起来会很有年代感，恰巧如果你是一个很有情怀的摩友，那么这种外观表现，就会很容易吸引住你。
而相比那些紧凑型的复古街车，这款车的车身结构对于题主来说也是一个亮点，它平整的座椅，较长的轴距，使得这款车看起来也会比较高大，不会显得那么小巧，780mm的座椅高度，1450mm的轴距，题主骑起来也是比较协调的。
第四款 阿普利亚GPR150 平均售价22980起
这是一款比较纯正的偏赛道设定的欧系跑车，虽然这款车后期的使用场景会比较有限，但就它的车身结构而言，对于题主会比较适合，这款车座椅高度达到了820mm，所以即便它的坐姿比较战斗，题主也不会有憋屈，反而骑行过程中会更有激情，所以喜欢跑车的话GPR150也将是不错的选择。
以上四款车型就是这种需求下的推荐，选择时可以根据预算和车型需求进行取舍，如果只是单纯的常规代步，就可以在力帆V16s和赛艇250之间进行选择，而如果比较注重外观和车辆的性能表现，就可以在帝国400和GPR150之间进行选择，总而言之总有一款车型会适合你。
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