宝宝吃奶少体重增长快

宝宝体重增加缓慢和奶量摄入偏少，奶水的营养以及自身的消化吸收不好都有关系的。宝宝的情况要注意观察除了奶量减少外，精神状态、睡眠等是否正常？身体有无其它异常情况？如果都是好的建议从乳母的营养饮食入手，提高奶水质量，多吃一些下奶的食物，促进分泌更多乳汁。母乳喂养的宝宝一天2次大便可视为正常，如果有奶瓣的可以给宝宝适当服用肠道益生菌制剂调整肠道功能，必要时给予助消化的药物调理。如果宝宝奶量持续偏少影响到体重正常增长的需要去医院就诊。

婴儿吃奶量

每位婴儿的食欲不一样，对吃奶量的需求也因人而异，那要怎么才能知道婴儿吃奶量是否足够呢？如下五点作为参考准则：

1、哺乳次数。出生后头1—2个月每天需要吃8—10次，3个月龄时间每天至少要吃8次。

2、排泄。每天换6块以上湿尿布。如果单纯依靠母乳喂养， 婴儿一天的小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。若一天的小便次数不足5次，说明奶量不足，婴儿没有吃饱。母乳喂养的婴儿大便是黄油油的软便，每天大便2—4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。若母乳喂养的婴儿大便量少，呈绿色泡沫，这说明母亲的奶量不足，婴儿没有吃饱。

3、睡眠。能够安静入睡4个小时左右，不哭闹能够深度睡眠表示孩子已经吃饱。

4、体重。婴儿体重的变化情况，可以判断婴儿有没有吃饱。每星期平均增加体重0—170克，3个月时则为200克左右。6个月内的婴儿，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。若婴儿体重增加达到上述标准，则说明母乳充足，婴儿吃得饱;若达不到上述标准且相差较大，又排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴儿吃不饱。

5、神情。婴儿吃饱了就会情绪良好，表现愉快，玩笑自如，小眼睛闪亮，反应灵敏。

肥胖的预防，重点在于体重的控制。而如何控制体重？合理安排食物的摄取才是硬道理，小宝宝也不例外。

肥胖是一种营养不均衡。因此，预防肥胖主要还是需要均衡饮食，以平衡膳食宝塔为依托来管理宝宝的膳食。

1

6个月以前

●坚持纯母乳喂养

●适当减少喂奶次数

●早点儿断掉夜奶

1～6个月的宝宝，纯母乳喂养是最佳的喂养方式。但是纯母乳喂养的孩子，也有长得很胖的。

如果宝宝在纯母乳喂养条件下，体重还是增长过快，超过身长的增长速度，也就是说，不该长的体重增长过多，应该考虑适当延长喂奶的间隔、减少喂奶的次数，让宝宝在满足生长发育需要的情况下，把喂奶的频率降下来。此外，夜间喂奶的频率也可以降低，比如间隔时间拉长，在宝宝2个月时，逐渐延长夜间喂奶的间隔；宝宝4个月后逐渐断掉夜奶。吃奶的间隔时间长一点，孩子就能多睡一会儿。晚上让孩子多睡，能够促进身高。

母乳喂养阶段提倡按需喂养，但是很多时候，家长是按“哭”喂养，只要孩子哭，就认为需要喂奶了，这是导致宝宝过度喂养的主要原因。其实，按需喂养的“需”，是促进宝宝生长发育潜能得到最佳发挥的意思，而宝宝的哭，不仅仅是因为饥饿，因此，当宝宝啼哭时，家长应该首先安抚孩子，看看尿布是否需要更换、居室环境是否不舒适、宝宝是否只是需要抱抱等，不要孩子一哭就喂奶。

很多时候，纯母乳喂养的宝宝，家长看不到孩子吃了多少，总是会担心孩子没吃饱。不等孩子要就会喂上几口，结果孩子白天、晚上都吃，很容易长成个小胖子。

如果说一个孩子已经胖了，那晚上就少喂点，比如以前2个小时喂1次，那现在就2个半小时、3个小时再喂1次。

2

6～12个月

●饮食结构调整

●主食、水果少一些

●蔬菜适当增多，增加饱腹感

●不劝食、不诱食

在膳食宝塔中，奶、蛋、肉、维生素D等食物和营养素都是促进身高增长的，这些营养是需要得到保证的。如果父母在定期监测宝宝的体格生长时，发现孩子体重超重或者肥胖，首先需要在饮食结构上做调整。主食和水果过量都容易引起肥胖，因此，主食和水果都可以适当给孩子减少一些。

很多时候，孩子喜欢吃水果，不喜欢吃蔬菜。父母就需要干预，控制孩子水果和主食不超量。其次，饮食的量需要做一些调整，如果孩子胃口太大，应该尽量给孩子一些饱腹感强的食物，这样食量就会自然减少一些。另外，饮食行为也要做调整，孩子不想吃的时候，不要去劝食，更不要动不动就拿着食物去引诱孩子。

3

1～3岁

●注意膳食平衡

●液体奶可以代替配方奶

1岁以上的宝宝除了注意膳食平衡之外，还有一个小问题需要注意的是，如果宝宝已经超重或者肥胖，并且吃日常食物已经很丰富了，就意味着营养过剩了。此时，宝宝就别再吃配方奶了，可以改喝鲜奶。因为1岁以后的宝宝膳食品种逐渐多样化了，可以从食物中获得各类所需的营养。每天应该喝奶500毫升，无论孩子是否肥胖，还是要保证的。

在每周监测孩子体重的时候，如果发现孩子体重长多了，下一周就需要让宝宝少吃点儿，在保证肉、蛋、奶等营养丰富和必须要吃的食物以外，适当减少其他食物的进食量，可以按照《中国0~6岁儿童膳食指南》的参考量的下限来给孩子准备食物。

文|莹妈

也就是在无法母喂养的情况下，才会给孩子吃婴幼儿奶粉，如果妈妈可以母乳喂养的话，优先选择母乳喂养。

但能做到的妈妈实在太少了，很多妈妈会在6个月给孩子换奶粉，而配方奶粉给孩子吃到几岁好呢，莹妈是一个多年母乳行业的从业者，也是一名营养师

工作是母乳喂养的拦路虎

中国女性的就业率领先全球，相关数据显示2018年，全国女性就业人员占全 社会 就业人员的比重为437%。

也就是妈妈上班的比例，几乎跟爸爸上班的比例持平。

有一些妈妈上班会把孩子 留在老家 ，给 老人带 ，还有一些妈妈上班需要出差，或者说是上班 挤奶 非常麻烦，所以很多妈妈会选择在 修完产假 上班之后 断奶 。

给孩子母乳喂养到 六个月 ，是很多职场妈妈的 选择 。

对母乳喂养存在误区，让妈妈早早断了娃的天然口粮

觉得母乳没有奶粉 营养均衡 ，母乳中的活性免疫因子，母乳的高吸收力是奶粉没有办法做到的。

觉得母乳到了六个月以后，或者说是八个月以后没有营养？

受到周围人的影响，三人成虎

如果孩子已经 会走路 了，还在喝母乳，周围的人就会纷纷地 劝 这个妈妈：孩子长大要断母乳了，不能吃那么久的。

所以 婴幼儿配方奶粉 就成了孩子 断奶 之后的主要食物。

妈妈在给孩子购买奶粉的时候，经常会碰到奶粉销售员，销售员口才好会给妈妈讲奶粉的好处。

孩子喝奶粉，营养均衡：

你看这个奶粉里面钙、铁、锌各种维生素都是根据孩子的需求来配比的，里面含有DHA、胆碱、益生元、益生菌等，对孩子的 大脑肠道 健康 都大有帮助。

所以给孩子 喝奶粉 喝得 越久越好 。现在母婴门店大火的儿童奶粉也卖得非常的火热。 儿童奶粉 主要是给4到7岁的孩子吃的。

所以 销售员 建议妈妈一直给孩子 喝奶粉 ，至少喝到上小学，这样孩子身体更 健康 ，更 聪明 ， 体质 也会更好！

后台一个粉丝咨询菁妈：我家孩子现在快两岁了，去门店买奶粉，门店的店员一直说给孩子喝奶粉，要喝到七岁。喝完三段奶粉就喝 四段 的。本来计划喝到三岁就行了，那到底现在喝到几岁好一点呢？

我了解了一下孩子的情况：

一岁十个月，身高86厘米处于中等水平，体重26斤，处于中上水平。也就是孩子 体重的增长速度 要比身高的增长得快一些，看起来有点胖。

孩子是由姑姑帮带，姑姑每天都会精心地给孩子制作辅食，孩子三餐吃得比较正常。

现在每天也就是中午和晚上各喝一顿奶，大概是210毫升每次。偶尔会吃到三次。

孩子的体重增长快，纯牛奶热量低一些

想要孩子长得更高一些， 瘦长型 的身材会更好。

也就是孩子的 身高增长速度 要比 体重增长速度 快一些，会更好，而这个小女孩身高是中等水平，体重是中上水平，就说明孩子的体重增长有点过快了。

有研究发现， 奶粉喂养 的孩子 增重 更明显，而且增加的大部分都是 脂肪 。

孩子已经将近两岁了，每天吃的食物比较均衡， 营养 已经能够从 食物 摄取大部分，这时候再吃 营养均衡 的奶粉，对孩子反而是一种负担。或者是 营养过量 ，导致孩子 肥胖 。

孩子三餐比较正常，主要营养靠食物

孩子平时 吃饭 吃得比较好，因为姑姑做的食物营养比较均衡。

中国营养协会发布的7到24个月婴幼儿膳食指南：

13到24月龄的幼儿约二分之1到3分之二的能量来源于 辅食 ，到孩子将近两岁之后，大部分的营养都会有饭菜来提供，奶只提供1/3左右的营养。随着孩子慢慢的长大， 奶粉能提供的营养 慢慢的下降。

所以孩子三餐已经比较正常，可以给孩子提供均衡的营养，不再需要营养非常均衡的奶粉。这时候转而给孩子喝含有 丰富钙以及优质蛋白质 的 纯牛奶 更合适。

孩子肠胃已经成熟，喝纯牛奶消化没有问题

孩子辅食吃得好，连各种肉类辅食中的 蛋白质 ， 脂肪 都能消化，对于纯牛奶的优质蛋白质消化，更加不在话下，所以直接可以给孩子 喝纯牛奶 了。

三段奶粉 上写着适用年龄：1到3岁。并不代表我们孩子喝奶粉要喝到三岁。

奶粉喂养的孩子辅食吃得好，肠胃没有问题，生长发育也很正常，建议在 两岁左右 给孩子换成 纯牛奶 。

孩子喝纯牛奶，只补充 好吸收的钙和优质的蛋白质 ，少量的 脂肪 ，反而 促使 孩子对饭菜的营养吸收得更好。更快地过渡到成人模式的饮食，锻炼孩子的 咀嚼能力 ，更有利于孩子的生长发育。

如果孩子喝母乳到一岁多断奶完全不愿意喝奶粉的话，也可以考虑在一岁多的时候给孩子选择纯牛奶。