乳房往外扩，穿裹胸内衣能矫正？

外扩形成的原因除遗传因素外，就是之前一直用着不合身的文胸，罩杯过小使胸部没有空间在合适的位置而溢出罩杯形成外扩。

建议用好的调整型内衣。用正确方法佩带，即俯身45度带上文胸，背扣扣好后把胸周围的肉都拢到罩杯里，用拢胸效果好的文胸，而且要买合适的罩杯，不要让胸外溢。每天佩带至少6个小时。每隔半个小时去卫生间调整一下，始终保持乳房处在正确位置。肉是有记忆性，如果长期坚持佩带，胸部就会记得它应该在的位置

记得千万不要买小罩杯，要给胸部舒服的空间及保护

裹胸是直接穿的，并不会影响形体。

裹胸，是通过内衣服饰来塑造胸型，就像一块布围在胸围上，短的就刚好围住文胸那么宽，长的可以盖到肚脐下，就像没有肩带的吊带内衣。

裹胸的款式多式多样，是夏天内搭服饰的重要单品，既可以给你带来安全与舒适感，又能令你散发迷人女人味。也有塑造胸型的效果。

扩展资料:

裹胸的搭配:

巧妙的搭配，是夏天必须知道的时髦技巧，黑色的抹胸略带性感神秘的气质，但是配上灰色的裤袜又很有小女人的感觉，甜美混搭出街头辛辣风，粉红色本来就是很女人的颜色，配上裹胸的款式更加让你甜美性感，A字裙的设计还是水桶腰的救星抹胸也称裹胸。

参考资料来源:-裹胸

女生穿筒顶裙，做旧牛仔外套，穿淡雾蓝高跟鞋逛街。休闲装还是很难隐藏优雅成熟女性的魅力。一个头低肩宽臀宽，上肢有一点肉的美女，穿着一件粉色的连衣裙裹在胸前，仿佛穿着内衣，毫无畏惧地展现着极致的曲线。街头风格的牛仔夹克更为日常，背部带孔的设计透出些许嘻哈气息。性感加日常加通勤比较复杂，但是非常适合购物场合。

生活中的时尚无处不在。每个人都有自己的审美，追求适合自己的风格。希望能看完文章，真正理解时尚，融入时尚，理解和享受时尚。在很多搭配中选择适合自己气质的，有自己的风格。当你做自己的时候，是你最美丽的时候。裹脚无袖搭配紧身牛仔裤，外在的内在气质一流，兼具帅气和性感。流行用夏天用无袖护胸。

外貌展示了御姐的气质，内在看起来又轻又性感。这是黑色低胸交叉上衣，胸前的纽扣设计得很好，锁骨宽度露出，戴着波浪状的银色项链。仙女风格的项链，胸前有蓝色的小纹身，散发出强烈的野性魅力。下半身是高腰紧身裤。纽扣拉链设计是经典牛仔裤，速度快，隐蔽性高，三个金属纽扣能给裤子带来装饰感，高腰无缝连接。

说唱束带避免了女性夏天弯腰的尴尬，与小设计风格亲密，小脚的裤腿最好。鞋子不均匀。和任何风格的鞋子都很合适。画红豆沙唇釉不仅符合美女想要的温柔柔美风格，还能画龙点睛。面料柔软的女装，或者香味小的精致款，会比较高档，虽然随意购物的少。还有鞋子，里面会很和谐。美女长发微卷，宛如海风，水波柔美，给人以岁月静谧的美感。头发乌黑柔顺，看起来优雅自然。

裹胸礼服里面穿这些

着装关键在于想好搭配的上身层次，把握细节。穿交叉组合衣服组合比如组合是外套+下装，把上身的换到下身就是中式又气派的大圆领袍，领子开放，面料遮住两个肩胛骨，有利于宽肩窄腰。

合适的穿着就是衬衫、半身裙、高领毛衣、夹克衫，牛仔裤等，男士衬衫一定要准备，牛仔裤可以提前定，布料、颜色都可以根据季节来选择。穿一双以上能够防寒的鞋子、一条绒线厚的羊毛裤（长款）、一条羊毛裤（短款）、或者外加一条薄毛衣、羽绒服等就足够了。不能准备冬靴等重样的东西，因为和牛仔裤都是牛仔材质，用绒线做的，棉线做的太薄了。

男士的搭配是穿时以白色为主色调，辅以黑、灰、酒红、藏青等灰度不大的颜色，注意款式分开配，比如可以穿裤子套黑色外套，里面可以穿、羽绒服、皮衣等。男士颜色选择参考图长袖衬衫可以穿成t恤或者毛衣，厚衬衫可以在帽子上面别上领子和胸口两个扣子，衬衫如果太贵的话，可以穿条冬季毛、绒线裤，再在袖口卷两圈。

抹胸礼服设计中，多半会选择下身配黑色条纹或红色条纹阔腿裤，而上身设计中只要抓住领口和胸前曲线，都会非常可爱，男女老少皆宜。多拼接短袖宽松工装裤不容易会撞衫的红色条纹婚纱，袖口可以系在胸前，不要再轻易解开了搭配高高的领结，也可以不系领带，飘逸的雪纺收口更。

侧边的下摆松松垮垮，但领部非常显瘦，露出细细的下摆。在搭配上，我们建议选择略大的长袖口，微显收腰的设计，把腰线一点点往上提，才能更显身材。

白色v领对比如此鲜明，领部显高平衡领子的单调，点缀一颗小心心，不知道系不系领带，也不用在乎是否系扣子，一键搞定。印花的白色小西装，有一种潇洒浪漫感的婚纱设计，不用再装饰太多，平淡的线条就好。

　胸部娇小属于先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。要知道，不穿文胸的后果将是愈发平板，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，这可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，这样双乳才可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样做了以后有了明显的效果，那么记住，再换大点的文胸。

 针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。

       平胸的女士，还可以根据市场上的健胸款式进行选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。

下面这几款都是比较推荐的

调整型内衣

调整型深v聚拢文胸一次性解决胸部移位、胸部下垂、胸部外扩、胸部松弛、副乳和螯肉的烦

恼，科学呈现美胸，露出你的醉人深度。

无钢圈内衣

无钢圈小胸聚拢文胸绑带设计，性感舒适由自己，不用挤胸也有沟。独创无钢圈3D立体模杯，

挺胸效果马上看得见，绑带灵活设计，一拉就聚拢。

托胸内衣

性感蕾丝小胸聚拢文胸大网眼散压面料，收脂塑形，打造丰满圆润美胸。全罩杯完美包含，强

效提拉，高鸡心塑形，稳固上托乳房，性感提升胸线，让美胸一挺到底。

　　一百年前欧洲女子流行的束胸，是起因于丰满的乳房容易勾引男人做非礼之想。于是，波霸被归纳为有碍观瞻。然而也有人认为，如此遮盖，其实更增加肉体的丰腴诱惑，伴随着呼吸，如奶茶一般呈波浪型从掏空的领子向外喷发，简直就是引导男人强暴，按照诗人的说法，便是遮掩的情色。

　　乳房的历史，自然和人类几乎等长。说它几乎，当然无意否定乳房之于人类的部件意义，作为生命需求的供应，总是比引诱堕落的禁果更本能。何况，作为食物管道，乳房属于全人类；而作为货真价实的原装性用品，乳房则只能被男人霸占。

　　所以，但凡女人和男人争夺平等的时候，乳房也不得不作为一种必须忽略的象征，譬如平胸成为美学和时尚概念的走俏，于是，作为乳房支撑物的内衣，难免担当不平等的替身，遭到抛弃乃至烧身之祸。

　　其实，内衣的发明，主旨本来在于女人的自我保护，让她们解放憋屈，轻松肚腩，大口喘气，用织布机缔造的鲜果(Fruit of the loom，世界第一的内衣厂商)给维多利亚们一个秘密(Victoria`s Secret，著名内衣品牌)，内衣的革命者嘉杜娜，果然属于引领潮流的巴黎。

　　不管是理想的苹果型还是健康的梨子型乃至豪放的纺锤型，乳房都是女人真正摆脱不得永别不了的武器，即便是飞机跑道那样的一马平川，一样可以理解为是发育未完的消瘦少女，其对占有欲膨胀的男人来说，未必不是一种扮嫩的招人怜惜，惹火系数一点不敢说少，因此，掩盖在它们上面的棉布丝绸蕾丝乃至液体和巧克力，不能不具有消防的安全意义。由此推导，则其被扯烂焚烧的遭际，亦宛如赴汤蹈火以身殉职的消防战士，壮烈是在所难免的了。

　　关于内衣存在的意义，除了消防栓，也还有实证主义的归纳，譬如著名的铅笔试验：把一杆不计红蓝或H或B的铅笔放在乳房下边，铅笔落地者，按照牛顿定律的铁证，理论上可以真空包装，不再需要支撑物的佩带，而将该笔夹持住的MM，就只好放弃解放第一围困惑的资格，继续为内衣营销商提供支援了。统计表明，自十二三岁始，女人一生消耗的内衣，在200件左右。这样的数据，当然可以让凭内衣工业吃饭的人，垫高枕头钻在被子里放声偷笑了。

并不建议裹胸还健身。

1、裹胸会抑制肺的活动。

2、如果你裹着还运动，特别是有氧运动直接会影响到心肺功能，时间久心脏和肺都会受伤。

3、既然健身就要全面的锻炼，胸肌有很多块（胸大肌、胸小肌）而且胸大肌根据部位还分上中下，内外侧，不同的动作锻炼的地方也不同。

至于瘦胸，如果你是脂肪堆积的话，多做有氧运动体脂下来就会下来，如果想让胸更结实好看，那么就得系统的训练，不了解当然就得找人指导。

然后如果你全面健身的话手臂粗了，相对协调了，胸也不会显得特别大，所谓对比的关系。我想你的问题不在瘦胸，而是健美。