董子健说action 像一个咒语，演员也会有哪些职业病？

每一个演员都有独属于自己的职业病，在听见action之后，他们所有的害怕和紧张都会消失，在听到“卡”之后，他们所有的情绪都会回归原位，他们只是自己并不是其中的任何一个人。

在剧场当中，任何一种口吻说话都只是他们的保护色或者是他们的工作，他们能够演得像谁就是谁，这是对于他们的一种称赞，说他们这一次演的真假，是对于他们的一种贬低，对于演员来说都有属于自己的职业病，正如董子健在宣传新年上档的《刺杀小说家》这一部**时，他和杨幂等人一起参加**宣传。

一、一人分饰两角，考验演员演技

在接受记者采访时他说到，这是他第一次接触这种动作戏很多的**，同时他在整个其中一人分饰两角，虽然差别不是很大，但实际上越是细微的差别，越需要让人去分辨，越考验人的演技，而董子健在其中饰演的是空文，是现实当中非常柔弱病态的小说家，在自己写的小说里面是在异世界打boss的 人类少年。

二、Action一出，马上进入状态

两种角色在某一方面可以达到统一，但是在正常人的心目当中却是完全不一样的，他在人们心目当中呈现的一个生活当中面对很多磨难无法处理的小说家，希望可以在自己的小说当中找到存在感，找到自己对于整个世界的意义，正是在这样的情况之下，许多人对于董子健产生了全新的印象，听说董子健许多网友了解娱乐圈的人可能都只会清楚董子健是孙怡的丈夫。

2020年年底新上映《流金岁月》当中的渣男，更多的人认识的是他的老婆孙怡，孙怡年纪轻轻就已经结婚，在娱乐圈当中非常少见，孙怡算是娱乐圈当中嫁入豪门，并且生活非常幸福美满的，许多人对于他的老公都非常的好奇，但实际上董子健一直活跃在娱乐圈，只是他并不会参加过多在观众面前曝光的综艺以及娱乐活动，他基本上只会在影视剧当中看见他的角色，就是一个这样的演员，他对于自己职业的认知以及私人方面的规划是完全不一样的，职业是职业，自己是自己，他们有非常良好的区分，并不会让许多人产生一种疑惑，把职业和生活混为一谈，董子健也说，在拍摄《刺杀小说家》时，自己也会紧张，也会害怕，也会忘词，但是一听到action开始马上进入角色开始表演。

当美国队长脱下英雄服装后，他会是什么样子？也许《美国队长2》给了我们答案：每天早上跑步，时不时去医院探望昔日情人，有时候会去纪念馆缅怀战友，他活得就像是一个感怀旧日的退休老兵。

美国队长的生活我们知道了，那扮演美国队长的克里斯·埃文斯呢？他在镜头之外，是不是也活得像那位美国旧日精神的代表一样，严肃、自律、紧锁眉头、开一些不合时宜的玩笑、努力的跟上时代的脚步？

当然不！这个以大胸甜笑闻名的男子，完全不同于他银幕上伟光正的形象，逗比、健谈、笑声醉人，有个外号叫猕猴桃，他曾男扮女装参加音乐**，更发誓绝不在**中露胸，经常和复仇者联盟的一群损友互相打趣。

胸的“万有引力”

关于克里斯·埃文斯同学喜欢摸胸，江湖上早就习以为常了。据不完全统计，他曾经在不同的场合摸过钢铁侠、战争机器、斯坦·李、冬兵、绿巨人、锤哥、洛基等复仇者联盟成员的胸，还有自己也会不自觉的摸自己的胸，这已经成为他标志性动作之一。于是有迷妹碰到他的时候，热切希望能够摸一下他的胸，对粉丝极好的埃文斯当然不会拒绝，他非常开心的搂着妹子拍合照，而妹子也很开心的摸着他的胸，一切看起来是多么的自然和谐。

对于喜欢摸胸这一回事，他认为是下意识的反应，对此，突然意识到一个非常非常严重的问题——要是有一天，他忽然觉得寡姐、女巫或是小辣椒很有趣，那他的手……

你究竟有几个好CP？

漫画中的美国队长并非纯情小男生，他的女性好友也挺多，虽然比不上花花公子钢铁侠，但是也都算不错。**的美国队长当然更保守，也更长情，在已经出现的漫威**中，他只和寡姐、莎伦·卡特有过蜻蜓点水的一吻。银幕上是对手、好友、敌人，银幕之外埃文斯更是尽显桃花色彩，许多迷妹为他的CP操碎了心。

银幕之外，埃文斯似乎一直很有人缘，与冬兵打情骂俏，和唐尼亲密拥吻，与锤哥一同参加无数访谈，和鹰眼一唱一和……令人不禁想问：你他喵的究竟有几个好CP？当然，这位近八年来从未跌出同志最爱男演员前十位的演员宣称自己并无同性恋人，但是也不妨影迷对他们讨论，这也表明了影迷们对他的爱。

片场社交恐惧症

与**那个果敢英勇的美国队长不同，甚至与他大多数的阳光明快的角色不同，克里斯·埃文斯并非一个外放型的演员。合作过《雪国列车》的韩国导演奉俊昊如此评价他：“埃文斯是一个非常敏感的人，不要被他肌肉型健壮的外形欺骗，他非常纤细而脆弱。你需要非常小心地接近他，甚至在工作中会不由自主地保护他。”

他曾经拒绝过美国队长这一角色，埃文斯表示自没有做好准备：如果美国队长这一角色成功了，自己的私人空间会不会变少？他对媒体、镜头有焦虑症。在《美国队长2》中，斯蒂夫·罗杰斯也同样面临茫然挣扎以及对旧日的留恋和对当今的不适应，不知道当时的埃文斯是否会觉得心有戚戚焉？

会唱歌爱跳舞的天才偶像

埃文斯的母亲是一位意大利裔的舞蹈家，埃文斯也继承了他母亲的艺术天分，少年时期就展现对演艺事业的兴趣，从小就参加学校的剧团。高中未毕业的埃文斯只身前往纽约学习表演课程，并且开始参加一些影视剧客串。时至今日，或许有人会把埃文斯定义为动作片演员，但是他同时也是一个极具唱歌跳舞天赋的演员，还记得他在《美国队长》的与那些女郎们的歌舞表演吗？在后来的一次采访中，绯红巫女指出他是一名踢踏舞者，他也厚着脸皮直接承认了。埃文斯唱歌跳舞很有一把刷子的，早在他的主演处女座《少儿不宜》里面，他就开始穿红装唱醉人的歌谣了……

肌肉——行走的荷尔蒙

江湖传闻，早在这位先生成为美国队长之前，“脱掉上衣”就成为他每部影片的既定动作之一。无论是早期的胸部涂满奶油的橄榄球明星，还是帅气青春的霹雳火，他都不可避免的有一个露出自己身材的镜头。后来他甚至认为这会阻碍自己的演艺之路，决定从此绝不在**中脱掉上衣……直到唐尼出现，说服他穿上制服，成为美国队长。为了更好的展示美国队长的角色，他坚持塑身半年，把自己偏瘦的身体炼成如今的模样，为了展现最好的状态，每次拍摄一个镜头前他都必须进行大量运动。

波士顿猕猴桃

镜头外的美国队长，有个外号叫做“猕猴桃”。所谓世界本没有外号，作的久了便有了外号。据说猕猴桃来自于他的胡子，只要是不拍戏的时候，他都会留一脸胡子，长此以往便有了这个外号。至于波士顿，则是他的老家。他不喜欢长期待在洛杉矶，只要**结束，就回到波士顿。他身为演员，却并不执着于名气或是好莱坞的热闹繁华。在镜头前面，他是美国队长，他是迷人浪漫的明星，镜头之外，他只是一个怀着导演梦的年轻人——2014年的**《午夜邂逅》给了他一个圆梦的机会。

爱狗达人

埃文斯是一个内心非常柔软的人，他曾经透露自己爱狗，甚至把“必须爱护我的狗”作为选择女友的一条标准。他与杰西卡·贝尔相恋时曾经养过一条叫做East的斗牛犬，分手后他还独自饲养，每天陪它散步，给它洗澡。后来拍摄《美国队长2》时，East因病去世，埃文斯从收容所领养了一只叫做Doger的小狗，这只小狗在埃文斯参加“22次伏地挺身”活动、艾伦秀等均有亮相，是一条十分漂亮而且活泼的小狗，埃文斯与它一见钟情。

“顾家”的纹身

埃文斯身上共有六处纹身，所有纹身均与其家人有关：左上臂的图案是他母亲的星座金牛座，右臂上半写着“Loyalty”，下部的“氏”字代表着家庭，腰肋部的纹身用以怀念他2003年去世的好朋友，脚踝处还有一串字母SCS，分别代表他的兄弟姐妹，他用纹身把家人和好友戴在身上。

受人膜拜的铜像

在大银幕之外，除了克里斯埃文斯这位饰演美国队长的明星的精彩生活之外，美国队长本尊，也以铜像的形式屹立于布鲁克林。美国队长诞生75周年的庆典上，漫威揭幕一尊高达13英尺、重达1吨的美国队长青铜雕像。这尊雕像首先在圣迭戈动漫展亮相，此后向东旅行，安放在纽约布鲁克林普罗斯佩克特公园，用以纪念这位自由、勇气和正义的象征，在铜像上刻着美国队长的名言：“I’m just a kid from Brooklyn”。当然，看到美国队长铜像被他的头号脑残粉摸胸的时候，真的不禁令人感慨：“善恶终有报，天道好轮回；不信抬头看，苍天饶过谁！”

《两个人的小森林》为作品减重或增重的演员数不胜数，比如刘德华、赵丽颖啦，许多敬业的演员都会为了更贴近角色，努力按照要求塑造形象的，这是专业演员的做法。

《两个人的小森林》的剧情简介：致力于黄花蒿培育研究的植物学教授庄羽一心科研，对世俗名利和社交都漠不关心，这也无意中伤害了在多年前就对他有好感的乡村女孩虞美人。多年后，虞美人以优异的成绩获得鸟类学博士学位，因为不愿背负科研压力转行成为了时尚博主，意外与庄羽再度结下梁子。庄羽前往清水村进行野外调研，恰好住进了虞美人家的民宿。在虞美人的帮助下，庄羽的科研工作顺利进展，同时也在虞美人身上感受到了植物给予不了的爱与温情。虞美人也为庄羽对学术的执着所感染和鼓舞，决心肩负起责任，利用所学反哺家乡。他们一个不断进取攻克难关，一个积极倡导保护环境，两个年轻人尽管有着不同的起点，却因怀揣着建设祖国、建设家乡相同理想，以爱携手同行。

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5月5日内地上映的印度** 《摔跤吧！爸爸》 又让人们看到了“印度刘德华”阿米尔·汗的精湛演技。

片中他饰演一位前摔跤冠军，也是四位女儿的父亲，为了让孩子们实现自我价值，他将梦想化作实践，助孩子们成为新的摔跤冠军。

为了诠释好这个角色，阿米尔·汗吃尽了苦头。

然后，他又进行了近半年的训练， 减掉赘肉并练出八块腹肌 ，完成角色青年部分戏份的拍摄。

前后对比图，很明显吧：

改变体形并不是一件容易的事情。就算有专家指导，但短时间增重，再花时间减肉，仍旧是个漫长的痛苦过程。

阿米尔·汗曾在采访时透露，也有人曾建议他用特效改变自己的体形，会简单很多。

但他认为，体形的变化会相应地带来身体机能和体质的变化，这些并不是特效能弥补的。为了最真实的呈现角色，他选择用最“笨”的方法。

阿米尔·汗的敬业精神令人敬佩。但他还不是最能疯狂的**明星橡皮人。

为了**增肥增重不算啥，能胖瘦自如才是真的厉害。

下面这些明星的橡皮人之路，当你看完时，会觉得这个世界对减肥减不掉的胖子伤害太大了！

克里斯蒂安·贝尔 的身材大概是个谜，体重动不动上下浮动数十公斤。

2000年时，《美国精神病人》中的贝尔体形正常，还壮硕有肉：

2004年的《机械师》瞬间让人惊异无比。在这部**中，他饰演了整整一年都睡不着觉的失眠症患者，瘦得跟鬼一样：

据报道，克里斯蒂安·贝尔为这部戏 减掉了超过60磅体重 。

制片人曾在采访时表示，贝尔的想法是减去100磅，但大家不同意他的体重在120磅以下，怕引起健康问题。

在减肥期间，贝尔每天只吃一罐金枪鱼和一个苹果，最终创造了演员为角色减掉63磅的纪录。但相信如此疯狂的纪录，除了他没有第二个人敢尝试吧！

在2005年的《蝙蝠侠：侠影之谜》中，贝尔体形又变正常了：

2006年《重见天日》，又瘦不少（右）：

也就在同一年，《致命魔术》，他又正常回来：

2010年《斗士》，又瘦得不得了（减重如此迅速，妹子们你们羡慕吗！）：

2013年《美国骗局》，贝尔再次牺牲自己的形象， 增肥了40磅 。这是他继《机械师》《重见天日》《斗士》后第四次大幅度改变体重。

另一主演罗伯特·德尼罗来片场时没认出来以增肥秃顶形象的贝尔，他悄悄问导演大卫·O·拉塞尔“那是谁？”，并在得知是贝尔后仍然不敢相信：

贝尔无疑是橡皮人世界的不二王者。但下面几位同样厉害。

2013年的《华尔街之狼》， 马修·麦康纳 是酱紫的：

略瘦吧？

其实他在《魔力麦克》中是有肌肉的，一点不孱弱！

但一跟2013年他的另一部**《达拉斯买家俱乐部》比较，我们发现马修太能玩体形了！

因为他在片中是这样的：

真的只是麻杆了！

马修为了参演这部**，早在半年前就开始有计划地进行节食减肥，将原本健硕的身材减重超过40斤。

片中另一位演员 杰瑞德·莱托 也是著名橡皮人。

在《达拉斯》中，莱托少爷直到开拍前三周半才接到参演通知，时间紧迫下，莱托不得不依靠完全断食来迅速改变外形以最大程度接近濒临生命尽头的病人形象：

短短三周，他就瘦到了104斤：

他也曾经为了《第27章》增肥，疯狂加了67磅，还因此患上痛风：

但在2016年的《X特遣队》，莱托饰演小丑，又修炼出一身肌肉，啧啧啧：

去年“锤哥” 克里斯·海姆斯沃斯 在《海洋深处》中的形象让人震惊了一把。

在《雷神》系列中，他的身体强壮无比：

在外出的街拍照中，也大方晒肉：

但为了演好迷踪大海的船员，克里斯·海姆斯沃斯透露：每天只摄入五到六百卡路里以减轻体重。

最终效果：

2015年，《铁拳》中的 杰克·吉伦哈尔 ，要多少肉有多少肉，这可算作他的正常状态：

殊不知就在上一年的《夜行者》中，吉伦哈尔为影片减去超过20磅的体重。

而且这是他主动提出的要求，他认为片中主角就像是一只“饥肠辘辘的土狼”，所以必须瘦：

不老男神 汤姆·汉克斯 正常状态是微胖体形：

但他曾在《荒岛余生》中，减重达到50磅（约44斤）：

本周上映的《银河护卫队2》“星爵” 克里斯·帕拉特 身材看起来壮硕不已：

但他以前可是个大胖子！

在2008年的《通缉令》中，“星爵”饰演一个不起眼的小角色，还被一美胖揍：

如今他靠减肥完成了明星路的逆袭，分分钟参演《银河护卫队》、《侏罗纪世界》、《太空旅客》等，接手的大片项目简直年年不断。

不得不说控制好自己的体形真的很重要~

毕竟根据“星爵”的事迹我们发现，胖子是没有春天的~

我觉得是一个努力向上的演员

很多人对盖尔加朵的印象都停留在她是一个模特，还曾是以色列选美**冠军。

以色列确实是犹太人为主，但犹太人不是波斯人，犹太人和阿拉伯人同源，属于闪米特人种，而波斯人是欧罗巴人种。加朵的颜值和身材自然不用说了，在成熟女性中，往往清瘦与丰满的在私生活方面是最理想的，不管是技术、动作还是声音都是顶尖高手，纯赞美~

盖尔·加朵主要生活在以色列第二大城市特拉维夫，为了拍戏她经常要在美国和以色列中间跑来跑去，因为两地奔波总住酒店，她干脆和老公一起开了家豪华酒店，后来又以2600万美元的价格卖了出去，还从中赚了不少钱。早在确定接拍《速度与激情4》即将走红的2008年，盖尔·加朵就选择了嫁给以色列企业家老公亚隆·凡萨诺。

亚隆凡萨诺曾经在Instagram晒出和盖尔加朵合照，盖尔素颜、穿着灰色素T指着老公的衣服，原来T恤上面有两个图案，左边是常见的女厕标志，配上文字“你老婆”，右边是“神奇女侠”的图案，配上文字“我老婆”，大方晒照放闪炫妻。

在她饰演神奇女侠之前

很少有人能够记住她的名字

人们提起她

永远是《速度与激情》**里

韩的女友

说她长得像泰勒

或者是娜塔莉

金发的她，和泰勒确实很相似

而在她为神奇女侠这一角色

训练五个月

增重17磅之后

她终于靠自己的努力，让世界记住了她的名字

天真、美艳、勇猛、彪悍

这样的她无人可替代

哪有什么一夜成名，不过是长久的等待与坚持

在盖尔加朵成为神奇女侠之前，很长一段时间，她都处在无戏可演的状态下。

她说，“我不想饰演好莱坞**里那些常见的女性，她们总是寂寞空虚等待着男人来拯救。”

《速度与激情4》是她参演的第一部好莱坞影片，之后她相继参加了后面两部的拍摄。

直到第六部里角色因剧情需要被写死，她才终于离开了《速度与激情》这个大家庭。

结束《速度与激情4》的拍摄时，因为男演员们都在讨论他们的动作特技多么出色，于是刚出茅庐的加朵不服气的跑到导演面前，说道，“如果你想我参加下一部，那么得让我也做一下非常酷的事。”

由于她参军两年的经历，导演欣然同意了。

于是也成就了荧幕上，独立、性感又坚韧的吉赛尔形象。

《速度与激情》后，**世界里依旧是男人为主宰，美人不过是为了点缀，或者是丰富男主的人生经历。

导演们嫌盖尔太硬朗，盖尔也不愿意沦为戏里的花瓶，于是试镜，被拒绝，试镜，再被拒绝。

这样的日子她过了好几年。

或许她不是没有想过放弃，可是2011年，她的第一个女儿出生了。

为了告诉女儿，公主不必等待王子的拯救，她也可以做自己的英雄，盖尔参加了神奇女侠这一角色的试镜。

试镜后六周，她才等到答复。

那时候她几乎已经对成功不做期待。

结果出来时，很多网友对此表示不满，他们嫌弃盖尔加朵人太瘦，胸太平，质疑这样的人怎么能出演神奇女侠？

对于种种批评和诋毁，盖尔并没有强烈的回复什么，只是默默为角色认真准备着。

为了演好这个角色，她接受了大量的武术训练，

功夫、拳击、剑术、柔术，甚至是马术。

于是在《超人大战蝙蝠侠》，本以为会沦为花瓶的神奇女侠，却大放异彩，反而让两位魅力四射的男主差点成为陪衬。

这之后，她顺利接下来《神奇女侠》的拍摄。

可是新的问题很快来临了。

刚进入剧组拍摄时，她已经怀孕2个月了。

为了更好的拍摄，不浪费剧组的时间，她隐瞒下了这个消息，并且所有的打戏特技都亲自完成，从头到尾没有用过任何替身。

她的身上总有惊人的爆发力

直到怀孕5个月，身形凸显了出来，大家才终于发现一直在片场摸滚打爬，气势强悍完全不输男人的盖尔竟然是怀着孕。

而这时，剧组需要补拍一些打戏特技，为了能够自己完成这些，盖尔不得不在战衣上带上三角形的绿布，好让后期可以把她鼓起的肚子，处理掉。

成名后，盖尔也从不为名声所累，没有急匆匆的去卖人设、攒好感。

虽然她一直追求女性独立，为女性争取平等权利，但是当别人以女权代表的形象来称赞她时，她却认真表示，“你说的这些我都有，但同时，我也是一个很温柔的人，感觉自己是一个女人。这是非常重要的，我也很独立、很坚强、很固执，有时候还会有些恼人。”

盖尔，这个名字在希伯来语里，是波浪的意思

她的家人相信水是生命的象征

而加朵本人也是这个名字最好的注释

她永远乐观自信，如同拍打海岸的波浪一样

充满无限的活力和热情

看似柔软却蕴含强大的力量

荣辱不惊，无论经历怎样的风雨

她始终保证内心的清澈

忠于梦想，忠于爱情

为所爱拼劲全力

于是成就了最独一无二的神奇女侠

与其说孟美岐是为了角色增肥15斤，不如说这是孟美岐为了角色增肌15斤！一个有流量的年轻女艺人要做到这一步，需要吃不少的东西，而且还要加强训练，这样才能达到这样的体型。说实话，为了拍摄我心飞扬这一部**，孟美岐已经付出了很多了，我个人觉得一个有着极大流量的新生代女艺人，能够为了一部**而付出这么多，本身就是一件值得赞扬的事情，也希望最后我心飞扬这部**能够很好看。

孟美岐是一个有着颜值而且努力的人，我们每一次看孟美岐参加的综艺节目都可以发现一个事情，那就是孟美岐不单单就颜值而已，她还是一个高情商且努力的人，她会很努力地投入到每一个综艺节目当中。所以我很喜欢她在综艺节目上的表现，也从这些她参加过的综艺中知道了孟美岐是一个怎么样的演员。

在冬奥会献礼片我心飞扬这部**里面，我感觉孟美岐可谓是付出了很多，这真的是一个极其努力的女演员。在我心飞扬这部片子里，由于孟美岐扮演的角色是一名东奥滑冰运动健儿，这也就是说孟美岐之前那么瘦的体型不符合这部片子的需要。为了让自己更加符合片子中的角色，孟美岐在5个月的时间里推掉了所有的戏，同时通过适当的饮食进行增肥。在现如今的娱乐圈中是以瘦为美的，孟美岐为了一个角色能够增肥15斤，这真的不是一个简单的事情。

然而孟美岐仅仅就增肥了而已吗？当然不，孟美岐还为了这部戏付出了许多。在拍摄期间，孟美岐为了让自己的体质能够跟上来，不惜天天去进行跑步，跑步都把腿给跑肿了。更为夸张的是为了体验那种滑冰训练疼痛的过程，孟美岐每次滑冰训练的时候都在脚下放一颗石头，这样能让她更加体会到那种疼痛感，据说孟美岐的脚都已经被磨出了血，这可真的是一个拼命三郎一般的女明星。

为了一部戏，孟美岐推掉了许多的工作，甚至系统地去进行滑冰训练，而且为了体验疼痛感还把脚都给磨出了血，相比较这些，孟美岐为了角色增肥15斤真的不算什么。作为一个非科班出身的演员，孟美岐的这些努力他日一定能够被观众看到，真的希望我心飞扬上映以后能被很多观众所喜爱。

加餐加到哭，还落下哮喘病，身材出众的她为了演好一个角色，每天加餐加量，吃高热量的食物，常常半夜被叫起来吃东西，不吃完不能睡觉，最后增肥成功，演出了完美的戏，却因为身体增肥后不行，落下哮喘病

胡杏儿、古天乐和马思纯这三位明星就为了和戏中的角色匹配度达到最高而对自身的形体做出改变过。演员其实是一个非常辛苦的职业，虽然大家平时看那些明星们个个都是光鲜亮丽的，但其实在拍摄一部电视剧的时候他们吃的苦是我们无法想象的。除了冬天拍夏天的戏要在大冷天穿夏季衣服外，也会在夏季高温的时候裹着棉袄拍摄冬天的剧情。更难的是有些时候要为了和剧中的角色相匹配，要在体型上做改变，下面这三位就是在演戏的时候为了角色做出体型改变的明星，一起去看看吧。

一、胡杏儿《肥田喜事》虽然是胡杏儿比较早的一部影视作品了，但是大家谈论起这部影视作品的时候还是会佩服胡杏儿为了与剧中角色相符而增重40斤。增肥40斤对于娱乐圈中的女明星来说是非常致命的一件事情，但是当时的胡杏儿根本不在意大众的讨论，一心只为了把这个角色演绎好，果然这部电视剧一播出，胡杏儿一夜之间就火了。不得不说这样敬业的胡杏儿其实真的蛮招人喜欢的。

二、古天乐这古天乐也是为了角色做出转变的一位演员，当初在拍《窃听风云》的时候因为要饰演的是一个成熟男性的角色，导演要求当时比较瘦的古天乐增肥三十斤。而为了将这个角色演绎好，古天乐也非常配合的开始增肥，最终达到了导演的要求。但难就难在古天乐剧中这个角色最后因为患有绝症会导致身体有消瘦的情况，导演又要求古天乐减肥恢复到之前的体重。我们都知道增肥容易减肥难，为了再次达到导演的要求，古天乐在三天时间内没有进食，只喝水，且每隔六个小时就要跑两个小时的步，这样疯狂的运动下他才瘦了二十斤，着实有些难呀。

三、马思纯

马思纯也在电视剧《加油，你是最棒的》中为了她主演的角色增肥过，不过和胡杏儿跟古天乐比起来这个就比较小意思了。但是对于身材管理十分严格的女明星来说，能为了演绎好一个角色在形体上做出改变就已经是非常棒的事情了。

看官们还知道哪些明星为了拍戏在形体上做出了较大的改变的吗？评论区等着你们哟。