NBA历史上所有球员中，到底谁的体重是最大的？

NBA联盟中，从来就不乏“重量级”的球员。为了在这个对抗激烈的联盟竞争，肌肉外衣是他们所必备的，加上动辄2米左右的身高，体重超过200斤的球员比比皆是毫无疑问，但是肯定奥尼尔 体重是最大，最重体重:360 lbs (164 kg)，作为NBA历史最具统治力的中锋,奥尼尔在篮下的破坏力是无与伦比的,2米16的身高加上300多斤的体重往内线一站就是个无解的绞肉机。

沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal），男 ，1972年3月6日出生于美国新泽西内瓦克，前美国职业篮球运动员，司职中锋，小名“沙克”，生涯荣誉积累惊人，绝对的超级巨星。早期的奥尼尔还是非常苗条灵活的，只是在后期一直在增重最后失控而已。在骑士队与绿军的晚年岁月，球迷都知道过高的体重还是对老鲨鱼还是造成不小的负担

奥尼尔作为历史最强中锋,他的天赋可以说是百年一遇,他的手掌也是相当巨大,有了这双大手他在篮下可以说是如鱼得水,他就是老天赏饭吃的典型。 矿泉水在奥尼尔手里，感觉就是一瓶口服液。那是火爆了整个网络，一般球员喝矿泉水，不会有这效果。

单手抓起对于奥尼尔来说太轻松，因为他的手确实大。奥尼尔来中国参加一档综艺节目，单手抓球上篮。我们仔细看看，篮球在奥尼尔手里，就跟柚子一般大小。

和奥尼尔同框机会最多的自然是他的女友，不过两人的身材差距确实有点大。奥尼尔的肩膀比女友腰还要粗，

在节目里吃辣椒那是奥尼尔在耍宝，但要是吃鸡腿的话，那就是奥尼尔最爱的环节了。不过这鸡腿吃下去管不管用也是不好说，看看他吃鸡腿的样子，就跟拿根牙签剔牙差不多了，这能止饿吗？

世界近代史

☆近代化（近代社会）：

政治民主化，经济工业化，思想文化自由化、民主化，构建资产阶级的人文价值观，在社会生活中逐步接受近

代文明

☆资本主义的发展：

16——18世纪，早期资产阶级革命

18世纪中期——19世纪中期，世界资本主义逐渐发展、完善、走向成熟，近代社会开始逐渐确立

19世纪下半期，资本主义的社会制度在世界范围内迅速扩展，资产阶级的统治巩固和扩大，近代社会发展

19世纪末20世纪初，资本主义进入垄断阶级，近代社会终结，向现代社会迈进

☆资本主义制度：

生产力：大机器生产

优越性（进步性）生产关系：雇佣关系

思想意识：要求摧毁封建等级制度和专制制度，体现资本主义制度自由、发展的要求

局限性：贫富不均

☆资产阶级能统治世界的原因：

生产工具先进，交通便利，使资本主义经济不断发展，资本主义先进的生产方式必然战胜落后的生产方式

☆推动资本主义社会的发展的因素：资产阶级革命、资产阶级改革、思想文化解放运动、工业革命、殖民掠夺

☆资本主义国家确立资本主义制度的方式：

1、通过资产阶级革命推翻封建制度, 确立资本阶级统治（英国、法国）

2、通过民族解放战争推翻殖民统治（美国独立战争）

3、通过自上而下的资产阶级改革组度废除旧制度（俄国、日本）

4、通过对外发动王朝战争（德国、意大利）

☆四大资产阶级革命：1861年俄国农奴制改革、日本明治维新、中国戊戌变法、美国罗斯福“新政”

思想解放运动

时间 性质 核心思想 代表人物

文艺复兴运动 14——17世纪 资产阶级叩响近代社

会大门的（第一次）思想解放运动（资产阶级文化的兴起） 人文主义：以人性反对神性，以人权反对神权，以自由平等反对封建特权和等级制度 但丁、达•芬奇、莎士比亚

启蒙运动 17——18世纪 资产阶级领导的、弘扬理性、全面清算封建意识形态，把人的思想从宗教神学和封建专制的禁锢中解放出来的（第二次）思想解放运动 理性主义 洛克、霍布斯、卢梭、孟德斯鸠、伏尔泰

自由主义思想 19世纪 略 自由主义 亚当•斯密、边沁、孔德、杜威

社会主义思想 19世纪 略 马克思主义（科学社会主义） 马克思、恩格斯

文艺复兴运动

1、中古世纪，罗马教皇和天主教教会在欧洲的封建统治束缚人的思想，扼杀人性，阻碍社会进步和科学发

展，引起广泛的不满

背景 2、14世纪前后，处于欧洲贸易最繁荣区域——地中海沿岸的意大利兴起许多城市国家，开始产生新兴资

产阶级，他们不满教会对精神世界的控制，提倡“人文主义”

3、印刷术的推广与普及

根本原因：资本主义经济的萌芽

含义：14——17世纪，许多艺术家、科学家、思想家发掘和继承古希腊、罗马文化传统，追求个性，解放和自

由，表现人类不断追求进步的本性，一时成为风潮和时尚的思想文化运动

发源地：意大利（最早产生资本主义经济的萌芽）

影响范围：几乎西欧所有国家

影响：打破中世纪以来封建统治和教会神学对人思想的束缚，强调和发挥人在世界上的作用，推动欧洲思想文化

领域的繁荣，为欧洲资本主义社会的产生奠定思想文化基础，对资本主义制度的建立起推动作用，是近代

以后欧洲社会加速发展的重要根源

国籍 称谓 作品 意义

但丁 意大利 诗人、

文艺复兴的先驱 《神曲》 《神曲》是欧洲开始从中世纪向近代社会过渡的标志

达•芬奇 意大利 艺术家（画家）、

多才多艺的文化巨人 《最后的晚餐》《蒙娜丽莎》 ——

莎士比亚 英国 文学家（戏剧家） “四大悲剧”：《奥赛罗》《李尔王》《哈姆雷特》《麦克白》 使英语文学创作达到一个崭新的阶段

☆《蒙娜丽莎》：

蒙娜丽莎“神秘的微笑”给人以无限丰富的联想，以和悦的眼神、发自内心的微笑表现人性的光辉，达•芬奇

从人文主义的立场出发，赋予笔下人物真实的个性与情感，惟妙惟肖地刻画了一位市民妇女的温柔与典雅，鼓

励人们去大胆追求不受宗教璀璨的世俗生活，完全摆脱宗教题材的束缚

☆文艺复兴运动是新兴资产阶级借助希腊、罗马古典文化，发起的弘扬资产阶级思想文化的运动，不是古代希腊、

罗马文化的简单恢复，而是以人文主义为武器，进行反封建、反教会、反神学斗争，为资产阶级服务

☆16——18世纪的四次巨变：文艺复兴运动、资本主义经济的萌芽、新航路开辟、宗教改革运动

启蒙运动

西欧资本主义迅速发展

背景 自然科学取得长足的进步

封建君主制依然存在，人们群众的利益仍然不断遭到侵犯和剥夺

资产阶级力量日益壮大，不满足文艺复兴人文主义的反封建斗争，需要更强大的思想武器摧毁封建制度

含义：17——18世纪，许多思想家的理论启迪人们的思想的时代是“理性时代”，提倡的思想是“理性主义”

天赋人权：每个人生而自由、平等

卢梭 “人民主权说”：人的权利是自然赋予、不可剥夺的天然权利

代表人物 “社会契约论”

孟德斯鸠：代表资产阶级激进派（小资产阶级），提出“三权（行政权、立法权、司法权）分立”学说

伏尔泰：法国启蒙运动的开拓者和最著名的思想家之一，反对封建专制制度，特别是其精神支柱天主

教教会，抨击天主教教会的罪恶行径，指出教皇实力建立在“成见与无知”的基础上

意义：“性质”+为美国独立战争和法国大革命提供锐利的思想武器，为马克思主义哲学的创立提供理论依据

☆文艺复兴运动与启蒙运动的相同点：反对君主专制，否定教权主义，提倡民主政治、自由平等

☆文艺复兴运动的矛头指向是欧洲宗教神学，启蒙运动矛头指向封建专制制度

新航线开辟

根本原因：随着商品经济的发展和资本主义的萌芽，黄金成为最贵重的商品和主要交换手段，追逐金钱的

梦想和日益膨胀的发财欲望成为欧洲人向海外扩张的物质动力

原因 条件：欧洲造船技术和航海技术的进步，对地球的了解，中国和阿拉伯的罗盘针、航海知识、地理知识在

欧洲的传播

直接原因：奥斯曼土耳其帝国阻断东西方陆路贸易的通道；

间接原因：《马可•波罗游记》的盛行，使欧洲人认为东方非常富有，有利可图

目的：开辟市场，掠夺财富

时间：15世纪——17世纪

代表人物：迪亚士、哥伦布、达•伽马、麦哲伦

含义：15世纪——17世纪，欧洲各国在进行的海外探险、考察、寻找黄金和侵略扩张活动

性质：殖民扩张活动

1、锤炼欧洲人敢于冒险、勇于拼搏、坚强乐观的精神，开阔眼界

对欧洲 2、欧洲市场扩大，欧洲贸易中心变化，从地中海沿岸转移到大西洋沿岸，使欧洲各国加入殖民行

列，西欧殖民者从殖民地大肆掠夺财富，欧洲各国迅速发展起来，形成新兴资产阶级，加速欧

影响 洲封建制度的解体和资本主义的发展，提供了海外市场和原始积累

积极作用：是继郑和远航之后人类航海史上的又一壮举，把世界各个地区连在一起，扩展人类的活

对世界 动空间和范围，连接欧洲与非洲、亚洲、美洲的航路，打破以往世界各个地区相互隔绝

和孤立发展的局面，真正意义上的世界历史产生了

消极作用：使广大亚非拉地区沦为殖民地、半殖民地，长期陷入落后和贫困之中

时间 资助国 航向 航线 意义（地位）

迪亚士 1487 葡萄牙 向东 葡萄牙→非洲西海岸→好望角→印度洋 穿越大西洋，发现好望角，

开辟欧洲至印度的海上航线

哥伦布 1492 西班牙 向西 西班牙→大西洋→美洲 略

达•伽马 1497 葡萄牙 向东 葡萄牙→非洲西海岸→好望角→印度洋→印度西海岸 实现欧州人从非洲沿岸

到达东方的夙愿

麦哲伦 1519——1522 西班牙 向西 西班牙→大西洋→太平洋→印度洋→大西洋→西班牙 人类历史上第一次环球旅行

☆西班牙、葡萄牙多次开辟新航线的原因：

地理位置优越，处于大西洋沿岸；国力较小，无力争夺欧洲大陆；造船和航海技术较好

☆哥伦布发现美洲大陆：

目的：为寻找通往印度和中国的新航路，寻找黄金

过程：哥伦布每到一个地方就宣布是西班牙王室的领地，现墨西哥到阿根廷的广大中、南美洲地区，除巴西以

外都成为西班牙的殖民地（体现新航路开辟具有殖民主义色彩），但既没有找到通往中国和印度的新航

线，也没有圆黄金梦，临死前仍误认为到达了亚洲的印度，因而美洲的土著居民被称为“印第安人”，

加勒比海上的岛屿被称为“西印度群岛”

个人才能和信念，自学获得地理学、天文学、航海学等专业知识，并坚信地球是圆的

成功的原因 西班牙王室的支持

见“新航路开辟”“原因”

☆麦哲伦：

进步性：是伟大的航海家，1519——1522进行环球航行，完成人类历史上第一次环球航行，证实地圆说，为

世界航海事业做出巨大贡献，对人类社会的发展起到很大的促进作用

局限性：是殖民强盗，新航路的开辟具有殖民主义色彩，拉开长期血腥的殖民统治和殖民掠夺的序幕

☆新航路开辟后，印第安人遭到殖民主义者的野蛮掠夺和种族灭绝，处境极其悲惨

☆进行新航路开辟的国家的早期殖民活动的区域与所开辟的新航路基本一致，如西班牙主要在美洲，葡萄牙主要

在非洲、亚洲

早期资产阶级革命

时间：16——18世纪

特点：暴力形式（武装斗争、人民起义）、法律形式（利用立法手段）

举例：尼德兰资产阶级革命、英国资产阶级革命、美国独立战争、法国大革命

根本原因：资本主义经济发展受到阻碍

共同点 性质：资产阶级革命

异同 领导阶级：资产阶级

结果：取得胜利，改变社会性质，确立资产阶级政权

不同点：

英国资产阶级革命 美国独立战争 法国大革命

根本原因 斯图亚特王朝的封建统治严重阻碍了资本主义经的发展 英国在北美的殖民统治严重阻碍了北美资本主义经济的发展 波旁王朝的封建统治严重阻碍了资本主义经济的发展

时间 1640——1688 1775——1783 1789——1794

性质 反对封建专制统治的资产阶级革命 殖民地人民为争取民族解放的资产阶级革命 反对封建专制统治的资产阶级革命

领导阶级 新兴资产阶级和新贵族 美国北方工商业资产阶级和南方种植园主阶级 资产阶级

结果 确立君主立宪制的资产阶级专政，英国成为君主立宪制的资本主义国家

美国成为总统制的联邦国家

法国成为共和制国家

颁布文献 《权利法案》 《独立宣言》 《人权宣言》

影响

对英国：确立代表新贵族和资产阶级利益的政治制度，走上迅速发展资本主义的道路，率先开始工业革命，对英国的历史发展产生重大影响，是英国历史的转折点

对欧洲：迅速波及其他欧洲国家，推动欧洲资产阶级革命和世界历史的发展，打击、削弱欧洲封建势力，是一场“欧洲范围的革命” 1、是世界历史上第一次大规模的殖民地人民争取民族解放的资产阶级革命，是一场以小胜大、以劣胜优、以弱胜强的杰出战例；2、打碎英国殖民统治的桎梏，实现北美殖民地政治上的独立，大大解放生产力，为美国资本主义和现代文明的迅速发展开辟道路，建立资本主义制度；3、独立战争所体现的资产阶级的进步的政治精神，对欧洲乃至全世界都带来深刻的影响，促进法国大革命爆发，有力地推动拉丁美洲民族解放运动的蓬勃兴起

进步性：彻底摧毁法国封建专制制度，是资产阶级革命时代最大、最彻底的革命，使民主共和思想广为传播，对人类社会的发展产生深远影响

局限性：所争取的民主权利只为少数人所享有，所有人的民主、平等与自由仍是写在旗帜上的理想和目标

☆早期资产阶级革命颁布的文献：

《权利法案》 《独立宣言》 《人权宣言》 民法典

（《拿破仑法典》）

时间 1689 177674 1791 1804

人物 —— 托马斯•杰斐逊 —— 拿破仑

颁布机构 议会（国会） 第二次大陆会议 制宪会议 ——

内容

严格规定国王在经济、政治、宗教等事务的权力；确定国会拥有最高权力的基本原则；明确规定公民应有的权利 1、天赋人权：人生而平等，造物主赋予他们某些不可转让的权利（生命权、自由权、追求幸福的权利）；2、人民主权说：人民建立起得到被统治者同意的政府，任何政府一旦破坏这些目标和原则，人民就有权利去改变它或废除它，并建立一个新的政府；3、宣布独立：联合殖民地从此成为并名正言顺地应当成为自由独立的合众国；解除对于英国国王的一切隶属关系，与大不列颠王国之间的一切政治联系也应从此完全废止

1、天赋人权：人生来就是而且始终是自由平等的；2、财产权是人神圣不可侵犯的权利

第一次确认民事权利平等、废除贵族特权、财产所有权无限制、契约自由等资产阶级民法基本原则，并吸收大革命以来的各种社会立法和理论上的成果

影响 确立代表新贵族和资产阶级利益的政治制度“君主立宪制”的资产阶级统治：保留统而不治的君主、国会拥有国家最高权力的政治体制，为限制王权提供宪法保障，法律取得至高地位，使人治走向法治

书面宣告北美13个殖民地脱离英国独立，对美国建国以后的国家制度作了明确规定。它所体现的“自由、平等”的民主原则成为当时欧洲大陆反对封建君主专制、进行资产阶级革命的旗帜 进步性：1、“自由、民主、平等”原则成为反对封建专制制度和等级制度的一面旗帜，在反封建战争中起巨大的号召作用，也是资产阶级革命的旗帜；2、开启现代法治社会的先河，提出尊重、维护人权的思想

局限性：只维护资产阶级的利益 是资产阶级国家的第一部民法典，其立法精神和原则为后来许多欧洲国家借鉴和效仿，成为资本主义国家的立法规范，巩固法国大革命的成果，打击封建势力，促进法国资本主义经济的发展

◇颁布《权利法案》的目的：限制王权（国王的权力），保证国会的权力

◇《人权宣言》的核心内容：天赋人权（人生来就是自由平等的），财产权是人神圣不可侵犯的权利

英国资产阶级革命

直接原因（导火线）：1638苏格兰人民起义

特点：剥夺王权、保留王位，资产阶级和新贵族结盟，具有长期性、曲折性、反复性和不彻底性

对战双方：以国王为首的封建势力和以国会为代表的新贵族

开始的标志：1640新议会（国会）的召开

封建势力和新贵族先后爆发两次内战

过程 1649国王查理一世被送上断头台，斯图亚特王朝的封建统治被推翻，英国进入共和时代

1653克伦威尔任“护国公”，成为统治英国的独裁者

1660军官蒙克把查理二世接回，查理二世被迎立为国王，斯图亚特王朝复辟

结束的标志：1688“光荣革命”（“宫廷政变”）：推翻詹姆士二世的复辟王朝，威廉和玛丽到英国执政

☆克伦威尔：领导、推翻斯图亚特王朝，建立资产阶级共和国，但后来破坏资产阶级共和制

☆英国人把宗教信仰看的很重要的原因：

人的宗教信仰反映他的政治态度，比如天主教教徒支持王权是保守的，新教徒主张推翻王权，建立资本主义制

度，发展资本主义

☆典故“风能进，雨能紧，国王不能进”的含义：

英国资产阶级革命后国王的权力受到严格限制，私有财产神圣不可侵犯

☆“公民有权拒绝国王，但无权拒绝贫困”的原因：资本主义制度是一个产生贫富不均的制度

☆英国实行民主政治、但不取消国王的原因：

1、经济基础：资本主义经济的发展，资产阶级和新贵族力量逐渐壮大

2、政治前提：1688“光荣革命”

3、历史传统：1415《自由大宪章》确立“法律至上，有限王权”的基本原则，成为立宪的政治基础

4、理论依据：17世纪启蒙思想

☆当今英国国王统而不治，首相领导内阁，掌握国家行政权力

美国独立战争

17——18世纪，英国在北美建立13个殖民地，形成现代美国的基础，从事罪恶的“三角贸易”

背景 北美资本主义得到发展，形成市场，形成统一的美利坚民族

1756——1763英国与法国为争夺在北美的殖民统治权展开“七年战争”，英国战胜法国

英国因长期战争财政困难，向北美各个殖民地增加税收，实行高压政策，阻碍北美发展，矛盾尖锐

直接原因（导火线）：1773波士顿倾茶事件

对战双方：北美人民与英国殖民统治者

开始的标志：1775419来克星顿的枪声

177674第二届大陆会议，通过《独立宣言》，决定组织大陆军，任命乔治•华盛顿为大陆军总司令

过程 初期：美军受挫，英国军队的实力远远超过大陆军

转折点：177710萨拉托加大捷：美军在萨拉托加战役中取得扭转战局的胜利，鼓舞士气，坚定信心

178110约克镇战役：英军司令康华利在约克镇向华盛顿投降，军事对抗阶段结束

结束的标志：1783美英签署《巴黎和约》，英国正式承认美国独立

是一场正义的、反抗英国殖民统治的战争，得道多助

胜利的原因 全体北美人民在华盛顿的正确领导下英勇作战，不屈不挠（根本原因）

广泛的国际援助（法国、荷兰）

☆华盛顿：

第二届大陆会议上华盛顿被任命为大陆军总司令，177710带领美军在萨拉托加战役中取得扭转战局的胜利，

178110英军司令康华利在约克镇向华盛顿投降，制定1787年宪法，1789华盛顿当选为美国第一任总统，1796

在做了两届总统后主动放弃了继续当选美国总统的权利，领导美国人民取得民族独立，开创民主政治的先河，

是美国开国元勋和伟大的政治家，是美国最著名的历史人物之一

法国大革命

政治原因：波旁王朝的封建专制统治，在封建等级制度下阶级矛盾激化

原因 经济原因：资本主义经济的发展和宫廷腐败与财政危机

思想原因：启蒙思想的传播

直接原因：三级会议的召开

开始的标志：1789714巴黎人民举行起义，攻占巴士底狱

代表阶级 上台时间 被推翻时间 措施

斐扬派 大资产阶级 1789 1792 颁布《人权宣言》

吉伦特派 工商业资产阶级 1792 1793 1792922建立法兰西第一共和国；

1793处死国王路易十六

雅各宾派 小资产阶级利益 1793 1794727 革命被推向高潮，实行“革命恐怖政策”

过程

结束的标志：1794727“热月政变”，结束雅各宾派的统治

☆法国封建等级制度：天主教教士←贵族←平民（城市资产阶级、农民、平民和市民）

☆法兰西第一帝国的功绩：捍卫法国大革命成果

☆推动法国大革命不断走向高潮的主要力量是人民群众

☆法兰西第一共和国：1792——1804

法兰西第一帝国（资产阶级军事专政）：1804拿破仑建立

法兰西第二帝国：1852拿破仑三世建立

法兰西第三共和国：18709建立

☆拿破仑时代：1799119雾月政变——1815618滑铁卢战役

☆拿破仑：

前期成功的原因：个人杰出的军事和政治才干，适合法国当时特定的历史环境，顺应历史发展的潮流

后期失败的原因：对外战争威胁欧洲所有国家的主权，侵犯他国人民的利益，遭到各国的联合抵抗，同时连年

的征战造成法国的经济困难

评价：是法国大革命时杰出的资产阶级政治家、军事家，也是军事独裁者。1799年11月9日发动“雾月政变”，

后采取发展资本主义的措施，颁布法典，确立资本主义社会的立法规范，推动资产阶级民主政治的进

程，为培养人才、鼓励科学研究和科技教育做出贡献。但拿破仑也有局限性，他的对外战争功过参半，

早期战争捍卫法国大革命的成果，动摇欧洲大陆的封建统治，具有正义性；但后期战争侵犯多国主权，

损害被侵略国家人民的利益，导致人民反抗，最终帝国覆亡

☆雾月政变：1799119，拿破仑发动政变，夺取国家政权，政变后建立执政府，自任第一执政

☆对内政策：颁布法典：

措施：巩固政权，大力加强中央集权，实行铁腕统治，积极发展资本主义经济

1802拿破仑通过修改宪法使自己成为终身第一执政

事件 18045拿破仑再次修改宪法，改法兰西第一共和国为法兰西第一帝国

180412拿破仑成为资产阶级皇帝，开始统治法兰西第一帝国

1804——1810拿破仑制定颁布《民法典》（《拿破仑法典》）《商法典》《刑法典》

☆对外政策：发动战争：

具有复杂性：

性质 前期：具有反侵略、反干涉性质的民族战争，捍卫法国大革命的成果，动摇欧洲大陆的封建统治

后期：带有浓厚的霸权主义色彩、具有侵略性的战争

180512奥斯特里茨战争

1810奥地利公主路易斯嫁给拿破仑，拿破仑帝国达到鼎盛时期，帝国的铁蹄踏遍除俄国外的整个欧洲

事件 1812拿破仑率军进攻俄国，以失败告终

1813莱比锡战役：法国军队在德国被第六次反法联盟的军队打败

1815618滑铁卢战役：拿破仑在比利时滑铁卢被反法联盟的军队打败，从此退出法国政治舞台

影响：捍卫法国大革命的成果，用刺刀加速了欧洲社会从中世纪向近代过渡的过程，加速欧洲封建制度的解体，

使法国大革命的某些成果通过暴力推广到所征服的欧洲国家，战胜欧洲干涉力量，争取欧洲霸权

☆拿破仑登上政治舞台的决定性因素：资产阶级期望稳固的统治维护自己的利益

☆《民法典》说明拿破仑是资产阶级皇帝，没有破坏资产阶级革命的成果，是拿破仑对后世影响最大的

☆华盛顿与拿破仑的共同点：推动资产阶级民主政治进程

☆在人类社会由法治向人治转变过程中做出杰出贡献的人物：华盛顿、拿破仑、孙中山

在NBA联盟中，从来就不缺少因人成事、跟着球队白拿冠军戒指的龙套球员。在球迷眼中，这类球员平时压根就没怎么上场，做的最多的事莫过于在场边挥挥毛巾、管理饮水机。不过，这些经常被球迷调侃的龙套球员中也有极少数人竟被球队奉为“夺冠奇兵”，甚至被传诵成为一段佳话，比如前马刺球员蒙克-巴特尔。

作为NBA历史上首位得到冠军戒指的中国球员，巴特尔在马刺的夺冠履历没少被球迷们议论，一些球迷甚至用“躺赢”来调侃巴特尔。尽管时至今日外界仍旧冷嘲热讽不断，但巴特尔本人却足够自信，他坚信他配得上这枚冠军戒指。这里并不是想黑孙悦，作为同样拿到过NBA总冠军戒指的球员，孙悦对这段经历可没有明显表现出自信，那巴特尔究竟是在自信什么？

巴特尔和孙悦

在2002-03赛季，当时效力于马刺的巴特尔常规赛仅出战12场，场均仅拿到08分，季后赛更是直接被排除在大名单之外、彻底沦为看客。在这样的大背景下，马刺在半决赛中与冠军大热湖人再度相遇，令人出乎意料的是，以往被“OK组合”打得无还手之力的马刺竟然最终以4-2淘汰了湖人。在当时，迈过湖人这道坎基本上就等于成功了一半，不出所料，马刺最终顺利挺进总决赛并4-2击败篮网加冕，巴特尔就此成为中国第一位NBA冠军成员。

从表面上看，巴特尔似乎没有为马刺做出什么贡献，毕竟他在季后赛中压根就没有上场。不过在马刺夺冠后，马刺全队上下都态度坚定表示巴特尔在马刺夺冠中意义重大，“海军上将”大卫-罗宾逊更是直言巴特尔是他们击败湖人、最终夺冠的“秘密武器”。

马刺全队的高度评价，一时半会让很多中国球迷感到异常惊讶。之后更多细节逐渐被披露，原来在马刺夺冠那年，球队针对湖人做了很多补强和准备，其中很重要的一项就是让巴特尔经常在马刺队内训练中模拟奥尼尔，给邓肯和大卫-罗宾逊充当陪练。

巴特尔曾掀翻奥尼尔

众所周知，奥尼尔拥有NBA历史上最不可思议的身体天赋，他身高216米、体重325磅却又爆发力惊人，在联盟中几乎难以找到靠谱的“扮演者”。巴特尔虽然没有奥尼尔的爆发力和速度，但同样拥有一副好身板。不仅如此，被委以重任的巴特尔经常观看录像模仿奥尼尔打球，很多大鲨鱼的小动作都模仿得极为传神。正是因为如此，马刺对奥尼尔的短板了如指掌，双塔也在与巴特尔的陪练中有了底气和信心，再加上奥尼尔自作孽擅自推迟脚趾手术时间而导致状态不佳，马刺最终得以4-2淘汰湖人。

话说回来，巴特尔在马刺所扮演的角色绝非常人能够胜任，而且极具挑战性，一方面他模仿的是NBA最具统治力的大中锋奥尼尔，另一方面还要给邓肯当陪练并帮助其实施增重计划。换做一般人，哪有这样的耐心、毅力以及牺牲精神来接受这份非常枯燥的工作。换句话说，巴特尔真心值得拥有这枚总冠军戒指，他有资格为这段履历自信，毕竟他也在背后默默为当年的马刺做出了很大的贡献！

这赛季的詹姆斯进一步老化，已经不能在攻防两端影响比赛了。其实詹姆斯身体素质的下滑是从18/19赛季就开始了，那次腹股沟撕裂康复后显然詹姆斯的移动受到了影响，他的突破很少能一步甩开防守人。在防守端横移也不如以前，但是在19/20年的夺冠赛季，在关键场次还能防利拉德、哈登、莫里、巴特勒这样的球员。在经历了20/21赛季的高位脚踝扭伤后，詹姆斯的横移速度进一步下滑，现在很难一对一防守突破型的后卫球员了。所以你可以看到如今詹姆斯的比赛增加了大量的投篮，减少了突破，防守端的持续力也越来越差。但是湖人这赛季的成绩除了詹姆斯下滑外也有其他原因，我们总结一下:

第一，进攻端的空间困扰。在肖华推行小球以后，球队对空间的要求越来越高，没有投篮能力的球员在联盟的生存空间越来越小，而湖人三巨头里有浓眉和威少两个不善于远投的球员。

湖人的战术主要就是突分，但是在没有空间的情况下很难打出来。有人会说湖人夺冠赛季也能排除浓眉、麦基两个没有三分的大个子，但是除了打掘金，其他场次的关键时刻，大个子根本上不了场，基本就是浓眉打五。但是因为有了麦基和霍华德，让浓眉打五的时间相对比较少，所以客观上也保护了浓眉。

威少来了就不一样了，如果霍华德或者其他大个子搭档浓眉，场上就会有3名不善于三分的球员，突破根本无从谈起。我们比较一下19/20赛季湖人的首发，布拉德利、格林、詹姆斯、浓眉、霍华德。这个阵容有两个三分差的，但是另外三个詹姆斯和布拉德利以及替补他的波普的三分都是联盟平均水准之上，丹尼格林是阵容中做为射手存在的。丹尼格林的重要性魔术师在上个休赛期也说过，他在的时候没发现他的重要性，他不在才发现湖人的进攻空间变差了。波普不错，但是波普不算纯粹的射手，投射需要绝对的空间。但是这赛季，湖人阵中连波普这个级别的能防能投的球员也没有了。

这赛季湖人阵中能投的球员有安东尼、蒙克、艾灵顿和后来签的奥古斯丁。他们的三分都不错，但是在防守端都是漏洞，不是太瘦小就是脚步太慢。而约翰逊、阿里扎、贝兹莫尔、塔克等体型不错，但是投射差拉不开空间，有的防守习惯还不好。所以沃格尔也是在不断变阵，想在攻守之间找到平衡，但是还是没有试验出一套攻防兼备的首发。

第二，防守端的问题。我们已经提到，詹姆斯横移能力下滑后，已经防不了突破型的锋位线了，而湖人阵中也没有这么个体型好能防能投的球员。

我们先来看下威少需要一个什么样的后场搭档。威少也是突破型的球员，防守习惯比较差，需要队友补防。所以和威少搭档后场需要具备的能力必须三分要好，能单防能协防。这个要求至少是年轻些的丹尼格林。湖人阵中显然没有这么个球员，布拉德利和蒙克防二三号位身材明显吃亏。另一方面当詹姆斯防守下滑后同样也需要这么个人分担防守压力。其实这在19/20赛季已经体现出来了，常规赛打锋线强的球队，湖人总是很被动。季后赛主要还是靠詹姆斯和浓眉去弥补锋位线防守资源的不足。

这赛季詹姆斯防不了了，浓眉增重后也防不了了。所以这赛季湖人的侧翼就是个黑洞，谁上谁被黑。贝兹莫尔从首发变成板凳，然后蒙克、布拉德利、里弗斯、塔克、阿里扎都尝试过，但是效果都不好。也不是说这些球员水平太差，主要还是这个位置对于湖人太重要，下边要补威少，上面还要支援詹姆斯，而且还得能投进三分，想想也只有大伤前的汤普森能做到了。

湖人整个赛季都是从这么个很矛盾的阵容中走过来的。那么湖人如果继续保留詹眉的话，下赛季该如何整合阵容呢？我们分析一下。

首先，浓眉打五容易受伤，远投比较差。而且浓眉是休赛期巨星改善技能包比较差的一个，所以估计下赛季浓眉的三分基本还是老样子，看天吃饭。这就需要湖人的五号位能护框、大防小不能太吃亏、有远射能力。这个要求好像太高了，湖人基本签不来，所以只能退而求其次，所以留下霍华德反而是最好的选择。如果有机会可以找个年轻点的，投篮差点没关系，但是得能防。

第二，当浓眉打4的时候，詹姆斯打3。这样就对湖人的1/2号位要求高了，其中一号位稍微好点，因为詹姆斯是持球前锋，所以1号位能防能投就行。布拉德利就可以满足要求，这赛季布拉德利表现不好，更多的是威少打1号位，让布拉德利打二号位。布拉德利主要是防持球人，协防能力一般，而且打二号位需要向上摇摆，把布拉德利体型小的弱点完全暴露了。

第三，二号位至关重要。因为得具备至少1-3号位的防守摇摆能力，出色的三分能力。这个要求冷眼一看，薪资至少3000万，像朱霍乐迪那种，湖人现在弄不来。最理想的就是格兰特。格兰特可以1-4号位换防，三分能力虽然不够射手级别，但是他在防守端的覆盖能力，可以让湖人的一号位用上蒙克。当然交易格兰特并不容易，好多季后赛级别的球队都在盯着格兰特。湖人赛季中期报价塔克+纳恩+1首轮结果被拒绝了，休赛期可以尝试塔克+纳恩+2首轮试试。塔克其实有着不错的体型，但是是个弱版持球核心，如果能完成向3D的转型，其实也可以顶一下这个位置。而且在空间合理的时候，塔克本身的突破也可以压缩对手的防守阵型，只要塔克休赛期能继续提升投篮，其实无论是湖人自用还是交易都是不错的选择。没有投篮的塔克对于现在的湖人来说，能提供的帮助有限。

第四，就是减少詹姆斯的出场时间。我们在很多比赛中看到詹姆斯在比赛的中后段都有不回防的习惯，其实主要还是体力问题。要知道 历史 得分王贾巴尔从34岁开始场均时间就降到了35分钟以下，后期更是只有32分钟左右；工作狂科比在34岁以后出场时间同样都控制在了35分钟以下；就连篮球之神乔丹在38岁的时候场均时间也在35分钟之下（35-37岁没打），而且命中率只有416%，三分命中率189%，场均可以得到229分。要知道下赛季詹姆斯也将年满38岁，而这赛季詹姆斯的出场时间居然是372分钟，而且现在的小球联盟，回合数可是比原来高出很多，所以不降低詹姆斯的出场时间，很难提升他在防守端的效率。

生活大于篮球，所以我们对于一个球星的表现，不管是好是坏，都没必要引口水。我们要学会分析原因，阅历和知识面的不同，每个人的分析点可能不一样。但是只要你认真观察了，本身就是对自我意识的一种提升。比赛的结果对我们不重要，重要的是我们能在观看比赛和分析比赛中提升自我认知和自己对事物的分析观察能力。这可以让我们整装待发，时刻为下一段的人生旅程做好准备。

这个赛季的老詹，可以用廉颇老矣，尚能饭否来形容吧。毕竟已经不是年轻人了，你总不能依靠依靠一个37岁的老将来扭转乾坤吧，总会有詹黑会说，球队高薪就应该发挥作用，难道詹姆斯没有发挥作用？场均303分是瞎打的？你看看这个赛季的湖人，队友打的什么啊，伤的伤，太难了，你让乔丹来也没用。詹姆斯还有余力，但是他需要有人来分担压力，希望下赛季湖人管理层可以好好整顿吧。

这个赛季对于詹姆斯来说，是个失败的赛季！

季后赛没进，被自己主场球迷嘘……被指责不防守……刷分……

总之，当球队赢球时候，一切问题都被掩盖，而湖人接二连三的输球，让这些问题都暴露了出来！

当然，这个赛季也证明了一点。

詹姆斯的进攻能力依然无可挑剔。

甚至他的无球打的也像模像样，三分出手比重也越来越高！

这是詹姆斯聪明的地方，随着年龄增长，想要打的不错，三分是必然要增加的。

事实上，詹姆斯本赛季三分还不错。

在得分记录上，詹姆斯已经在不断的破记录着。

还有一点，就是詹姆斯的防守真的随着年龄增加越来越拉了！

他的得分建立在防守不出力的体力节省上。

这让他的得分虽然看起来很漂亮，可是却像是在做无用功！

数据越漂亮，球队赢不了球，他就会被质疑的越厉害

另外，这个赛季对于詹姆斯成功耀眼的职业生涯来说，绝对算不上多么值得提起的赛季。

至少在名誉上，还是损害不小，被质疑不少的。

还有就是，证明了三巨头抱团未必就能成功。

有可能连季后赛都进不了！

抱团需谨慎。

最后，当然，詹姆斯已经足够成功，37岁能打成这样已经是语无伦次了！

看开点，没必要诋毁，每个人性格都不一样。作为一个科密，虽然一直不喜欢詹姆斯，但是人与人之间基本尊重还是有的。

岁月不饶人，他在慢慢的远离这个江湖

球员随着年龄的变大就应该自动调整自己的定位，就像卡特那样。

历史 上没有37岁的球员，在场上能做到像这个赛季的詹姆斯！詹姆斯就是 历史 最伟大的篮球运动员！

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