有人说，失恋能够让自己长大是真的吗？

是的，失恋能够让一个人成长。

恋爱会让我们退行成为一个婴儿，把所有原始的欲望都倾倒给伴侣，而伴侣接了母亲的棒，给你提供了这种抱持感。

他给你宠爱，给你保护，给你陪伴和抚慰，就像母亲的双臂环绕着你。

不管是主动提出分手的人，还是被提出分手的人，都会有这种被抛弃的感觉。

在这种氛围下，身边的一花一草都能让失恋者崩溃大哭。

通过不断的自我否定和质疑，失恋者进行了自我反思，然后得出了属于自己的人生经验。

这些想法和经验，可能会使一个人的观念发生重大改变。

例如，被劈腿的人从此对伴侣的忠诚度要求可能会降低，他会认为“反正对方总是可能会出轨，所以结婚最重要的是物质基础，不是依赖另一个人的自律”

或者“从此我不能接受异地恋，异地恋是不可能战胜距离的”。

这些观念，都是自我怀疑和反思的后果，自我怀疑背后的逻辑其实是“我不行，我不好，所以被抛弃了”，解决措施就是形成一些改变自我或者逃避问题的观念。

不过我始终认为，对自己的质疑是一个好的思考方向。有质疑才有突破，有突破才有成长。

失恋后成长的秘诀只有一个，不要有新欢，然后你拼命的想自救，救自己脱离这种情绪，等走出来时会发现，因为自救你不小心打开了一个新的世界，你在自救过程里所做的一切事情，所思考的一切，将是你此生最宝贵的财富。

我敢说此时此刻是我五年里最快乐的时光，我很感激老天终于没有再随便塞个人过来拯救我，而是让我自己一个人在极度痛苦中走过这段时间。

我以前一直问一个问题，我到底是个什么样的人，因为不断的反思，我看到了自己所有的缺点，又因为不停地折腾，挣扎，我又发现了自己所有的优点。因为想要改变，我全然接受了自己，然后学着从最小的事上去做，慢慢磨练。

只有当你心中真的空空如也，才能感受到这个世界最简单的快乐，人是有趋光性的，你快乐了，身边自然而然出现很多人。最后你会发现，自己的存在非常有价值，你不再冲动的去渴求一段感情，而是理智的去选择，去等待，因为失去过，你也懂得了珍惜，到那个时候才能真正的说一句，愿得一人心，白首不分离

放下一个人并不容易，但如果你真的想要走出这段感情，可以尝试以下几种方法：

1 保持距离：避免与对方见面、通话或者发短信，暂时切断一切联系，这样能让你逐渐习惯没有对方的生活。

2 专注于自己的生活：投身于自己的兴趣、工作或者学习，让自己的生活充实起来，这样你就不会一直想着那个人。

3 结交新朋友：扩大自己的社交圈，结交新朋友，这样你可以将自己的情感投入到新的人际关系中，减轻对那个人的思念。

4 清理与对方的回忆：将那些与对方有关的物品、照片等收起来，避免触景生情。同时，可以将这些回忆转化为正面的能量，提醒自己从中学到了什么。

5 学会放手：接受现实，明白这段感情已经结束，努力放下心中的执念，让自己从这段感情中解脱出来。

6 倾诉与支持：与亲朋好友分享你的感受，让他们帮助你度过这段艰难时期。有时候，倾诉和倾听他人的建议会让你更容易面对现实。

7 给自己时间：放下一个人需要时间，不要对自己太过苛求。允许自己哭泣、伤心，但同时也要相信时间会治愈一切。

8 保持积极的心态：尽量保持积极的心态，相信自己会度过这段困难时期，未来还有更美好的感情等待着你。

请记住，放下一个人并不是一件容易的事情，需要时间、耐心和勇气。在这个过程中，尽量善待自己，相信未来会更好。