苗族女主播能追吗

能。苗族女孩比较直爽大方，感情也比较外露，真诚坦率一些，淳朴善良,热爱生活，无论是对人对事,他们的性格总是让人感觉温吞吞的，因此苗族女主播能追。苗族，是一个古老的民族，散布在世界各地，主要分布于中国的黔、湘、鄂、川、滇、桂、琼等省区，以及东南亚的老挝、越南、泰国等国家和地区。

越南腰果是生活中常见的一种食物，因其口感极佳且有补脑养血，补肾，健脾，下逆气之效因而备受人们喜爱，常被人们应用于饮食当中，那么越南腰果为什么不去皮？带皮腰果有什么好处？一起看看吧。

越南腰果为什么不去皮

越南腰果不去皮是因为这样能更好的保存，也可以更好的运输，而且去皮的时候会比较麻烦，工序也比较复杂，但到底去不去皮，也要看自己喜不喜欢，根据个人的口感来决定，我们在食用腰果的时候，果皮是比较粗糙的，对口感有影响。

如果想要把果皮是去掉，我们可以把腰果清洗干净，然后在放到开水中冲泡，哈可以加一些老碱，然后把这些物质搅拌一下，在放入米框中，在用受揉搓一下皮就能掉了，这样也不会对口感产生影响，同时营养价值也会很好。

带皮腰果有什么好处

腰果中含有大量的蛋白质,经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进夫妻感情,而且因为腰果的油脂含量较多,所以多吃使体重增加。带皮腰果品牌万思顿建议,对于那些很想增重的朋友,吃腰果是个不错的选择

腰果一天吃多少好

吃腰果有很多好处，但要适量食用，一天食用腰果最好不要超过七个，一般十克左右，但不能超过十五克。腰果炒菜食用，要知道它是四大干果之一，里面含有很多脂肪，而且碳水化合物也非常多，热量也不少，如果吃太多还容易导致肥胖。

腰果的功效作用

食用腰果可以保护心血管，还可以通乳汁，催乳效果非常不错，同时腰果还有延缓衰老的作用，达到润肠通便的效果，美容养颜的功效也不错，如果没有精神，也可以适当吃些腰果，这样可以消除疲劳。

1越南人游深圳

It深圳至越南877公里；从深圳到越南旅游最便捷的路线是从深圳到北海，再从北海到越南。到深圳北海657公里，车程8小时。深圳北海经京港高速、广龙高速、广州绕城高速、沈海高速、蓝海高速、柳北高速；它从北海到越南有220公里，开车需要三个小时。去深圳北海，可以在文景渡、皇岗坐长途汽车，也可以坐动车去广州南。

2越南个人游

绝对可以自由行去越南。办好护照和签证就行了。去南宁的越南领事馆办签证比较方便。可以从东兴口岸或者凭祥口岸，或者云南河口出境。越南美国的经济不是很发达，所以它it’出行前最好做好出行准备，懂一些外语。中国边境的越南人很多都懂中文，但是进入越南内地，从手机上下载翻译软件就方便多了。

去越南要去河内、下龙湾、越南首都芽庄，交通方便。直接问价格。多注意安全就好。有些城市因飞车抢劫而出名。我我对治安不太乐观，所以我必须随身携带贵重物品，并妥善保管。

最后祝你旅途愉快！

3越南的深圳

It深圳至越南877公里；

从深圳到越南旅游最便捷的路线是从深圳到北海，再从北海到越南。到深圳北海657公里，车程8小时。深圳北海经京港高速、广龙高速、广州绕城高速、沈海高速、蓝海高速、柳北高速；它从北海到越南有220公里，开车需要三个小时。去深圳北海，可以在文景渡、皇岗坐长途汽车，也可以坐动车去广州南。

4越南人游广州

目前越南飞往广州后，旅客可以随时给家人打电话。但根据疫情防控要求，应实行五三隔离措施，即集中隔离五天，居家隔离三天。集中隔离五天后，他们可以回家进行居家隔离。

5越南深度游

宜黄在东南亚待了快十年了，大部分时间都在越南。说起在越南生活简直是奇迹。知道越南还在看CCTV4#039无意间看到VTV电视台漂亮的女主播，那迷人的眼睛让我立刻对越南产生了兴趣。与今天相比美国游客，大部分是看一个人在网站上拍的美图和游记来了解这个国家的。那时候我的网络还没有那么发达，旅游网站很少，去越南的人也很少。反而让我有机会了解更多的越南文化，于是我慢慢开始读陈英雄的《三轮车夫》和《青木瓜之味》，然后又读了五遍杜拉斯的《情人》。2008年，我带着年假去了河内、顺化和会安。那时候在中国背包旅行的中国人还很少，所以我不能当我回来时，我不会忘记这件事。就在2009年。我去过20多个大大小小的越南城市，从北部的SAPA(沙巴)到南部的胡志明市，都通。我曾经骑摩托车从岘港沿着海滨到美奈，然后沿着大部分内陆山路骑回来，总共2000公里。我也有过早上8点从SAPA骑行的恐怖经历，600多公里的山路，200公里的黑暗大山里的徒步。已经是24o河内晚上的钟。现在我我现在想起来还是有点害怕。一旦摩托车的车灯或者发动机坏了，后果不堪设想。但无论如何，这就是旅行。我对越南已经很熟悉了。虽然我可以我还不能流利地说越南语，我用自己的眼睛观察这个国家，品尝他们美味的食物，漫步在我感兴趣的每一条街道上。我发现它和中国很不一样。真实的越南远没有那么简单。它没有我们想象的那么落后，也没有北京上海那么喧嚣浮华，但在这里你可以找到你需要的所有元素：乱。

要了解一个国家，很少只从相同的旅行中看到它的过去和未来。留给自己的只有好山好水，在别的国家很快就会被遗忘。这种旅行很难说是真正的旅行者，即使你旅行了几十次甚至上百次。如果你不如果你对这个国家的文化没有足够的了解，短途旅行只能成为一顿快餐，而且它很难描述食物的味道。接下来我会介绍一些去越南旅游前必看的越南**和书籍，希望对你的越南深度之旅有所帮助。

书籍：

作者：玛格丽特杜拉斯玛格丽特杜拉斯

小说简介：

杜拉斯其代表作是一部自传体小说，于1984年获得法国贡戈文学奖。该书以法国殖民者在越南的生活为背景，以情欲为主题，描述了一个贫穷的法国女孩和一个富有的少爷中国之间深刻而无望的爱情。我认识你，永远记得你。那时候你还很年轻，大家都说你漂亮。现在，我来到这里告诉你，对我来说，你现在比你年轻的时候更漂亮。那时，你是一个年轻的女人，我比那时更爱你那张饱经风霜的脸。

个人读后感：其实从这本书开始我就完全迷上了意识派的作品。书中内容有假有真，各种看似唠叨、唠叨的自我内心独白，将自我放入作品中进行综合分析。看完之后，我真的可以不要停。书中对当时殖民时期越南的天气、建筑、人文的描写并不多，但几句简短的介绍性文字加上自我描述，完全可以把你带回到一个殖民时期的越南场景，那复杂而苦涩的爱情揭示了近百年前人们的生活场景。

《战争哀歌》《TheSorrowofWar》

作者：鲍宁鲍宁

小说简介：

小说描写了主人公坚，一个从十六七岁的少年走向战争长达10年的北越士兵，以及战后回到河内时的所有经历和见证，都是关于战争的残酷和荒谬，以及他个人渺茫的希望。这部战争小说在欧美有很高的人气。他的文学成就远远超过亚洲许多同类小说。

#039;在这场来之不易的胜利之后，像你这样的战士，基恩，永远不会再正常了。你赢了你甚至不能用正常的声音说话，不能用正常的方式说话。

755-79000从1993年开始被翻译成15种语言，在世界上引起了很大的轰动。越南国内外的学者自然都有研究。但是它真可惜，我没有我好像没看过这本书有中译本在国内卖(听说国内有些出版社已经翻译了，但是我没有我没见过。也许，你可以仔细找找)。越南文学在中国的翻译少得可怜，但并没有这并不意味着越南没有优秀的作品。有关越南战争的文献大多来自欧美。事实上，一些越南诗人和作家描写和反思战争的作品，在文学价值上远远优于国外同类作品。他们对战争的理解和分析，远远超过了我们国家很多类似的作品。作为二战以来世界上最残酷、影响最大的一场战争，它对越南人民和越南的改变和影响，只有越南人民才能说得最清楚。越南伟大作家保宁在书中用文字表达了对战争的看法，写了战争前后国家的变化和个人命运的变化。

关于越南**

情人(1992)

导演：让-雅克阿尔诺编剧：让-雅克阿尔诺/格拉德布拉奇/玛格丽特杜拉斯主演：简马奇/梁家辉/阿诺乔瓦尼内蒂/弗雷德里克梅宁格根据同名小说改编，个人认为是最好的越南情色片。

虽然这部**让杜拉斯很不满意，抱怨**没有完全没有表现出作品的内容。但是作为观众，除了梁家辉性感的屁股和简这位导演将90年代的越南场景带回了几十年前的法国殖民时期。各种各样的法国殖民建筑，Cholon#039s唐人街，东南亚的炎热天气，法国人，中国人，越南人的各种生活场景都很贴切。虽然这部**可以t在书中完美的表达了一些意识的独白，这部**的内容就视觉而言还是很不错的。

三轮车司机(1995)

导演：陈英雄编剧：陈英雄主演：梁朝伟/黎文禄/陈女燕溪/阮如琼/阮煌福

**对越南令人震惊的描述底层社会，黑帮的描述贩毒、杀人放火、性变态，再现了一个充满堕落和邪恶的越南。

陈英雄，一个越南裔的法国人，对越南有着透彻的了解他骨子里的民族社会文化。无论是青木瓜的味道，还是这部**，都从不同角度展现了越南社会独特的一面。最吸引眼球的三轮车司机一开始应该是梁朝伟，但其实真正的主角是底层的越南三轮车司机。我还记得看完这部**我有多害怕，我对胡志明(西贡)的美好憧憬彻底破灭了。在越南生活多年，虽然看到了西贡这个飞速发展的城市巨大的贫富差距和各种丑恶的人性，但还是深深喜欢上了这个城市的多元和包容。

青木瓜的味道(1993)

导演：陈英雄编剧：陈英雄主演：陈女燕溪/如琼/

一部关于越南女佣和雇主之间关系的**的家庭。**很温馨，画面精致，场景很越南。

如果你想慢慢品味真正的越南文化，这是一部优秀的**。影片中的大部分场景发生在一个非常漂亮的传统越南房子里，偶尔也会有街景。如果你刚看完《三轮车夫》就看这部**，你会被陈英雄震惊天才的艺术表现。影片节奏缓慢，但极其优美。那些美丽的花园，植物，甚至每一只蚂蚁，镜头下的每一滴水都深深地离开了导演越南文化的固有烙印。

三季(1999)

导演：托尼裴编剧：托尼裴

影片讲述了对越南风景的三种感受：春天，乡下姑娘辛为她的雇主杜老师抄诗，两人结下了忘年交；在旱季，三轮车夫海意外地遇到了妓女连的爱情；在雨季，詹姆斯，一个越战老兵，寻找他的女儿悲伤和痛苦。这部**真实地展现了各种生活场景和人物南越时期越南社会中的感情，很是楚楚可怜。

影片的背景是越南站和越南时期，你可以清晰地看到70年代的各种越南场景。在旱季，黄包车夫海偶然遇到妓女连的爱情故事更是感人至深。**里的越南音乐和歌曲都很美。有时候有空就打开**片段慢慢听几分钟。

希望以上内容对大家有所帮助。其实旅行并不是为了拍一些好照片。如果能在心里给一些能打动你的文字和历史画面留一点空间，这趟旅行就不虚此行了。

6越南人游深圳要隔离吗

经越南第三国转运回中国流程

通过其他国家进入越南超过14天的中国公民(其中，必须在指定酒店隔离4天，第4天至第14天可以在越南自由活动)，可以通过友谊通行证申请预约回国。

越南入境航线流程操作：

世界上任何一个国家飞越南(河内或胡志明)；

申请越南旅游签证(办理过程需要7-15个工作日)

成功入境后，前往隔离酒店办理入住隔离；

酒店隔离4天3夜，含3餐，其中进行核酸检测；

4到7天内有专人通知到指定地点进行核酸检测，将证书上传到使馆指定网站预约回国，预约成功后领取使馆发放的绿码；

回国前48小时，会有专人通知你去领事馆指定的医疗机构做核酸检测，拿到核酸报告。(必须是负数)

14天后，一辆载有核酸报告的专车将被送到广西友谊关，它将被送回中国。