我女朋友1.75m，重39kg；她说她自己太重，还要减肥，怎么办？

那就让她减呗。如果她只是嘴上说，那你别反对，她不会再减肥的。175 CM 39 kg比模特还瘦。告诉她在减肥我就看不出你是男的还是女的了。胸部会变得平平的。一点都不吸引人了。还会得很多疾病，皮肤会脱水，变得干巴巴的，甚至不能生孩子，而且生活在北方的话，一定会被西北风刮跑的。她一定不会减得。

看起来应该不用减~

但是身高和体重并不能说明你身体的好坏优异肥瘦美丑。

■标准体重不代表标准体形！有人说“根据XX国家XX科学家250年的研究，我的身高和体重是最正常最标准的…”。有人说“我的体重和身高和XXX球星（艺人）一样…”理智一定要理智，等重脂肪与肌肉的体积比是3：1。（通俗点讲就是1斤肥肉要占3斤瘦肉的体积。）所以相同的身高体重并不代表相同的体形，肥就是肥嘛，给自己找心理平衡，当别人都是瞎子嘛！如果你经常有“我体重XX身高XX，这样算胖嘛？”这样的想法，你基本就是肥胖的。一般人评判别人与自己时都用双重标准，对人严格，对己宽松，看别人不怎么胖也用“放大镜”，如果是自己稍微肥胖点反而感觉这样刚刚好。所以怀疑自己肥胖的人基本都是肥胖的。那为啥会怀疑呢？因为你用体重和身高数据判断自己不胖，而你用视觉判断却又得出自己胖的结论。你就是和别人说自己的体重别人也不信~你崩溃了吧~分裂啊~没办法，谁让脂肪相对肌肉有3倍的肥胖感呢。

■标准体形不代表肥肉很少！有人说“我不胖，只是这里的地方肉肉的，那里的地方婴儿肥…”（女生最爱这样说）。我原来在跆拳道馆的时候，经常有看着挺匀称的女孩，上手一摸，皮下脂肪都赶上棉被厚了，软绵绵的好象直接就是肥肉包着骨头（传说中的耐人肉？婴儿肥？忒肥点吧~）。真正身型协调的女孩肌肉均匀，皮下脂肪只有薄薄的几毫米厚，接触到的感觉弹性十足、饱满圆润、柔而不软、滑而不腻、回味悠长、让人爱不释手…在我眼里那就是“红烧肉”与“溜肉段”的区别！“啥？色狼？听错了~流氓！？还不如色狼好听…听我解释，我冤啊，不接触怎么给人家纠正动作啊，怎么给人家做辅助柔韧性练习啊…”（不过真的好怀念那段时间，现在“汆白肉”都吃不上了…因个人喜好原因，男生身体素质讲解省略3000字。）

■保鲜膜之类的东西不要用！有效！能够短时间迅速少量减重，1小时1~2斤没问题！但减肥无效！此法多用于竞技选手赛前临时减重使用（柔道、跆拳道、拳击等需要称重分级别的，有时候因多3斤5斤的就要跟更高级别的选手比赛，划不来啊~我那教练赛前超重，直接穿雨衣去跑圈了，还是夏天，那个汗啊。）分析：此法排汗多，效果超快，但只减水分，不减脂肪，喝水马上增重，不过还是可以给你2小时“幻觉”的。蒸汽浴、桑拿、保鲜膜都是一个道理！此法也叫脱水减重大法。

■减肥要运动而不是追求汗水！运动会产生汗水，但只追求汗水却并不代表运动，也不代表消耗脂肪。运动会消耗体能，体能由糖元提供，糖元由食物或脂肪分解产生。（中间转换还有若干学科专业知识，附带200W字的大本课程，全部以…概括）而汗水只是运动的代谢副产品，调节体温而已。追求汗水而不运动，就好比吃了大餐会拉很多大便，但蹲在别人的大便上并不代表自己吃了大餐一样。（比喻得不太恰当…）

追问：

恩谢谢了、。。+

一直以来，年龄和体重都是女人的秘密，不能轻易被提及，不过要是妹子主动说自己长胖了，要是不想被女生当做直男，别傻傻只会说“没胖”，下面小编教大家如何幽默回复女生说自己长胖了。

一、女生说长胖了幽默回复

如果和女生的关系不错，女生对你也有好感，那么女生说长胖了是在跟你撒娇，想得到你的安慰和关心，那么在回复女生时，可以用比较浪漫和暧昧的话语回复，顺带撩一下妹子。

1、我说我最近为什么感觉心沉甸甸的，原来是你在我心中的分量又增加了2、以前我就总说你瘦，现在好了，我只能说你完美了3、原来的你，只能用美来形容，面对现在的你，任何赞美的词都不足以形容你的全部4、看来最近的我，你还是很满意的嘛，我要让你一直幸福肥下去5、看来是你有趣的灵魂又增重了6、原来的你，刚刚占满我的心，现在好了，我的心里全都是你了



二、女生说长胖了暖心回复

如果和女生的关系，不足以说一些比较暧昧的话，那么女生说自己长胖了是在跟你抱怨和吐槽，在分享自己的情绪，这时候我们一定要表示理解给予安慰。

1、每逢佳节胖三斤，我最近也是胖了不少，可以一起约个跑步2、夏天来了，闻到烧烤味就挪不动腿了，不过吃饱了才有力气减肥啊3、你这要是算胖，那么就是不给其他人活路啊4、歪，幺幺零嘛，这里有一个女生明明很瘦却说自己胖了，快把她抓走吧5、来，一起致敬这让人变胖的五月天~6、让我们为烧烤小龙虾火锅干杯~

有些兄弟总觉得追一个女生就要每天都找她聊，哪怕没有事情也要打个招呼，比如：吃饭了吗？在干什么呢？这样多次以后就会让女生对你彻底失去兴趣了，我自己之前也不懂这点，导致聊得很多女生到最后都不回复自己了。直到我用了笨小子恋爱助手这个微信上的小程序，每次不知道怎么回复女生，不知道怎样开场和女生聊天的时候，我就把女生的话粘贴进去，自动搜出来很多回复女生的答案，每天就靠这个小程序来实践聊天，之后也就是最多3天左右就能成功约到妹子并带回家，其实单身的兄弟都可以去看看提升自己的，到时候你就会发现脱单真的只是很简单的一件事情。



三、女生说长胖了调侃回复

聊天中如果不能逗女生开心，那么只会让聊天变得无聊，妹子也不愿和你聊，所以当女生说自己长胖了，适当的调侃一下女生，能够活跃一下聊天气氛。

1、嗯，再养几个月，就能卖一个好价钱了2、哎呦喂，这是谁把我家小猪养的白白胖胖的，我可要好好谢谢人家3、看见你的可爱的笑脸，让人忍不住想要捏一下4、现在的你，刚好卡在我的心里，想出来没门5、我还没吃过小猪的肉呢？在养几个月就可以烤着吃了6、养猪带我脱贫致富~



四、女生说长胖了污污的回复

如果和女生的关系比较亲密，那么女生说自己长胖了是想在你这得到自己没胖的答案，如果直接说出来，女生会觉得你在敷衍她，所以在回复女生时，可以用比较污污的方式，挑逗一下女生。

1、你胖了？耳听为虚，眼见为实，让我亲手验证一下2、你的身材很完美的，如果非要说胖，可能是胸大了一点3、明明是你衣服缩水了，下次我陪你去挑选一身超级适合你的衣服4、你哪里胖了？过来，来我好好看5、你现在刚刚好，这样我抱起来才更舒服6、没事，以后我们的孩子肯定饿不着了

不难看出，女生说长胖了，并没有字面意思那么简单，所以如果不想被女生当做直男，那么就一定要读懂女生话语中的潜台词，给予女生想要的关心和爱护，顺带活跃一下聊天的气氛，调戏一下妹子，拉近彼此间的距离。