大小胸是什么原因引起

不要着急，大小胸问题在大胸女生群体中非常普遍。

开篇放一张大小胸恢复的图，帮助大家建立信心：

PS：大小胸的恢复比较漫长，如果你决定去改变，不要半途而废，定期定位拍摄对比照片，有助于建立信心。

什么是大小胸？

大小胸，是指左、右两胸乳量不一致的现象。

大小胸的的类别

根据大小胸形成的原因可分为先天性大小胸和后天性大小胸

先天大小胸

通常是由于生理原因导致的，即两侧乳房对体内雌激素、孕激素应激的敏感程度不同，一侧乳房发育更明显而成的大小胸。

后天大小胸

1、病理性：

一些后天疾病如乳腺炎、乳腺增生、胸部肿瘤等病理原因引起两侧胸部不对称，这种情况下的大小胸首先需要积极治疗相关疾病。

2、非病理性：

穿戴不合适的内衣及内衣穿戴方法不合适、不好的睡眠习惯和睡眠姿势、哺乳期对胸部的保护不够、不良的体态等原因造成的胸部变形情况。

成年女性两侧乳房相差1个杯之内，都是属比较正常范围，不用太紧张。如果两侧乳房大小相差悬殊，左右相差两个杯及以上，就是比较严重的情况。

大小胸的判断可以通过目测进行，也可以参考左/右胸横围数据。

tips：

横围：单侧乳房从外侧轮廓开始，途径乳头至内侧轮廓为止的长度。

如果存在胸部轮廓不清晰的情况，在测量时可以轻压乳房，让轮廓明显一点后再测量。

后天非病理性大小胸形成原因

1、穿戴容量过小/罩杯过浅的文胸。

长期穿戴罩杯容量过小/罩杯过浅的文胸，乳房受到挤压，导致脂肪生长不平衡，造成两侧胸部变形（副乳/腋凹/断层/上半球皮肤拉伸/乳量下移/胸位下移/下垂）程度不一致，从而形成大小胸。

2、文胸穿戴方法有误。

穿戴文胸后鸡心不正/肩带松紧不一致/罩杯歪斜，两侧乳房受力不均衡，导致两侧脂肪生长不平衡，造成大小胸。

鸡心不正

肩带松紧不一致

3、睡眠习惯和睡眠姿势不良。

有些女生从小习惯向一侧趴睡或平向趴睡，导致胸部两侧长期遭受不同力量的压迫，在青春发育期可以导致两侧胸部发育不一致，可能会造成永久性的大小胸。而在成年后这种长期压迫会导致脂肪的位移，可能会造成非永久性的大小胸。

4、怀孕和哺乳期激素影响及保护不当。

怀孕和哺乳期受激素影响乳房增大，不穿内衣或内衣承托包容性不够，可能造成大小胸或大小胸加重；在哺乳期间保护不当出现乳腺炎症或者乳腺管堵塞等造成大小胸；习惯性单侧哺乳也会造成大小胸。

5、不良的体态。

比如驼背，脊柱侧弯等造成的大小胸。

大小胸改善的方法

1、先天大小胸改善方案

在青春期少女的大小胸多为暂时性的，大多数人成年后两侧乳量会逐渐趋向于大小一致。如果先天大小胸成年后依然左右乳量大小严重不一致，恢复难度很大，只能通过手术矫正。

2、后天大小胸改善方案

①　根据自己的胸型选择适合自己尺码的内衣。

按胸型选择内衣，大底盘小隆起的胸型选择大钢圈浅杯，小底盘高隆起的胸型选择小钢圈深杯，避免钢圈或罩杯挤压胸部。

不同胸型需要不同的杯型

挑选适合自己的内衣尺码，罩杯容量合理不过空或过满，在小胸的罩杯内加插垫以平衡，避免小胸的罩杯空而导致胸部受力不均。

穿戴内衣时，要把心位摆正，两侧肩带调节到松紧合适的程度，使乳房整体受力均衡。

胸部太大而下垂的人无须勉强掩饰胸部，应巧妙的设法使之显得优雅，譬如说，穿着领口略低或胸前有宽大开口的衣服，也可选穿胸罩与束腹连接的内衣，如此，有某种程度的掩饰之后，再着毛线衣，即可显得很性感。

若毫无俺饰而让下垂的大胸部任意摇动，甚至下半身也显得粗大，则会给人以下流的印象，应注重这一问题。日常生活应注意之事项：人的身体由于受到地球万有引力的影响，便很自然地往下垂，尤其肌肉力量弱小的部位或脂肪多的部位更容易下垂。所以，自认胸部大者应从年轻时代就经常锻炼大胸肌的部位。平时可用瑜咖术的合掌姿势或眼镜蛇姿势来锻炼身体，如此才有利于大胸肌之结实。