北京宜游泳健身中心地址

北京宜游泳健身中心位于北京市海淀区中关村南大街甲5号，属于中关村科技园区内的专业健身场馆。该中心占地面积达到25万平方米，拥有多个专业健身房、游泳馆和休闲区，是北京市内规模最大的综合性健身中心之一。

中心内的游泳馆拥有多个标准泳池、儿童游泳池、水疗池等，其中最大的标准泳池长度为50米，深度可达到25米，适合不同水平的游泳者进行自由泳、蛙泳、仰泳等多种游泳项目训练。此外，游泳馆内还有专业的教练团队，提供儿童游泳、成人游泳、私教游泳等一对一或团体培训课程。

健身房内设有多个区域，包括有氧训练区、力量训练区、器械训练区等，提供了众多的健身器械，如跑步机、椭圆机、动感单车、划船机、杠铃、哑铃等。此外，健身房内还有专业的健身教练，提供一对一或团体的健身培训服务，帮助顾客制定健身计划，提高身体素质。

休闲区内配备了桑拿房、按摩浴池、休息室等设施，供顾客在健身后放松身心。此外，中心还提供免费停车服务、免费Wi-Fi等贴心服务，方便顾客前来健身。

总之，北京宜游泳健身中心是一家规模宏大、设施齐全、服务周到的综合性健身场馆，为广大健身爱好者提供了一个高品质的健身运动场所。

“巾帼力士”丁美媛的温馨家庭--父亲激励勇夺金

1979年11月27日，丁美媛出生在辽宁省大连市金州区杏树街道姚家村。姚家村是离杏树街道较远、面朝黄海的一个小渔村。别看杏树屯偏僻，却是个著名的田径之乡，已为国家培养、输送了徐永久、刘东等6位世界冠军。 小时候的丁美媛与众不同的是腿粗胳膊圆，跑起步来把地蹬得咚咚直响。她又生性要强，是村里的孩子王，小朋友都爱和她玩。

丁美媛的母校杏树屯街道中心小学离丁旺屯有十来里地，羊肠小道弯弯曲曲，早晚走路让人感到惊嘘嘘的。所以，直到1988年9月，9岁时父母才送她上学。丁美媛爱学习，上小学时，她还是班上的学习委员。

12岁那年，学校成立了举重队，教练是大连体校的举重运动员。年仅17岁的体育老师石英吉发现丁美媛是棵好苗子，就动员她参加。丁美媛拿不定主意，半晌才吐出一句话：“让我回家问问！”

“练举重？”母亲丁红云坚决反对，“女孩子还是文文静静的好，练举重累坏身子可不得了。再说，你的理想是上大学，要是因为训练耽误学习，考不上大学，你可别怨我。”

但父亲丁长江认为只要训练得法，绝对不会影响孩子的发育。后来，石老师也亲自登门做工作。无奈之下丁红云只好征询女儿的意见。丁美媛不假思索地点点头。

自从参加举重队，丁美媛每天要比别的同学早半个小时到校，放学后又要比别人晚1个小时回家。因为学校离家太远，她一个人走有些害怕，姐姐就陪她上学，又接她回家，风雨无阻。

举重是一项既苦又单调的运动。与丁美媛一起练举重的同学有十几人，大多数都嫌苦嫌累不干了。丁美媛看着别的小伙伴陆续退出，心里也想打退堂鼓，但是父亲鼓励她：“小媛，你看咱镇出的世界冠军，哪一个不是咬着牙练出来的？再说，如果你半途而废，都对不住你姐陪你走的那些路！”

1994年，年仅15岁的丁美媛参加了大连市运动会举重比赛，夺得了有生以来的“第一金”。

面对母亲不言苦

丁美媛上大连体校时，正是家里经济困难时期。丁家盖新房时欠了不少钱，后来刚刚缓口气，姐姐又上卫校需要一大笔学费，而她在体校每个月至少也得200来元。有一次，母亲手里实在没钱，给了她160元，事实上，200元已经是最低限度了，但她没吭声，只是含着泪水走了。

丁美媛是个懂事的孩子，为了不让父母担心，她每次回家都挑好的说。每当母亲问她苦不苦，她一边摇头一边笑着说：“妈，不苦能出成绩吗？没事！”至于怎么个苦法，她压根不言语。一天，娘俩坐在一起叙家常。丁红云说：“小媛，把手伸出来让我瞧瞧。”丁美媛脸一红，磨磨蹭蹭地把手背伸过去，丁红云一把抓住，翻开手心，只见手掌上的老茧就像老树皮，忍不住鼻子一酸，泪流满面，死活也不愿意让她再练了，丁美媛咬着嘴唇不答应。

姐姐美意藏心底

训练不断加量，从最轻的44公斤级起步，以每年大约5公斤的速度增长，丁美媛几乎参加了女子举重所有级别的训练，最后还是在无差别级上定了位。在这个重量级中，她的体重又算是轻的，只有103公斤，而她的主要对手波兰的弗伦贝尔体重高达120公斤。身大力不亏，为了确保夺金，在训练之余，丁美媛的另一项任务就是长体重。

20来岁的大姑娘，谁不爱苗条？有一段时间，丁美媛心里特别难过，体操队、游泳队的运动员都是在教练员的监督下减肥，举重队小级别的队友们也在教练的监督下保持体重，而她却要长肉。她感到最难受的不是苦和累，而是每天要吃五六顿饭，并且每顿都要吃饱吃好。一天两天没问题，长期如此就不堪重负了。

当然，丁美媛也明白，体重一旦长上去，再往下减可就不容易。有时候，丁美媛偷偷拿出自己的影集，看着过去的窈窕身材，想想现在的臃肿体形，不禁暗自流泪，为此还向姐姐诉说了心中的苦恼。

丁美媛从没化过妆。一次，她在家休假，姐姐化妆时突然心血来潮，也要帮她化化。又是描眉，又是擦口红，下了挺大工夫，化完妆，姐姐笑着把镜子递给她，她一下子跳了起来，搂着姐姐直嚷嚷：“姐，人化了妆真漂亮！”过了一会儿，丁美媛又自觉地用水慢慢地将妆洗去。

还有一次，姐姐想到丁美媛成天穿着运动服，一件像样的服装都没有，就专门上大连为她挑了一件漂亮的连衣裙，寄给她。过了半个月，丁美媛又将连衣裙寄了回来，还附上一封信：“姐，感谢你的关心。这件衣服我穿在身上很合体，也很漂亮。请你替我收着，等我退役后再穿。” 自从丁美媛进了省队、国家队，回家的次数越来越少。每次回来，她都要走东家串西家，与亲戚邻居拉家常，还帮助家里喂猪，收玉米。奥运会前她回家住了两天，父母考虑到她睡不惯炕，就专门给她腾了房屋，特意多铺了几床褥子，想让她好好休息，但她非要和父母睡一个炕上，说：“这样和爸、妈说话方便。”丁美媛知道爷爷爱喝啤酒，就到村里的食杂店搬回一箱啤酒。她回北京后，爷爷每晚就喝一瓶。那时啤酒厂为促销，在有的瓶盖上印有“奖一瓶”。结果，爷爷喝一瓶中一瓶，一箱24瓶喝完，全部中奖！乐得他直拍手：“媛媛有福，这次奥运准拿冠军！”此话果然言中。

在北京时间2000年9月22日12时，丁美媛以抓举135公斤、挺举165公斤的成绩打破世界纪录夺冠。赛后，在接受中央电视台采访时，丁美媛深情而自豪地说：“我是大连的孩子，感谢父母、教练们多年来对我的支持，我只有拿今天的成绩来回报他们。”

对于未来，丁美媛深情地说：“举重比赛跟别的项目有所不同，我们的比赛就是自己跟自己较量，不断地向极限挑战，只有战胜自己，才能真正战胜对手！我希望能在今后的世界大赛上不断刷新自己的纪录，给世界一个又一个惊喜！” 辉煌悉尼 一夜都没睡着

2000年，悉尼奥运会。女子举重第一次被列为正式项目，中国女子四个级别各自出征，丁美媛位列75公斤以上级夺金热门———作为最大级别的比赛，丁美媛的比赛在诸位“师姐”之后进行，中国女举连拿3金，丁美媛的压力陡增，这决定着中国女子举重能否圆满完成悉尼奥运会的任务。

对手肯定是沃伦贝尔，一个体重超了丁美媛18公斤的“巨人”。体重明显处于劣势，丁美媛的教练拼命为丁美媛“增重”，每顿饭都在教练看着下进行，少吃绝对不行！当时丁美媛每次吃饭几乎都是受罪，但是为了那枚金牌，她含着泪一口口地拼命吃饭。“说说决战开始前一天的事情吧，我们终于见面了，别的参赛选手都练完了，就剩下我们两个，提前开始比拼。其他国家选手站在一边看，那情景挺搞笑的。”丁美媛回忆起往事，眼神里不自觉掠过了一丝笑意。

“决赛那天，说不紧张是假的。但是我忽然悟出一个道理，我紧张，沃伦贝尔肯定也紧张，于是我一下子放松下来了，反正都是要拼这么一把。”丁美媛淡定自如，似乎说得轻描淡写。但是当时那一瞬间的爆发，其实凝聚了国人多少关注的目光？那年，在丁美媛的家里，她的父母，已经不敢再去看屏幕上的直播，等到亲人、记者们欢呼声起，他们才回到屋里，泪流满面。

“当时真的很激动，我是看着对手失败的。后来教练给我手机，让我给家里打电话，那一刻，我才感觉轻松了，因为我对得起教练、对得起领导们和队友们，对得起父母和亲人，也对得起我自己。”丁美媛沉浸在往事的回忆之中，苦尽甘来的感觉是那么的幸福，“本来想，这下子可以睡个消停觉了，但没有想到的是，躺在床上，却是翻来覆去怎么也睡不着了，感觉真的太兴奋了。”

梦断雅典 最伤感的记忆

似乎，在丁美媛夺取了悉尼奥运会冠军之后，她就逐步淡出了人们关注的视线。其实不然，2003年她在举重世锦赛上两次刷新世界纪录，平1项世界纪录，以137．5公斤、162．5公斤和300公斤的成绩，囊括本次比赛女子最重级别抓举、挺举和总成绩3枚金牌———这时候的丁美媛，应该说运动状态正处于巅峰状态，一切都似乎预示着她将挺进雅典，乃至卫冕冠军。

“其实当时我的训练和比赛成绩，已经远远超越了悉尼奥运会时候的水平，那该是我运动生涯中状态最好的一段，训练中我甚至完成过总成绩310公斤（超世界纪录5公斤），但没有想到右腿内侧肌拉伤了，最终因种种原因无缘雅典奥运会的比赛，回想起来，我真的感到挺伤感的。因为那个时候，最盼望的就是能够再次站在奥运赛场上去为国争光，但是最终没能去成。”这段灰色的记忆，在丁美媛来说打击不小，无缘雅典让丁美媛萌生退役念头，两年时间里，她的体重下降了近20公斤。

2005年，丁美媛曾经在东亚运动会上遭遇在雅典奥运会上输给了唐功红的韩国姑娘张美兰，不过体重下降太多，加上有伤在身，丁美媛落败在情理之中。而张美兰成功夺冠之后，放弃了第三次挺举175公斤———按照她在雅典挺举举起172．5公斤的表现，她可能有这个能力，这意味着，2008年的奥运会，张美兰也会是中国军团女子75公斤以上级举重中的最大对手。

渴望北京 可能再展风采

“我带的弟子都比较小，她们还很难一下子就出水平。”丁美媛现在是辽宁省女子举重队队员兼教练，无缘雅典之后，她一度将更多的希望寄托在了下一代选手身上，但是她却相当肯定地表示，这些弟子在北京奥运还很难一下子脱颖而出，因为还没有到她们真正出成绩的时候，“这事情其实有一定的规律性，就像我们当年，拿到了市级冠军，之后盼望拿省级冠军；拿到了省级冠军，这时候才觊觎全国冠军；等到全国冠军到手之后，才开始向着世界冠军发动冲击。我这些弟子其实也一样，她们需要按照规律，一步步地成长。”

而丁美媛近期低调复出，28岁的她重新回到了举重台。在进行艰苦训练的同时，丁美媛还必须面对重新涨体重的煎熬，而这所有的付出，都是为了一年后的北京奥运会。“可能奥运会对每一个运动员来说，都是一个梦想。尽管我拿过一届，但是这毕竟是在自己的国家，很期待。”丁美媛并不隐瞒自己想要在北京奥运夺取金牌的想法：“最终能不能走上奥运赛场还要看平时比赛成绩。我们都有个人积分，是按照平时参加全运会、世锦赛、世界杯等比赛成绩核算的。谁积分靠前谁才有打入奥运会的资格。”目前，丁美媛正在挥汗苦练，在她来说，错过了雅典已经是一次伤痛，她确实不想再错过北京。

而她也深深知道，如今的女子举重，中国女举一枝独秀的局面已经不复存在，世界各国的好手辈出：“我们必须给自己一个准确的定位，才能知己知彼，争取去击败对手。”丁美媛现在再度面临的一个处境就是：她又要再度让自己胖起来，因为那是她能够取得更好成绩的一个基础。 作为我国体育界的杰出代表，丁美媛参加了2008年北京奥运会的火炬接力活动。　2008年7月19日，火炬手丁美媛手持火炬进行传递。当日，北京奥运圣火在辽宁省大连市传递。她表示：“尽管我已经离开了奥运赛场，但作为一名教练员，我要为国家培养出更多的世界冠军。”作为大连火炬传递的火炬手，丁美媛说：“我感到很荣幸，以前虽然我也当过火炬手，但这次是回到家乡当火炬手，还是感到很幸福。我非常珍惜这次难得的机会。”

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1，陈平（桦树湾教育）；

1989年IMO国家集训队队长，清华大学数学、经济管理双学位 。2003年以来担任北京市集训队主教练，参与北京市以及全国多项数学活动的命题和组织工作，多次带领北京队参加高中、初中、小学的各项数学竞赛，均取得优异成绩 。

特点：教学方式活泼、新颖，擅长调动学生兴趣及对学生的思路点拨，对学生的学习习惯养成和非智力因素培养有独到之处，是一位深受学生喜爱的教师 。

2，季民（简明教育）；

北京大学数学科学院，北京大学GIS工程研究所，硕士学位 。

简明教育校长，青少年思维训练专家，IMC国际数学联盟理事会副理事长 。多年参与仁华学校大量教学、命题、教编工作，曾任人大附中网校副校长，并主持开发了“仁华在线”等全系列络课程与“思维特训面授课程”，同时受聘于国家重点课题 。一线执教20年，带出大量顶尖优秀的学生，遍布国内外名校 。

3，赵晓峰（桦树湾教育）；

北大数学系，曾参与1990年在北京举行的第三十一届IMO组织工作 。长期担任北京市集训队主教练，参与北京市多项数学竞赛的命题工作，多次带领北京队参加华杯、走美、小奥赛、日本小学算术奥林匹克等各项比赛的总决赛，均取得优异成绩 。

4，孙爱芝（朴新教育）

高级教师，海淀区数学学科带头人，全国奥林匹克数学金牌教练员 。

多次被评为北京市“先进教育工作者”、“师德标兵”称号；荣获市级小学数学评优课一等奖 。在第二届“全国教师优秀教育教学论文大赛”中荣获一等奖 。

5，赵璞铮（摩比）

北京大学数学硕士毕业 。

摩比学堂总监；北京集训队小学组教练组组长，迎春杯高年级命题组组长，华杯赛高年级阅卷组组长，华杯赛金牌教练，原学而思北京分校小学校长 。

6，成俊峰（优才集训队教练）；

北大物理系毕业生 。

1998年开始从事中小学数学竞赛培训工作，命题经验丰富：2004年获“希望杯”全国数学邀请赛命题奖，2008年所编试题被选为浙江高中数学竞赛第17题（压轴题） 。

7，温鑫 （高思）；

北京大学工学院学士、硕士 。

年中小学辅导以及AP考试（美国大学预科）辅导经验 。2003年获全国高中数学联赛二等奖，全国中学生物理竞赛一等奖 。大学期间获得北京市物理竞赛二等奖，北京大学“江泽涵杯”数学建模大赛一等奖，连年荣获北京大学三好学生、优秀学生干部 。本科毕业获得北京市优秀毕业生称号，在校期间曾任团委实践部部长 。

8，饶海波（优才）；

北京大学中文系毕业，

优才教研部负责人，命题专家 。高中就读于北大附中全国理科实验班，小学奥林匹克总决赛一等奖，初高中全国数学联赛一等奖 。9年竞赛数学教育教学经验，多年希望杯、华杯赛全国金牌教练，各大杯赛资深命题专员，对题型的把握和预测精准无比 。

9，王书宁（朴新）；

毕业于北京大学数学科学学院 。

2002年全国初中数学联赛浙江赛区第一名，2004年全国高中联赛一等奖，奥数功底极其深厚 。成为奥数培训老师后，王书宁曾获得过“希望杯金牌教练”、“华杯赛金牌教练”等多个称号，并多次参与各大杯赛的命题 。“学霸”的经历，加上优秀的授课方式，使王书宁迅速成为奥数名师，同时也是巨人教育的金牌老师 。在巨人教育授课时，王书宁的班级都被称为“尖子班”，即只有成绩拔尖的孩子才能够参加 。而在王书宁所带的学生中，进入北京市市重点名校的占绝大多数，

10，魏博宇（新东方）

北京大学工学院航空航天与现代力学系 。

曾参与培训机构北京市启明星培训学校创业，后加入巨人团队，在2012年与巨人共同创立了著名的超素体系，其执教的第一届超素班曾席卷当年北京市三年级各大杯赛（包括学而思杯）前20名，激起了一场竞赛奥数超速大比拼运动，并影响至今 。

注：排名不分先后顺序，还有很多优秀的老师值得我们发现