哺乳正确的姿势 要点

合适、正确的哺乳姿势能让宝宝舒适进食，同时让新妈妈避免产生肩胛和脊柱疼痛。哺乳姿势也有很多种，但选择最适合自己的才是最适合宝宝的。

四大哺乳姿势大PK

一、摇篮抱法

用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。

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优点：

通常最简便易学的姿势;

多数父母最常用的姿势。

二、交叉摇篮抱法

动作分解：

和使用摇篮支撑法的位置一样，但这一次用对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体。这样您可以更多的控制宝宝头部的方向。

优点：

使用手支撑颈背部，较使用前臂会对婴儿头部形成更好的控制;

当用来为早产儿或叼牢乳头有困难的婴儿哺乳时尤其有效。

三、足球抱法

让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。

优点：

易于观察宝宝是否已叼牢乳头形成有效的哺乳;

对于接受剖宫产的母亲而言会比较舒适，因为远离切口抱持婴儿;

乳房较大的母亲会比较舒适，因为婴儿的胸部可协助支持乳房的重量;

当乳房胀满时，以该姿势有利于调整乳房的形状。

四、侧卧抱法

您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后，这也是一个很好的姿势。

优点：

哺乳中便于休息

会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的妇女采用此姿势最舒适。

交替哺乳姿势全解

1促使寻乳反射

让婴儿舒服地躺在手臂上、抚摸他的脸颊，让他面转向你，准备吃奶。

2提供乳头

用一只空闲的手托起乳房，将乳头凑近婴儿的嘴边。如果他没有自动张开嘴，可用乳头刺激他的嘴唇和脸颊，直至他张嘴。

3检查他完全含住

成功地哺乳应使婴儿的嘴完全盖住乳晕，以形成一个严密的封口。你会感到他的舌头将乳头压向上腭。在婴儿吮吸时，观察他颌骨的动作。

4建立视线的接触

哺乳是一种放松的和值得做的体验;在哺乳时应注视着婴儿与他交谈，对他微笑。可任他在乳房上玩，这样可使婴儿形成进食时的愉快感和感受到你皮肤的气息。

5抽出乳房

一旦感到乳房被排空，可用小手指滑进婴儿的嘴边以打断他的吮吸。不要在婴儿松开你的乳头前强行抽出乳头，这样会弄痛自己。

6给予另一边乳房

在将婴儿从一边乳房转移到另一边乳房之前，可视需要轻轻拍打他的背部。将婴儿舒适地兜在另一只手中。给他另一边乳房吮吸。

　对于新妈妈和宝宝来说，哺乳姿势都非常关键，本篇资讯，我们就详细的来讲讲，有关产后哺乳的几种主要姿势，以及这些哺乳姿势所适合的情形。

　摇篮式

这是一种经典的哺乳姿势，它需要你用臂弯托住宝宝的头部。坐在有扶手的椅子或可以靠着一些枕头的牀上，把脚放在矮凳、咖啡桌或其他高些的平面上，以避免身体向宝宝倾斜。把宝宝放在大腿(或大腿上的枕头)上，让他可以侧面躺着，脸、腹部和膝盖都直接朝向你。把宝宝下面的胳膊放到你胳膊的下面。

如果宝宝吸吮你的右侧 ，就把他的头放在你右臂的臂弯里，把前臂和手伸到宝宝后背，托住他的颈部、脊柱和臀部。让宝宝的膝盖顶在你的身上或左胸下方。宝宝应该是水平或以很小的角度平躺着。

　适合情形 ： 摇篮式往往最适合顺产/ 分娩的足月婴儿。有些妈妈说这种姿势很难引导新生儿找到 ，所以你可能更愿意等到宝宝1个月左右颈部肌肉足够强壮之后，才采用这个姿势。而剖腹产的妈妈可能会觉得这种姿势对腹部的压力过大。

产后哺乳的几种主要姿势

　交叉式

这种姿势也叫做交叉摇篮式，它与摇篮式的不同之处在于：宝宝的头部不是靠在你的臂弯上，而是靠在你的前臂上。如果你用右侧 喂奶，就用左手和左臂抱住宝宝，使宝宝的胸腹部朝向你。用手指托住宝宝头部后侧及耳朵下方，引导他找到 。

　适合情形 ： 这种姿势可能更适合很小的宝宝和含 有困难的婴儿。

　“橄榄球式”(侧抱式)

顾名思义，“橄榄球式”就是把宝宝夹在胳膊下面(与哺乳 同一侧的胳膊)，就像夹着一个橄榄球或手提包一样。首先，把宝宝放在体侧的胳膊下方，他应该面朝你，鼻子到你的 高度，宝宝双脚伸在你的背后。把你的胳膊放在大腿上(或身体一侧)的枕头上，用手托起宝宝的肩、颈和头部。另一只手呈C形托住 (见图)引导他找到 ，这时候他的下巴会首先碰到 。不过，要小心，不要太用力地把宝宝推向你的胸部，他会因为抗拒而向后仰头，顶着你的手。用你的前臂撑住宝宝的上背部。

适合情形： 如果你是剖腹产，可能会比较喜欢橄榄球式，因为可以避免宝宝压到你的腹部。另外，如果你的宝宝很小或含奶头比较困难，这种姿势也可以让你帮他找到 。橄榄球式还适合 较大、 扁平或双胞胎的妈妈。

　侧卧式

这是侧躺在牀上喂奶的姿势。你可以请你的先生或其他帮手在你身后放几个枕头作为支撑，也可以在头和肩膀下面垫个枕头，在弯曲的双膝之间再夹一个，其目的是要使后背和臀部在一条直线上。让宝宝面朝你，用你身体下侧的胳膊搂住宝宝的头，把他抱近你。或者也可以把身体下侧的胳膊枕在自己头下，以免碍事，而用身体上侧的胳膊扶着宝宝的头。如果宝宝还需要再高一些，离你的 更近一点，可以用一个小枕头或叠起来的毯子把宝宝的头垫高。如果姿势正确：你的宝宝不应该很费劲地伸着头够你的 ，你也不需要弓着身子才能让宝宝吸到奶。

坐着喂母乳的正确姿势方法

　坐着喂母乳的正确姿势方法，母乳喂养是大家都会选择的一种，大家也都知道，母乳中含有的成分对宝宝来说是十分的重要的，也是对宝宝最好的，以下了解坐着喂母乳的正确姿势方法。

坐着喂母乳的正确姿势方法1

　 第一、坐着喂奶的正确姿势

　在给新生儿哺乳时最好采用坐姿。母亲可以选择一个有靠背的椅子，还可事先准备好一个小板凳。哺乳时可以将喂奶一侧的脚踩在小板凳上以便抬高大腿，这将使可以不费力地抬高孩子的头部，让他很容易地靠近母亲的乳房。把婴儿放在腿上，让婴儿头枕着妈妈胳膊的内侧，用手腕托着后背。

　妈妈用手托起乳房，先挤去几滴宿乳。妈妈用乳头刺激婴儿口周皮肤，待婴儿张开嘴时，把乳头和部分乳晕送入婴儿口中。让婴儿充分含住乳头。用手指按压乳房，这样既容易吸吮，又不会压迫婴儿鼻子。

　当婴儿吸得差不多时，妈妈可用拇指和中指轻轻挟一下两侧的脸蛋。给婴儿喂完，把婴儿身体直立，头靠在妈妈的肩上，轻拍和抚摩后背，以排出吞入的空气。

　孩子一次吃奶时间以20分钟左右为宜，最好不要超过30分钟。那种让孩子叼着奶头睡的方式是有害的，是不可取的。

　 第二、躺着喂奶姿势

　放个靠垫在宝宝的头旁边，自己侧身躺下，要让靠垫垫在靠床一侧的背部，以便提高靠床一侧的乳房，使乳头与宝宝的嘴巴在同一水平面上，方便哺乳，让宝宝面对自己侧卧在自己的腋下，嘴对着自己的乳头，然后就可以哺乳了。

　需要注意的是，宝宝3个月前采用卧位哺乳方式，也就是躺着喂奶是不安全的。

　 第三、剖腹产喂奶姿势

　由于手术切口的问题，剖腹产产妇的哺乳姿势与自然分娩的坐式哺乳有所不同，一般都采用侧卧式哺乳。可以在产妇身后放几个枕头作为支撑，在头和肩膀下面垫个枕头，在弯曲的双膝之间再夹一个，让后背和臀部在一条直线上。让宝宝面朝妈妈，妈妈用下面的胳膊搂住宝宝的头，用上面的胳膊扶着宝宝的头。

　可以用一个小枕头或叠起来的毯子把宝宝的头垫高。让宝宝不用费劲就能伸头够到产妇的乳房，产妇也无需弓着身子让宝宝吃奶，这样的姿势就是正确的。

坐着喂母乳的正确姿势方法2

　 母乳喂养的正确姿势

　 橄榄球式

　1、宝宝放在体侧的胳膊下方，他应该面朝你，鼻子到妈妈的乳头高度，宝宝双脚伸在你的背后；

　2、妈妈用手托起宝宝的肩、颈和头部；

　3、另一只手呈C形托住乳房（见图）引导他找到乳头，妈妈这时身子应稍微前倾，让宝宝靠近乳房。

　最适合：这种方式适合于破腹产的妈妈，因为可以避免宝宝压到你的腹部。另外，如果你的宝宝很小或含奶头比较困难，这种姿势也可以让你帮他找到乳头。橄榄球式还适合乳房较大、乳头扁平或双胞胎妈妈。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。

　 半躺式

　1、妈妈把宝宝横倚着妈妈在自己的腹部，脸朝向妈妈的乳房，宝宝后面可以垫一个枕头；

　2、妈妈的背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧；

　3、妈妈用手臂托起宝宝的背部，手靠在宝宝后面的枕头上，以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。

　最合适：这种方式适合于分娩后头几天，妈妈坐起来仍有困难，而以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合。

　 侧躺式

　1、妈妈在床上侧卧，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧；

　2、把宝宝横倚着妈妈的腹部，让宝宝的脸朝向你，妈妈身体下侧的胳膊枕在自己头下，另一只手抱着宝宝；

　3、使宝宝的嘴和你的乳头保持在同一水平线上。

　最合适：这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。如果你是剖腹产或分娩时出现过难产、坐着不舒服、白天晚上都在床上喂奶，你可能会愿意躺着喂。

　 摇篮式

　1、宝宝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内；

　2、妈妈的手托着宝宝的臀部，方便身体接触。（利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。）

　最合适：摇篮式往往最适合顺产的足月婴儿。剖腹产的妈妈可能会觉得这种姿势对腹部的压力过大。

　 奶瓶喂奶的正确姿势

　把孩子放在膝上，使孩子的头部在你的肘窝里，用你的前臂支撑起孩子的后背。不要把孩子放成水平，应该让孩子呈半坐姿势，这样能保证孩子呼吸和吞咽安全、容易，也不会呛着孩子。

　在喂奶前，将奶瓶的奶水向手腕内侧的皮肤上滴几滴，检查一下奶的温度。牛奶不宜过热，也不宜过冷。你应该提前检查好个奶的流速。把奶瓶的盖子略微松开，让空气能够进入瓶内，以补充吸出奶后的`空间。

　如果不这样做，在瓶内便会形成负压，使瓶子变成扁形，而且孩子吸吮非常费力。这时孩子可能会发脾气、生气或者不想再接着吃剩下的牛奶。出现这种情况时，可以轻轻地把奶嘴从孩子的嘴里拉出让空气进入瓶内，然后接着喂奶。

　可以轻轻地触碰孩子靠近你一侧的脸蛋，诱发出孩子的吸吮反射。当孩子把头转向你的时候，顺势把奶嘴插入孩子的嘴内。孩子会一下子吸住奶嘴，与吸吮人的乳头一样，将整个奶嘴吸入口内。这时需要注意，不要把奶嘴捅得过深，以免呛着孩子。

　让孩子以自己的速度吸食。有时孩子在吃奶的过程中可能停下来，四处看看，玩一玩奶瓶等等，这些都是孩子应该得到的快乐。从孩子刚刚学会吃奶时起，就应该让孩子在吃奶时感到快乐。

　 用奶瓶给宝宝喂奶时需要注意以下几点：

　1、在孩子吃奶吃到一半的时候，换一下手臂，这样会给孩子一个新的视角，而且你还可以休息一下胳膊。这时也可叫顺便轻拍孩子背部使其打一打嗝。

　2、一定要检查牛奶的温度，可以将牛奶向腕内侧的皮肤滴几滴，感觉出牛奶的温度。

　3、为了保证牛奶的流出和避免瓶内的真空，可以将瓶盖略微松开后，再喂孩子。

　4、抱着孩子坐好，刺激孩子引起吸吮反射后再喂孩子。轻轻地触碰孩子靠近你一侧的脸蛋，孩子使会转过脸来，对准奶嘴。

　5、一定要保证奶嘴里面充满牛奶，方法是使奶瓶呈一度的角度。如果奶嘴中有空气，会呛着孩子。

　6、吃过奶后，轻轻而果断地移去奶瓶，以防孩子吸入空气，这时孩子也会放开奶瓶。

　7、如果孩子不放开，可以轻轻地把你的小手指塞到孩子的嘴角，使孩子放开奶瓶。

　 常见的错误喂奶姿势

　用乳头逗宝宝的嘴时，没有耐心等他的嘴张到足够大。

　宝宝的嘴紧紧地向内抿着，而不是放松地往外翻。

　只让宝宝接触到乳头，而不是乳晕。

　没有积极主动地教宝宝正确的衔乳技巧。

　把宝宝的身体翻过来后，没有肚子贴肚子靠得很紧，宝宝的身体还可以摇晃。

　 喂奶姿势不对有哪些危害

　 容易患中耳炎

　中耳炎是婴幼儿常见的耳病，最近有专家认为，母亲为宝宝喂奶姿势不当也会引发孩子中耳炎。

　由于婴幼儿耳的发育尚不完善，咽鼓管较短，加上咽鼓管肌肉收缩力较弱，鼻咽部的液体容易流入中耳，所以，孩子患中耳炎的机会远比成人多。

　正是由于婴幼儿耳的这种解剖特点，倘若喂奶姿势不当，例如横抱着孩子喂奶，让孩子平躺着吃奶，奶瓶口开得过大、竖得过直等等，均易使乳汁沿着咽鼓管流入孩子的中耳，从而诱发中耳炎。

　 影响孩子牙齿发育

　如果妈妈的喂养姿势不对，婴儿吮吸运动会对牙骨的生长发育起到不正常的引导作用。例如，在喂养时，婴儿下巴过度向前伸，很可能会让婴儿的下巴向前过度发育，发展成“地包天”。

　如果是人工喂养，首先奶瓶放置位置要正确，防止婴幼儿吃奶时下巴前伸不足造成“小下巴”畸形或者是下巴前伸过度导致“地包天”的发生。

　要选用仿真奶瓶，橡皮奶头大小要合适。仿真奶瓶既可满足婴儿对哺乳的心理要求，吮吸时口周围肌肉参与运动，可促进上下牙颌骨的正常发育。如橡皮奶头过大，吮吸运动时宝宝牙颌骨周围的肌肉运动量减少，很可能会造成下牙骨的发育不足；要避免长时间喂养，切勿让宝宝长时间含着奶瓶或含着奶瓶睡觉，以避免奶瓶压迫牙颌骨的发育。

　 引起宝宝吐奶

　宝宝的胃不像大孩子和成人那样垂向下方，而是呈水平位，胃的容量小，存放食物少，胃收缩功能又没有完全发育健全，所以才很容易发生吐奶。不了解宝宝肠胃特点的爸爸妈妈，可能会喂奶中，无意中增加了宝宝吐奶的可能性。

　 喂奶时有哪些注意事项

　 1、一次要吃饱

　每次喂奶一定要喂饱。喂母乳时，每边各喂10-15分钟。尽量让宝宝在吃奶时保持清醒。如果宝宝还没吃饱就开始打瞌睡，可以搔搔他的脚底，蹭蹭他的脸颊，或把奶头拔开一段距离。尽量让宝宝吃饱，让他可以撑到下次喂奶的时间。

　 2、把宝宝叫醒再喂

　到了喂奶时间，就要把宝宝叫醒。妈妈应该让宝宝晚上能够一觉到天亮，而不是白天睡觉、晚上哭闹。喂奶时间快到时，就把宝宝的房门打开，进去把窗帘拉开，让宝宝慢慢醒过来。

　如果喂奶时间到了，宝宝还在睡觉，把宝宝抱起来，交给喜欢宝宝的人抱一抱，比如孩子的爸爸、爷爷、奶奶或其他亲友，请他们轻轻地叫醒宝宝。他们会轻声跟宝宝说话，亲亲他，或者帮他脱掉几件衣服，让宝宝慢慢地醒过来。

　 3、努力遵循“喂奶—玩耍—睡觉”的循环模式

　白天，不要让宝宝一吃完奶就睡觉。如果你在喂完奶后跟宝宝玩一玩，他会很开心，因为他刚刚吃饱，觉得很满足。等宝宝玩累了再上床，就会睡得比较熟、比较久。下次喂奶时间一到，宝宝醒来时，刚好空腹准备吃奶。

　有很多人采用“喂奶—睡觉—玩耍”的循环模式。这样的循环模式会让宝宝醒来时，肚子呈半饥饿状态，不能玩得很开心，宝宝可能还会觉得有点累，因为睡得不熟或时间比较短。

　宝宝醒来时如果处于半饥饿、半疲倦的状态，一定会哭闹得很厉害，这时妈妈就容易在宝宝尚未空腹的情况下提前喂奶，结果宝宝养成了整天都在吃点心的习惯，这是一个恶性循环。

　每天只有最后一次喂完奶（晚上10点或11点左右），不遵循“喂奶—玩耍—睡觉”的模式。经过一整天的活动，宝宝这时已经累了，妈妈应该在喂奶之后，小心地帮他拍背打嗝，换上干净的尿布，然后就不再陪他玩了，直接送他上床睡觉。

　 4、万一宝宝提早醒来，还不到预定的喂奶时间怎么办？

　这时要尽量转移宝宝的注意力，拖到喂奶时间。比如说，如果他比预定的喂奶时间提早1个小时醒来，就帮他拍背打嗝，看他是不是不舒服，帮他换块干净的尿布，给他洗个澡，陪他玩一下。但各位爸爸妈妈，要通点人情，不要死守作息时间表。这个作息时间表是为了让家里的气氛安详宁静，而不是要引起纷争。

　如果宝宝提早醒来，而且你已经花了一段时间设法转移他的注意力，但还是不到喂奶的时间，这时候你要动一下脑筋，回想一下，如果距离上次喂奶已经超过两三个小时，就可以稍微变通一下，直接喂奶，让宝宝吃饱，这跟预定的喂奶时间只不过差半小时或1小时而已。

坐着喂母乳的正确姿势方法3

　 母乳喂养的姿势有四种

　1、摇篮式：这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。

　2、交叉式：相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。

　3、橄榄球式（环抱式）：这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样，用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。

　4、侧躺式：这种姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。

　 母乳喂养步骤

　1、喂奶前的清洁：喂奶前，先给婴儿换去湿尿布，然后洗净双手或用酒精棉球擦手。第一次给新生宝宝哺乳时，母亲应用肥皂清洗乳头、乳晕，再以清水洗净，以后每次可用脱脂棉蘸温开水擦净奶头、乳晕；喂奶前，先挤出几滴奶，将乳腺管顶端的脏物排掉。

　2、喂奶的姿势：将婴儿抱起，妈妈可以躺着、坐着或者站着喂，只要觉得舒服就可以。一般来说，分娩后的第1天妈妈会很累，这个时候一般建议妈妈躺着喂奶。躺着喂奶的时候妈妈要侧着身体，让宝宝的身体也侧着和妈妈面对面，让宝宝躺在妈妈胳膊上，鼻头对着妈妈的乳头，妈妈紧紧搂住宝宝的臀部。

　喂奶时，妈妈一定要使婴儿含住乳头，乳晕部分应尽量塞进孩子的嘴里，还要用手把乳房C字形托起，而不要用手夹着乳头往孩子嘴里放，否则会把乳头上下的乳腺管堵死，影响宝宝吸吮。同时，要避免乳汁由宝宝的耳咽管进入中耳而致中耳炎。

　3、喂奶的时间：妈妈每次哺乳时间在15～20分钟。哺乳时应做到两侧乳房轮流排空，每次应先吸空一侧，然后再吸另一侧，下次再从另一侧开始吸起，轮流交替。喂奶时间不宜过长，否则宝宝吃空奶就会吸进较多空气，容易引起腹疼或呕吐。

　4、喂毕的拍打：每次喂毕，妈妈要将宝宝抱起，伏在自己的肩上，脸向外侧，轻轻拍打宝宝的背部。也可让宝宝坐在妈妈的腿上，一手托住头，另一手轻轻拍打背部，使宝宝打嗝，排出胃内的气体，防止吐奶。

　 母乳喂养正确方法

　1、孕前积极进行乳房保养：从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧；

　用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩；戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。

　2、分娩后尽早给宝宝开奶：按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给宝宝开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝宝得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让宝宝吸吮乳房，以免失去最佳时机。

　3、随时给宝宝喂母乳：一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳，宝宝能吃多少就吃多少，这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多，从而使泌乳量增加，并且还可预防妈咪发生乳腺炎，避免影响宝宝吃母乳。

　如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着给宝宝喂奶，否则会影响宝宝下颌发育，日后引起畸形。

　4、掌握正确的喂奶技巧：在喂奶的过程中，妈咪要放松、舒适，宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝；把宝宝放在腿上，头枕着妈咪的胳膊，妈咪用手臂托着他的后背和小屁股，使小脸和小胸脯靠近妈咪，下颌紧贴着乳房；

　妈咪用手掌托起乳房，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里；让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分，这一点非常关键，否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的，而且宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头，妈咪会感到阵阵钻心的疼痛，乳头也容易被宝宝吮破，如果引起乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下去；

　妈咪一边喂一边用手指按压乳房，以便于宝宝吸吮，又不会使他的小鼻子被堵住。

　5、科学合理摄取丰富的营养：要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合；要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；在两餐之间最好饮水或其他饮料。

　如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。

　 母乳喂养注意事项

　1、乳房保养：孕妈妈如果决母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。

　另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。

　2、尽早开奶：一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。

　3、不要丢弃初乳：产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充。

　4、注意母乳不足：妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。

　5、宝宝边吃奶边睡觉影响大：不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。

　6、保持心情愉快：妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。

母乳喂养正确姿势如下：

1、摇篮式：平时抱婴儿姿势，可将宝宝头放于臂弯内，用胳膊托住腰背，用手扶住臀部及大腿根。

2、反摇篮式：需仔细保护宝宝头部，因为颈部力量不足以自行抬头，所以应使用一只手直接托住宝宝头部，另一只手扶住乳房以完成喂哺动作。

3、抱球式：若母亲进行剖腹产手术，将孩子抱于前面可挤压伤口造成疼痛，可以将宝宝放置于垫子上，使用同侧手托住宝宝头部，另一只手扶住乳房进行喂养。

如果你是第一次当母亲，喂养新生儿似乎是件很复杂的事，需要你不断实践才能得以熟练。在开始哺乳之前，你可以先看看周围的环境，比如很多妈妈喜欢坐在沙发椅或舒适的椅子上，这确实是不错的选择，而脚凳和枕头可以提供额外的帮助。接下来，育姐就给大家盘点一些常见的喂奶姿势：

1摇篮式

这是许多母亲在产后要做的第一次抱宝宝的尝试。首先，把婴儿的头放在臂弯，将婴儿的鼻子对着乳头，用一只手支撑宝宝的屁股。让宝宝侧过身，这样宝宝就可以肚子对着母亲腹部方向。然后，把孩子抱在怀里，你可以用另一只手拖住乳房。

2十字或交叉式

这个抱法和摇篮握法相似，但手臂姿势略有不同。不要用手臂支撑婴儿的头，而是用手支撑乳房。你的另一只胳膊应该绕着婴儿的背部“走”。用手掌放在宝宝的颈部，用拇指和食指放在宝宝的耳朵上，以此来支撑宝宝的头、脖子和肩膀。就像摇篮试，让宝宝的肚皮对着你的腹部。

3侧卧式

这个姿势方便那些剖腹产产妇减轻宝宝放在母亲腹部的压力，这也是母亲在哺乳时休息的好方式。侧躺，让宝宝侧卧面对母亲，鼻子正对乳头。可以在婴儿身后卷起毯子来帮助宝宝靠近乳头，你可以用另一只手支撑你的乳房。

4握抱式

这个姿势适用于经历了剖腹产手术的妈妈们，也适用于乳房大的妈妈或体型较小婴儿。想要同时喂养双胞胎的妈妈也可以选择这个姿势。这个姿势让婴儿更容易喝到母乳，这对母亲有强烈的乳液喷射反射。在你旁边放一个枕头，把娃娃面朝上放在怀里。用你的手掌支撑宝宝的脖子，并将宝宝的身体紧贴在你的旁边。宝宝的脚和腿应该放在腋下，然后把宝宝抱到你的胸部。

注意事项

确保宝宝的鼻子几乎碰到了你的乳房（不是压在乳房上），你看到并听到宝宝吞咽。（你应该能够看到婴儿下颌的运动）。当姿势固定后，可能有30至60秒的疼痛感（这是由于乳头和乳晕被吸进宝宝的嘴里），随后疼痛应该消退。如果你继续感到疼痛，暂时停止喂养，重新调整乳头位置。宝宝每吸吮四到五次，然后是5到10秒的停顿。

一般意义上，医生都会建议妈妈坐着给宝宝喂奶。这个姿势，对于宝妈或者宝宝来说都是比较舒适的。有些妈妈喜欢躺着给宝宝喂奶，尤其是夜间喂奶的时候，其实那样做的话，宝宝吃得很吃力，宝妈用手拄着，也不舒服。万一溢奶的话容易得中耳炎，长期如此还会影响宝宝的面部发育。

宝宝只要是能正确地把妈妈的整个乳头含进嘴里进行吸吮，应该是可以吃到奶的。一般建议妈妈采用坐姿进行哺乳，这样能够保证宝宝吃奶的位置准确，妈妈又能随时观察宝宝吃奶时的状况。有些妈妈喜欢躺着哺乳，特别是在晚上，这样虽然是比较方便和舒服，但是躺着哺乳会容易造成宝宝呛奶。所以还是不建议躺着哈！

妈咪和刚出生的宝贝一回到家中，全新的生活就开始了。首先要解决的，就是宝贝的“吃饭问题”。母乳是喂养宝贝的最佳食品，可是如何让宝贝顺利吸吮，新手妈咪还是需要学习的哟！

1坐姿哺乳

宝贝的体位：宝贝的头与身体要呈一条直线，脸要对着妈咪的乳房。

妈咪的抱姿：妈咪抱着宝贝贴近自己，用一只手臂托着宝贝的头、肩及臀部，让他的鼻子对着乳房。

提醒妈咪！

妈咪坐的椅子高度要合适，而且椅子不宜太软，椅背不宜后倾，否则使宝贝含吮不易定位。

喂哺时妈咪应紧靠椅背，使背部和双肩处于放松状态；还可在脚下加个脚凳，让身体更舒适，这样有助于乳汁排出顺畅。

帮助宝贝含接：妈咪用另一只手托着乳房，把手指靠在乳房下的胸壁上，并以食指支撑着乳房的基底部，而大拇指轻压乳房的上部。这种托着乳房的姿势可改善乳房的形态，使宝贝吃奶时容易很好地含接。

提醒妈咪！

防止宝贝的鼻部受压。宝贝的颈部要保持略微伸展，以免鼻孔被乳房遮盖，影响呼吸，但也要防止颈部过度伸展而造成吞咽困难。

妈咪要注意手的姿势。妈咪用手托起整个乳房喂哺时，要避免“剪刀式”夹托乳房（除非在奶流过急，宝贝有呛奶时），因为那样会阻碍宝贝将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁，造成吸吮困难。

2卧姿哺乳

宝贝的体位：妈咪用一只手臂托着宝贝的头、肩及臀部，使宝贝面向着妈咪的乳房，略呈侧卧位。

妈咪的体位：适宜采取侧卧位，可在头下及胸下各垫一个枕头，使身体放松。

帮助宝贝含接：宝贝含接的要领与坐姿哺乳相同。

提醒妈咪！

宝贝正确的含接姿势，应该是小嘴含住妈咪的乳头和大部分乳晕，上下嘴唇向外卷起。

如果宝贝的嘴唇没有向外卷起，妈咪要将手指滑到宝贝的牙龈处，让宝贝停止吸吮，重新含接。

哺乳Tops

妈咪用乳头触碰宝贝的嘴唇，新生宝贝都有觅食反射，他会张大嘴巴寻找妈咪的乳头，此时妈咪可迅速帮助他含住乳头。

如何判断宝贝是否吃饱了

看宝贝体重是否按月增加，并且达到了相应阶段的正常值。

看宝贝吃完奶后情绪好不好，是否能安静地睡两三个小时或玩耍一会儿。

看宝贝的大小便次数是否正常，一般来说每天小便6-8次，大便3-4次。

看宝贝的大便是否呈正常的**软膏状。

看宝贝的吃奶时间是否在15-20分钟，时间过长就说明妈咪的奶水不足。

如果符合以上5点，那么你的宝贝应该是吃饱了。

妈咪判断Tips

宝贝没有吃饱可能出现大便变稀、发绿、次数增加；吃完奶后情绪仍不好，很快又因饥饿而啼哭；体重不增或增长缓慢。

妈咪哺乳5注意

1要保持愉快的心情。妈咪心情好，就能很好地进食和休息，这些都有益于乳汁排出。

2不要用香皂清洁乳房。用香皂擦洗乳房，不仅对乳房保健无益处，相反还会因乳房局部防御能力下降，使乳头容易干裂而招致细菌感染，进而影响哺乳。最好还是用温开水清洗，尽量不用香皂，更不要用酒精之类的化学性刺激物质。

3防止乳头皲裂。妈咪喂哺时，一定要把大部分乳晕塞到宝贝口中，不正确的含接容易导致妈咪乳头皲裂；每次哺乳之后，妈咪用几滴乳汁擦一擦乳头，并自然晾干，可以防止乳头过于干燥而皲裂。

4让宝贝吃空一侧乳房再吃另一侧。充分排空乳房，会有效刺激泌乳素大量分泌，可以让妈咪产生更多的乳汁。因此，要让宝贝吃空一侧乳房后再吃另一侧。

5盛装母乳的器皿要消毒。特别是保存母乳的容器，若不小心滋生了细菌，就可能导致宝贝发生肠道感染。所以，保存母乳的容器事先一定要彻底进行煮沸消毒。

会影响， 恰当的哺乳姿势，能让宝宝吃得更好，妈妈更省力，事半功倍。姿势不对，宝宝吮吸不到或者吮吸不出来，无法很好的完成泌乳反射，乳汁就会变得越来越少。

哺乳方式有很多种，比如 摇篮式、斜倚式、摇篮式、橄榄球抱姿 等。

圈圈家宝宝刚出生的时候，用了传统的摇篮式，顺利母乳了，护士和妈妈都建议我用侧躺式，还帮我侧躺尝试让宝宝 衔乳，可惜都没有成功。

回家后，趁宝宝不太饿的时候，多试了几次，成功学会了侧躺式，宝宝体重增长得很快，偶尔再用摇篮式，没几分钟手臂就很酸、脖子僵僵的。

晚间侧躺喂夜奶的时候，开一个光线柔和的床头灯，叫醒老公或妈妈陪在一边， 防止有些时候喂夜奶，妈妈犯困不小心睡着了。

月龄小于3个月的宝宝，身体发育不成熟，头部和颈部力量很弱，被乳房或者毛巾捂住了，是不具备惊醒妈妈的能力的，就会造成宝宝窒息的悲剧。

哺乳是妈妈和宝宝共同配合去完成的，妈妈最好在宝宝不太饿的时候，多尝试不同动作， 喝奶是深、慢而有节奏的吸吮，时不时暂停一会儿，还能听到宝宝吞咽时发生的“咕、咕”声。

找到 最适合自己和宝宝的喂养姿势， 不管用哪种姿势，务必牢记“三贴”： 胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。

正确的哺乳姿势是宝宝和宝妈都感觉舒服的姿势，如果哺乳姿势不正确，对宝宝来说“吃饭很难受”，还可能引起中耳炎、口腔疾病等。对于宝妈来说，不正确的哺乳姿势，宝妈很快就会感觉腰酸背痛，不利于母乳喂养的坚持。

哺乳中4个注意要点

1、宝宝的头和身体呈一直线，假如宝宝的头是扭曲的或歪的，就不能轻松地吸吮和吞咽。

2、宝宝的脸贴近乳房，鼻子对着乳头，这样宝妈很容易将乳头放在宝宝的嘴里。

3、宝宝的整个身体应全部面对着宝妈的身体，只需稍微离开一点以使宝宝刚好能看见宝妈的脸。

4、宝宝头和颈必须得到支撑，对小宝宝很重要，也是为了确保小宝宝的安全。

常用哺乳姿势

1、坐式

大部分宝妈喜欢的哺乳方式；

哺乳时宝妈坐的椅子高度要合适，最好用一个垫子或枕头放在宝妈背后。如果椅子太高，放一个小凳子在宝妈脚下，注意不要让宝妈的膝盖抬得过高，这样会使得宝宝的鼻头不能对着宝妈的乳头。如果宝妈坐在床上，也需垫枕头在她背后缓解疲劳。宝宝和宝妈的身体贴近，面向乳房，宝妈面对面注视着宝宝。（如上图）

2、环抱式

双胞胎、含接有困难的宝宝或乳腺管阻塞的宝妈，可以采用这种体位，可能会有意想不到的效果哦；

宝妈将宝宝放在胳膊下，用枕头托住小宝宝的身体，宝宝的头枕在宝妈的手上。

3、交叉式

非常小的宝宝、病儿或伤残儿，宝妈较喜欢这种体位；

宝妈用乳房对侧的胳膊抱住宝宝，用前臂托住宝宝的身体，宝宝的头枕在宝妈的手上，宝妈的手在宝宝的耳朵或更低一点的水平托住宝宝的头部，用枕头帮助托着宝宝的身体，可用乳房同侧的手托起乳房去喂宝宝，而不是将宝宝的脑部推向乳房。（如上图）

4、卧位式

剖宫产术后、正常分娩后初期，宝妈较喜欢卧位喂奶；

宝妈采用舒适放松的体位躺着，宝妈要侧卧位，头枕在枕头的边缘，宝宝的头不要枕在宝妈的手臂上，宝妈的手臂要放在上方枕头旁，（如上图）小宝宝也要卧位，宝妈不要用手按住宝宝的头部，让宝宝的头部能自由活动，避免乳房堵住宝宝的鼻部，引起呼吸不畅。

只要宝贝把整个乳头含进嘴里，不管什么姿势，都不会影响孩子吃奶。

婴儿期，孩子需要你来帮她选择一个好的哺乳姿势，

幼儿期，孩子自己能跑会走，在吃奶，姿势就更灵活了，站着吃，或者躺着吃，都可以。

只需要注意一点，喂奶时别堵着孩子的鼻子，影响孩子呼吸就行。

我感觉小宝宝很聪明的如果他感觉憋的慌，会主动松开嘴，休息一会，再继续吃。

所以具体的喂奶姿势，我感觉因人而异，看宝妈怎么喂奶更方便，更舒服。无需纠结哪种姿势。孩子吃饱了就可以啊？

“抱对”孩子，远离乳头痛、脓肿

如今，很多年轻妈妈已经认识到了母乳喂养的重要性，却根本不知道怎样来正确地喂奶。比如一个看似简单的抱孩子姿势，一旦不对，就会使乳汁淤积、乳房胀痛，乳头也被宝宝咬得扁扁的，甚至有点疼。抱孩子应该是一种非常放松、自然的状态：抱孩子时，身体稍微往后仰一点，让宝宝的鼻子与妈妈的乳晕保持一个手指的距离。想要检查姿势是否正确，可以看吸奶时宝宝的太阳穴和耳朵是不是会微微颤动，是的话，乳汁就能顺畅地进到宝宝嘴里，如果不是就会觉得乳头肿痛。

哺乳的姿势会影响到宝宝吃奶的，而习惯了喜欢了某些姿势的喂奶，宝宝对于其它的姿势就会进行排斥。

（来自网络）

喂奶的过程，就相当于孩子在熟悉的环境、习惯的动作、用惯的餐具进行觅食。

一个大人，在家里吃东西的时候，是不是饭桌的摆放，碗筷的摆放、大小、款式等等，都是自己熟悉且喜欢的？

如果到了外面，食物和用餐环境、餐具不习惯的话，是不是也会影响到吃饭的数量和质量？

宝宝喝奶，也是一样的道理。

如果平常都抱着喂奶，某天，却突然睡着喂奶，宝宝对于乳头的寻找，是不是陷入了不熟悉中？而姿势的不同，宝宝的头部、身体，也需要相对应的进行改变，才能够很方便的吃到奶。适应新姿势，让自己能舒服的吃奶的话，是不是也要有一个过程？

所以，哺乳姿势是会影响宝宝吃奶的。应该选择一个宝宝觉得最舒服、最安心的姿势进行喂奶，这样，宝宝才会吃得饱吃得多。

当然会影响，只是不对抱的不舒服宝宝自然不爱吃奶了

下面这张你可以参考一下，一定是胸贴胸，腹贴腹 ，宝宝的嘴和妈妈的Ru头呈平行状态，让宝宝张大嘴巴含住Ru晕在吸吮。

如果姿势抱对了，宝宝还是不爱吃 那么你就要考虑是不是，胸里的流通度不好，乳汁出的慢，或者胸里有包块，导致的宝宝不爱吃，出现这种情况 建议去正规的催Ru门店检查[可爱]

宝宝想要吃奶的时候会有哪些表现？家长给孩子喂奶的时候要注意哪些方面？

“小动作”不断

如果你能识别宝宝的早期喂食信号，这将有助于在你和宝宝之间建立有效的沟通机制，你的宝宝会变得越来越听话。如果你发现习惯于安静睡觉的婴儿有很多小动作，他的头扭来扭去，他正拼命地张开小嘴寻找乳头。一旦他触摸到乳头，他迫不及待地要认真吮吸。喜欢吃手指、脚趾、舔嘴唇等；当你闭上眼睛时，你的眼睛会乱转，当你睁开眼睛时，你会凝视四周；挥动你的小武器；身体紧绷；张开嘴巴、咬妈妈的胳膊、肩膀和其他小动作都是宝宝想吃东西的标志！

哭喊“发脾气”

哭是婴儿饥饿的后期信号。一旦婴儿哭了，他就很难快速顺利地进入哺乳期。如果你的宝宝开始哭了，你必须在喂奶前让他的情绪平静下来，比如把他抱起来，哄他。除了饥饿，哭泣也可能是由过度刺激、疲劳、无聊、疼痛、身体脏污、孤独等原因引起的。当婴儿哭泣时，母亲必须知道距离上次喂食有多久了，这可以帮助母亲判断婴儿在哭泣时是否真的需要喂食，因为有时婴儿可能会因为尿布湿了或身体不舒服而哭泣。这种默契需要母亲自己在平时的喂食中仔细理解。

母亲身上的小眼睛

当婴儿饿的时候，它会发出一种特殊的声音，或者当你捏他的脸颊时，他的眼睛会立即聚焦在他母亲的乳房上。事实上，母亲身体的气味对婴儿有特殊的吸引力，可以刺激一种愉快的“吃”的心情。即使是刚出生的婴儿也会把头转向母亲的气味，寻找乳头。对于一个母亲来说，最好的事情是在她注意到这些信号后立即给孩子喂奶，这有助于他养成良好的吮吸习惯。

第一，注意补充营养

母乳的营养价值与母亲的营养摄入密切相关。因此，平时也要注意多吃营养丰富的食物。我们应该一日三餐配肉配蔬菜。我们还可以准备坚果、面包和饼干等零食，以补充平时的能量。

第二，不要吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物进入哺乳期妇女体内后可能会刺激胃肠道，并间接对婴儿产生负面影响。

第三，保持乳房清洁

哺乳期间，你应该注意保持乳房清洁，尤其是乳头。最好在每天喂奶前用温热的毛巾擦拭，同时，应避免挤压乳房。清洁时，使用干净的水，而不是刺激性产品。

第四，把握喂食时间

婴儿越小，喂食次数越多，每天喂食的时间越长。一般情况下，需要在三个月前按需喂食，然后随着月份的逐渐增加，可以定期喂食，间隔时间可以适当延长。

第五，乳头感染后需要早期治疗

一些女性可能在哺乳期引起乳头感染，然后也可能形成急性乳腺炎。针对这种情况，我们应注意加强预防和控制工作，特别是在早期采取相应措施加以处理，以防止乳腺炎的进一步发展，影响哺乳。

第六，抱起来拍嗝

婴儿吃完牛奶后，母亲最好抱起婴儿，拍拍婴儿打嗝，这样有助于排气，减少打嗝或吐奶的发生。