怎么能提前知道孕妇有没有奶呢？

对于一些想母乳喂养的妈妈来说，奶水充足是最理想的状态。很多妈妈在怀孕的时候都会担心产后母乳不足，不能够给予宝宝最安全的保障。其实孕妈妈有这样的担心也是很正常的，毕竟越想得到的就越怕失去。

正常来说，产后都会有奶水的，这是大自然的规律，能够繁衍后代就必定能够提供食物。所以孕妈妈也没有什么好担心的，大部分的妈妈产后都会有奶，没有奶水的妈妈很少很少。

怎么能提前知道孕妇有没有奶呢？

1怀孕期间乳房会肿胀变大。和孕前相比，孕妈妈在怀孕之后乳房算是再次发育了，发育的程度可以达到孕前的2--3倍。正常来说在怀孕的4--6周左右，孕妈妈会出现一些早孕的症状，这些症状就包括胸部的变化。孕妈妈胸部开始有一些发胀刺痛的感觉，乳晕开始变大，乳头的颜色会变深，有些妈妈甚至更敏感，在每次触碰到乳头的时候都会特别疼痛，所以每次穿衣服都要很小心。进入孕中期之后，可能胸部已经没那么疼痛了，但是孕妈妈会发现，胸部长个了，比之前大了不少呢。也有的妈妈在整个怀孕期间胸部都有胀痛的感觉，一直到胎儿出生。其实这是很正常的，因为怀孕之后乳房就会开始工作，要为以后的母乳做准备。

所以在孕妈妈还在担心的时候，乳房已经先行一步了，也就不用担心产后没有奶了。怀孕之后，身体里的孕激素和雌激素就会促使腺泡的发育。在乳房里，一般有15--20根乳腺管，也就是15--20个腺叶，这15到20个腺叶又分为很多个小腺叶，这些小腺叶由腺泡组成，每10～100个腺泡组成一个小腺叶。腺泡处于小乳管周围，并开口于小乳管。这许多的小乳管汇集成一个小叶间乳管，然后多个小叶间乳管集合起来就是一个完整腺叶的输乳管。怀孕之后由于孕激素和雌激素的升高，可以促进腺泡增生和乳腺管扩张，所以乳房会变大，持续整个孕期。产后如果继续哺乳的话，奶水就会源源不断的从乳腺管里流出来，直到妈妈不再哺乳，乳房内部的这些乳腺管就会萎缩，乳房就会变小。

2怀孕期间乳头会流出乳汁。在怀孕中晚期的时候，有些妈妈在怀孕五个月左右的时候就能看到乳头上面有奶水了，可能只是看到一些比较黄稠的液体粘在乳头上，量也比较少。到了孕晚期量就稍微多一些，有些孕妈妈会发现乳头上竟然有奶水流出来，其实这也是很正常的现象。因为在精子和卵子受孕一个星期左右，孕妈妈的身体里的孕激素和雌激素浓度就会升高，这个高峰期维持到怀孕四个月左右，由于性激素和雌激素的水平非常高，所以抑制了催乳素的分泌，所以孕早期并没有乳汁分泌。怀孕中后期，孕妈妈体内雌激素孕激素相对稳定，此消彼长，催乳激素分泌会逐渐增加，所以就会有奶水分泌，但是由于孕激素和雌激素抑制，所以奶水的量也是非常少的。但是这个现象也正说明了在怀孕期间，其实身体也在积极地为产后泌乳做准备，那么产后一般都会有奶水的。在宝宝出生之后，产妇身体里的孕激素和雌激素就会迅速下降，泌乳素就会抓住机会迅速上升，在这种情况下，只要宝宝吃奶奶水，很快就会下来了。

怀孕期间乳房的护理

1及时更换合适的内衣。在整个怀孕期间，乳房的变化是非常大的，从刚开始怀孕到分娩，乳房大概会增大2--3倍。孕早期乳房还经常会有刺痛感，所以孕妈妈一定要及时更换合适的内衣。最好选择不松不紧的内衣，太紧了影响发育，太松了又兜不住。选择内衣的时候以舒适为主，可以在母婴店里买一些专用的内衣，感觉紧了就要马上换。

2清洁乳头。进入孕中晚期之后，孕妈妈可能时不时的会发现乳头上有乳痂，这是很正常的现象，不要太紧张。如果看到有了，就用清水洗洗擦干净就好，或者等到洗澡的时候轻轻洗干净。

3适当给乳房按摩。如果乳房很胀痛可以用热毛巾进行热敷来缓解疼痛。并且可以给乳房按摩，按摩的时候要注意力度，不要太用力了，以免弄伤乳房和损伤乳腺管。每次十分钟左右就好，如果按摩的时候胎动厉害或者肚子痛要马上停止。

所以呢，其实真的不用太担心产后没有奶，大自然的规则就是这样，谁也改变不了，产后完全没有奶的，毕竟太少数了。只要在怀孕期间好好护理乳房，让腺泡更好地发育增生，产后尽快开奶并让宝宝多吃奶，正常的情况下都能得到足够的母乳。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。来源于网络，侵权删。

怎么判断奶水吃空了

所谓的吸空也只是相对的，并不是说吸的完全空了一点奶汁也没有，不感觉到涨时，己经吸不出明显的奶汁时就可以认为是吸空了，空也是暂时性的，吸空后马上又会分泌奶汁。乳汁是不断分泌的，不可能一点儿也挤不出。需要通过观查挤出的奶量，还有乳房变软的程度自已判断是否排空。

怎么增加奶水

1、加强宝宝的吮吸

实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

2、保持良好的情绪

分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会抑制母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，妈妈要调整好自己的心态，保持开朗乐观哦。家人也要创造良好的生活环境，多点关心妈妈的心理健康。

3、适当补充营养

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。