想要强壮胸大肌，有哪些动作可以练习？

健身的理由各种各样，有的是为了健康，有的是为了专门想练好某一个部位。胸部的锻炼也是人们最喜欢锻炼的部位之一，从锻炼优点上来看，胸部肌群也是比较大的一个肌群，对它进行长期的锻炼，能够促进新陈代谢，让脂肪更加加速的燃烧，从而能够达到减脂的效果。如果从外形上来看，胸部肌肉练得好，不仅能够证明你的身材好，也更能体现你的身材健康壮硕。

在进行训练胸肌的过程当中，应该第一个考虑到自己能力承受范围和进行锻炼的目的，进行选择训练重量。就算你是为了增加肌肉，也不能够勉强自己做超负荷的运动，不能够只是盲目地选择加大重量。不论做什么，都要从基础开始，首先要把动作做到标准，然后再在重量上慢慢增加。

从动作上看，我们平时所看到的胸部肌肉比较发达，其实是对于胸大肌上侧的一种展现。因为胸大肌的上侧最能体现胸部的轮廓，针对这一点，我们应该尽量的选择上斜式动作。对于胸大肌下侧来说，在许多其他的训练动作当中，都能够把它练到，所以可以根据自己的目标和想达到的效果来选择是否对胸大肌下侧进行单独的训练。

接下来，我们会分享一组专门针对于胸部肌肉的训练动作。在真实的训练过程当中，尽可能根据自己的训练目的和想得到的效果来进行有意识的选择，选择自己需要的动作进行专门性的训练。

动作一：仰卧哑铃卧推

仰卧哑铃卧推，选择仰卧式，仰卧在倾斜度大概为35度左右的长凳上。双脚踩在地面上支撑身体，背部紧紧的贴住椅背，双手各自握住一个哑铃，掌心面对上方。双臂弯曲，让大臂平行于地面，小臂垂直于大臂。向上推起哑铃，此时手臂伸直。哑铃到达顶点的时候，两个哑铃不要相触碰。稍稍停顿之后，再主动的控制力度，慢慢的让哑铃下降到大臂平行于水平面的位置。

动作二：杠铃平地卧推

杠铃平地卧推，选择仰卧位，平躺在长凳上，双脚踩实地面。背部和臀部紧贴长凳，不要离开。双手打开比肩稍宽一点的距离，握住杠铃。杠铃位于胸部位置，双臂弯曲，小臂垂直于地面。然后向上推起杠铃，此时手臂伸直。稍作保持之后，主动控制力度，让它缓慢的下落到腹部位置。

动作三：器械夹胸

端坐在器械的椅子上，挺直腰背，腹部收紧。双腿踩在地面上，双手分别握住器械的两个把手，此时手臂和肩部都在一条直线上。手臂伸直，不要弯曲。然后双臂同时把器械推向正中间接近于互相触碰，稍做保持之后再慢慢的控制器械重新回到刚开始的位置。

动作四：高位绳索夹胸

站立在器械的中间位置，双腿伸直并且并拢，腰腹部保持直挺，身体略微向前倾斜，双手分别握住两个把柄，手肘微微弯曲。胸部进行发力，让绳索从上往下拉，直到两只手臂想触碰于胸前的位置。保持这个动作，稍作停顿之后，再慢慢的控制力量让它还原到动作刚开始的姿势。

动作五：上斜俯卧撑

上斜俯卧撑，首先要找一个高于30公分的物体或者是长凳。俯身趴在物体上，双手撑在上面伸直，并且距离略大于肩宽。双腿伸直并拢，脚尖着地支撑身体。腰部、臀部、腿部在一条直线上。然后身体下压，让手臂弯曲，让大臂平行于地面。然后再挺起手臂，让手臂重新伸直，回到刚开始的姿势。

以上动作每个动作进行大概10次，每次做4组，每周进行1-3次。具体的次数和组数可以根据自身的状况进行选择，要保证动作尽可能的规范，并且持续坚持，这样效果才会明显。5个动作就可以帮你强壮胸大肌，锻炼胸部肌肉。

我们经常去健身的人一定看到一个动作有很多人在做，这个动作就是绳索夹胸。很多人都想要练出完美的胸肌，而绳索夹胸这个动作又相对于大多数练胸的动作显得更加简单一些，所以这个动作成为了很多人的选择。

但是当人们长时间练这个动作而没有明显的提高的时候，原因可能是我们的肌肉量不足和体脂过高的问题，但是很多时候也有可能是你根本就没有把这个看似简单的动作做好，所以你的胸部没有得到很好的发展。你的训练往往都是需要调整和提高的。

对于这个动作，有三种不同的做法。第一种是由下到上的夹胸，这个是提高我们上胸围的动作。第二种是水平方向的移动，这个动作是以胸肌整体和胸肌的中部为主的训练动作。第三种动作则是由上至下，偏向于中下胸的刺激，这也是大家最常使用的一种做法。

但是你往往会发现，当你在做这个动作的时候，你的下胸肌并没有很明显的感觉和刺激。如果出现这种情况，你肯定是存在着以下几个错误。

第一个错误就是你把这个动作做成了拉的动作，你把太多的注意力集中在小臂的拉动上，尤其是在每组动作最后快力竭的时候，很多人都只想把绳索拉到胸部中间的位置，所以就会出现代偿的情况。

而我们正确的做法是把更多的注意力放在肱骨的移动上，而不是单纯的小臂移动，不管我们是在做哪种绳索夹胸，简单来说就是在拉动绳索的时候你的小臂和大臂的角度不能发生改变。

第二种错误就是犯在了负荷移动的轨迹上。有很多人在做下胸肌的绳索夹胸的时候都习惯于俯身去做，但是当你这么做的时候你的手臂和躯干的角度和你做水平方向的绳索夹胸的时候的运动轨迹是相同的，这个时候更多的刺激是施加在你的胸肌的中部的。

所以如果你想更多的刺激下胸部，我们的动作就要做一些调整。我们要把阻力方向变成向下。将绳索向我们的身体下方移动，你可以站直去进行，也可以适当的向下方俯身。如果你这样进行夹胸存在着一些困难，那么可以尝试单臂先进行动作，这样我们的手臂的移动的轨迹可以变得更大一些，另一只手也可以放在下胸肌上感受胸肌的发力。

如果说你的训练中存在着刺激不明显的问题，可以看看自己是不是出现了这两个错误。

夏日即将到临，是的，那个大长腿、八块腹肌和性感胸肌随处可见的夏日就要来了。不仅夏天的温度火热，而且夏天的景色也是十分养眼。

你是想做那个被欣赏的性感人士，还是做那个只能角落里羡慕别人的那个路人甲？

男人胸肌饱满，可以很快的在别人心中留下个很深的印象，说道胸肌饱满，除了胸部线条好看之外，左右胸的分离也是十分重要。

如果你的分离度很立体，胸肌很厚，甚至可以夹起一根笔，那么说明你的胸部锻炼到了很强的一个境界了。

想要让胸肌夹笔，只要你的胸肌有厚度，而且足够紧凑，那么夹着笔也是小事一桩，夏日来了，点一杯冷饮，习惯不用手拿，直接用胸部夹着，那么很多人心中都会默默给你竖起大拇指，想要知道如何锻炼，才有以上效果，那么你可以试试这四个动作。

第一个动作：仰卧哑铃片/杠铃片夹胸

首先仰卧在器械椅上，双手五指伸开，左右手发力压住哑铃片，从最高点缓慢下落到胸缝处，在最低点左右手用力，同时让左右胸挤压，稍微停顿几秒，认真的感受胸肌的挤压，其实此动作也可以站立这完成，但是一定不要耸肩。

第二个动作：下斜哑铃飞鸟

要练夹胸动作，一定不能让肩部摇晃耸动，在下斜板上做飞鸟夹胸动作，可以让注意力更加的集中到手臂，做的过程中，双脚要夹 紧器械椅，保持下半身和躯干、腰背固定，注意力集中在手臂飞鸟闭合时，所挤压胸部的过程。

第三个动作：窄距杠铃卧推

卧推一直是锻炼胸部的黄金动作，窄距离锻炼时候，注意手肘是贴着体侧去锻炼，在上升过程中，你甚至可以目视到胸沟在一点点的合拢和拉伸，通过幅度和高度的调整，让胸肌的左右更加对称。此动作同时也可以锻炼经常被大家忽视的三头肌。

第四个动作：拉力器绳索夹胸

站在器械中央，左右手抓握拉力器的D形杆，此动作不仅可以锻炼胸部的中缝位置，而且还可以让你胸部的外部轮廓的线条更加好看，甚至腹部侧面的鲨鱼线也可以一同炼出。在锻炼过程中，注意呼吸的节奏，新手初次锻炼，选择适当的重量，不需要贪重，我们可以轻负荷、多频次的锻炼，这样能能更快的、更有效的刺激胸部肌肉，长时间锻炼，就能很快的练出那条性感的胸沟了。

健身小白需要做一个体能评估，再针对性地做一些运动项目，这样才可以入门。

在健身之前，需要系统地掌握一些基本的运动知识，不能急躁，需要给身体一个缓冲的时间，等身体可以接受以后，再慢慢加大运动的强度。

每次锻炼时长最好控制在45-60分钟。

2018年，国际知名医学刊物《柳叶刀》曾发表了一篇运动调查研究该研究由牛津大学与耶鲁大学合作，数据样本来自美国CDC等机构，涉及120万人，列入考察了8类共计75种运动项目。

关于运动时长和频率得出的结论是：每次最佳运动时长是45-60分钟之间，少于45分钟效果会减弱，大于60分钟不仅没有更高收益，还容易产生负效应。

所有运动中只有散步的频次可以稍高一点，最多一周6次

卧推是我们健身训练中非常熟悉的一个动作，但是很多人在卧推中存在了很多问题，而导致了卧推时根本找不到胸部发力的感受，这样其实是非常影响我们的训练的，因为我们之所以要卧推，就是想利用卧推来锻炼我们的胸肌，而如果胸肌都没有发力的感觉，那我们的训练就相当于白做功了，下面我们就来教教大家如何去改善这个问题。

首先是我们的卧推姿势，一个正确的卧推姿势应该有几点必须注意，首先是我们的肩胛骨，在卧推前我们必须把肩胛骨向后收起，因为这样就能够让我们的背部更加紧绷，你可以尝试不去锁定你的肩胛骨进行一组10个的卧推，再对照锁定了肩胛骨以后进行10个卧推，你一定会感受到，肩胛骨只要锁定了，你的胸部发力会更加明显。

第二就是我们的腰部，如果观看过一些视频的朋友一定能够发现，在卧推中很多人的腰部都是有一定间隙的，这是正确的做法，我们在卧推的时候，腰部一定要略弓起来，就像一个拱形的桥一样，这样能够让我们的身体更加稳定，同时也能够让我们的胸部有更强的感受性。

第三就是我们的大臂角度，很多人的大臂和身体的角度太小，我们要将这个角度增大，我们的胸腔才能扩展得更大。

第四就是热身运动，我们刚开始进行卧推时，我们应该在这之前进行一到三组的热身，热身的动作我们可以就拿卧推的空杠进行，这样能够最好的活动到我们卧推要用到的肌肉群，也可以用俯卧撑来进行热身，总之活动开我们的身体，才能让目标肌群得到更强烈的感受。

除了卧推，我们在胸部训练中，还有一个动作同样很多人都不能感受到胸部的发力，那就是绳索夹胸，这个动作其实比卧推更加简单，我们要注意一个问题，那就是在做的过程中，我们要让自己感觉像是抱住一个人一样，以一种拥抱的姿势去做，想象自己面前有一个切实的物体，而不是拿着两根绳索在胡乱的朝前打开又收回，掌握好动作的要点才是最应该做的。

胸部的发力感比背部更加好找，在胸部训练中，我们要注意的就是收紧我们的背部，背部和胸部是一对相对的拮抗肌群，只要收紧背部，你的胸部同时也会变得更加孤立紧张，这样就能够达到你想要的感受了。

一 视频：寓言故事大全 寓言故事的成语 愚公移山

坐井观天 、井底之蛙、 刻舟求剑 、狐假虎威 、守株待兔 、揠苗助长版、 叶公好龙 、自相矛盾 掩耳盗铃权、 南辕北辙、 画蛇添足、 滥竽充数 、亡羊补牢、 杯弓蛇影 、买椟还珠、 鹬蚌相争,渔翁得利 、夜郎自大、 黔驴技穷 、杞人忧天、狐假虎威 、鹬蚌相争、 画蛇添足、 井底之蛙 庖丁解牛 、望洋兴叹、 杞人忧天、 愚公移山 、滥竽充数 、郑人买履 、自相矛盾 、守株待兔 守株待兔:守是 守候、等候 的意思 ,“株”是指 露在地面上的树木的根和茎这个成语的意思是：守候在树旁,等着捡撞死的兔子比喻不主动地努力,存着侥幸的心理,希望得到意外的收获 供你参考

二 有关于人的寓言故事以及

从前，有一个人很愚蠢又很自私，他还有一个爱占便宜的坏毛病。凡是 他喜欢的东西，总是想尽办法把它弄到手，甚至是去偷。有一次，他看中了一家大门上挂的铃铛。这只门的铃铛制作得十分精致， 好看，声音也很响亮。他想，怎么样才能弄到手呢？最后决定,把它偷走。 他知道，只要用手去碰这个铃铛，就会"叮零叮零"地响起来。门铃 一响，耳朵就会听到铃铛的响声，有了响声，就会被人发现了。那可就得不 到铃铛了。那怎么办呢？

他突然想出了一个办法。他认为，门铃一响，耳朵就会听见了 ，如果把自己的耳朵掩住，不是就听不见了么？于是，他自作聪明地采用这 个方法去偷门铃。 有一天晚上，他借着月光，蹑手蹑脚地来到这家大门前。他伸手 向上摘铃铛，但是，门铃挂得太高了，怎么也够不着，他只好扫兴地回来了。 回到家，他又想该怎么办呢？

他想叫邻居聋子一起去偷铃铛，踩着他的肩膀就能够摘到铃铛了。 可是又怕别人不干，不和他一起偷东西，只好自己踩着凳子摘铃铛吧。 第二天晚上，他带着凳子，又蹑手蹑脚地来到这家大门口。他踩 着凳子，一手掩住自己的耳朵，一手摘这只铃铛。谁知他刚碰到铃铛，铃铛响了， 这家主人发觉后，就把他抓住了。因为别人的耳朵并没有被掩住，仍然能 够听到铃铛的响声。

三 寓言故事

恭敬不如从命

很久以前，有一个刚过门的新媳妇。虽然她贤惠勤劳，但是公回公婆婆总是看她答不顺眼，不满意她的所作所为。

有一年的冬天，婆婆突然要这个儿媳妇给她做笋汤喝。儿媳妇一边答应着一边就给婆婆做，一会儿工夫就给婆婆做好了，并送到了饭桌上。另一个儿媳对此感到十分奇怪，问她说：“现在是寒冬腊月，哪来的嫩笋啊”这个媳妇说：“我先答应着，以恭敬顺从来避免婆婆的责骂罢了。确实没有地方能找到嫩笋啊，这是我很早以前就储藏好的笋。”不久，婆婆听到了这番话，觉得自己以前对这个儿媳妇确实太不公正了，于是就改变态度，开始对她怜爱有加。从此婆媳关系越来越好，一家人过上了幸福的生活。

根据这个事，当地的人编了个顺口溜：“腊月煮笋羹，大人道便是;恭敬不如从命，受训莫如从顺。”后来，前两句被省略，后两句留下来，成了谚语，意思是说：对一个人表示恭敬，不如顺从他的意思;接受一个人的教训，不如顺从他的要求。

恭敬不如从命：表示与其态度谦恭有礼，不如遵从人家的意见，常用作表示接受对方款待或者馈赠时的应酬语。

四 日本动物寓言故事

千纸鹤

日本抄有一个古老的传说，如果有人折出千纸鹤，仙鹤就会实现他的一个愿望，像是长命百岁或是从重病重伤中康复。在日本，仙鹤是一种类似于龙和乌龟的一种神圣而神秘的生物，据说它们可以活一千年之久。在日本，千纸鹤被认为有月老的魔力，女孩到13岁的时候往往会折一千只纸鹤送给心仪的男孩。

有一个叫Sadako Sasaki的女孩，由于二战时在广岛的原子弹的辐射得了白血病，她在患病期间一直在折纸鹤，希望能够折一千只来实现她求生的愿望，但是她只折了644只，她的朋友们为她折完了千纸鹤，让千纸鹤陪她一起长眠。因为这个故事，千纸鹤便被赋予了世界和平的象征。

五 寓言故事+

白雪公主

在遥远的一个国度里，住着一个国王和王后，他们渴望有一个孩子。于是很诚意的向上苍祈祷。

“上帝啊！我们都是好国王好王后，请您赐给我们一个孩子吧！”

不久以后，王后果然生下了一个可爱的小公主，这个女孩的皮肤白得像雪一般，双颊红得有如苹果，国王和王后就把她取名为“白雪公主”。

全国的人民都为白雪公主深深祝福。

白雪公主在国王和王后的宠爱之下，逐渐长大了，终于成了一个人见人爱的美少女。白雪公主非常善良、有爱心、她经常和动物一起玩耍。森林的动物，像小鹿、小兔子、松鼠、小鸟都喜欢接近白雪公主，因为白雪公主会给它们吃食物，还会讲故事给它们听。 个性善良有如天使般的白雪公主，过着幸福快乐的生活。

可是，好景不长，白雪公主的母亲生病去世了。

国王为了白雪公主就迎娶了一位新王后，可是，这位新王后却是个精通法术的女巫。她虽然很美丽，但是个性很骄傲、暴躁。尤其她最恨别人比她美丽。

“这是你新母后！”

当国王向白雪公主介绍新王后时，她还正为死去的母后感到悲伤呢。

新王后有一面很奇特的镜子，从镜子里可以得到一切你想知道的答案。

所以，王后经常对着镜子问：“魔镜、魔镜，谁是世界上最美丽的女人？”

“全世界最美的女人就是你，王后。”

可是，有一天，当王后再问魔镜同样的问题时，魔镜却回答说：

“现在白雪公主比你美丽。”

新王后听了非常生气。

“可恶，怎么可以有人比我更美丽，我一定要把她除去。”

于是，她就命令宫廷的武士说：

“我不想再看到白雪公主了，你找个借口，把她带到森林里偷偷杀掉。杀了以后，把她的心和舌头带回来，做为你杀死她的证据。听到没有？不可以有差错……”

“是的，王后……”

武士听了这话之后，就真的把白雪公主带到森林里去了。 当武士抽出刀来杀公主的时候，他看到正在采花的公主，纯洁，善良，有如天使一般，武士不忍心杀她，就向白雪公主说：

“皇后命令我杀掉公主你，可是我实在狠不下心，所以你还是往森林里逃走吧！”

说完武士回皇宫去了。

听到猫头鹰叫声的白雪公主，越走越觉得森林好可怕。

突然，眼前有一栋小木屋，于是便又惊又喜的叫着：

“啊，是小木屋！”

白雪公主急忙向前敲敲门，可是屋子里没有人来开门。

她就自作主张的把门打开。进入小木屋后，里面竟然整齐排列着七张小小的床。 白雪公主在森林里跑了一天，觉得非常疲倦，就在那七张小小的床上躺了下来，不知不觉的睡着了。

傍晚，当七个小矮人扛着锄头回来时，发现自己的家有人在，而且是睡在自己的床上，大家都很奇怪的问：

“这个漂亮的女孩子是谁啊？”

“她睡得好香哪！”

“这个小姑娘长得真美丽。”

小矮人们纷纷议论的声音吵醒了白雪公主。

小矮人们很生气的说：

“你为什么闯进我们的房子呢？”

“各位先生，真是对不起，因为我在森林中迷路了，走了一整天的路，实在是又饿又累，看见这栋小屋，我就走进来休息了。”

白雪公主又把事情的经过，一五一十地告诉小矮人。小矮人们听了非常同情白雪公主的遭遇，就把她留下来。

“你就在这里住下来吧！”

白雪公主听到小矮人愿意留下她，很高兴的说：

“真是太感谢了，我愿意在这里为你们做饭、铺床、洗衣服、打扫，我什么都愿意为你们做。”

“欢迎你，从此这里就是你的家了。”

白雪公主每天都把这个小木屋打扫得非常清洁。七个小矮人从森林里回来后，就有可口的晚餐等着他们。就这样日复一日，白雪公主和小矮人过着快乐的生活。

新王后以为白雪公主已经死了，有一天她又问魔镜说：

“魔镜、魔镜，谁是世界上最美丽的人呢？”魔镜回答王后说：

“王后，你很美丽，可是白雪公主比你更美丽，她现在在森林中和七个小矮人过着快乐幸福的生活。”

王后听了这个回答之后，才知道白雪公主并没有死，她感到很愤怒。

“真是可恶极了，一定要让白雪公主从世界上消失”

坏心肠的王后想到了一个办法，她在鲜红的苹果外面，涂上了她调配的毒药，准备去毒死白雪公主。

“嘿！嘿！白雪公主只要吃一口这个有毒的苹果，就一定会死去。到那个时候，我就是世界上最美丽的女人了。” 然后，王后就打扮成老太婆的模样，提着一篮苹果到森林里去了。 坏王后提着一篮苹果来到了小矮人的小木屋前。

“可爱的小姑娘，你要不要买一个又红又香的苹果呀！我送一个给你吃吧，相信你一定会喜欢的。”

本来就很喜欢吃苹果的白雪公主，看到又红又大的苹果，便高兴地说：

“哇！这红红的苹果多么的可爱呀！一定很好吃的。”

于是白雪公主就伸手接过那个苹果。

结果，白雪公主才咬了一口，就马上倒在地上，昏死过去了。

坏心的王后看到她倒在地上，大笑着说： “哈！哈！白雪公主从此以后就从这个世界上消失了。”

小矮人傍晚回家的时后，看到白雪公主躺在地上像死了一样，他们马上把她抬到床上，尽力的施救，可是白雪公主仍然没有醒过来。

小矮人们哭哭啼啼的把白雪公主，放在一个装满鲜花的玻璃棺材内，准备举行盛大的葬礼。

这时，邻国的王子正好路过森林，看到了玻璃棺材里美丽可爱的公主，还有在旁哀悼的小矮人和小动物们。

王子知道事情的经过之后，含着泪水悲伤地的注视白雪公主说：

“可怜的公主，如果你能复活的话，该有多好呀！” 王子向白雪公主献上了花束，含情脉脉的地凝视着她说：

“她的皮肤雪白，脸颊红润，好像睡着一般，根本不像死去的人。” 最后，王子情不自禁地俯身吻了她。

突然，白雪公主从口中吐出了吃进去的苹果。原来是王子对公主的爱，使毒苹果失去了效力，公主也逐渐恢复了体温，睁开明亮的双眼。

白雪公主苏醒了过来，好像是从长睡中醒来一般，她的脸颊和唇依旧是那么的红润。

“哇！你们看到了吧！白雪公主活过来了！白雪公主复活了！”

小矮人们都雀跃不已，兴奋地叫着。王子更是满心欢喜地说：

“真是太好了！白雪公主重生了，上帝真的不会让我失望啊！”

连在旁的动物们也吱吱喳喳谈论不休。 王子向白雪公主说明了他的来历之后，就握着公主的双手，温柔的说：

“公主，你愿意和我一起回皇宫，做我的王妃吗？”

白雪公主羞怯地点头答应了。

小矮人和森林的动物们，有的手舞足蹈，有的欢声歌唱，为王子和白雪公主歌颂庆贺。

“祝愿王子和公主，永远幸福快乐！”

王子带着白雪公主，骑着白马向小矮人和森林里的动物们告别，他们一直回头向小矮人们挥手说再见：

“小矮人们，感谢你们对我的照顾，我会永远记得你们的。” “祝你们幸福，再见！”

他们离开森林，回到邻国之后，马上受到全国人民的欢迎。在人民的心目中，他们真是天生一对。

坏心的王后自从毒害了白雪公主之后，就以为白雪公主必死无疑，所以非常高兴。

有一天，她满怀自信地的问魔镜：

“魔镜、魔镜，现在世界上最美丽的人应该是我了吧！”

魔镜回答说：

“除了白雪公主以外，你是最美丽的人，但是，在邻国生活的白雪公主比你漂亮千万倍。”

王后听了觉得很奇怪，她想白雪公主不是被她害死了吗？ 可是又想到白雪公主运气一向很好，

“简直是气死人了，我就不相信不能杀掉白雪公主！”

王后原本就是个女巫，于是她骑着魔扫帚，带着魔剑，飞往邻国，准备去除掉她的眼中钉。 当她飞到邻国的上空时，突然一道闪电朝坏王后打来。

“劈！叭！”

一阵响声把女巫王后从扫帚上打下来。

女巫王后终于受到上帝的处罚，结束了作恶多端的生命。

此时，王子的国家却举国欢腾，因为美丽的白雪公主答应了王子的求婚，正在举行盛大的婚礼。

小矮人和森林的动物们也被邀请来参加婚礼，在全国人民的祝福声中，王子和白雪公主将永远快乐的生活在一起。

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（三张）

六 相约看了一本寓言故事海南视频还剩30页这本寓言故事一共有多少个明天可以每天

（1）根据题来意与分析可得：

算式15×自7×4表示的是《寓言故事》共有多少页；

（2）《童话故事》共有多少页？

25×7×2

=25×2×7

=50×7

=350（页）．

答：《童话故事》共有350页．

故答案为：《寓言故事》共有多少页．

七 日本寓言故事，越短越好，有中文翻译的更好

母亲的心

一位年迈的老母被亲生儿子背着要抛弃到荒山里去，一路上母亲折下树枝丢在路内上。她儿子十容分奇怪，问她为什么要这样做。母亲回答说：“为了让你回家认识路。”

儿子的心在荒山里，母亲的心在儿身上——伟大的母爱 。

母の心

年老いた母を実の息子を背负っているされた荒川の中で行って、道中母枝を折って道端に落とし。彼女は息子がとても奇怪で、どうして彼女に闻いてやる。母は答えます：“あなたのために家に帰って认识路。」

这样还行吧。