吃面包会发胖吗

绝对会除非是全麦面包

少吃淀粉类的东西例如,土豆什么的不要相信吃土豆粉丝这种有饱足感的食物就能瘦哦那些都是淀粉容易堆积脂肪的

减肥吃是最重要的你要下定足够的决心我减肥那会基本两个月没吃过肉高淀粉高脂肪的东西都少吃具体那些食物你可以问我早饭的话可以多吃一点豆浆和全麦面包之类不要吃的太饱哦记住是全麦面包黑黑的那种一般大超市里都有卖而不是我们平时吃的那种一片一片的土司午饭可以少量吃点荤和少量米饭鱼,鸡肉,那种不会发胖的食物7分饱即可少吃面食那淀粉很多少和可乐那种高脂肪的晚饭尽量少吃最好不吃我晚饭基本不吃东西还有多吃蔬菜绿叶蔬菜帮助排泄的芹菜青菜尤其

还有走路散步这些运动简单而且容易减肥走路最好就是能走就不站能站就不坐能坐就不躺如果你坐公车上班或上学的话不妨早起来一会走一两站路再坐

法式小面包吃多了会导致肥胖，因为美白的热量很高，面包热量为312大卡/100g，1个小面包(600克)含有热量187大卡，需要健美操558分钟消耗完。面包的特点是高热量、高钠、富含饱和脂肪酸和反式脂肪，减肥时不宜食用。

法式小面包，顾名思义当然是来自法国的面包，而且还是一种小巧方便的面包，这个面包既保留了地道的法国味，更增加了便利和长期存储属性，适合成为现代快节奏群体正餐之外的点心首选。

目前国内做法式小面包的品牌很多，最知名的品牌为盼盼食品的，盼盼除了生产法式小面包外，还有法式软面包,法式蓉香包，铜锣烧,丝润面包等烘培类食品，在国内处理领先水平。