桔子罐头可以降火吗？

上火吃橘子罐头，不但达不到降火的目的，还有可能会适得其反，加重上火的症状。

因为橘子本身比较性温热，如果吃的太多会刺激到肠胃，导致出现腹痛腹胀，甚至上火便秘的不良后果。所以当出现上火症状时，尽量多吃一些比较寒凉的水果。

桔子罐头可以下火的。

1桔子罐头中桔子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;

2桔子罐头中含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;

3桔子罐头可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故桔子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转;

4桔子罐头汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好，而在桔子罐头中又以晶玉小黑罐桔子罐头比较受欢迎，不但老年人爱吃，就连年轻人都很喜欢的。

我吃过最好吃的罐头是橘子罐头，我是90后，从小在农村生活，每逢有人家摆酒席就能吃到这种橘子罐头。

我不知道那些橘子罐头的品牌，我只记得每桌开一罐倒在小汤盆里作为冷碟。

罐头瓶子是微微透着绿光的透明玻璃瓶，橘子罐头的玻璃瓶造型比较敦实。

橘子罐头的味道是甜味＋略微酸＋ 还有一种说不上来但是挺不错的味道。

可能是橘子本身就有甜味，在白砂糖的包裹下混个成一种其他任何水果和汽水都不曾有的甜味。

我觉得记忆是有味道的，我3岁到8岁的幼年时光是橘子罐头味儿。

另外因为桔子罐头经过加工和预煮之后，会有非常丰富维生素c和果胶，这两种营养元素可以让我们皮肤变得更加的紧致有弹性，还可以帮助我们补充水分，维生素和果胶还能提高我们身体的抵抗力，更好地抵御外界疾病的侵害，这对于女性朋友来说绝对可以有非常好的帮助，不用使用太多的昂贵护肤品，通过食疗就可以有更好的作用，吃桔子罐头的好处可以让爱美的你变得更美。

2、预防各种疾病

吃桔子罐头的好处可以帮助我们预防各种疾病，尤其是对于心脑血管方面的疾病，这对于一些老年人来说，可以很好的降低血液当中的胆固醇，让血液流速和新陈代谢速度变得很正常，这自然而然就能够减少老年人因为血液流速变慢，而出现的一些心脑血管的疾病，每天稍微吃一点桔子罐头，不仅可以开胃活血化瘀，还能预防这些疾病的危险，保障老年人的身体健康，当然一定要有节制，不要吃太多。

水果吃多了也会胖。

水果由于水分多，营养价值高，有富含纤维、维生素，一直以来是许多减肥的朋友的最爱，甚至将水果当做主食。虽然适当的吃水果并不会发胖，还有利于减肥，但是水果吃得太多，不仅不能减肥，反而会发胖哦。专家提示，甜味越重的水果含有果糖也就越丰富，如果过多食用不仅不能减肥瘦身，还很容易造成发胖。

伦敦帝国学院新陈代谢医学专家卡霍尔·里多克斯曾经说过，水果中的热量让你变胖的程度和巧克力一样。也就是说，水果中的热量大部分来自果糖，果糖是一种极易被身体利用的能量物质，也最容易被身体转化为脂肪，如果过多食用水果，反而会发胖。

扩展资料：

除了一些苹果、柠檬、西柚、香蕉等工人的低卡路里减肥水果，许多诸如橙子、雪梨、西瓜等水果中含有大量果糖，由于糖分比较高，也更容易发胖。关于一天到底要吃多少水果，美国曾经推行的防癌健康观念是这样的，一天至少要是3份蔬菜和2份水果。这里的1份是指大概100克，大约就是一个拳头大小的水果，差不多就是一个柳橙、苹果、或是猕猴桃。

所以说每天食用水果的量大概就是，每天吃两个苹果大小。这样子不仅健康，而且还不会发胖。多吃一种水果，容易造成营养缺失。在生活中，许多人都很容易对一种水果情有独钟，所以经常食用一种水果。专家提醒，不同颜色的水果功能也不一样，但是每一类水果富含的营养价值是有限的，如果长期只食用一种水果，很容易造成摄取的营养单一，很容易造成营养缺乏症。

参考资料：

减肥这样吃水果 会让你越吃越胖！----人民网