为什么说NBA是改造人的地方？

NBA是全世界最顶级的篮球场地，能在这里打球都是有天赋身体素质超级棒，这里还是一个改造厂，能把一个麻杆变成肌肉猛男，能把一个秀气的小伙变成帅气的型男大叔！曾经的天之骄子詹姆斯刚进入联盟的时候身体也是薄弱，开始打控卫，但是经过NBA的历练，詹姆斯增加了肌肉，可以打五个位置在场上，不得不说有力量有肌肉，是一个人在NBA吃得开的首要条件！

最近字母哥”扬尼斯-阿德托昆博在个人社交网站上上传了自家兄弟四人在健身房的照片，其身材变化令人吃惊，不得不说每一个人都可以来健身增肌增重，字母哥被称为天赋异禀的球员，在球场上面比较有激情，回看5年前的照片谁能想到曾经他这么瘦弱，通过在NBA的训练，这个希腊神兽可以说在篮球场上无敌了，下个赛季的字母哥身体素质一定会更加棒，打的更加有侵略性！

萌神库里初入NBA的时候也是比较瘦小，可以说很呆萌，以前的库里被嘲笑玻璃属性，但是经过自己的辛苦训练，库里身上的肌肉更加明显，也是有线条很漂亮，完全从一个呆萌的小伙变成了肌肉男，后来的库里改变以前的打法，开放了远程投射，可以说打出了一片天，一个人能否投的准，和自己的上肢力量和腰部的核心力量也是分不开的！

还有如今的大帝恩比德，谁能想到曾经是一个麻杆，如果这个家伙不进入NBA，估计自己一生也不知道自己会这么强悍，恩比德进入联盟的时候也是多次受伤，只是因为自己身体单薄，如今经过训练增加增重，可以说这个大个子在NBA有话语权，很多人看好大帝是下一个闪耀NBA的巨星！

NBA不但可以让瘦子变成肌肉男，还可以让长相清秀的球星变成型男，看看海沃德就知道了，曾经眉清目秀的小伙子，经过NBA的磨练，如今变成了一个肌肉型男，不得不说比以前更加有魅力了！

看了这么多NBA球员，下面来看看周琦，大周琦能去NBA打球可以说是很有天赋和身高优势，在CBA打的轻松，去了NBA常规轮换都没有机会，只是因为周琦太薄弱，在球场上面没有对抗，甚至一个小个子球员和他对位都可以顶飞他，上场的时候也是飘在外线投三分，但是经过NBA的一年训练，大周琦可以说壮了两圈，还可以突破还可以暴扣，这就是一年的变化增加了肌肉增加了体重，可以说有资本发挥出自己的天赋和身体优势，不得不说NBA是一个改造人的地方，如今的周琦就是一个活生生的例子！

斯蒂芬·库里（Steph Curry）并没有公开透露过他长高的具体原因。然而，从他的成长过程中，我们可以看出一些可能有助于他长高的因素：

1 训练和拉练：库里在高中的时候进行了专业的训练和拉练，这可能有助于促进他的生长发育。

2 均衡饮食：库里有一位专业的营养师为他搭配食物，确保他的饮食均衡，这也有助于他的身体发育。

3 遗传因素：库里的家族成员普遍身高较高，这可能表明遗传因素在库里的身高增长中起了重要作用。

总的来说，库里的长高原因可能是一个综合了训练、饮食和遗传等多种因素的复杂过程。

兄弟们还记得几年前的库里训练营中，那位背后运球晃飞库里后，再篮下暴扣得分的白人小将吗？

在前几天结束的2020 Pangos All-American Festival（全美最顶级的高中生明星赛）上，他场均可以贡献恐怖的225分，145篮板，45助攻，125盖帽！

你没有看错，场均125盖帽

并且其中一场比赛，他还单场轰下了24分，20篮板，5抢断，12盖帽的数据

这位白人小将的名字，叫做Chet Holmgren（切特-霍姆格伦）。

好，咱们来了解一下他。

霍姆格伦，身高2米13，臂展2米33，因为瘦长的体型，也被部分国内球迷称为 “ 白周琦 ” 。

但美国球迷，更多的喜欢称他为 “ 白KD ” （咱们后面说这一点）。

去年年初的时候，霍姆格伦还只是一名选秀预测徘徊在乐透段的球员，但短短一年时间内，他的选秀顺位预测就成为了2021届状元热门候选人！

在最新一期的ESPN2021届TOP100球员榜单里，霍姆格伦以总评分97的高分高居第一的位置。

这个进步，除了身体天赋外，还和霍姆格伦同龄人中出众的持球技术有很大的关系。

霍姆格伦有身高，有臂展，在场上大部分时间都是作为内线球员出场。

但是，他是一名持球型内线，并且非常喜欢面框持球突破

观看霍姆格伦的比赛不难发现，他拥有大个子球员里少有的实战运控球能力，包括背运，crossover这些技术，他都能运用的得心应手。

最主要的是，作为一名七尺球员，他还具备中远距离的投射能力。

看看下面这几个进攻回合，有没有杜兰特那味？

能攻，能防，身体天赋出众，潜力巨大等多因素，让霍姆格伦目前已经收到了多所NCAA大学的Offer了。

但因为贾伦-格林开了先例，不少选秀专家都认为他明年会跳过大学联赛，直接加盟NBA发展联盟。

霍姆格伦的天赋毋庸置疑，技术也有很强的可造性，但他目前的问题在于太瘦了。

明年不管是在NCAA还是发展联盟，他都得进行适量的增重，以保证自己有在高等级联赛对抗的资本。

作为一名大个子球员，拥有如此出众的控运球球感确实让人值得期待，只要不受伤的话，他的选秀顺位基本不会太差。

兄弟们，你们觉得霍姆格伦这种风格，有能力当选NBA状元吗？

喜欢打球的球迷都知道，“瘦子”在场上是有天然劣势的。毕竟篮球是一项高对抗的运动，NBA的舞台更是如此。能够在联盟取得成功的巨星，身体天赋都不会差。像现役詹姆斯、字母哥、伦纳德等超巨，更是以高大强壮著称，对抗能力很出色。不过NBA的那些瘦子，其实也远比我们想象中要强壮，杜兰特也有麒麟臂。

在许多球迷印象里，库里是个十足的瘦子。当初被篮球名校拒绝，进入NBA后也不被看好，就是因为他天赋不够好，甚至有教练说他像女孩子一样。不过如今的库里，脱掉衣服可是个肌肉型男。近几年库里增重不少，练出了一身腱子肉，要知道他面对的是最顶级的防守，没点对抗是不行的。看看上图，库里这肌肉强大得很。

湖人后卫卡鲁索是个落选秀，作为一个白人球星，卡鲁索的能力不算特别突出，落选也很正常。初入联盟时，很多球迷都以为卡鲁索是个年纪不小，运动能力平平的小后卫。虽然卡鲁索长得有点着急，不过他才26岁而已，还有着联盟顶级的弹跳。当他晒出训练照时，球迷才发现卡鲁索原来也是个悍将。

杜兰特是当今联盟的超级巨星，他给人的印象也是个瘦子。不过看过他比赛的球迷都知道，杜兰特的核心力量很强大。他的体重其实达到了109公斤，和字母哥也相差无几。看看杜兰特恢复训练的照片，这手臂妥妥的麒麟臂。只不过KD的身材是躯干窄四肢长，看似瘦弱，其实非常的强壮。

艾弗森是96黄金一代的状元秀，当年有科比、纳什、马布里、雷阿伦等天才后卫，但天赋没一个比得过答案。艾弗森身高体重和普通人无异，不过他的身体天赋很变态。有着历史顶级的跑跳能力，速度极快。不仅如此，艾弗森其实也是个肌肉男，看看上图不仅肱二头肌、腹肌明显，还有夸张的背肌和鲨鱼线，是个穿衣显瘦的球员。

欧文也是个靠技术吃饭的球员，虽然是状元秀，但欧文在NBA舞台上很少靠身体。他有最娴熟的运球技巧，得分手段也非常全面，是个能突能投能传的后卫。虽然站在赛场上显得瘦弱，不过当他脱掉衣服时，也是八块腹肌清晰可见，胸肌手臂线条明显。不得不说，NBA的这些瘦子也是一个比一个强壮。

Chet Holmgren是谁？

一些听过他名字的国内球迷，早期喜欢用 ‘ 白周琦 ’ 的外号来形容他。

而美国球迷，则更倾向于称他为 ‘ 白杜兰特 ’ 。

这位两年前在任何排行榜上都找不到名字的小孩，如今连续霸榜 ‘ 2021届全美第一高中生 ’ 称号已经长达一年时间了。

在上周， Chet Holmgren 又当选了 ‘ 奈史密斯全美年度最佳球员 ’ ， 并在当晚砍下了21分，17篮板，8助攻，10封盖的准四双数据，热度席卷全美各大 体育 论坛。

Chet Holmgren（切特-霍姆格伦） 的故事，要从两年前的库里训练营说起。

高二就读于Minnehaha Academy（明尼苏达哈哈学院）时的霍姆格伦，只是一名普通的小人物。

在那之后的两年时间里，霍姆格伦通过更专业的训练，取得了突飞猛进的个人进步，排名也从无缘全美前100，一步一步登上了全美第一。

去年和2022届超级新人Emoni Bates的正面绝对里，霍姆格伦个人独砍 31分，12篮板，6封盖 的数据，带领球队成为了最后的赢家。

参加2020 Pangos All-American Festival全明星赛时，他场均可以轰下 225分，145篮板，45助攻，125封盖 ，统治攻防两端。

如假包换，真真切切的场均125次封盖。

今年这个高四赛季，霍姆格伦场均同样能轰下 205分14篮板 ，并带领Minnehaha Academy打出了11胜0负的战绩，几乎统治了同龄人中的所有比赛。

吹了这么多，咱再来看一下技术特点。

霍姆格伦的身高达到了 2米13，臂展同样达到了2米33。

在拥有七尺中锋身材的同时，他还具备 后卫的控球技巧和锋线的运动能力 ，并且控球的重心并不会特别高。

最重要的一点是，霍姆格伦有着柔滑的跳投出手。

这就是为什么选秀网站普遍会称他为 ‘ 白杜兰特 ’ 的原因。

霍姆格伦不是那种只会用身体欺负对手的 ‘ 莽夫 ’ ，他的进攻武器库里丰富多样。

干拔跳投，持球单打，突破上篮都是他在比赛中常用的比赛招式，人球结合非常到位，经常能做出后卫式的进攻动作。

包括像加内特式的背身单打，他也能玩得非常流畅。

防守的话更不用多说了，霍姆格伦的拿手好戏。

至少在同龄人的比赛中，由他镇守的篮下，完全称得上是禁飞区。

在防挡拆方面，也不会像一些 ‘ 无脑跳跳男 ’ 那样显得笨重。

缺点是受限于体重问题，他的 补防，协防能力要 正面顶防能力。

强大的赛场统治能力和现象级别的数据，致使目前ESPN，247Sports等多家选秀网站都将霍姆格伦列为2022年状元郎的热门人选。

而他的天赋和现阶段展现出的比赛能力，也确实配得上 ‘ 准状元 ’ 这个称号。

你可以将霍姆格伦看做是一位 进攻无死角，并且能防守能传球的七尺持球手，小球时代的首选内线。

但并不是说他是完美的， 瘦弱的体格可能会导致他在更高水平的联赛里频繁吃瘪 ，并且在高强度的对抗下，他的控球能力可能无法发挥出来。

另外，作为一名内线，他需要证明自己能和传统中锋进行卡位争夺，并且后续在选择增重的同时，要考虑如果不损失掉自己的灵活性。

如果霍姆格伦能将缺点弥补，就算不是状元，基本也掉不出前三顺位。