瘦人想增重康比特健肌粉有用吗？

健肌粉里面含有丰富的碳水化合物和蛋白质，碳水化合物是增重的主力军，而蛋白质是修复肌肉的关键因素，这两者结合起来是增重的最佳方式。

以健肌粉二代为例来说，富含乳清蛋白、牛磺酸、VB6等增肌因子，并特别添加活性植物因子，使人体吸收更全面彻底，为健肌提供全面优质营养。

　我们人类是哺乳动物，在女性产后为了孩子有足够的奶水可以喝，可能是要开奶催乳的。而其他哺乳动物也是如此，如果奶水不够的话，孩子就可能会因此而受饿，因此就需要用到崔入药。那么，兽用催乳药人用有效吗？

兽用催乳药人用有效吗

　不可以应用。如果要催乳，可以进行食疗，如黄芪花生炖猪蹄猪蹄汤猪蹄粥等。

　没奶水很多妈妈都很担心，担心宝宝营养没办法跟上，担心宝宝饿着。一切之余妈妈都想到各种各样的办法去解决孩子的奶水问题。很多妈妈想到通过中医催奶、西药催奶、按摩催奶，当然还有食谱催奶，今天给大家介绍几道有利于妈妈们奶水充足的食谱。

　1、炖豆腐猪蹄香菇

　对于乳络不通，胀乳汁少或乳胀生结，疼痛乳少，乳房微热者，有通络行乳，散结止痛，清热除瘀的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。

　原料：豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1个（约1000克左右），盐10克，姜丝5克，味精3克。

　制作：

　1、净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。

　2、把豆腐放入盐水中浸泡10－15分钟，用清水洗净，切成小块。

　3、将丝瓜削去外皮，清水冲洗净，切成薄片。

　4、把香菇先切去老蒂头，清水浸软后，洗净。

　5、将猪蹄置于洗净的锅中，加水约2500克，于炉火上煎煮，煮至肉烂时，放入香菇、豆腐及丝瓜，并加入盐、姜丝、味精，再煮几分钟后即可离火，分数次食之。

　2、沙锅鲫鱼

　此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖质、多种无机盐和维生素，能促进乳汁的分泌。

　原料：鲜鲫鱼2条（约600克），猪肥膘肉30克，粉条30克，盐、料酒、醋、白糖、姜、味精各适量。

　制作：

　1、将鲫鱼刮鳞去鳃，取出内脏，洗净，在鱼身两侧斜切成十字花刀，放入沸水锅内烫一下，捞出，控干水。

　2、将猪肥膘肉洗净，切成小丁；香菜择洗净，切成末；粉条用温水泡软；葱去皮洗净，切成丝；姜洗净，切丝。

　3、洗净沙锅，放入鲫鱼、肥肉丁、粉条，添汤，加盐、料酒、醋、白糖、姜丝，盖上盖，将锅置于火上，烧开后撇去浮沫，改用小火炖30分钟，加味精即成。

奶水不足的表现

　刚刚初为人母对于带小孩很多事情都不是很了解，有时候在喂奶的时候，宝宝哇哇大哭。这时候你认为是宝宝不舒服或者尿尿了，没错，这是有可能。但是如果这些都排除外，那就可能是奶水不够喝了，宝宝饿了。除了这些外，奶水不足有哪些表现呢？我们可以从两大方面进行判断：

　妈妈方面奶水不足表现：

　1、乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声。

　2、喂奶前母亲没有乳房胀的感觉，喂养前后乳房变化不明显。

　3、新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁；出现乳头疼痛和乳头充血，喂奶后乳头不变软。

　宝宝方面奶水不足的表现：

　1、宝宝出生3天后每24小时排尿少于6次，大便仍为黑色、绿色或棕色，4天—1个月内每日排便次数少于3—4次。

　2、喂完奶后孩子仍哭闹，或不久又哭闹，来回转头寻找奶头。

　3、宝宝出生后5天每日增重不足15～30g，生后10天体重未恢复到出生时的水平。

　4、每24小时喂养次数少于8次，或喂养次数不少但婴儿总是拼命不停地吸吮，吸吮每侧乳房超过30分钟；

　5、孩子吃奶后睡眠时间短，往往少于1小时。

　6、宝宝吃奶时间较长，用力吸吮乳头，却听不到连续吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止。

首先，牛肉这个东西呢是要分吃法的。我国传统吃法是红烧，酱牛肉，炖牛肉之类的长时间烹饪模式，而西方的牛排么，看你想吃几成熟的，2-5分钟就能入口了，口味再重点的还能弄到2分钟以下。

第二，牛种不同。世界上的良种肉牛粗粗的算算都有十几种，利木赞，西门塔尔（肉奶两用），娟山（肉奶两用，乳脂高能做奶酪），安格斯，旦马，和牛等等我就不在这叨叨了。而我国自产牛种是什么呢？鲁西黄牛，南方的水牛，青藏牦牛，内蒙的草原牛。这些牛的增重周期和国外牛的增重周期是完全不同的。国外的牛因为更强化消费品的目的性都是通过几代，十几代不断进行基因改良来增强其商品性的，更短的生长周期，更大的单日增重量，更强的抗病基因。而国内最早的话也就是50年代开始批量引进了一批西门塔尔进行三元杂交出来的国产西门塔尔和大概60-70年代在北京做的本土黑白花（基于荷斯坦基因库）。而肉牛方面主要还是依靠本土以前的农用型号。因此其达到盈利点的时间会比较长（饲料与重量比）。华北地区几乎是要达到2年也就是24个月左右。动物越老肉越柴所以就不要想拿来做牛排了，除非你想练牙口。而进口牛肉的话一般要考虑很多因素。时间：120天-180天，饲料：草饲还是谷饲，牛种：安格斯还是安格斯混还是和牛。

第三呢，这个就是最玄学的部分了。同一批种子在中国和美国是无法长出性状一样的农产品的。这个我们一般人听起来很玄学，但是对于搞农业研究的人来说，他们只会给你一个鄙视的眼神：你是不是傻，土壤营养成分，气温，降水，管理都不同，你当农作物是标准化生产出来的？（嗯，你们想的没错，我是被人这么鄙视过）。

第四条：饲喂配方和生存环境的不同。说到饲喂配方，我们这边的厂长曾经跟我讲，要是饲喂得当的话安格斯1天能增重轻松达到25公斤左右，但是同样的配方黄牛只能到2公斤就顶天了。你想，一个180天的牛跟一头打底300天以上的牛肉的鲜嫩程度能一样么？