坦克世界112和IS-6

-6胸口和左右脸是现在主要的弱点，59AP都打得穿，何况34了。

112也一样是不进10级房的，作为一辆金币车非常不错了，正面主要弱点就是首下和头上的观察孔了，说实话这两处弱点还是比较好打的，但是没有-6那么虚，正面露出来就完蛋的感觉。而且激动地灵活性很好，提速能力确实比111好。炮的话跟111是一个水准的，侧面的防护其实也不错，中苏系重型的侧面就是有一种神奇的功能，因为车身低矮，所以侧身总会神奇地跳弹或者只伤履带。俯角是一贯的不好，不多说了。

所以说112的打法也就跟111差不多了，只是不进10级压力更小一些，当然首上没有111那么硬。主要思路就是远离坡路伸缩战。尽量找机会中近距离作战，这种前置炮塔可以把车身调过来，靠墙伸缩，就像后置炮塔伸缩一样，效果很好，卖履带能力强。这辆车比较灵活娱乐起来还是很不错的。当然最好是打金币弹，这种8级175穿的车就是为了同时卖金币弹的，但打得准的话其实比打AP赚得多。

配件的话，炮控输弹基本要有，剩下一个可以选择通风、垂稳或者高光，基本离不开这几样，看你喜好。技能的话作为肉搏重坦肯定要车长灯泡其他全修理。二技能车长补修理，驾驶员引擎保养，装填手规整，其他的你就可以根据自己喜好发挥了，点选技能也是乐趣之一。

天朝打火机，移动弹药架这些毛病，无所谓的，后脑勺，侧身等位置送给人打，谁都吃不消的，而且说到打火机，德系真心笑了。总念叨车的缺点的人往往都是没有水平发挥优点的。

乳房发育期指的是女性在乳房开始发育的时期，也就是青春生长发育期，一般女生在青春期会分泌雌激素，这样能促进乳房的发育。乳房的发育除了受雌激素的影响以外，还和营养有关，那么，乳房发育注意什么？乳房发育期要注意什么？

1、乳房发育注意事项

1、掌握最佳的乳房发育时间，大多数在9—14岁。在这个时间段，给女孩子充足的均衡的营养，是促进乳房发育的最佳时期。

2、注意姿势。平时走路要昂头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背;睡眠时要取仰卧位或任晕唬不要俯卧。

3、乳房发育的大小和很多因素有关，除受体内雌性激素作用以外，遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等都会对乳房发育有影响。雌性激素就是蛋白质，适当的补充蛋白质可以促进乳房的发育。

4、做好胸部优美。多做胸部健美运动，并避免外伤：每日清晨或夜呼吸，可使胸部得到充分发育;加强胸部的肌肉锻炼，如适当做扩胸运动或俯卧撑、健美操等。

5、营养要适度。年青期女性忌讳片段地追求曲线美而轻信地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能超出胸部的脂肪量，坚持乳房丰满。

2、乳房发育常见问题

1)乳房发育不良

若发现乳房过小或过大、双侧乳房发育不均，乳房不发育，乳房畸形以及乳房包块等现象，不必惊慌失措。若发现这些情况，一是可通过健美运动促进胸肌发达，使乳房显得丰满;二是在医生指导下进行适当调治。

2)乳房的卫生

青春期女孩乳房发育，由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时女孩子们千万不要随便挤弄乳房，抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳头、乳晕、乳房。

3)少女不应束胸

处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。第一，束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。第二，束胸会影响呼吸功能。第三，束胸压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良，影响健美，也造成将来哺乳困难。

4)配戴合适的胸罩

女孩子乳房发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型，但个体差异性较大，一般情况下，可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘，上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。

3、乳房的保健

1、乳头保健

第一步：一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。

第二步：用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意力度不要过大哦。

第三步：用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

2、乳房保健

第一步：一手按住腋下，另一手托住外侧乳房，用手掌轻轻向上推。

第二步：两手掌贴紧乳房，由内而外打圈按摩。

第三步：一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩

第四步：一手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房。

第五步：用四指指尖轻击对侧乳房，以乳晕为中心，环状叩击5遍。

第六步：用拇指和食指揉拿对侧乳房肿块，无肿块者，揉拿乳房，方向由乳房内侧至腋窝处。

新西兰，是最远离世界中心的发达国家。它的人均GDP要比英国高，可谓富得流油，土地面积也比英国大，但相对英国在世界上的高曝光率，又富又大的新西兰，却名不见经传，低调得很。新西兰之所以在国际上没有什么存在感，主要是因为：人口太少，政府低调，邻居强大，国民不来事。

1、人口太少

人口太少，是新西兰在国际上没有存在感的主要原因。新西兰不到500万的总人口，连别的国家一个城市的人口都不如。这点人口，就算全民皆兵，都威胁不了谁。人口少了，在世界绝对不会有太大的存在感。

2、政府低调

人口少了，如果会一哭二闹三上吊，也能争取到一定的存在感。可惜，新西兰政府实在太过低调了。相对其它发达国家***在世界上招摇过市，今天发表见解，明天提出意见，后天表示遗憾的做法，新西兰政府和***，真的是太低调了，对于国际上的事情，基本屁都不放一个。

3、邻居强大

这个邻居是澳大利亚。新西兰虽然人家GDP高，但相对自带话题的澳大利亚，新西兰只能黯然失色。澳大利亚，有太多吸引眼球的东西了，至于大家从根本上忽略可新西兰。

4、国民不来事

有些国家，出名是因为往往是因为国民为搞事，表现突出。例如2010年的世界杯，巴拉圭乳神胸夹手机，让巴拉圭在全世界爆红，人尽皆知。但新西兰国民完全没有搞事的特性，这么多年，没有一个新西兰人可以让大家记得。

2010年10月，南非世界杯上成名的巴拉圭“乳神”里克尔梅宣布公开征婚以后，已经有超过1000名男子提交了见面申请，其中80%以上是韩国男性。

据韩国《中央日报》2010年10月21日报道，韩国Sunwoo婚介信息公司表示，自从2010年10月10日开始接受里克尔梅的约会申请以来，已有超过1000名的世界各国男性进行了见面申请。其中80%以上是韩国男性，其余是巴西、巴拉圭或美国等国的男性。

婚介公司相关人士还称，提交申请的人士都是18到47岁的男性，其中有教师、警察和军人等，还包括许多大企业职员和演艺界工作者。预计在本月末结束申请后，将经过书面审查并根据里克尔梅本人的意愿，最终选出1-2名候选人。里克尔梅将于下月中旬来到韩国，并展开约会活动。 当巴拉圭在2010南非世界杯成功以点球击败日本队踢前进到赛事的八强时，拉里萨里克尔梅，一个爱国家队的弯曲内衣模特，在亚松森穿着暴露衣服为巴拉圭队欢呼2012年27岁的美女，承诺贯如果巴拉圭赢得世界杯的话，将在自己的身体画上巴拉圭的颜色赤身在街上裸奔。

华丽的足球迷并不是第一位承诺这个事件的人。阿根廷队主教练迭戈马拉多纳是第一个“疯狂’的人发出这样的保证，和他的团队也取得了四分之一决赛。

如果国家队能够闯进四强的话，她在国家的广场脱衣裸体庆贺。她的这番让人想入非非的香艳无比的话语，可能会额外激发小伙子们的战意和斗志。

拉里萨-里克尔梅无疑是本届南非世界杯上最招摇瞩目的女人。她在此前四场巴拉圭比赛的观战中，胸夹手机的壮举，让全世界都认识了这位乳神级别的巴拉圭足球教母。

不过，乳神的香艳远不止这么简单，拉里萨-里克尔梅在接受媒体采访时承诺，一旦巴拉圭击败西班牙进入半决赛，她将脱衣庆祝：“如果巴拉圭打入半决赛或者决赛，我将裸身站在民主广场(亚松森)前，而我将向全巴拉圭人民展示我的爱。”

2010年7月4日南非世界杯4分之1决赛中，拉里萨-里克尔梅在胸前纹上了AXE字样，AXE香水一直都是以性作为其推销的定位点，所以在他们的广告中，性暗示始终是他们唯一的叙述语言。他们要让人们心里有一种想法，用了AXE的男人是最受女性所追捧的，也很容易吸引女性的注意，AXE成就你的花花公子梦想可想而知，拉里萨·里克尔梅既宣传了自己还为AXE做了宣传 。

在第十九届世界杯上，因为“胸夹手机”而一炮而红的巴拉圭模特拉里萨·里克尔梅，为了庆祝西班牙夺冠，2010年7月24日将在巴拉圭裸奔。

早在开赛前，拉里萨·里克尔梅接受西班牙杂志拍照时，就以背部全裸、臀部彩绘西班牙国旗的造型现身，以实际行动表达对于西班牙的支持，并表示只要西班牙封王，她就会一丝不挂现身。

报道称，拉里萨·里克尔梅曾代表巴拉圭参加过世界环球**的评选，出生于1984年11月12日，身高182cm，体重58公斤，被网友封为“世界杯女神”。也有网友讽她假借各种名义就是为了裸奔，日前拉里萨还自爆有人要绑架她。拉里萨·里克尔梅的裸照已刊出，并登上巴拉圭杂志《Diario Popular》封面及网页。

巴拉圭队创造了球队在世界杯上的最佳成绩，打进了8强，乳神为了抚慰归国的巴拉圭队员，拍摄了最新曝光照片，在球场上轻解罗衣，褪去长裙，赤上身，任由摄影师拍摄，另外还曝光了乳神在自己家里换衣的视频截图，令人热血沸腾。除了最新的半照，还展示了130多张个人私密照，呈现了她以往的模特工作，探望病人，与家人朋友聚会，以及玩跳伞的经历，全方位，史诗般的解读乳神。

晾衣夹夹胸是一种常见的胸部锻炼方法，可以有效地帮助女性塑造胸部形态，增强胸部肌肉力量，改善胸部下垂等问题。但是，夹胸的时间取决于多种因素，包括个人的体质、锻炼的频率、锻炼的强度、以及夹胸的力度和角度等。

一般来说，夹胸的时间应该控制在30分钟以内，以免长时间压迫胸部造成不适或伤害。此外，夹胸的力度和角度也应该根据个人的身体状况进行调整，避免过度用力或角度不当造成胸部损伤。

需要注意的是，夹胸并不是一种简单的锻炼方法，需要配合其他胸部锻炼方法进行综合训练，才能达到最佳的效果。同时，夹胸的时间也不是固定的，需要根据个人情况和锻炼效果进行调整和优化。

一、龙门架怎么练下胸？

1、站在向上的担架中间，身体保持直立，双腿分开，保持与肩同宽的距离，同时收紧骨盆。 依次握住练习绳的把手。 

 2 移动手臂，使肘部朝向躯干后部，手掌朝前，感觉胸部有明显的伸展。  

3 动作的第一步，双手抬起，同时远离身体。  

4、将健身绳斜向上拉伸，形成金字塔形，使健身绳的两个把手在腹肌前面，继续拉伸健身绳，使健身绳刚好在胸前 。

5 将健身绳担架向下移动，回到原位。 然后重复该组。

二、龙门架常见错误

1活动你的肘部！ 胸部的所有单关节运动都有一个共同点：肘部锁定并在运动过程中保持略微弯曲。 也就是说，肘部弯曲的程度需要在整个运动过程中保持不变，就像画一条弧线来拥抱桶或树一样。 但是，许多人在此过程中会改变肘部的位置。  ，尤其是在动作底部伸展的手臂。 问题是你的鸟使用了太多的重量，当它太重时这个问题尤其常见。 问题是，绳索飞翔本质上是一个单关节运动，而你让它成为多关节运动，这意味着三头肌和肩膀正在做一些胸部应该做的工作。 解决方法：不要贪图重量，用更轻的重量来做动作！ 始终保持肘关节固定！

2 保持双脚并拢 很多人在进行绳夹时会双脚并拢站立！ 这会让你无法稳定身体！ 随着中心的变化，您将无法保持平衡。 解决方案：使用弓步，交叉步会给你一个更稳定的平台！ 让你专注于胸肌的收缩！

3不使用多个角度这是很多人使用绳夹最常见的问题之一，他们总是将滚轮固定在同一高度！ 这不是一个聪明的举动！ 通过将滑轮从高向低移动，可以改变对胸部纤维的拉力角度。 通过这种方式，可以锻炼整个胸肌，或者可以更专注于加强您的薄弱部位。 较高的位置更侧重于下胸肌，较低的位置更侧重于胸部上部的纤维，中间位置可以更好地针对胸肌中部的肌肉！ 解决办法：把它们混在一起！ 不要总是用同一个角度来锻炼！ 一种方法是在各种高低之间切换胸夹，另一种方法是改变一段时间的位置！

三、龙门架练胸心得

1龙门架是一种很好的训练方法，有N种训练方法。 在练习之前，首先要选择握法，这次我们使用的是短三角握法。 选好把手后，扣在挂钩上，然后调整高度。 每个人的体重都不一样，自己试一试，找到适合自己的体重。 每个动作左右各做8次。 每个项目做4组。 

2减脂过多会缩小胸部、锁骨，包括胸部全是肋骨。 如果不是很擅长控制它，应该在训练前激活胸肌。 需要其他人帮助保持胸部跪姿。 上斜杠铃卧推上斜哑铃飞鸟双杠跪俯卧撑蝴蝶机胸哑铃胸龙门跪胸训练时一定要记得挺胸，不要抱胸，收紧腹肌，重心放在胸上 肌肉。