左侧胸口经常疼，多数是因为哪些原因导致的？

在日常生活中，由于种种原因，我们难以避免出现身体某些部位疼痛的情况。这种现象若属于偶发情况，不必过于担忧，大部分都属于正常现象，是身体的一种自然应激反应。

但是，如果这种情况常常发生，则一般属于疾病征兆，必须引起足够重视。如果常常出现左边胸口疼痛的情况，需要引起重视。

因为左侧胸口是心脏所处的位置，如果出现疼痛，很可能说明我们的心脏出现了一些问题。

一般，左侧胸口处疼痛一般有以下几种原因。

一、生活压力过大。有时候，我们会感觉胸口有闷痛感，类似于胸口被一块大石头压着，常常喘不过气来，非常不舒服。这种情况一般在警告我们，身体已经处于一种难以承受的高压之下，如果长期不进行调节，可能会引发一些更严重的疾病。

如果生活压力过大，不仅会对我们的精神带来影响，同时也会引发一些躯体症状，其中最直接的就是影响心脏。心脏是我们人体的重要器官，如果长期精神压力过大给心脏带来超额的负担，则很容易发生猝死、突发心梗的危险，不可不引起重视。

如果这种情况发生，特别是在熬夜工作后出现，应该立刻放下工作休息，否则发生危险的几率会非常大。同时，如果是平时压力过大，也应该及时减轻负担。

二、过敏引发的应激反应。这种情况在夏秋季比较容易发生。如果有些人本身有过敏史，例如花粉过敏、粉尘过敏等，如果出现了左侧胸口疼痛的情况，有可能是过敏的一种表现。

所以，过敏患者应该在日常生活中重视防护，尽量佩戴口罩，避免与过敏原接触。如果出现了过敏引起的应激反应，除了左侧胸口疼痛，往往还会伴随着一系列的症状，例如呼吸困难、呼吸急促等，应该及时作出判断。

三、胸腔疾病。胸腔疾病也会导致胸口出现疼痛。很多胸腔疾病都会表现为疼痛，例如胸膜炎、慢性肺炎等。所以，胸口疼痛也可以成为胸腔疾病的一种诊断标志。这种情况不能忽视，应该及时就诊，配合治疗，胸口疼痛的症状才能逐渐好转。

四、外伤所致。胸口疼痛也可能是肌肉拉伤的表现。如果平时没有运动的习惯，或运动前没有做好充分的热身运动，在姿势不当或过度运动时很容易出现肌肉拉伤的情况，特别是杠铃、哑铃这类主要拉伸胸部肌肉的运动。

如果出现这种情况，应该暂时休息，待肌肉恢复。如果继续运动，可能会加重拉伤。同时，在运动前我们要保证充足的热身，在长时间未运动后应该从强度低的运动做起，而不能突然做强度大的训练。

总之，左侧胸口疼痛的原因有很多，应该通过身体其他部位的表现加以判别。一旦出现这种情况，一定要及时处理，以免错失发现和治疗疾病的最佳时期。

如果左胸痛伴有胸闷，则可能是冠心病、心绞痛或心肌梗死。心绞痛持续时间短，心肌梗死持续时间长。我建议你检查心电图、肌钙蛋白和心肌酶谱，平时注意休息，以确保心情平静。左胸痛，伴有胸闷。考虑到肋间神经痛或肋软骨炎症的可能性，如果效果不明显，去医院检查胸片和B超。       

胸闷是一种自觉胸闷和呼吸不良的感觉。轻度病例可能由神经功能引起，即心肺功能失去调节，西医未诊断出明显的器质性疾病。严重病例由心肺疾病引起，可由冠心病、心肌供血不足、慢性支气管炎、肺气肿和肺心病引起。建议检查心肌酶谱、心电图等。临床上，有许多疾病可引起左胸痛。在心血管疾病中，它常见于急性和危重疾病，如冠心病、心绞痛、急性心肌梗死、肺栓塞和主动脉夹层。临床上应根据胸痛的具体部位、性质、持续时间和诱发因素，采用缓解因素和伴随症状进行鉴别诊断。      

如果中老年患者在活动或情绪激动时经常左胸痛，每次持续几分钟，休息或服用硝酸甘油后症状可以缓解，则应高度怀疑冠心病和心绞痛。如果患者左胸痛严重，持续时间长，并伴有心肌酶或肌钙蛋白I升高，则可诊断为急性心肌梗死。因此，应根据不同的疾病类型采取不同的治疗方案，以改善患者的临床预后。

如果症状严重，应及时送医院检查治疗，并进行心电图检查和彩色多普勒超声检查。如果真的是心肌梗死引起的，就要积极抢救和治疗。这种情况可能是由于左侧气胸、肺炎、肺脓肿和慢性阻塞性疾病所致。你还需要去医院做相应的检查。

胸痛是一个常见的症状，引起胸痛的原因很多，主要由于胸壁、胸膜、肺、 心血管、纵膈、食管及膈肌等部位发生病变所引起。另外，肋间神经病变也 常会引起胸痛。所以，诊断比较困难，常需根据胸痛的性质，伴随的症状和 发生的部位、时间等加以区分、辨别。

这个问题的产生是多方面的，有可能是劳累精神紧张。神经性的。或者说长期的休息不好导致的。或者说饮食不合理，营养不均衡等等。也有可能身体内部长着某种东西。最好的方法是到好的医院进行拍片儿，ct等一系列的专业检查，听从医生的建议亲亲治疗。有问题及时解决，这才是最好的方法。

你这属于呼吸困难，呼吸困难可分为五大类：1、呼吸性，如哮喘、肺炎等；2、心源性，如先天性心脏病、心衰；3、中毒性，如糖尿病酮症酸中毒、苯巴比妥药物等；4、血液性，如贫血、高铁血红蛋白血症等，5、精神及神经因素，如果心肺检查都正常，（即无器质性病变的胸闷）：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，根据你的描述可能是功能性胸闷,应该查心电图在照个胸片，如果没问题，不必紧张、也不必治疗。放松、休息，3个月绝大多数人会好

　原来不少人都曾有过左胸口闷疼。有人以为心脏病发，更多的人不闻不问。没错，它可能是冠心病的病征，但也可能只是微不足道的胸壁疼痛，或者胃酸作怪。弄清楚，便不会心慌慌。下面来看看我为大家整理的相关介绍资料。

左胸闷疼是怎么回事

　最常见的胸口疼痛的原因，多在劳累、饱餐、情绪激动后发作。一般表现为左胸压榨痛、闷痛、隐痛等。常常向后背、左臂内侧、牙齿等处扩散，持续时间长短不一，一般不超过30分钟。如果发作后经过休息能缓解，基本上就能诊断了。如果疼痛加重，时间超过半小时，疼痛时大汗淋漓，伴有恶心、呕吐等，就要警惕急性心梗的可能。一定要及时就医，不能耽误。

　 经常性的左胸口疼痛是怎么回事

　1、左胸口疼痛之胸膜炎。

　如果胸口疼痛在深呼吸或咳嗽时加重，说明胸膜有炎症，多见于肺结核或肺肿瘤患者。胸膜痛的病人会手按着一侧胸壁，避免深呼吸，或抑制咳嗽。一段时间后，胸口疼痛可能从一个位置移到另一个位置。另外，如果肺部肿瘤扩散到胸壁或肋骨，会引起持续性、顽固性胸口疼痛，一般拍胸片或胸部CT可以确诊。

　2、左胸口疼痛之气胸。

　有的青年人搬重物时突然发生了胸口疼痛，X线检查发现是“气胸”，这种自发性气胸多见于青壮年。典型表现为突发胸口疼痛，伴有胸闷、憋气、咳嗽，有时会有气短、窒息感、烦躁不安、紫绀、出汗、休克等。

　胸痛的性质、特征：

　3、胸痛的特点

　胸壁疾病引起的胸痛，定位明确，局部可有红肿、触痛、皮疹、畸形。

　4、胸痛的性质

　肋间神经炎引起胸痛为阵发性，针刺样痛。食道炎引起烧灼样痛。撕裂样痛多见于夹层动脉瘤。

　5、胸痛的部位

　胸骨后疼痛常见于心绞痛。左前胸痛也可以是心胶痛、心肌梗塞、左侧肺炎。胸痛放射到左肩部多为心绞痛。

　 常见的引起胸痛的疾病

　1、胸膜疾病

　如胸膜炎、气胸、肺部感染、肺梗塞、肺部肿瘤、食管疾患、纵隔肿瘤、心绞痛、心肌梗塞等。这些疾病引起的胸痛与呼吸、咳嗽有关。在深呼吸及咳嗽时胸痛加重，常伴有呼吸困难。胸痛位于病变的一侧。

　2、心血管疾病

　以心绞痛、心肌梗塞为代表，其次为心包炎。这类胸痛多表现为心前区和胸骨后压迫性，堵闷样痛，甚至撕裂样痛。常放射到左肩、颈部及左臂内侧，严重时伴有休克症状。

　3、胸壁疾患

　包括胸壁的挫伤、肋骨骨折、肋软骨炎、肋间神经炎、皮炎、肌炎、肌间神经痛、带状疱疹、食道炎等均可引起胸痛，带状疱疹时剧烈胸痛，沿肋间走行，1--2天后皮肤出现密集性小水疱。

　4、脏器病变

　如膈下脓肿，急性胆囊炎，急性胰腺炎等。

　5、胸部外伤

　常见于肋骨骨折，有胸部外伤史，呼吸或咳嗽时胸痛加重。

　6、脊柱疾患

　由颈胸段脊髓发出的脊神经和植物神经可发出分支布到胞壁、胞膜、膈肌、心脏等部位。当颈胸椎由于外伤、劳损、感受风寒，导致关节、椎体间的轻度错位、牵拉、炎性变时，可刺激有关的脊神经或植物神经而出现胸痛。这类胸痛症状常随柱病变的加重而加重，随脊柱疾患的减轻而减轻。

　引起胸痛的病因是复杂多样的，临床中应仔细鉴别，以免误诊、漏诊。

1、多哼歌，感受共鸣。多练习“哼-吸-叹”这三个步寻找共鸣。

2、开始唱歌前先把嗓子打开，伸出一只手按住嘴田两侧，抖动嘴唇10s左右，感受一下前后的差距

3、嘴角轻微上扬，把笑肌提起来，有助于发音。

4、做惊讶状，陶醉闻花香，学狗喘息的方式寻找胸部呼吸的感觉。

带入感情，唱不同歌之前脑海先设想一个场景5一定要是有效的场景)

6、唱歌时站立笔直，想象自己手提重物，往上抬有助于提气。

7、不要用全力唱歌，差不多百分之六七十的力量(但是不能松松垮垮的)。

8、发声时，声音不要直接的脱口而出，而是竖向上的感觉，可以在唱歌时适当的将舌头向上微眷想象把气送上去。

9、学救护车的声音，由慢到快反复的用“啊”或“哦音唱MISO多练习几天可以快速的初步掌握颠音。

10、尽量让肚子里的气一直保持有剩余的状态，不要到了每包结尾没气了。最后要保留一点。

11、学猫叫，可以找到假声，记住喉咙要放松。

12、用手堵住鼻子，张大嘴巴唱歌。

13、蹲马步唱歌。

14、身体绷紧做拉弓射箭状唱歌

15、防治破音，唱歌前打哈切打到一半突然停住保持这个位置唱歌，不要让喉头上提。

16、唱“nei”寻找鼻腔共鸣

17、气息不够用 别一口气唱到唱不下去了再换气把握换气的节奏点，如何掌握 (多听歌)

18、练习高音的时候嘴角夹一根牙签，注意牙签不要掉。

19、平时多做仰卧起坐有助于锻炼小腹发力，可以让你唱歌更据爆发力。