名侦探柯南赤井秀一出场集数

TV版出场：

TV230《神秘的乘客 前篇》

TV231《神秘的乘客 后篇》

执行侦察任务时，遇到劫持公车事件，全程举动十分神秘。

在漫画和TV中第一次现身。

事件点评：侦察的目标不得而知（从最后他汇报“目标还没有出现”来看，应该是在追查与黑衣组织有关人物，但当时宾亚德假扮新出的事情Judy已经知道，所以赤井秀一应该也知道了，所以目标应该不是宾亚德，个人推测是因为搜查新出（宾亚德假扮）办公室时候看到灰原的照片，所以在寻找灰原（因为宾亚德也同时在找，所以他跟随宾亚德寻找灰原的可能极大。但是由于柯南的掩护，灰原在车上似乎只被Judy发现，而事后赤井秀一与Judy并无明显交换情报（赤井最后只是回头看了Judy一眼）。在这次事件里，他给人神秘，和与GIN一样有些阴险的感觉（青山的把戏）。事件中本来有出手机会，在他将手举起准备对犯人攻击时，柯南先用麻醉针将犯人制服。

TV254《本厅刑事恋爱物语4 后篇》

出现在佐藤和白鸟相亲的地方，与小兰擦肩而过，小兰想起似乎在哪里见过他。

事件点评：只不过是一闪而过，根据当时的状况应该是在监视VERMOUTH假扮的新出。

TV259《来自芝加哥的男子 后篇》

事件中，一路跟随绑架上司的假冒警车，但并没采取行动，事件结束时将JAMES（上司）接走。

事件点评：在剧情后半段才出现，一开始是跟随绑架上司的警车，在红灯处，假警察看到他向车内那酷死人的冷笑表情时，竟然吓的说不出话来……时候提到自己的恋人，指明要让她“用血泪偿还”。

事件点评：在事件中没有行动，理由可能有2：不愿轻易暴露，或者认为这点小事交给日本警方就可以解决了，依然让大家进入青山设下的圈套，让人觉得阴险，可怖。

TV270《犯罪的遗物 后篇》

在片尾曲后出现，在毛利侦探事务所外一个角落点起了烟，凝视着事务所。左撇子。

事件点评：越发令人怀疑他了。

TV271《急忙掩饰的忽略 前篇》

在开头处，小兰上课走神，想起了赤井秀一。“肯定见过，应该没错，可是是在哪里见的他呢，那个戴黑色针织帽的男人。还有，说不出是什么感觉，一想起他就有种失去什么的感觉，心惊肉跳，和那个时候（新一离开她）很像的，不祥的预感。”小兰的这些想法无疑增重了赤井秀一身份的谜团，是否也预示着，赤井可能不会有美满的结局？

TV284《中华街 雨中的似曾相识 前篇》

在开头处，看到雨的小兰，想起了站在纽约街头的赤井秀一。

TV288《工藤新一纽约事件 解决篇》

打伤莎朗·宾亚所假扮的连环杀人犯（手枪一枪直接击中右腹）。遇见毛利兰（这是他与柯南身边人最早的接触），并被看见与身穿“FBI”夹克的美国探员在一起。

事件点评：在时间上，这是他最早的出场（但不是漫画或动画中第一次）。在事件中，感觉他应该只是在追查连环杀人犯（从对话中看出他并不知道杀人犯是假扮的），但当时应该已经与黑暗组织有联系（不然贝尔摩德不会费那么大劲想要杀掉他）。从宾亚德躲起来但是看到赤井秀一都不敢开枪来说，黑暗组织应该对其极为惧怕。长发，敏锐的观察力，外表冷漠，和GIN相似的狠劲，在这次事件中展示了出来。

TV308《无声的证据 后篇》

在片尾曲后出现，与小兰重逢在下雪的街头。

TV309《与黑组织的接触 交涉篇》

在开头出现，延续上一集末尾，和毛利兰再次相遇，在不经意间谈到了一个女孩（明美），引起柯南的警觉。同时兰把在NY看到他和FBI在一起的事告诉柯南。

事件点评：香烟，毡帽，几撮卷发，消瘦的脸庞，让人更加对他的身份起疑：FBI？黑衣组织？

TV311《与黑衣组织的接触 决死篇》

在片尾曲后又出现，当从耳机听到黑暗组织雇的软件工程师被杀的消息后，警觉的回头（也可能是瞥到了人群中的灰原），灰原惊慌的回头，赤井秀一已经消失。

事件点评：很多人在这个时候已经很断定他是黑衣人的爪牙，因为他和灰原似乎有着什么不为人知的关系（至少应该是认识的）。

TV336《东都显影所的秘密 后篇》

在事件中派人全程监视跟踪柯南灰原等人的行动，最后不了了之。

事件点评：在这段时间里，赤井秀一虽然出场频繁，但每次露面时间极短。在这次又让人不禁担心起灰原柯南的身份是否曝光。

TV338《4台保时捷 前篇》

TV339《4台保时捷 后篇》

当在电视中看到柯南的样子时，急刹车向酒店开去，值得注意的是在车子里挂的灰原的照片。

事件点评：咬着香烟冷笑的表情让人印象深刻， 看着灰原的照片说“太像了”，令人起疑。

TV345《与黑组织的直面对决 满月之夜的双重谜案 （两小时三十分特辑）》

向观众展示了其真实身份：FBI特工。事件中，用枪打断埋伏在集装箱处CALOVADOS的双腿（后者在事件最后自杀）。解救了Judy，用霰弹枪打断身穿防弹衣的VERMOUTH的三根肋骨。

事件点评：不用我多说了，让人觉得多出了一只生力军。当他用戏谐的语气说出“来复枪，霰弹枪，还有三把手枪，我还以为是个军火贩子呢，不过现在断了双腿，作不成交易了。”的时候，其对待黑衣组织成员冷酷无情的酷劲展现无遗。被黑衣组织称为“银色子弹”。在其他FBI成员被VERMOUTH用易容术支开后还能回来解救Judy足见其智慧（当然，没有清掉CALOVADOS的全部武器是致命失误）。同时，观众也了解到1年前NY事件的一些细节。从此，柯南不再孤单，有FBI的介入，他们更增添了信心。加上赤井秀一这样的角色，使人看到GIN时也不象以往那般畏惧。并期待他们两个人能上演一场精彩的对决！

TV425 《黑色的冲击！黑色组织魔爪伸来的瞬间 》

小五郎在与播音员水无怜奈的对话中得知她被恶作剧的门铃所困扰一事，便与柯南及兰一同前往怜奈的家。小五郎等人虽然抓到了犯人,但此时，柯南却从安装的窃听器中觉察到怜奈实际是黑色组织同党一事。随后，黑色组织制定了于下午1点在edayP暗杀一个代号为DJ的人的计划。密切关注着怜奈的FBI探员朱蒂决定联手柯南，为了阻止暗杀计划，就要知道ADP和DJ的意思是什么，随即展开了推理。承袭赤井秀一和青山的一贯风格，秀一大人最后时刻登场，解救了GIN等人枪口下的毛利及Judy，柯南等人，用精准的枪法打坏GIN捏在手里的沾有柯南指纹的窃听器，险些洞穿GIN左眼，与黑衣组织用狙击枪进行了枪战，穿过GIN狙击枪，击中了GIN的脸颊及胸膛（GIN穿防弹衣），使GIN被迫下达撤退的指令（有史以来第一次看见GIN紧张的表情）。

事件点评：除JAMES说出了赤井秀一女友已经死亡及他的个性之外，精准的枪法，准确的预见能力，以及那句“久违了，我亲爱的——宿敌啊”，让人觉得黑暗组织除了新一之外，实在是该先考虑把他除掉再说。

TV462 《黑衣组织的阴影 幼小的目击者》

在开头处出现，和詹姆斯、朱蒂进行关于水无怜奈的对话。指出水无怜奈=007。

TV492 《红与黑的碰撞 血缘》

站在水无怜奈病房里的赤井秀一，闭上了眼，想起了自己和明美的初次邂逅……（这段是编剧原创）

TV495《红与黑的碰撞 昏睡》

在杯户中央医院，和柯南共同调查英佑的身份，监护水无怜奈。

TV496《红与黑的碰撞 侵入》

在杯户中央医院，和柯南一起推理出了谁是潜伏在这里的黑衣组织成员。

TV497《红与黑的碰撞 觉醒》

驱车追踪黑衣组织成员楠田陆道，后者知道自己的对手是秀一后自杀。完整地介绍了宫野明美和秀一的恋情，秀一的经典pose（月光下悲伤地看明美的短信）也在这集出现，秀一迷不可错过呦~！

TV498《红与黑的碰撞 搅乱》

医院附近相继发生突发集体食物中毒，奇怪气味引发的人员骚动，火灾等3件大事。之后，在医院的问讯处接到了给James的包裹。邮件委托人是已经自杀的组织同伙楠田，包裹内是一盆称作楼斗草的花。此后，卷入之前3起事件的伤者、病人蜂拥而至，接待大厅FBI无法进行例行搜查，不久便陷入混乱。其间，赤井发现花盆中被放置了炸弹…。

TV499 《红与黑的碰撞 伪装》

黑衣组织在炸弹中装了发信器,在FBI认为炸弹已经安全拆毁时播放经过处理的水无的录象,将FBI吸引到水无的房间,通过炸弹里的发信器知道了水无的所在地,并采取行动,赤井和柯南想出妙计应对

TV500 《红与黑的碰撞 遗言》

解释了赤井和柯南想出的妙计的具体行动内容,也解释了唤醒水无以及同水无商量好让其回到组织做FBI的卧底,水无提出对英佑采用证人保护计划的条件,并提出任何时候先执行CIA的任务

TV501 《红与黑的碰撞 嫌疑》

回到组织的水无却受到GIN等人的怀疑,GIN要她将赤井叫出并杀害

TV502 《红与黑的碰撞 洁白》

赤井接到来自水无-代号‘基尔’-的会面电话，对应漫画606到607，赤井和James做交谈

TV503 《红与黑的碰撞 决死》

面对水无怜奈的会面要求，James为了谨慎要和此时外出的朱蒂联系以商量对策。但是却被赤井秀一坚决地阻止。之后，赤井秀一收到了和水无会面的地点:来叶山道，之后，义无反顾地一个人踏上了不归之路。

TV504 《红与黑的碰撞 殉职》

在来叶山被水无用枪先打中肺部，然后被水无一枪爆头，接着汽车爆炸，目前生死不明。

TV508《 KTV包房的死角（后篇）》

最后一段本堂瑛佑说FBI那边好像发生了什么事而被柯南回忆起来，虽然只是一小段，却更让大家坚定了赤井未殉职的信念。

最好打大前锋，

概述

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置，在中国也有「二中锋」的说法。 一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中，由于中锋球员的灵活度，以及前锋球员的高度均有普遍提升，导致两者之间的区别日益模糊。

现今世界篮坛的一般水平，大前锋通常身高在2米03（6英尺8英寸）到2米10（6英尺11英寸）之间，体重在230到260磅之间。然而，同时以两名具备中锋高度的选手上场的「双塔」阵容，或者在一些缺乏高个球员的队伍中，以大前锋担当中锋角色的情形，均甚常见。

[编辑本段]职责

首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。应目前NBA潮流趋势，大前锋中出现了新两种类型--投射型和策应型。其中典型代表即为凯文加内特，德克诺维斯基。中国球员易建联，意大利球员巴格纳尼和西班牙球员大加索尔也是其中典型。因为大前锋一般都具有身高优势，所以固守3秒区的前锋们对这一类大前锋的防守比较困难。但投射型大前锋存在防守与进攻不硬朗，太靠外围从而导致得分手段过于单一的一系列问题。而策应型大前锋一般拥有良好的传球意识，并且依靠其身高优势，常常在高位送出妙传。但策应型大前锋的劣势在与一般不够强硬，内线攻击能力较差，但也有例外，如已退役的克里斯韦伯,大鸟伯德。

既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说，大前锋应该要是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该要达到55%以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。无论如何，大前锋就是要做好两件事—篮板和防守。

[编辑本段]代表人物

现役球员之中，格兰特（Horace Grant）是很典型的大前锋例子。他的篮板球抓得好，防守时中规中矩，而在进攻时也不贪功，常是靠抢进攻篮板或简单单打得分，命中率高，必要时他在禁区外游走，空档时也能投投中距离，不但加强了队上的整体防守力，也让敌方不能够忽略了他的得分潜力。此外，马龙（Karl Malone）则是另外一种类型的大前锋。他以其强壮的身体，作为禁区单打的本钱，反过来以进攻为主要工作。在防守时他一样做大前锋该做的防守、抓篮板，但是在进攻时他仍然经常单打拿分，甚至也练外线，成为极具威胁力的攻击手。其实，就是在大前锋的职责之外，再多练点小前锋的进攻能力，便成了攻击型的大前锋了。

由于大前锋所做的事是如此不起眼，所以放眼NBA历史，著名的大前锋实在不多。例如麦克·海尔（Kevin McHale）。麦克·海尔在篮板球方面算不上特别好，不过由于他的手臂很长，使他在防守上占了先天上的优势，相当出色。但他让人印象最深刻的，莫过于他的进攻能力了。他的进攻与一般的禁区攻击不太一样，他并不是靠身材、弹性或暴发力来吃人的，而是靠他的步法。他可以在运球停止后，做多次左右摇摆的大跨步，而找寻最佳时机来个小勾射或是挑篮，而且非常稳健，经常都是进球再造成犯规。他的单打，是属于那种你永远不知道他要在哪边出手的典型。而由他的高得分，命中率却常能维持在60%以上，便可见其价值。或许，他可以称得上是NBA史上禁区单打动作最漂亮的人了。

CBA中的大前锋，最有天赋的当数巩晓彬。另外八一队的刘玉栋也相当优秀，不但是队里的二号得分手，在防守上也有其独到之处。

[编辑本段]评论

以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员，我们会称他是好的大前锋，但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员，根本不能算是一个大前锋。

[编辑本段]NBA十大前锋

（一）2004年排名

美国SportsLinecom网高级编辑麦克·卡恩当地时间8月29日撰文评价了其心目中的NBA十大大前锋，名单如下：

1、蒂姆·邓肯，马刺队：邓肯的身材、力量、天分和分辨比赛的细微差别的能力使他成为了NBA历史上最伟大的球星之一，现在他的罚球也更加稳定……邓肯将日益完美。

2、凯文·加内特，森林狼：如果一切正常发展，加内特将成为2002-03赛季MVP。他用异常出色的技术控制了比赛场地两端，他火一样的热情带动了所有队友打的更好。

3、克里斯·韦伯，国王队：韦伯是NBA历史上传球最出色的大前锋，尽管他在 比赛最后时刻的投篮理解还需提高，但他的技术和表现无疑已名列联盟前列。

4、德克·诺维斯基，小牛队：身高7英尺的诺维斯基在场上的跑动和投篮更象一个身高仅6英尺的球员那样灵活，这使他看起来与众不同，他是一个非常好的篮板球专家，如果他的防守和传球再提高一个档次，他的排名还能靠前。

5、杰梅尼·奥尼尔，步行者队：小奥尼尔身体条件出色，盖帽能力强，他的篮板球能力一直很出色，不过关键时刻如何让队友们发挥更好对小奥尼尔来说是一个大问题。

6、拉西德·华莱士，山猫队：尽管包括包括“拒绝媒体和与裁判争吵”在内的赛场内外等诸多问题妨碍了人们对他的印象，但拉西德·华莱士无论在进攻还是在防守方面都有很高的天分，具有难得的球星技术。

7、艾尔顿·布兰德，快船队：布兰德是NBA历史上优秀的大个子球员之一，尽管他的身高不如正常大前锋，但他拥有出众的长臂、伟大的球感和比赛的本能，这使布兰德在每个赛季平均每场比赛得到20分和10个篮板球。

8、卡尔·马龙，湖人队：马龙已经改变了以前的跑动方式，现在他可以投3分球，他也许拥有NBA大前锋中最伟大的一双手，并且传球也很出色。

9、凯尼恩·马丁，网队：他即将成为NBA球星，没有人比马丁训练和比赛更努力以求提高，并且现在马丁的防守能力强了很多，如果他能继续稳定地提高得分和篮板球能力，他的排名还能靠前。

10、本·华莱士，骑士队：作为一个本来全无进攻技术的球员的本·华莱士却是一个出色的防守型球员，他的盖帽和篮板球能力相当出色，只要在场上他每时每刻都在发挥自己的盖帽和篮板球特长。

卡恩心目中的其他优秀大前锋还有湖人队的保罗·加索尔、热队的布莱恩·格兰特、太阳队的阿梅尔·斯塔达麦尔、黄蜂队的PJ·布朗和尼克斯队的库特·托马斯。

（二）2008年美国《露天看台体育》大前锋排名

一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务，因此，大前锋是一个球队攻防转换的中枢。那么，现今的联盟当中哪些大前锋更为出色呢？

1蒂姆-邓肯（圣安东尼奥马刺）

他是马刺队的灵魂人物，每场“两双”的表现对他来说只是家常便饭。本赛季开始之初，在后场双枪纷纷受伤倒下的时候，邓肯一个人将马刺扛在了肩上，任劳任怨，兢兢业业，是球队的精神领袖。邓肯是联盟中最有威力的大前锋，他基本功扎实，进攻稳定。可以充当球队内线主要的进攻点，低位有巨大威胁，接球后可以单打或吸引包夹后分球。善用45度打板入筐，高位有相当的策应挡拆能力。而且他还是出色的内线防守球员，球队防守体系支柱。具有巨大的防守威慑力，良好的篮板保护意识。犯规控制得很好，良好的补位/弱侧封盖能力。4次总冠军也证明了邓肯的领导能力，少言寡语的他被人们称为石佛。职业生涯场均得到216分、118个篮板。

2阿马尔-斯塔德迈尔（菲尼克斯太阳）

小斯拥有一名让所有运动员都羡慕的身材，6英尺10英寸高，250磅的体重让他看起来非常灵活，又不缺霸气。运动力强劲，兼备力量与速度，在进攻端的表现犹如野兽一般劲爆，他的出现让人们将逐渐被淡忘的坎普重新从记忆中拾起来。小斯更有着一颗永远追求胜利的“野心”，他那让人狂赞的身体素质使得自己轻松的就在面筐进攻上得到极大的便宜。经历的雅典的郁闷之后，意识到光靠身体打球是不够的，苦练之后的中投也有了起色，当无法冲入禁区的时候就选择罚球线距离的跳投，颇有成效。04-05赛季季后赛对战邓肯的马刺，场均拿下377分。如今，小斯已经成为了球队的建队基石，太阳管理层已经表示不惜一切代价留住球队的32号。现在，经历04-05赛季的严重膝伤之后，小斯改穿1号战袍高调复出，少了一份狂躁，多了一丝稳定。劲爆的扣篮和精准的中投已经成为小斯在赛场上的主要武器。08-09赛季，对步行者更是拿下49分，11篮板，6助攻，5抢断的恐怖数据

3、凯文-加内特（波士顿凯尔特人）

曾在2003-2004赛季获得MVP的加内特是一名很有天赋，得分、防守都很出色的超级巨星。在球场上，KG做到了它可以作到的一切。篮板王，防守屏障，进攻枢纽。或许在进攻火力上略有不足，但你已不能对他要求更多。看看他的进攻手段真是什么都可以，低位单打，转身后仰跳投是他的招牌动作。单兵防守能力，补防能力俱佳。身高臂长，对球路的干扰能力出色，联盟一流的大前锋中锋也很少能在KG这里讨到便宜。步伐灵活，移动能力保证了平均每场15个左右的抢断。篮板嗅觉出色，连续4年拿下篮板王。出色的补防意识使得“KG火锅”成为了起另一个标志。上赛季，加内特帮助波士顿获得了队史上的第17座总冠军奖杯，成为了球队的风云人物。

4、德克-诺维茨基（达拉斯小牛）

前四位球员的排名真的很难定夺，每一个球员都有着太多的球迷。诺维茨基手感柔和，是少有的大个子投手，得分手段多样，中投、突破、三分都很擅长，同时也具有一定的低位单打能力，偶尔也会客串中锋。他是NBA最全面球员的代表，三分线外、禁区内、弧顶附近、边角都是他能够投篮得分的场所；三分球、突破上篮、扣篮、中投、勾手，他无一不是练得娴熟无比。在小牛队他是绝对的核心。诺维茨基曾经7次入选全明星阵容。

5、克里斯-波什（多伦多猛龙）

优秀的脚步移动，能在低位得分也能在中场发起进攻，在同样身材的大个子中具有超强的机动性和灵活的脚步移动，标准以上的前锋身高，天生的运动体格，鹿一样的奔跑，优秀的篮板技巧，使得他总是快人一步。防守同样很出色，良好积极的防守态度，积极肯学的进步意识，从他进入联盟以来就得到了最大的体现，优秀的进攻能力不能掩盖在防守端起到的重大作用，内线防守支柱。只有24岁的波什已经成为了猛龙的绝对核心。

6、卡洛斯-布泽尔（犹他爵士）

6英尺9英寸的布泽尔同样来自与杜克大学，已经成长为联盟最有破坏力的大前锋之一。上赛季，他场均得到211分、104个篮板，本赛季迄今场均得到205分、117个篮板，我们可以看出布泽尔正逐渐加强了对篮板球的控制。基本攻扎实，进攻手段华丽地让人想到了邮差。

7、保罗-加索尔（洛杉矶湖人）

对加索尔来说，在灰熊的几年虽然技术统计已达全明星级别，而且在国际赛场上带领西班牙叱咤风云，但一直没有带领灰熊取得什么成绩，继续在灰熊呆下去没什么前途。到湖人后他与科比的联手已经成为联盟令人恐怖的双人组合，总冠军的梦想已经实现。加索尔是一名典型的欧洲内线选手，他中投准确，篮下脚步扎实，抢篮板硬朗。它的主要得分来源是左右两个禁区角上的跳投，以及本身单打篮下的小钩手。在防守方面，加索尔是一个盖帽能手，对篮板的保护也不错。

8、埃尔顿-布兰德（费城76人）

球队的支柱型球星，自从进入联盟就是稳定的20分10板选手，技术统计方差最小的球员之一，堪比蒂姆-邓肯；攻守兼备的全面球员，对位防守及补防都是一流，联盟几乎绝种的20分10篮板2帽50%命中率的场均贡献，职业生涯场均得到202分、102个篮板、21个盖帽。虽然本赛季转会到76人后状态有所下滑，但依然足以让他进入这份榜单。除去中投，持球的切入、背筐的转身投篮以及小勾手，布兰德都能够恰当的运用在具体的对手面前，全面的得分方式使得他可以根据不同对手选择不同的最有威胁的攻击方法。

9、大卫-韦斯特（新奥尔良黄蜂）

韦斯特只有6英尺9英寸，这对于擅长打大前锋的他来说并不占优势，因此，韦斯特在进攻端多依靠跳投，命中率相当客观。他一直是黄蜂阵中最无私的球员，静静地做着自己的本份工作。最近几个赛季，韦斯特一直在进步，上个赛季他场均得到206分、89个篮板，并入选了全明星阵容。作为一个大前锋，他的命中率却高的吓人，投篮命中率几乎达到了50%，而罚球命中率也有92%。如果他保持健康的话，韦斯特和保罗的组合会是黄蜂未来的希望。

10、安托万-贾米森（华盛顿奇才）

贾米森进攻火力稳定，手段多样，无论在哪支球队都是球队取分的重点球员。他的外线投篮非常精准，如果球队需要他还可以在篮下单打。贾米森并不是一个好的防守者，它的篮板、盖帽、抢断都没有达到一个同等身材的前锋应有的水平，但他的基本功非常扎实，甚至可以偶尔客串控球后卫之职。身高206 米的他拥有一手漂亮的远投能力，而这个身高加上210斤的体重对于一个前锋型的球员来说可以构成标准身材。只要教练一声令下，贾米森俨然变成一位蓝领球员，冲抢篮板和篮下强打也成了他的份内事。他和巴特勒组成的前锋线是联盟最强的砍分组合，虽然奇才还在东部末位挣扎。

我就读××体院，依我多年篮球经验，我就你体型先给你提点建议呵呵：

首先，我觉得相对于你的身高～你的体重略微偏轻，我估计你身体略显淡薄。体重优势是内线球员生存的法宝，我觉你要是想在内线更有地位或是有所突破，建议你先增重！

其次是你的技术特点，你是一名很好的防守者～要是你脚步跟的上，你可以将防守范围夸大到三分线,向外线防守者的角色靠拢！！同时～～你要加强中投练习！

最后～我将你的位置定为防守性小前～参照球员模版是 ～～小王子普林斯～～AK47～～

嘿嘿～～加油！！！

好，你每天都有一两个小时练习就好。但最重要是在坚持。你有兴趣那就更好办了。

早上锻炼身体是最好的时机。刚睡了觉起来全身都肌肉都比较紧。首先要跑步活动胫骨，做一点热身操之类的。然后针对性的练习。可以做府鄂撑、引体向上。仰卧起坐可以锻炼你的腹部肌肉。这些做起来都比较累，而且都有极限。只要你每天都打破一个极限。两个月下来你就已经很强壮了。

在打篮球之前也要做好热身运动。这是做运动的基本常识。一般篮球都在下午打比较合适。打篮球可以酥松筋骨，也能增加你的肺活量。这是个中度式的运动。打完篮球后稍休息一下冲个热水澡，感觉全身舒适。

每天你都能有这个步骤的话，就能达到你的要求。在提醒你一句。“运动的本质就是在于坚持”

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瘦小腿秘诀

其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。

方法1

平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。

方法2

当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

步骤二：加强消脂收紧运动

当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。

运动（1）

1脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。

2然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。

运动（2）

1躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。

2两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。

重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。

步骤三：最后冲刺瘦腿物

进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！

饮食法去水肿

除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。

1维他命E帮助去除水肿

血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。

2维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

3少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

小腿：

1）按摩：1〉每晚临睡前抽出一点点时间就可以，半坐在椅子上，右脚置于左膝上。双手叠放按住右脚踝，用力下压3秒钟。接着同法由脚踝至小腿肚进行按摩，然后换左脚按摩。（按摩加运动打造美丽小腿）2〉软化脂肪：坐姿，一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩

消除紧绷：两手同时用力揉捏小腿肚，由下往上揉推。

加弹性：用空掌心拍弹，消除疲劳并增加弹性。

2）抻腿：1〉面向椅子（桌子也行，找到适合自己高度的东西就行），距离70厘米左右，双手撑在椅子边缘，肘部不要弯曲。同时膝盖是要伸直的，然后做脚后跟上下运动。会感觉到小腿的肉在抻，这个动作和“站立 离墙有一米远 保持脚底平面不离开地面 人体向墙倾斜 用手扶墙 这时感到小腿凸出来那块肌肉被拉伸的感觉，千万不能脚跟离地”有些异曲同工，都是抻小腿的，选择自己喜欢的来做吧！

2〉双脚着地，双手在脚前处着地（要是够不到地的话，也可以放在面前稳定的东西上），抬起左腿，身体重量落于右脚跟(翘起脚尖)，感到小腿抻啊抻。

3〉双脚站在阶梯或其他高二十公分以上物体的边缘（要站得稳的东东才行！），手扶墙壁，让后脚跟悬空。慢慢将脚尖踮起来，在最高点停留一下，然后再以同样的速度将脚跟放下，直到最低点。每次至少需不间断做六次以上，可稍做休息再继续，熟练后可按个人情形增加次数。（这个也很有名气的：阶梯站一半、萝卜减一半就是它的口诀）(关于楼梯的：踮脚尖上楼可以瘦小腿，一次上2台可以翘PP)

4〉双脚并拢站立，双手在脚前着地，左脚尖抬一下，右脚尖抬一下。好抻啊~~~~~~~~~

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锻炼大腿力量的方法

练好大腿肌

腿肌是人体最强大、厚实的肌肉，要想练好大腿肌，既要有全面性又要有针对性。

一、运动强度

运动强度是刺激肌肉生长的最重要因素之一。实践证明，在大腿肌肉训练中不同的运动强度产生不同的训练效应。

1．90%以上的强度，试举次数少，总能量消耗少，以无氧代谢供能为主、虽然肌肉力量增长快，但肌肉体积变化不大。长期进行超强度训练容易引起受伤或过度训练，产生消极情绪。这种负荷方式在健美训练中时有采用，基础力量差者或训练水平高者在出现“停滞期”时，适当采用这种练习有助于提高肌肉力量。专业举重运动员常常采用这种练法，因举重运动训练的目的是既要提高肌肉力量又要控制体重增长。

2．80—90％的强度，可使肌肉体积增大。但常采用固定负荷强度的组次数训练，肌肉容易对训练产生“适应性”，致使肌肉生长缓慢或停止生长。

3．60—70％的强度，高次数练习，有利于提高肌肉耐力和肌肉质量，对大肌群的腿部练习只起辅助作用。经常进行刺激强度小的训练，肌体反应弱，容易出现适应性，不宜长期使用。

在大腿训练中，我将“重量训练日”和“轻量训练日”结合，重量日采用极限重量80—90％的强度完成每组6—8次的训练，以加深对肌肉的刺激，使大腿肌肉力量和体积增大。轻量日采用极限重量60—70％的强度完成每组12—15次的训练，目的是发展肌肉的血液供应系统，给肌肉输送更多的氧气和营养物质。高次数还能强烈刺激红肌纤维，促进深层肌肉的增长。变大的肌肉块又能在随后的重量日训练应付更大的重量。高次数训练不仅能促进肌肉的生长，而且能增强肌肉的耐力和提高肌肉质量。重量日与轻量日在大腿训练中的比例为3：2，重量日为主，轻量日为辅，轻量日储存能量，为重量日；中击更高的运动强度做准备。只有不断提高运动强度，才能促进肌肉快速生长。“重量日”和“轻量日”的选择既可根据不同的训练阶段或周期来定，也可根据当天的身体状态来定。状态好定为重量日，状态一般就定为轻量日。这样更能提高训练质量。

二、动作选择

大腿肌的练习动作有杠铃深蹲(前蹲、后蹲)、半蹲、滑动架深蹲、腿举、硬拉、箭步蹲、腿弯举、腿屈伸、挺髋蹲动作等。哪个动作效果最佳，这因人而异，因为每个人的身体结构不同，训练水平不同，加上训练目的不同，动作的选择自然也不同。总的要求是大腿肌训练既要有全面性又要有针对性，不论选择哪个动作都要从实际出发。初中级训练水平者还是应以基本动作深蹲为主，尤其是杠铃深蹲。它是大腿肌肉力量和体积增长最基础的练习。有人认为半蹲比深蹲好，可用极大的重量，而不担心膝关节受伤。我的观点是两者只能互补，不能取代。因为半蹲是不完全动作，对大腿肌肉的刺激不够全面。深蹲是完全动作，虽然承受强度比半蹲小，但能使大腿肌肉得到全面刺激，动作更到位，从而使大腿的形状能更漂亮有型。不论选择半蹲、深蹲还是腿举，均应根据训练目的和效果来决定。若既想通过大强度训练促进肌肉生长，又想使腿部肌肉练得漂亮完美，则不妨在深蹲结束前以大强度再做2—3组半蹲练习，直至效果满意为止。假如你觉得深蹲在大腿没有力竭之前腰背已经疲劳，腿举比深蹲好，那你也可以在腰背没有疲劳之前再做2—3组大强度的腿举，直至大腿力竭为止。

三、多组合训练原则

当你的训练水平达到中高级阶段或赛前训练时，要想使大腿肌得到更全面的发展，就得采用多组合训练方法。因为长期采用固定训练内容会使肌肉出现“适应性”，只有变换内容、增加手段，才能加深加大对大腿肌的刺激，使大腿肌获得新的增长。多组合训练有三动作组合、四动作组合、五动作组合等循环练习法，组合练习既要有基本动作也要有孤立动作，练习对象既可是相同肌群，又可是相对肌群。

四、循序渐进原则

在健美训练中虽然增加负荷重量是获得更快进步的重要途经，但若过度，则会导致破坏技术动作、容易受伤等结果。只有在动作准确的前提下，坚持循序渐进的增重原则，才能达到最佳效果。急于求成必然事倍功半，因为人的生理、生化变化有一个过程。

五、合理的间歇时间

大腿是人体的大肌群，每周最好保持2次训练(间歇时间48~72小时)。恢复能力强者最多每周练3次，不宜超过3次。训练次数过多、间歇时间短，大腿肌得不到充分恢复，就容易产生过度疲劳，肌肉僵硬，影响肌肉生长。训练次数过少，大腿肌得不到应有的刺激、肌肉生长缓慢，效果不佳。

参考资料：

http://wwwyelgcom/ArticleShowasparticleid=1149

安东尼的话也不能说飘逸吧，应该是刚中带柔，他的进攻方式更加复古，精通各种进攻技巧，他是NBA如今罕见的同时具备顶尖面框和背框得分技术的球员，这是他相较于詹姆斯最大的优势，詹姆斯进入联盟就一直是一个面框攻击手，无论是得分还是传球，这就造成了他和安东尼的打法视觉上的巨大差别。

掘金时期和尼克斯前几年，安东尼的打法以跳投、突破，背打为主，其中背打包括跳投和硬抗到篮下强行上篮，以他的身材，突破和硬抗到篮下的打法谈不上美感，但让人看得热血沸腾，身体对抗能力也非常强，而真正将他和詹姆斯区分开的，是他的投篮和背身脚步。

安东尼的投篮手型绝对是教科书式的：身体垂直，肩膀到手掌呈3个标准的90度，出手弧度始终，命中率稳定，看安东尼投篮简直是一种享受。

詹姆斯则不同，他的投篮手型比较僵硬，这也是他中远投命中率一直不稳定的重要原因，他也更倾向于用命中率更高的突破来终结进攻，詹姆斯的运动战出手大部分集中在篮下。这里就不得不提他的成长经历了，从小打大詹姆斯都是以控球者的角色出现在球场的，过于出色的身体优势让他更喜欢在篮下进攻，这一点即便到了NBA也没有改变。

此外就是背身单打，安东尼的投篮能力很强，导致他的背身脚步被低估了，无论是背身运球还是转身技术，安东尼都非常出色，在比赛中他总是能上演灵光一现的过人，这是詹姆斯的比赛中比较少见的。

当然，詹姆斯也有比安东尼飘逸的方面，那就是他出色的传球能力，个人认为神出鬼没的传球是篮球场上最靓丽的风景之一，而詹姆斯则拥有着 历史 级别的传球能力。

抛开成就和荣誉不谈，安东尼的球风的确比詹姆斯更加飘逸，其原因源自技术上的特点和细节。

从篮球本身的角度出发，安东尼依然是传统类型3号位的最佳模板。无论面筐进攻还是背筐进攻，安东尼的进攻技巧都堪称纯属，再加之美如画的跳投，“甜瓜”的打法确实充满美感。一一分解技术细节，安东尼在视觉方面远超詹姆斯的技术大致有两个，投篮和脚步。作为曾经NCAA的超级巨星，安东尼的投篮绝对称得上教科书。身体垂直，肩膀与小臂，小臂与大臂，大臂与躯体，均呈现出标准的90度直角。优美的出手弧度，超快的出手速率，更是令安东尼的投篮一气呵成。此外，巅峰期安东尼的三威胁和内线脚步，虽达不到乔丹、科比那般精妙，但同样是无数后背效仿的范本。

虽然身形相似、位置相同，但安东尼与詹姆斯的技术特点是完全不同的。安东尼是打法复古的3号位，詹姆斯则更倾向于组织性前锋，加强版的皮蓬。自踏入联盟以来，詹姆斯始终以控球者的形象出现。进攻端，詹姆斯最擅长的就是通过高速攻守转换取分，这更多得益于“皇帝”卓绝的身体天赋。

但不得不承认的是，中远距离投篮向来不是詹姆斯的强项。这也是为什么在历年的总决赛中，对手大多会选择对“皇帝”采取防突不防投的原因。从慢动作可以看出，詹姆斯的投篮并不标准，手肘外翻，大臂与躯体夹角过大，整体动作较为僵硬等问题。（文H）

俗话说，靠山吃山，靠水吃水。自己擅长什么就用什么！简单点说吧，就在安东尼害怕身体对抗，所以就要用飘逸灵活的走位尽量避免身体对抗。同样的还有麦迪，艾弗森，纳什，欧文和，里等，说白了就是身材比较瘦小和单薄的打球风格都比较飘逸。

而詹姆斯不害怕身体对抗，所以就不是总需要躲避对手，所以就显得直来直去横冲直撞。这样的还有卡特，格里芬，霍华德，奥尼尔等，说白了，就是身体强壮的都不是那种飘逸类型的。

詹姆斯的大局观会更好，传球意识和选择都更好。但说到进攻手段，詹姆斯更偏向突破为主，没有甜瓜手段多，安东尼和皮尔斯可以说都是万花筒，不相上下，手段众多。詹姆斯近两年跳投有明显进步，三分命中率也达到生涯最高，但在安东尼面前还是差太远。一直以来安东尼都被认为是进攻万花筒，而詹姆斯不是纯正的得分手，只是一个团队型球员，但是十四个赛季下来詹姆斯总得分超过安东尼四千多分。

安东尼身材和哈登相似打法很简单，试探步，干拔跳投，和麦迪的干拔很不一样，麦迪是最高点，安东尼干拔速度非常快，同位置的小前锋跟不上他的速度，并且安东尼非常喜欢干拔抬手时造犯规，身体连续对抗顶级，和其他顶级小前锋比弹跳高度比较差，篮下对抗过程中连续补篮抢板的弹速超级快。投篮非常稳定有一个控卫配合他，他的得分能力可以说无解，防守安东尼最好是杜兰特那种手臂长移动快，一进内线最好换防。一对一除了詹姆斯和杜兰特，泡椒有威胁，安东尼对其他小前锋几乎完爆

安东尼在失业后到被开拓者签约后为什么会这么被球迷津津乐道，最大的原因是现在NBA真的已经变了样，安东尼这种技术流而且低位、背打、中距离、各种虚晃、三威胁等联盟近乎失传的技术在他的身上体现的淋漓尽致。

安东尼虽然防守比较差但是进攻绝对现役里排名靠前的，年龄大了自然会面临这种情况，除非遇到库班这种好老板，剩下的都是金钱利益，注定流浪打酱油，希望安东尼能再坚持几年，给我们这些老球迷更多可以回忆的吧

可惜他太黏球了！每次进攻球到手就基本自己解决，在纽约的时候，往往前半段手感火热，但后面被对手重点照顾，然后身边的对手因为没有手感预热，一般比赛最后都很难找到一个队友来分担进攻任务。甜瓜的球风是漂亮但很难拿总冠军

甜瓜的得分能力毋庸置疑，但是缺乏作为一个球队领袖的带队能力，看看JR和香波特在甜瓜和詹姆斯的球队不同的表现就能看得出来了，这两个刺头在詹的影响下对比赛的求生欲明显高出一大截。

甜瓜主要是弄出了黑帮背景，让联盟不可能把他推出来当脸面，当时科比出了鹰郡事件加上球鞋厂商问题，所以联盟很是爆炒03一代，尤其对詹姆斯不余余力的造势，其实按照当时联盟的规则，进攻手段更多样化的甜瓜生存空间更大，而詹姆斯这种冲击篮筐打身体篮球的，反而容易被伤病和年龄增加影响状态，所以当时联盟才有詹姆斯可能打不到30岁的声音，可联盟随后几年更改了规则，更加有利于进攻队员的发挥，加上詹姆斯技术升级，稳稳的成了联盟第一人，不过说句公道话，当年的最佳新人更应该给甜瓜，毕竟掘金打入了季后赛，你就是觉得詹姆斯数据好，起码也要给个并列，只不过联盟为了造势，牺牲掉了甜瓜

安东尼在第二阵容可3可4，可以单打，3分也算稳定。以前球风注重防守，安东尼防守确实一般，从现在球风来看，安东尼的防守并不差，属于中等水平，加上他的3分和单打。几百万的合同，很划算了。如果有隆多的话，甜瓜可能会很甜。卡梅隆确实手段多，但是他最优秀的还是跳投，其他方面都还行，没达到优秀，只能会的多但不精。

西决打湖人，前面几场都是科比主防安东尼，导致科比消耗了太多体力，进攻端不够体力，湖人也输了两场，科比也说过安东尼壮得跟头牛似的，看过比赛的都知道科比和安东尼在低位肉搏程度。后来湖人调整了策略，科比不再主防安东尼，然后就淘汰了掘金

安东尼即使下个赛季加盟湖人队，也不应该算投敌吧！就像雷阿伦等球员聚在一起也不算抱团一个道理。因为投敌和抱团得有标准，首先要年轻力壮，处在职业生涯的巅峰期，三个人当中还必须要有一个联盟前2的球员参与。这就是为什么只有詹姆斯报团和杜兰特投敌被人骂的原因，杜兰特和詹姆斯都是以联盟第2人的身份巅峰投敌和巅峰抱团，让总冠军失去了悬念，才被人诟病。雷阿伦投敌热火和抱团凯尔特人，为什么没人说他？还不是因为雷阿伦三十多岁，无论实力和影响力跟杜兰特和詹姆斯不在一个档次上。如果雷阿伦当时是联盟前二的球员的话，那么雷阿伦在凯尔特人报团和投敌热火就真的实锤了。

安东尼，典型的看起来走路都喘的胖子，其实却充满了力量的身材，尤其是那对屁股，简直就是篮下轰炸机，詹姆斯是典型的壮汉，看样子都充满了力量，这样的对比，其实跟安东尼比起来，不分伯仲，

因为安东尼的下盘力量还是很足的，强过一般的内线，大多数内线，而詹姆斯也是同样，但是詹姆斯是整体力量，下班力量估计还没有安东尼强，一方面是吨位，一方面是天赋，有些人天生下盘比较稳，比如保罗，阿泰，大本钟！所以说，早期的安东尼要是往内线凿的话，詹姆斯是抗还是有些吃力的，后期詹姆斯摸爬滚打这么多年，练就了外星人的身体，也是另说了，敢被打詹姆斯的人没几个，哪怕是科比也吃力。

所以说，同样的身材，这种问题是不成立的，要说球风，可能安东尼更飘逸，要说身材安东尼确实谈不上飘逸，最多也就是球场上常说的灵活死胖子，可能他还不算是那么的胖，可以称之为灵活小死胖子吧。因为他的身材几乎一致看不到明显的肌肉，都是有点肥肉的感觉！

身材确实差不多，但是除了身材差不多，其他就差太多了。

身材是指身高体重，这些确实差不多，所以他们也总被拿来比较。就进攻技术来说，安东尼确实更飘逸。

首先是两人形体不同，肌肉块也不一样。安东尼还是标准的长条形球员，肌肉比较圆润，身形偏修长。詹姆斯身体明显更强壮，肌肉块状，看起来很硬，体型更宽，而且詹姆斯o型腿，形体也没有安东尼那么飘逸。

其次两人柔韧性不同。安东尼柔韧性协调性明显更好，其运球和投篮，背打等各种技术做起来更灵活，更优美，尤其进攻投篮，被称为进攻万花筒，不仅会的技术多，还好看。詹姆斯明显是另一派的，不靠技术，靠身板。詹姆斯身体很硬，投篮动作不好看且命中率低，跳起来形体也不好看，所以肯定不飘逸。

最后两人从小练的路数就不一样。安东尼一直是技术流，动作潇洒飘逸，身体又壮，所以一度是压制詹姆斯的存在。詹姆斯毕竟身体天赋独一档，靠身体就够了，技术嘛就不能勉强了，再加上进入联盟后身体更强壮了，投篮姿势就更丑了，所以跟飘逸就沾不上边了。

如果说飘逸，那肯定都没麦迪飘逸，不过安东尼严格上来说算不上飘逸，只是相对于詹姆斯那样的硬朗，安东尼比他要飘逸一点。

两人身材确实不相上下，安东尼比詹姆斯要柔和一些，从安东尼的背身、跳投上可以看出，安东尼的起跳出手比詹姆斯要舒服些，打法上，现如今安东尼以跳投为主，结合背身和跨步，而詹姆斯还是一如既往的突破或者跳投，偶然也会背身，不过技术上还是略显粗糙，其实安东尼的背身技术也不是很细腻，不过两人都有身体，弥补了技术缺陷。

两人动作上的差距最主要取决于两人的柔韧不同，詹姆斯是属于那种僵硬的身体，天生做动作就比较僵硬，而安东尼要柔和很多，少了一些僵硬，不过也算不上飘逸，毕竟安东尼的身体不是那种天生飘逸的。

飘逸？别闹了好吧？安东尼都是坐着打的。你啥时候见过安东尼正面从三分线开始突破的？这种大前锋会飘逸？

只不过他投篮很好看，挺飘逸。而且是各种投篮。

那也只是投篮，技术动作不飘逸，尤其是突破。

在03一代出现了多位天骄人物，其中詹姆斯是佼佼者，他的成就早已经不是其他球员能够媲美的。不过在新秀赛季，有一名球员的表现并不弱于詹姆斯，他在新秀赛季的场均得分高于詹姆斯，还带领球队进入了季后赛。那就是安东尼，不过詹姆斯还是更加受到青睐，获得了最佳新秀。

在之后的几个赛季中，很多媒体也是将这两人进行对比，只因两人的身形相似，而安东尼得分能力更强，而詹姆斯则是胜在全面。詹姆斯身高206厘米，体重113公斤，而安东尼身高:203厘米，109公斤，加上两名球员在球场上打的都是小前锋的位置，因此每一次碰撞都会擦出火花。

不过相比于詹姆斯，很多球迷都认为安东尼的投篮是更加飘逸的，那这是为什么呢？

虽然安东尼的场均得分不如詹姆斯，但是他的进攻技巧是詹姆斯没办法比拟的，安东尼能够面框以及背框作业，还有一手低位单打，跳投也美如画。而同样的身形，詹姆斯却做不出这么华丽的动作，也是因为他比较“笨拙”，身体没有那么协调。

安东尼的投篮手型是很优美的，而他的身材比较有柔韧性，相反的詹姆斯更多的是拿球突破，利用推土机般的身体在内线横冲直撞，制造犯规亦或者是命中投篮。所以给球迷们既定的印象就是安东尼的投篮比较飘逸了。

不过詹姆斯的传球，视野是安东尼没办法比拟的，同样的飘逸的传球也是球场上一道靓丽的风景线，詹姆斯也是用自己的另外一种方式来让球迷们看到他身上的魅力所在。

其一，虽然都是前锋，但是因为各自擅长的领域不同，安东尼是一个超级得分手，而安东尼的得分手段更多的是接球投篮和背打跳投，相信看过安东尼打球的都知道，安东尼几乎没有组织的，他的任务就是一件事，得分。而詹姆斯在外线的时候更多的是在组织进攻，得分更多是在篮下，即使背打也会推到篮下，因为跳投不是詹姆斯的强项。

其二，虽然都是前锋，但是詹姆斯的身体爆发比安东尼更强，追身大帽、大力爆扣，这些在詹姆斯身上经常看到，而安东尼很少有这样的表现，其实个人觉得詹姆斯的这种表现比安东尼多，一方面的身体爆发更强，另一方面也是因为詹姆斯的积极性更好，这可能跟战绩，跟目标有关。

同样的身材，为什么安东尼比詹姆斯飘逸？其实这个原因很简单，和两个人的技术特点息息相关！

詹姆斯

詹姆斯一直以来的打法就是突破内线造杀伤、突破分球和突破上篮，这是詹姆斯职业生涯前期和中期的技术特点，詹姆斯的投篮能力是在热火时期开发出来的，而詹姆斯开发出投射能力之后，他的投篮都是中距离，三分球和转身投篮，有时候还有一点后仰，这是詹姆斯的整体风格！

而詹姆斯在开发了投射之后，也增重了不少，和刚进入NBA时相比身形大了几号，可以说是一个重型坦克，詹姆斯在进攻端是极具暴力美学的，比如詹姆斯的扣篮和突破都是多么的霸气，一辆重型坦克怎么做到飘逸呢？是吧！

安东尼

安东尼进入NBA后，一直被球迷们叫做“进攻万花筒”，什么意思呢，就是他在进攻端什么都会，什么篮球技术都精湛，和詹姆斯相比，他的投篮就显得很飘逸潇洒，当然了，这是和詹姆斯相比，如果和麦迪科比相比，就不显得飘逸潇洒了！

后来安东尼也选择增重了，在尼克斯时期可以明显的看出来，而在开拓者的时候，安东尼则是瘦了很多，但是和刚进入NBA时候相比的话，还是胖了一些！

个人看法

安东尼和詹姆斯两人的球风不同，也就是打法和篮球技术不一样，可以说，安东尼是偏向得分后卫的，可以参照科比、麦迪、韦德等人，而詹姆斯呢，则是一个全面手，再加上他的身体天赋太逆天了，简单粗暴的就得分了，为什么要那么的飘逸（花里胡哨）呢？外加詹姆斯这样的吨位去做飘逸的动作会显得很别扭，所看起来安东尼比詹姆斯飘逸！

我们都知道，在2010-2014这4年的时间里，迈阿密热火队连续4次杀入总决赛，并夺得了2次总冠军，分别是击败雷霆和马刺，当然2次失利也是输给了当时的小牛和马刺，当时热火队之所以那么有竞争力，还是依靠詹姆斯+韦德+波什的三巨头组合。如果把波什换成安东尼的话，小马哥觉得，热火或许只能拿一个总冠军了！！

1，波什的作用不可比拟

虽然说，当时的热火主要以詹姆斯+韦德作为主要的进攻发起点，这哥俩让热火队的外线攻防两端十分的恐怖，抢断快攻暴扣成为每场的保留节目，但是我们也知道， 当时热火队最大的缺点就是内线几乎真空。刨去波什之外，热火队那几年的内线主要是哈斯勒姆，鸟人安德森，典狱长乔尔安东尼，还有新秀皮特曼。能够真正称得上轮换的只有波什和哈斯勒姆，所以说詹姆斯不得不增重，在某些特殊时段顶上四号位。

而如果把波什换成安东尼，的确热火队的进攻火力会无限的增强，毕竟安东尼号称进攻万花筒，他的得分手段比波什强太多了，10-11赛季，安东尼场均252分+76篮板，而波什只有18分+79篮板，看似安东尼更强，实则不然。 波什之所以场均得分跌落20分，那是因为球权的牺牲，波什更多的把精力放在了内线的防守上，他作为热火内线唯一一个身高超过21米的靠谱大个子，场均能够送出1次封盖，这是安东尼不可做的。可以说，波什能做的安东尼做不了，安东尼能做的波什可以做到。

2，当然了，如果安东尼能够联盟，组成詹姆斯+韦德+安东尼的组合， 那么至少在第一年对阵小牛的时候，或许热火队能够取胜，毕竟当时防守诺维斯基是不可能的，还不如以进攻为主，这个时候安东尼就突出作用了。当然像对阵雷霆，马刺，他们的内线拥有帕金森，伊巴卡，邓肯，斯普利特，热火真的没戏啊！！

如果假设成立，安东尼替换波士加盟热火与詹姆斯和韦德组成三巨头，我认为热火靠这三位全明星球员很难拿到一个总冠军！

下面就让我具体分析一下詹姆斯、韦德、安东尼这三名球员在一起不能成功的理由：

做为香蕉船四兄弟的这三人，私下里的关系无须质疑，但是场上打球就和场下的兄弟情不同了。波士当时加盟了热火牺牲了自己很大一部分的球权这是有目共睹的，从原先的龙王但热火时期的收敛这是安东尼无法实现的。同样做为小前锋位置的安东尼和詹姆斯，都需要大量球权握在手中才能发挥自己本身最大的价值。但是球队只需要一个领袖，安东尼必然成为那个牺牲品，沦为蓝领的安东尼你觉得他会比波士在热火的低位重要么？

换个方面来说，波士的打法即可以在外线投三分拉开空间，又可以内线强硬防守守住球队的最后底线，是一个典型的攻防俱佳的全明星球员。而安东尼明显是攻强于守，需要大量球权，热火的整体进攻和防守效率就会大打折扣。就拿总决赛上雷阿伦最后一个救命三分来看，是波士抢到了决定总冠军走向的一个篮板，所以说波士在热火的价值被远远低估了！

假如这三人在一起打球，毫无疑问韦德打二号位，詹姆斯打三号位，安东尼打四号位。这样整支球队的平均身高已经降了下来，篮板球将很难保证，再加上安东尼在四号位上的糟糕防守，这支热火队在面对季后赛针对时将会毫无办法。打顺风球这支新热火队将会所向披靡，但是逆风需要球队防守时这支球队将会很难匹配！

综上所述，用安东尼替换波士我认为热火不会拿到一个总冠军，你无法靠一支防守不成型的球队赢下哪怕一次总冠军！

目前，NBA正在众所周知的情况影响下处于停摆期，各支NBA球队不仅没有比赛可打，还不被允许进行全队的合练。在这种情况下，年轻球员算是可以充分利用这段时间发展自己的爱好，但是老将恐怕就可能告别职业球员生涯了。

本赛季，卡梅隆-安东尼非常艰难地在波特兰开拓者队得到一份合同，这还是拜主力中锋努尔基奇因伤休战所赐。作为一名顶尖的得分手，安东尼防守态度和技巧都很一般，这也是他为什么在NBA越混越艰难的主要原因：随着年龄增长，他的得分稳定性也在下降，进攻和防守都不行的球员没法在NBA站稳脚跟。

看着安东尼球员生涯晚景凄凉，不禁令人感慨。但其实安东尼本应有冠军戒指在手，是他自己做出了错误判断，最终失去了机会。

在2006年，一起出战完在日本的男篮世锦赛后，勒布朗-詹姆斯、德维恩-韦德和克里斯-波什就相约跟母队续约了3+1的合同，在最后一年有球员选项可以跳出合同。这样的决定为他们在2010年于迈阿密热火队聚首提供了最好的基础。

但其实卡梅隆-安东尼也可以这么操作，但是他当时想要一份更稳定的长约，于是跟丹佛掘金队续约了一份五年的合同，还没有跳出条款。这样一来，安东尼就错过了跟詹姆斯以及韦德联手的机会。要知道，相比于波什，安东尼跟詹姆斯以及韦德的关系更亲近。

当初在詹姆斯和韦德身边，波什确实被削弱不少，就像是一个陪衬。但是能力比波什强一些的安东尼肯定不会遭遇这个对待，他跟詹姆斯、韦德联手的进攻火力也要更胜一筹，或许那支热火队就不会只有两个总冠军了。

你好楼主，很高兴回答你的问题。

个人认为，如果把波什换成香蕉船兄弟当中的安东尼，那么，效果可能会适得其反。如果单纯看巅峰期个人能力，安东尼或许比波什更强，但是在适配性上波什要比安东尼更加适合那支热火队，如果强行让安东尼、詹姆斯和韦德组成热火三巨头，他们很可能一个总冠军都拿不到！为什么这么说呢？主要是会存在以下两个问题。

一、如果安东尼是热火三巨头之一，必有一人出现在不擅长的位置

篮球是个团体项目，一名个人能力更强的球员虽然能够在一定程度上提升一支球队的战斗力和统治力，但并不是五名能力强的球员就能够组成一支冠军之师，合适的才是最好的。这句话在NBA比赛当中同样适用，作为03一代的探花秀，安东尼在巅峰期的带队能力以及个人能力都要比波什更加出色，但是他却不适合和詹姆斯、韦德组成三巨头。

其中一个非常重要的原因就是詹姆斯和安东尼在场上的位置重叠，如果让他们组成三巨头，必然有一人需要顶到大前锋的位置上，詹姆斯作为球队进攻的绝对核心，他成为球队组织型小前锋的概率更大，安东尼虽然有打大前锋的能力，但是这并不是他最擅长的位置，而且让安东尼去内线搏杀，也无法将他的威胁最大化，纯粹就是资源浪费了。

二、安东尼个人防守能力

还有一点很重要，就是防守能力，这一点是他和波什最大的差距，作为一支想要夺得总冠军的球队，攻防兼备是最基本的要素，如果让安东尼替代了波什，那么热火队的内线防守能力将大幅下滑，而且安东尼在进攻端并不是一个出色的整体篮球践行者，他的存在一定程度上会削弱詹姆斯的作用。

所以，综上所述，那些年的热火三巨头从各个人员配置上都是合理的，如果强加入一个安东尼，反而会打破球队的正常运转。

我是煜东霸球探，很荣幸能够分享自己的观点给大众听:

作为一个资深的热迷，初识NBA，就可以见证热火三巨头的组成，到建立起王朝的过程。可以说目睹了一个王朝的兴衰荣辱，用自己的青春见证了这项伟大的 体育 魅力。

波什，作为热火三巨头中最“弱”的球星，在建立初期，也始终受到媒体跟球迷的质疑，认为波什是伪巨头，顶着巨头的名声，干着蓝领的工作。

其实波什是被严重低估的球员，因为他的性格，能心甘情愿的作为球队的第三得分手，而且能够做到任劳任怨，诸如詹姆斯，韦德，他们都需要球权在手，才会通过撕裂空间进行得分，而波什可以做到提升防守，在需要自己得分的时候站出来就好。詹姆斯韦德轮休的时候，波什带领热火绝杀马刺，就是他能力的证明，13年总决赛人们不会忘记是波什的关键篮板与关键封盖，让热火偷的总冠军戒指的关键一战。波什作为三巨头牺牲最大，却能让三巨头发挥的威力最强。

而安东尼，个人技术能力全面，单打王，一旦与其他球员组合，也会贡献自己的能量，只是7＋1未必＞2。

我们来数数跟安东尼合作过得球星，在掘金与艾弗森组成的后场黄金双枪中，在尼克斯与小斯，拳王的组合中，在雷霆与威少，乔治的组合中，在火箭与哈登，保罗的组合中，无一不是失败的。

安东尼团队配合意识不是很强，或许他从小到大养成的那种性格，不善于合作，只知道通过自己的个人英雄主义来拯救球队，这种方式方法随着联盟格局的变化，在联盟中越来越没有立足的地位。

回到话题，如果热火三巨头把波什换成安东尼，夺冠几率为零，他们三个都需要球权，只会导致球场上混乱，无法真正打球。赢得胜利总是需要人牺牲的，而安东尼做不到。

致敬，热火三巨头的传奇故事。

对于整个NBA联盟来讲，09-10赛季结束之后的休赛期，骑士队的绝对核心勒布朗詹姆斯宣布将自己的天赋带到迈阿密，携手韦德和波什组建热火三巨头让NBA进入到了一个球星巅峰期抱团的时代，随后的骑士版三巨头和杜兰特巅峰期加盟勇士队都和热火三巨头组建后，四年闯入总决赛，其中两次拿到总冠军有很大的关系！那么如果把波什换成香蕉船兄弟当中的安东尼，能否取得更好的成绩呢？ 个人认为，单纯看巅峰期个人能力，安东尼或许比波什更强，但是在适配性上波什要比安东尼更加适合那支热火队，如果强行让安东尼、詹姆斯和韦德组成热火三巨头，他们很可能一个总冠军都拿不到！

作为一项团队型的项目，一名个人能力更强的球员虽然能够在一定程度上提升一支球队的战斗力和统治力，但并不是五名能力都强的球员就能够组成一支冠军之师，合适的才是最好的，这句话在NBA比赛当中同样适用，作为03一代的探花秀，安东尼在巅峰期的带队能力以及个人能力都要比波什更加出色，但是他却不适合和詹姆斯、韦德组成三巨头。

其中一个非常重要的原因就是詹姆斯和安东尼在场上的位置重叠，如果让他们组成三巨头，必然有一人需要顶到大前锋的位置上，詹姆斯作为球队进攻的绝对核心，他成为球队组织型小前锋的概率更大，安东尼虽然有打大前锋的能力，但是这并不是他最擅长的位置，而且让安东尼去内线搏杀，也无法将其的威胁最大化。

而且安东尼在其职业生涯当中，一直都存在的问题就是防守太差，这一点是他和波什最大的差距，作为一支想要夺得总冠军的球队，攻防兼备是最基本的要素，如果让安东尼替代了波什，那么热火队的内线防守能力将大幅下滑，而且安东尼在进攻端并不是一个出色的整体篮球践行者，他的存在一定程度上会削弱詹姆斯的作用。

在本赛季开打之前的休赛期，安东尼一度面临无球可打被迫退役的情况，但所有人都知道安东尼仍然有着场均砍下15分左右的能力，而詹姆斯所在的湖人队一度被传是安东尼最有可能的下家，但是最终湖人队并没有签下安东尼，最根本的原因就是安东尼的个人风格不适合一支冠军之师，这还是在让他在湖人队打替补的情况下，更不用说在当年热火队扮演绝对核心的地位。

从私人关系来讲，詹姆斯、安东尼和韦德要更近一点，但是竞技 体育 向来不是一个讲私人感情的地方，无论是当年在热火队，还是如今在湖人队，詹姆斯的首要目标都是夺得总冠军，这也是两次都没有和安东尼合作的原因，安东尼的加入会让球队夺冠的概率降低是根本因素！

估计会比较困难，可能一个都拿不到。

这三个人都需要出手权，安东尼打无球的话，个子矮，篮板不够出色，进一步降低热火本就比较弱的内线实力。

波什的作用还是无法取代的，他可以打无球，拉出来投三分，内线也有一定的身高臂长，替换安东尼是不太合理的。

这个真的不好说，安东尼与詹姆斯，韦德的组合并不一定就比波什的好。

热火队当年组建的“三巨头”，詹姆斯，韦德，波什让很多人胆寒，他们也确实夺得了两次冠军。只不过后来詹姆斯回到骑士，他们的大业才没能继续。

有球迷就这样假设了，如果当初把波什换成安东尼，热火队会不会多得几个冠军哪？

我们看看双方的数据，波什在热火队几乎没有太多球权，但是他仍然送出场均差不多17+8的数据吧。

安东尼在热火那个时代，他是在尼克斯度过的，最高赛季场均287分，69个篮板，显然安东尼的数据更好。

但是这就是说换成安东尼热火队能够更多的夺冠么？

其实不然，我们看看热火队的分工，当时韦德让出球权，树立了以詹姆斯为核心的打法，热火队才完成了蜕变。

而且波什是内线的核心，虽然他的数据没有那么亮眼，但是波什在小个阵容以及篮板球保护方面做的还是可以的。

不要说什么“波一板”，波什当年那个关键篮板球才为球队夺冠奠定了基础。

而安东尼最拿手的就是得分，但是热火队真的不缺得分的人，韦德都在那嗷嗷待哺，他们需要一个内线防守核心，这些安东尼做不到。

历史 没有假设，我们看到了他们曾经的辉煌，但是也不要泯没每一个人

对于整个NBA联盟来讲，09-10赛季结束之后的休赛期，骑士队的绝对核心勒布朗詹姆斯宣布将自己的天赋带到迈阿密，携手韦德和波什组建热火三巨头让NBA进入到了一个球星巅峰期抱团的时代，随后的骑士版三巨头和杜兰特巅峰期加盟勇士队都和热火三巨头组建后，四年闯入总决赛，其中两次拿到总冠军有很大的关系！那么如果把波什换成香蕉船兄弟当中的安东尼，能否取得更好的成绩呢？个人认为单纯看巅峰期个人能力，安东尼或许比波什更强，但是在适配性上波什要比安东尼更加适合那支热火队，如果强行让安东尼、詹姆斯和韦德组成热火三巨头，他们很可能一个总冠军都拿不到！

如果安东尼是热火三巨头之一，必有一人出现在不擅长的位置

作为一项团队型的项目，一名个人能力更强的球员虽然能够在一定程度上提升一支球队的战斗力和统治力，但并不是五名能力都强的球员就能够组成一支冠军之师，合适的才是最好的，这句话在NBA比赛当中同样适用，作为03一代的探花秀，安东尼在巅峰期的带队能力以及个人能力都要比波什更加出色，但是他却不适合和詹姆斯、韦德组成三巨头。

其中一个非常重要的原因就是詹姆斯和安东尼在场上的位置重叠，如果让他们组成三巨头，必然有一人需要顶到大前锋的位置上，詹姆斯作为球队进攻的绝对核心，他成为球队组织型小前锋的概率更大，安东尼虽然有打大前锋的能力，但是这并不是他最擅长的位置，而且让安东尼去内线搏杀，也无法将其的威胁最大化。

攻强守弱让安东尼不是一名合格的总冠军球队成员

而且安东尼在其职业生涯当中，一直都存在的问题就是防守太差，这一点是他和波什最大的差距，作为一支想要夺得总冠军的球队，攻防兼备是最基本的要素，如果让安东尼替代了波什，那么热火队的内线防守能力将大幅下滑，而且安东尼在进攻端并不是一个出色的整体篮球践行者，他的存在一定程度上会削弱詹姆斯的作用。

在本赛季开打之前的休赛期，安东尼一度面临无球可打被迫退役的情况，但所有人都知道安东尼仍然有着场均砍下15分左右的能力，而詹姆斯所在的湖人队一度被传是安东尼最有可能的下家，但是最终湖人队并没有签下安东尼，最根本的原因就是安东尼的个人风格不适合一支冠军之师，这还是在让他在湖人队打替补的情况下，更不用说在当年热火队扮演绝对核心的地位。

从私人关系来讲，詹姆斯、安东尼和韦德要更近一点，但是竞技 体育 向来不是一个讲私人感情的地方，无论是当年在热火队，还是如今在湖人队，詹姆斯的首要目标都是夺得总冠军，这也是两次都没有和安东尼合作的原因，安东尼的加入会让球队夺冠的概率降低是根本因素！

在2010年的那个夏天，随着对于总冠军的渴望，詹姆斯决定把天赋带到迈阿密热火。与韦德，波什组成三巨头，联盟正式进入巨星抱团的时代。果然就像众人想的那样四进总决赛，两次捧得奥布莱恩杯。

詹韦连线，一次又一次的视觉盛宴。但是我们似乎很少听到关于波什的事情。是的，对于詹姆斯和韦德来说，三巨头中波什是最不起眼的那一个。

没有爆炸的得分，没有犀利的突破，没有激动人心的绝杀。但是你不能否认波什的作用，因为在球队中，波什尽心尽力的干着最脏最累的活，拼尽全力的防守，抢篮板。总有人在台前光鲜亮丽，也总要有人在幕后默默无闻。

篮球是团队运动，不是个人实力的简单加法，更重要的是合适，和配合。球权是一定的，总要有人做出让步，而波什就是那一个。

假如把波什换成安东尼，先不说位置上的重合，就安东尼的防守能力和波什相差的也不是一星半点儿。安东尼本就是进攻型球员，防守又是短板，要凸显出安东尼的作用就必须有足够的球权。

詹姆斯也是如此，这样球权分配就是很大的问题，再加上位置重叠，有人去打不擅长的位置，实力必定又是缩水。所以如果安东尼顶替了波什，那么詹姆斯的冠军之路会更加艰难吧。