bios升级，小编告诉你华硕主板bios怎么升级

华硕主板BIOS升级步骤主要分为两部分：先下载，后刷新。

下面我们以主板Z170-A详细介绍一下整个步骤：

第一个步骤是下载主板的BIOS！

1 首先我们怎么看您的主板是否有新的BIOS可下载，然后再下载下来。

2 打开浏览器，进入华硕官网http://wwwasuscomcn ，在最上面的栏位中，选择服务支持，下拉选项选择服务与支持进入下载页面

3 在页面中间位置输入主板的型号：比如我们此次测试的Z170-A，点击右边的放大镜进行查找：

4 官网找到该型号主板之后，可看到以下画面，然后切换到驱动程序与工具软件

5 这个时候可以看到需要选择系统，不过系统与BIOS版本没有直接关系，可以随便选择，也可根据您的电脑系统进行选择，比如测试的时候我们用的是win7 64bit系统

6 选好系统之后，就可以看到Z170-A主板所有可以使用的软件以及BIOS信息等，这里我们点开BIOS这一栏位，可以看到目前最新版本的BIOS是1702

7 点右边下载栏位的箭头图标，就可以进行BIOS的下载了，直至下载完成。

第二个步骤，用EZ Flash来更新主板的BIOS

EZ Flash支持外接U盘来更新BIOS，所以请务必准备一个U盘1 首先我们先找到刚下载好的1702版本BIOS，一般都是压缩档案，需要您解压缩之后放在U盘的根目录下，文档拷贝完成之后，请将U盘插在Z170-A的主板上

2 然后我们开机按键盘上的Del或者F2键，进入主板的BIOS。可以看到目前的版本是1602

3 鉴于官网有1702版本的BIOS我们试着来演示下怎么更新主板BIOS。我们一开始按Del进入的是主板BIOS的EZ 模式，首先我们要进入BIOS的进阶模式，需要按F7来进行切换，切换了之后，我们在Main主菜单也可以看到目前这块Z170-A的BIOS是1602版本

4 利用键盘上的左右方向按键，移动到Tool选单，就可以看到ASUS EZ Flash 3的工具

5 选中了ASUS EZ Flash 3 Utility按键盘上Enter键进去，可以看到更新的两种模式，第一种是从Storage来进行更新，也就是从设备上更新，也就是我们这次演示的方式来更新；另一种方式是从Internet来更新，当然这个时候是需要您连接网络的，务必接上您的网线。这里需要特别说明，从Internet更新的话对于网络要求非常高，若是中途有中断的话就会导致BIOS读取、下载、更新的失败，且更新BIOS风险性极大，为保证主板顺利更新BIOS，比较建议使用via Storage的方式来更新BIOS，这里的默认方式也是这种，然后选择Next即可

6 选择好了之后就可以看到更新BIOS的基本画面，这里可以看到您接的U盘，以及里面的全部文件，也可以看到我们一开始放置的Z170-A的1702版BIOS文档

7 可以使用键盘或者鼠标选中到这个文件Z170-A-ASUS-1702CAP，按了Enter之后，首先EZ Flash会问您，是否要读取这个文档？Do you want to read this file，选择Yes

8 这个时候会再次出现风险提示，Do you really want to update BIOS？这里可以显示主板的型号，以及更新的目标BIOS的版本，若是确定要更新的话，选择Yes

9 选了Yes之后EZ Flash就开始自动进行BIOS的更新了。

10 直至更新完成之后，会自动重新启动，第一次重启的时候，因为BIOS需要重新读取，所以开机的时候会出现如下需要按F1的画面，请不要担心，这个是正常的画面，需要您按F1进BIOS重新读取一下即可。当然在这画面我们就可以看到BIOS已经就是1702版本了。

11 我们还是先试着按F1进入主板BIOS中，可以看到BIOS的EZ 模式下显示的就是1702版本的BIOS

12 这个时候我们只要保存退出就完成了整个BIOS的更新过程了。

注意：以上内容可能不适用于所有同类型/系列的产品，部分画面选项或操作步骤可能会因为软件版本的不同而有差异。如有疑问，请直接联系华硕对应客服了解具体情况。

什么是BIOS？BIOS是英文“BasicInput Output System”的缩略语，中文名称就是“基本输入输出系统”。是一组固化到计算机内主板上一个ROM芯片上的程序，它保存着计算机最重要的基本输入输出的程序、开机后自检程序和系统自启动程序，它可从CMOS中读写系统设置的具体信息。其主要功能是为计算机提供最底层的、最直接的硬件设置和控制。

注意！

更新主板BIOS 只有在您的计算机系统遇到硬件技术上的问题或者是新增硬件设备的稳定性及兼容性时才需要进行，如非必要我们并不建议经常性地更新主板BIOS。更新BIOS 时都存在有一定的风险，故更新BIOS时请您务必谨慎，且在更新过程中系统千万不可受到干扰或是突然断电，以避免对系统造成不可预期的影响。

摘 要：基于学习进阶理论，在教学过程中教师应根据学生的认知和思维水平，结合学科的逻辑特点，设计“五层进阶式”教学模式的问题链模型，从原始问题到物理模型构建，从单一知识到大单元知识，从知识传授到能力和思维培养，最后达成情境的迁移能力，让学生真正达成课程标准要求的学业质量5级水平

关键词：学习进阶;问题链;平抛运动;教学模式

中图分类号：G6337 文献标识码：B 文章编号：1008-4134（2021）13-0028-04

基金项目：2020年浙江省桐乡市教育科学规划立项课题“‘牛顿运动定律中核心概念支撑及学习进阶的探查与转变”（项目编号：2020tb015）

作者简介：黄文俊（1981-），男，湖北荆州人，本科，中学高级教师，研究方向：新教材教学及浙江省新高考命题

在高中物理学习中，重要的不是会做多少难题，而是学会提出问题——提出饱含科学思维水平的高质量问题学习进阶理论将科学解释分为“初锚”“终锚”以及反映不同认知水平，通过“初锚、终锚”的中间水平的“阶”，一步一个台阶地“进阶”去解决问题，各个“阶”以问题的形式呈现，与学生的浅层次与深层次的思维活动连接起来，搭建出符合学生认知水平的“最近发展区”，从而精准地、有效地促进学生科学思维水平的发展本文以“平抛运动”的新课教学为例，探讨基于学习进阶理论的“五层进阶式”教学模式的高中物理问题链的设计

1 “平抛运动”学习进阶的目标与路径规划

11 平抛运动学习的进阶起点——初锚

111 平抛运动学习进阶的“初锚”

依照课程标准（2020年修订）学业质量1级水平要求，学生能初步了解所学的物理概念和规律，知道得出结论需要科学推理，知道质疑和创新的重要性在“平抛运动”的教学过程中，不同水平的问题链设计起点可以从“扔飞镖”或者“扔沙包”这样的简单又有趣的生活情境出发，这样既可以让学生感受物理并不遥远，抹平物理与学生心理上的鸿沟，又能理解原始问题所需的物理知识，贴近学生初始的理解水平，从而让教师能够设计各个“阶”需要的物理知识

112 平抛运动学习的进阶终点——终锚

学业质量5级水平是要求学生能综合应用所学的物理知识灵活解决实际问题;能从多个视角审视检验结论，解决物理问题具有一定的新颖性在平抛运动的教学过程中，问题链的最高层次应该是能够培养学生不仅可以将新情境中综合性物理问题拆解、推理和重构，并对结论提出解释或质疑的能力例如，在体育赛事中关于平抛运动问题的讨论，或者是斜抛运动模型等，侧重于考查学生对综合性物理问题全面的思考及对证据合理性的判断能力

12 “平抛运动”学习进阶层级的设计与规划

平抛运动是人教版2019年版新教材“第五章抛体运动”的核心内容，是曲线运动的一个重要运动模型研究平抛运动需要掌握曲线运动的条件及会判断曲线运动物体的速度方向，掌握利用运动的合成与分解的规律来研究平抛运动的规律其中间的进阶层级跨度比较大，对中间水平或现有知识储备的高中学生而言是有一定难度的

因此，平抛运动的问题链设计需要确定合适的层级，层级之间的跨度要遵守“最近发展区”的相关理论问题链的“阶”的梯度设置要适当：梯度高了，违背学生的认知规律，这样的“阶”毫无意义;而梯度太小，又失去了“阶”的作用，不能构成有效的问题链参照课程标准中学业质量水平5个等级的划分，本课例的问题链设计中，其每一个层级大致对应着课程标准中的每一个水平等级

1、如果是近几年的ASUS主板，那是在主板BIOS的Boot（启动）菜单内，第一项就是CSM。

2、点击进入后就会有选项来选择是否启用CSM模式。如下图。

PS：如果默认界面不是下图这样，可以按键盘上的F7键来切换界面模式。

CSM

Intel平台

1 计算机开机后，立刻按压键盘上的’delete’键，进入BIOS [EZ Mode]页面

2 按压键盘F7键，进入Advance Mode，如下图所示：

(若开机后，按压键盘上的’delete’键后进入的是BIOS Advance Mode，则无需再按压键盘F7键)

3 点选 [Advanced]页面并点选[CPU Configuration]选项

4 点选[Intel(VMX) Virtualization Technology]选项并设置为[Enabled]

5 按压键盘F10键，点击[Ok]，保存选项，计算机重启后，BIOS设置即可完成

AMD平台

1 计算机开机后，立刻按压键盘上的’delete’键，进入BIOS [Advanced Mode]页面

2 点选 [Advanced]页面并点选[CPU Configuration]选项

3 点选[SVM Mode]选项并设置为[Enabled]

4 按压键盘F10键，点击[Ok]，保存选项，计算机重启后，BIOS设置即可完成

ASUS GPU Tweak II智能型显示适配器软件的[进阶模式]：提供用户自定义义超频频率等设定选项。可以选择超频模式(OC Mode)、游戏模式(Gaming Mode)、静音模式(Silent Mode)。可根据型号在华硕官网下载对应的软件。

传统接口

1 进入BIOS设定页面

2 进行BIOS设定还原。进入[Save & Exit]页面①, 选择[Restore Defaults]②后并选择[Yes]③。

3 确认开机硬盘是否正确。进入[Boot]页面④，选择[Boot Option #1]⑤并确认是否正确[选择您笔记本电脑的操作系统所使用的硬盘]⑥。

※ 注意: 若是Boot Option中没有显示任何硬盘，表示您的计算机无法正确抓取硬盘信息，建议前往服务中心进行检测。

4 储存设定并离开。进入[Save & Exit]页面⑦，选择[Save Changes and Exit]⑧后并选择[Yes]⑨。

UEFI接口(可透过键盘、触摸板或鼠标进行选择)

1 进入BIOS设定页面后，使用快捷键[F7]、或是鼠标点选进入进阶模式①。

2 进行BIOS设定还原。进入[Save & Exit]页面②, 选择[Restore Defaults]③后并选择[Ok]④。

3 确认开机硬盘是否正确。进入[Boot]页面⑤，选择[Boot Option #1]⑥并确认是否正确[选择您笔记本电脑的操作系统所使用的硬盘]⑦。

※ 注意: 若是Boot Option中没有显示任何硬盘，表示您的计算机无法正确抓取硬盘信息，建议前往服务中心进行检测。

4 储存设定并离开。进入[Save & Exit]页面⑧，选择[Save Changes and Exit]⑨后并选择[Ok]⑩。

F10保存并退出。

若每次开机直接进bios，请先移除所有外设后，参考以下方法解决：

1 进入BIOS设定页面后，使用快捷键[F7]、或是鼠标点选进入进阶模式①。

2 进行BIOS设定还原。进入[Save & Exit]页面②, 选择[Restore Defaults]③后并选择[Ok]④。

3 确认开机硬盘是否正确。进入[Boot]页面⑤，选择[Boot Option #1]⑥并确认是否正确[选择您笔记本电脑的操作系统所使用的硬盘]⑦。

※ 注意: 若是Boot Option中没有显示任何硬盘，表示您的计算机无法正确抓取硬盘信息，建议您前往ASUS维修中心进行检测。

4 储存设定并离开。进入[Save & Exit]页面⑧，选择[Save Changes and Exit]⑨后并选择[Ok]⑩。