《沉思录》马可.奥勒留

《沉思录》

是我的祖父，让我学会了修身养性、明德唯馨的人生哲理。是我的母亲，让我养成了遵守孝道、乐善好施的习惯。非但不能为非作歹，而且也不能心存恶念。在生活上，应该恪守勤俭节约之风，而不得沾染上奢侈虚荣之气。我们当地的里长教诲我，切莫卷入是非之中蓝绿两派的争斗，更不能成为肉搏决斗中的任何一方。里长还教导我，要养成勤勉劳作而不思回报的好习惯；凡事要尽量亲力亲为；不要介入他人的纷争纠缠；对于流言飞语应该嗤之以鼻。假设有人在言词上冒犯了我或者在行为上得罪了我，但只要他们表现出化干戈为玉帛的诚意，我仍然愿意宽宏大量地去接受他们抛出的橄榄枝。在每天早上醒来的时候，我就会对自己说：今天，我可能会碰到各种各样的人，包括非常鸡婆、忘恩负义、狗眼看人低、满口胡言、见不得人好以及不善交际的人。这些人之所以染上这样的恶习，是因为他们善恶不分、是非不明的缘故。但是我自己，却深深知道善恶美丑的本来面目；即使是那些做错事的人，他们在本性上与我并没有天大的区别，他们与我们血脉相连，而且我们有着不分伯仲的智慧和程度相近的信仰。  我都愿意一笑泯恩仇，不管我最后成了什么人，都只是一具会呼吸的肉体而已，当然还有一个具支配力的意志。尽信书不如无书；不要心存杂念，分心是要不得的；但如果你这时已经行将就木、奄奄一息，那么便没有必要再眷顾自己的臭皮囊了；那只是用血液和骨头组合起来的连接物，当然也有神经、静脉和动脉等东西。仔细倾听你自己的呼吸，看看它的本质究竟是什么？

就是进进出出的空气而已，而意志吧：可以这样来认识它，假如你已经是一名经验丰富的老人，那么你就不会成为意志的奴隶，而是相反，你不会像被人操控的木偶那样去做出一些违背社会的恶行来，不要对现状抱怨不休，不敢面对未来的态度也是要不得的。但在此过程中，你也不要误入歧途。因为在生活中，被自己的劳碌而搞得疲惫不堪的人，也与不务正业者没有什么差别，因为他们没有一个恒定的目标来统率自己的每个行为。一言以蔽之，这些人的思想都是漫无目的的。无时无刻都要保持大脑的思考状态。无论做什么事，都要显示出既成熟又不加修饰的尊贵气质，心中要有仁爱、自由和正义。你应该除去别的纷扰恶念。给自己加上这样一种信念，即仿佛你所做的每一件事情都是最后一件，并把对理性行动的冷漠态度和深恶痛绝卸下，也请把伪善、自私和对自己所得表示不满的抱怨抛在一边吧，唯有如此你才能得到真正的解脱。

你必须认识到，其实一个人只要把握住自己所有的东西，哪怕只是一丁点，他都能过上一种内心静谧的生活，神不就是如此嘛；因为神明就从来没有向领悟到这些道理的人索要过什么回报。

想想，在不久之前，你还没有躯体，一片虚无，而你现在所看到的人与事也不存在。因为，在自然本性的支配之下，一切事物都要经历变化、转动和消亡，为了别的事物持续不断地在序列中出现。

想到所有一切都是你的想法，而这种想法是你的能力所能控制的。所以，在你做出决定的时候，清除那些想法吧，犹如绕过岬角的航

自己的灵魂再次超度与升华的机会。每个人都被赋予了足够长的生命运程，而你的生命之火却即将熄灭，假如你的灵魂还不最后眷顾一下自己，那么只能活生生地把你的幸运转手交给别人。

你所经历过的身外之物有没有让你陷入困惑的思考呢？让自己挤出时间来学习积极向上的新鲜事物吧，不要在解不开的心结里越陷越深了。

但在此过程中，你也不要误入歧途。因为在生活中，被自己的劳碌而搞得疲惫不堪的人，也与不务正业者没有什么差别，因为他们没有一个恒定的目标来统率自己的每个行为。一言以蔽之，这些人的思想都是漫无目的的。

不论什么单独的活动，如果其在恰当的时间终止，那么就不能说是不幸，因为它已然停顿下来；而做出这一活动的人，也并没有遭受不幸，因为这一活动本身已经停止。同样的，由这些行为组成的整体，也就是我们的生命整体，如果也在恰当的时候停止，那么也并非遭受不幸，因为其业已停止。一个受到虐待的人，如果在恰当的时候结束这一不幸的经历，那么他也不再有任何的痛苦。而且，自然本性会决定恰当的时间和终点，而年迈而终的事情，有时是由人的独特本性所决定的，但是，整个宇宙之所以能通过其他事物之变化来保持青春与完美，完全是由宇宙的本性来决定的。

但始终是好的，而且总是合乎时宜的，纵使生命终结，对每个人而言也不是恶。因为，这绝不是一种耻辱，因为它独立自主，不以意志为转移，也不与普遍利益相对立；这还是好事，因为其对宇宙而言完全是合乎时宜的有利之事，并跟宇宙有着一致的关系。因为在他心中，与神性按照同样的方式在运动着，并与神性怀着同样的目标。

不当的行为是不虔敬的。因为，宇宙本性在创造这些理性动物时希望其能相互依存，为相互的利益彼此帮助，不能互相伤害，有此行者必然违反造物主的本来意愿，这是不虔敬的。说谎者同样也应背负起违背神灵的不敬之罪。因为宇宙本性乃是万事万物的共同本性；万事万物都有千丝万缕的联系。此外，这一宇宙本性，是以真理的名义而存在的，而且是一切真实事物的存在肇因。

所以，故意说谎者当然会因为他的说谎行为，即带欺骗性质的非意说谎者，则因为他所说的内容与宇宙本性并不相符而打乱了世界的秩序，同样应背负起不敬之罪，毕竟他还是违反了世界的本性，把自己置于同真理对立的境地。因为他早已从宇宙本性手中获得了这种力量，只不过他后来忽视了这种能够明辨是非的能力而已。此外，只贪图享乐，不尝试痛苦的人，同样难逃不敬之罪。因为，这样的人必然时常不满于宇宙之本性要求，认为宇宙本性没有按照善恶之人的各自需要来进行恰当分配，很多恶人经常享受着快乐，并拥有可以带来快乐的事物；而很多善人却在痛苦的煎熬之中，而且摆脱不了会带来痛苦的事物。此外，害怕痛苦的人有时也会害怕最终果然发生的一些事情。

快乐的人没有戒除不义之行，这同样也是明显的不敬。现在来看看那些受到宇宙本性同等眷顾的事物，除非其是受到同等眷顾的两种事物，否则就不会创造出它们了。对于这些事物而言，那些愿意追随自然本性的人将与之同等对待。

那么，由于苦乐、生死和荣辱都得到了宇宙本性的同等对待，所以如果有谁认为自己并没有得到同等的眷顾，便是一种明显的不敬了。我说的是宇宙本性对它们做出了同等的安排，但并没有说这些安排对于那些被造物主创造出来的人和人是完全一模一样的，也不是特别有规则地发生着。这一运动从事物的某个开端出发，赋予事物的特定秩序，同时诞生了某些特定的主导原则，而这些原则将决定着存在物况。

在离开人世的时候依然保持着从不说谎、欺骗、奢侈和傲慢，是一个人所能拥有的福气备至的命运。但是有句名言如此说道：在一个人做到这些的时候，结束自己的生命仅次于最好的远航。你真的决心向恶屈服了吗？难道你没有过如何引导自己逃离苦海的任何经验吗？因为，理智力的丧失无异于一场瘟疫的到来，而且要比我们周边空气的污染和恶化都要来得严重。因为，就算是某种瘟疫，最多也只是动物们的瘟疫而已；而理性丧失的“瘟疫”，则是发生在人身上并影响人生。

勇敢探险记　　重庆市奉节县重庆市奉节县公平镇中心小学小学四年级1班张琬　　森林里,有一只小熊名叫勇勇,它家的树上有一只小鸟,名叫敢敢,探险作文400字一天,他们俩正在听凤凰姐姐讲故事,凤凰姐姐说：这儿以前有一个大魔头,经常欺负小动物们,所以没人敢惹它勇勇和敢敢想为大家报仇,就决定到大魔头的巢穴去,为大家讨回公道　　它们来到大魔头的巢穴,看见大魔头正在呼呼大睡,敢敢想：机会来了于是就悄悄飞到大魔头身边,用它那尖尖的嘴巴,狠狠地刺向大魔头的眼睛,勇勇趁此机会拿走了大魔头的兵器,大魔头被痛醒了,正准备拿身边的兵器,可兵器早已不在身边,敢敢又用嘴巴刺伤了大魔头的另一只眼睛,大魔头看不见了,到处乱打一通勇敢两人见此情形,每人从地上捡起一把刀,同时刺向大魔头的胸口大魔头死后,勇勇和敢敢回到家里,把这个好消息告诉了整个森林,凤凰姐姐说：只要谁消灭了大魔头,就可以实现自己的三个愿望勇勇说：我要全世界最漂亮的衣服突然,勇勇身上一下子变得闪闪发光,闪耀着金色的光芒敢敢接着说：我要整个森林都成为我的家,想去哪里就去哪里,无人敢阻拦那最后一个愿望给谁呢凤凰姐姐问小猴说：那就给熊猫阿姨,让它的病好起来吧!这时,仰卧在床上的熊猫阿姨一下子变得活蹦乱跳的　　从此以后,小动物们生活得快乐乐,自由自在,再也没有什么东西可以伤害它们了探险家的故事 （一）魏格纳的故事 魏格纳于1880年11月l日出生在德国柏林,从小就喜欢幻想和冒险,童年时就喜爱读探险家的故事,英国著名探险家约翰·富兰克林成为他心目中崇拜的偶像为了给将来探险做准备他攻读气象学1905年,25岁的魏格纳获得了气象学博士学位1906年,他终于实现了少年时代的远大理想,加人了著名的丹麦探险队,来到了格陵兰岛,从事气象和冰川调查为了找到更多的证据,1930年4月,魏格纳率领一支探险队,迎着北极的暴风雪,第4次登上格陵兰岛进行考察,在零下65℃的酷寒下,大多数人失去了勇气,只有他和另外两个追随者继续前进,终于胜利地到达了中部的爱斯密特基地,中学生作文《探险作文400字》11月1 日,他在庆祝自己50岁的生日后冒险返回西海岸基地在白茫茫的冰天雪地里,他失去了踪迹直至第二年4月才发现他的尸体他冻得像石头一样与冰河浑然一体了 （二）马可·波罗的故事 马可·波罗出身于旅行世家他的父亲尼科洛和叔叔马泰奥都是威尼斯商人他俩于13世纪60年代因经商到了中国1271年,两人再度出访,并带年轻的马可一起前往他们到了中国,进宫觐见蒙古族统治者----元世祖忽必烈他们在中国逗留了24年,经商发了大财马可·波罗赢得了忽必烈的信任,多次受派遣远行中国各地,并到过印度、缅甸、锡兰（今斯里兰卡）以及东南亚等地 附：马可·波罗的故事 马可·波罗历险记（第一集）：魔币被窃 故事发生在七百多年前,意大利航海家马可·波罗即将卸任回国,中国古城香都国王忽必烈汗召见宰相福林,命他去宝库取一枚魔力金币,准备赠予马可,不料早有叛意的福林窃走了那枚金币,逃之夭夭忽必烈汗遂将胸前的另一枚金币一掰为二,将半枚交给马可 马可·波罗历险记（第二集）：家族秘密 若干年后的一个夜晚,爷爷发现东方出现了一颗耀眼的新星,便决意将家族的秘密告诉年轻的马可,交给他珍藏的半枚金币,嘱咐他准备远航去中国香都,探索那半枚魔力金币的奥秘 马可·波罗历险记（第三集）：叛臣逼婚 福林篡夺了香都的王位,狂喜不已他滥施*威,逼迫荷花公主与他成婚,这样他才能成为合法的君王然而公主坚贞不屈她仰望星空,盼望救星的到来 马可·波罗历险记（第四集）：海上风暴 福林恼羞成怒将荷花公主关进了塔楼又借助火神的威力在海上掀起了狂风巨浪,把马可的帆船沉入海底海鸥瑞杰愤怒呵斥：你以大欺小算什么本事! 马可·波罗历险记（第五集）：身陷海盗 爷爷的嘱咐唤醒了马可,他顽强地与海浪搏斗,被一艘大船救起不料这是一艘被海盗侵占的战舰,马可在船上沦为苦力,而海盗船长垂涎的却是马可脖子上挂着的半枚金币（三）麦哲伦的故事 死亡剥夺了麦哲伦成为世界上第一位完成环球航行探险家的荣誉1519年奉西班牙国王之命,率领探险队寻找到通往东印度群岛的香料群岛这一西行路线,西行横渡大西洋至巴西的一路上风平浪静,但后来情形开始恶化船队中有一艘船遇风暴失事接着几名船长密谋反对他有一艘船调头返航麦哲伦将谋 反者中的一名处死,将两名弃留在荒凉的海滩上后,又扬帆启航 当船队抵达马里亚纳群岛时,当地居民向他们发起了攻击在一次与菲律宾麦克坦岛上部落的交战中,麦哲伦阵亡（四）哥伦布的故事 克里斯托弗·哥伦布于1451年出生在意大利的热那亚港,14岁时就到海上生活他通过对地图和书本的学习和研究后确信,向西横越大西洋航行能到达亚洲（五）阿蒙森的故事 阿蒙森在探险史上获得了两个第一：第一个航行于西北航道；第一个到达南极 1903年6月,阿蒙森的探险队开始远航寻找西北航道整队人马在深入北极圈的威廉王岛上安营扎寨,度过了两个冬季,并在马更些岛上又度过了一个冬季他们于1906年9月完成了到达太平洋的航行 1910年11月,阿蒙森乘坐另一位探险家弗里乔夫·南森的弗拉姆号船离开挪威,前往南极1911年10月20 日,他赶在他的英国竞争对手斯科特船长前,从罗斯冰架东端的基地出发,于1911年12月14抵达南极

大明星马可开始晒自己的婚纱照啦 ，马可和王丹妮中式婚纱照已经出炉，他们真是一对璧人 ，穿上婚纱照更像是一对神仙眷侣一样，让我们这些普通人无比的向往，那些还没有男朋友就想要马结婚的人多的去了 ，就是因为受到马可婚纱照的影响 。说到婚纱照，很多人都喜欢西式婚纱照，把白色的裙子和黑色的西装仿佛很深慎 ，但是我们中式的婚纱照也不错哦，一片红彤彤，喜气洋洋 !

中式婚纱照 

我之所以热爱中式婚纱照是因为它比较的简约方便所以看起来更显身材 。喜欢中式婚纱照的另一个原因就是它是我们中国的传统文化。我希望在我结婚的那一天能够穿起一套红色的中式婚纱，并且盖上我的头盖，等待新郎来掀开我的头纱 ，这一秒钟一定是神圣的，必须是在中式婚纱的前提下 。一个热爱自己国家的人民，这种心情就非常的迫切，所以我希望在那一天，我能够和自己的新郎穿起我们的中式婚纱 ，这就意味着婚纱照必须有一套是中式婚纱喽 。

海滩婚纱照 

我喜欢海滩婚纱照，因为在海滩拍照基本上都是与蓝天，和大海还有沙滩一起合照的，还有自己最心爱的人在这么广阔的天地下 ，让这些好的事物都见证一下自己的爱情 。蓝天意喻着以后我们的生活将会是一帆风顺，并且一切都很从容 ，大海意喻着我们的心胸要宽广 ，在生活中能够包容彼此犯下的错误，并且携手共进 ，沙滩意喻我们的浪漫和热情，我希望我们结婚之后能够一直保持那种浪漫的状态，不管什么时候都要把生活的重心放在彼此的身上 。

人生难得一次，结婚一辈子可能就只有一次，也希望一辈子就只有那一次。所以拍婚纱照的时候我很想要一套中式婚纱和海滩婚纱 !

思美人兮-(电视剧《思美人》主题曲)

歌手：马可

原唱：金玟岐（女）

词：梁振华&金玟岐

曲：金玟岐

歌词：

思美人兮路长漫漫不可及

拭泪天涯无归期

千言万语只如梗在心底

愁丝万缕一朝夕

思美人兮悠悠浮云为我寄

奈何鸿飞不解意

归鸟乘风远飞

我折翼在原地

只见思念划天际

男儿志千古愁

溢于胸怀中

抛入一汪江水向东流

笑非笑忧且忧

浊世谁人能懂

拂袖独行不回首

幽兰花异芬芳

含风影自香

问君可有识得她芳踪

趁年华未散尽

摘得芙蓉与共

莫让憾事绕心中

思美人兮悠悠浮云为我寄

奈何鸿飞不解意

归鸟乘风远飞

我折翼在原地

只见思念划天际

男儿志千古愁

溢于胸怀中

抛入一汪江水向东流

笑非笑忧且忧

浊世谁人能懂

拂袖独行不回首

幽兰花异芬芳

含风影自香

问君可有识得她芳踪

趁年华未散尽

摘得芙蓉与共

莫让憾事绕心中

男儿志千古愁

溢于胸怀中

抛入一汪江水向东流

笑非笑忧且忧

浊世谁人能懂

拂袖独行不回首

幽兰花异芬芳

含风影自香

问君可有识得她芳踪

趁年华未散尽

摘得芙蓉与共

莫让憾事绕心中

思美人兮

漂泊南行无所依

我欲随风同归去

阿蒙森

挪威极地探险家,第一个到达南极的人。1872年7月16日生于奥斯陆附近的博尔格。曾在挪威海军服役。1901年到格陵兰东北进行海洋学研究。1903～1906年乘单桅帆船第一次通过西北航道（从大西洋西北经北冰洋到太平洋），并发现北磁极。在获悉RE彼利成功到达北极后,积极准备探测南极。1910年6月乘“前进”号(Fram)从挪威出发,1911年1月3日到南极大陆的鲸湾,1911年10月20日阿蒙森与4个同伴乘狗拉雪橇向南极进发,12月14日到达。阿蒙森在南极进行了观测研究，于12月17日离开。1926年5月11日至13日,阿蒙森和美国探险家L埃尔斯沃思、意大利航空工程师U诺比莱从挪威乘飞艇到阿拉斯加，第一次飞越了北极上空。1928年6月18日,阿蒙森在一次前往北极的飞行中失事亡故。主要著作有《南极》(1912)、《我作为探险家的一生》(1927)等。

在人类的历史长河中，有6位神奇的探险家，他们的探险行动，也许改变了整个世界！

在今天看来，这些小故事和那些可怕的经历更像一部系列剧（其中的一些，确实被拍成了**或电视）：无论是在波涛汹涌的大海上，还是在干旱炎热的沙漠里，这6位无畏的探险家，勇敢地面对一切，最终发现了地球上那些原来没有人知道的地方。

如果你认为他们没什么了不起——只不过是有人与狮子搏斗，有人吞下老鼠……那么，如果有胆量的话，你也去探险吧！ ……

庞斯·德·利昂：发现“阳光国度”

探险成果：发现佛罗里达

时 间：1513年 ……

曾经有一个传说，有一眼泉水叫做不老泉，第一个尝到不老泉的人，将得到财富、名誉和再次年轻的机会。但问题是，没有人知道这传说中的泉水到底在哪里。

西班牙探险家庞斯·德·利昂从南美洲启航，一直走到土耳其岛和圣·萨瓦多岛，也没有找到。虽然庞斯没有找到不老泉，但是，作为第一个踏上这片土地、并将它命名为“Pascua Florida”（也就是我们今天所说的佛罗里达）的欧洲人，他的确获得了财富和名誉。

马克·波罗：走进中国

探险成果：最早考察中国的欧洲人之一

时 间：始于1271年

在中世纪，当其他小伙伴还沉迷于弹子游戏时，马可·波罗的父亲和叔叔问他：要不要同他们一起骑马从意大利旅行到中国。现在，让我们看看真正不可思议的事吧：这个热爱冒险的17岁男孩，竟然毫不犹豫答应了！

马可说，在旅行中，他在沙漠里仿佛听到了死神的召唤。但是，当他到达庞大而辉煌的元大都（元朝首都）时，他觉得这一切都是值得的。因为一切都那么神奇：可以买东西的纸（币）、色彩艳丽的纹身，像神话中独角兽一样的犀牛…

马可把这次旅行写成了一本很受欢迎的书《马可·波罗游记》。后来，就是这本书唤起了另一名意大利青年的冒险精神，他就是：克里斯多福·哥伦布。

佛迪南·麦哲伦：环球旅行

　　探险成果：进行了第一次环球航行

　　时 间：始于1519年

在佛迪南·麦哲伦的时代，人们相信地球是圆的，但是，却没有一个人通过环球旅行来证明这个事实。于是，证明地球形状这件事，就成了麦哲伦义不容辞的责任。

可怕的暴风雨几乎使他的船队覆没。由于食品短缺，他和他的队员们不得不拿船上的老鼠充饥。3年过去了，只有5艘船胜利到达终点，就是这些船带回了第一批环球航行的勇士们。

　　大卫·立文斯顿：“闯”入非洲

探险成果：第一次考察了中部非洲

时 间：1841年至1873年

对于苏格兰博士、传教士大卫·立文斯顿来说，穿越非洲的沙漠、雨林和荒山，意味着实现了他自己的梦想。他曾与狮子搏斗并差点失去一条手臂；他发现了世界上最大的瀑布之一，并以英国女王的名字将它命名为“维多利亚”。

他在寻找尼罗河源头的路上失明了。5年后，新闻记者亨利·斯丹在一个小茅屋前找到了立文斯顿博士，并提出了著名的口号：“立文斯顿博士，我想我做！”这句口号，激励了无数后来的探险家。

　　罗伯特·皮尔瑞：到达北极

探险成果：最早到达北极

时 间：1909年

罗伯特·皮尔瑞和他信赖的伙伴马瑟·汉森（另一个天才探险家），以及其他4名队员一起向北前进。前往北极的途中，他们铲除了15米高的冰峰，忍受着极其寒冷的天气，遭遇过漫无边际的大雾——那大雾仿佛是整个北美大草原燃烧冒出的黑烟。

当他们最终到达北极时，衣衫破烂的皮尔瑞激动万分，他挥舞着妻子亲手缝制的美国国旗，真实地感觉到自己正站在世界的顶端。

　　罗德·阿蒙森：到达南极

　　探险成果：最早到达南极

　　时 间：1911年

在向北极航行的途中，罗德·阿蒙森突然决定前往南极。因为他认为，比起考察已经被开发的土地，成为首先到达南极的人更“酷”。“我将在那里战胜你！”阿蒙森把这个消息传给了他的竞争者——正在前往南极途中的探险家罗伯特·斯科特。

在世界上最冷的地方，阿蒙森靠狗拖着雪橇在冰雪覆盖的荒原上滑行。事实证明，这简直是绝妙的主意。因为，斯科特选择了小马做交通工具，结果糟透了，马蹄在雪地上不停地打滑。最后，阿蒙森比斯科特早四个星期到达南极。

（一）魏格纳的故事 魏格纳于1880年11月l日出生在德国柏林，从小就喜欢幻想和冒险，童年时就喜爱读探险家的故事，英国著名探险家约翰·富兰克林成为他心目中崇拜的偶像。为了给将来探险做准备。他攻读气象学。1905年，25岁的魏格纳获得了气象学博士学位。1906年，他终于实现了少年时代的远大理想，加人了著名的丹麦探险队，来到了格陵兰岛，从事气象和冰川调查。为了找到更多的证据，1930年4月，魏格纳率领一支探险队，迎着北极的暴风雪，第4次登上格陵兰岛进行考察，在零下65℃的酷寒下，大多数人失去了勇气，只有他和另外两个追随者继续前进，终于胜利地到达了中部的爱斯密特基地。11月1 日，他在庆祝自己50岁的生日后冒险返回西海岸基地。在白茫茫的冰天雪地里，他失去了踪迹。直至第二年4月才发现他的尸体。他冻得像石头一样与冰河浑然一体了。 （二）马可·波罗的故事 马可·波罗出身于旅行世家。他的父亲尼科洛和叔叔马泰奥都是威尼斯商人。他俩于13世纪60年代因经商到了中国。1271年，两人再度出访，并带年轻的马可一起前往。他们到了中国，进宫觐见蒙古族统治者----元世祖忽必烈。他们在中国逗留了24年，经商发了大财。马可·波罗赢得了忽必烈的信任，多次受派遣远行中国各地，并到过印度、缅甸、锡兰（今斯里兰卡）以及东南亚等地。 附：马可·波罗的故事 马可·波罗历险记（第一集）：魔币被窃 故事发生在七百多年前，意大利航海家马可·波罗即将卸任回国，中国古城香都国王忽必烈汗召见宰相福林，命他去宝库取一枚魔力金币，准备赠予马可，不料早有叛意的福林窃走了那枚金币，逃之夭夭。忽必烈汗遂将胸前的另一枚金币一掰为二，将半枚交给马可 马可·波罗历险记（第二集）：家族秘密 若干年后的一个夜晚，爷爷发现东方出现了一颗耀眼的新星，便决意将家族的秘密告诉年轻的马可，交给他珍藏的半枚金币，嘱咐他准备远航去中国香都，探索那半枚魔力金币的奥秘。 马可·波罗历险记（第三集）：叛臣逼婚 福林篡夺了香都的王位，狂喜不已。他滥施*威，逼迫荷花公主与他成婚，这样他才能成为合法的君王。然而公主坚贞不屈。她仰望星空，盼望救星的到来。 马可·波罗历险记（第四集）：海上风暴 福林恼羞成怒将荷花公主关进了塔楼。又借助火神的威力在海上掀起了狂风巨浪，把马可的帆船沉入海底。海鸥瑞杰愤怒呵斥：“你以大欺小算什么本事！” 马可·波罗历险记（第五集）：身陷海盗 爷爷的嘱咐唤醒了马可，他顽强地与海浪搏斗，被一艘大船救起。不料这是一艘被海盗侵占的战舰，马可在船上沦为苦力，而海盗船长垂涎的却是马可脖子上挂着的半枚金币。 （三）麦哲伦的故事 死亡剥夺了麦哲伦成为世界上第一位完成环球航行探险家的荣誉。1519年奉西班牙国王之命，率领探险队寻找到通往东印度群岛的香料群岛这一西行路线，西行横渡大西洋至巴西的一路上风平浪静，但后来情形开始恶化。船队中有一艘船遇风暴失事。接着几名船长密谋反对他。有一艘船调头返航。麦哲伦将谋 反者中的一名处死，将两名弃留在荒凉的海滩上后，又扬帆启航。 当船队抵达马里亚纳群岛时，当地居民向他们发起了攻击。在一次与菲律宾麦克坦岛上部落的交战中，麦哲伦阵亡。 （四）哥伦布的故事 克里斯托弗·哥伦布于1451年出生在意大利的热那亚港，14岁时就到海上生活。他通过对地图和书本的学习和研究后确信，向西横越大西洋航行能到达亚洲。 （五）阿蒙森的故事 阿蒙森在探险史上获得了两个“第一”：第一个航行于西北航道；第一个到达南极。 1903年6月，阿蒙森的探险队开始远航寻找西北航道。整队人马在深入北极圈的威廉王岛上安营扎寨，度过了两个冬季，并在马更些岛上又度过了一个冬季。他们于1906年9月完成了到达太平洋的航行。 1910年11月，阿蒙森乘坐另一位探险家弗里乔夫·南森的“弗拉姆号”船离开挪威，前往南极。1911年10月20 日，他赶在他的英国竞争对手斯科特船长前，从罗斯冰架东端的基地出发，于1911年12月14抵达南极。

探险家的故事

（一）魏格纳的故事

魏格纳于1880年11月l日出生在德国柏林，从小就喜欢幻想和冒险，童年时就喜爱读探险家的故事，英国著名探险家约翰·富兰克林成为他心目中崇拜的偶像。为了给将来探险做准备。他攻读气象学。1905年，25岁的魏格纳获得了气象学博士学位。1906年，他终于实现了少年时代的远大理想，加人了著名的丹麦探险队，来到了格陵兰岛，从事气象和冰川调查。为了找到更多的证据，1930年4月，魏格纳率领一支探险队，迎着北极的暴风雪，第4次登上格陵兰岛进行考察，在零下65℃的酷寒下，大多数人失去了勇气，只有他和另外两个追随者继续前进，终于胜利地到达了中部的爱斯密特基地。11月1 日，他在庆祝自己50岁的生日后冒险返回西海岸基地。在白茫茫的冰天雪地里，他失去了踪迹。直至第二年4月才发现他的尸体。他冻得像石头一样与冰河浑然一体了。

（二）马可·波罗的故事

马可·波罗出身于旅行世家。他的父亲尼科洛和叔叔马泰奥都是威尼斯商人。他俩于13世纪60年代因经商到了中国。1271年，两人再度出访，并带年轻的马可一起前往。他们到了中国，进宫觐见蒙古族统治者----元世祖忽必烈。他们在中国逗留了24年，经商发了大财。马可·波罗赢得了忽必烈的信任，多次受派遣远行中国各地，并到过印度、缅甸、锡兰（今斯里兰卡）以及东南亚等地。

附：马可·波罗的故事

马可·波罗历险记（第一集）：魔币被窃

故事发生在七百多年前，意大利航海家马可·波罗即将卸任回国，中国古城香都国王忽必烈汗召见宰相福林，命他去宝库取一枚魔力金币，准备赠予马可，不料早有叛意的福林窃走了那枚金币，逃之夭夭。忽必烈汗遂将胸前的另一枚金币一掰为二，将半枚交给马可

马可·波罗历险记（第二集）：家族秘密

若干年后的一个夜晚，爷爷发现东方出现了一颗耀眼的新星，便决意将家族的秘密告诉年轻的马可，交给他珍藏的半枚金币，嘱咐他准备远航去中国香都，探索那半枚魔力金币的奥秘。

马可·波罗历险记（第三集）：叛臣逼婚

福林篡夺了香都的王位，狂喜不已。他滥施*威，逼迫荷花公主与他成婚，这样他才能成为合法的君王。然而公主坚贞不屈。她仰望星空，盼望救星的到来。

马可·波罗历险记（第四集）：海上风暴

福林恼羞成怒将荷花公主关进了塔楼。又借助火神的威力在海上掀起了狂风巨浪，把马可的帆船沉入海底。海鸥瑞杰愤怒呵斥：“你以大欺小算什么本事！”

马可·波罗历险记（第五集）：身陷海盗

爷爷的嘱咐唤醒了马可，他顽强地与海浪搏斗，被一艘大船救起。不料这是一艘被海盗侵占的战舰，马可在船上沦为苦力，而海盗船长垂涎的却是马可脖子上挂着的半枚金币。

（三）麦哲伦的故事

死亡剥夺了麦哲伦成为世界上第一位完成环球航行探险家的荣誉。1519年奉西班牙国王之命，率领探险队寻找到通往东印度群岛的香料群岛这一西行路线，西行横渡大西洋至巴西的一路上风平浪静，但后来情形开始恶化。船队中有一艘船遇风暴失事。接着几名船长密谋反对他。有一艘船调头返航。麦哲伦将谋 反者中的一名处死，将两名弃留在荒凉的海滩上后，又扬帆启航。 当船队抵达马里亚纳群岛时，当地居民向他们发起了攻击。在一次与菲律宾麦克坦岛上部落的交战中，麦哲伦阵亡。

（四）哥伦布的故事

克里斯托弗·哥伦布于1451年出生在意大利的热那亚港，14岁时就到海上生活。他通过对地图和书本的学习和研究后确信，向西横越大西洋航行能到达亚洲。

（五）阿蒙森的故事

阿蒙森在探险史上获得了两个“第一”：第一个航行于西北航道；第一个到达南极。

1903年6月，阿蒙森的探险队开始远航寻找西北航道。整队人马在深入北极圈的威廉王岛上安营扎寨，度过了两个冬季，并在马更些岛上又度过了一个冬季。他们于1906年9月完成了到达太平洋的航行。

1910年11月，阿蒙森乘坐另一位探险家弗里乔夫·南森的“弗拉姆号”船离开挪威，前往南极。1911年10月20 日，他赶在他的英国竞争对手斯科特船长前，从罗斯冰架东端的基地出发，于1911年12月14抵达南极。

我是马可·奥勒留的超级粉丝，我相信人们可以从这位前罗马皇帝身上学到很多重要的东西。以下是他给我们的一些人生经验:1)清除你头脑中多余的想法“不要浪费你的余生来猜测别人的方式，这对你们双方都没有好处。想想看，当你把注意力从真实理智的自己的声音上转移开时，你可能会完成所有的事情——想知道下一个男人在做什么，为什么，他在说什么，在想什么，在策划什么。清除你头脑中所有的漫无目的和无聊的想法，特别是那些窥探别人的事情或希望他们生病的想法。

想想你今天花了多少时间去思考消极的想法，或者想知道别人对我们的看法。虽然我们都知道这是一个坏习惯，但我们都有这样的习惯。我们花时间过多地思考和分析我们今天的某些对话或争论。

我们都曾与朋友或配偶发生过争执，我们会在脑海中连续数小时回放对话，想着如何完美地反驳或侮辱对方。

这真的是我们利用时间的最佳方式吗马库斯不相信。他鼓励我们不要把时间浪费在这些无聊的想法上。我们也不应该花时间希望别人生病。专注于改善自己的生活，而不是损害他人的生活。

远离生活中那些低人一等的爱“任何东西——无论是声望、财富、权力、肉欲，还是其他任何东西——都不应该在你对源自理性和友好的美好情感上与之竞争。”虽然在一段时间内，这些低级的爱可能看起来很适合有序的生活，但它们很快就会压倒并摧毁你。

我们都知道有些人会花时间追求声望、财富、权力或快乐。然而，马可斯建议我们不要追逐这些低级的爱情。他认为人们唯一应该追求的就是善良和善良。虽然马可·奥勒留作为罗马皇帝有了名、利、权，但他并没有追求或沉迷于这些特质。

几乎每天都有关于新名人、政府官员或商界领袖卷入丑闻的新闻报道。名人经常会因为媒体的关注和狗仔队而崩溃(例如布兰妮•斯皮尔斯)。追逐权力的政府官员会被权力腐化(例如比尔•克林顿)。追逐财富的商业领袖们失去了对其他优先事项的关注(例如富国银行(Wells Fargo)首席执行官约翰•斯顿夫(John Stumpf))。

你的头脑就是你的度假屋“每个人都梦想有一个完美的假期——在乡下、在海边或在山上。你太长时间没有离开去寻找那个田园诗般的地方，然而，当你有能力在自己身上找到完美的假期时，这是多么愚蠢。没有什么地方比自己的心中更有田园风光、更私密、更宁静的度假屋了。

我们大多数人度假是为了放松。但是我们中有多少人去度假了，这与放松是相反的。也许，你去了墨西哥，整个星期都在下雨。或者你去了英国却发现你的酒店房间旁边正在施工。

马库斯认为，人们不需要穿越国家或海洋来寻找度假的家。完美的度假地点就在我们的脑海里，我们随时都可以到达。有时候，在午休时间冥想比在坎昆拥挤的海滩上冥想更安静、更放松。

许多人都得出了同样的结论。瑜伽馆几乎在每个街区都出现了，公司办公室里都有冥想室，越来越多的商界领袖和卫生官员谈到了每天找时间冥想的重要性。