肩膀酸痛怎么按摩比较好呢？

先用热水泡过的湿毛巾热敷一下，然后擦干。

双手轻轻放在双肩上侧，用中度的力量顺时针环绕着按摩5分钟，然后再进行逆时针环绕按摩。或者做肩绕环的运动，然后抖动双肩充分放松。

还有一种就是用手捏，用力，因为酸痛是由于过度疲劳导致肌肉无氧运动产生乳酸，用毛巾热敷也成，但是加上手动的放松应该消除的更快。

这里还给楼追提供另一个简单实用的建议其实最简单有效的是买一个小型的按摩器，很便宜大概一百块左右就能搞定，它是通过红外线还有震动来达到舒筋活血的作用体积小方便携带还有哪里不舒服都可以用而且还有红外线的理疗作用，效果也会更好

肩膀酸痛可以用披肩按摩仪，可以按摩肩颈斜方肌，是很爽的人手揉捏感，打开热敷10分钟下来真的轻松不少，两边的背带调整好，可以随意走动，不用固定在一个位置按摩，觉得肩膀脖子酸痛，就开启按摩一下能舒缓

一 视频：寓言故事大全 寓言故事的成语 愚公移山

坐井观天 、井底之蛙、 刻舟求剑 、狐假虎威 、守株待兔 、揠苗助长版、 叶公好龙 、自相矛盾 掩耳盗铃权、 南辕北辙、 画蛇添足、 滥竽充数 、亡羊补牢、 杯弓蛇影 、买椟还珠、 鹬蚌相争,渔翁得利 、夜郎自大、 黔驴技穷 、杞人忧天、狐假虎威 、鹬蚌相争、 画蛇添足、 井底之蛙 庖丁解牛 、望洋兴叹、 杞人忧天、 愚公移山 、滥竽充数 、郑人买履 、自相矛盾 、守株待兔 守株待兔:守是 守候、等候 的意思 ,“株”是指 露在地面上的树木的根和茎这个成语的意思是：守候在树旁,等着捡撞死的兔子比喻不主动地努力,存着侥幸的心理,希望得到意外的收获 供你参考

二 有关于人的寓言故事以及

从前，有一个人很愚蠢又很自私，他还有一个爱占便宜的坏毛病。凡是 他喜欢的东西，总是想尽办法把它弄到手，甚至是去偷。有一次，他看中了一家大门上挂的铃铛。这只门的铃铛制作得十分精致， 好看，声音也很响亮。他想，怎么样才能弄到手呢？最后决定,把它偷走。 他知道，只要用手去碰这个铃铛，就会"叮零叮零"地响起来。门铃 一响，耳朵就会听到铃铛的响声，有了响声，就会被人发现了。那可就得不 到铃铛了。那怎么办呢？

他突然想出了一个办法。他认为，门铃一响，耳朵就会听见了 ，如果把自己的耳朵掩住，不是就听不见了么？于是，他自作聪明地采用这 个方法去偷门铃。 有一天晚上，他借着月光，蹑手蹑脚地来到这家大门前。他伸手 向上摘铃铛，但是，门铃挂得太高了，怎么也够不着，他只好扫兴地回来了。 回到家，他又想该怎么办呢？

他想叫邻居聋子一起去偷铃铛，踩着他的肩膀就能够摘到铃铛了。 可是又怕别人不干，不和他一起偷东西，只好自己踩着凳子摘铃铛吧。 第二天晚上，他带着凳子，又蹑手蹑脚地来到这家大门口。他踩 着凳子，一手掩住自己的耳朵，一手摘这只铃铛。谁知他刚碰到铃铛，铃铛响了， 这家主人发觉后，就把他抓住了。因为别人的耳朵并没有被掩住，仍然能 够听到铃铛的响声。

三 寓言故事

恭敬不如从命

很久以前，有一个刚过门的新媳妇。虽然她贤惠勤劳，但是公回公婆婆总是看她答不顺眼，不满意她的所作所为。

有一年的冬天，婆婆突然要这个儿媳妇给她做笋汤喝。儿媳妇一边答应着一边就给婆婆做，一会儿工夫就给婆婆做好了，并送到了饭桌上。另一个儿媳对此感到十分奇怪，问她说：“现在是寒冬腊月，哪来的嫩笋啊”这个媳妇说：“我先答应着，以恭敬顺从来避免婆婆的责骂罢了。确实没有地方能找到嫩笋啊，这是我很早以前就储藏好的笋。”不久，婆婆听到了这番话，觉得自己以前对这个儿媳妇确实太不公正了，于是就改变态度，开始对她怜爱有加。从此婆媳关系越来越好，一家人过上了幸福的生活。

根据这个事，当地的人编了个顺口溜：“腊月煮笋羹，大人道便是;恭敬不如从命，受训莫如从顺。”后来，前两句被省略，后两句留下来，成了谚语，意思是说：对一个人表示恭敬，不如顺从他的意思;接受一个人的教训，不如顺从他的要求。

恭敬不如从命：表示与其态度谦恭有礼，不如遵从人家的意见，常用作表示接受对方款待或者馈赠时的应酬语。

四 日本动物寓言故事

千纸鹤

日本抄有一个古老的传说，如果有人折出千纸鹤，仙鹤就会实现他的一个愿望，像是长命百岁或是从重病重伤中康复。在日本，仙鹤是一种类似于龙和乌龟的一种神圣而神秘的生物，据说它们可以活一千年之久。在日本，千纸鹤被认为有月老的魔力，女孩到13岁的时候往往会折一千只纸鹤送给心仪的男孩。

有一个叫Sadako Sasaki的女孩，由于二战时在广岛的原子弹的辐射得了白血病，她在患病期间一直在折纸鹤，希望能够折一千只来实现她求生的愿望，但是她只折了644只，她的朋友们为她折完了千纸鹤，让千纸鹤陪她一起长眠。因为这个故事，千纸鹤便被赋予了世界和平的象征。

五 寓言故事+

白雪公主

在遥远的一个国度里，住着一个国王和王后，他们渴望有一个孩子。于是很诚意的向上苍祈祷。

“上帝啊！我们都是好国王好王后，请您赐给我们一个孩子吧！”

不久以后，王后果然生下了一个可爱的小公主，这个女孩的皮肤白得像雪一般，双颊红得有如苹果，国王和王后就把她取名为“白雪公主”。

全国的人民都为白雪公主深深祝福。

白雪公主在国王和王后的宠爱之下，逐渐长大了，终于成了一个人见人爱的美少女。白雪公主非常善良、有爱心、她经常和动物一起玩耍。森林的动物，像小鹿、小兔子、松鼠、小鸟都喜欢接近白雪公主，因为白雪公主会给它们吃食物，还会讲故事给它们听。 个性善良有如天使般的白雪公主，过着幸福快乐的生活。

可是，好景不长，白雪公主的母亲生病去世了。

国王为了白雪公主就迎娶了一位新王后，可是，这位新王后却是个精通法术的女巫。她虽然很美丽，但是个性很骄傲、暴躁。尤其她最恨别人比她美丽。

“这是你新母后！”

当国王向白雪公主介绍新王后时，她还正为死去的母后感到悲伤呢。

新王后有一面很奇特的镜子，从镜子里可以得到一切你想知道的答案。

所以，王后经常对着镜子问：“魔镜、魔镜，谁是世界上最美丽的女人？”

“全世界最美的女人就是你，王后。”

可是，有一天，当王后再问魔镜同样的问题时，魔镜却回答说：

“现在白雪公主比你美丽。”

新王后听了非常生气。

“可恶，怎么可以有人比我更美丽，我一定要把她除去。”

于是，她就命令宫廷的武士说：

“我不想再看到白雪公主了，你找个借口，把她带到森林里偷偷杀掉。杀了以后，把她的心和舌头带回来，做为你杀死她的证据。听到没有？不可以有差错……”

“是的，王后……”

武士听了这话之后，就真的把白雪公主带到森林里去了。 当武士抽出刀来杀公主的时候，他看到正在采花的公主，纯洁，善良，有如天使一般，武士不忍心杀她，就向白雪公主说：

“皇后命令我杀掉公主你，可是我实在狠不下心，所以你还是往森林里逃走吧！”

说完武士回皇宫去了。

听到猫头鹰叫声的白雪公主，越走越觉得森林好可怕。

突然，眼前有一栋小木屋，于是便又惊又喜的叫着：

“啊，是小木屋！”

白雪公主急忙向前敲敲门，可是屋子里没有人来开门。

她就自作主张的把门打开。进入小木屋后，里面竟然整齐排列着七张小小的床。 白雪公主在森林里跑了一天，觉得非常疲倦，就在那七张小小的床上躺了下来，不知不觉的睡着了。

傍晚，当七个小矮人扛着锄头回来时，发现自己的家有人在，而且是睡在自己的床上，大家都很奇怪的问：

“这个漂亮的女孩子是谁啊？”

“她睡得好香哪！”

“这个小姑娘长得真美丽。”

小矮人们纷纷议论的声音吵醒了白雪公主。

小矮人们很生气的说：

“你为什么闯进我们的房子呢？”

“各位先生，真是对不起，因为我在森林中迷路了，走了一整天的路，实在是又饿又累，看见这栋小屋，我就走进来休息了。”

白雪公主又把事情的经过，一五一十地告诉小矮人。小矮人们听了非常同情白雪公主的遭遇，就把她留下来。

“你就在这里住下来吧！”

白雪公主听到小矮人愿意留下她，很高兴的说：

“真是太感谢了，我愿意在这里为你们做饭、铺床、洗衣服、打扫，我什么都愿意为你们做。”

“欢迎你，从此这里就是你的家了。”

白雪公主每天都把这个小木屋打扫得非常清洁。七个小矮人从森林里回来后，就有可口的晚餐等着他们。就这样日复一日，白雪公主和小矮人过着快乐的生活。

新王后以为白雪公主已经死了，有一天她又问魔镜说：

“魔镜、魔镜，谁是世界上最美丽的人呢？”魔镜回答王后说：

“王后，你很美丽，可是白雪公主比你更美丽，她现在在森林中和七个小矮人过着快乐幸福的生活。”

王后听了这个回答之后，才知道白雪公主并没有死，她感到很愤怒。

“真是可恶极了，一定要让白雪公主从世界上消失”

坏心肠的王后想到了一个办法，她在鲜红的苹果外面，涂上了她调配的毒药，准备去毒死白雪公主。

“嘿！嘿！白雪公主只要吃一口这个有毒的苹果，就一定会死去。到那个时候，我就是世界上最美丽的女人了。” 然后，王后就打扮成老太婆的模样，提着一篮苹果到森林里去了。 坏王后提着一篮苹果来到了小矮人的小木屋前。

“可爱的小姑娘，你要不要买一个又红又香的苹果呀！我送一个给你吃吧，相信你一定会喜欢的。”

本来就很喜欢吃苹果的白雪公主，看到又红又大的苹果，便高兴地说：

“哇！这红红的苹果多么的可爱呀！一定很好吃的。”

于是白雪公主就伸手接过那个苹果。

结果，白雪公主才咬了一口，就马上倒在地上，昏死过去了。

坏心的王后看到她倒在地上，大笑着说： “哈！哈！白雪公主从此以后就从这个世界上消失了。”

小矮人傍晚回家的时后，看到白雪公主躺在地上像死了一样，他们马上把她抬到床上，尽力的施救，可是白雪公主仍然没有醒过来。

小矮人们哭哭啼啼的把白雪公主，放在一个装满鲜花的玻璃棺材内，准备举行盛大的葬礼。

这时，邻国的王子正好路过森林，看到了玻璃棺材里美丽可爱的公主，还有在旁哀悼的小矮人和小动物们。

王子知道事情的经过之后，含着泪水悲伤地的注视白雪公主说：

“可怜的公主，如果你能复活的话，该有多好呀！” 王子向白雪公主献上了花束，含情脉脉的地凝视着她说：

“她的皮肤雪白，脸颊红润，好像睡着一般，根本不像死去的人。” 最后，王子情不自禁地俯身吻了她。

突然，白雪公主从口中吐出了吃进去的苹果。原来是王子对公主的爱，使毒苹果失去了效力，公主也逐渐恢复了体温，睁开明亮的双眼。

白雪公主苏醒了过来，好像是从长睡中醒来一般，她的脸颊和唇依旧是那么的红润。

“哇！你们看到了吧！白雪公主活过来了！白雪公主复活了！”

小矮人们都雀跃不已，兴奋地叫着。王子更是满心欢喜地说：

“真是太好了！白雪公主重生了，上帝真的不会让我失望啊！”

连在旁的动物们也吱吱喳喳谈论不休。 王子向白雪公主说明了他的来历之后，就握着公主的双手，温柔的说：

“公主，你愿意和我一起回皇宫，做我的王妃吗？”

白雪公主羞怯地点头答应了。

小矮人和森林的动物们，有的手舞足蹈，有的欢声歌唱，为王子和白雪公主歌颂庆贺。

“祝愿王子和公主，永远幸福快乐！”

王子带着白雪公主，骑着白马向小矮人和森林里的动物们告别，他们一直回头向小矮人们挥手说再见：

“小矮人们，感谢你们对我的照顾，我会永远记得你们的。” “祝你们幸福，再见！”

他们离开森林，回到邻国之后，马上受到全国人民的欢迎。在人民的心目中，他们真是天生一对。

坏心的王后自从毒害了白雪公主之后，就以为白雪公主必死无疑，所以非常高兴。

有一天，她满怀自信地的问魔镜：

“魔镜、魔镜，现在世界上最美丽的人应该是我了吧！”

魔镜回答说：

“除了白雪公主以外，你是最美丽的人，但是，在邻国生活的白雪公主比你漂亮千万倍。”

王后听了觉得很奇怪，她想白雪公主不是被她害死了吗？ 可是又想到白雪公主运气一向很好，

“简直是气死人了，我就不相信不能杀掉白雪公主！”

王后原本就是个女巫，于是她骑着魔扫帚，带着魔剑，飞往邻国，准备去除掉她的眼中钉。 当她飞到邻国的上空时，突然一道闪电朝坏王后打来。

“劈！叭！”

一阵响声把女巫王后从扫帚上打下来。

女巫王后终于受到上帝的处罚，结束了作恶多端的生命。

此时，王子的国家却举国欢腾，因为美丽的白雪公主答应了王子的求婚，正在举行盛大的婚礼。

小矮人和森林的动物们也被邀请来参加婚礼，在全国人民的祝福声中，王子和白雪公主将永远快乐的生活在一起。

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（三张）

六 相约看了一本寓言故事海南视频还剩30页这本寓言故事一共有多少个明天可以每天

（1）根据题来意与分析可得：

算式15×自7×4表示的是《寓言故事》共有多少页；

（2）《童话故事》共有多少页？

25×7×2

=25×2×7

=50×7

=350（页）．

答：《童话故事》共有350页．

故答案为：《寓言故事》共有多少页．

七 日本寓言故事，越短越好，有中文翻译的更好

母亲的心

一位年迈的老母被亲生儿子背着要抛弃到荒山里去，一路上母亲折下树枝丢在路内上。她儿子十容分奇怪，问她为什么要这样做。母亲回答说：“为了让你回家认识路。”

儿子的心在荒山里，母亲的心在儿身上——伟大的母爱 。

母の心

年老いた母を実の息子を背负っているされた荒川の中で行って、道中母枝を折って道端に落とし。彼女は息子がとても奇怪で、どうして彼女に闻いてやる。母は答えます：“あなたのために家に帰って认识路。」

这样还行吧。

随着天鹅颈的流行，人们也逐渐意识到肩颈线条的重要性，肩膀的厚薄其实对于一个人的气质是有很大的影响的，那么，肩膀太厚的话还能变薄吗？

肩膀厚能变薄吗

肩膀厚能通过锻炼变薄。

第一，平时要养成好习惯，要抬头挺胸。

第二，可做靠墙站立动作，努力让自己的后脑和肩膀紧贴在墙面。

第三，必要的话可以戴一些纠正驼背的辅助工具。

肩膀厚按摩可以瘦吗

按摩是可以解决肩膀厚的问题，不过作用是不大的，能帮助放松肌肉，但是还是需要很好的训练，背部的减肥需要花很长的时间才能出效果。先做一个经过改良的俯卧撑，手、膝着地，手掌与肩膀在同一条直线上，从头部至膝盖成一条直线，坚持10秒钟，呼吸要平衡。重复3～5次，慢慢地，达到每次坚持30秒。

肩膀厚怎么减

一、拉伸式

身体端正，往右前方45°低头，右手往斜前方拉头部，保持30秒钟，左右各4次。

二、举手式

双手从体侧高举过头顶，手臂夹紧头部，保持1分钟，动作完成4次。

三、俯撑式

四足着地，身体保持稳定，手臂将近伸直，后缩，前推肩胛骨，使得身体上下移动，动作要慢，保持匀速。动作为20次每组，完成4组。肩胛骨缩紧，推开。

四、飞燕冲天式

手臂往外旋转，肩胛骨往后缩，手臂慢慢往后，脖子往上仰起，保持住，保持30秒，做4组。

肩膀厚是什么原因导致的

肩颈肥厚对于每一个女性来讲都是拒绝的，要知道肩颈肥厚很容易就会给人一种肥胖的感觉，也会让人觉得美感顿失。所以，如果大家想要自己的身材变得更加好，就应该在日常生活中多加注意选择适合自己的瘦身方法减掉肩颈肥厚，让自己可以彻底的远离肩颈肥厚。

我们先来了解一下为什么会出现肩颈肥厚。其实导致人们出现肩颈肥厚可以分为两种原因，一种是肥胖，还有一种是不良的生活习惯弯腰驼背。这两种原因都会让人觉得自己十分的难看。

靠在一起并帮助按摩肩膀，这在一定程度上可能已经超越了普通朋友的界限。这种行为通常可以体现出男生对你的关心和好意，但也具有一定的亲密程度。具体是否超越普通朋友的界限，还需要参考双方的交往背景、性格特点及关系的长久发展等因素。建议在此时以及日后的交往中，坚持以真实自然的方式处理交往界限、表达需求和礼貌回应对方，同时合理处理和保护双方的感情和自尊心，充分沟通和交流，避免产生矛盾和误解。

现在人们的生活压力可以说是非常大了，在这个快节奏的社会中，不管是上班族还是学生都背负着沉重的压力。这也导致人们的身体很容易出现大大小小的问题。比如说经常使用电脑的上班族就很容易出现颈椎问题，而写作业的学生虽然不会这么严重，但也会有肩膀疼痛这样的小问题。

为了让工作和学习更加有效率，我们必须要想办法解决这些问题，按压这几个穴位可以有效减缓症状。

一、天宗穴

天宗穴在中医里是属于手太阳小肠经之腧穴，这个穴位具有通络、理气通乳的作用。在临床上主要用于肩胛痛、乳痈、乳腺增生、咳喘等疾病。从古代的典籍上来看，如果你的肩膀觉得非常痛的话，只要按压一下这个穴位，就会立刻有很大改善。

二、天柱穴

说的专业一点，这个穴位位于后发际正中旁开13寸处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉，也就是斜方肌的外侧凹处，后发际正中旁边大概2厘米左右，就可以找到这个穴位。这个穴位可以有效缓解肩膀疼痛，缓解僵硬，甚至还有治疗抑郁症的效果。

三、风池穴

在这么多的穴位里面，这个穴位是我为数不多很熟悉的穴位，因为我们小时候为了缓解疲劳，课间做的眼保健操里面就有一节是按压风池穴，所以这个穴位的作用也就不用多说了。

只要找准位置，空闲时间自己按压一下，肩膀疼痛就会得到改善。

1

肩部按摩器可以缓解因为工作和家务带来的肩背的酸痛。

2

肩部按摩器可以缓解由睡觉落枕所产生的肩部不适、缓解因睡眠落枕造成的肩部酸痛。

3

肩部按摩器可以缓解长年气血循环不畅引发的一系列的疼痛。

4

肩部按摩器还可以有助燃烧体内的脂肪，有一定的减肥的作用。