我是一个女生，胸部太大，怎么办?

青春型乳房肥大

是一种在青春发育期发现的乳房渐进性增大，并过度发育，乳腺组织增生、肥大。乳房表现为匀称性肥大，乳房下垂不明显，这类患者有时有家族史。

乳腺过度增生性乳房肥大

表现为乳腺组织过度增生，肥大的乳房坚实，乳腺小叶增生明显，常有压痛。在月经周期期间，常常有自发性疼痛，并伴有乳房下垂，较多发生于已婚育的妇女。

肥胖型乳房肥大

表现为整个乳房均称的肥大。在组织结构上，是以乳房中的脂肪匀称增生、脂肪细胞肥大为主;在手术中可发现乳房皮下有脂肪增生，在乳腺组织之间，也有脂肪增生及侵润。这类乳房肥大的患者常伴有全身性肥胖，肥大的乳房虽可能伴有不同程度的乳房下垂，但较乳腺过度增生性乳房肥大为轻。

胸部太大怎么办

有氧训练减胸部脂肪

运动不仅减胸还让胸部更挺拔

跑步50分钟(连续)有氧操单车必须参加

器械训练结实坚挺胸部

上斜哑铃飞鸟4组每组20次

夹胸4组每组20次

高滑轮下拉3组每组20次

日常完美胸型小诀窍

1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。

2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。

3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。

4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。

5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，让她告诉你大胸的好处在里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。

6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做bf，让他告诉你平胸与大胸的区别，大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处，增加自信。

1、买衣服难。大胸部的女生比较难买到适合的内衣，这应该是很多大胸女生的烦恼之一。并且大胸的女生穿衣服的选择也少，很多大胸的女性为了遮盖胸部总是选择宽大的上衣。

2、身体方面。大胸容易使肩膀酸痛，而且容易造成驼背。一是因为有一些女性羞于展示胸部而选择含胸驼背，二是胸部太大，重量很重，容易造成肩背酸痛。

3、运动方面。大胸的女性一般不喜欢跑步等运动，除了运动时胸部波动过大，还有一些原因是因为胸部重量过重，跑步的时候会很重，胸前像是挂着两个盐水袋，晃晃荡荡的让人跑不起来。

4、总是被人盯着胸部，心里感觉十分尴尬、羞恼甚至是厌恶、害怕。因为胸部太大，穿的稍微紧身的衣服就总是被人盯着，特别是一些男性。对此一些大胸的女性会感到十分的困扰和厌恶。

还有就是青春期如果胸部大，那么很多人会感觉自己的青春期不是那么友好。因为胸大会遭到男孩子的yy，女孩子的排挤、嫉妒等负面影响，有些女孩子甚至因为胸大而遭遇校园暴力或者身体侵害。

5、可能会过早的出现胸部下垂的情况。不可避免的地心引力和胸部皮肤的老化松弛、乳房悬韧带的松弛以及胸部的过大重量是造成大胸女性胸部下垂的主要原因。

6、容易有皮炎、皮疹。胸部太大，乳房下方的皮肤总是贴着，如果不穿内衣，摩擦力大，让人不舒服。而且夏天胸部容易出汗，需要及时将汗液擦掉，不然时间长了，容易引发皮炎、皮疹。

1、正常情况下的胸部

首先呢~在正常状态下，胸部是会受重力影响而下垂的~在不同罩杯的情况下，胸部的垂感也会不同，你要是见过直挺挺的胸部！那一定的隆过的！

我们可以把胸当做是灌了水的气球来看待，整体形状是也可以看作是水滴，在重力的作用下，胸部会有下垂感，胸部大致是由柔软的脂肪组成，不同的姿势会发生不同的形变。

例如胸衣的作用就是起到聚拢的效果，如果没有胸衣的束缚，胸部会变得更加分散跟下垂，下面，咱们就研究一下在不同情况下胸部的画法~

2、弯腰时的胸部

在弯腰时，胸部的垂感会更明显，越饱满的胸部效果越强，因为胸衣是富有弹性的，即使有胸衣的束缚，也不能阻止 下坠的感觉~此时的形状更像两个葡萄拼在一起

3、仰视角度的胸部

在仰视的角度观察胸部呢，在这个角度下胸部的垂感体现的更为明显，这时的欧派下方的弧线会像个“人”字一样，这个可是关键点哦！

根据这个人字将胸部的轮廓画出来，此时欧派是偏扁的水球状，上方的弧度较圆润，值得注意的是两个乳房会产生遮挡关系，这是角度造成的透视问题，画出大小透视的效果就ok了~

4、躺着时的胸部

躺着时欧派呢，大家可以想象一下装满水的气球放在桌子上的感觉，此时整个乳房会向四周扩散，形状不会那个圆润饱满，但面积会变大，但这样画是过不了审滴！

咱们给画上胸衣，因此在这里呈现的效果不会那么外扩，整体还是有聚拢的效果的，对于有一定重量级别的胸部而言，中间仍然会存在Y字。