8张图看姚明身材变化，有什么变化呢？

在中国男篮中，姚明无疑是成就最高的。他是公认的男篮历史第一人，巅峰时期不仅统治CBA，还是NBA状元，和奥尼尔、邓肯、霍华德等顶级内线打的有来有回。被火箭退役球衣，入选篮球名人堂，各路巨星对他也是赞赏有加，足以证明姚明的实力。不过姚明的成功也并非偶然，8张图看姚明的身材变化，从瘦竹竿到魔鬼筋肉人，努力造就伟大。

8张图看姚明身材变化，有什么变化呢？

初入CBA的姚明，只有17岁。虽然身高达到2米2，但他非常瘦弱，第一场比赛摔倒了5次以上，当时不少球迷看衰他。认为他的对抗无法立足CBA，那时候的姚明，身高过人，但手臂太细，身上也没有挂住多少肉，完全就是青少年模样。

不过仅仅用了3年的时间，姚明就完成了从菜鸟到巨星的蜕变。他不仅球技进步神速，身材和对抗也强了很多。当年总决赛舞台上对飙王治郅、刘玉栋，可以看到，此时姚明的手臂明显粗壮了很多，大腿围度也很粗，已经可以用力量生吃对手了。

02年姚明成为了NBA的状元秀，第一个亚洲状元，2米26的小巨人，也是被诸多名宿看衰。可以看到，那时候的姚明虽然不那么瘦了，但对比起第一中锋奥尼尔魁梧的身材，姚明还是稍显单薄。不过首次姚鲨对战，姚明就盖了奥尼尔5次，也算是让鲨鱼见识到姚明的实力了。

刚进NBA的时候，姚明的体重是130公斤左右。当年还是内线时代，篮下绞肉机式的对抗，姚明也不得不提升体重。他不停地吃，不停地进行力量训练，体重很快达到了140公斤以上，280斤的重量，放眼整个联盟都数一数二。对位霍华德的时候，虽然没有麒麟臂，但整体身材不输，下肢力量也是碾压魔兽。

进入巅峰之后，姚明就是NBA的大杀器，尤其在篮下完全就不可阻挡。当年他对位的内线，是邓肯、奥尼尔、穆托姆博、大本这样的悍将。从上图中可以看到，巅峰姚明身材比邓肯还大一圈，不仅是手臂粗壮，下肢更是稳重，再配上2米26的身高和出色的篮下技巧，当时的姚明是无解的。

这是姚明养伤期间的训练照片，可以看到，姚明在水下完全就是个庞然大物。这时候的他，在NBA也是巨人般的存在。要知道现在的巨人博班，曾经也和姚明对位过，明显比姚明小了一号。

再来看看姚明水中投篮的照片，虽然体重直逼300斤，下肢也是非常粗壮。但当时姚明身上可是没有一丝的赘肉，可以看到，姚明的身材非常完美，各部位肌肉都很明显，线条也不错，这也是姚明能够在NBA取得成功的原因。

最后一图就是调侃了，在退役之后，姚明远离了训练和比赛，身材也是逐渐发福，如今他的身材完全碾压奥尼尔。再想想17岁初入CBA那个瘦竹竿，到巅峰期硬刚奥尼尔的小巨人，不得不感慨，姚明的成功是付出了许多汗水的。

姚明体重400斤是真的。

据媒体报道，姚明的体重达到了400斤。虽然身高有2米26，但400斤的体重对于姚明而言还是肥胖了。根据身体质量指数计算，姚明BMI为392，远超28，属于肥胖。虽然穿着厚厚的外套，但还是可以看到姚明大腹便便。

详细介绍：

姚明在打NBA的时候，体重不到300斤，退役后，体重增加了超过100斤。很多职业运动员退役后，都会这样。因为运动员胃口都很大，在运动员时期，因为训练和打比赛，消耗也大，所以吃得多也不会胖。但退役后，运动量没那么大了，继续吃那么多，就很容易长胖。

姚明身材发福严重，也是让大家很担忧他的身体健康。肥胖会让身体更容易出问题，姚明为了他的身体健康，还是要考虑一下减肥才好。大家还很希望姚明和叶莉能生二胎，把他们顶级的天赋传下去。

姚明用顶级的篮球天赋，别的不说，光是身高就让人望尘莫及了。叶莉是前中国女篮国手，运动天赋同样很高，两人所生的孩子，天赋肯定是很高的。姚明和叶莉的第一个孩子姚沁蕾天赋就很高，才12岁，姚沁蕾就比普通的成年女性要高半个头了。人们希望姚明和叶莉能生二胎，把他们优秀的基因传承下去，也是很正常的。